记忆(普通心理学)
普通心理学记忆心理学考研名词解释
记忆记忆(memory)：人脑对经验过的事物的识记、保持、再现的过程。
识记即识别和记住事物特点及其相互联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现则为暂时联系的再活跃。
通过识记和保持可积累知识经验。
通过再现可恢复过去的知识经验。
各人记忆的快慢和准确、牢固、灵活的程度，可能随其记忆的目的和任务、对记忆所采取的态度和方法而异；各人记忆的内容则随其观点、兴趣、生活经验而转移，对同一事物的记忆，各人所牢记的广度和深度也往往不同。
识记(memorization)：反复认识某一事物，在头脑中留下痕迹，形成暂时神经联系的过程。
即识别和记住事物的特点以及其间的联系，从而积累知识和经验的过程。
是记忆的开端环节。
从有无预定目的和任务来看，可分为有意识记和无意识记。
从识记材料的性质以及对材料是否理解来看，又可分为意义识记和机械识记。
在一般情况下，识记的主要规律是：(1)有意识记优于无意识记。
意义识记优于机械识记。
在有意识记中，记忆任务越明确具体，效果越好。
(2)任务的久暂也直接影响识记的效果，识记任务越持久，记忆效果越好。
(3)识记材料变成直接操作或活动对象，效果会更好。
(4)识记所需时间，往往随材料的数量增加而增加，增加的时间量要比材料数量大得多。
识记效果依赖于材料的性质。
一般说来，意义材料优于无意义的材料；形象材料要优于抽象材料；课文优于难句。
随意识记(voluntary memorizing)：亦称“有意识记”。
与“不随意识记”相对。
个体在识记目的明确，运用一些有效的方法，并借助一定意志努力的情况下发生的识记。
进行随意识记时，个体具有高度的自觉性，把注意力专注在识记对象上，是一种艰苦的智力劳动。
其效果远优于不随意识记，在个体掌握系统知识过程中起关键作用。
不随意识记(involuntary memorizing)：亦称“无意识记”。
与“随意识记”相对。
个体在没有识记目的，不使用任何识记方法，也不需要意志努力情况下发生的识记。
《普通心理学(第六版)》记 忆
1． 无意识记和有意识记 （1） 无意识记 无意识记是指没有明确的识记目的，不需要任何有助于 识记的方法，也不需要做出意志努力的识记。 （2） 有意识记 有意识记是指具有明确的识记目的，运用一定有助于识 记的方法，需要做出意志努力的识记。
一、识记
一、识记
（一） 识记的种类
2． 意义识记和机械识记 （1） 意义识记 意义识记是指通过理解材料的意义，把握材料内容的识记，其基本条件是识记者能 理解识记材料并进行思维加工。 （2） 机械识记 机械识记是指只根据材料的外部联系或表现形式，采取简单重复的方式进行的识记。
二、保持
1. 艾宾浩斯的遗忘曲线
二、保持
（三） 遗忘及其影响因素
2. 影响遗忘的因素 （1）识记材料的意义和作用 （2）识记材料的数量 （3）学习程度 （4）识记材料的序列位置
二、保持
（三） 遗忘及其影响因素
3. 遗忘的原因 （1）记忆痕迹消退说 记忆痕迹消退说强调生理活动过程对记忆痕迹的影响，认为遗忘是记忆痕迹得不 到强化而逐渐减弱，以至最后消退的结果。 （2）干扰抑制说 干扰抑制说认为遗忘是在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果，一旦排除了 这些干扰，记忆就能够恢复。
普通心理学 (第六版)
记忆
Contents
目 录
01. 第一节 记忆概述 02. 第二节 记忆过程 03. 第三节 记忆系统和记忆的组织
第一节
记绪忆 概论述
一、记忆的含义
记忆是人脑对过去经验的保持和再现。人们在生活实践中感知过的事物、思考过的 问题、体验过的情感、练习过的动作等以映象的形式在人脑中保持，以后在一定条件的 影响下重新得到恢复。这种在人脑中对过去经验的保持和再现的过程就是记忆。
普通心理学第五版第六章记忆读后感
普通心理学第五版第六章记忆读后感读了普通心理学第五版的第六章关于记忆的内容，就像是在大脑这个神秘的迷宫里来了一场探险之旅，那感觉真是既新奇又充满惊喜，还夹杂着一丝“原来如此”的恍然大悟。
这章一开始就像一个经验老到的导游，带着我一点点揭开记忆神秘的面纱。
以前我觉得记忆就像是个简单的小盒子，想记住的东西就放进去，要用的时候拿出来。
可读完这章才知道，我这个想法就像把宇宙当成一个小弹珠一样天真。
记忆它可是个超级复杂的系统，有好几个不同的“部门”协同工作呢。
比如说感觉记忆，这就像是大脑的“前台接待员”，超级迅速地把外界的各种信息都接收进来，不过这个接待员有点粗心，很多信息就像一阵风，匆匆吹过就没了，只留下那些引起大脑注意的信息能继续“通关”。
这就好比在一场热闹的派对上，各种声音、颜色、气味一股脑儿全涌进来，但你可能只会注意到那个突然响起的特别的音乐或者特别漂亮的装饰。
然后是短时记忆，这个环节就像是一个临时的“小仓库”。
它的容量小得可怜，就像个小抽屉，只能装那么有限的几个东西。
我一边读就一边在心里偷笑，怪不得我背电话号码的时候，如果不赶紧写下来或者多重复几遍，一转眼就忘了，原来是这个小仓库太容易“满仓”了。
这个短时记忆也有它的小妙招，通过不断地复述，就像给那些信息办理“延期居住”手续一样，可以让它们在这个小仓库里多待一会儿。
而长时记忆呢，那简直就是大脑的“超级大仓库”。
这里面的信息可谓是五花八门，应有尽有，就像一个堆满了宝藏的神秘山洞。
长时记忆存储的时间超长，就像那些古老的传说一样，能流传很久很久。
但是这个大仓库也有点小脾气，不是所有的信息都能轻松地被送进去。
有些信息得经过深度加工，就像是要给这些信息打造一个特别的通行证，才能被它收纳。
这就解释了为什么有些知识死记硬背不行，非得理解透彻了才能牢牢记住。
书中还提到了记忆的一些小故障，比如说遗忘。
遗忘就像个调皮的小恶魔，总是在你最需要某个记忆的时候把它藏起来。
有时候是因为记忆痕迹随着时间淡去了，就像沙滩上的脚印被海浪慢慢冲刷掉；有时候是因为其他记忆的干扰，就像一群调皮的孩子在捣乱，把原本整齐排列的记忆打乱了。
普通心理学记忆
case: H.M缺少将短时记忆转到长时记忆
的能力 2024/7/29
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第六章第二节 记忆的神经生理机制
三、记忆的生物化学机制
神经元的电活动不仅会引起神经元突触 结构的改变, 而且会导致神经细胞内部的生 物化学变化, 这些变化包括核糖核酸及某些 特异性蛋白质分子结构的改变。
（一）核糖核酸
记忆是由神经元内部的核糖核酸的分子 结构来承担的, 海登等人把大分子看做是信 息的“存储所”, 认为RNA（核糖核酸）和 DNA（脱氧核糖核酸）是记所化学分子载体
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第六章第三节 三个记忆系统
一、什么是三个记忆系统 二、感觉记忆 三、短时记忆 四、长时记忆 五、遗忘
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第六章 记忆
第一节 记忆的一般概念 第二节 记忆的神经生理机制 第三节 三个记忆系统 第四节 内瘾记忆
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第一节 记忆的一般概念
1、什么是记忆 2、记忆的种类 3.记忆过程
第六章第一节 记忆的一般概念
1、记忆的定义：过去的经验在头脑中的反映（存储、 提取）。
2.记忆的种类： 按其内容可分为：
传递并持续一段短暂的时间。人们认为反
响回路是短时记忆的生理基础。P213白鼠
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第六章第二节 记忆的神经生理机制
二、记忆的脑细胞机制
突触结构:
作为人类长时记忆的神经基础包含着神 经元突触的持久性改变，这种变化往往是 由特异的神经冲动导致的。由于涉及到结 构的改变，因此其发生的过程较慢，并需 要不断的巩固。这种突触变化一旦发生， 记忆痕迹就会深刻地存储在大脑中。
大学必修课《普通心理学》记忆
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（四）形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆和动作 记忆
1．形象记忆 形象记忆是指个人以感知过的事物形象为内容的记忆。 记忆所保持的是事物的具体形象，具有鲜明的“直观”性
，它以表象的形式储存。一般人以视觉和听觉的形象记忆 为主，也存在着某些触觉的形象记忆。
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2．情绪记忆
情绪记忆是指以曾经体验过的情绪或情感为内容，并以亲 身感受和深切体验为形式的记忆。
记忆的目的，也是检查记忆效果的指标。
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二、记忆类型
(一)内隐记忆和外显记忆(根据记忆过程中意识参与程度） 1．内隐记忆(implicit memory) 亦称自动记忆，指在无意识状态下，个体已有的经验对当
前任务能自动产生影响的记忆。 内隐记忆强调信息提取过程中的无意识性，提取而并不在
意识记忆信息的过程是否有意识的。
的动作等经验在人脑中的保持。
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（二）记忆环节
“记”主要表现在识记和保持上，“忆”主要表现在再认 和回忆上,包括识记、保持、再认或回忆三个环节
1.识记 识记是个体获取知识经验的过程,具有选择性。 识记是记忆过程的开端，又是保持和回忆的前提。**Fra bibliotek2.保持
保持：个体通过识记获得的知识经验在人脑中的巩固和存 储过程。
实陈述出来，主要反映客观事物的性质、内容、状态、事 物的变化发展的原因等。 涉及“是什么”(what)和“为什么”(why)的知识。
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2．程序性记忆(procedural memory)
程序性记忆是指对具有先后顺序活动的记忆。 它是一种对具体事物操作的记忆，包括知觉技能、运动技
能和认知技能等操作过程的信息。它涉及“如何做”（ how to do）的知识，需要经过多次尝试和练习才能获得 ，且难用语言描述和言传。 它通常不需要个人意识的参与，当开始知识学习时，将按 一定程序学习，最初比较困难，但经过反复地按程序进行 ，就会逐渐意识不到其存在。
普通心理学 记忆 ppt课件
普通心理学 记忆
二、储 存
感觉记忆的存储时间极为短暂（0.25 ～2秒）， 存储容量却极大。达尔文等人1972年的研究表明 声像记忆的容量要小于图像记忆，保持时间却要 长于图像记忆。
三、转 换（提取）
受到注意选择的就会进入短时记忆。
普通心理学 记忆
第四节 短时记忆（working memory） 编码 储存 提取
（二）记忆的脑细胞机制
1、反响回路——短时记忆的生理基础 2、突触结构——长时记忆的生理基础
（三）记忆的生物化学机制
1、核糖核酸 2、激素
普通心理学 记忆
本节自学
思考：从现有 资料看，记忆 是否存在特定 的专属脑区？
第三节 感觉记忆
编码 储存 提取
普通心理学 记忆
一、编 码
感觉记忆的编码形式主要依赖于刺激的物理特征， 因而具有鲜明的形象性。例如，视觉的感觉记忆就 叫图像记忆，听觉的感觉记忆就叫声像记忆……。
⑤ 识记者的态度
4、遗忘的原因
①衰退说
同短时记忆遗忘的消退普通说心理学 记忆
②干扰说
记忆痕迹并未发生变化，导致遗忘的是由于 在学习和回忆之间受到了其他刺激的干扰。
前摄抑制：先学习的材料对识记和回忆后学 习材料的干扰作用。
倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学 习材请料熟的记干P2扰37作有用关前。摄抑制和倒摄抑制的相关研究
1、组织有效的复习 2、利用外部记忆手段 3、注意脑的健康和用脑卫生
二、长时记忆的提取
（一）长时记忆信息提取的基本形式
再认与回忆
（二）遗忘
（二）遗忘
1、什么是遗忘？
记忆的内容不能保持或提取时有困难就是遗忘。 不完全遗忘VS. 完全遗忘 临时遗忘VS. 永久遗忘
普通心理学 第六章 记忆
（三）记忆的神经细胞化学假说 记忆的神经细胞化学假说把核糖核酸（RNA）看作是记忆 分子。已有大量的行为证据表明给这个假说以支持。例如，人脑 细胞中的RNA的浓度，跟人的学习能力一样，起先随着年龄而 增长，随后又随着年老而下降。当神经细胞受到反复刺激时， RNA在这些神经细胞中的浓度会增加。RNA的合成受阻，动物 的记忆就会遭到破坏。 （四）记忆的脑定位说 记忆是不同脑部位都参与的复杂的联合活动（信息多数存储 在大脑皮质，也有信息存储在边缘系统、丘脑、脑干网状结构等 部位）。但是不同的脑部位存储的信息功能是不同的。
主要类型：维持性复述，即从感觉记忆中抽取某些信息，并使该 信息适应短时记忆的编码方式，保持在短时记忆中。（2）精制 性复述。即将接收到的信息进行精细结构的编码。所谓精细结构 编码，是指联想编码、组织编码、心象编码等等。这种编码能在 长时记忆中稳定的存储，并在日后被提取出来使用。
二、组织加工
将材料加以组织能使输入信息有效地储入长时记忆。把新材 料纳入已有的知识框架中或把材料作为合并单元而组合为某种新 的知识框架，这些过程称为组织加工。对识记材料可以用多种方 式组织加工，下面介绍六种加工方式。 （一）类别群集 我们在记一系列项目时总是倾向于将他们按一定的类别来记 忆的。按一定类别的存储更有助于信息的检索。 （二）联想群集 建立联想把孤立的识记材料构建为一个大的组块，有助于长 时记忆。所谓联想就是由一种经验想起另一种经验，或由想起的
容量为7±2个组块。 （三）短时记忆的加工 信息在短时记忆中的主要加工方式是组块化和复述。从而使 其有限的容量增加。保持时间延长，并使更多的信息转入长时记 忆。组块化（chunking），如上所述，组块是信息的一种意义单 位，一个组块可以是一个字母或数字，一组字母或其它材料，甚 至一组次或一个句子。组块化就是根据人的经验将孤立的项目连 接成更大的单元过程。 原始信息：129048282023847592823582 组块化后：1290 4828 2023 8475 9282 3582 复述就是出声或不出声的重复。对一个电话号码进行复述， 只要没有其他干扰，它就可以保持在短时记忆中。在无复述时， 信息在短时记忆中将迅速消失，复述使信息保持在短时记忆中， 以防止被其他信息排挤掉。 （四）短时记忆的提取 短时记忆中的信息的提取是以系列全扫描的方式进行的。如
普通心理学 记忆
在长时记忆中储存的信息的动态变化中，有一种现象值得我们 格外关注：记忆恢复，即学习某种材料后间隔一段时间所测量搭配 的保持量比学习后立即测量到的保持量高。这种现象在儿童中较为 普遍，随着年龄的成长，会逐渐消失。
（二）长时记忆信息储存的方法
声像记忆长
听觉
于图像记忆
视觉
图像记 忆大于 声像记 忆
时间 容量
短时记忆 注意
分类 储存
转换
感觉
记忆 短
内涵
一般 概念 作用 分类 系统
主要 方式
听 觉
次 要
编码
短时 记忆
中
1分钟
视觉
提取
神经 机制
影响因素
觉醒
储 存遗
长
长时记忆 编码
组块
加工 深度
简单
复述 忘 压抑
衰退
遗 忘
储 提存 取
过程
整合论
第五节 长时记忆（LTM）
编码 储存 提取
一、编码
（一）编码方式
1、按语义类别编码 2、按语言的特点为中介进行编码 3、主观组织
（二）影响编码的因素
1、意识状态 2、加工深度
二、长时记忆的存储
（一）信息储存的动态变化
1、量的变化：随时间而逐渐下降 2、质的变化：① 内容简略和概况，不重要的细节趋于消失
③ 压抑说
④ 提取失败
储存在长时记忆中的信息是永远不会消失的，之所以 会发生遗忘，是因为没有合适的提取线索。
第六节 内隐记忆
一、内隐记忆的概念
过去经验对当前活动的一种无意识影响。
二、内隐记忆与外显记忆的关系
普通心理学之 记忆
复习——保持的条件
• • • • 1.及时复习，趁热打铁 2.合理安排复习时间 3.复习方法要多样性 4.采取阅读与尝试回忆相结合来复习
三、回忆
概念： 是对识记过的事物进行再认和再现的过程。 再认：对过去经历过的事物重新出现时能够识别出 来。 再现：是对过去经过的事物在脑中重新呈现出来的 过程。
• 想一想，你记住了哪些词？ • 用红色标示的词，有哪几个？ • 第二、第四、第七个词是什么？
影响识记效果的因素1
• 识记目的：识记目的越明确，越具体，识 记效果越好！
小实验：
• 甲组：要求背诵课文 一、二段。第二天检 查背诵情况！ • 乙组：要求背诵课文 一、二段。一星期后 检查。
实际上，都是两周后检查。你认为 哪一组的背诵效果好些？？
特点：
信息保持的时间短
记忆的容量有限，为7+2个组块
对信息进行有意识加工
经过复述进入长时记忆
短时记忆的容量
不同类别材料
数字 颜色 字母 字词 几何图形 随机图形 无意义音节
短时记忆容量
7．70 7．10 6．35 5．50 5．30 3．80 3．40
长时记忆
• 内涵
– 长时记忆是指存储时间在一分钟以上乃至终 身的记忆。
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19
20
球 门
裁判
女巫
戒指
薪水
糖果
杂志
投票厅
高尔夫 俱乐部
香烟
问题： 请说出下列数字对应的事物 (1) 3,8,9,10,15,19, (2) 2,5,7,12,14,20
记忆方法
• • • • • 1.直观形象记忆 2.歌诀记忆 3.谐音记忆 4.故事记忆 5.概括记忆
普通心理学记忆笔记
普通心理学记忆笔记一、记忆的概述。
1. 定义。
- 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
- 例如，我们记住了昨天学习的单词，就是对单词信息进行了编码（如根据发音、拼写等规则），存储在大脑中，并且在需要的时候能够提取出来。
2. 记忆的作用。
- 记忆是人们学习、工作和生活的基本机能。
- 从学习角度看，记忆是知识积累的基础。
没有记忆，就无法将学过的知识保存下来，也就不能进行后续的学习。
比如学生学习数学公式，如果不能记住，就无法运用公式解题。
- 在生活中，记忆让我们能够识别熟悉的环境和人，保持人际关系的连续性。
我们能够认出多年不见的朋友，就是依靠记忆中存储的关于朋友的相貌、声音等信息。
二、记忆的分类。
1. 根据记忆内容分类。
- 形象记忆。
- 以感知过的事物形象为内容的记忆。
这种记忆所保持的是事物的具体形象，具有直观性。
例如，我们对天安门的记忆，脑海中会浮现出天安门的雄伟外观，包括它的红色城墙、黄色琉璃瓦等形象。
- 情景记忆。
- 对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。
它带有明显的自传性。
回忆起自己第一次上学时的情景，包括走进校园的紧张心情、校园里的布局、老师的笑容等。
- 语义记忆。
- 对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆。
它与一般的特定事件没有关系。
例如，我们对勾股定理a^2+b^2=c^2的记忆，这是一种对数学知识的语义记忆。
- 情绪记忆。
- 以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。
例如，我们对曾经遭受过的一次重大挫折时的沮丧情绪的记忆，这种记忆在相似的情绪唤起情境下可能会被重新激活。
- 动作记忆。
- 以做过的运动或动作为内容的记忆。
骑自行车的记忆，一旦学会，这种动作记忆就比较牢固，即使很长时间不骑，再次骑车时也能很快恢复技能。
2. 根据记忆保持时间分类。
- 感觉记忆（瞬时记忆）- 感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。
普通心理学 第6章 记忆 总结笔记考研笔记-精品
第六章记忆第六章记忆第一节记忆的概述一、记忆的含义记忆是人脑对过去经睑的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
从信息加工的观点看，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码.存储和提取的过程。
二.简述认知心理学对记忆过程的分类［简述记忆的过程］认知心理学认为记忆是一个过程，包括编码、存储和提取三个基本过程"到可外界信息只有经过这些过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。
编码：人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行转换的过程。
编码是对外界信息进行形式转换，以便更好地储存和提取的过程。
存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。
提取：从长时记忆中查找已有信息的过程。
三、记忆的分类［简述记忆的分类］［一级］(1)情景记忆和语义记忆。
图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆。
①情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的记忆，与个人的亲身经历分不开。
情景记忆受一定时间和空间的限制，信息的存储容易受到各种因素的干扰，因此记忆不够稳固，也不够确定。
②语义记忆：语义记忆是人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。
语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而匕瞰稳定。
(2)外显记忆和内隐记忆。
①外显记忆：外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。
它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。
②内隐记忆：是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。
915华南15(3)感觉记忆.短时记忆和长时记忆°①感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆、瞬时记忆或感觉登记。
它是记忆系统开始的阶段。
存储时间大约为0.25秒〜4秒。
普通心理学 第六章 记忆
二、记忆的神经生理机制
1、记忆的脑机制学说
⑴定位说
科恩（Cohen，1968）：电击抑郁症患者脑的不同部位，发
现两半球的记忆丧失差异。
电击脑休克后记忆的丧失
只击大脑 左半球
文字材料 表 象 严重丧失 轻微丧失
第六章 记忆
只击大脑 右半球
没有丧失 严重丧失
电击两半球 严重丧失 严重丧失
语义编码
语义类别 语义联想与组织
第六章 记忆
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五、长时记忆
1、长时记忆的编码
“记忆术”
自然语言媒介法：运用形、音、义的联系提高记忆。
例，一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展， 七面八听九舌咽，迷副舌下在后面。
地点法：将识记材料想象为放在自己熟悉地方的不同位置上，
回忆时在头脑里对每一个位置逐个进行检索。 据说，起源于希腊诗人西蒙尼德斯（Simonides）
第六章 记忆
音似 形似
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四、短时记忆
1、短时记忆的编码
⑵视觉编码
Posner（1969）经典实验
2（同时呈现、继时呈现）×2（音同形同、音同形异）
条件1 条件2 条件3 条件4
A
A
A
a
第六章 记忆
A
a A
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四、短时记忆
1、短时记忆的编码
⑶语义编码
Wickens经典实验
延迟1s——正确回忆率36％
第六章 记忆
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三、感觉记忆
2、听觉编码
达尔文等人的经典实验
9个字符：左侧2、T、F；正中央x、4、s；右侧M、5、3 字符呈现后，规定各种延迟时间 全部报告 部分报告（屏幕指示需要报告的部分）
普通心理学第7讲,记忆
（四）长时记忆中信息的遗忘 1、遗忘forgetting的概念
2、遗忘的进程 艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数”
（1）遗忘在数量上受时间的制约：遗忘量随时 间递增。
（2）遗忘的速度先快后慢
保持几秒 以内，容 量9
记忆三级加工系统
保持1分 钟以内，
容量 7±2
复述
感感觉觉（记瞬忆时）
短时
“FVYEKJSDG ”
请做减3逆运算 （如376、373、370、267……）
（六）短时记忆信息的存储和遗忘——复述。 2、 为什么不复述就会遗忘？ 消退 干扰
四、长时记忆long-term memory （一）定义 指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑 中长时间保留下来。
1、来源——它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述 的内容，也有由于印象深刻一次形成的。 2、时间——是一种永久性的储存。保存时间在1分钟到 终身。 3、容量——没有限制。但也有人认为它的范围是5万到 10万个组块
（二）心理因素（识记者的态度） （三）觉醒状态 （四）其它
2、首因效应（第一印象） 在实验中，卢钦斯把两段文字加以组合： 第一组，描写吉姆热情外向的文字先出现，冷淡内向的文字后 出现。 第二组，描写吉姆冷淡内向的文字先出现，热情外向的文字后 出现。 第三组，只显示描写吉姆热情外向的文字。 第四组，只显示描写吉姆冷淡内向的文字。
（二）短时记忆的保持时间
在无复述的情况下只有5～20秒，最长也不超过 1分钟。
（三）短时记忆的编码 •短时记忆的编码大量的是言语听觉编码，
如，字母系列为ADQFHJP，被试回忆为ATQFHJP
•少量的是视觉或语义编码。
（四）短时记忆的容量
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普通心理学《记忆》笔记整理(一)
普通心理学《记忆》笔记整理（一）引言概述：记忆是人类心理活动中重要的一环，它涉及到信息的存储、提取和再认。
对于我们的学习和生活来说，良好的记忆能力尤为重要。
本文整理了普通心理学相关的记忆知识，并探讨记忆的定义、类型、形成、遗忘等方面内容，希望能够对读者理解和提升自己的记忆能力有所帮助。
正文内容：一、记忆的定义和分类1. 记忆的定义及其在我们日常生活中的重要性2. 将记忆按照存储方式进行分类：短期记忆和长期记忆3. 将记忆按照记忆内容进行分类：语义记忆、视听记忆和程序性记忆4. 将记忆按照记忆过程进行分类：编码、存储和检索5. 记忆的快速出错点：假性记忆和遗忘偏差二、记忆的形成和巩固1. 记忆的编码过程及其影响因素：注意力、情感和意义2. 记忆的存储过程及其神经基础：海马体和额叶皮质3. 记忆的巩固过程及其与睡眠的关系4. 通过复习和反复训练来加强记忆的形成和巩固5. 利用记忆策略和技巧提高记忆能力：联想、编组和心理构想等三、记忆的检索和再认1. 记忆的检索过程及其影响因素：提示、相似性和上下文效应2. 记忆的再认过程及其与起源记忆的关联3. 借助外部工具和技术来辅助记忆的检索和再认：笔记、图片和声音等4. 利用记忆增强技巧和方法提高记忆的检索和再认能力5. 对记忆过程中可能出现的问题和挑战进行分析和解决四、遗忘和记忆失调1. 遗忘的定义和原因：干扰理论和分布效应2. 遗忘曲线及其在记忆实验中的应用3. 遗忘的类型和特点：遗忘的抑制、遗忘的消失和遗忘的创伤后记忆4. 记忆失调的常见类型：健忘症、回忆症和失代偿症等5. 针对不同类型的遗忘和记忆失调问题提出相应的解决方法和建议五、总结记忆作为心理学的重要研究领域之一，为我们理解和改善记忆能力提供了理论和实践的基础。
通过本文的概述和探讨，我们了解了记忆的定义和分类、形成和巩固、检索和再认、遗忘和记忆失调等方面的内容。
在日常生活中，我们可以通过充分了解记忆原理和方法，采取合适的记忆策略和技巧，提高自己的记忆能力，更好地应对学习、工作和生活中的各种挑战。
《普通心理学》：记忆的概述
记忆的概述⼀、记忆的概念记忆是⼈脑对经历过的事物的反映。
所谓经历过的事物，是指过去感知过的事物，如见过的⼈或物、听过的声⾳、嗅过的⽓味、品尝过的味道、触摸过的东西、思考过的问题、体验过的情绪和情感等。
这些经历过的事物都会在头脑中留下痕迹，并在⼀定条件下呈现出来，这就是记忆。
例如，我们读过的⼩说，看过的电视节⽬或电影，其中某些情景、⼈物和当时激动的情绪等都会在头脑中留下各种印象，当别⼈再提起时或在⼀定的情境下，这些情景、⼈物和体验过的情绪就被重新唤起，出现在头脑中。
记忆同感知⼀样也是⼈脑对客观现实的反映，但记忆是⽐感知更复杂的⼼理现象。
感知过程是反映当前直接作⽤于感官的对象，它是对事物的感性认识。
记忆反映的是过去的经验，它兼有感性认识和理性认识的特点。
⼆、记忆的种类（⼀）根据记忆内容的不同，记忆可分为形象记忆、运动记忆、情绪记忆和逻辑记忆l．形象记忆形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆。
例如，我们参观所得的印象就是形象记忆。
形象记忆可以是视觉的、听觉的、嗅觉的、味觉的、触觉的。
如我们见到过的⼈或物、看到过的画⾯、听过的⾳乐、嗅过的⽓味、尝过的滋味、触摸过的物体等的记忆都属于形象记忆。
正常⼈的视觉记忆和听觉记忆通常发展得较好，在⽣活中起主要作⽤。
触觉记忆、嗅觉记忆与味觉记忆，虽然⼀般正常⼈在这些⽅⾯也都有⼀定发展，但从⼀定意义上说可称之为职业形式的记忆，因为只有从事某种职业的⼈由于特殊职业的需要，这些记忆才会得到很好的发展。
对于缺乏视觉记忆、听觉记忆的⼈，如盲⼈或聋哑⼈等，其触觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆等会得到惊⼈的⾼度发展。
2．运动记忆运动记忆是以过去做过的运动或动作为内容的记忆。
例如，对游泳的⼀个接⼀个的动作的记忆，对体操、舞蹈动作的记忆等都属于运动记忆。
运动记忆是运动、⽣活和劳动技能的形成及熟练的基础，对形成各种熟练技能技巧是⾮常重要的。
运动记忆⼀旦形成，保持的时间往往很长久。
在运动记忆中，⼤肌⾁的动作不易遗忘，⽽⼩肌⾁的动作易遗忘。
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二、记忆的类型
1.过去经验的内容 ❖ 动作记忆 ❖ 形象记忆 ❖ 情绪记忆 ❖ 情景记忆【闪光灯记忆】 ❖ 语义记忆
2.意识
❖ 外显记忆：有意识参与 ❖ 内隐记忆：无意识，不需要意识努力
3.程序性记忆和陈述性记忆
❖ 程序性：关于怎样去做某些事 ❖ 陈述性：关于事件和事实
三、记忆的信息加工理论
山巅一寺一壶酒， 尔乐苦煞吾；
把酒吃，酒杀尔， 杀不死，乐尔乐 。
❖ 50位（4338327950288419716979715058）
此山山花杀尔去(4338327),酒壶令尔白白死 (9502884),要求吃药(1971),•老朽吃酒吃一 壶(6979715),冷(0),我怕(58)"
三、存储
❖ 部分－完全；暂时－永久
2.遗忘的学说
❖ 衰退理论：人们产生遗忘的原因是记忆的 痕迹得不到强化，随时间自发地消退。
❖ 干扰理论
前摄抑制：先学习材料对后学习材料的干扰 倒摄抑制：后学习材料对先学习材料的干扰
❖ 线索依赖性遗忘：失去信息提取线索
第六节 记忆在学习中的应用
一、感觉记忆重在集中注意 1.减少分心刺激 ❖ 改变读书环境 ❖ 学习活动简单化 ❖ 保持环境安静 2.明确学习目的 ❖ 明确目的 ❖ 合理安排时间
第五章 记忆
记忆可能是天堂，我们不用担心会被驱逐； 记忆也有可能是地狱，我们想逃也逃不掉。
－－斯帕尔丁
伊朗总统内贾德和扣押美国人质事件
第一节 记忆概述
一、记忆的概念 ❖ 艾宾浩斯 1.传统：人脑对于过去经验的反映。 ❖ 识记 ❖ 保持 ❖ 再现（再认和回忆） 2.信息加工：人们编码、存储和提取信息的过程。
❖ 感觉记忆 ❖ 短时记忆 ❖ 长时记忆
第二节 感觉记忆
一、概念 ❖ 刺激停止作用后暂时保留的感觉印象 二、发现 ❖ 斯波林（1960）—视觉—部分报告法
F T Y C K D N L Y W B M
三、特征
❖ 编码：物理特性 ❖ 容量：很大 ❖ 时间：短暂
图像：1秒 声像：2－4秒
第三节 短时记忆
北京、上海、天津、重庆、电视机、电冰箱、 录音机、洗衣机、欣喜、愤怒、悲哀、快乐
沙漠、数字、灯泡、深刻、网络、天空、 情感、成就、日记、电梯
第四节 长时记忆
一、概念 ❖ 保留很长时间甚至一生 二、习得 1.识记 ❖ 无意－有意 ❖ 机械－意义 2.编码 ❖ 语义、表象
圆周率 3.14159*26535*897*932*384*626
二、短时记忆充分运用组块和复述 1.组块扩容，增大容量 2.及时复述 ❖ 维持性复述 ❖ 精致复述
三、长时记忆的多种策略
1.及时复习，经常复习 2.多重编码，增加提取线索
语义 表象 3.建立组织线索帮助回忆
一、概念 ❖ 工作（操作）记忆：正在工作的、活动着的刺激 二、发现 ❖ 詹姆士：初级记忆、次级记忆 ❖ 哥兰瑟（1966）：系列位置效应
首因效应 近因效应
三、特征
❖ 编码：随着材料而变化
听觉 视觉
❖ 时间：较短（15～15秒） ❖ 容量：7±2 组块
❖ 组块：存储在短时记忆中的一个有意义的信息合。
1.质的变化 ❖ 图形（伍尔夫） ❖ 故事（巴特莱特） 2.量的变化 ❖ 记忆的恢复 ❖ 遗忘曲线
❖ 艾宾浩斯遗忘曲线
无意义音节
❖ 影响遗忘进程的因素
学习材料的性质 学习材料的数量 学习程度 加工程度
四、提取
1.再认 2.回忆 ❖ 再认成绩好于自由回忆
五、遗忘
1.遗忘：信息提取不出来或提取出现错误