大学生人际交往与恋爱心理
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
–
2．深层因素 个性品质：人的气质类型、性格特点等。最重要的是人 品。 特点相似：有共同语言，容易产生共鸣 特点互补：更能彼此倾慕，关系稳定长久。如夫妻、同 伴等。
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
3、心理效应 – 首因效应（第一印象）：先入为 主，一见钟情 – 近因效应：指的是随着交往的深 入，最新获得的信息会对形成的 印象有强烈的影响。
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 2、以自我为中心
以自我为中心同学往往自视甚高，只关心与他“自 己”有关的问题 以自我为中心的人往往不被大家所接受，由于缺乏同 学、朋友之间的友谊与欢乐，交往需要得不到满足，内心 必然苦闷、压抑，尽管生活在集体中却感受不到周围人的 温暖，同时对周围人厌烦、戒备，把交往对象指向自己， 写日记，写信、写诗篇等
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
（一）大学生的人际交往的特点 – 1、喜欢与人交往、渴求友谊。 – 2、重视与异性的交往。 – 3、交往具有社会性。 – 4、强化了交际的平等、民主观念。 – 5、交往过程注重效率。 – 6、交往目的具有价值意识。 如社会上流传着的一句 话：“在家靠父母，出门靠朋友”，“多一个朋友就 多一个路子”。
第一节 营造和谐人际关系
故事分享：
一天，俄罗斯大作家屠格涅夫在街上遇到 一个乞丐。大作家翻遍全身所有的口袋，却一个铜子 儿也找不到。这期间，乞丐的手一直伸着，在寒风中 微微打颤。屠格涅夫又急又羞，不知所措地伸出双手 ，和乞丐那只冻得发紫的手握在一起。“兄弟，别怪 我，”作家尴尬地说，“我身上没带钱。” 老乞丐抬起头，布满血丝的眼睛里透出的是感激 ：“你管我叫兄弟，”老人脸上是满足的笑容，“这 是最高贵的礼物。”
请记住：人们大都不喜欢吹牛的，说谎的，
沉默寡言的。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 3、独立与协作原则 君子和而不同，小人同而不和。 君子既有独立人格，不盲从，也有合作精神； 与人团结而不相互勾结。相反，小人为了一时 利益可以暂时狼狈为奸，但并不真的团结。 君子之交淡如水，可以长久。君子以文会友， 而不是请客送礼。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 1、平等尊重原则 认识误区：搞好人际关系并不等于喜欢或认同 那人，更不等于巴结别人。 己所不欲，勿施于人（孔子语）。尊重别人， 就是尊重自己。 先倾听，再表达不迟。每个人都喜欢听自己的 听众。 与人为善，成人之美。害人之心不可有。 悦纳自己，也要学会欣赏与赞扬别人
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 4、宽容原则 苏轼：“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此 不足为大勇也。天下有大勇者，猝然临之而不 惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而 其志甚远也。” 学会原谅别人是美德，学会宽容别人是高尚。
第一节 营造和谐人际关系
–
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
（二）大学生人际关系的类型 – 人缘型:是团体中最受欢迎的人,具有良好的个性品质, 深受同学欢迎. – 首领型:是大学生活动中自然涌现出来的能担任领导这 些活动的人. – 嫌弃型:是班级中最不受欢迎的人,由于具有令人生厌的 个性品质,受到多数学生排斥. – 孤独型:在班级中很少与他人交往,他们有的性格孤僻, 有的缺乏交往兴趣,有的缺乏交往知识和技巧.
倾听的技巧： 身体前倾，看着对方。点头微笑。 嗯，是，对，后来呢？为什么呢？哦…. 勿打断或改变话题，勿争论，和他一样。
第一节 营造和谐人际关系
–
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
–
–
–
3、心理效应 晕轮效应（光环作用）：根据对方某个特征或某些特 征泛化到其他有关特征上。“情人眼里出西施”。“ 爱屋及乌” 刻板印象：人们习惯于对某一类事物或某一类人产生 一种比较固定的看法，不管交往对象是否具有这类人 的特征，都认为该类人具有这些固定的特征。
–
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
– –
（三）大学生人际交往的困惑： 1、认知失真 认知影响人的态度、价值判断与观念。认知对心理 行为的影响是非常巨大的，那些不良认知、歪曲的 、不合理的、消极的观念或思想，常常会导致情绪 障碍和非适应性行为。
案
例1
张强是一名从边远农村考入大学的男生，他是一个自尊心 非常脆弱的人，自己认为没有任何地方能够与同学相比，觉得自己 太笨，口才又差。他家庭经济十分困难，总是怕同学瞧不起自己， 内心十分孤独与矛盾。进校后，常常独来独往，生活非常简朴，几 乎很少和同学说话，总觉得别人瞧不起自己。一年级学计算机课程 时，他发现全班似乎只有他一个人没有任何基础，因为害怕同学嘲 笑他，不敢告诉别人他根本不知道电脑怎么使用，甚至连开机都是 在第一次课后，仔细留意其他同学的操作才学会的。看到其他同学 自如地在网上聊天、打游戏、做作业，他恨不得挖个地洞钻进去。 上课时他小心翼翼地坐在电脑旁听老师讲着，但觉得周围的同学似 乎都在嘲笑他的笨拙，他不敢动手操作，只是低着头，默不作声， 每次上计算机课他都弄得大汗淋漓，紧张而焦虑。有一次，上课时 小王看到他没有按老师的要求完成相应操作，就在他的计算机键盘 上熟练地敲了几个键，他突然感到了莫名的羞辱，愤怒地把电脑关 掉了。从此，张强更加孤僻，不敢抬头看人，害怕与人说话，自己 非常痛苦甚至想到了退学。 而同学们却普遍认为他持重、有耐力，做事踏实，只是不喜欢与 人交往而已。 试分析张强在人际关系方面的问题。核心问题是？
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 2、言语准则 孔子说：君子可言方言，不可言不言。要言则 益于世道人心，或言而使人迁善改过，或言而 劝人改邪归正，或言而为人方便解难，或言而 为人抑恶扬善。 绝不妄言、轻言、虚言。言顾行，行顾言。 非礼莫言，言必以礼。
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
–
（二）人际交往的意义
卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出 结论：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧 和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素， 由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活 中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交 往而导致的。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
（二）人际交往的技巧 – 主动 – 倾听 – 悦纳别人 – 学会共情（同理心） – 学会赞美他人
–
第一节 营造和谐人际关系
上帝分配给我们两只耳朵 而只给了我们一张嘴巴。 ——少说多听
（关注 不作评判）
第一节 营造和谐人际关系 活动一：对牛弹琴
第四讲 大学生人际交往与恋爱心理
孟雪玲
第四讲 大学生人际交往与恋爱心理
第一节
营造和谐人际关系
第二节 大学生恋爱心理和行为
第一节 营造和谐人际关系
请同学们思考：
人际交往对大学生有哪些意义和作用？
第一节 营造和谐人际关系
亚里士多德曾说：“能独自生 活的人，不是野兽，就是上帝。”
第一节 营造和谐人际关系
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 3、自卑心理
自卑是心理咨询中的常见问题，其实质是 一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人 往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿 自己的弱点和别人的强处比较，觉得自己事事不 如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失 望。
互不认识
形始注意
表面接触
建立友谊
亲密关系
第一节 营造和谐人际关系
人际关系的层次性
第一层：联系。很多，无谓的闲聊 第二层：相识。人数很多，事实 层面，不谈私事 第三层：朋友。几个， 沟通广泛深入 第四层：挚友， 1-2个，用心 投入感情
第一节 营造和谐人际关系
在人际交往中，我们会发现，为什么有的人人 见人爱，花见花开，而有的人却遭受排斥，不 受人喜欢呢?
个体的发展取决于和他直接或间接进行交往的 其他一切人的发展。
——马克思
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
（一）什么是人际交往？ – 指人们在社会生活中交流信息、沟通感情、相互作用 和相互知觉的过程。 – 特征：沟通和相互作用 – 健康的人际关系：互惠互利，双方共赢
–
第一节 营造和谐人际关系
请你想一件最近令你感到很快乐的事 随机两两分组： 一个同学向另一个同学讲他很高兴的事情，但另一个同学 要表现出不讲话，但非常不专心的听他讲，东张西望，眼 神飘忽不定或突然插不相干的话，或干脆不做任何回答 练习2分钟停止 角色互换 分享不被专心倾听的感觉
第一节 营造和谐人际关系
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 3、嫉妒心理
心理学家认为嫉妒是担心别人超过自己引起的抵触情绪的 体验。 好嫉妒者把别人的优势视作对自己的威胁，因而感到恐惧 和愤怒，怕别人的优势对比出自己的低下，但他并不是通过自己 的努力去弥补已经存在的差距，而是借助贬低、诽谤、中伤等手 段攻击对方，给对方拉后腿，以求心理上的满足，似乎这样就可 以缩短自己与对方的差距。
案 例2
小阳是大三的一名学生。一直以来，他都觉得周围的人不喜欢 他，对他不满。三年来，他几乎没有朋友，同学也鲜有来往。他 很孤独，但从内心来讲他却很想交朋友。 一开始，小阳和同学们还是有来往的。一次在寝室看到几个同 学在忙碌，小阳便问有什么事，同学们说晚上有一同学过生日， 问是否愿意一起去，每人凑30元。小阳觉得没有能力承担，说要 是20元就去了。但这次以后，同学过生日再也没有人喊小阳了。 还有一次，有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小阳吃饭。 在饭馆等的时候，小阳觉得很饿便自己先点了一份面条。结果这 位同学来了以后非常生气，责问小阳，是不是以为他请不起。但 小阳自己觉得饿了先吃一点，这很正常。两人不欢而散。 试分析小阳在人际关系方面的问题。核心问题是？
故事：天堂与地狱的区别
一个人不知道天堂与地狱的区别，于是他去求教上 帝，上帝先带他去了地狱，他看到所有人都是面黄肌瘦， 但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很 多人都在努力往自己嘴里送，但太长了，自己永远都送不 进嘴里。 上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人红光满 面，欢声笑语，原来是一样的筷子，自己送不到自己嘴里 ，但两个人可以相互喂食，其乐无穷。（1+1>2)
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
–
（二）和谐人际关系的意义 1.满足人的基本需要 2.认识自我，完善自我 3.丰富阅历，培养能力 4.保持心理健康 5.沟通情感，疏导压力
第一节 营造和谐人际关系
二、人际关系发展的规律
–
人际关系以需要为基础，以情感为纽带，以交往为手 段，以自我暴露为标志。
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
–
1．表层因素 空间距离（远亲不如近邻） 交往频率（来往密切关系更近，如麻友们、恋 人们） 仪表风度（得体的仪表使人更具魅力） 美丽比一封介绍信更具有推荐力----亚里士多
德
个人品质受到喜欢的程度
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
故事分享：
阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位好朋友一 起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼 命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下：“ 某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天， 来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气 之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某 日，吉伯打了马沙一耳光。” 当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙，为什么要把 吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙滩上？马 沙回答：“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会 随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。” 记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人 生的旅程中才能自由翱翔.
2．深层因素 个性品质：人的气质类型、性格特点等。最重要的是人 品。 特点相似：有共同语言，容易产生共鸣 特点互补：更能彼此倾慕，关系稳定长久。如夫妻、同 伴等。
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
3、心理效应 – 首因效应（第一印象）：先入为 主，一见钟情 – 近因效应：指的是随着交往的深 入，最新获得的信息会对形成的 印象有强烈的影响。
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 2、以自我为中心
以自我为中心同学往往自视甚高，只关心与他“自 己”有关的问题 以自我为中心的人往往不被大家所接受，由于缺乏同 学、朋友之间的友谊与欢乐，交往需要得不到满足，内心 必然苦闷、压抑，尽管生活在集体中却感受不到周围人的 温暖，同时对周围人厌烦、戒备，把交往对象指向自己， 写日记，写信、写诗篇等
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
（一）大学生的人际交往的特点 – 1、喜欢与人交往、渴求友谊。 – 2、重视与异性的交往。 – 3、交往具有社会性。 – 4、强化了交际的平等、民主观念。 – 5、交往过程注重效率。 – 6、交往目的具有价值意识。 如社会上流传着的一句 话：“在家靠父母，出门靠朋友”，“多一个朋友就 多一个路子”。
第一节 营造和谐人际关系
故事分享：
一天，俄罗斯大作家屠格涅夫在街上遇到 一个乞丐。大作家翻遍全身所有的口袋，却一个铜子 儿也找不到。这期间，乞丐的手一直伸着，在寒风中 微微打颤。屠格涅夫又急又羞，不知所措地伸出双手 ，和乞丐那只冻得发紫的手握在一起。“兄弟，别怪 我，”作家尴尬地说，“我身上没带钱。” 老乞丐抬起头，布满血丝的眼睛里透出的是感激 ：“你管我叫兄弟，”老人脸上是满足的笑容，“这 是最高贵的礼物。”
请记住：人们大都不喜欢吹牛的，说谎的，
沉默寡言的。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 3、独立与协作原则 君子和而不同，小人同而不和。 君子既有独立人格，不盲从，也有合作精神； 与人团结而不相互勾结。相反，小人为了一时 利益可以暂时狼狈为奸，但并不真的团结。 君子之交淡如水，可以长久。君子以文会友， 而不是请客送礼。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 1、平等尊重原则 认识误区：搞好人际关系并不等于喜欢或认同 那人，更不等于巴结别人。 己所不欲，勿施于人（孔子语）。尊重别人， 就是尊重自己。 先倾听，再表达不迟。每个人都喜欢听自己的 听众。 与人为善，成人之美。害人之心不可有。 悦纳自己，也要学会欣赏与赞扬别人
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 4、宽容原则 苏轼：“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此 不足为大勇也。天下有大勇者，猝然临之而不 惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而 其志甚远也。” 学会原谅别人是美德，学会宽容别人是高尚。
第一节 营造和谐人际关系
–
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
（二）大学生人际关系的类型 – 人缘型:是团体中最受欢迎的人,具有良好的个性品质, 深受同学欢迎. – 首领型:是大学生活动中自然涌现出来的能担任领导这 些活动的人. – 嫌弃型:是班级中最不受欢迎的人,由于具有令人生厌的 个性品质,受到多数学生排斥. – 孤独型:在班级中很少与他人交往,他们有的性格孤僻, 有的缺乏交往兴趣,有的缺乏交往知识和技巧.
倾听的技巧： 身体前倾，看着对方。点头微笑。 嗯，是，对，后来呢？为什么呢？哦…. 勿打断或改变话题，勿争论，和他一样。
第一节 营造和谐人际关系
–
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
–
–
–
3、心理效应 晕轮效应（光环作用）：根据对方某个特征或某些特 征泛化到其他有关特征上。“情人眼里出西施”。“ 爱屋及乌” 刻板印象：人们习惯于对某一类事物或某一类人产生 一种比较固定的看法，不管交往对象是否具有这类人 的特征，都认为该类人具有这些固定的特征。
–
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
– –
（三）大学生人际交往的困惑： 1、认知失真 认知影响人的态度、价值判断与观念。认知对心理 行为的影响是非常巨大的，那些不良认知、歪曲的 、不合理的、消极的观念或思想，常常会导致情绪 障碍和非适应性行为。
案
例1
张强是一名从边远农村考入大学的男生，他是一个自尊心 非常脆弱的人，自己认为没有任何地方能够与同学相比，觉得自己 太笨，口才又差。他家庭经济十分困难，总是怕同学瞧不起自己， 内心十分孤独与矛盾。进校后，常常独来独往，生活非常简朴，几 乎很少和同学说话，总觉得别人瞧不起自己。一年级学计算机课程 时，他发现全班似乎只有他一个人没有任何基础，因为害怕同学嘲 笑他，不敢告诉别人他根本不知道电脑怎么使用，甚至连开机都是 在第一次课后，仔细留意其他同学的操作才学会的。看到其他同学 自如地在网上聊天、打游戏、做作业，他恨不得挖个地洞钻进去。 上课时他小心翼翼地坐在电脑旁听老师讲着，但觉得周围的同学似 乎都在嘲笑他的笨拙，他不敢动手操作，只是低着头，默不作声， 每次上计算机课他都弄得大汗淋漓，紧张而焦虑。有一次，上课时 小王看到他没有按老师的要求完成相应操作，就在他的计算机键盘 上熟练地敲了几个键，他突然感到了莫名的羞辱，愤怒地把电脑关 掉了。从此，张强更加孤僻，不敢抬头看人，害怕与人说话，自己 非常痛苦甚至想到了退学。 而同学们却普遍认为他持重、有耐力，做事踏实，只是不喜欢与 人交往而已。 试分析张强在人际关系方面的问题。核心问题是？
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
–
（一）人际交往的原则 2、言语准则 孔子说：君子可言方言，不可言不言。要言则 益于世道人心，或言而使人迁善改过，或言而 劝人改邪归正，或言而为人方便解难，或言而 为人抑恶扬善。 绝不妄言、轻言、虚言。言顾行，行顾言。 非礼莫言，言必以礼。
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
–
（二）人际交往的意义
卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出 结论：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧 和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素， 由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活 中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交 往而导致的。
第一节 营造和谐人际关系
五、人际交往的原则和技巧
（二）人际交往的技巧 – 主动 – 倾听 – 悦纳别人 – 学会共情（同理心） – 学会赞美他人
–
第一节 营造和谐人际关系
上帝分配给我们两只耳朵 而只给了我们一张嘴巴。 ——少说多听
（关注 不作评判）
第一节 营造和谐人际关系 活动一：对牛弹琴
第四讲 大学生人际交往与恋爱心理
孟雪玲
第四讲 大学生人际交往与恋爱心理
第一节
营造和谐人际关系
第二节 大学生恋爱心理和行为
第一节 营造和谐人际关系
请同学们思考：
人际交往对大学生有哪些意义和作用？
第一节 营造和谐人际关系
亚里士多德曾说：“能独自生 活的人，不是野兽，就是上帝。”
第一节 营造和谐人际关系
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 3、自卑心理
自卑是心理咨询中的常见问题，其实质是 一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人 往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿 自己的弱点和别人的强处比较，觉得自己事事不 如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失 望。
互不认识
形始注意
表面接触
建立友谊
亲密关系
第一节 营造和谐人际关系
人际关系的层次性
第一层：联系。很多，无谓的闲聊 第二层：相识。人数很多，事实 层面，不谈私事 第三层：朋友。几个， 沟通广泛深入 第四层：挚友， 1-2个，用心 投入感情
第一节 营造和谐人际关系
在人际交往中，我们会发现，为什么有的人人 见人爱，花见花开，而有的人却遭受排斥，不 受人喜欢呢?
个体的发展取决于和他直接或间接进行交往的 其他一切人的发展。
——马克思
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
（一）什么是人际交往？ – 指人们在社会生活中交流信息、沟通感情、相互作用 和相互知觉的过程。 – 特征：沟通和相互作用 – 健康的人际关系：互惠互利，双方共赢
–
第一节 营造和谐人际关系
请你想一件最近令你感到很快乐的事 随机两两分组： 一个同学向另一个同学讲他很高兴的事情，但另一个同学 要表现出不讲话，但非常不专心的听他讲，东张西望，眼 神飘忽不定或突然插不相干的话，或干脆不做任何回答 练习2分钟停止 角色互换 分享不被专心倾听的感觉
第一节 营造和谐人际关系
第一节 营造和谐人际关系
四、大学生的人际交往特点及困惑
–
–
（三）大学生人际交往的困惑： 3、嫉妒心理
心理学家认为嫉妒是担心别人超过自己引起的抵触情绪的 体验。 好嫉妒者把别人的优势视作对自己的威胁，因而感到恐惧 和愤怒，怕别人的优势对比出自己的低下，但他并不是通过自己 的努力去弥补已经存在的差距，而是借助贬低、诽谤、中伤等手 段攻击对方，给对方拉后腿，以求心理上的满足，似乎这样就可 以缩短自己与对方的差距。
案 例2
小阳是大三的一名学生。一直以来，他都觉得周围的人不喜欢 他，对他不满。三年来，他几乎没有朋友，同学也鲜有来往。他 很孤独，但从内心来讲他却很想交朋友。 一开始，小阳和同学们还是有来往的。一次在寝室看到几个同 学在忙碌，小阳便问有什么事，同学们说晚上有一同学过生日， 问是否愿意一起去，每人凑30元。小阳觉得没有能力承担，说要 是20元就去了。但这次以后，同学过生日再也没有人喊小阳了。 还有一次，有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小阳吃饭。 在饭馆等的时候，小阳觉得很饿便自己先点了一份面条。结果这 位同学来了以后非常生气，责问小阳，是不是以为他请不起。但 小阳自己觉得饿了先吃一点，这很正常。两人不欢而散。 试分析小阳在人际关系方面的问题。核心问题是？
故事：天堂与地狱的区别
一个人不知道天堂与地狱的区别，于是他去求教上 帝，上帝先带他去了地狱，他看到所有人都是面黄肌瘦， 但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很 多人都在努力往自己嘴里送，但太长了，自己永远都送不 进嘴里。 上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人红光满 面，欢声笑语，原来是一样的筷子，自己送不到自己嘴里 ，但两个人可以相互喂食，其乐无穷。（1+1>2)
第一节 营造和谐人际关系
一、人际交往概述
–
（二）和谐人际关系的意义 1.满足人的基本需要 2.认识自我，完善自我 3.丰富阅历，培养能力 4.保持心理健康 5.沟通情感，疏导压力
第一节 营造和谐人际关系
二、人际关系发展的规律
–
人际关系以需要为基础，以情感为纽带，以交往为手 段，以自我暴露为标志。
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
–
1．表层因素 空间距离（远亲不如近邻） 交往频率（来往密切关系更近，如麻友们、恋 人们） 仪表风度（得体的仪表使人更具魅力） 美丽比一封介绍信更具有推荐力----亚里士多
德
个人品质受到喜欢的程度
第一节 营造和谐人际关系
三、影响人际交往的因素
故事分享：
阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位好朋友一 起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼 命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下：“ 某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天， 来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气 之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某 日，吉伯打了马沙一耳光。” 当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙，为什么要把 吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙滩上？马 沙回答：“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会 随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。” 记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人 生的旅程中才能自由翱翔.