人际关系团体心理辅导设计

大学新生人际关系团体心理辅导设计

一、团体名称:“工作爱我、我爱工作”

二、团体性质：封闭式、结构式团体。

三、活动目的：

1、加强与同伴间的沟通、交流，增进同伴间的了解，建立感情基础；

2、增加团队成员之间的团队合作精神、培养团队凝聚力；

3、提高大一学生的心理素质、有效的预防心理问题的产生，帮助新生尽快适应大学生活，促进心理成长与发展。

四、团体指导者：应用心理学专业学生。

五、活动设计的理论依据：

根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会关系是个人能与他人相互关怀、同甘共苦。如果一个人无法与他人快乐和痛苦，无法与他人进行思想的交流，无法实现与他人相互关心、相互帮助，那么就会陷入一种孤独无助的境地之中。而大学新生正处于青少年向成年转变的时期，这个阶段是人一生中变化最大、心理发展最为曲折、充满矛盾的时期，是从幼稚走向成熟的急剧化时期。在这个时期，他们面临着一系列的困惑与矛盾，这个阶段是一个人心理发展的关键期，也是产生心理冲突问题较多的时期。因此，针对大一新生开展心理团体辅导活动，促进其心理健康成长与发展显得至关重要。

六、活动对象：大一新生

七、团队人数：共30人

八、活动时间：共4次，每周日下午5:30点开始，时间1个小时到90分钟不等，依活动具体情况而定。

九、团体活动地点：主要在49号楼205团体辅导教室和西苑运动场，及主教学楼前广场，依照活动具体要求选择地点。

十、活动评估：活动体会分享。

十一、招募方法：团体公告形式，全校围招募。

第一单元

活动一：有缘千里来相会

活动目的：小组成员相互认识并初步了解，组员对小组的基本情况更明确，形成初步团体感。

活动时间：12月2日15：00—16：30。

活动地点：49号楼205团体辅导教室。

活动形式：游戏、分享、总结。

活动准备：15彩色纸剪成三角形或者正方形，并一分为二。丝带或绳子15条。活动步骤：

1.团体辅导者进行自我介绍，介绍团体辅导的规则与辅导程序。

指导语：大家好，我是这次团体辅导活动的指导者——林，我是10级应用心理系的学生，大家可以称呼我学长，这是我们进入大学的第一个学

期，大家彼此之间也都有了或多或少的认识，但相信大家彼此之间

的了解并是不深，有些同学可能相互之间还不认识，因而我们这次

活动最主要的目的就是加强交流，促进同学们之间的进一步认识，

从而增强团队意识。我们将会通过几个团辅游戏让大家在团队合作

中进一步交流。在活动过程中，需要大家遵守以下几个准则：积极

参与，提倡合作，鼓励配合。在这里有一个小小的要求希望同学们

配合一下：在活动过程中难免会比较吵闹，但在这里，我还得强调

一下，那就是需要大家安静的时候，大家就可以立即静下来，听我

的指导。

2．游戏：滚雪球（20分钟）

操作：（1）报数分组，分五组

（2）每组同学围成一圈

（3）第一个同学先开始说：“我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx（可

以是运动，水果，动物等等）。

（4）这位同学旁边的同学，就得立刻接下去说：“这位是xxx，他（她）

来自xxx，他（她）喜欢xxx，我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx。”

（5）以此类推，直到最后一位同学为止

（6）带队者先做示

注意：同学在介绍别的同学时要注意礼貌，最好带上肢体语言。同时，在这个活动中，同学们要认真倾听前面每一位同学的介绍。

活动目的：让同学们有进一步深层的了解。

3．寻找我的另一半（20分钟）

操作：

（1）对裁好的彩色纸由团队成员自由抽取；成员必须在团队找到自己的同色且

形状相匹配的另一半。

（2）找到后将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写下两个人的名字，两人自由交谈5分钟，互相认识。

（3）然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团队每个人都能相识

活动目的：彼此相识，建立互动关系

4．捆绑过关（25分钟）

操作：

1.分组，之前五组

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。带领者帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，带领者想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

活动目的：藉着被绑在一起来完成数件任务，培养合作精神。

5.分享

规则：大家围成一个圈，每个同学用一句话或一个词来表达本次活动的感受。

第二单元

活动一：相聚相知成一家

活动目的：促进团体新成员的进一步认识，培养团队意识。

活动时间：12月9日15：00—16：30。

活动地点：主教学楼前广场。

活动形式：找朋友、游戏、讨论

活动准备：不透明丝带数条；气球30个

活动步骤：

1．多元排队（15分钟）

规则：（1）首先请同学们围成一个圈，挑选两名志愿者做标志性人物。根据我所说的话做出相应的反应，比如我说，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。然后同学们就根据自己的情况找到与自己相符合的一边。

排队标准：

（1）按上下铺的规则实行多元排队，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。

（2）按省省外的规则实行多元排队，家在省的同学站在标杆A的这一边，家在省外的同学站在标杆B的那一边。

（3）按身高的规则实行多元排队，身高在一米六以下（包括一米六）的同学站在标杆A的这一边，身高在一米六以上的同学站在标杆B的那一边。

（4）按鞋码规则实行多元排队，鞋码在38以下（包括38）的同学站在标杆A的这一边，鞋码在37以上的同学站在标杆B的那一边。

（5）按是否戴眼镜的规则实行多元排队，戴眼镜的同学站在标杆A 的这一边，不戴眼镜的同学站在标杆B的那一边。

（6）按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前（包括六月份）的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。

（7）生日按先后进行排列，标杆A从右到左的生日为从一月份到六