人体各器官衰老进程一览表
人体衰老的规律
13身边的养生养 身现代养生 2021年4月第21卷第7期人体衰老的规律大脑 20岁开始衰老。
人随着年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。
人在降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
肺 从20岁开始衰老。
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。
部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。
皮肤25岁左右开始老化。
随着生成胶原蛋白芳 草从古至今，人就一直在寻找人体衰老的奥秘，因为只要找到了衰老的真正原因，也就可能从某种角度、某个层面上找到减缓身体器官衰老进程的方法，从而掌握养生、保健以及健身的正确方法。
衰老是不可抗拒的自然规律，我们需要了解人体衰老的规律，才能有效补充，延缓衰老。
(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在人25岁左右开始自然衰老。
死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。
从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到人们35岁左右才出现。
肌肉 30岁开始老化。
肌肉一直在生长，衰竭;再生长，再衰竭。
年轻人这一过程的平衡性保持很好。
但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。
过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%～2%的速度减少。
经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
骨骼 35岁开始老化。
儿童骨骼生长速度很快，Copyright©博看网 . All Rights Reserved.14养 身身边的养生Health Protection and Promotion April 2021 Vol.21 No.7只消2年就可完全再生。
成年人的骨骼完全再生需要10年。
25岁前，骨密度一直在增加。
自然衰老死亡死因链填写
自然衰老死亡死因链填写人类是地球上最高级的生物之一，但我们也无法逃脱时间的摧残。
自然衰老是人类不可避免的命运，它是一条无法逆转的死因链。
本文将以人类的视角，以简洁明了的语言，描述自然衰老过程中的各个环节，让读者仿佛身临其境。
第一环节：细胞老化人体是由无数个细胞组成的，这些细胞在分裂和代谢的过程中会不断受到损伤。
随着时间的推移，细胞的修复能力逐渐减弱，导致细胞老化。
细胞老化会引发一系列生理变化，如皮肤皱纹的出现、关节活动度的减退等。
这些老化现象标志着自然衰老的开始。
第二环节：器官功能下降随着细胞老化的进行，人体各个器官的功能也逐渐减退。
例如，心脏的泵血能力下降，导致血液循环不畅；肺部的弹性下降，呼吸功能减弱；肾脏的滤波效率下降，导致排泄功能减退等等。
这些器官功能的下降会逐渐影响到人体的正常运转，加速自然衰老的进程。
第三环节：免疫力减弱免疫系统是人体的防线，它能够识别并抵御外来的病原体。
然而，随着年龄的增长，人体免疫力逐渐减弱。
免疫细胞的数量和功能都会受到影响，导致人体对疾病的抵抗力下降。
这使得老年人更容易感染疾病，并且往往对疾病的反应更加迟缓。
第四环节：疾病侵袭随着免疫力的减弱，老年人更容易受到各种疾病的侵袭。
常见的老年疾病包括心脑血管疾病、癌症、糖尿病、骨质疏松等。
这些疾病会严重影响到人体的生理和心理健康，严重的甚至会导致死亡。
第五环节：多器官功能衰竭随着疾病的进一步发展，多个器官可能会同时受到损害，出现功能衰竭的状况。
比如，心脏和肺部的功能衰竭会导致呼吸困难；肝脏和肾脏的功能衰竭会导致体内毒素堆积等。
多器官功能衰竭是自然衰老最后的阶段，也是人体无法承受的最后一击。
第六环节：生命的终结当多个器官同时衰竭，生命的烛火也将逐渐熄灭。
这是自然衰老的最终结局，是人类不可避免的死亡。
在这最后的时刻，人们或许会回顾自己的一生，思考生命的意义。
自然衰老死因链无法被改变，但我们可以通过健康的生活方式来延缓衰老的进程。
人体各器官的检查项目
人体器官相对应的健康体检项目我们的身体作为一个生命有机体，有一个成长衰老的过程，每个重要的身体器官都有它自己的生命轨迹，像一个巨大精准的机器，维持着自身的和谐。
而了解每个器官的生长时间，对于每个身体部件的保养和疾病的预防也是十分重要的。
下面就给大家介绍一些关于人体器官的衰老时间表，以及相对应的有哪些健康体检项目，希望能为大家更好的保护身体健康起到一个预防的作用！大脑我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
这就是为什么很多人说上了年纪容易健忘，老年人易患阿尔茨海默病即常说的老年痴呆。
保持脑容量和脑细胞的活跃度，平常要保持多思考多动脑的习惯，尤其是职场工作压力负荷重，睡眠不足常熬夜睡眠不良的人群，多吃些补脑的食物，如香蕉核桃。
除了中高年疾病高发人群，中年和青年群体也需要注意，预防脑供血不足，心脑血管疾病。
脑血管检查项目：血脂检查、血糖检查、血流变、经颅多普勒（TCD）眼睛都说眼睛是心灵的窗户，说出了眼睛对我们的重要性，而平时常会忽略了一些眼部疾病问题。
普通人从40岁开始，眼睛开始走向衰老，视力会有下降的趋势，眼镜成了必需品。
随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
而有些中老年人还会存在不同程度的近视、远视、白内障、青光眼等眼部疾病。
保护眼睛，平时多做眼部运动，久视伤眼，学生族看书上班族盯电脑太久，都需要常停下来休息一下给眼睛一个放松。
平常多吃些护眼的食物，如枸杞菊花茶，深色蔬菜，如菠菜等。
眼部检查项目：眼科一般检查（包括视力辨色力眼结膜角膜眼球）、眼底检查（青光眼白内障）心脏心脏会随着我们年龄的增长身体日益变老，向全身输送血液的效率开始降低。
血管逐渐失去弹性，脂肪在冠状动脉的堆积，导致血管变硬或者变得阻塞。
人体衰老退化时间表
人体组织器官衰老退化时间表科学人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁一些人就出现气喘吁吁的状况；大脑从20岁起开始逐年下降，到了40岁神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减；女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降；70岁才会变老肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。
一、肺活量衰老时间：20岁肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。
部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。
对策：别碰烟如果是40岁以上长期吸烟者，咳嗽、咳痰3个月以上，就应该去医院进行肺功能检测，确定是否患上了慢阻肺，并且及时治疗。
长期吸二手烟者，患慢阻肺的风险也会增加48%。
二、大脑衰老时间：20岁20岁起神经元减少。
我们降临人世时，大脑中神经细胞(神经元)的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
对策：勤思考没想法、不愿动脑等习惯会加速大脑退化。
频繁使用大脑，神经细胞的网络才能得到强化，延缓大脑衰老。
此外，勤锻炼对大脑的好处也是显而易见的。
一项发表在《神经成像杂志》的研究发现，有氧运动能改善记忆功能，并且在年龄增长的过程中维护大脑健康。
三、皮肤衰老时间：25岁25岁后，随着身体合成胶原蛋白的速度放缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤的自然衰老开始了。
当死皮细胞没能很快脱落，生成的新皮细胞又不多时，细纹就出现了。
皮肤衰老的迹象35岁左右会更加明显。
对策：防晒面部皮肤老化主要是紫外线导致的。
光老化导致皮肤出现很多问题，如色素异常、皮肤松弛等。
预防光老化需要养成在紫外线较强时，出门戴太阳镜、太阳帽，擦防晒霜的习惯。
四、头发衰老时间：30岁头发衰老从30岁开始，尤其是男性由于睾丸激素分泌的变化，导致发囊收缩出现脱发现象。
(二)人体衰老时间表
二、组织的衰老
从大体解剖上看，老年人后脑膜加厚，脑回缩小，沟、 裂宽而深，脑室腔扩大。在显微结构上可见神经细胞尼氏
体减少，脂褐质沉积。在功能上则见神经传导速度减慢，
近期记忆比远期记忆减退得严重，生理睡眠时间缩短；感 觉机能如温觉、触觉和振动感觉都下降，味觉阈升高，视 听敏感度下降。反应能力普遍降低，特别是在要求通过选 择做出决定的情况下反应更为迟缓。
致动脉压升高。
二、组织的衰老
呼吸系统在形态方面老年人肋软骨可能钙化，驼背情 况有所增加导致胸腔前后径扩大成为“桶状胸”。显微镜下
可见肺泡管与呼吸性细支气管扩大，使周围肺泡容积减少
二、组织的衰老
消化系统 一般说来消化系统形态上的衰老变化不显著， 落齿与对牙齿的保护良否有关，未必为衰老特征。显微镜 下可见胃的泌酸细胞随衰老而减少，肝组织单位体积的细
乳房：35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰
老、下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。
肌肉：30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁
后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年 0.5%到2%的速度减少。
三、人体器官衰老时间
骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流
二、组织的衰老
心血管系统老年心脏体积增大，目前还没有证据表明 脂褐质沉积对心肌功能有何不良影响。在心脏的传导系统可
见起搏细胞的数量减少，窦房结与结间束内纤维组织增加。
在动脉方面，内膜也有不同程度的加厚，可因此而致小动脉 管腔狭窄。冠状动脉分支在30岁后就开始出现内膜的增厚， 中膜日趋纤维化，有些平滑肌可能坏死，最突出的衰老变化 为弹性纤维板层变薄，动脉血管变性，外周血管阻力增加以
衰老的生物学特征
衰老的生物学特征衰老是人类生命周期中不可避免的过程，伴随着时间的流逝，人体会出现一系列的生物学特征变化。
本文将就衰老的生物学特征展开讨论。
一、外观特征的改变随着年龄的增长，人体的外观会发生明显的变化。
皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹和皮肤下垂；头发逐渐变白、变稀；指甲变薄、变干燥。
这些外观上的改变是衰老的显著标志。
二、器官功能的下降衰老会导致人体各个器官功能的逐渐下降。
例如，心脏的泵血能力减弱，血压稳定性下降，容易出现心脏病和高血压等疾病；肺活量减小，导致呼吸困难；肾脏滤清功能减退，容易出现肾功能不全等。
这些器官功能下降的现象，会影响到人体的整体健康状况。
三、免疫功能的减弱随着年龄的增长，人体免疫功能会逐渐减弱，容易受到感染的侵袭。
研究发现，老年人的免疫细胞数量和功能均有所下降，导致易患上呼吸道感染、尿路感染等。
此外，免疫功能减弱还会导致癌症的发生率增加。
四、代谢能力的降低衰老过程中，人体的代谢能力会逐渐降低。
新陈代谢减缓会导致体重增加，容易出现肥胖问题。
此外，代谢能力的下降还会导致骨质疏松、关节炎等问题。
五、认知功能的退化随着年龄的增长，人体的认知功能也会逐渐退化。
老年人的记忆力、学习能力和注意力等认知能力都会有所下降。
这是由于大脑神经元的损伤和脑部结构的改变所致。
老年人还容易出现阿尔茨海默病等与认知功能相关的疾病。
六、骨骼肌肉的减少随着年龄的增长，人体的骨骼肌肉逐渐减少。
研究表明，老年人的肌肉质量和肌肉力量都会下降，导致肌肉无力、肌肉萎缩等问题。
这使得老年人容易摔倒和骨折。
七、血管系统的老化随着年龄的增长，人体的血管系统也会进行老化。
血管壁变得更加脆弱，容易出现动脉硬化和血管病变。
这导致血液循环不畅，增加了心脑血管疾病的风险。
总结起来，衰老过程中，人体会出现外观特征的改变、器官功能的下降、免疫功能的减弱、代谢能力的降低、认知功能的退化、骨骼肌肉的减少以及血管系统的老化等生物学特征。
这些特征的出现，是衰老过程中生物学变化的体现。
人体中最先衰老的器官是什么
人体中最先衰老的器官是什么
人体最先衰老的器官是胸腺。
胸腺作为人体重要的淋巴器官，新生儿期胸腺重量为10-15g，青春期时达到最大，胸腺重量为30-40g，青春期后便逐渐退化，并由脂肪组织所代替。
胸腺位于胸骨后面，紧靠心脏，呈灰赤色、扁平椭圆形，分左、右两叶，通常大小不等，可部分融合。
它主要由淋巴细胞和上皮网状细胞构成，属于淋巴器官，是T细胞分化、发育、成熟的场所，还可以分泌胸腺激素及其他激素类物质。
胸腺激素能刺激淋巴组织生长，促使其长成具有免疫功能的胸腺依赖细胞(T细胞)发挥免疫功能，并使萎缩的淋巴细胞复活，退化的淋巴细胞再生、增殖，加强人体的抵抗力。
胸腺还有免疫监视功能，它能消灭和制止组织细胞发生恶性变化，减少肿瘤病变。
所以，老年人患癌症的较多，可能与胸腺功能衰退、消灭突变细胞的能力下降有关。
人体各器官老化时间表
⼈体各器官⽼化时间表 ⽼病死是⼈⽣必经的过程，⼈的⽪肤从出⽣就开始⽼化，⼤脑、肺脏20岁开始⽼化，30岁⼀过便开始加速⽼化，许多器官的功能以每年6.25%的速度衰退，年龄越⼤、衰退越快，到70岁时仅剩35%。
专家表⽰，多数⼈在40岁时的器官功能可达80%，50岁时剩70%，此后年龄越⼤、衰退越快，70岁时，仅剩35%。
⼀起来看看⼈体各器官退化的时间表： 1.⽪肤⼀出⽣开始⽼化 全⾝器官与组织最早⽼化的是⽪肤，打从你⼀出⽣，⽪肤便开始⽼化。
⽽过了25岁，胶原蛋⽩的⽣成速度减缓，⽪肤的代谢能⼒也变差，最明显的⽼化迹象有⾊素沉淀、失去弹性、缺少光泽等，都是⽪肤⽼化的警讯。
2.⼤脑20岁开始衰⽼ ⼈的脑神经细胞在出⽣后便不再分裂，也不会再⽣。
⼈的脑细胞从出⽣时的1000亿个左右，从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减。
到65岁约有5%的⽼年⼈罹患⽼年痴呆症，⽽到80岁时则约有25%的痴呆症患者。
3.肺从20岁开始衰⽼ 肺活量从20岁起开始就缓慢下降，到了40岁，⼀些⼈稍⼀动就⽓喘吁吁的，因为控制呼吸的肌⾁和胸腔变僵硬了，使得肺的运转更困难。
吹⽓检测可以知道肺部功能的衰⽼速度。
30岁开始，吹⽓速度每年以30cc/秒的速度下降，60岁约衰退1/3。
4.⽣育能⼒35岁开始衰退 ⽆论男⼥，⽣育能⼒从35岁以后便开始衰退。
⼥性20～25岁的排卵每年约10～12次，40岁以后的妇⼥，每年仅排卵7～8次，5年后再减⾄1～2次，直到停经。
⽽40岁以后结婚的男性，由于精⼦品质下降，使其配偶流产的可能性也增⼤。
5.⾻骼35岁开始⽼化 35岁以后，⾻质开始流失，进⼊⾃然⽼化过程。
⼥性于35岁后每年以1%的速度降低⾻密度，更年期后更以5∼6%的速度流失⾻质。
⾻骼⼤⼩和密度的缩减也可能会导致⾝⾼降低。
6.⼼脏40岁开始⽼化 ⼈的⾎管⽼化，⼈也就⽼化。
随着岁⽉的逝去，⾝体⽇益变⽼，⾎管逐渐失去弹性，动脉硬化或者变得阻塞，⼼脏向全⾝输送⾎液的效率也开始降低，⽽产⽣种种病变。
人体器官衰老时间表
人体器官衰老时间表作者：来源：《市场周刊》2009年第02期人类如同其他自然界的生物一样，要面临必然的衰老和死亡。
曾经有不少人误认为，人体各个器官在人们步入老年时才开始衰老。
然而，英国研究人员表示，器官的衰老时间远比我们预想中的早得多。
了解一下人体各个器官的衰老时间，可以帮助我们更好地对其进行护理，让我们活的更健康。
大脑衰老时间：20岁随着我们年龄的增大，大脑中神经细胞(神经元)的数量会逐步减少。
我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
因此，成年人的记忆力往往不如小孩，中年之后记忆力更是大大减退。
除了神经细胞数量的减少之外，神经间质细胞(连接神经细胞的细胞)的功能退化也是大脑衰老的重要原因。
这些细胞的衰老导致神经细胞之间的信息交流不畅通，协调合作的能力就大大减弱。
肌肉衰老时间：30岁肌肉一直在生长、衰竭，再生长、再衰竭。
年轻人这一过程的平衡性保持得很好，但是，30岁以后，肌肉的衰竭速度就大于生长速度了。
过了40岁，人的肌肉开始以每年0.5％～2％的速度减少。
经常锻炼有助于预防肌肉老化。
性器官衰老时间：35岁由于卵巢中卵子数量和质量的下降，女性的生育能力从35岁后开始衰退。
子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，造成一种抵抗精子的环境。
男性的生育能力也在这个年龄段下降。
40岁以后结婚的男人，由于精子质量的下降而导致配偶流产的可能性更大。
前列腺衰老时间：50岁前列腺常随着年龄增大而增大，引发的问题包括小便的次数增加等等。
良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。
前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。
正常的前列腺大小有如一粒胡桃，增生的前列腺有一个桔子那么大。
肝脏衰老时间：70岁肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。
人体各器官24小时时间表良好作息让你美丽永不老
引导语：月有阴晴圆缺。
我们的身体也一样，像一个小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。
人体机能状态在一天24小时里同样有规律可循。
以下是人体器官24小时时间表，还不快来围观。
一、1：00人体进入浅睡阶段，易醒。
此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
二、2：00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
三、3：00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
四、4：00“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。
血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
五、5：00阳气逐渐升华，精神状态饱满。
六、6：00血压开始升高，心跳逐渐加快。
高血压患者得吃降压药了。
七、7：00人体免疫力最强。
吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
八、9：00适合打针、手术、做体检等。
此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
九、10：00工作效率最高。
10：00-11：00属于人体的第一个黄金时段。
心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
十、12：00紧张工作一上午后，需要休息。
12：00-13：00是最佳“子午觉”时间。
不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
十一、14：00反应迟钝。
易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
十二、15：00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15：00-17：00为人体第二个黄金时段。
最适宜开会、公关、接待重要客人。
十三、16：00血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。
阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
十四、17：00工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
十五、18：00人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
十六、19：00最易发生争吵。
此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
十七、20：00人体进入第三个黄金阶段。
记忆力最强，大脑反应异常迅速。
人体器官衰老时间表（Humanorganagingschedule）
人体器官衰老时间表（Human organ aging schedule）Human organ aging schedule (Photos): classification of health care.According to the British Daily Mail reported on your own body really understand? Human organs and tissues with aging pattern, the famous French physician Angela Epstein said, at the age of 35 male sperm quality began to deteriorate, when a 45 year old male, 1/3 are pregnant abortion. At present, in a number of famous British physician's help, they jointly assess different body tissues and organs of the aging schedule.1, 20 years old start aging brain:With the increase of age, the number of nerve cells in the brain to reduce. Before the body of nerve cells in the brain of 100 billion, at the age of 20 began to gradually reduce. By the age of 40, the daily loss of nerve cells in the brain 10 thousand, corresponding with memory loss and brain dysfunction.In fact, the nerve cells in the brain is very important, the British Imperial College London health care center consultant neurologist Wojie Taco Rakoviciz said that with the increase of age, the gap between brain cells become worse have greater impact on health. The small gap between the peripheral nerve cells in the brain called synapses, synaptic function can ensure that from one nerve cell to another transmission of information, with fewer synapses of aging.2, intestinal: 55 years old start agingA healthy gut can establish a good relationship between the balance of bacteria harmful and harmless, the Tom MacDonald professor of immunology medical school in London, but when people over the age of 55, intestinal digestive system in harmless cell index decreased gradually. The end result is that we will suffer from digestive ability is abate, increase intestinal diseases. Which is a symptom of constipation with body in the elderly often show.3, breast: 35 years old start agingWhen women enter the age of more than 30, it began to lose fat and breast tissue, breast size and fullness began to decrease. When women enter the age of 40, the breast sagging, areola began corresponding contraction. Although with the increase of age, will increase the probability of occurrence of breast cancer, often need specific massage stimulation can effectively prolong breast health.4, bladder: 65 years old start agingWhen people enter the age of 65, is likely to gradually weaken the control of the bladder, bladder function decreased with the aging of the human body is very obvious, but not completely. Women are more prone to bladder problems, when they experienced 65 years after menopause, estrogen decrease in urethral tissues thinner and weaker, to reduce bladder support. The elderly bladder capacity compared with middle-aged, middle-aged people only half. For 65 years old people, they are more prone to frequent travel.5, lung: 20 years old start aging6, the reproductive capacity: 35 years old start agingThe male sperm has a special function on ovarian maintenance without the normal 2-4 times a month of life of the female reproductive capacity began to decline from the age of 35, the quality of oocytes in the ovaries began to fall so women often than men are more likely to grow old. But the uterine wall becomes thin, so that to reduce the probability of fertilization, while the formation of a hostile environment for sperm.The male reproductive capacity decreased with increasing age, when they enter the age of 40, his spouse abortion is a high probability, the reason is the decline in sperm quality.7, eyes: 40 years old start agingWhen people enter the 40 year old, very common to many people will choose to use glasses, they appear presbyopia, will affect our ability to see objects close. The British University of Southampton ophthalmology professor Andrew Loty said that with the increase of age, the deterioration of eye visual focusing ability, the reason is that the eye muscles become weak.8, liver: 70 years old start agingThis is the only challenge the aging process of human body organs and tissues, British Leicester liver consultant David Lloyd explained that the liver cells have very strong functionof a new life.He pointed out that after the removal of a liver during surgery,Within three months will be long with a same size of liver. If donors do not suffer from infection or drinking, smoking, can be a 70 year old man with liver transplantation into the body of a 20 year old young man.9, kidney: 50 years old start agingWhen people enter old age, the filtration unit of the kidney in the bloodstream is responsible for removing the waste (kidney) to reduce the number of start. One effect is weaken the ability of nocturnal urine production, so they frequent phenomenon in out. The ability of 75 year old renal blood filtering is equivalent to only half of the 35 year old man.40 years old start aging heart10, heart: 40 years old start agingWith the increase of age people, the heart pump output was significantly reduced. The reason is due to the formation of vascular elasticity, accumulation of fat in the coronary arteries, the arteries become stiff and blocking. This is the excessive intake of saturated fat causes. Then the heart's blood supply.After entering the age of 45 male and female 55, will increase the probability of heart attack. Lloyd Famasi is the lateststudy found that the average British people into "heart disease age" 5 years in advance, this may be due to obesity and lack of exercise caused by.11, prostate: 50 years old start agingProfessor Roger Kirby director of the London prostate Center said that with the increase of age, the prostate often become hypertrophy, resulting in frequent phenomenon. This is 50 years after more than half of the men appear prostate hyperplasia, but rarely in the disease appear before the age of 40.Prostate hyperplasia is because prostate absorbs a lot of testosterone, thereby enhancing the growth of prostatic cells. The normal prostate size only general prostatic hyperplasia after walnut, but will increase to the size of oranges.12, bone: 35 years old start agingThe city of Liverpool, in the ante Robert Motts rheumatology medical school professor explained, in our life, the old bone is called a osteoclastic bone destruction, and called by osteoblasts bone manufacturing cells to generate new bone, a process called skeletal cyclical manufacturing.The children's bone growth is very fast, children two years of bone turnover, adults are completely in 10 years. Until we are more than 20 years old, bone density continues to increase, but at the age of 35, as a part of human aging, bone density decreased.This makes the probability of postmenopausal osteoporosis in elderly women with increased size and density of bone shrinkage decreases, resulting in reduced height so that normal life is very important for women to postpone menopause coming greatly. The back bone begins to atrophy, or between vertebral bone fragments. When people are 80 years old, the height will decrease 2 inches.13, teeth: 40 years old start agingWith the increase of age, the body will produce less saliva, the saliva can wash away bacteria, so the teeth and gums are more vulnerable to decay. As mankind has entered the 40 year old, the gum gradually began to decay.14, muscle: 30 years old start agingMuscle tissue is often built and decomposed, this process has a very good balance in young adults. However, when people enter the age of 30, greater than the formation and decomposition of muscle tissue. Once people enter the age of 40, people began to lose every muscle 0.5-2%. Have regular physical exercise can help to avoid this phenomenon.15, listening: more than 50 years old start agingBased on the analysis of the Royal British Deaf Association statistics, due to age into old age, more than half of the 60 people will lose their hearing. This is called senile deafness, is due to the loss of "hair cells" formation. Hair cells are a tiny sensory cells in the inner ear, it can obtain the soundof fibrillation, and the fibrillation is sent to the brain tissue.16, more than 20 years old start aging skin:Human skin natural aging is starting from the age of more than 20, according to the Brad Ford Medical Center dermatologist Andrew Wright said, when we grow old,As a scaffold of skin collagen formation ability decreased, elastic material can cause the skin to restore in situ protein also have less activity, more likely to break down.Dead skin cells will not fall off very quickly, which makes the new skin cells slightly reduced.17, taste and smell: 60 years old start agingOur life in the long tongue 10 thousand taste buds, but in the 60 years after the decrease in the number of taste buds to half. As we enter the 60 year old, the ability to taste and smell gradually weakened, partly due to the aging factor. Olfactometer may be because of a problem in the nose polyp, may also be due to the formation of the accumulation of years of smoking.18, voice: 65 years old start agingWith the increase of age, our voice will become hoarse sound and, 65, the soft tissue in the throat will gradually become weak, thus affecting the pitch, loudness and quality of thethroat sound; the female voice may become hoarse tones and lower than men, their voice will become thin and high pitched tone.19, hair: 30 years old start agingMale hair phenomenon usually appears at the age of 30, after the hair is from the skin under the surface of small bag shaped hair follicle formation. A hair is usually from hair follicles grow, after 3 years off, and then the new hair grow. However, effects of a 30 year old male testosterone levels by early cycle changes, lead to hair follicles contraction hair phenomenon.In this way, each new hair is more fine than before, eventually all the hair follicles increasingly shrink, fine hair does not grow from the hair stubble. Many people after 35 years there will be a lot of gray hair, when we are young, our hair is a hair follicle melanocytes pigment formation control. As we age, activity of melanocytes decreased, less melanin, the hair color fades, gray hair gradually appeared.-------------------------------------------Male physiological digital funThe 7200 man average ejaculation frequency2000 times the average man masturbation ejaculation frequencyThe average weight of 53 liters of man ejaculationThe average speed of 45 km men ejaculation: speed of 45 km, whilethe average bus speed is 40.2 kilometers per hour.11 times the average daily number of men with erectile The 9 man day night average erectile number2.5 months of sperm life: 2.5 months (from generation to ejaculation)。
人体衰老退化时间表 乳房35岁开始缩水
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人体衰老退化时间表乳房35岁开始缩水
导语：英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。
研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏
英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。
研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，而女性的乳房，在35岁就缩水不再长大了！
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。
以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。
大脑：20岁开始衰老
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。
我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
肠：从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。
巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。
结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
随着我们年龄增大，胃、肝、
生活常识分享。
衰老的四个层次
衰老的四个层次衰老是人类生命周期中不可避免的过程，随着时间的推移，人体的各个方面都会逐渐发生变化。
衰老可以分为四个层次：细胞衰老、器官衰老、系统衰老和整体衰老。
第一个层次是细胞衰老。
细胞是构成人体组织和器官的基本单位，它们通过不断分裂和更新来维持身体的正常功能。
然而，随着年龄的增长，细胞的分裂速度逐渐减慢，更新速度变慢，导致细胞功能下降。
此外，细胞内的遗传物质DNA也会受到损伤和突变，影响细胞的正常运作。
细胞衰老是衰老过程中最基本的层次，也是其他层次衰老的基础。
第二个层次是器官衰老。
随着年龄的增长，人体各个器官的功能逐渐下降。
例如，心脏的泵血能力减弱，肺部的呼吸功能减退，肾脏的排毒能力降低等。
这些器官的衰老导致了生理功能的减退，使人体更容易受到疾病的侵袭。
此外，器官衰老还会影响人体的代谢和免疫系统，增加患上慢性疾病的风险。
第三个层次是系统衰老。
人体的各个系统，如循环系统、消化系统、神经系统等，也会随着年龄的增长而衰老。
系统衰老表现为这些系统的功能减退和适应能力下降。
例如，循环系统的血管弹性减弱，消化系统的吸收能力降低，神经系统的传导速度减慢等。
这些变化导致了身体的不适感，例如心脏病、消化不良、记忆力减退等症状。
最后一个层次是整体衰老。
整体衰老是指人体各个层次的衰老综合作用的结果，它体现在身体的外观和机能上。
随着年龄的增长，人的皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹和色斑；肌肉和骨骼组织逐渐萎缩和变脆弱，导致身体力量下降和骨折风险增加；免疫系统功能减退，容易受到感染等。
整体衰老是衰老过程中最为明显和直观的层次，也是人们通常所说的老态。
总结起来，衰老是一个复杂的过程，涉及到细胞、器官、系统和整体的多个层次。
随着时间的推移，人体的各个方面都会发生不可逆转的变化，导致身体功能的下降和疾病的增加。
虽然衰老无法完全避免，但通过健康的生活方式和科学的医疗手段，我们可以延缓衰老的进程，保持身体的健康和活力。
人体衰老的九个生理特征
人体衰老的九个生理特征人体衰老的九个生理特征人体衰老是一种自然而必然的生理过程，随着时间的推移，人体会出现一些明显的生理特征变化。
下面介绍人体衰老的九个常见生理特征。
1. 皮肤变化：随着年龄增长，皮肤会出现皱纹、松弛和干燥等变化。
皮肤弹性减弱，色斑和黑色素沉着增加，导致肤色不均匀。
2. 头发变化：头发通常会变得稀疏和灰白。
毛发的生长周期变短，头发变得干燥、无光泽、易断裂。
3. 视力下降：年龄增长会导致眼球组织和晶状体的变化，使得视力下降。
近视、老花眼和黄斑变性等眼部问题变得更为普遍。
4. 骨骼变化：骨骼会随着年龄增长而变脆弱。
骨质疏松和关节炎等问题会增加，容易发生骨折和关节疼痛。
5. 肌肉减弱：年龄增长会导致肌肉力量下降和肌肉质量减少。
肌肉的柔韧性和灵活性也会减弱，导致身体活动能力的下降。
6. 心血管变化：血管壁变得更加僵硬，心脏肌肉减少弹性，心脏功能下降。
这可能导致高血压、冠心病和心衰等心血管疾病的风险增加。
7. 免疫系统衰老：随着年龄增长，免疫系统功能下降，导致机体抵抗力下降，易受感染和疾病的侵袭。
8. 内分泌失衡：内分泌系统随着年龄的增加逐渐失去平衡。
激素的产生和调节减弱，可能导致更容易出现体重增加、性欲下降和睡眠障碍等问题。
9. 记忆力下降：随着衰老，大脑神经元的数量和连接性减少，记忆力和认知功能会下降。
人们可能会出现记忆力减退、思维迟缓和注意力不集中等问题。
总结：人体衰老常常伴随着一系列生理特征的变化，包括皮肤变化、头发变化、视力下降、骨骼变化、肌肉减弱、心血管变化、免疫系统衰老、内分泌失衡和记忆力下降等。
了解并注意这些生理特征的变化有助于我们更好地应对衰老过程，保持健康的生活方式，并及早采取预防和改善措施。
人体器官衰老退化时间表 35岁骨骼开始老化
人体器官衰老退化时间表35岁骨骼开始老化我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。
大脑：20岁开始衰老随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。
我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
肠：从55岁开始衰老健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。
巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆·麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。
结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。
乳房：从35岁开始衰老人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。
从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。
尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。
曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯·埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。
膀胱：从65岁开始衰老65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。
此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。
女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。
人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。
如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。
这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。
2老年人各系统的老化改变
泌尿系统之生理变化--膀胱
1.膀胱容积随年老减少。 2.膀胱平滑肌纤维化，使得膀胱肌肉软 弱无力，张力及收缩力皆下降，伴随频 尿、急尿及尿潴留。
内分泌系统之生理变化
一、脑下腺 二、甲状腺 三、肾-脑下 腺
1.腺体逐渐变小且重量减轻 2.生长激素下降，亦有疲累、失眠、肌肉骨骼 实质减少及体脂肪上升。
呼吸系统之生理变化
一、呼吸道 二、肺 三、胸廓 四、气体交换
呼吸系统之生理变化--呼吸道
1.呼吸道纤毛受损及数目减少。 2.粘膜腺的退化。 3.气管上皮细胞退化使气管变硬，呼吸肌肉 的弹性及强度下降，咳嗽反射功能减弱。 4.黏膜分泌对抗病毒的IgA减少。
呼吸系统之生理变化--肺
皮肤系统之生理变化--毛发
1.皮质内黑色素颗粒减少，新生的白发取代黑 发而产生毛发变白的情形。 2.荷尔蒙减少及周边血液循环下降，毛发生长 速度及密度降低，使身上、腋下及会阴的毛 发稀疏。 3.男性胡须减少，女性局部毛发增加。
皮肤系统之生理变化--指甲
1.角蛋白生长减缓，周边血循降低，使指甲 变厚，形成细纹，干燥易脆，失去光泽。
老年人各系统的老化改变
各系统之生理变化
一、皮肤系统 二、感觉系统 三、消化系统 四、循环系统 五、骨骼肌肉系统 六、呼吸系统 七、内分泌系统
八、神经系统 九、造血及免疫系统 十、泌尿系统 十一、生殖系统
皮肤系统之生理变化
一、表皮 二、真皮与皮下组织 三、毛发 四、指甲
内分泌系统之生理变化--甲状 腺
1.降血钙素分泌下降，使老年人骨质减少。 2.T3分泌降低25﹪，T4维持不变，使基础代谢 率下降，导致老人对寒冷的环境适应力变差、 心智功能减缓、活动缓慢、毛发掉落。
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人体各器官衰老进程一览表
人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后：
肺：肺活量20岁开始缓慢下降，到了40岁，开始出现气促、胸闷、头晕、咳嗽、喘憋等症状。
大脑和神经系统：22岁开始大脑中的神经细胞会慢慢减少，40岁后，记忆力快速下降，经常找不到想要用的物品，容易得老年痴呆。
头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。
60以后毛囊变少，头发变稀。
乳房：35岁开始，随着体内雌、孕激素水平降低，乳房逐渐衰老、下垂。
40岁后，乳晕急剧收缩。
肌肉：30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。
过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少，动作逐渐变得迟缓！
骨骼：35岁开始衰老。
25岁前骨密度一直在增加，但35岁骨质开始流失，进入老化过程。
骨质疏松、变脆，出现驼背，易骨折，腰腿酸痛及颈椎病、牙齿松动脱落等。
肝脏：35岁开始衰老，解毒能力降低，43岁之后，由于酒精肝、脂肪肝、药物性肝损伤等原因导致肝衰老速度进一步加快，容易出现肝硬化、肝癌，50岁以后肝脏可以用“千疮百孔”来形容。
性器官：38岁开始衰老，45岁左右会出现勃起困难，性功能减退，男性渐渐出现ED。
55岁后，女性的阴道萎缩、干燥，丧失弹性，出现失眠、头痛、心悸、血压不稳和乳房下垂、潮热、多疑、烦躁和易激动等表现。
心脏：40岁开始衰老，输送血液的效率逐渐降低。
男性45岁、女性55岁后心脏病发作的概率增大。
眼睛：40岁开始衰老。
近距离观察事物会非常费劲。
接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，容易出现白内障等眼疾。
肾：50岁开始衰老，逐渐出现腰痛、尿频、便秘、神疲乏力、失眠健忘、畏寒肢冷、机能衰退等症状，造成慢性病缠身、久治不愈。
前列腺：50岁开始衰老。
前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。
肠：55岁开始衰老，消化功能下降，肠道疾病风险增大，出现胃肠扩张、消化不良、便秘、腹泻。
总之，人体各器官在55岁以后基本都开始衰老了，变得越来越体弱多病。
阻止、延缓甚至逆转衰老进程是摆在每个人中老年人面前迫切需要解决的问题。