水平一一年级投掷单元教学计划
一年级体育单元教学计划(投掷单元教学计划)
掷球游戏
学会不同种类的投掷游戏，体验投掷乐趣
有趣的地滚球炸雕堡
6
自主游戏
能通过小组合作创编出一种ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ掷游戏，并能大胆演示
小组合作创编游戏演示交流改进游戏交流体会
2
掷准
通过各种方式的掷准练习，初步体验出肩上屈肘自然挥臂投掷的动作
通过小猫学本领来完成整个教学（目标由大到小，距离在一定范围内自主调整）
3
掷远
通过各种方式的掷远游戏、比赛，进一步体验投掷的乐趣
自选目标自主练习小组游戏、比赛集体游戏、比赛
4
沙包游戏
学会1—2种沙包游戏，并在游戏中体验合作的快乐
射击快快躲闪
一年级体育单元教学计划（投掷单元教学计划）
学习
目标
能在游戏和练习中模仿出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，并能结合游戏实际做出尝试出各种投掷动作，体验投掷的乐趣和与小伙伴合作游戏的快乐
序号
学习内容
要求
教学设想
1
玩纸
能充分利用纸来进行各种玩的活动，初步体验投掷的乐趣
引导学生玩纸球鼓励学生玩纸炮、纸飞机观察学生自主玩、鼓励学生交流模仿
小学体育与健康一年级投掷与游戏单元整体教学设计
4.投掷与游戏，游戏：炸狼圈。
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
（教学策略）
1
运动能力：通过教学使学生初步掌握单手持轻物掷远技术，提高掷远的能力，发展动作协调性。
健康行为通过本节课的学习使了解掌握单手持轻物掷远，认识方向感的重要性。
单元名称
投掷与游戏
单元学习目标
1.运动能力：初步学会原地投掷的动作，要求掌握手高于头、肘高于肩的正确挥臂方法，在此基础上，以投准巩固动作、激发兴趣。
2.健康行为：学会简单的投掷技术、基本技能，发展投掷能力与上肢力量等素质。
3.体育品德：发挥学生的自主性，培养创造性思维和乐群合作的精神。
单元主要学习内容
单手投掷轻物，游戏：“攻打怪兽比赛”
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
3
1.运动能力：使学生初步掌握合理的背后过肩，肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏，反应协调和力量素质，提高掷远的能力。
2.健康行为：通过游戏活动，提高学生参与活动的意识行为，增强学习的主动性和自信心。
体育品德：培养学生积极参与、互相帮助、协同合作的品质。
投掷轻物，游戏：运的快
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
2
运动能力：通过教学使学生初步掌握单手持轻物掷远技术，提高掷远的能力，发展动作协调性。
健康行为通过本节课的学习使了解掌握单手持轻物掷远，认识方向感的重要性。
体育品德：培养学生积极参与、互相帮助、协同合作的品质。
2.健康行为：通过教学，让学生初步持轻物掷准的动作概念，提高认知，激发学习兴趣；
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
一年级投掷单元教学计划
注：1.测试标准:男生:18.6米-20米优秀;15.8米-17.9米良好；13.1-15.1米及格.女生11.1-11.8米优秀;9.6米-10.7米良好;8.1-9.2米及格.2,小学一年级投掷教材的动作比较简单,一般用2课次则可以基本学会肩上屈肘向远方投掷的方法.本单元教学计划安排4课次,目的在于发展学生的臂力,提高投掷能力,而能力的提高,臂力的增强又需要多练,有一定数量做保证,才能达到预期的效果.为了增加练习的机会,又需要建立良好的教学常规和一定数量的器材.此外在练习过程中,坚持两臂左右开弓,全面锻炼.坚持安全教育和组织纪律教育,以及思想品德的教育.。
小学体育《投掷》教学计划
体育与健康投掷教学计划
一、指导思想
顺应小学生身心发展水平，运用多种方式、方法投掷，引发学生练习兴趣，发展学生的投掷能力，以弥补现代生活造成的肢体运动不足的缺憾。
根据投掷运动特点教育学生从小树立安全练习意识，培养保护他人、自身以及公共设施的责任感。
二、教学目标
水平一：教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远、投准的方法，发展上肢力量和身体的协调性，并使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。
水平二：巩固并提高原地投掷的技能，时学生学会助走或助跑投掷的方法，发展上肢力量和身体的协调性，培养安全投掷的习惯。
水平三：进一步提高学生推、抛实心球技能，学习助跑投掷沙包的完整动作方法，以及简易保龄球的动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质和推、抛、投掷能力，培养学生对投掷运动的兴趣，养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
三、教学思路
教学中应多采用不同投掷方法、不同目标物、设置情境等形式与手段激发学、练热情，同时讲清不注意安全的隐患，在使用的物件上要醒目、有趣且充分考虑安全因素，场地布置多变、安全、易于组织。
通过教学让学生掌握一些实用性投掷技能，培养学生的体育创造能力，培养关注自身、同伴安全的社会责任感
四、水平单元教学计划
水平一单元教学计划
水平二单元教学计划
水平三单元教学计划。
一年级投掷单元教学计划
一年级投掷单元教学计划引言：投掷是小学体育教学中的重要内容之一，通过投掷活动，可以培养学生的协调性、力量、准确性等多方面的身体素质。
下面是一年级投掷单元教学计划，旨在帮助学生逐步学习和掌握投掷技巧，并在游戏中体验快乐的运动。
一、教学目标在本单元的教学中，我们的主要目标是：1. 让学生初步认识并使用适合年龄的投掷物品，如轻球、竹棒等；2. 培养学生的基本投掷动作，并能够准确地将投掷物体投掷到指定的目标点；3. 开始学习一些简单的投掷策略，如调整投掷力度和角度等；4. 激发学生对投掷运动的兴趣，培养他们的合作精神和竞技意识。
二、教学内容与方法1. 教学内容：(1) 投掷基本动作：学生学习投掷的三要素，包括站姿、起跑姿势和投掷动作。
(2) 投掷物品选择：在初步学习投掷技巧时，使用轻球等适合年龄的投掷物品。
(3) 目标设定：设置不同的目标点，让学生逐渐提高投掷的准确性和控制能力。
(4) 投掷策略：介绍一些简单的投掷策略，如适当调整投掷力度和角度等。
2. 教学方法：(1) 示范教学法：老师通过示范正确的投掷动作，引导学生模仿并纠正错误。
(2) 游戏引导法：将投掷活动融入游戏中，增加学生的参与度和学习兴趣。
(3) 小组合作学习：鼓励学生进行小组合作，互相观摩和指导，提高学习效果。
(4) 激励与奖励机制：设置奖励机制，激励学生积极参与并取得进步。
三、教学步骤1. 热身准备：每节课开始前，进行10分钟左右的热身活动，如慢跑、活动关节等，以准备学生进行投掷训练。
2. 技术训练：(1) 学习投掷基本动作：老师通过示范和讲解，引导学生正确掌握站姿、起跑姿势和投掷动作。
(2) 练习投掷动作：学生按照老师的示范，进行反复练习，纠正动作中存在的错误。
(3) 轻球投掷训练：使用轻球进行投掷训练，让学生逐渐掌握投掷的力度和方向控制。
3. 游戏活动：(1) 靶心投掷：设置不同的目标点，让学生进行靶心投掷活动，提高投掷准确性。
(2) 小组对抗：将学生分成小组，进行小组对抗赛，培养学生的竞技意识和合作精神。
【原创】小学体育（水平一）一年级投掷轻物教案设计
【原创】⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼀、指导思想本课以“⾃然体育思想”和“快乐体育思想”为理论指导，融合两者的教育理念，既充分发挥学龄初⼉童容易亲近⾃然、贴近⽣活的⾝⼼特点，⼜要让他们在体育课堂上快乐地学习、快乐地锻炼。
课堂设计上，以教师主导为主，带动学⽣的能动性，体现他们的主体性，让学⽣在⾃然、快乐的课堂氛围中学会运动⽅式，同时养成积极的参与意识、合作意识、创新能⼒、实践能⼒，为终⾝体育锻炼奠定良好的基础。
⼆、教材分析本课的教材内容是原地正⾯持轻物投掷。
投掷轻物是⽔平⼀学⽣应掌握的运动项⽬之⼀，也是⼩学⽣⾮常喜爱并与⽣活密切相关的⼀项体育活动。
它是⼀种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的⼀种⾝体活动，⼩学低年级的投掷教材是⼀些⾃然、简单的滚、抛、掷动作。
在教学中要注意学⽣左右肢体的匀称发展，不仅右⼿投也要左⼿投。
通过投掷活动能够促进学⽣上肢肌⾁、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展⼒量、灵敏、协调性等具有显著作⽤。
同时培养学⽣遵守纪律、听从指挥、相互帮助、协同合作的优良品质。
三、学情分析⼀年级的学⽣对投掷特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。
他们对投掷技术动作的直接学习兴趣不⼤，认知⽐较粗浅，注意⼒不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，⼜是他们的弱点。
采⽤常规、传统的教学⽅式不符合其⼼理特点，难以保证课堂的流畅性和有效性。
另外，器械的选择如果选择稍微沉重的器物⼜超出了他们的⾝体运动负荷。
基于种种考虑，本节课采⽤轻物毽⼦，以情景教学为主线贯穿始终，运⽤⼩学⽣喜爱的喜⽺⽺与灰太狼的故事，设置灰太狼叼⾛慢⽺⽺，⼩⽺智救慢⽺⽺的情节来展开教学，学⽣扮演⼩⽺、教师扮演⽼村长，既来源于⼩学⽣⽣活中⾮常喜爱的故事，⼜利于课堂的有效开展。
四、教学⽬标：认知⽬标：通过教学使⼤部分学⽣能够了解投掷轻物的知识要领，初步体会投掷轻物技巧。
水平一多种方式投掷轻物单元教学计划
水平一《多种方式投掷轻物》单元教学计划一年级体育课《多种方式投掷轻物》教学设计与构思（一）设计理念根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体，以学生身心发展为目的。
根据学生身心特点，本课尝试以学生体验为主的教学方法，在教学中以启发、激励、点拨为主要手段，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练” 中体验和领悟多种方式投掷轻物的学练方法，培养学生小组合作、自主探究的学习能力和创新、实践能力，使之达到教与学的和谐统一。
通过本课教学使学生初步掌握多种方式投掷轻物时撇掷轻物技术动作及投掷方向感，同时使学生进一步体会跑跳耐力练习。
（二）教材分析投掷是发展身体各部位肌肉力量的主要联系内容，它能培养学生健壮的体魄、充沛的精力、开朗的心境，促进其身心健康发展。
多种持轻物投掷练习和游戏，可以激发学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦，从而激发学生的运动兴趣，为以后进一步学习投掷动作打下良好基础。
《多种方式投掷轻物》为《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容》水平一《投掷》的教学内容。
它是小学低段年级刚接触投掷运动时学习的内容，学好“不同方向持轻物投掷”对以后投掷类教材的学习有着重要的辅助作用，在小学投掷类教材中具有很重要的地位。
同时，经常参加投掷类练习可以促进学生身体的正常发育，增强骨骼肌肉、韧带，提高身体各部位肌肉力量，发展灵巧、力量、速度以及协调性等身体素质，培养学生团结协作，坚持不懈的优良品质。
（三）学情分析一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。
水平一一年级投掷单元教学计划清单
一、教学目标：1.了解投掷的定义与特点；2.学习基本的投掷技巧；3.培养学生的精细动作控制能力；4.培养学生的团队合作能力；5.促进学生的身体协调能力的提高。
二、教学内容：1.投掷的定义与特点；2.身体协调的训练；3.投掷技巧的学习；4.团队合作的练习。
三、教学重难点：1.掌握正确的投掷姿势；2.掌握力量控制和角度的调节；3.培养学生的身体协调能力；4.培养学生的团队合作能力。
四、教学过程：第一课时：投掷的定义与特点1.通过观看视频、图片和实物，引导学生了解投掷的定义与特点。
2.进行投掷动作模仿，帮助学生了解投掷的基本要素。
3.进行小组讨论，学生共同总结投掷的定义与特点。
第二课时：身体协调的训练1.进行身体协调的热身活动，如跳绳、平衡练习等。
2.引导学生进行身体协调的练习，如走路时抛物体、站着接住抛出的物体等。
3.小组活动，学生们进行身体协调的比赛，培养团队合作能力。
第三课时：投掷技巧的学习1.学习正确的投掷姿势，如站立姿势、身体的重心配合等。
2.练习力量控制和角度的调节，如投掷轻重不同的物品，调整力度和角度。
3.进行小组练习，学生们互相观摩和改进，提升技能。
第四课时：团队合作的练习1.进行团队合作的小游戏，如传递物品、集体投掷等。
2.通过小游戏的过程，培养学生的团队合作能力和沟通协调能力。
3.进行小组讨论，学生们总结出团队合作的重要性和技巧。
五、教学评价：1.观察学生的投掷技巧是否正确，并给予适当的指导和建议。
2.评价学生的身体协调能力和团队合作能力的提高程度。
3.收集学生对投掷单元学习的反馈和意见。
六、教学资源：1.投掷视频、图片和实物；2.投掷训练器械，如球、标靶等；3.课堂的空间和设备。
七、教学延伸：1.组织学生参加学校的投掷比赛或运动会活动；2.鼓励学生自主训练和参加体育俱乐部。
小学体育一年级第二学期《投掷》单元教学计划
一年级第二学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课小沙包掷远投地面目标1、小沙包掷远（1）肩上屈肘，肘关节向前，作徒手练习。
纠正错误动作。
（2）小沙包掷远比赛，比谁投得最远。
2、投地面目标（1）场地布置如图。
为提高投掷的准确度，箩筐可根据具体情况适当大一些。
（2）侧对投掷方向，两脚前后开立，右手持轻物向后引伸，然而右脚蹬地，自然挥臂，经肩上从耳侧把轻物投向小筐，尽量投进。
投掷前可作徒手侧向挥臂动作。
（3）球掷进筐一次得一分。
积分最多的为优胜者。
第二课看谁滚得远、滚得准推地滚球绕杆1、看谁滚得远、滚得准（1）滚得远游戏，可结合向前、后滚球一起教学，以提高学生练习的积极性。
根据距离远近判定胜负。
如利用墙壁滚动反弹远、近进行，则效果更好。
（2）滚得准游戏可分成若干组，用下手向前、后滚球的方法，将球滚向目标。
哪组先把目标全部滚倒为胜。
以迎面形式为宜。
2、推地滚球绕杆（1）场地布置如图，将学生分成人数相等的几组，准备球拍和球若干个。
（2）令下，排头用球拍推赶球绕过障碍物和小旗返回交于第二人，依次进行，先完成的组为胜。
第三课抛抛接接滚球过关1、抛抛接接（1）抛接球练习（2）若干大圆圈场地分成若干组，一人在场地中间叫号，然后将球垂直向上抛起，叫到号的同学迅速跑进去接住球。
接到一次得一分。
接球同学继续抛球，依次进行。
积分最高者胜。
抛球者不得故意抛低球或抛弯了，否则扣一分。
2、滚球过关（1）滚球掷准练习。
（2）单手或双手用下手向前、后用滚的方法滚球过关。
先向前滚动，再背向场地用双手从胯下将球滚过小凳子过关。
分组进行，过关一次得一分，得分多的组为胜。
第四课向前、后抛接球叫号接球1、向前、后抛接球（1）教师讲解示范各种抛接动作。
（2）学生自抛自接。
（3）规定时间内看谁接住次数多。
2、叫号接球（1）站成圆圈，依次报数。
（2）教师在圆心抛球并叫号，叫到号者迅速进圈接球，接住球用球击圈上人，圈上人迅速散开。
被击中者与接球者互换，游戏重新进行。
一年级投掷单元教学计划
一年级投掷单元教学计划【一年级投掷单元教学计划】引言：投掷是学生体育课程中重要的项目之一，既能锻炼学生的身体素质，又能培养其身体协调能力和动作技巧。
本教学计划旨在通过设计一系列有趣而富有挑战性的活动，帮助一年级学生掌握正确的投掷姿势和基本的投掷技巧，并激发他们对运动的热爱。
一、教学目标通过本单元的学习，学生应能够：1.了解投掷的基本知识，包括目标选择、器材的选用等；2.掌握正确的投掷姿势，如站立、握持器材、发力等；3.学会进行简单的目标投掷，如投掷到指定的地点；4.培养合作意识和团队精神，通过协作活动提高学生的合作能力；5.增强学生的自信心和动手实践能力。
二、教学内容1.投掷的基本知识：a)目标选择：指导学生选择适当的目标，如投掷到指定的球桶或投掷距离等。
b)器材的选用：介绍不同的投掷器材，如软球、波比球等，并讲解其正确的使用方法。
2.正确的投掷姿势：a)站立姿势：引导学生保持直立的姿势，脚与肩同宽并微微分开。
b)握持器材：教导学生正确握持不同器材的方法，如软球握持、波比球抓持等。
c)发力动作：示范正确的发力动作，并分步骤指导学生进行练习，如臂部的伸展、肩部的转动等。
3.目标投掷训练：a)固定目标投掷：设置不同的目标，并要求学生进行投掷，引导他们通过多次实践逐渐提高准确度和控制力。
b)移动目标投掷：在教室或操场上设置多个移动目标，由学生交替担任目标，其他学生进行投掷，并在规定时间内争取命中目标。
4.合作活动：a)伙伴投掷：要求学生两人一组，站在一定距离内，相互投掷，通过连续的投掷来提高配合默契度。
b)小组竞赛：将学生分为若干小组，设置竞赛项目，在限定时间内进行投掷，并统计投掷次数和准确率，鼓励团队互助合作。
三、教学步骤1.导入活动：通过展示不同的投掷器材，激发学生的兴趣，引导他们思考与投掷相关的问题。
2.知识传授：简要介绍投掷的基本知识和正确的投掷姿势，引导学生参与讨论，加深理解。
3.基本技巧训练：分阶段进行投掷姿势、握持器材和发力动作的训练，帮助学生逐步掌握正确的技术要领。
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
四
课
时
考核:小沙包掷远。
1.积极参与小沙包掷远的考核，争取发挥自身的潜能。
2在考试中学生能根据掷远的效果，对自身的动作进行调节，包括动作连贯、出手时机、出手角度、用力方法等。
3.形成学生之间相互鼓励、相互激励的考试氛围。
重点:自我调节出手时机、度、远度
难点:动作协调爆发用力。
1.用定性(动作质量)和定量(远度)两种尺度对学生进行综合评价。
课时数
4
教学内容
持轻物掷远、投准。
教学
重点与难点
重点:熟悉对一定高度的目标进行投准的基本动作。
难点:熟练掌握投准基本动作并投准目标。
课时
教学内容
教学目标
教学
重点与难点
教学策略
第
一
课
时
1.地滚球比远。
2.游戏“套环”。
1.能够积极参与地滚球比远练习，培养活动兴趣。
2.熟练掌握地滚球比远的基本动作，身体协调配合。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
第三单元投掷
一、教学计划
教学目标
1.能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。
2.初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力。
3.以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，促进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。
4培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
要点:屈肘于肩上，肘关节向前。
【常见错误及纠正方法】
常见错误
现象及原因
纠正方法
投得过高或过低。
学生不能理解掷远与出手角度的关系，正确的投掷姿势没掌握。
目标物的高度和远度要根据学生的身高及投掷能力来确定，加强肩上屈肘、自然挥臂的技术动作教学。
小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划
小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划单元目标：1、学生能乐于学习和向同伴展示各种抛、接动作。
2、初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力，提高学生的兴趣。
3、培养互助，协同的心理品质和安全意识。
课次：1教学内容：飞纸飞机课时目标：初步掌握自然向前挥臂的动作，并乐于参与活动。
教学过程：1、学生自制纸飞机2、分散练习，体验纸飞机飞行的感觉。
3、分组比赛，比谁的纸飞机非得高课次：2课程内容：玩沙包课程目标：学会自由往上、前、后抛的练习，体验全身协调用力的感觉。
教学过程：1、玩沙包，自抛自接，沙包不宜过高。
2、自抛后做一些简单的动作然后接住。
3、两人一组，你接我抛，对抛对接。
4、尝试投远，关注学生动作，临场指导。
课次：3课程内容：地滚球掷准课程目标：学生初步学会地滚球掷准的方法，激励学生互相帮助。
教学过程：1、徒手练习手臂的前后大幅度挥摆臂动作，体会挥抛滚掷的方法。
2、两人一组，互相站立以两脚尖的间距为目标进行投掷练习。
3、指导示范。
课次：4课程内容：投绳子课程目标：学习肩上投掷方法的基本动作，重点自由挥臂的动作。
教学过程：1、鞭打绳子2、折绳子3、自抛自接，4、投远。
通过练习体会哪种方法最佳。
课次：5课程内容：掷垒球课程目标：学会肩上屈肘向前挥臂的基本投掷方法。
教学过程：1、徒手正面肩上练习。
2、玩垒球3、分组练习，体会肩上出手动作。
4、选最优秀的学生展示，教师作指导。
5、投远游戏。
单元教学计划一年级投掷课教案
单元教学计划（水平.一一年级）
投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能单元学习评价
力，全面身体。
通过本单元的学习，能较好的完成教学任务，达到预期的学习目标。
水平一 一年级投掷单元教学计划
水平一一年级投掷单元教学计划保护羊村（沙包投准）的教学设计一、学情分析小学一年级的学生个性天真活泼,好动，模仿能力强,爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差.所以在本课时教学内容的设计上承接上几课时的教学内容。
利用学生熟悉的动画片《喜羊羊与灰太狼》的故事，在教学过程中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
二、指导思想投掷技术教学大都比较枯燥、单调,它需要学生经过千锤百炼才能掌握。
小学生往往惧于这种无休止的重复望而却步，从而降低了学生学习投掷技术的兴趣,降低了学习的效果.在水平一阶段根据学生的学习热情以及教学实践在学生练习目标的设定上注重循序渐进式，沙包投准（投灰太狼）→沙包投准（红太郎）→沙包投准(狼堡），每一次练习有个小小的改变，激发学生的兴趣。
三、教学目标运动参与：通过教学，激发学生的学习兴趣,学生能积极投入投掷的游戏活动当中.运动技能:发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
通过各种姿势的投掷动作，学生能知道投掷的相关的动作的名称，体验并基本形成正确的自然挥臂的投掷方法,发展学生肩上屈肘持轻物掷准的能力。
身体健康：教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
心理健康与社会适应培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣,树立自信心。
四、教材分析投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此,它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足.本课时在教材的选择上以“小沙包掷准”为主教材,游戏“搬运球接力"为辅助教材。
通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力.同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
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水平一一年级投掷单元教学计划
保护羊村（沙包投准）的教学设计
一、学情分析
小学一年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
所以在本课时教学内容的设计上承接上几课时的教学内容。
利用学生熟悉的动画片《喜羊羊与灰太狼》的故事，在教学过程中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
二、指导思想
投掷技术教学大都比较枯燥、单调，它需要学生经过千锤百炼才能掌握。
小学生往往惧于这种无休止的重复望而却步，从而降低了学生学习投掷技术的兴趣，降低了学习的效果。
在水平一阶段根据学生的学习热情以及教学实践在学生练习目标的设定上注重循序渐进式，沙包投准（投灰太狼）→沙包投准（红太郎）→沙包投准（狼堡），每一次练习有个小小的改变，激发学生的兴趣。
三、教学目标
运动参与：通过教学，激发学生的学习兴趣，学生能积极投入投掷的游戏活动当中。
运动技能：发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
通过各种姿势的投掷动作，学生能知道投掷的相关的动作的名称，体验并基本形成正确的自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷准的能力。
身体健康:教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
心理健康与社会适应培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。
四、教材分析
投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时在教材的选择上以“小沙包掷准”为主教材，游戏“搬运球接力”为辅助教材。
通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
五、教材教法
本课采用讲解示范法、探究比较法、游戏法、竞赛法、自主创新法等教学方法进行教学。
保护羊村（沙包投准）年级：一年级（水平一）。