中老年人降血压降血脂常喝玉米汤
常用降血脂方法
降血脂：1。
每天用一个小洋葱头佐餐，连续服用约一个半月2．玉米面粥能降血脂。
玉米粉性味甘平，含有较多的不饱和脂肪，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢，对于冠心病、动脉硬化、降低高血脂有着食疗作用。
方法：以100克玉米面为例，配梗米75克，先将梗米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时，再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬制成熟即可。
每日三餐均可温热食用。
3．空腹吃苦瓜降血脂。
案例：我患高脂血症，服药难以痊愈，后经一老中医指点，食苦瓜竟痊愈。
方法：在庭院种3—5株苦瓜，待苦瓜发黄成熟后，每天早上空腹生吃一个。
吃时连同瓜内种子、外面殷红的包衣一起吃。
（苦瓜无瓤），坚持连续吃20天以上。
4．鲤鱼治疗高脂血症。
方法：鲤鱼一条（250克左右）去鳞和内脏，加紫皮大蒜一头、葱白一段、赤小豆60克，入锅，加水，温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）。
每日一次，七日一疗程，吃六个疗程。
5．每天早晨空腹饮凉白开（约500毫升）。
6．高脂血患者睡眠四戒：①枕头不要过高，以为血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢。
如果再把头颈垫高，那么血液流向头部将减慢而且也减少，这就容易发生缺血性脑中风（脑梗塞）。
②注意晚饭不要吃得过饱，因为进食后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，从而流向头部、心脏的血液减少，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
③老年人在冬季不要加盖厚重棉被。
有关专家认为，将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，使脑静脉压和脑压增高。
④睡前注意不要服大量安眠药及强的降血压药，因为这些药均在不同程度上减慢睡眠时的血流，使血液粘稠度相对增加。
玉米的功效作用和食用注意事项
玉米的功效作用和食用注意事项玉米的用途很多，除了食用外，还可以用来生产饲料，而且在人们的食物中也经常看到它的身影，很多人喜欢吃玉米，有的也是因为它的功效作用。
以下是小编推荐玉米的功效作用的知识，欢迎阅读!玉米的功效作用减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
防癌抗癌玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。
玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。
玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。
科学家认为，从健康的角度说，人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。
在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。
因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长，使其失去毒性，最终将其排出体外。
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
降低人体胆固醇美国科研人员在研究中还发现，经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。
他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人，其中50男20女，这些人的胆固醇含量都比较高，而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。
这些人在接受试验时，研究人员把玉米经过精磨细研，并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料，用西红柿或汤调和成食物，试验前一个半月每人每天吃20克，后一个半月每人每天吃40克，三个月后再经检查，发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降，有60个人的胆固醇降低了。
增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。
能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
降血压降血脂吃什么最好
降血压降血脂吃什么最好
降血压降血脂吃什么最好?如果是你，你会怎么选择呢?健康指出，三高患者一定要注意日常调理，这样才可以减少病症痛苦，同时还可加速治疗周期。
可是降血压降血脂吃什么最好，下面我们就来详细了解一下吧。
吃什么可以降血脂?很多医师推荐三高患者多吃一些玉米食物。
因为玉米食物中含有丰富的营养物质，可以有效降低人体胆固醇，同时还会降低高血脂的出现的机率。
如果家中没有燕麦的朋友，那么快速备一些回家。
据最新的科学研发发现，燕麦中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助我们降低血液中的胆固醇浓度，从而预防三高病症的出现。
喜欢喝牛奶的朋友，一定知道牛奶中含有羟基、甲基戊二酸，这些物质可以有效抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇的病发几率。
另外一个方面，牛奶还可以补充人体营养物质，让人们更好的保持健康。
家庭主妇在炒菜的时候，都会搭配一些洋葱。
健康专家指出，其实洋葱有很高的的营养价值，同时还可以降低人体血脂的浓度，从而预防高血脂的出现。
另外一个方面，洋葱还可以适当的降低我们的血压，防止一些动脉疾病的出现。
降血压降血脂吃什么最好?首选大蒜。
大蒜是我们都不陌生的食材，也是厨房中必备的调味品。
健康专家告诉我们，其实大蒜在国外是一种很好的降血脂产品，而且还可以预防癌症的出现。
大蒜中的营养物质可以有效抵抗一些细菌的侵入，帮助我们保持好身体健康。
此外，大豆是您不容错过的产品。
大豆中含有丰富的蛋白质，这些可以帮助高血脂朋友更好的进行治疗，同时还有调理身体的作用。
玉米须茶降三高的原理
玉米须茶降三高的原理
玉米须茶降三高的原理主要在于其具有利尿、消肿的功效，可以扩张胆管，有利于胆汁分泌。
具体分析如下：
1. 玉米须含有黄酮等成分，具有一定的抗氧化能力，能促进胆固醇的正常代谢，有助于降低血脂。
2. 可有效增加血容量，进而引起肾小球滤过增多，减少血液粘稠度，达到利尿的作用，有助于降压及控制血糖。
3. 可以减轻胰脏负担，缓解胰岛素抵抗，有助于控制糖尿病。
此外，降糖的主要功效还取决于血糖的平衡以及胰腺自身功能的调理作用有关。
需要注意，过量摄入玉米须水可能会引起一系列不良反应，如腹痛、心跳加快等症状。
如有不适建议就医诊断。
常吃玉米粥可降血压
常吃玉米粥可降血压
在农村边远山区的人们一般以玉米为主食，他们常吃的就是玉米粥了。
玉米粥是一种很保健的食物，一般人们在城市生活都很少吃玉米粥，他们吃得更多的还是白粥。
玉米粥在很大程度上是可以帮助那些有心血管疾病的人缓解病情，特别是一些高血压、动脉硬化的人，常喝玉米粥病情会逐渐好转，下面大家跟小编一起去了解吧!
【制作原料】
主料：玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
【制作方法】
在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。
用法：每日1-3次。
【菜的功效】
1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2. 要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3. 玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
4. 此粥清香爽口，常吃有益。
微微健康温馨提醒您：玉米粥制作的很简单，只要有玉米粉就可以了，同时在煮粥的过程中可以放一些别的食物下去。
医生经常建议那些患有慢性心脑血管疾病的人注意饮食保健，叫最常喝的一种食物就是玉米粥了。
玉米须的神奇药用价值和功效
玉米须的神奇药用价值和功效篇一：玉米须的功效与作用玉米须的使用方法：夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。
专家指出，这其实是浪费。
在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。
把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。
“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。
高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
它还能利水、消肿。
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。
玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。
玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。
因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。
玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。
另外，玉米须还有开胃作用. 炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。
玉米须的民间应用：秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。
祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。
现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。
有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
常见能降血脂的食物
常见能降血脂的食物俗话说：萝卜白菜家常饭，味美价廉又养人。
可是，现在生活好了，大鱼大肉吃多了，也把人吃出毛病了。
其中最突出的是把血脂吃"高"了。
下面，推荐一些常见能降血脂的食物：萝卜：味辛甘性凉。
可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。
主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。
玉米：味甘性微寒。
能清胃热、利小便，降血脂。
主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。
冬菇（或鲜菇）：味甘性平。
可益胃气，降血脂，治佝偻病，治贫血。
主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等。
黄豆：味甘性寒。
可健脾宽中，润燥消火，降胆固醇。
主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉、黄豆马铃薯兔肉汤等。
大枣（黑枣）：味甘性温。
可补脾和胃，养血安神，益气生津，滋补肝肾，降胆固醇。
主要吃法是黄豆大枣火腿汤、大枣花生排骨汤、大枣花生八宝粥等。
豆腐：性味甘凉。
可益气和中，生津润燥，清热降火，降胆固醇。
主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。
海带：味甘性寒。
可软坚、行水。
可降胆固醇，冠心病者常吃海带有益。
主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤、蒜蓉海带丝等。
山楂：味酸甘性微温。
可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等。
牛奶：味甘性平。
可补虚补钙，益肺胃，生津润肠，并降胆固醇。
主要吃法是牛奶煲鸡汤、牛奶冲鸡蛋等。
花生：味甘性平。
可悦脾、降胆固醇。
主要吃法是花生大枣鸡肉汤、山药花生瘦猪肉汤等。
当然，对降血脂有好处的还有芹菜、黄瓜等等。
降血压食谱冰糖玉米羹
降血压食谱冰糖玉米羹
每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
丰富的钙可起到降血压的功效。
如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％。
现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，可降血压、降血糖、血脂。
高血压患者可以食用降血压食谱冰糖玉米羹。
冰糖玉米羹的做法
材料：
嫩玉米粒50－100克，豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋一个。
做法：
将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟烂。
加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分钟，加适量淀粉水，使汁变浓。
将鸡蛋打碎，用蛋花，烧开后即可食用。
软化血管食疗偏方
软化血管食疗偏方随着年龄的生长人们的血管也会容易硬化，因为现在生活水平好了吃的东西也特别的好，往往在吃东西的时候很少会有人注意，现在很多老年人为了防止血管硬化的现象，防备血管过早的老化，都会多吃一些软化血管的食物，具体软化血管食疗偏方都有什么，下面我们就来详细的介绍一下。
玉米粉粥偏方食疗软化血管：玉米粉、粳米各50克。
先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1-2次。
具有益肺宁心、调中开胃等功效。
适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。
长期服用对软化血管功效尤著。
大蒜粥偏方食疗软化血管：紫皮大蒜30-50克，粳米100克。
将大蒜去皮，放沸煮1分钟左右后捞出。
再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食，每日1-2次。
具有软化血管、降血压、降血脂、抗痨及止痢等作用。
何首乌粥偏方食疗软化血管：何首乌30-50克，粳米50克，大枣5枚。
先将何首乌放入沙锅内，加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食，可加冰糖适量调味。
每日1次。
此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用，适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压以及动脉硬化等，作用明显。
甜浆粥偏方食疗软化血管：新鲜豆浆500克，粳米50克。
将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，粥成后加冰糖适量，每日1-2次。
甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用，适于年老体弱、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。
以上的内容介绍就是软化血管食疗的偏方，其实往往血管硬化最主要的原因就是因为动物食物的摄取量特别多而导致的，在生活中一定要控制好自己每天热量以及蛋白质的摄入，尽量的多吃一些清淡的饮食，少吃糖和盐，要多吃水果和蔬菜，这样身体才能够更加健康。
高血压的治疗偏方
高血压的治疗偏方高血压的治疗偏方是比较常见的，如果家中有高血压疾病患者不妨试试以下的偏方：几种高血压的治疗偏方1、花生壳：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一些，将开水倒入茶杯饮用，不仅可以降血压而且还可以调整血中胆固醇含量，对患高血压疾病及血脂不正常的冠心病者有疗效。
2、茭白：茭白是一种水生蔬菜，具有很好的营养价值，可利尿解酒毒，补虚健体;还可帮助降血压。
用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压疾病。
剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
3、玉米须茶：玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压疾病、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
做法非常简单：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
4、山里红拌白糖：山里红不仅有治疗消化不良的功效，而且经过药理分析，对医治冠心病、高血压疾病、动脉硬化等有很好的疗效。
具体做法是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。
山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。
每天不计时食用。
5、臭蒿子：秋季时取一些野生臭蒿子，放在开水中冲泡10分钟，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。
每天坚持洗头洗脚，不要间断。
至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。
黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。
高血压的治疗偏方不可乱用，虽然有些高血压的治疗偏方有一定的效果，但是广大高血压患者不要完全把所有的治疗希望都放在偏方上，以免病情加重，而且如果偏方使用不当的话则会导致血压升高，因此，还是建高血压朋友用一下塔络臧降茶，降血压很不cuo，日常家庭调理很方便实用。
找度娘了解就知道啦。
中老年人降血压降血脂常喝玉米汤
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中老年人降血压降血脂常喝玉米汤
导语：玉米油富含不饱和脂肪酸，是胆固醇吸收的抑制剂，能降低血浆胆固醇，防治高脂血症、高血压、冠心病，而且易消化、促肠动，特别适合高血压、高血脂的中老年人。
本来说好中秋节去叔叔家吃团圆饭的，可婶婶却来电话说：“你叔叔血压高又犯了，头晕、迷糊、恶心，自己还说血管一蹦一蹦的，像要跳出来一样。
你们明天先别来了。
”
我问我婆婆药方，她说：“这高血压、高血脂，也是常说的富贵病，主要是长期饮食习惯不当引起的，比如常吃油腻食品，或喝含糖类、脂类、醇类过多的饮料，同时又没有合理的运动促进脂、醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中排不出去，又和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
同时血栓越来越多，使血管直径缩小。
心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。
降压最简单、最经济的方法，就是喝玉米汤吧。
”
玉米汤
功效：降血压降血脂
材料：玉米面30g，刺梨15g
做法：以上二者加水煎汤服，代茶饮用。
半个月后，我才抽出时间去看叔叔。
他的血压好多了，而且在婶婶的严厉监督下，每天早上都喝玉米汤。
玉米味甘、性平，入脾、胃经，含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分，具有调中健胃、利尿通淋的作用，适于脾胃不健、食欲不振、饮食减少、水湿停滞、小便不利或水肿者，并有清热泻火、防暑降温的功效。
现代医学证明，玉米油富含不饱和脂肪酸，是胆固醇
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
玉米煲骨头汤的功效
玉米煲骨头汤的功效关于《玉米煲骨头汤的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
苞米煲大骨头汤是比较好的滋补养生的滋补汤，大骨头汤里边带有骨胶原蛋白，带有丰富多彩的蛋白和矿物，而玉米营养使用价值也是较为非常好的，带有丰富多彩的膳食纤维素，平常是那麼喝一些苞米煲大骨头汤有非常好的补钙补锌降血脂的功效，具备减肥瘦身健脑的实际效果，此外也有一定的养颜美容的功效。
苞米煲大骨头汤的作用补钙补锌降血脂最先猪排骨含有丰富多彩的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，在苞米含有的维他命D的协助下，我们能够对猪排骨中的优质蛋白质开展不错的消化吸收。
苞米还含有降血压成份，猪排骨也是精瘦肉，人体脂肪含得较少，因此服用玉米排骨汤不但能滋补养生人体，还能做到一定的降血压降低血脂的作用哦。
研究表明，常吃玉米能够合理的防止高血压和高血脂，对心脑血管有比较好的养生保健的功效。
减肥瘦身益脑苞米还含有膳食纤维素，服用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动加速，改进我们的肠胃，对便秘消化不良等症状有比较好的治疗效果。
并且服用甲基纤维素之后，我们的饱腹感明显提高，便是吃得少了，还不特别容易饿，猪排骨又归属于低热量食材，因此服用玉米排骨汤有非常好的减肥瘦身功效。
猪排骨还含有碳水化合物，和苞米含有的维他命相互配合能够做到非常好的益脑的目地。
清目美容护肤苞米还含有维生素D和玉米黄质，叶黄素等，这种营养元素都具备较强的抗氧化能力，跟猪排骨的蛋白紧密结合后，更非常容易被我们身体所消化吸收。
抗氧剂会减缓我们人体和皮肤的衰退，对老人斑，皱褶等皮肤衰老病症有非常好的防止功效。
并且维生素D还对保持双眼一切正常工作中起着关键的功效，因此常饮玉米排骨汤能够预防近视眼，夜盲症等眼部疾病的产生，因此常常应对电脑上的工薪族能够多喝哦。
玉米排骨汤的烹制小技巧讲过这么多有关玉米排骨汤的优势，還是给大伙儿详细介绍下玉米排骨汤烹饪的小技巧吧。
最先用纯净水熬骨头汤不但能提升汤内矿物的成分，还能使猪排骨的肉质地更为鲜嫩筋道，煮汤的情况下加一点点醋，能够使猪排骨中的优质蛋白质和磷更强的融解在汤中进而被我们消化吸收。
玉米汤的功效有哪些
玉米汤的功效有哪些玉米用来熬汤喝到底会给身体带来什么样的功效呢?玉米熬汤相信很多人现在经常做，也会做，会用玉米来制作各种各样的汤，玉米汤的味道鲜美，玉米汤的营养丰富，里面含有大量的维生素，玉米汤里面还含有很多对人体有治病效果的成分，所以说人们都愿意利用玉米来熬汤，那么玉米汤的功效有哪些?玉米的功效：调中开胃，降血脂，利胆。
主治脾胃虚弱、胃炎、便秘、高血压、高血脂、胆囊炎，防治大肠癌。
玉米的食用方法：煮食或蒸食，玉米粒也可用来做菜做汤。
玉米含大量B族维生索，能增进食欲，起到健胃的作用。
新鲜玉米去苞须后食用，其味甜美。
玉米除能充饥或作食疗外，还可酿酒、榨油。
玉米面玉米磨碎成粉状就叫玉米面，可以做窝窝头、玉米饼等多种食品，其营养价值很高，是人们喜食的食品之一。
另外，玉米面还可以做成多种膨化食品、方便食品等。
玉米面营养丰富，每100克玉米面中含有蛋白质8.4克、脂肪4.3克、糖70.2克、热量1475千焦、钙34毫克、胡萝卜素O.13毫克、维生素B1 0.31毫克、维生索B2 0.10毫克、尼克酸2毫克。
玉米面中还含有较多亚油酸、硬脂酸，有较好的降低胆固醇的作用，可防治心脑血管硬化及神经衰弱、肥胖症等。
黑玉米黑玉米被称为“美容食品”，能有效地改善肝、心、脾、胃等“五脏”功能，使之良性循环;有效地清除人体内的自由基，减少脂肪堆积，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形：有效地防止可见光和紫外线的辐射，防止不良色素沉积，护肤美容，使人青春常在。
上面这些玉米汤的功效大家都掌握好了吧，制作了玉米汤在熬制的过程中到底能给身体带来什么样的好处之后就能得到美味的摄入，制作玉米汤的时候可以单独的熬制，也可以在玉米汤里面加入很多自己喜欢的食材，加点骨头，肉类等食物来熬制玉米汤也是可以的。
降血脂不妨喝这六种汤
降血脂不妨喝这六种汤血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。
注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。
因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。
海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
百合芦笋汤取百合50克，罐头芦笋250克。
先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。
先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤取山楂、何首乌各15克，白糖60克。
先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
山楂银花汤取山楂30克，金银花6克，白糖20克。
先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。
紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
看了本文的人还看了：胆固醇也有重要生理功能如何进行自我查高血脂饮食降血脂8种食物最有效高脂血症首先饮食治疗饮食降血脂8种食物最有效2007-09-0839健康社区>>更多降血脂常识尽在高血脂频道<<7月13日，《台视新闻》援引台湾献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了——胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。
小米玉米渣粥功效
小米玉米渣粥功效小米玉米渣搭配熬粥的好处许多人不知道，其实这种粥类在降血压血脂方面有着显著的效果，小米和玉米都是营养价值很高的食物，经常食用还可以起到预防糖尿病、提高记忆力以及强健骨骼的效果，有需要的朋友们可以试一试，不管是哪个年龄段的人群均可以放心食用，效果非常明显。
一、小米玉米粥降低血压血糖功效小米和玉米两者都能够有效降低胆固醇，血脂高的主要起因就是源自于胆固醇，因此小米玉米粥可以降低血脂，缓解血压压力，从而降低血压。
血糖高也和饮食过于肥腻有关，多食用小米玉米粥便可以调节营养过剩导致的三高问题。
二、小米玉米粥预防糖尿病的功效小米玉米粥虽然只是两种普通食材，但是营养却很丰富，而且功效强大。
小米和玉米都是对糖尿病有防治作用的食材，糖尿病人平日也推荐食用小米玉米粥。
三、小米玉米粥提高记忆力的功效玉米和小米都有防癌抗癌能力，玉米种的营养物质能够抵制细胞变异，而小米可以分解出黄质成分，能够刺激大脑，增加记忆能力。
所以工作紧张的上班族，学业重的学生都可以用小米玉米粥来进补。
四、小米玉米粥强骨骼的功效小米玉米粥在熬煮过程中会释放出大量的钙元素，钙质是骨骼健康的基石，多吃小米玉米粥便能补钙强身体。
五、小米玉米粥煮多久好中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。
除了丰富的铁质外，小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。
因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物。
和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很低。
玉米须治疗疾病的案例
玉米须治疗疾病的案例
玉米须是指玉米植株上生长的细软须状物质，具有多种药用价值。
在中医传统药理中，玉米须被广泛应用于治疗各种疾病，并被认为具有清热利尿、清热去湿、降血压、降血脂
等功效。
下面我们将结合临床案例，介绍玉米须治疗疾病的情况。
病例一：玉米须治疗高血压
患者王某，女，65岁，因高血压患病多年，长期服用降压药物，但血压仍时高时低，情绪波动大。
经朋友介绍，王某开始尝试服用玉米须泡水饮用。
在连续服用一个月后，王
某感到头晕、头痛明显减轻，测量血压平稳在正常范围内。
随后，她逐渐减少了降压药的
使用，血压依然稳定。
病例二：玉米须治疗糖尿病
李先生，50岁，患有糖尿病多年，长期口服降糖药物，控制不佳。
李先生决定尝试采用中药治疗，开始服用玉米须煎汤。
经过3个月的积极治疗，李先生的血糖水平明显下降，胰岛功能有所恢复，体重也有所减轻，整体健康状况明显改善。
病例三：玉米须治疗肾炎
王女士，40岁，患有慢性肾炎多年，反复发作，频繁尿多、浮肿等症状困扰。
通过中医的“清热利水”治疗理论，她开始服用玉米须泡水，同时配合中医按摩和针灸疗法。
经
过一段时间的治疗，王女士的尿量逐渐减少，浮肿明显改善，且肾功能恢复良好。
玉米须作为一种传统的中药材，具有较好的治疗效果，而且无明显的毒副作用。
每个
患者的体质和疾病状况不同，治疗效果也会有所差异，因此在服用玉米须时应遵医嘱，避
免过量使用。
在未来的临床研究中，还需要进一步深入研究玉米须的药理作用机制，以期
为更多患者提供更有效的治疗方案。
玉米须煮水喝的功效是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢玉米须煮水喝的功效是什么
导语：很多人吃玉米总会把玉米须去掉的，有的老年人觉得玉米须丢弃了确实是非常可惜的，因为玉米须自身也具有很好的功效的，对人体保健也是有好处
很多人吃玉米总会把玉米须去掉的，有的老年人觉得玉米须丢弃了确实是非常可惜的，因为玉米须自身也具有很好的功效的，对人体保健也是有好处的，玉米须煮水喝的功效是什么呢，玉米须用来煮水确实是能够让营养成分更多的深入到水里面的，如果人喝了之后对保健有诸多的好处的，那么有哪些好处呢？
玉米须煮水的功效与作用
吃老玉米的时候，很多人会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。
或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米。
大家可不要小看玉米须的功效。
中医认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。
能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。
玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。
玉米须降糖茶
配方：
玉米须3g、马齿苋3g、荔枝核1个。
每天坚持喝降糖茶，对于高血糖患者有很好的降糖效果。
玉米须的应用
1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。
可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。
2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。
前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者，可与车前草、连钱草
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
玉米粥有降血脂、防治脂肪肝作用
玉米粥有降血脂、防治脂肪肝作用玉米粥有降血脂、防治脂肪肝作用中南大学湘雅医院营养科教授李惠明据媒体报道，白宫营养师给美国总统奥巴马的食谱中列有这样一个方案：每周都有两顿玉米粥。
为什么他们会如此青睐玉米粥呢？研究表明，在所有主食中，玉米被称为“黄金作物”。
除了含有碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、钙、镁、硒和多种维生素等营养物质。
这些物质可预防心脏病、高血压、高血脂等，并有延缓衰老的保健作用，这对压力甚大的美国总统来讲无疑是有帮助的，而喝玉米粥是获取营养最有效的方法。
不仅如此，玉米粥可谓老少皆宜，对各类人群都有帮助。
这样，奥巴马的全家人都能获益。
对青少年来说，玉米所含的谷氨酸较高，能促进脑细胞代谢，常吃玉米粥有健脑作用。
对中年人来讲，玉米粥不仅有较好的降血脂作用，还有很好的防治脂肪肝作用，这是因为从玉米中提取的玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂。
常吃玉米粥，可使高脂血症及其并发脂肪肝患者的三酰甘油含量降低。
v而对老年人来说，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。
玉米中的亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。
因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。
此外，玉米粥还能防治肥胖症、预防便秘、预防癌症病变，是不可多得的健康食品。
在清朝皇帝的御膳谱里，除山珍海味和各种精细食品外，玉米粥也是必备的粗粮。
可将玉米粉用牛奶调成糊，加适量水煮沸后把玉米糊倒在锅里不停地搅拌，五六分钟后把打散的鸡蛋清淋在粥锅里即可，也可根据个人口味加白糖或蜂蜜。
玉米须和什么搭配好 什么人不宜喝玉米须水
玉米须和什么搭配好什么人不宜喝玉米须水昨天听朋友说玉米须还可以煮水喝，还有一些功效，想试一下，请问玉米须和什么搭配好？什么人不宜喝玉米须水？一、玉米须和什么搭配好苡仁玉米须粥材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。
在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。
除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
玉米须白茅根汤材料：玉米须、白茅根、红枣做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。
最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
石斛玉米须茶材料：石斛、玉米须、芦根做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。
二、玉米须有什么作用玉米须为禾本科植物，玉蜀黍就是我们通常称之为玉米的花柱和柱头。
中医认为玉米须味甘淡，性平，归肾肝胆经。
它治清肾脏具有利尿消肿，清肝利胆的功效。
临床上主要用来治疗水肿、小便淋沥、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压病、糖尿病、乳汁不通等症。
玉米须含有隐黄质、泛酸、肌醇、谷甾醇、豆甾醇、维生素C、维生素K、苹果酸、聚原酸等多种有机酸，还含有脂肪油、挥发油、树胶、生物碱等。
现代药理研究认为，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、降血脂、利胆退黄等作用。
三、什么人不宜喝玉米须水低血糖人群由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。
所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。
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中老年人降血压降血脂常喝玉米汤
导语：玉米油富含不饱和脂肪酸，是胆固醇吸收的抑制剂，能降低血浆胆固醇，防治高脂血症、高血压、冠心病，而且易消化、促肠动，特别适合高血压、高血脂的中老年人。
本来说好中秋节去叔叔家吃团圆饭的，可婶婶却来电话说：“你叔叔血压高又犯了，头晕、迷糊、恶心，自己还说血管一蹦一蹦的，像要跳出来一样。
你们明天先别来了。
”
我问我婆婆药方，她说：“这高血压、高血脂，也是常说的富贵病，主要是长期饮食习惯不当引起的，比如常吃油腻食品，或喝含糖类、脂类、醇类过多的饮料，同时又没有合理的运动促进脂、醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中排不出去，又和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
同时血栓越来越多，使血管直径缩小。
心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。
降压最简单、最经济的方法，就是喝玉米汤吧。
”
玉米汤
功效：降血压降血脂
材料：玉米面30g，刺梨15g
做法：以上二者加水煎汤服，代茶饮用。
半个月后，我才抽出时间去看叔叔。
他的血压好多了，而且在婶婶的严厉监督下，每天早上都喝玉米汤。
玉米味甘、性平，入脾、胃经，含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分，具有调中健胃、利尿通淋的作用，适于脾胃不健、食欲不振、饮食减少、水湿停滞、小便不利或水肿者，并有清热泻火、防暑降温的功效。
现代医学证明，玉米油富含不饱和脂肪酸，是胆固醇
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