最新田径各单元教学计划
2023年田径教学计划(通用3篇)
2023年田径教学计划（通用3篇）田径教学安排1一、指导思想1、新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
②激发学生的运动爱好，培育学生的终身体育意识与健康行为。
③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的`主动性和学习潜能，提高学生的体育学习实力。
④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
2、《田径类》是全部中学学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培育方面有重要作用。
《体育与健康》课程要求每一个中学学生在三年的中学学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位中学学生在《田径》类项目中修满1学分。
二、教学目标运动参加①知道科学参与田径熬炼的原则，主动参与田径类运动并养成良好的田径熬炼习惯。
②依据自身状况设置熬炼目标、制定熬炼安排并按安排坚持田径熬炼；③能用简洁方法了解自己的体能改变并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2、运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育熬炼的区分，相识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②主动学习并运用所学田径学问与运动技能进行健身活动，主动参与各种田径类体育竞赛。
③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3、身体健康①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力气与腰、腹肌力气和耐力。
②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动实力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。
③形成良好的田径运动习惯和健康行为。
4、心理健康①通过参与田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调整心情。
②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动实力，并在此过程中体验胜利。
③努力克服田径运动中的心理恐惊等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到胜利的乐趣。
田径教学安排2为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生特性，发展学生特长，培育体育后备人才，组建了五年级田径队。
初中田径大单元教学计划18课时
初中田径大单元教学计划18课时田径是一项古老而广泛的体育运动项目，包括短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、标枪、跳高、跳远等项目。
通过田径锻炼，可以提高学生的身体素质，培养学生的团队意识和竞争意识，促进学生全面发展。
下面我将为大家介绍一份初中田径大单元的教学计划。
一、教学目标1.知识与技能（1）了解田径的起源和发展；（2）掌握短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、标枪的基本技术；（3）掌握田径比赛的规则和注意事项；2.情感态度与价值观（1）培养学生的团队合作精神；（2）培养学生的竞争意识和团队精神；（3）培养学生的坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质；3.动作与表达（1）提高学生的跑步、跳跃、投掷等基本动作水平；（2）培养学生的比赛表现能力；二、教学重难点重点：学生掌握田径项目的基本技术和比赛规则；难点：培养学生的团队合作精神和竞争意识；三、教学过程第一课时：引入通过展示一些田径比赛的视频和图片，向学生介绍田径项目的多样性和魅力，引发学生对田径运动的兴趣。
第二至六课时：技术训练分别对短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等项目进行技术训练，重点讲解各项技术动作的要领和注意事项。
第七至十课时：比赛练习组织学生进行田径比赛的模拟练习，注重在比赛中培养学生的竞争意识和团队合作精神。
第十一至十五课时：比赛技能提升在教师的指导下，学生进行田径比赛的技能提升，重点讲解比赛中的策略和技巧。
第十六至十八课时：总结与展示组织学生进行田径比赛的总结与展示，评选出优秀运动员，并进行颁奖仪式，鼓励学生继续参与田径运动。
四、教学手段1.实物展示：通过实际装备和道具的展示，让学生更直观地了解田径项目的相关知识。
2.视频展示：通过播放相关田径比赛视频，让学生观摩优秀选手的比赛表现，激发学生的学习兴趣。
3.分组合作：在课堂上进行分组活动，组织学生进行技术训练和比赛模拟，培养学生的团队合作精神。
4.现场示范：教师现场演示各项田径技术动作，带领学生进行实际操作，提高学生的动作水平。
田径模块快速跑单元教学计划
田径模块快速跑单元教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自《田径运动》教材的快速跑章节，具体包括：快速跑的技术要领、训练方法以及比赛策略。
二、教学目标1. 学生能够掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和协调能力。
2. 学生能够理解和运用快速跑的比赛策略，提高比赛成绩。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领和训练方法。
难点：快速跑的起跑技巧和比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：秒表、测量尺、标志物。
学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看奥运会田径比赛视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的主题。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
并进行示范，让学生直观地理解技术要点。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和策略。
六、板书设计快速跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，加强前倾和摆臂动作。
2. 加速：保持低重心，步频逐渐加快。
3. 保持速度：身体姿势稳定，步幅和步频协调。
4. 冲刺：加大步幅，全力冲刺。
七、作业设计答案：快速跑技术要领包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
起跑时要迅速，加强前倾和摆臂动作；加速时要保持低重心，步频逐渐加快；保持速度时要身体姿势稳定，步幅和步频协调；冲刺时要加大步幅，全力冲刺。
比赛策略方面，要注意起跑阶段的加速，保持过程中的速度稳定，冲刺阶段加大步幅，力求取得好成绩。
2. 作业题目：请结合自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足，并提出改进措施。
答案：根据自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足。
优点可能包括起跑技巧较好、保持速度稳定等；不足可能包括起跑反应慢、步频不够快等。
针对这些不足，可以提出改进措施，如加强起跑练习、提高步频等。
田径单元教学计划
田径单元教学计划一、教学目标本教学计划旨在帮助学生全面发展身体素质，培养运动技能，提高协作与竞争能力。
具体目标包括：1. 掌握跑步、跳远、投掷等基本田径项目的基本动作和技巧；2. 培养学生的注意力、协调性和速度反应能力；3. 培养学生勇于挑战自我，超越自我，努力追求卓越的品质；4. 培养团队精神，培养学生合作与竞争意识。
二、教学内容安排1. 第一周：跑步项目- 介绍跑步项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如慢跑和拉伸；- 分组进行短跑、长跑等不同跑步项目的练习；- 进行技能反馈和总结。
2. 第二周：跳远项目- 介绍跳远项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如腿部拉伸和小跑等；- 进行跳远动作的练习，并逐步增加跳远距离；- 进行技能反馈和总结。
3. 第三周：投掷项目- 介绍投掷项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如手臂旋转和身体协调性练习；- 进行标枪投掷、铅球投掷等项目的练习；- 进行技能反馈和总结。
4. 第四周：综合训练和比赛准备- 将前三周学习的技巧进行集中练习和巩固；- 进行综合项目的训练，如田径接力和多项全能等；- 进行小组比赛，并对比赛结果进行统计和总结。
三、教学方法与策略1. 探索发现法：通过提供场地、器材和指导，让学生在实践中去发现和解决问题；2. 个别辅导法：根据学生的不同水平，给予个别辅导和指导，促进他们的个人发展；3. 合作学习法：组织学生进行小组协作练习和比赛，培养他们的团队合作和竞争意识；4. 视听教学法：通过展示优秀运动员的田径比赛视频，激发学生的学习兴趣和进取心；5. 群体操练法：在每个训练环节尽量保证每个学生都有机会参与到活动中去。
四、教学评估与反馈1. 定期组织学生进行技能练习和小组比赛，以便获得他们的直接反馈；2. 教师进行观察和记录，对学生的动作技巧和表现进行评估；3. 定期向学生和家长提供评估结果和建议，以帮助他们更好地调整学习策略；4. 鼓励学生自我评估和互相评估，促进他们的互动和成长。
田径单元教学工作计划
一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生对田径运动的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞争意识。
4. 培养学生的自信心和毅力，锻炼学生的意志品质。
二、教学内容1. 田径基本知识：田径运动的发展历程、田径运动的分类、田径运动的规则等。
2. 田径基本技术：短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。
3. 田径训练方法：间歇训练、重复训练、变换训练、循环训练等。
4. 田径竞赛组织与裁判：竞赛规则、竞赛组织、裁判方法等。
三、教学安排1. 课时安排：本单元共8课时，每周2课时，共4周完成。
2. 教学进度：第一周：田径基本知识、田径基本技术（短跑）第二周：田径基本技术（中长跑、跳远）第三周：田径基本技术（跳高、投掷）第四周：田径竞赛组织与裁判、总结与考核四、教学方法1. 讲授法：讲解田径基本知识、田径运动规则、田径训练方法等。
2. 示范法：教师进行田径基本技术的示范，让学生跟随练习。
3. 练习法：学生进行田径基本技术的练习，教师进行指导。
4. 比赛法：组织学生进行小型比赛，提高学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学手段1. 多媒体教学：利用多媒体展示田径运动的发展历程、田径竞赛画面等。
2. 教学器材：田径场地、跑道、跳远沙坑、跳高设备、投掷器材等。
3. 实践活动：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的实践能力。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、练习情况、团队合作精神等。
2. 技术掌握：评估学生在田径基本技术方面的掌握程度。
3. 竞赛成绩：关注学生在校内外田径比赛中的成绩。
4. 学生反馈：收集学生对田径单元教学的意见和建议。
七、教学总结1. 总结田径单元教学的成功之处，如学生的技术掌握、竞赛成绩等。
2. 分析教学中存在的问题，如学生参与度不高、技术掌握不牢固等。
3. 提出改进措施，如加强课堂管理、提高教学效果、激发学生兴趣等。
田径模块教学单元计划
学时 教学内容 重点难点
教法措施
1．讲解示范蹲踞式跳远的完整技术动
作。
2．练习踏跳动作。
（1）上一步“踏跳”的模仿练习。
（2）同（1），摆臂，摆腿与“踏跳”
重点：助跑与踏 动作协调配合，要求摆动腿落地。
初步学习助 跳的相结合。 3．讲解示范助跑踏跳“腾空步”。
1 跑踏跳“腾 难点：摆臂、摆 （1）三步助跑踏跳“腾空步”练习。
5 完整的挺身式 的技术。
标志，提高踩踏板的准确性。
跳远。
难点：腾空步 4．全程助跑完整的挺身式跳远练习。
明显且挺身姿 （1）以小组练习为主，互相观察步点
势正确。
的准确性和动作的完成情况，相互提
示点评。
（2）教师提出考核要求和预测成绩，
进行组内比赛。
学时 教学内容 重点难点
教法措施
6 考评
1．在踏板(区)宽30或35厘
学时 教学内容 重点难点
教法措施
1．复习第三课教法练习3。
2．讲解示范丈量步点的方法。
（1）走步式：助跑步数×2-2=应走的
步数。
（2）反跑法：从踏板开始向起跑方向
4
改进提高 蹲踞式的 空中技术。
学习丈量 步点的方 法。
重点：丈 量步点。
难点：步 点的准确 性。
跑，在多次反复练习中确定助跑距离 。
学 时
跳远6学时、实心球4学时、耐久跑8学时
单 元 蹲踞式跳远（女生） 一
1．了解跳远运动的锻炼价值，学习跳远 运动的基本知识和比赛规则。 教 2．较好地掌握完整的蹲踞式跳远技术。 学 3．增强上下肢、腰腹肌肉力量以及全身 目 协调用力的能力，发展跳跃能力。 标 4．培养学生勇敢、果断、自信和克服困 难的优良品质，提高对跳远比赛的欣赏水 平。
(完整)高中田径模块教学计划
(完整)高中田径模块教学计划高中田径模块教学计划介绍本田径模块教学计划旨在帮助高中学生全面了解和研究田径项目的基本知识和技巧。
通过这个计划，学生将有机会提高体能水平、培养团队协作精神和发展个人技能。
本文档将详细介绍计划的目标、课程安排和评估方式。
目标1. 了解各项田径项目的规则和技巧；2. 培养学生的体能素质和身体协调能力；3. 发展学生的团队协作精神和个人自信心；4. 提升学生对健康生活方式的认识和意识。
课程安排第一周：短跑- 课程内容：短跑基本动作技巧，起跑姿势和跑道的使用；- 活动安排：示范和练基本短跑动作，进行跑道上的实践练；- 目标评估：学生能正确掌握起跑姿势和跑道的使用。
第二周：跳远- 课程内容：跳远的基本姿势和技巧，落地动作的要求；- 活动安排：示范和练跳远的基本姿势和技巧，进行实际跳远练；- 目标评估：学生能正确执行跳远的基本姿势和技巧。
第三周：投掷- 课程内容：掌握投掷项目的技巧和姿势，如铅球、标枪等；- 活动安排：示范和练不同投掷项目的技巧和姿势，进行投掷实践；- 目标评估：学生能正确掌握投掷项目的基本技巧和姿势。
第四周：长跑- 课程内容：长跑的技巧和节奏掌握；- 活动安排：示范和练长跑的技巧和节奏掌握，进行不同距离的长跑训练；- 目标评估：学生能正确掌握长跑的技巧和节奏。
第五周：巩固与总结- 课程内容：复和巩固之前研究的田径项目知识；- 活动安排：进行各项田径项目的复和综合训练；- 目标评估：学生能够综合运用之前学到的田径项目知识。
评估方式1. 课堂表现评估：根据学生在课堂上的参与度、动作表现和理解程度进行评估；2. 技能测试：通过组织各项田径项目的测试，评估学生在各个项目中的表现；3. 项目报告：要求学生撰写关于自己喜欢的田径项目的报告，评估其对田径项目的理解和兴趣程度。
以上是高中田径模块教学计划的主要内容和安排，希望能够帮助学生更好地了解和学习田径项目。
2022-2023学年田径教学计划第一学期
2022-2023学年田径教学计划第一学期
目标
本学期的田径教学计划旨在培养学生的运动能力和团队合作精神。
通过系统的训练和比赛，帮助学生提高田径技术水平，并培养良好的体育道德和竞争意识。
计划安排
第一阶段：基础训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：针对学生的个人基本素质进行全面的体能训练，包括力量、速度、耐力等方面的提高。
第二阶段：技术提高训练
- 时间：第5周至第8周
- 内容：重点培养学生在各项田径项目上的技术能力，包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
第三阶段：综合训练
- 时间：第9周至第12周
- 内容：通过综合项目的训练，提高学生的全面竞技能力和应
对比赛压力的能力。
赛事安排
为了提高学生的比赛经验和竞争能力，本学期将安排以下赛事：
1. 学校内部田径比赛：第6周
2. 地区田径比赛：第8周
3. 市级田径比赛：第10周
4. 全省田径比赛：第12周
注意事项
- 学生在训练和比赛过程中，必须严格遵守教练和裁判的指导和规定。
- 学生需要自备适宜的运动装备和器材，并按时参加训练和比赛。
- 学生需要保持良好的体育道德和团队合作精神，尊重对手，遵守比赛规则。
以上是本学期田径教学计划的安排，请学生们做好相应的准备和安排，共同努力，取得良好的成绩。
希望大家能够享受运动的乐趣，并在比赛中展现自己的实力和风采！。
田径教学单元设计方案
一、单元概述本单元以田径运动为核心，旨在培养学生的运动技能、身体素质和团队协作精神。
通过本单元的学习，使学生掌握田径基本技术，提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯。
二、教学目标1. 知识与技能目标：（1）了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的基本技术；（2）学会跑步、跳远、投掷等田径项目的基本动作要领；（3）提高学生的身体素质，增强体质。
2. 过程与方法目标：（1）培养学生良好的运动习惯，提高学生的运动兴趣；（2）通过实践，使学生学会观察、分析、总结，提高学生的运动能力；（3）培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标：（1）激发学生对田径运动的热爱，培养学生积极向上的精神；（2）培养学生的集体荣誉感，提高学生的团队意识；（3）培养学生的自信心，提高学生的抗压能力。
三、教学内容1. 田径基本知识2. 跑步技术3. 跳远技术4. 投掷技术5. 田径比赛规则与裁判方法四、教学过程1. 导入新课通过观看田径比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
2. 新课导入讲解田径运动的基本知识，使学生了解田径运动的特点和意义。
3. 技术教学（1）跑步技术：讲解跑步的基本姿势、步伐、呼吸等要领，进行示范和练习；（2）跳远技术：讲解助跑、起跳、落地等要领，进行示范和练习；（3）投掷技术：讲解投掷的基本姿势、用力方法等要领，进行示范和练习。
4. 实践活动组织学生进行跑步、跳远、投掷等田径项目的实践活动，让学生在实践中提高技术。
5. 比赛与评价组织学生进行田径比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
对学生的表现进行评价，激发学生的学习动力。
6. 总结与反思对本节课的学习内容进行总结，引导学生反思自己的学习过程，提出改进措施。
五、教学评价1. 学生田径技术掌握程度；2. 学生身体素质提高情况；3. 学生团队协作精神和竞争意识；4. 学生对田径运动的兴趣和热爱。
六、教学资源1. 田径运动器材：跑道、跳远沙坑、投掷器材等；2. 教学视频：田径比赛视频、技术讲解视频等；3. 教学课件：田径运动基本知识、技术讲解等；4. 教学评价表：对学生进行评价的表格。
高中田径模块教学单元计划
高中田径模块教学单元计划
目标
本教学单元的目标是帮助高中学生全面了解和掌握田径运动的基本知识和技巧，培养他们的身体素质和运动能力。
通过本单元的研究，学生将能够：
1. 了解各项田径项目的规则和要求；
2. 掌握田径运动中的基本动作和技巧；
3. 提高身体的灵活性、耐力和力量；
4. 培养团队合作和竞争意识；
5. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
教学内容和活动安排
本单元将按照以下内容和活动进行教学：
1. 田径项目介绍
- 学生将通过课堂上的讲解和视频资料了解田径运动的各项项目，包括短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。
2. 基本动作和技巧训练
- 学生将进行田径运动中的基本动作和技巧的训练，包括起跑姿势、转身技巧、跳远起跳姿势等。
3. 身体素质训练
- 学生将进行身体素质的训练，包括灵活性训练、耐力训练和力量训练等，以提高他们的运动表现和竞技能力。
4. 团队合作和竞技活动
- 学生将参与团队合作和竞技活动，包括接力赛、障碍赛等，以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
教学评估
为了评估学生的研究效果，将采用以下评估方式：
1. 课堂小测验：用于检查学生对田径项目的理解和掌握程度。
2. 技能表演：学生通过表演各项田径项目，展示他们的技能水平。
3. 参与度评估：评估学生在教学活动中的积极参与程度和团队合作能力。
参考资料
教师将参考以下资料进行教学：
1. 《田径运动教学手册》
2. 田径运动相关的视频资料和图书资料
以上为高中田径模块教学单元计划的主要内容和安排，希望能够帮助学生们全面发展身体素质和运动能力，并培养他们对田径运动的兴趣和热爱。
田径各单元教学计划
教学方法、学习策略
1.重点：呼吸的 1.中速跑 150-200 米，体会中长跑的途中跑技术。
节奏与深度。 2.进行 200 米或 400 米的分段跑练习，要求跑速中等、 1 途中跑
2.难点：跑速与 均匀、步子轻快，体会跑速与所用时间的关系。
节奏
3.重复跑 400-600 米，注意呼吸方法与深度。
1.重点：动作轻 1.定距离跑。2000-3000 米。注意同学间团结协作、
重点：最后用力 1.先做徒手的侧身滑步推铅球的完整技术动作，要注
3 完整技术 难点：滑步与最 意滑步与最后用力的技术的衔接动作，连贯不停顿
后用力的衔接. 2.持铅球做上述练习。
3 课时
4
1.跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车
1.重点：协调、
轮跑）
1 途中跑 放松跑能力。 2. 分组作摆臂练习，一组做另一组纠正。
2.难点：正确动
3.中速跑 60-80 跑，注意正确摆臂。
作技术运用
4. 放松大步跑 40-60 米中速跑练习。
1.在跑道上设置不同距离的标志物、标志线进行提高
1.重点：途中跑
教学 课次
内容
重点、难点
教学方法、学习策略
1.重点：改进助 1.反复做 6-8 步助跑，起跳后成“腾空步”姿势，摆
1 助跑与起 跑和起跳技术。 动腿单腿落入沙坑后继续向前跑进。 跳 2.难点：助跑节 2.结合确定“助跑标记”反复进行全程助跑练习。
奏、准确踏跳。 3.反复进行全程助跑接起跳练习。
1.在跑道上做连续起跳，成腾空步后，下放摆动腿落
目标 3.发展速度、弹跳、力量、柔韧、节奏感、时空感等身体素质，提高运动能力。
4.培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
田径单元教学计划
田径单元教学计划篇二：水平五田径单元教学计划水平五田径单元教学计划续表篇三：田径教学计划《田径》必修模块教学计划一、指导思想：1.新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
2.《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。
《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分。
二、教学目标：1.运动参与①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。
②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2.运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。
③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3.身体健康①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。
②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。
③形成良好的田径运动习惯和健康行为。
4.心理健康①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。
②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。
③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
高中体育田径必修模块单元教学计划设计
高中体育田径必修模块单元教学计划设计指导思想根据《普通高中课程方案》和《普通高中体育与健康课程标准》的教育理念与精神要求，田径运动是《普通高中体育与健康课程标准》规定必修的内容，高中学生至少修满18个学时，成绩合格，才能取得1个学分。
在此基础上还可以选择田径运动作为选项内容继续进行学习，以发展学生各项身体素质与运动技能，形成体育运动爱好和专长；培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强和勇于拚搏的意志品质，增进身心健康；提高学生体育文化知识和文化素养。
教学内容本模块单元教学计划内容是由接力跑（3课时）、跨栏跑（6课时）、耐久跑（4课时）、跳跃（2课时）、掷实心球（3课时）几个项目组合作为教学内容。
教学目标了解田径运动的起源与发展，学习和掌握所学田径内容的基本知识和基本技术动作，提高技能；认识田径运动对个人身心健康发展的作用与意义，培养锻炼身体的习惯和勇敢、顽强、果断、坚毅等良好的意志品质。
设计思路田径项目内容很多，作为体育与健康课程教材主要分为跑（快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑）、跳跃（跨越式、背越式跳高）、跳远、三级跳远、立定跳远）、投掷（铅球、实心球）、等动作技术和发展跑、跳、投能力及身体素质的各种练习。
因此，要根据本学校的实际情况进行内容选择和设计多个教学模块，供学生选项和教师选用，使它符合客观条件。
例如：田径模块单元教学计划中可设模块一（快速跑、耐久跑、跳高、铅球）；模块二（跨栏跑、耐久跑、跳远、掷实心球）；模块三（接力跑、跨栏跑、耐久跑、跳跃、掷实心球）……等多种模块组合。
本模块单元教学计划内容是由接力跑、跨栏跑、耐久跑、跳跃、掷实心球几个项目组合，共计18学时。
是根据初中阶段体育与健康课程学习的基础上，结合我校体育场地设施、器材、师资结构（专长、数量、）学生情况等实际进行设计的。
本模块单元教学计划可以集中进行教学，也可以分散成几个教学单元进行教学，根据情况灵活掌握。
其主要目的是为了探索普通高中体育与健康课程进行选项和模块教学的教学方式，为自治区和我校20XX年秋季全面进入普通高中课程改革进行一些试验和探讨，欢迎各位同仁提出宝贵意见。
初中体育田径单元计划教案
初中体育田径单元计划教案本课程以学生为本，全面贯彻国家课程标准中“健康第一”的指导思想，以发展学生的学习能力、培养学生的创新精神为目标。
在田径单元计划中，我们将注重学生的身体素质和心理素质的全面发展，通过丰富的教学内容和形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能和体育素养，为其终身体育奠定基础。
二、单元教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括短跑、跳远、投掷等项目。
2. 通过田径运动锻炼，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏度等身体素质。
3. 培养学生积极自觉锻炼的习惯，增强学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 引导学生正确处理体育与学习、生活的关系，养成良好的锻炼习惯和生活方式。
三、教材分析及教学重难点初中阶段是学生身体素质和心理素质的快速发展时期，这个时期的学生爱好体育活动，喜爱集体运动，具有较强的求知欲及竞争意识。
田径运动作为体育课程的重要内容，具有广泛的群众基础，有利于培养学生的团队精神和顽强拼搏的品质。
本单元的教学重点是让学生掌握田径运动的基本技术和训练方法，教学难点在于提高学生的运动技能和运动能力。
在教学过程中，我们将注重因材施教，针对不同学生的身体素质和运动能力，制定合适的训练计划，使学生在田径运动中得到充分的锻炼和发展。
四、教学内容与教学安排1. 教学内容：本单元主要包括短跑、跳远、投掷等项目。
在教学过程中，将结合项目特点，进行技术教学、实践训练和比赛组织。
2. 教学安排：每个项目教学时间为2-3课时，共计12课时。
教学安排将遵循由易到难、由简单到复杂的原则，逐步提高学生的运动技能。
五、教学方法与评价1. 教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、比赛法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能。
2. 评价方法：通过课堂表现、技能测试、比赛成绩等方式对学生进行综合评价，鼓励学生积极参与，全面发展。
六、教学资源与设施1. 教学资源：教师需准备田径运动的教材、课件、教学视频等资源，以便于为学生提供丰富的学习材料。
田径大单元教学计划18课时
田径大单元教学计划 18 课时
一、教学目标
本教学计划旨在让学生通过 18 课时的田径课程学习，达到以下目标:
1. 了解田径运动的基本概念、历史和发展趋势;
2. 掌握田径运动的基本技能和战术，包括跑步、跳跃、投掷等;
3. 提高身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面;
4. 培养学生的团队合作精神和竞技精神，提高学生的心理素质。
二、教学内容
本教学计划的教学内容主要包括以下方面:
1. 田径运动基本概念和历史;
2. 田径运动基本技能和战术，包括跑步、跳跃、投掷等;
3. 田径运动训练方法和手段，包括力量训练、速度训练、耐力训练等;
4. 田径运动比赛规则和裁判方法;
5. 田径运动营养和恢复方面的知识。
三、教学方法
本教学计划采用以下教学方法:
1. 讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生了解田径运动的基本知识和技能;
2. 实践练习法：让学生通过实践练习，掌握田径运动的基本技能和战术;
3. 互动讨论法：通过学生之间的互动讨论，让学生深入理解田径运动的比赛规则和战术应用;
4. 模拟比赛法：通过模拟比赛，让学生体验比赛氛围，提高学生的竞技能力和心理素质。
四、教学评价
本教学计划采用以下教学评价方法:
1. 课堂表现评价：通过对学生课堂表现的观察和评价，了解学生对田径运动的掌握情况;
2. 技能测试评价：通过对学生技能测试的结果进行评价，了解学生对田径运动技能的掌握情况;
3. 比赛评价：通过对学生比赛表现的评价，了解学生对田径运动战术的应用情况。
田径单元教学计划
田径单元教学计划田径单元教学计划本教学计划旨在通过各种跑的练，提高学生的速度、耐力、灵敏和协调等身体发展目标，同时掌握站立式起跑和常用的传接棒方法，培养学生自我调整和判断运动负荷的能力，体验跑的乐趣，提高自信心和抗挫折能力，以及培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质和团结合作的集体主义精神。
第一课时的教学内容为快速跑，重点是摆臂放松和后蹬充分。
教师通过讲解示范和组长带领下的练，让学生分四组进行30米追球跑和50米加速跑，最后跑60米。
这样的专项练可以帮助学生提高快速奔跑能力。
第二课时的教学内容是站立式起跑，教师讲解示范起跑动作要领后，进行集体练。
学生分组练，体会站立式起跑动作要起动反应快、身体姿势正确。
最后进行站立式起跑30米的练。
第三课时的教学内容是后蹬跑，教师讲解示范正确动作后，进行集体体会原地后蹬跑动作练。
学生分组练后蹬跑30米×6，通过自我计数步数，培养自主研究和合作探究的能力。
第四课时的教学内容是立棒式传接棒，教师讲解示范动作要领后，学生进行两人一组的探究传接棒的方法，最后进行6-8人一组面对面站立进行传接棒练和接力比赛。
第五课时的教学内容是障碍跑，学生根据场地器材设计不同组合的障碍进行练和比赛，同时进行障碍跑接力比赛，提高协作能力和克服极限的能力。
第六课时的教学内容是定时跑，教师提出自然地形跑的要求，利用设然地形跑制和现场的标志物进行练。
学生进行变速跑、1200-1500M的跑和定时跑，掌握正确的呼吸方法和节奏，克服各种队型跑的极点。
男生进行6分钟，女生进行5分钟的定时跑。
通过这样的田径单元教学计划，可以全面提高学生的身体素质和心理素质，培养他们的自主研究和合作精神，为未来的生活和研究打下坚实的基础。
小学田径类、400米耐久跑大单元计划
1、游戏：轮流领先跑
2、50×8往返跑
组织教学的合理性
学生练习的积极性
4
1、了解考核标准与教师要求。
2、培养学生遵守比赛规则的良好意识。
3、在考核中能充分展示自我，体验成功、失败等心理感受，培养团结协作的良好品质。
1、三人牵手合作跑
2、竞赛：400米耐久跑
学生对考核成绩的情绪变化
1、耐久跑技术动作和呼吸节奏
2、弯道跑技术
3、发展耐久跑能力的练习与游戏
课时
学习目标
教学内容
关注点
1
1、掌握耐久跑中跑的节奏和呼吸的节奏。
2、增强学生奔跑的能力，以及灵敏度和耐力素质。
3、培养学生克服困难、坚强不屈的精神，增强团队合作的意识。
1、呼吸与脚步的技术；2、600-800跑走交替
3、100、200、300分段跑
单元学习评价
教学内容
400米耐久跑评价要点
知识
能力
态度
400米跑
知道400米跑的有关术语，如均速跑、呼吸等
1、在400米跑中，能做到跑的动作自然轻快，速度均匀，呼吸有节奏，能合理分配体力
2、大部分学生400米跑成绩达到合源自水平表现出积极进取，意志顽强，坚持跑完全程的行为。
学生学习的积极性与练习热情
2
1、80%的学生初步掌握并学习耐久跑中弯道跑技术。
2、发展学生的奔跑能力，以及灵敏度和耐力素质。
3、培养学生勇于克服困难和坚强不屈的精神。
1、直道与弯道结合跑；2、3-5分钟定时三人牵手跑
学生对练习负荷的承受力
3
1、初步掌握50×8往返跑的折返动作技术。
2、发展学生的下肢力量，提高奔跑能力，以及灵敏度和耐力素质。
体育-初中七年级田径大单元教学计划表及立定跳远教学设计、教案
七年级田径大单元教学计划体育中考立定跳远教学设计一、指导思想本课深入贯彻“健康第一”的原则，旨在通过这一项目的训练和考核，全面发展学生的身体素质，解决常见易犯问题。
同时，强调学生在掌握运动技能的过程中，能够充分体验到体育课的乐趣，激发他们的运动兴趣，培养他们的独立自主和合作学习能力。
在教学过程中，教师应遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，注重培养学生的良好心理品质和社会适应能力，使他们在轻松愉快的氛围中达到最佳的学习效果。
二、教材分析本课选自体育中考项目之立定跳远，重点在于考察学生的身体素质、协调性和爆发力。
通过掌握正确的跳跃技巧和规范动作，学生能够提升跳跃成绩并确保运动安全。
教材设计注重培养运动兴趣和能力，采用多样化教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习和练习。
立定跳远作为中考项目，全面反映学生身体素质，为身体素质发展提供有力参考。
三、学情分析初一学生正值生长发育高峰期，对立定跳远项目展现出浓厚兴趣。
他们好奇且好动，对技术动作充满探索欲望。
然而，由于年龄和经验限制，学生在技术掌握上尚显稚嫩。
同时，心理因素亦成为影响他们表现的重要因素，紧张、焦虑或缺乏自信可能导致动作失误。
因此，在教学中，我们需采取多样化方法，如游戏化教学、小组合作等，以激发学生兴趣，同时注重个体差异，因材施教。
更要重视培养学生的心理素质，帮助他们建立自信，克服心理障碍，从而全面提升立定跳远成绩和身体素质。
四、教学目标1、在学、练、赛中，能够知道一摆、二蹬、三展、四落的动作要点；并主动在比赛中运动，其中80%左右的学生能够掌握充分蹬地展体的动作，20%左右学生能够熟练掌握蹬地有力，展体收腹积极的动作。
2、能够积极主动通过所学的立定跳远的动作自主锻炼，在锻炼中能够表现出对同伴信心和包容。
3、在比赛中，能正确处理竞争与合作之间的关系。
五、教学重、难点重点：蹬地展体难点：蹬地有力，展体收腹积极六、教学方法教法：互动教学、游戏教学、多媒体教学、示范讲解、分层教学学法：自主学习、合作学习、自身小结学习七、教学过程准备部分：1、常规2、准备活动（慢跑、音乐热身操）基本部分：1、复习回顾（完整动作示范、回顾所学）2、示范讲解（多角度示范，讲解动作要领）3、组织练习(小组合作、辅助保护）4、自测练习（前后练习成绩对比）5、课课练（补偿性练习）结束部分：1、放松练习（音乐拉伸）2、小结，布置作业八、预计效果：通过练习，80%左右的学生能够掌握充分蹬地展体的动作，20%左右学生能够熟练掌握蹬地有力，展体收腹积极的动作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中长跑
1.知道中长跑的技术，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。
教学 2.掌握中长跑技术，懂得合理分配体力、正确的呼吸方法，正确处理好极点与第 二次呼吸。
目标 3.发展肌肉的有氧耐力，跑的能力，增强体能。
4.培养学生自我调控能力和吃苦耐劳，坚毅顽强的良好的意志品质。
教学
课次 内容
重点、难点
教学方法、学习策略
1.重点：呼吸的 1.中速跑 150-200 米，体会中长跑的途中跑技术。
节奏与深度。 2.进行 200 米或 400 米的分段跑练习，要求跑速中等、 1 途中跑
均匀、步子轻快，体会跑速与所用时间的关系。
2.难点：跑速与
节奏
3.重复跑 400-600 米，注意呼吸方法与深度。
1.重点：动作轻 1.定距离跑。2000-3000 米。注意同学间团结协作、
松自然、重心高 互相帮助。
而平稳。 2 全程跑
2.定时跑，3 分钟或 12 分钟定时跑。请注意按个人
2.难点：全理分 的速度感觉，计划分配体力，较好的克服“极点”反
配体力。
应，完成全程。
2 课时
背越式跳高 1.知道背越式跳高动作方法和技术原理，知道三至五种发展跳跃能力的方法。
教学 2.基本掌握背越式跳高的助跑与起跳相结合的技术及对腾空动作的控制技术，掌 握三至五种发展跳跃能力的方法。
3 接力跑 解、主动配合。 习。 2.难点：传、接 3.反复在 40-60 米的中速跑中做有信号的传接棒练
棒的配合， 习。
4.在快速跑中进行有信号的传接棒练习。
3 课时
跨栏跑
1.知道跨栏跑的技术原理与方法，懂得跨栏跑的竞赛规则。
教学 2.掌握跨栏跑的技术和方法，并能根据自身情况合理运用跨栏跑技术进行锻炼。
精品文档
田径各单元教学计划：
短距离跑
1.懂得短距离跑的技术原理，知道三种以上提高速度的练习方法。
教学 2.掌握短距离跑的途中跑、接力跑的动作技术，提高短距离跑的运动技术水平。
目标 3.发展学生的速度素质，增强体能。
4.培养学生团结协作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神。
教学 课次
内容
重点、难点
教学方法、学习策略
准确起跳点的 3.8-10 步助跑，在横杆前跑过。
选择。
4.8-10 步助跑，在起跳点做起跳练习。
1.重点：腾空动 1.背对海绵包，双脚起跳，空中成“背弓”然后用肩
学习改进 作的控制技术 背着垫子。 2
过杆技术 2.难点：展胸、 2.8-10 步助跑起跳后，背越上海棉包。
展腹、髋上挺 3.8-10 助跑起跳、过杆练习。（橡皮筋代替杆）
助跑与起 跑和起跳技术。 动腿单腿落入沙坑后继续向前跑进。 1
2.难点：过杆与 5.五步弧线助跑，起跳头触高物。要求：快速起跳充
落地动作
分向上。
6.海棉包前，确定助跑弧线的起跳过杆练习。要求：
节奏合理、连贯，起跳向上。
7.反复调整助跑弧线的完整技术练习。要求：逐步延
长，调整出适合自己的助跑弧线、距离，逐渐提高技
术动作的质量。
3 课时
挺身式跳远
1.知道挺身式跳远动作方法和技术原理，知道三至五种发展跳跃能力的方法。
起跑跨越
1 第一个栏 2.难点：上体抬 3.按能力分组，采取不等高、不等距或都不等的方法
起的时机
进行练习。①站立式起跑以较快的速度跑 8 步，在栏
侧或标志点做起跨动作。②在地上画线，熟练掌握适
宜步长与节凑。③站立式起跑，跑八步跨越第一个栏，
精品文档
精品文档 2
栏间跑
保证跑动轻快、起跨积极、过栏后保持跑速。④蹲距 式起跑跨越第一个栏，要求身体抬起比短跑早，步幅 增长的快，重心要高。 1.跑过适宜距离的实心球，学习体会栏间跑的节奏， 1.重点：节奏 培养运动感觉。 2.难点：体验成 2.用适合于自己的节奏在跑动中侧过 3-5 个栏。 功，增强信心。 3.用较合理的节奏跑动中连续过两个栏。 4.跑动中连续过 3-5 个栏的练习。
目标 3.发展学生对腾空ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ作的控制能力及跳跃能力，促进身体健康。 4.培养学生勇于克服障碍和困难，敢于超越自我、迎接挑战的精神。
精品文档
精品文档
课次 教学 内容
重点、难点
教学方法、学习策略
1.重点：助跑与 1.学习和改进弧线助跑技术，身体适度内倾，有速度
起跳的结合 和节奏。
1 助跑和起 2.难点：助跑的 2.1-3 步步助跑，在半径 10 米左右的圆周上，做连 跳相结合 速度与节奏及 续起跳练习。
目标 3.发展速度、弹跳、力量、柔韧、节奏感、时空感等身体素质，提高运动能力。
4.培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
教学 课次 内容
重点、难点
教学方法、学习策略
1.在走动中迈过一定高度的小垫子，强调起跨腿侧
摆，同侧臂前伸。
1.重点：跨栏步 2.慢跑中越过低栏或小垫子，强调攻栏腿高抬、下压。
2.基本掌握挺身式跳远的助跑与起跳相结合的技术及对腾空步的控制技术，掌握 教学 三至五种发展跳跃能力的方法。 目标
3.发展学生对腾空步的控制能力及跳跃能力，促进身体健康。
4.培养学生勇于克服障碍和困难，敢于超越自我、迎接挑战的精神。
教学 课次 内容
重点、难点
教学方法、学习策略
1.重点：改进助 1.反复做 6-8 步助跑，起跳后成“腾空步”姿势，摆
速度素质发展 步幅与步频的练习。
2 途中跑
2.高抬腿跑 40 米接后蹬跑 60 米跑，改进前摆技术。
2.难点：协调、
放松跑能力。 3.后蹬跑 30-50 米加速跑，改进后蹬技术。
4.用 80%的速度跑 60－100 米，重复练习。
1.原地练习传、接棒技术。
1.重点：相互理 2.两人一组做原地、走步、慢跑的有信号的传接棒练
1.跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车
1.重点：协调、
轮跑）
1 途中跑 放松跑能力。 2. 分组作摆臂练习，一组做另一组纠正。
2.难点：正确动
3.中速跑 60-80 跑，注意正确摆臂。
作技术运用
4. 放松大步跑 40-60 米中速跑练习。
1.在跑道上设置不同距离的标志物、标志线进行提高
1.重点：途中跑
1.沿直径 20 米的圆圈做加速跑。要求：身体适度内
倾，保持好平衡。
2.沿螺旋形弧线加速跑，逐渐缩小圆圈直径，逐步体
会跑进中身体向内倾斜的感觉。
3.先沿直线跑，然后切入弧线跑。体会由直线到弧线
身体的变化。
1.重点：助跑与 4.沿弧线跑三至五步，完成起跳动作。节奏合理，动
起跳的衔接
3 完整技术
作协调。