武术-五步拳教学设计单元计划第一课教案

如东县茗海中学

陆军

教学设计

一、指导思想

本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要依据，以“健康第一”

为指导思想，按照水平四课程目标的要求，结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计；课堂上注重学生的主体地位，引导学生自主学习。注重个别差异，分层教学，让学生学有所得、学有所乐。教学中充分发挥评价和激励的作用，让学生体会到成功的喜悦和学习的快乐，提高学习兴趣和学习主动性，促进学生身心全面发展。

二、学情分析

本课的对象为初中二年级学生。该阶段的学生正处在青春初期，朝气蓬勃，富于想象，求知欲强！此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情，缺乏耐心和恒心，这对他们的学习带来了不利的影响。学生学习新东东西的兴趣较高，学习态度认真主动学习意识较强，学生之间技术掌握存在一定的差距。

本课采用分层教学，鼓励学生自主学习，积极探索，发挥体育骨干作用。

三、教材分析

五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合.包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性，通过对学生学会动作的鼓励，可以增强学生的自信心，提高学生的兴趣，为以后的学习打下坚实的基础。

四、教学目标

本次课根据学教材特点，学生特点，课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个目标。

1、认知目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式动作

名称。

2、技能目标：学生通过观察、模仿、练习可以在教师的提示口令下正

确地做出五步拳前四式技术动作。

3、情感目标：通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对

武术的学习兴趣。

五、教学重、难点

1）重点：每个动作的路线。

2）难点：每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位。

六、教学方法

本次课主要采用讲解示范，引导启发法和自主探究的教学方法，分层教学，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、学习，充分发挥学生主体地位，激发学生学习兴趣和自信心。

武术-五步拳单元教学计划

学校：如东县茗海中学；教学对象：初二年级班；

学生：男人；女人；时间：2013 ～2014 学年，第一学期；

武术-五步拳单元教学计划第 1 课时教案教学对象：初二年级1班；男生人；女生人；

基本部分3．徒手操

①扩胸运动

②体转运动

③体侧运动

④腹背运动

⑤正、侧压腿

⑥手腕、脚踝

活动

三、五步拳

1、并步抱拳

要领：两脚并拢，双手

握拳抱于腰间，拳面与

小腹在同一个平面，双

肘后顶，向左摆头，目

视左前方。

2、弓步搂手冲拳

①（过渡动作）左脚

向左横跨一大步成弓

步，同时左拳变掌向

左平搂，虎口撑开。

目视左方。

②左掌变拳收回腰

间，拳心朝上。马步

向左拧腰转胯成左弓

步，右拳同时内旋击

出，拳心向下，力达

拳面。目视前方。

3、弹踢冲拳

要领：右拳外旋收回

腰间，拳心向上。左

拳拧旋击出，同时右

脚向前弹出，脚面绷

平，力达脚尖。左拳

拳心向下。上身直立。

目视前方。

5.教师简单示范徒手操。

6.领做、口令指挥学生练

习徒手操。

1、示范讲解并步抱拳动

作。

2、观察纠正学生动作。

3、口令指挥学生练习

4、示范讲解弓步搂手冲

拳动作（分上下肢动作）。

5、领做弓步搂手冲拳动

作（上肢、下肢、完整）。

6、观察指导学生练习。

7、示范讲解弹踢冲拳动

作。

8、领做弹踢冲拳（分上

下肢动作）

9、观察指导学生练习。

10、观察指导学生马步练

习。

11、示范讲解马步架打手

臂动作。

12、示范完整马步架打动

作。

13、领做所学1-4动作，

指导、提醒、纠正学生动

作。

14、观察指导学生完成所

学1-4动作。

15、对示范同学的动作予

以评价分析。

5．理解动作。

6．听口令做徒手操。

1、观察理解动作方

法。

2、原地练习动作。

3、听口令练习。

4、观察理解动作方法

5、跟随教师练习。

6、上下肢结合，自我

练习，互相指导。

7、观察理解动作方法。

8、跟随教师练习。

9、自我练习、互相指

导。

10、马步练习，纠正动

作。

11、观察理解并跟随教

师做马步架打手臂动

作。

12、理解动作方法，跟

随教师练习。

13、跟随教师练习，纠

正动作。

14、分组练习、互相指

导纠正。

15、对比、分析、评价

同学所做动作。

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