地震时紧急避难与逃生
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
应急避险技巧：地震、火灾、洪水等应急逃生
标题：生命安全至上！应急避险技巧全攻略生活中，我们时常会面临各种突发情况，如地震、火灾、洪水等灾害，对于这些突发情况，我们需要具备一定的应急逃生技能，以确保自身和他人的生命安全。
下面将为大家总结一些关于地震、火灾、洪水等灾害的应急逃生技巧，让我们共同学习，提高自救能力，保护生命安全。
一、地震应急逃生技巧1. 安全位置选择：地震发生时，首先要选择一个相对安全的位置，远离玻璃、大型家具和易倒物品，躲避到桌子下、门框旁或者墙角处。
2. 保护头部：利用坚固的桌椅等物品保护头部，减少受伤风险。
3. 安全撤离：在地震停止后，迅速撤离建筑物，注意避开电线、燃气和其他可能的危险物品。
4. 空间利用：如果被困在废墟下，要保持镇定，善用有限的空间，尽量避免大声呼喊，等待救援。
二、火灾应急逃生技巧1. 火灾报警：一旦发现火灾，第一时间报警并通知周围的人员，确保大家及时撤离。
2. 奔向安全出口：在火灾发生时，要迅速沉着冷静，寻找最近的安全出口，避免乘坐电梯。
3. 低姿态逃生：如果房间内充满浓烟，需要贴着墙壁低姿态逃生，避免吸入过多有毒烟雾。
4. 避免燃烧物品：在逃生过程中，尽量避开燃烧的物品，避免烧伤和吸入有毒气体。
5. 救援他人：在安全逃生后，可以协助其他人员进行逃生，确保大家都能够安全脱离火场。
三、洪水应急逃生技巧1. 提前预警：在洪水来临前，要密切关注天气预警和相关信息，提前做好应急准备。
2. 迅速撤离：一旦接到撤离通知，要迅速离开洪水预警区域，不要逗留观望。
3. 高处避难：如果无法及时撤离，可以选择躲到楼上或者树上等高处避难，等待救援。
4. 避免涉水行走：避免涉水行走，避免被洪水冲走或者被洪水中的障碍物所伤害。
5. 确保食品安全：在避难所等待救援时，要确保食品和饮用水的安全，避免受到饥渴和饥饿的困扰。
以上是关于地震、火灾、洪水等灾害的应急逃生技巧，希望大家能够牢记并加以实践。
同时，平时也要加强自我保护意识，积极参与相关的应急演练和培训，提高自救能力和逃生技能。
生活知识_地震应急安全知识
地震应急安全知识地震逃生自救知识1、远离易燃物：人还应该远离石化、化学、煤气等易燃有毒的工厂或设施，如遇到引起火灾或有毒气污染时，应迅速向上风方向撤离。
2、不要慌张地向户外跑:地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口:钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
4、户外的场合，要保护好头部：避开危险之处:当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
5、在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
6、抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
7、选择合适避震空间。
室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
8、做好自我保护。
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
地震和火灾逃生方法知识
地震和火灾逃生方法知识地震是因地壳运动所引发的自然现象，其产生的地震波能够在地表和建筑物内产生震荡，对人们的生命和财产造成严重威胁。
在地震发生时，人们应该迅速采取逃生措施，以减少伤亡和损失。
1. 室内逃生当地震发生时，如果你正在室内，应该迅速找到一个避难的地方，保护头部和颈部，例如下蹲到桌子下或者躲到门框旁边。
避免站在玻璃门窗或者有悬挂物品的地方，以免被玻璃、瓷器等物品伤到。
2. 户外逃生如果地震发生时，你正在户外，应该迅速远离高楼大厦、树木和电缆，以免被倒塌的建筑物或者掉落的物品砸伤。
如果你正在驾驶车辆，应该立即停车，远离高楼区域，等待震动停止后才继续行驶。
3. 建筑物内逃生如果你被困在倒塌的建筑物内，应该保持冷静，迅速找到一个安全的隐蔽处，避免呼吸灰尘和烟雾。
保持手机通讯畅通，向外界寻求帮助。
4. 应急物资准备在地震前，应该提前准备好一些应急物资，例如食物、水、药品、电筒等，以便在地震发生时能够及时使用。
此外，还应该了解建筑物的逃生路线，并且参加相关的防震教育培训。
二、火灾逃生方法火灾是因着火造成的灾难，火灾发生时，如果不能及时逃生，将会对人们造成严重伤害甚至危及生命。
因此，了解火灾逃生方法知识是非常必要的。
1. 火场逃生在火灾发生时，如果你身处火场内，应该立即寻找逃生的通道，但避免使用电梯。
如果通道被火包围，应该迅速寻找避难处，用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有害气体。
2. 室内逃生如果火灾发生时，你正在室内，应该立即采取逃生措施，确保门窗通道畅通，避免被困在室内。
如果门把手感到烫，应该用湿毛巾或者衣物包裹手部，打开门窗逃生。
3. 安全着装在火灾发生时，应该迅速穿上棉制物品，例如棉质衣服、毛巾等，以防止火焰直接烧伤。
同时，也应该尽可能保护头部和呼吸器官，以减少伤害。
4. 深呼吸逃生在火灾发生时，应该尽量沉着冷静，深呼吸逃生，避免恐慌情绪影响逃生效果。
同时，还应该利用手机、敲门等方式向外界求救，以便及时得到帮助。
地震逃生知识宣传内容
地震逃生知识宣传内容
地震逃生知识宣传内容可以包括以下几个方面：
1. 地震预警和应对：在地震发生前，可能会有一些预警信号，例如地面的轻微震动、水位的波动等。
如果观察到这些信号，应立即采取应对措施，如躲避到桌子下、墙角等处，避免被掉落的重物砸伤。
2. 逃生姿势：在地震发生时，应该保持正确的姿势，如俯身下蹲，双手护住头部和颈部，避免头部受到重物冲击。
3. 紧急避难所：在地震发生后，如果无法逃出建筑物，应该尽快找到一个安全的地方躲避，例如承重墙的墙角、承重梁下等处。
同时应该注意保持呼吸畅通，避免被灰尘或瓦砾堵塞口鼻。
4. 保持通讯：在地震发生后，应该尽快与外界联系，告知自己的位置和情况。
如果有手机等通讯设备，应该尽快拨打电话或发送短信，以便救援人员及时了解情况。
5. 不要使用电梯：在地震发生时，电梯可能会停止运行或出现故障，使用电梯会增加被困的风险。
因此，应该尽可能避免使用电梯，选择楼梯逃生。
6. 保持镇静：在地震发生时，应该保持镇静，不要惊慌失措。
同时应该尽快采取应对措施，保护自己和他人的安全。
以上是地震逃生知识宣传内容的一些要点，希望对您有所帮助。
关于地震应急逃生的知识
关于地震应急逃生的知识关于地震应急逃生的知识1、抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。
大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2、做好自我保护。
地震发生时，首先要镇静，选择最好的躲避处，并做好身体重要部位的保护。
3、选择合适避震空间。
市内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
4.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里5.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着可能会发生余震，余震对人的威胁也很大。
6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
此外不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体。
用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意，保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援防震减灾的标语1、行动起来抗震救灾，为中华民族铸就新的长城!2、灾情就是命令，时间就是生命。
3、积极加强地震应急救援志愿者队伍建设4、家园建设，我们共同努力!5、落实减灾责任，加强减灾教育6、灾难中，我们始终在一起!7、防震减灾，平安常在。
8、居安当思危，防灾人为先。
9、地震天灾不可怕，抗震设防是关键!10、加强防灾减灾，共建和谐山西。
11、动用各种渠道，保证物质供应，确保社会秩序稳定!12、防震宣传进万家，平安相伴你我他。
13、防震减灾人人抓，幸福社会千万家。
14、珍爱生命，科学避震15、增强防震减灾意识，提高防震减灾能力16、爱心减少灾难，和谐拯救危机。
17、以人为本，科学减灾，不断增强地震灾害的综合防御能力18、防震救灾，整治环境，预防疾病。
地震应急避险疏散方案
地震应急避险疏散方案地震应急避险疏散方案（通用16篇）为了确保事情或工作安全顺利进行，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
方案应该怎么制定才好呢？以下是小编为大家收集的地震应急避险疏散方案（通用16篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
地震应急避险疏散方案篇1为了增强学生的安全意识，增强学生地震时自救、自护的意识，提高全校师生有序的逃生及应急能力，学校决定于20xx年3月29日上午举行地震逃生演练。
特制定本次演练活动方案。
一、地震逃生演练人员及职责安排1、总指挥：申志国副总指挥：崔彦红张彦庆职责：负责全校各楼层师生疏散顺序。
通过广播传递地震信息，稳定全校师生情绪。
2、楼层导护教师：各年级没课的老师。
职责：组织各楼层人员疏散顺序，同时按照总指挥指示，协调楼层间的疏散顺序，稳定学生情绪，纠正学生不正确的行为。
3、班主任（或科任老师）职责：负责本班人员疏散顺序，稳定本班人员情绪，同时向班内人员传授必要的自身防护措施。
4、安全保卫人员：桂肖兵、杨彩霞。
职责：发现地震后，发出地震警报，并协助现场指挥。
5、应急救护队及后勤保障：李素梅、樊翠萍（准备医疗急救用品、位于操场待命，如有伤病员及时处理，重大伤情者及时送医院）。
二、地震演练准备1、先由张校长做演习的宣传动员，并介绍地震的简单知识及逃生技巧；2、由各班班主任强调演习的注意事项；3、演习开始，发出地震警报。
4、演习结束，总指挥小结演习情况。
三、地震疏散安排1、发生地震时，一楼师生先行疏散至安全地带（操场），接着依次是二楼、三楼、四楼。
2、此次演习本着“时间就是生命”，“演习疏散真实化”的原则，下楼梯时先集合好，到达楼梯口的班级先下，后到者要让前者，不可强行挤、窜队。
3、各班按学校指定的疏散路线进行疏散。
但可根据实际情况选择最近、最通畅、最安全的路线进行疏散。
4、集合地点：各班于各自做操的地点集合。
四、演练活动要求：1、学校领导要在第一时间迅速到操场集中，成立临时指挥中心，分工组织排除险情及紧急疏散师生工作并报警。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
地震发生时的逃生与求助”安全教案
地震发生时的逃生与求助”安全教案地震是一种在地球地壳内部发生的强烈震动现象，会造成严重的人员伤亡和财产损失。
对于地震来说，公众的逃生与求助方式非常重要，因为在地震发生时，如果没有及时采取正确的逃生与求助措施，可能会导致更大的伤亡和损失。
因此，本文将主要介绍地震发生时的逃生与求助的安全教案。
一、地震发生时的逃生措施1.保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
噪音、震动和摇晃会增加人的恐惧感和紧张感，容易导致冲动的行为。
因此，冷静地思考和行动非常必要。
2.寻找避难场所：在地震发生时，寻找一个相对安全的避难场所非常重要。
避免站在窗户、垂直墙壁旁边或者大型家具下，因为这些地方可能会有掉落物或者倒塌的危险。
避免使用电梯，因为地震可能导致电梯停运，造成被困的危险。
3.躲避掩护：如果无法迅速离开建筑物，可以在桌子下、床底或者其他坚固的家具下躲避。
使用保护头部的工具，如枕头，以避免被掉落物砸伤。
5.遵守指引：在地震发生后，要遵守相关救援人员的指引。
不要随意行动，以免陷入更危险的境地。
听从当地政府和救援机构的指引，寻找适当的求助。
二、地震发生时的求助措施2.寻找避难处：在地震发生后，可以寻找当地政府或救援机构设置的临时避难处。
遵循避难场所的指引，保持秩序，等待救援。
3.寻求邻居帮助：地震发生时，可以尝试寻求邻居的帮助。
如果有人陷入困境，可以与邻居合作，共同寻找求助的方法。
4.使用求救工具：地震发生时，可以使用手中的工具发出求救的信号。
例如，使用掌声、敲击物体或者发出声音等，吸引救援人员的注意。
5.关注广播和媒体：地震发生时，关注广播和媒体的更新，了解目前的救援工作和求助信息。
这可以帮助公众获取及时的救援和帮助。
三、地震发生时的自救与互救1.自救：在地震发生时，个人的自救能力非常重要。
通过掌握基本的急救知识和技能，可以在地震发生时自救或者救助他人。
例如，止血、包扎伤口和实施心肺复苏等。
2.互救：地震发生时，邻居之间的互相帮助也非常重要。
应急逃生与急救安全知识
应急逃生与急救安全知识随着生活水平的不断提高和人们生活方式的不断改变，安全意识已经深入人心。
而在现代社会中，应急逃生与急救安全知识更是必不可少的一部分。
无论是地震、火灾、恐怖袭击等突发事件，还是身体不适、意外伤害等常见情况，都需要我们了解和掌握应急逃生与急救安全知识，以有效地保护自身和他人的生命安全。
一、应急逃生知识1、地震逃生地震是一种难以预测的自然灾害，一旦发生，需要快速采取应对措施。
在地震前，要先学习地震避难知识，以迅速躲到安全的地方。
例如躲在结构坚固的支撑件旁边、橱架下、桌子下、门框旁等。
在地震期间，应迅速跑到地震避难处，并靠近横梁、墙壁等抵抗震动。
若已被困，请以缺氧时间为依据判断逃生顺序。
确保安全后，应开启实体公司信息化平台报告情况。
2、火灾逃生火灾是一种非常具有杀伤力的自然灾害，万一遇到火灾，应尽快疏散。
首先，一定要保持冷静。
找到最近的消防器材，应急破拦工具：能够快速破门窗的工具。
选择一个最安全的逃生路线，沿着紧贴地面的路跑向安全出口，并尽量向火源背面行动。
遇到巨浓浓烟的情况下，使用湿毛巾佩戴固定在口鼻位置，并尽量缩短呼吸时间。
3、恐怖袭击逃生在恐怖袭击事件中，应尽可能找到最近的安全避难所。
不要尝试逃跑，因为逃跑是很危险的。
当您发现有恐怖袭击事件发生时，首先应快速远离现场。
如果您已处于危险位置，要立刻躲到最近的可用空间，如办公室、商店或其他建筑物，关闭门窗，低头匍匐，尽可能缩小暴露面积。
当可能存在可疑物品或受伤的人时，不要移动，尽快救助。
二、急救安全知识1、心脏病急救心脏病发生时，应及时进行急救措施。
如果您已经接触过心脏病患者，请在最近保持接触和注意他的呼吸情况。
如果心跳极不正常，请立即拨打120急救电话，同时要让心脏病患者保持安静，以减少心脏负担。
2、呼吸急救呼吸急救是非常紧急且需要即时处理的，如果发现别人呼吸困难或停止呼吸，请立刻拨打120急救电话。
在等待急救人员的过程中，您可以使用简单的呼吸急救措施，如口对口呼吸或胸外按压，以尽可能地维持呼吸。
地震逃生的正确方法_地震的注意事项
地震逃生的正确方法_地震的注意事项地震逃生的正确方法一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。
无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。
因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
地震的注意事项1、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生。
3、震后先将大火扑灭，尽量步行到避震所，携带物应减至最少。
4、尽快与家人、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人。
5、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水(可能已被污染)，不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。
6、按要求接种预防针、服用药物，增强身体抵抗力，预防感染疾病。
7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。
8、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹。
9、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
地震来了如何自救问：地震发生后，如何进行自救?1、改善环境。
首先要保证呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物;闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，免遭新的伤害。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
发生地震时的逃生与急救措施
发生地震时的逃生与急救措施地震是一种自然灾害，突发且破坏力巨大，对于我们来说，学会正确的逃生与急救措施至关重要。
下面将详细介绍发生地震时的逃生与急救措施。
一、地震逃生措施1.保持冷静：首先，当地震发生时，我们要保持冷静和镇定。
因为恐慌和焦虑只会增加危险，掌握正确的逃生方法是最关键的。
2.躲避掩护：地震发生时，许多人伤亡是因为物体倒塌所致。
因此，在地震发生时，我们要迅速躲到桌子、床下或墙角等可以提供掩护的地方。
这样可以减少受伤的风险。
3.远离狭窄通道：在逃生过程中，我们要远离狭窄通道或屋顶下悬挂的灯具、空调等。
因为地震发生时，狭窄通道很容易被堵塞，避免震后无法逃生。
4.快速撤离：当地震停止后，我们要快速撤离危险地点，尽量选择不容易被倒塌物体砸中的安全通道。
如果发现通道被堵塞，我们可以通过窗户或紧急通道等其他出口逃生。
5.防止二次灾害：地震后可能会发生余震、火灾等二次灾害。
因此，我们要尽量远离高楼、电线杆等可能发生倒塌的地方，并及时找到安全场所等待救援。
二、地震急救措施1.查看自身伤势：在地震中受伤后，我们首先要观察自身伤势。
如果只是轻微擦伤或割伤，我们可以用纱布、绷带等进行简单包扎。
但如果伤势严重，就需要等待救援人员的到来。
2.救助他人：地震发生后，很可能有人被困在破损的建筑物中。
我们可以尽量救助身边的人，帮助他们脱离危险。
但在救援时，要注意自身安全，避免造成二次伤害。
3.做好自救措施：如果被困在倒塌的建筑物中，我们要尽量寻找水源和食物维持生命，并用手机或其他工具发出求救信号。
等待救援人员的到来时，要保持镇定和耐心。
5.暂时安置伤者：在地震发生时，如果有人受伤，我们可以将其安置在安全的地方，并做好简单的急救处理。
例如，止血、包扎等。
等待救援人员的到来时，我们要不断观察伤者的情况，做好记录。
地震是一种不可预知的自然灾害，但通过掌握正确的逃生与急救措施，我们能够最大限度地减少伤害和死亡人数。
因此，对于地震的逃生和急救措施，我们每个人都应该做好准备并加以实践。
地震逃生要点
地震逃生要点
地震是一种突发自然灾害，为了保护自己的生命安全，在地震发生时，以下是一些地震逃生的要点：
1. 保持冷静：在地震发生时，保持冷静非常重要。
不要惊慌，尽量保持清醒的头脑。
2. 寻找安全位置：迅速找到一个安全的位置避难，例如桌子下、墙角、门框内部等。
尽量远离玻璃、窗户、大型家具和易倒物品等。
3. 躲避掩护：如果找不到合适的避难所，可以用手臂保护头部，躲在坚固的家具或其他物体下面。
4. 远离建筑物：如果你在室内，迅速撤离建筑物，寻找开阔的空地或安全的露天区域。
避免停留在电线杆、高楼、树木和其他可能倒塌的地方。
5. 避免使用电梯：地震期间，永远不要使用电梯。
使用楼梯时要小心，确保稳妥。
6. 离海边和河岸远离：如果你在海边或河岸附近，迅速向内陆撤离，避免海啸和洪水的危险。
7. 遵循指引：在地震后，遵循当地政府或救援机构的指令。
听从专业人员的建议，确保自己的安全。
8. 准备应急包：提前准备好一份应急包，包括食物、水、急救用品、钱币、备用手机电池等必要物品，以便在灾难发生时能够应对突发情况。
中小学生地震逃生与自救知识
中⼩学⽣地震逃⽣与⾃救知识 地震的发⽣谁也⽆法阻挡和预报，我们学习⼀些地震⾃救知识还是很有必要的。
下⾯店铺给⼤家介绍了⼀些地震时⾃救的基本知识，以供参考。
中⼩学⽣地震逃⽣与⾃救知识 ⼀是发⽣⼤地震时不要急。
破坏性地震从⼈感觉振动到建筑物被破坏，⼀般需要⼏秒到⼗⼏秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应⽴即切断电闸，关掉煤⽓，暂避到洗⼿间等跨度⼩的地⽅，或是桌⼦，床铺等下⾯，震后迅速撤离，以防强余震。
⼆是⼈多先找藏⾝处。
最忌慌乱，应⽴即躲在课桌、椅⼦或坚固物品下⾯，待地震过后再有序地撤离。
三是远离危险区。
如在街道上遇到地震，应⽤⼿护住头部，迅速远离楼房，到街⼼⼀带。
如在郊外遇到地震，要注意远离⼭崖，陡坡，河岸及⾼压线等。
正在⾏驶的汽车和⽕车要⽴即停车。
四是被埋要保存体⼒。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法⾃救。
⽆法脱险时，要保存体⼒，尽⼒寻找⽔和⾷物，创造⽣存条件，耐⼼等待救援。
下⾯具体讲述不同的情况做出不同的对策。
学校避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各⾃的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双⼿保护头部，注意避开⾼⼤建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去，必要时应在室外上课。
家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，⽽室内房屋倒塌后形成的三⾓空间，往往是⼈们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指⼤块倒塌体与⽀撑物构成的空间。
室内易于形成三⾓空间的地⽅是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙⾓;厨房、厕所、储藏室等开间⼩的地⽅。
公共场所避震 听从现场⼯作⼈员的指挥，不要慌乱，不要拥向出⼝，要避免拥挤，要避开⼈流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;⽤书包等保护头部;等地震过去后，听从⼯作⼈员指挥，有组织地撤离。
在学校地震时正确的逃生方法
在学校地震时正确的逃生方法
在学校发生地震时，正确的逃生方法是至关重要的，可以帮助保护师生的生命安全。
以下是一些建议的逃生方法：
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌，尽量保持镇定，这样可以更好地采取逃生措施。
2. 就近避难：尽可能迅速地就近避难，选择稳固的桌子、课桌或墙角，保护头部和脖子。
避免站在窗户、镜子、悬挂物或易倒物附近。
3. 避免使用电梯：地震时，电梯可能会失去动力或受损，导致被困。
应该尽量避免使用电梯，而是选择使用楼梯逃生。
4. 切勿奔跑：地震发生时，切勿奔跑或推挤，以免造成拥堵和意外伤害。
稳步行走，并注意周围的安全。
5. 保持通信：学校应该建立地震应急预案，确保师生了解逃生路线和集合点，并保持通信，以便及时掌握逃生情况。
6. 集结在安全地点：地震过后，师生应该迅速集结在学校规定的安全地点，等待救援和进一步指示。
7. 注意余震：地震后可能会有余震，因此在避难后，应继续保持警惕，随时准备采取逃生措施。
8. 不返回建筑物：在地震过后，不要急于返回建筑物，因为可能存在倒塌或受损的风险。
等待救援人员的指示，确保安全后再返回。
以上是一些常见的地震逃生方法，但每个学校的地震应急预案可能会有所不同，建议在学校开学时仔细阅读和了解学校的地震应急预案，参加相关演习和培训，以提高逃生能力和安全意识。
地震时保持冷静和有条不紊的应对是最关键的，它可以帮助您和他人降低伤害并保护生命安全。
关于地震自救逃生攻略新
关于地震自救逃生攻略地震是一种特别可怕的自然灾难,它发生时会使房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂,严峻的还会造成大量人员伤亡。
下面我给大家共享关于地震自救逃命攻略，盼望能够关心大家!关于地震自救逃命攻略一、地震发生时我们在室内，应如何自救和逃命？假如地震发生时我们在室内，来不及前往室外，就应当选择相对平安的位置避震。
假如在家里，可以选择躲到卧房床底下、卫生间或者其他结实的家具下方；假如是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。
在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。
假如地震时我们在高层建筑内（十几层或者几十层高的建筑物），来不及下楼，就要实行下列措施：第一，打开房门，便于地震后逃命，也便利接受救援；其次，关闭电源开关和燃气阀门，避开因地震导致的次生灾难，从而削减救援难度；第三，不要乘坐电梯逃命，也不要跳楼逃命，等待强震过后再快速有序撤离。
二、假如地震发生时我们在户外，应当怎么做？假如在户外时发生地震，我们应当第一时间就近躲避，不要随便走动。
假如我们在比较空旷的地方，就蹲在平安的地方，不要随便走动；假如我们在山下，就留意避开山边地带，由于地震后有可能发生滑坡和泥石流；假如在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滚石的运动方向快速逃离。
三、假如地震后我们被困在废墟中，应当如何逃命？假如地震后我们被困在废墟中，要留意以下几点：首先，要保证自己的生存条件。
争取尽快找到食物和水，节省使用；同时削减活动，保存体力；假如有受伤，要想方法进行包扎。
其次，应当争取与外界取得联系。
可以认真听听四周的声音，辨别是否有人。
听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。
但留意不要长时间大声呼救，由于这样很简单消耗体力。
其次，在无法与外界取得联系的状况下，可以尝试自己查找通道。
如可以向有光、通风的位置移动，清除一些简洁的障碍物来开拓通道。
但需要留意，假如开拓通道过于困难（比如耗时长、费劲大、担心全等），应当停止开拓，保存体力等待救援。
地震和火灾逃生疏散方法
地震和火灾逃生疏散方法一、地震逃生疏散方法1. 在地震发生时，首先要保持镇定，迅速寻找避难所。
如果室内有桌子或桌椅，应该立即躲到桌子下面，这样可以避免被掉落物品砸伤。
2. 如果在室外，应该迅速找到空旷的地方，远离高楼、电线杆等可能坍塌的建筑物。
3. 在地震发生后，应该立即关闭煤气和电源，并注意火灾的发生。
同时，迅速疏散到安全的地方，不要在楼梯口和电梯内停留。
4. 如果被困在倒塌的建筑物内，不要盲目乱动，应该尽量找到合适的避难点等待救援。
5. 在地震发生后，应该及时向家人报平安，同时听从政府的指挥和安排，协助救援人员进行疏散和救援工作。
二、火灾逃生疏散方法1. 在火灾发生时，首先要沉着冷静，立即迅速逃生。
如果是在室内，应该尽量避免呼吸浓烟，低着头沿着墙壁逃生，同时不要乱跑，以免引起火势扩大。
2. 如果身上着火，应该迅速躺倒在地上滚动，用衣服或毛毯等物品把火扑灭。
3. 在火灾发生时，应该尽量避免乘坐电梯逃生，因为电梯有可能会发生故障。
应该选择使用楼梯逃生，迅速疏散到安全地带。
4. 在火灾发生后，应该及时向家人报平安，同时协助救援人员进行疏散和救援工作。
5. 在火灾发生时，应该遵从消防人员的指挥，及时疏散到安全地带，不要冒险返回火场进行救援。
同时，应该注意避免踩踏、挤压，保持秩序，以免造成二次伤害。
总结来看，地震和火灾是常见的自然灾害，一旦发生，会给人们的生命和财产造成不可估量的损失。
因此，学会正确的地震和火灾逃生疏散方法对于每个人来说都至关重要。
希望通过本文的介绍，能够给读者提供一些有用的信息，帮助大家提高应对自然灾害的能力，确保自身和家人的安全。
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• 注意头頂上方可能有如招牌、盆景 等掉落。
• 若在天桥上或地下道，应镇静迅速 地离开。
• 如果你在开动的汽车上
• 在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留 在车内。
• 不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥 或者电线电缆下。
• 不要试图穿越已经损坏的桥梁。
• 2.办公室躲在办公桌或坚固的家具下或靠 支柱站立，远离窗戶。
• 3.公共场所中，应小心选择出口，避免人 群推挤。
• 4.切忌急着冲出，請勿使用电梯。
• 要把避难处门扇打开，以 免门扇被震歪夹紧。
• 切勿使用电梯逃生。
• 千万不要跳楼！
• 如果你在室外
• 站立于空旷处，不要慌张地往室內 冲
• 抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震 蹲在开阔地。
谢谢
地震时如何紧急避难与逃 生
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1地震时如何紧急避难来自2地震时如何逃生
地震时如何紧急避难
• 地震后房屋倒塌有时会在室 内形成三角空间，这些地方 是人们得以幸存的相对安全 地点，可称其为避震空间， 它包括炕沿下、坚固家具下 、内墙墙根、墙角、厨房、 厕所、储藏室等开间小的地 方。因此，当地震发生时， 如果在室内要注意利用它们 。
• 如果地震发生时你在床上，请待 在那里不要动。抓紧枕头保护住 你的头部。如果你上方有可能坠 落的重型灯具，请转移至最近的 安全地带。在晃动停止并确认户 外安全后，方可离开房间。地震 中的大多数伤亡，是在人们进出 建筑物时被坠物击中造成的。
• 办公室及公共場所
• 1.注意天花板上的物品(如灯具)掉落下來 。
• 如果你在室内
• 蹲﹑躲﹑握：蹲下，寻找掩 护，抓牢——利用写字台、 桌子或者长凳下的空间，或 者身子紧贴内部承重墙作为 掩护，然后双手抓牢固定物 体。
• 如果附近没有写字台或桌 子，用双臂护住头部、脸 部，蹲伏在房间的角落。
• 远离玻璃制品、建筑物外墙、门 窗以及其他可能坠落的物体，例 如灯具和家具。
• 动作要领：抱头、闭眼，尽 量蜷曲身体，降低身体重心 ，尽可能保护头部
• 知道各个房间的安全及危险地点在哪里：
• (1) 安全地点：最佳安全点是坚固的家具 下面或旁边，例如书桌或其他硬质桌子之 下；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的 地方也较安全；
• (2) 危险地点：窗户、悬挂物件、镜子、 壁炉以及较高的未固定家具边。
• 为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？
• 这是因为：
• ——现在城市居民多住高层楼房，根 本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥 挤践踏造成伤亡。 ——地震时人们进入或离开建筑物 时，被砸死砸伤的可能性最大。 ——地震时房屋剧烈摇晃，造成门 窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的 时间。
• 如果你在超市购物，应就近躲藏在柱子 或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在 楼上时，要看准机会逐步向底层转移。
• 当遇到火灾时，要趴在地下，用 湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转 移到安全地带。
• 当遇到有毒气体泄漏时，要用湿 毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑 到上风地带。
地震时如何逃生
• 有序从楼梯向下撤离，按照预定 的疏散路线迅速撤离到事先指定 的地点。
• 帮助需要帮助的人。
小结一下
• 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在 墙角曲身体，
• 如果你在加油站上班，应立即关闭加油机 电源，迅速离开罩棚底下。
• 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应 抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意 行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的 人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部 ；背向行李方向的人可用双手护住后脑，
• 正确应付地震时的特殊危险。
• 当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾 或湿衣服捂住口、鼻、不可使用 明火，不要开关电器，注意防止 金属物体之间的撞击。
• 地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的 损坏情况。
• 如果你被困在废墟下
• 不要点火柴。
• 不要向周围移动，避免扬起灰尘。
• 用手帕或布遮住口部。
• 敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可 能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏 效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能 使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。