心理学意识课件
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注意使人的心理活动或意识能够在一段时间内保 持比较紧张的状态,靠注意的维持功 能,才能对被选择的信息进行深入的加工与处理,对复 杂活动顺利进行。 3.调节功能
注意在使人们从一种活动转向另一种活动时表现 出重要的调节作用, 使人们能适应瞬息万变的环境。
二、注意的种类
➢ 无意注意(involuntary attention)或称不随意注意 ➢ 有意注意(voluntary attention)或称随意注意 ➢ 有意后注意(post voluntary attention)或称随意后注意
同注意稳定性相反的是注 意的分散。它是指注意离
开当前应该注意的对象而
被其它无关事物吸引。
（二）注意的广度
注意的广度指同一时间内所注意的对象的数 目。数量多，注意广度大。
影响注意广度的因素 个体因素:知识经验。。 对象因素:被注意的对象越集中，排列越有规
律，越能成为相互联系的整体，注意的广度 也越大。
三种注意的比较
种类
有无 明确目的
无意注意 (不随意注意)
无
有意注意 (随意注意)
有
有意后注意 (随意后注意)
有
是否需要 努力
否
是
否
思考:如何在学习中培养更多的有意后注意
举例
三、注意的品质（补充）
（一）注意的稳定性 （二）注意的广度 （三）注意的分配 （四）注意的转移
（ 一）注意的稳定性
概念：注意的稳定性指较 长时间地将注意保持在某 种事物或所从事的某种活 动上。
第四章 意识
主要内容 意识的概念 注意 生物节律、睡眠与梦
第一节 意识的概念
一、定义
意识是一个人对于内部刺激和外部刺激的知觉。 ➢ 对外部事物的知觉 ➢ 对内部刺激的知觉 ➢ 对自身的知觉 ➢ 对由这些体验所引起的思维活动的知觉
二、意识的状态
在正常条件下，意识具有四种不同的状态： (一)可控制的意识状态 在这个状态里,人的意识最清晰,最能集中注意,能够 有意识地去做成一件事情，是意识的第一状态。 (二)自动化的意识状态 意识的参与成分相对较少, 活动变成自动化了，可 以同时进行其他活动，是意识的第二种状态。 (三)白日梦状态 白日梦是意识处于一种迷糊状态，是只包含很低 水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态 与睡眠中做梦二者之间,是意识的第三种状态。 (四)睡眠状态 意识的第四个状态就是睡眠状态。
也起一定的作用。
▪ 剌激物的意义性使得某些物理强度上异常微弱的
刺激也能引起人们的不随意注意。
有意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。 也称随意注意。
❖ 有意注意受多种因素的影响，如活动的目的 与任务、对活动的兴趣与认识、个体的知识经 验、活动的组织、个体的人格特征及意志品质 等。
▪ 活动的目的越明确、越具体,越容易引起随意注
二、关于睡眠的研究
研究睡眠的方法
1937年，对睡 眠者脑波活动 以脑电图(EEG) 形式记录技术 应用。
人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式 在持续活动,其本身经历一个小小的周期性变化。
睡眠中各阶段的脑电波形态图
睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠
第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊
（三）注意的分配
注意的分配是指同 一时间内将注意分配到 两种或几种不同的对象 或活动上。
一般来说，注意分 配的条件是同时从事的 两种活动，其中一种必 须非常熟练。
（四）注意的转移
注意的转移是指人们根据新的任务，有目的 地、及时地把注意从一个对象转移到另一个 对象上。
注意转移的快慢和难易取决于原来注意的紧 张度，以及引起注意转移的新事物的性质。 原来的注意紧张度越高，新的事物越不符合 引起注意的条件，转移注意也就越困难。
意;
▪ 有趣的事物容易引起随意注意; ▪ 正确地组织活动,也影响随意注意的引起和维持; ▪ 对和自己的知识经验有一定的联系同时又保持
Fra Baidu bibliotek一定的新异性的事物,容易维持注意。
有意后注意
有预定目的、但不需付出注意指向一个对象 后期出现的一种特殊形式。
它同时具有无意注意和有意注意的某些特征。 它和预定的目的、任务联系在一起,这方面，它类 似于有意注意；但它不需要意志的努力，在这方 面，它又类似于无意注意。
第三节 生物节律、睡眠与梦
一、生物节律
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化, 它表明有机体内部存在一个“生物钟”,随时监 视着时间的进程。
第三节 生物节律、睡眠与梦
节律是指一种周期性的变化 。
生物节律 (biological rhythm)是指有机体生 理功能的周期性变化 。
人的生物节律有四种时间（一年、28天、 24小时和90分钟）循环变化，这些周期性的变 化与人的行为相联系。其中每日周期与人的行 为影响最大。
一定的对象,而离开了其余对象。 ➢ 集中性
心理活动停留在被选择对象上的强度和紧张度。 当心理活动或意识指向某个对象的时候，它
们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋 性提高。人在高度集中自己的注意时，注意指向 的范围就缩小。
注意的功能
1.选择功能 注意的第一个功能,就是从大量的信息中选择出重
要的信息给以反应,同时排除掉无意义信息的干扰。 2.维持功能
第二节 注意
一、什么是注意
注意既不同于意识，也不同于对某一事物 反映的感知、思维等认知过程。注意是心理活 动或意识对一定对象的指向与集中。
注意不是一种独立的心理过程，而是一种始终 伴随在心理活动过程中的心理状态。如人们常 说注意看、注意听、注意记、注意想等。
注意的特点
➢ 指向性 是指人在每一瞬间的心理活动或意识都选择了
无意注意
事先没有目的、也不需要意志努力的注意，也 称不随意注意。 ❖ 注意的引起不是依靠意志的努力，而是由剌激物本 身的特点决定的。 ❖ 引起不随意注意的原因包括剌激物本身的特点以及 人自身的状态。
▪ 刺激物的强度越大,新异性越强,与周围环境形成鲜
明的对比,具有运动变化性都容易引起人们的注意。
▪ 人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等
醒，约持续10分钟。 第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种
短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。
第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。
注意在使人们从一种活动转向另一种活动时表现 出重要的调节作用, 使人们能适应瞬息万变的环境。
二、注意的种类
➢ 无意注意(involuntary attention)或称不随意注意 ➢ 有意注意(voluntary attention)或称随意注意 ➢ 有意后注意(post voluntary attention)或称随意后注意
同注意稳定性相反的是注 意的分散。它是指注意离
开当前应该注意的对象而
被其它无关事物吸引。
（二）注意的广度
注意的广度指同一时间内所注意的对象的数 目。数量多，注意广度大。
影响注意广度的因素 个体因素:知识经验。。 对象因素:被注意的对象越集中，排列越有规
律，越能成为相互联系的整体，注意的广度 也越大。
三种注意的比较
种类
有无 明确目的
无意注意 (不随意注意)
无
有意注意 (随意注意)
有
有意后注意 (随意后注意)
有
是否需要 努力
否
是
否
思考:如何在学习中培养更多的有意后注意
举例
三、注意的品质（补充）
（一）注意的稳定性 （二）注意的广度 （三）注意的分配 （四）注意的转移
（ 一）注意的稳定性
概念：注意的稳定性指较 长时间地将注意保持在某 种事物或所从事的某种活 动上。
第四章 意识
主要内容 意识的概念 注意 生物节律、睡眠与梦
第一节 意识的概念
一、定义
意识是一个人对于内部刺激和外部刺激的知觉。 ➢ 对外部事物的知觉 ➢ 对内部刺激的知觉 ➢ 对自身的知觉 ➢ 对由这些体验所引起的思维活动的知觉
二、意识的状态
在正常条件下，意识具有四种不同的状态： (一)可控制的意识状态 在这个状态里,人的意识最清晰,最能集中注意,能够 有意识地去做成一件事情，是意识的第一状态。 (二)自动化的意识状态 意识的参与成分相对较少, 活动变成自动化了，可 以同时进行其他活动，是意识的第二种状态。 (三)白日梦状态 白日梦是意识处于一种迷糊状态，是只包含很低 水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态 与睡眠中做梦二者之间,是意识的第三种状态。 (四)睡眠状态 意识的第四个状态就是睡眠状态。
也起一定的作用。
▪ 剌激物的意义性使得某些物理强度上异常微弱的
刺激也能引起人们的不随意注意。
有意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。 也称随意注意。
❖ 有意注意受多种因素的影响，如活动的目的 与任务、对活动的兴趣与认识、个体的知识经 验、活动的组织、个体的人格特征及意志品质 等。
▪ 活动的目的越明确、越具体,越容易引起随意注
二、关于睡眠的研究
研究睡眠的方法
1937年，对睡 眠者脑波活动 以脑电图(EEG) 形式记录技术 应用。
人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式 在持续活动,其本身经历一个小小的周期性变化。
睡眠中各阶段的脑电波形态图
睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠
第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊
（三）注意的分配
注意的分配是指同 一时间内将注意分配到 两种或几种不同的对象 或活动上。
一般来说，注意分 配的条件是同时从事的 两种活动，其中一种必 须非常熟练。
（四）注意的转移
注意的转移是指人们根据新的任务，有目的 地、及时地把注意从一个对象转移到另一个 对象上。
注意转移的快慢和难易取决于原来注意的紧 张度，以及引起注意转移的新事物的性质。 原来的注意紧张度越高，新的事物越不符合 引起注意的条件，转移注意也就越困难。
意;
▪ 有趣的事物容易引起随意注意; ▪ 正确地组织活动,也影响随意注意的引起和维持; ▪ 对和自己的知识经验有一定的联系同时又保持
Fra Baidu bibliotek一定的新异性的事物,容易维持注意。
有意后注意
有预定目的、但不需付出注意指向一个对象 后期出现的一种特殊形式。
它同时具有无意注意和有意注意的某些特征。 它和预定的目的、任务联系在一起,这方面，它类 似于有意注意；但它不需要意志的努力，在这方 面，它又类似于无意注意。
第三节 生物节律、睡眠与梦
一、生物节律
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化, 它表明有机体内部存在一个“生物钟”,随时监 视着时间的进程。
第三节 生物节律、睡眠与梦
节律是指一种周期性的变化 。
生物节律 (biological rhythm)是指有机体生 理功能的周期性变化 。
人的生物节律有四种时间（一年、28天、 24小时和90分钟）循环变化，这些周期性的变 化与人的行为相联系。其中每日周期与人的行 为影响最大。
一定的对象,而离开了其余对象。 ➢ 集中性
心理活动停留在被选择对象上的强度和紧张度。 当心理活动或意识指向某个对象的时候，它
们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋 性提高。人在高度集中自己的注意时，注意指向 的范围就缩小。
注意的功能
1.选择功能 注意的第一个功能,就是从大量的信息中选择出重
要的信息给以反应,同时排除掉无意义信息的干扰。 2.维持功能
第二节 注意
一、什么是注意
注意既不同于意识，也不同于对某一事物 反映的感知、思维等认知过程。注意是心理活 动或意识对一定对象的指向与集中。
注意不是一种独立的心理过程，而是一种始终 伴随在心理活动过程中的心理状态。如人们常 说注意看、注意听、注意记、注意想等。
注意的特点
➢ 指向性 是指人在每一瞬间的心理活动或意识都选择了
无意注意
事先没有目的、也不需要意志努力的注意，也 称不随意注意。 ❖ 注意的引起不是依靠意志的努力，而是由剌激物本 身的特点决定的。 ❖ 引起不随意注意的原因包括剌激物本身的特点以及 人自身的状态。
▪ 刺激物的强度越大,新异性越强,与周围环境形成鲜
明的对比,具有运动变化性都容易引起人们的注意。
▪ 人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等
醒，约持续10分钟。 第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种
短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。
第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。