论述小学青春期教育.ppt
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小学女生青春期教育讲座课件课件
提高小学女生对性健康和性教育的认识，预防性传播疾 病和性暴力等不良行为。
青春期教育的重要性
有助于小学女生的身心健康和 成长发展，提高其生活质量和 幸福感。
有助于培养小学女生的自尊、 自信、自爱和自强精神，增强 其社会适应能力。
有助于预防和解决小学女生在 青春期面临的各种问题和挑战 ，降低不良行为的发生率。
ห้องสมุดไป่ตู้
教育资源
学校应提供有关青春期的教育资料， 包括书籍、视频和讲座等，以便女生 们更好地了解这一阶段的变化。
家庭沟通与亲子关系
家庭氛围
家长应营造一个开放、包容的家 庭氛围，鼓励女儿谈论她的感受
和困惑。
定期沟通
家长应定期与女儿进行沟通，了 解她在成长过程中的变化和需求
。
共同学习
家长可以和女儿一起学习有关青 春期的知识，共同探讨这一阶段
荷尔蒙变化
荷尔蒙的变化对女生的情 绪、体态和健康产生影响 。
月经周期
随着荷尔蒙的变化，月经 周期逐渐规律。
骨骼与牙齿的变化
骨骼发育
青春期是骨骼发育的关键时期， 骨骼会变得更加坚固。
牙齿变化
乳牙逐渐脱落，被恒牙替代。家长 需关注孩子的牙齿健康，定期带孩 子进行口腔检查。
保护骨骼与牙齿
教导孩子正确的坐姿、站姿和行走 姿势，以及养成健康的饮食习惯， 以保护骨骼和牙齿的健康发育。
性健康
性健康不仅包括生理上的健康，还包 括心理和社会方面的健康。良好的性 健康能够使人们更好地享受生活，建 立积极的人际关系。
生殖健康
生殖健康是指与生殖器官和生育能力 相关的健康问题。良好的生殖健康能 够使人们更好地繁衍后代，并保持身 体健康。
预防性传播疾病和性侵犯
青春期教育的重要性
有助于小学女生的身心健康和 成长发展，提高其生活质量和 幸福感。
有助于培养小学女生的自尊、 自信、自爱和自强精神，增强 其社会适应能力。
有助于预防和解决小学女生在 青春期面临的各种问题和挑战 ，降低不良行为的发生率。
ห้องสมุดไป่ตู้
教育资源
学校应提供有关青春期的教育资料， 包括书籍、视频和讲座等，以便女生 们更好地了解这一阶段的变化。
家庭沟通与亲子关系
家庭氛围
家长应营造一个开放、包容的家 庭氛围，鼓励女儿谈论她的感受
和困惑。
定期沟通
家长应定期与女儿进行沟通，了 解她在成长过程中的变化和需求
。
共同学习
家长可以和女儿一起学习有关青 春期的知识，共同探讨这一阶段
荷尔蒙变化
荷尔蒙的变化对女生的情 绪、体态和健康产生影响 。
月经周期
随着荷尔蒙的变化，月经 周期逐渐规律。
骨骼与牙齿的变化
骨骼发育
青春期是骨骼发育的关键时期， 骨骼会变得更加坚固。
牙齿变化
乳牙逐渐脱落，被恒牙替代。家长 需关注孩子的牙齿健康，定期带孩 子进行口腔检查。
保护骨骼与牙齿
教导孩子正确的坐姿、站姿和行走 姿势，以及养成健康的饮食习惯， 以保护骨骼和牙齿的健康发育。
性健康
性健康不仅包括生理上的健康，还包 括心理和社会方面的健康。良好的性 健康能够使人们更好地享受生活，建 立积极的人际关系。
生殖健康
生殖健康是指与生殖器官和生育能力 相关的健康问题。良好的生殖健康能 够使人们更好地繁衍后代，并保持身 体健康。
预防性传播疾病和性侵犯
小学生青春期健康教育ppt课件
16
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
小学青春期教育(课堂PPT)
科学家和领袖人物崇敬和追随，由 自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、 爱祖国、爱整个全人类；也就是说， 青少年的情 感充分的体现了社会性； 此时，他们的道德观也发生了变化，
2020/5/10
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
2020/5/10
8
女孩胸部的发育
2020/5/10
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
2
1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
2020/5/10
2
什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
2020/5/10
22
如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
2020/5/10
23
青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康
2020/5/10
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
2020/5/10
8
女孩胸部的发育
2020/5/10
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
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1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
2020/5/10
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什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
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如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
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青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康
《青春期教育》PPT课件
月经
月经产生及其周期
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。
4. 要做息。
6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？ 在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，
要正确认识性知识是一种科学知识。如果对性知识发 生兴趣或产生疑惑不解的问题，就应该主动找老师或家长 谈心，或从科学读物中获得指导。要努力提高心理健康的 稳定性和对各种有害影响的抵抗力，树立远大理想，立志 做一个有益于人民和社会的人。
（1）女孩身高开始突增的年龄比 男孩 早 。男孩身高开始突
增的年龄大约是 10-11岁
共同探索科学的奥秘
活动中建立真挚的友谊
处于青春期的青少年，随着身体的形态、功能的急剧变 化，心理上也会发生变化。例如，开始意识到两性的差异， 暂时疏远异性，以后乐于接近异性，或对异性的依恋，这些 心理变化都是正常的。不论同性还是异性同学之间，都应互 相尊重，互相帮助，共同进步，建立真诚的友谊。在人际交 往中要做到自尊、自爱、自强。
4. 身高突增 是青春期的一个显 著特点，青春期是一生中身体发
育和智力发展的黄金时期。
5、青春期的形态结构、功能发生了
显著变化，下列变化不是青春期的变
化特点的是：
（ B ） A、神经系统的功能增强 B、血液大量增加(气管的功能增强)
C、心脏功能增强 D、肺功能增强
（ ）7、我们要注意青春期的心 理卫生，你认为下列做法不恰当的 是：A、正确认识性知识 B、获得 适当的性知识 C、集中精力学习 D、回避性知识 （ ）8、对青春期遗精、月经的 正确看法是： A、真是倒霉 B、不干不净 C、是正常的生理现象 D、很害怕
四年级青春期教育ppt课件
但你要明白即使我愿意永远和你在一起还是要由你自己做出那些重要决我愿意永远和你在一起还是要由你自己做出那些重要决能在这么大的世界恰恰与你们同班这是一件多么有缘分的事啊我们要好好珍惜剩下的时光
四年级青春期教育
• 人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几 步,特别是当人年轻的时候。 ----柳青
• 青春期是人一生中 • 身体发育和智力发展 • 的黄金时期
1. 健康的情绪
学会“制怒”与“忌愁”、笑语寓青 春 2. 良好的意志品质 坚强的意志、行动的自觉性和果断性、 原则性、自制力 3. 和谐的人际关系 维护和增进心理健康的重要条件
• 注意饮食
• 热爱学业 • 扩大交往 • 适当放松 • 平衡心理
• 积极思考
• 坚持运动 • 学会沟通
爸爸妈妈，其实我想对你们说，我们长大了。 该放手时就放手，一些事情仍需我们自己 亲自面对和解决，给我们一缕信任和理解 的清风，你们会发现，收获的会是一整个 的春天；其实我们很可爱……
• 众所周知：网络是一把双刃剑，利弊共存， 关键要看我们如何利用它。但是有些同学 不能够把握住自己，迷恋网络游戏、聊天， 给自己的学习带来了很大的危害。 • 下面请看一个真实的例子：
• 新密某高中学生吕某,在国庆节期间,因上网被其网 友骗至安徽见面,软禁起来,并向其父母勒索5万元 现金,其家长心急如焚…… • 最终在省公安厅和安徽警方的配合下,才将其救 出.这也再次给我们敲响了警钟：我们正处在青少 年时期，最主要的任务是求知、学习，不断完善 自我，为今后走向社会，成为国家栋梁之材做好 准备。所以，我们一定要珍惜时间，努力学习， 不能毁了前程而遗憾终生……
青春期是人生第二次生长发育高峰，不 仅身高、体重迅速增加，身体各器官的功 能也日渐完善，大脑神经系统逐渐成熟.
四年级青春期教育
• 人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几 步,特别是当人年轻的时候。 ----柳青
• 青春期是人一生中 • 身体发育和智力发展 • 的黄金时期
1. 健康的情绪
学会“制怒”与“忌愁”、笑语寓青 春 2. 良好的意志品质 坚强的意志、行动的自觉性和果断性、 原则性、自制力 3. 和谐的人际关系 维护和增进心理健康的重要条件
• 注意饮食
• 热爱学业 • 扩大交往 • 适当放松 • 平衡心理
• 积极思考
• 坚持运动 • 学会沟通
爸爸妈妈，其实我想对你们说，我们长大了。 该放手时就放手，一些事情仍需我们自己 亲自面对和解决，给我们一缕信任和理解 的清风，你们会发现，收获的会是一整个 的春天；其实我们很可爱……
• 众所周知：网络是一把双刃剑，利弊共存， 关键要看我们如何利用它。但是有些同学 不能够把握住自己，迷恋网络游戏、聊天， 给自己的学习带来了很大的危害。 • 下面请看一个真实的例子：
• 新密某高中学生吕某,在国庆节期间,因上网被其网 友骗至安徽见面,软禁起来,并向其父母勒索5万元 现金,其家长心急如焚…… • 最终在省公安厅和安徽警方的配合下,才将其救 出.这也再次给我们敲响了警钟：我们正处在青少 年时期，最主要的任务是求知、学习，不断完善 自我，为今后走向社会，成为国家栋梁之材做好 准备。所以，我们一定要珍惜时间，努力学习， 不能毁了前程而遗憾终生……
青春期是人生第二次生长发育高峰，不 仅身高、体重迅速增加，身体各器官的功 能也日渐完善，大脑神经系统逐渐成熟.
小学生青春期健康教育PPT让成长不烦恼PPT课件(带内容)
十
不做剧烈运动 、不 游泳
青春期女孩脸上为什么会长痘？
• 健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内
痘痘产生的另一个原因是：
激素分泌失衡。
体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息
• 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。 紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会
很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达， 让mm们的健康情况恶化。
01
02
保持警惕???注意与你单独接 触的人，观察他是否有不正 常的言行举止。不要随便单 独接受他人的邀请。
不 贪 小 便 宜 ?? 出 去 办 事 时 ， 一定要告诉父母，最好有成 年人陪同。不随便搭乘陌生 人的车，不随便与陌生人接 触。?
03
04
保 守 必 要 的 秘 密 ???? 不 随 便 把家里的电话、地址、父母 的工作单位等属于自己或家 庭的信息告诉陌生人。?
红灯区 • ——不允许任何人接触的地方 黄灯区 • ——与我较亲密的人才可以接触的地方 绿灯区 • ——一般朋友也可以接触的地方
自我保护
无论男生女生大人小孩，我 们都是自己身体的主人，别 人不可以用任何借口和理由 来控制指挥我们，或者伤害 我们的身体，让我们做我们 不愿意做的事，所以我们要 尊重别人的身体，不对别人 做他不喜欢做的事，不拿别 人的身体开玩笑，如果别人 做出让我不舒服的事，我都 可以大声拒绝哦！
青春期的心理变化
充满自信，富于幻想，憧憬未来。
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为
勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。 后果考虑不周。
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸
不做剧烈运动 、不 游泳
青春期女孩脸上为什么会长痘？
• 健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内
痘痘产生的另一个原因是：
激素分泌失衡。
体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息
• 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。 紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会
很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达， 让mm们的健康情况恶化。
01
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保持警惕???注意与你单独接 触的人，观察他是否有不正 常的言行举止。不要随便单 独接受他人的邀请。
不 贪 小 便 宜 ?? 出 去 办 事 时 ， 一定要告诉父母，最好有成 年人陪同。不随便搭乘陌生 人的车，不随便与陌生人接 触。?
03
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保 守 必 要 的 秘 密 ???? 不 随 便 把家里的电话、地址、父母 的工作单位等属于自己或家 庭的信息告诉陌生人。?
红灯区 • ——不允许任何人接触的地方 黄灯区 • ——与我较亲密的人才可以接触的地方 绿灯区 • ——一般朋友也可以接触的地方
自我保护
无论男生女生大人小孩，我 们都是自己身体的主人，别 人不可以用任何借口和理由 来控制指挥我们，或者伤害 我们的身体，让我们做我们 不愿意做的事，所以我们要 尊重别人的身体，不对别人 做他不喜欢做的事，不拿别 人的身体开玩笑，如果别人 做出让我不舒服的事，我都 可以大声拒绝哦！
青春期的心理变化
充满自信，富于幻想，憧憬未来。
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为
勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。 后果考虑不周。
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸
小学青春期教育女生版PPT课件
性发育和性成熟 萌动了朦胧的性意识
易冲动，会叛逆
7
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛； 二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
8
三、青春期的心理特点
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
9
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
23
女生悄悄话
月经期间，常担心这担 心那，觉得有点烦恼? 月经期间，人的身体会出现某些不适 感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪 波动，会影响月经。因此，要保持愉快、 乐观的情绪和使情绪稳定。
24
青春期的胸部萌芽
女孩子进入青春期第一个 信息是乳房开始发育，它早于 其他第二性征的发育，也早于 月经初潮。
31
遇到危险情况，你该怎么办？
牢记父母电话及报警电话110；
只要离开父母，一定要告诉父母返 回时间，和谁一起，联系方式等；
遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救， 制造动静，给对方施加心理压力； 一旦脱身，及时向警察或者路人求助；
学习几招简单而实用的应对招式， 重在威慑： 遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位， 趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不 要清理，以方便警方采集证据；
17
1
出血时间：一般为2-7天
2
周期：一般是28-30天，提前或延迟7天
以内都是正常的
3
颜色：一般为暗红色，不凝固，偶尔会有小的血凝块
小提示：如果女孩18岁月经还没有来潮，一定
要到医院做检查哦。
18
（二）、月经期的注意事项
19
好朋友来的那几天
易冲动，会叛逆
7
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛； 二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
8
三、青春期的心理特点
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
9
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
23
女生悄悄话
月经期间，常担心这担 心那，觉得有点烦恼? 月经期间，人的身体会出现某些不适 感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪 波动，会影响月经。因此，要保持愉快、 乐观的情绪和使情绪稳定。
24
青春期的胸部萌芽
女孩子进入青春期第一个 信息是乳房开始发育，它早于 其他第二性征的发育，也早于 月经初潮。
31
遇到危险情况，你该怎么办？
牢记父母电话及报警电话110；
只要离开父母，一定要告诉父母返 回时间，和谁一起，联系方式等；
遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救， 制造动静，给对方施加心理压力； 一旦脱身，及时向警察或者路人求助；
学习几招简单而实用的应对招式， 重在威慑： 遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位， 趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不 要清理，以方便警方采集证据；
17
1
出血时间：一般为2-7天
2
周期：一般是28-30天，提前或延迟7天
以内都是正常的
3
颜色：一般为暗红色，不凝固，偶尔会有小的血凝块
小提示：如果女孩18岁月经还没有来潮，一定
要到医院做检查哦。
18
（二）、月经期的注意事项
19
好朋友来的那几天
小学女生青春期教育课件
树立正确的性观念
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
小学高年级男生青春期教育通用课件
家长应该与孩子建立信任和沟通，了解孩子的心理和需求，支持 他们度过青春期。
关注孩子的身体变化
家长应该注意孩子的身体变化，包括身高、体重、皮肤等，并给予 适当的关心和引导。
培养孩子的独立性
家长应该逐渐培养孩子的独立性，让他们学会自我管理和决策，增 强自信心。
学校对青春期的教育职责
提供青春期教育课程
01
学校应该开设青春期教育课程，让学生了解青春期的生理和心
理变化，以及如何应对和适应这些变化。
加强性教育
02
学校应该加强性教育，让学生了解性知识，避免不必要的性行
为和性健康问题。
关注学生的心理健康
03
学校应该提供心理咨询和支持服务，帮助学生处理情感和心理
问题，增强他们的心理健康。
社会对青春期的关注与帮助
教导男生如何保护自己，避免性侵 犯和性骚扰。
正确对待性行为
倡导正确的性观念，明确表达意愿 和边界，避免不必要的性行为。
网络安全及预防网络成瘾
网络欺凌防范
教育男生如何防范网络欺凌，避 免网络暴力对自己造成伤害。
网络安全意识培养
教授网络诈骗、网络隐私泄露等 安全问题的识别和防范措施。
合理使用网络
引导男生合理安排时间，避免过 度沉迷网络游戏、社交媒体等虚
人际关系与交往技巧
总结词
建立关系、维护关系、解决冲突
详细描述
帮助男生了解人际交往的重要性，学会建立良好的人际关系，维护已有的友情，并学会解决人际冲突的方法，提 高人际关系的处理能力。
04
安全与教育
性教育及防性侵教育
了解性器官及功能
详细解释男性性器官的结构和功 能，以及与性的关系。
性保护意识培养
3. 学习建立良好的家庭关系和家庭责 任意识，促进个人成长和发展。
关注孩子的身体变化
家长应该注意孩子的身体变化，包括身高、体重、皮肤等，并给予 适当的关心和引导。
培养孩子的独立性
家长应该逐渐培养孩子的独立性，让他们学会自我管理和决策，增 强自信心。
学校对青春期的教育职责
提供青春期教育课程
01
学校应该开设青春期教育课程，让学生了解青春期的生理和心
理变化，以及如何应对和适应这些变化。
加强性教育
02
学校应该加强性教育，让学生了解性知识，避免不必要的性行
为和性健康问题。
关注学生的心理健康
03
学校应该提供心理咨询和支持服务，帮助学生处理情感和心理
问题，增强他们的心理健康。
社会对青春期的关注与帮助
教导男生如何保护自己，避免性侵 犯和性骚扰。
正确对待性行为
倡导正确的性观念，明确表达意愿 和边界，避免不必要的性行为。
网络安全及预防网络成瘾
网络欺凌防范
教育男生如何防范网络欺凌，避 免网络暴力对自己造成伤害。
网络安全意识培养
教授网络诈骗、网络隐私泄露等 安全问题的识别和防范措施。
合理使用网络
引导男生合理安排时间，避免过 度沉迷网络游戏、社交媒体等虚
人际关系与交往技巧
总结词
建立关系、维护关系、解决冲突
详细描述
帮助男生了解人际交往的重要性，学会建立良好的人际关系，维护已有的友情，并学会解决人际冲突的方法，提 高人际关系的处理能力。
04
安全与教育
性教育及防性侵教育
了解性器官及功能
详细解释男性性器官的结构和功 能，以及与性的关系。
性保护意识培养
3. 学习建立良好的家庭关系和家庭责 任意识，促进个人成长和发展。
小学女生青春期教育课件
02
心理变化
青春期期间，心理方面也会发生很大的变化，包 括自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
小学女生青春期发育及保健
小学女生的生理发育
01 身体变化
包括乳房发育、生殖器官发育、月经初潮等。
02 生长速度
女生的生长速度在青春期会加快，需要注意营养 和锻炼。
03 身体形态
青春期女生会逐渐形成自己的身体形态，需要注 意保持正确的姿势和运动。
人生规划和未来展望
人生目标设定
了解自己的兴趣和理想， 设定长期和短期的人生目 标。
职业规划
未来展望
探索各种职业领域，了解
培养积极向上的心态，鼓
不同职业的要求和机会，
励她们对未来充满信心和
为未来的职业选择做好准备。 希望。
自我提升
鼓励她们不断学习和成长， 培养终身学习的意识。Βιβλιοθήκη 小学女生青春期教育案例分 享
网络安全和网络道德规范
01
02
03
网络安全意识
教育女孩们网络安全的重 要性，如不透露个人信息， 不轻信陌生人的信息等。
网络道德规范
教授女孩们网络道德规范， 如尊重他人，不进行网络 欺凌等。
应对网络威胁
教育女孩们在遇到网络威 胁时应该怎么办，如立即 告诉家长或老师，寻求帮 助等。
小学女生青春期社会适应和 成长
小学女生青春期防护和安全
个人隐私和自我保护
保护个人隐私
了解什么是个人隐私，并知道如 何保护个人隐私，例如不随便透 露个人信息，不随意让人进入私
密空间等。
避免陌生人
教育女孩们要避免与陌生人接触， 如果遇到陌生人，应尽快离开并告 诉家长或老师。
自我保护技能
教授女孩们自我保护技能，如遇到 危险时如何呼救，如何逃跑等。
心理变化
青春期期间，心理方面也会发生很大的变化，包 括自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
小学女生青春期发育及保健
小学女生的生理发育
01 身体变化
包括乳房发育、生殖器官发育、月经初潮等。
02 生长速度
女生的生长速度在青春期会加快，需要注意营养 和锻炼。
03 身体形态
青春期女生会逐渐形成自己的身体形态，需要注 意保持正确的姿势和运动。
人生规划和未来展望
人生目标设定
了解自己的兴趣和理想， 设定长期和短期的人生目 标。
职业规划
未来展望
探索各种职业领域，了解
培养积极向上的心态，鼓
不同职业的要求和机会，
励她们对未来充满信心和
为未来的职业选择做好准备。 希望。
自我提升
鼓励她们不断学习和成长， 培养终身学习的意识。Βιβλιοθήκη 小学女生青春期教育案例分 享
网络安全和网络道德规范
01
02
03
网络安全意识
教育女孩们网络安全的重 要性，如不透露个人信息， 不轻信陌生人的信息等。
网络道德规范
教授女孩们网络道德规范， 如尊重他人，不进行网络 欺凌等。
应对网络威胁
教育女孩们在遇到网络威 胁时应该怎么办，如立即 告诉家长或老师，寻求帮 助等。
小学女生青春期社会适应和 成长
小学女生青春期防护和安全
个人隐私和自我保护
保护个人隐私
了解什么是个人隐私，并知道如 何保护个人隐私，例如不随便透 露个人信息，不随意让人进入私
密空间等。
避免陌生人
教育女孩们要避免与陌生人接触， 如果遇到陌生人，应尽快离开并告 诉家长或老师。
自我保护技能
教授女孩们自我保护技能，如遇到 危险时如何呼救，如何逃跑等。
小学四年级男孩子青春期教育PPT
男孩青春期概述
心理变化：男孩青春期的心理 变化主要包括情感波动、性兴 趣增强、自我意识增强、独立 性增强等。
关于生理期的 知识
关于生理期的知识
性腺发育：男孩青春期开始后 ，会经历睾丸体积增大、阴囊 变黑、生殖器官开始发育等生 理变化。
第一次遗精：通常发生在13岁 左右，男孩会在睡眠中突然出 现自慰和遗精的情况，这是正 常的生理现象，不用担心。
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如何保持身心健康
规律作息：规律作息可以保证 男孩在青春期身心健康发展。 减少熬夜和过度使用电子产品 对身体的伤害。
总结
总结
男孩青春期是身体和心理双重 变化的时期，家长需要积极引 导、正确教育，让孩子更好地 度过这个阶段。
学校也应该加强对男孩青春期 教育的宣传和教育，帮助男孩 建立正确的性和自我意识。
自我认同：青春期男孩开始重视自 我认同问题，家长要尽量为孩子创 造安全、宽松、开放的家庭氛围， 多和孩子沟通、交流。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
青春期心理问题
性意识：青春期男孩的性意识 逐渐增强，需要家长妥善处理 相关的教育问题，并及时引导 孩子正确地认识自己的性格和 性别。
如何做好家庭 教育
如何做好家庭教育
父母引导：家长需要引导孩子 理性认识青春期，以积极的心 态迎接生理和心理方面的变化 。
创造和谐氛围：对于青春期出 现的问题，家长要多用耐心和 理解来处理，创造和谐的家庭 氛围。
如何做好家庭教育
注意沟通交流：父母要时刻关注孩子的 心理变化，多和孩子沟通、交流，鼓励 孩子表达自己的想法和感受。
如何保持身心 健康
如何保持身心健康
合理饮食：青春期男孩需要摄取足 够的营养，注意合理饮食。 适当运动：适当的运动可以保持身 体健康，延缓衰老的过程。
小学女生青春期教育ppt
4
少女的生理发育特征
• (1)身高、体重迅速增长 5 ～ 7厘米，个别可达 10～12厘米。体重年增长值4～5公斤， 个别可达8～10公斤。 （2）各脏器功能趋于成熟 （3）内分泌系统和生殖系统等发育成熟
5
• 性发育包括生殖器官的形态发育、功能 发育和第二性征的发育。
6
生殖器官的发育
• 女性生殖器官包括：外阴、阴道和内生 殖器。 • 内生殖器包括：子宫、输卵管、卵巢等。 • 外生殖器官包括：大阴唇、小阴唇、阴 蒂等。
24
高钙食物（mg/100g）
食物 牛奶 酸奶 黑芝麻 含量 676 118 780
虾皮 虾米 黑木耳 紫菜 海带
991 555 247 264 241
钙尔奇D： 一片含600 毫克高浓度 钙，帮助满 足中国营养 学会推荐每 日钙需要量
25
• 2 选用既有美容、又有补血活血作用的 食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌 鹑蛋、牛肉、羊肉、菠菜、樱桃、桂圆 肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
12
捆扰女生的性问题 胸部的发育 别难为情哦！
13
• 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候，大胸 脯的女生已成为男同学注视的目标，在课室里、 在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛 监视自己一样，加上男生的窃窃私语，相信很多 女孩子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含 胸收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来作逃 避。 • 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的负 担，在跑步时经常晃来晃去，便索性不锻炼身体， 不上体育课，于是便缺乏了对身体有益的正常运 动。
11
第二性征出现的年龄顺序
• 8-10岁身高突增开始，子宫开始发育； • 11-12岁乳房开始发育，出现阴毛，身高突增达到高 潮，阴道粘膜出现变化，内外生殖器官发达； • 13-14岁月经初潮，腋毛出现，声音变细，乳头色素 沉着，乳房显著增大； • 15-16岁月经形成规律，脂肪积累增多，臀部变圆， 脸上长粉刺； • 17-18岁骨骺闭合，停止长高； • 19岁以后体态苗条，皮肤细腻。
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或复习功课。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友 见面。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
优选
26
6、衣着不要太暴露。 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷 勤要小心。
8、在生疏的地方问路时，不要独自 跟着愿意带路的人走。
9、记住在没有病人家属或女护士在 场的情况下，男医生不能对女病
优选
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
和容纳不同意见的人与事，所以很 容易受到伤害。
优选
17
4、青春期的思维特点：好辩论，喜 欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢 于
挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不 怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交 流技巧，容易遭遇挫折。
3、忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多 吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持 充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动， 可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和
稳定的情绪，要学会自我调节。
优选
11
优选
12
青春期的乳房保护
1、平时走路要抬头挺胸，收腹紧
臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸
优选
6
女孩子第一次月经在13—15岁之间
女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩 子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕 年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以 女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人 侵犯。
优选
7
正常月经周期
前后两次月经之间间隔时间叫月经 周期，一般为28天，最长30-34天， 最短21天，每次大约3-7天干净， 经血呈暗红色，初潮后又能出现一 些不规律的现象，这属于正常现象。
优选
14
视友谊至高无上,甚至为朋友两肋 插刀在所不惜。同时，青春 期是性 心理萌芽期，表现为开始比较注意
自己形象，特别是异性同学对自 己的评价，也尝试与异性交往。
优选
15
3、情感特点：在这段时期，青 少年的情感由原来对亲人的挚爱之 情， 拓展到对同学、老师、明星、
科学家和领袖人物崇敬和追随，由 自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、 爱祖国、爱整个全人类；也就是说， 青少年的情 感充分的体现了社会性； 此时，他们的道德观也发生了变化，
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
优选
1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
优选
2
什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
优选
20
正在早恋的，要理智地告诉自己，
让童心再次驻留心间，把对异性
的美好的感觉珍藏在心底，让友
谊长存，同时加强男女不同的正 常交往，扩大兴趣。
优选
21
如何正确对待早恋
一是“跳”出来。学会用理智战胜情 感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的 理想和培养强烈的事业心。
二是“冻”起来。这是要求双方在理 智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠 冻，把精力集中在学习上
（2）青春期带来的变化 讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看 描写爱情的电影和小说；爱去看高年 级男生打球；喜欢上网和
优选
18
和陌生人聊天；喜欢向异性朋友 发短信；有打不完的电话；在特别 的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉 和日记加锁。
优选
19
当收到异性有求爱信时，要拒绝 但要有策略，不要侮辱挖苦，伤 害对方自尊心，不要张扬，能自 己处理就自己处理，不能自己处 理的交由老师和家长处理，要原 谅对方鲁莽之举，大可不必因此 而拒绝同任何异性来往。
驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，
不要俯卧;
2、避免撞击伤或挤压伤;
3、加强营养及全锻炼;
4、不要因害羞而束胸;
5、选择适宜的乳罩。
优选
13
三、青春期的心理保健
（1）青春期情感特点 1、情绪特点：情绪波动大，且容易 出现两个极端。 2、人际交往特点：渐渐地从家庭中 游离，想脱离父母的束缚，更多地 与
同伴一起交流、活动，结交志趣相投的 同学为知心朋友，他们无话不谈，形影 不离.
优选
8
女孩胸部的发育
优选
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
优选
10
二、青春期的生理保健
般晚两年，大约从12岁到20岁。
优选
3
一、青春期的生理变化
长腋毛? 胸部变大?
月经? 还是长青春痘呢?
优选4优选5月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负 着生育的任务。 女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个 重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有 精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层 薄膜就会脱落，排出体外就是月经。
优选
24
青春期异性交往中的六“不”
➢（1）不必过分拘谨。 ➢（2）不应过分随便。 ➢（3）不宜过分冷淡。 ➢（4）不该过分亲昵。 ➢（5）不可过分卖弄。 ➢（6）不能违背习俗。
优选
25
四、学会自我保护
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也 要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河 边、树木等偏僻的地方去看书
人的下身进行检查（医院有规定） 。
优选
27
10、到男老师家补习功课，要尊重老 师，不应对老师过分亲呢的言谈或
举动。
11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、 画报、不看黄色录像。
12、如果自己做错了什么事，主动找 家长或老师说，不要让人作为把柄，
威胁你听从他的摆布或者一直放在心 里不说。
优选
28
1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让 你 看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意言谈举止的细节。 容貌是先天的，但我们可以通过后天的努力， 让自己更有魅力。 女性的魅力表现：
优选
22
如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
优选
23
青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友 见面。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
优选
26
6、衣着不要太暴露。 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷 勤要小心。
8、在生疏的地方问路时，不要独自 跟着愿意带路的人走。
9、记住在没有病人家属或女护士在 场的情况下，男医生不能对女病
优选
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
和容纳不同意见的人与事，所以很 容易受到伤害。
优选
17
4、青春期的思维特点：好辩论，喜 欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢 于
挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不 怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交 流技巧，容易遭遇挫折。
3、忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多 吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持 充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动， 可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和
稳定的情绪，要学会自我调节。
优选
11
优选
12
青春期的乳房保护
1、平时走路要抬头挺胸，收腹紧
臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸
优选
6
女孩子第一次月经在13—15岁之间
女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩 子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕 年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以 女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人 侵犯。
优选
7
正常月经周期
前后两次月经之间间隔时间叫月经 周期，一般为28天，最长30-34天， 最短21天，每次大约3-7天干净， 经血呈暗红色，初潮后又能出现一 些不规律的现象，这属于正常现象。
优选
14
视友谊至高无上,甚至为朋友两肋 插刀在所不惜。同时，青春 期是性 心理萌芽期，表现为开始比较注意
自己形象，特别是异性同学对自 己的评价，也尝试与异性交往。
优选
15
3、情感特点：在这段时期，青 少年的情感由原来对亲人的挚爱之 情， 拓展到对同学、老师、明星、
科学家和领袖人物崇敬和追随，由 自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、 爱祖国、爱整个全人类；也就是说， 青少年的情 感充分的体现了社会性； 此时，他们的道德观也发生了变化，
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
优选
1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
优选
2
什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
优选
20
正在早恋的，要理智地告诉自己，
让童心再次驻留心间，把对异性
的美好的感觉珍藏在心底，让友
谊长存，同时加强男女不同的正 常交往，扩大兴趣。
优选
21
如何正确对待早恋
一是“跳”出来。学会用理智战胜情 感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的 理想和培养强烈的事业心。
二是“冻”起来。这是要求双方在理 智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠 冻，把精力集中在学习上
（2）青春期带来的变化 讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看 描写爱情的电影和小说；爱去看高年 级男生打球；喜欢上网和
优选
18
和陌生人聊天；喜欢向异性朋友 发短信；有打不完的电话；在特别 的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉 和日记加锁。
优选
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当收到异性有求爱信时，要拒绝 但要有策略，不要侮辱挖苦，伤 害对方自尊心，不要张扬，能自 己处理就自己处理，不能自己处 理的交由老师和家长处理，要原 谅对方鲁莽之举，大可不必因此 而拒绝同任何异性来往。
驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，
不要俯卧;
2、避免撞击伤或挤压伤;
3、加强营养及全锻炼;
4、不要因害羞而束胸;
5、选择适宜的乳罩。
优选
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三、青春期的心理保健
（1）青春期情感特点 1、情绪特点：情绪波动大，且容易 出现两个极端。 2、人际交往特点：渐渐地从家庭中 游离，想脱离父母的束缚，更多地 与
同伴一起交流、活动，结交志趣相投的 同学为知心朋友，他们无话不谈，形影 不离.
优选
8
女孩胸部的发育
优选
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
优选
10
二、青春期的生理保健
般晚两年，大约从12岁到20岁。
优选
3
一、青春期的生理变化
长腋毛? 胸部变大?
月经? 还是长青春痘呢?
优选4优选5月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负 着生育的任务。 女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个 重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有 精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层 薄膜就会脱落，排出体外就是月经。
优选
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青春期异性交往中的六“不”
➢（1）不必过分拘谨。 ➢（2）不应过分随便。 ➢（3）不宜过分冷淡。 ➢（4）不该过分亲昵。 ➢（5）不可过分卖弄。 ➢（6）不能违背习俗。
优选
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四、学会自我保护
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也 要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河 边、树木等偏僻的地方去看书
人的下身进行检查（医院有规定） 。
优选
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10、到男老师家补习功课，要尊重老 师，不应对老师过分亲呢的言谈或
举动。
11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、 画报、不看黄色录像。
12、如果自己做错了什么事，主动找 家长或老师说，不要让人作为把柄，
威胁你听从他的摆布或者一直放在心 里不说。
优选
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1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让 你 看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意言谈举止的细节。 容貌是先天的，但我们可以通过后天的努力， 让自己更有魅力。 女性的魅力表现：
优选
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如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
优选
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青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康