压力管理.世耐尔
设备精细化管理
设备精细化管理
张红梅;岳洪浩
【期刊名称】《设备管理与维修》
【年(卷),期】2012(000)B05
【摘要】保障设备长周期稳定运行是企业完成经济目标的重要基础，只有通过设备的精细化管理、全员的积极参与、使用人员的精心操作和较高的维护检修水平，才能保证设备的经济、高效和平稳运行。
【总页数】3页(P35-37)
【作者】张红梅;岳洪浩
【作者单位】中粮生化能源（肇东）有限公司生产技术部机动处,黑龙江肇东市肇兰路24号151100
【正文语种】中文
【中图分类】TS211.3
【相关文献】
1.实施设备润滑精细化管理提升设备经济可靠运行水平
2.实施设备精细化管理提升设备管理水平
3.医疗设备全生命周期下设备精细化管理的思考
4.关于医疗设备全生命周期下设备精细化管理的思考
5.医疗设备全生命周期下设备精细化管理分析
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天然气：压力西来
天然气：压力西来
杨悦
【期刊名称】《财经》
【年(卷),期】2009(000)017
【摘要】经过两年建设，横跨土库曼斯坦、乌兹别克斯坦和哈萨克斯坦三国的中亚天然气管道，终于来到中国边境。
8月5日，中石油集团内部人士告诉《财经》记者，中亚天然气管道将按计划在今年年底实现单线通气。
【总页数】3页(P75-76,78)
【作者】杨悦
【作者单位】《财经》编辑部
【正文语种】中文
【中图分类】F426.22
【相关文献】
1.管道天然气压力能在天然气净化处理装置上的利用 [J], 刘刚
2.管道天然气压力能在天然气净化处理装置上的利用 [J], 刘刚;
3.勘探异常压力天然气藏的新思路--探明非常规天然气资源的关键要素 [J], Ronald C. Surdam;Jiao Zun-sheng(焦尊生);Yuri Ganshin
4.天然气压力波动及天然气成分改变对合成氨装置的影响及应对措施 [J], 赵科
5.管道压力对综合管廊天然气管舱内天然气泄漏扩散的影响 [J], 孙华;唐聪;周宁;李雪;袁雄军
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余世维管理者的压力管理
余世维管理者的压力管理余世维：大家好！我们用什么方法来管理压力，我们进入今天的话题。
上个星期我们公司发生了一件事，一个工作最轻松的小姐辞职，她跟我说有压力，因为上个月她连续犯了几次错。
她在公司工作时间最长，我对她也不错，但是没有想到她会辞职，我就跟她说，你在公司挑选任何一个工作可以吗，她说还是有压力，我就说你先回去一个月，如果还是有压力就辞职。
其实就我来说，花几千块钱请一个员工非常容易，在我年轻的时候，这个事情我就笑笑过去了。
这个人大家认识吗？这是我们华裔的一个作家，中国人的后代，在美国长大，她写了一本非常著名的书《南京大屠杀》。
去年她用一把枪对着自己的嘴开了火，才37岁。
她受过高等教育，硕士学位，为什么她写出这样一本书就自杀了，而且不是死在家里，是开车到郊外开枪自杀，为什么这么有名还自杀了，我们现在还不明白。
中国人太悲哀了，承受的压力太大了，她在写《南京大屠杀》时很多次写不下去了。
既然她已经死了，没有办法追究她自杀的真正原因是什么。
压力是有相对值和绝对值的，没有办法衡量压力是大还是小，在中山大学念书也是有压力，跟哈佛大学比起来、跟交通大学比起来，跟内蒙古大学比起来，这个压力是相对的，中山大学教授的压力跟美国哈佛大学的教授比起来，我认为一半都没有，因为中山大学教授最困难的就是如何进，但是进来了，如果没有什么大错不会离开。
但是在哈佛大学，校长说同学们这段时间有20个教授给你们上课，你们挑选一下，校长对没有挑选上的老师说，对不起同学没有挑选你，你看其他的大学有没有机会，中山大学的教授有这个压力吗？所以所有的压力是相对的。
首先看第一个。
不同的家庭不同的小区，像住在美国、德国这样的小区里，在欧美社会小区，最大的压力是要跟他们维持一致性。
举一个例子，你们家里的草没有剪，邻居就会有意见了，最后他会帮你将草剪了，然后将费用单放到你的信箱里。
可是中国社会的小区压力跟欧美社会又不同，其实中国人是互相不管的，一般说起来看起来是住在小区里，其实事情都是自己承担的，出了事情是没有人管的，而且大家都按照自己的想法做事情，没有社会和整个小区的压力来规范你，所以你要适应这个小区所有的人，所以中国小区的麻烦没有规范，外国小区的麻烦是太有规范。
IR4000系列压力调节器产品说明说明书
Value Proposition:The IR4000 Series regulator offers high pressure capability with an inlet pressure up to 4,000 psig. Its large, convoluted Hastelloy ® C-22 diaphragm provides stable pressure control and corrosion resistance. Close tolerances and tight alignment of moving components minimize hysteresis and improve cycle life.IR4000 SeriesSingle-Stage, General Purpose Pressure RegulatorInternal Threadless • Stainless SteelProduct Features:• U nique compression member loads the seal to the body without requiring a threaded nozzle or additional seals • Internally threadless design reduces particle generation; low internal volume reduces purge times • Positive upward and downward stops increase cycle life by preventing over stroking of the diaphragm •Selection of seat materials for media compatibility and temperature applicationsINSTRUMENTATION PRODUCTS DIVISIONSpecifications:For additional information on materials of construction, functional performance and operating conditions, please contact factory.Hastelloy ® is a registered trademark of Haynes International, Inc.PEEK™ is a trademark of Victrex plc.Vespel ® is a registered trademark of DuPont Performance Elastomers L.L.C.Inconel ®is a registered trademark of Special Metals Corporation2IR4000 Series Lit.# 25000226 03/18Instrumentation Products Division2468101214O u t l e t P r e s s u r e (p s i g )N 2 Flow (slpm) IR4000 .06 C V10203040506070O u t l e t P r e s s u r e (p s i g )N 2 Flow (slpm)IR4002 .06 C V102030405060708090100110120O u t l e t P r e s s u r e (p s i g )N 2 Flow (slpm)IR4003 0.15 CWhen setting the delivery pressure,ensure that the maximum outlet pressure of the regulator is not exceeded for any operating condition including increases in delivery pressure due to flow shutoff and supply pressure effect. Supply pressure effect will result in a significant rise in outlet pressure as the inlet pressure decreases.The stop settings will be adjusted to accommodate typical inlet and outlet pressure ranges. Please contact the factory if specific stop settings are required.Flow Curve:*1,250 max. pressure for PEEK and Vespel seatsOrdering Information:IR4000 Series Lit.# 25000226 03/18Instrumentation Products DivisionOffer of SaleThe items described in this document are available for sale by Parker Hannifin Corporation, its subsidiaries or its authorized distributors. Any sale contract entered by Parker will begoverned by the provisions stated in Parker's standard terms and conditions of sale (copy available upon request).©2018 Parker Hannifin Corporation | Instrumentation Products Division Literature #: 25000226 Mar 2018Parker WorldwideAE – UAE, Dubai Tel: +971 4 8875600********************AR – Argentina, Buenos Aires Tel: +54 3327 44 4129******************AT – Austria, Wiener Neustadt Tel: +43 (0)2622 23501-0*************************AT – Eastern Europe, Wiener NeustadtTel: +43 (0)2622 23501 970****************************AU – Australia, Dandenong Tel: +61 (0)3 9768 5555******************************AZ – Azerbaijan, Baku Tel: +994 50 2233 458****************************BE/LX – Belgium, Nivelles Tel: +32 (0)67 280 900*************************BR – Brazil, Sao Jose dos Campos Tel: +55 12 4009 3504******************BY – Belarus, Minsk Tel: +375 17 209 9399*************************CA – Canada, Grimsby, Ontario Tel +1 905-945-2274*********************CH – Switzerland, Etoy Tel: +41 (0) 21 821 02 30*****************************CL – Chile, Santiago Tel: +56 (0) 2 2303 9640******************CN – China, Shanghai Tel: +86 21 2899 5000*****************************CZ – Czech Republic, Klecany Tel: +420 284 083 111*******************************DE – Germany, Kaarst Tel: +49 (0)2131 4016 0*************************DK – Denmark, Ballerup Tel: +45 43 56 04 00*************************ES – Spain, Madrid Tel: +34 902 33 00 01***********************FI – Finland, VantaaTel: +358 (0)20 753 2500*************************FR – France, Contamine s/Arve Tel: +33 (0)4 50 25 80 25************************GR – Greece, Athens Tel: +30 210 933 6450************************HU – Hungary, Budapest Tel: +36 1 220 4155*************************ID – Indonesia, Tangerang Tel: +62 (0)21 7588 1906********************IE – Ireland, DublinTel: +353 (0)1 466 6370*************************IN – India, MumbaiTel: +91 22 6513 7081-85IT – Italy, Corsico (Ml)Tel: +39 02 45 19 21***********************JP – Japan, Tokyo Tel: +(81) 3 6408 3900******************KR – South Korea, Seoul Tel: +82 2 559 0400*******************KZ – Kazakhstan, Almaty Tel: +7 7272 505 800****************************LV – Latvia, Riga Tel: +371 6 745 2601************************MX – Mexico, Toluca Tel: +52 722 275 4200*******************MY – Malaysia, Selangor Tel: +603 784 90 800*******************NL – The Netherlands, Oldenzaal Tel: +31 (0)541 585 000********************NO – Norway, Stavanger Tel: +47 (0)51 826 300************************NZ – New Zealand, Mt Wellington Tel: +64 9 574 1744PL – Poland, Warsaw Tel: +48 (0)22 573 24 00************************PT – Portugal, Leca da Palmeira Tel: +351 22 999 7360**************************RO – Romania, Bucharest Tel: +40 21 252 1382*************************RU – Russia, Moscow Tel: +7 495 645-2156************************SE – Sweden, Spånga Tel: +46 (0)8 59 79 50 00************************SG – Singapore,Tel: +65 6887 6300*******************SK – Slovakia, Banská Bystrica Tel: +421 484 162 252**************************SL – Slovenia, Novo Mesto Tel: +386 7 337 6650**************************TH – Thailand, Bangkok Tel: +66 2 186 7000*********************TR – Turkey, Istanbul Tel: +90 216 4997081************************TW – Taiwan, Taipei Tel: +886 2 2298 8987*************************UA – Ukraine, Kiev Tel: +380 44 494 2731*************************UK – United Kingdom, Warwick Tel: +44 (0)1926 317878********************USA – IPD, Huntsville Tel: +1 256 881 2040*****************USA – Autoclave Engineers, Erie Tel: +1 814 860 5700*******************VN – Vietnam, Hochi Minh City Tel: +84 (0)8337 546 51**********************ZA – South Africa, Kempton Park Tel: +27 (0)11 961 0700*****************************WARNINGFAILURE, IMPROPER SELECTION OR IMPROPER USE OF THE PRODUCTS AND/OR SYSTEMS DESCRIBED HEREIN OR RELATED ITEMS CAN CAUSE DEATH,PERSONAL INJURY AND PROPERTY DAMAGE.This document and other information from Parker Hannifin Corporation, its subsidiaries and authorized distributors provide product and/or system options for further investigation by users having technical expertise. 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The prod-ucts described herein, including without limitation, product features, specifications, designs, availability and pricing, are subject to change by Parker Hannifin Corporation and its subsidiaries at any time without notice.Proposition 65 Warning: This product contains chemicals known to the state of California to cause cancer or birth defects or other reproductive harm.Instrumentation Products Division 1005 A Cleaner WayHuntsville, AL 35805 • USA Tel: 256 881 2040Fax: 256 881 5072******************** /ipdMobile Application: /ipdIR4000 SERIES: Single Stage, General Purpose Pressure Regulator。
工作压力——精选推荐
⼯作压⼒⼀、⼯作压⼒概念1.静态学说静态学说主要是指在⼯作压⼒研究过程中从单维的⾓度来对⼯作压⼒的本质进⾏认识与界定,从这个⾓度定义⼯作压⼒包括刺激说、反应说、主体特征学说。
刺激说:将⼯作压⼒仅仅看作是⼯作压⼒源,倾向于仅从压⼒源的⾓度对⼯作压⼒进⾏研究,强调⽤环境的刺激特性来描述压⼒,是压⼒源层⾯上的⼀个概念。
（⼯作压⼒就是作⽤于个⼈的⼒量或刺激）反应说:把⼯作压⼒看作是个体⾯对环境刺激的主观感受,倾向于从压⼒作⽤结果的⾓度对⼯作压⼒进⾏研究。
（认为⼯作压⼒是由于环境刺激物的影响, 使⼈们呈现出的⼀种⼼理的反应。
）主体特征说:将⼯作压⼒理解为是与主体的需要和能⼒等个体特制密切相关的,注意到⼯作压⼒的个体差异,（⼯作压⼒是个⼈特征和环境刺激物之间相互作⽤的后果）2.动态学说动态学说主要是指将⼯作压⼒理解为是⼀个动态过程,既包含压⼒源和压⼒结果,⼜包括压⼒⼀系列作⽤过程的系统概念。
持动态学说的观点将情景因素和个体特征因素引⼊⼯作压⼒的研究过程,强调⼯作压⼒是个体与情景的动态交互作⽤过程。
⼆、⼯作压⼒理论1、社会环境模式也叫ISR模式或密歇根模式特点：这⼀模式是最⼴为⼈知的⼯作压⼒模式,⼀经提出,就发展出⼏种版本的模式。
是⼯作压⼒研究上的传统理论,或者说传统的研究⽅法。
是由密歇根⼤学社会研究所发展起来的。
社会环境模式是由客观环境、主观环境、压⼒结果、疾病、个性特征、社会⽀持等⼏个基本概念组成的联合体。
局限性表现在:⾸先,这⼀模式并不是建⽴在清晰的理论基础上,并能得出具体的推论。
导致有些变量在统计上是显著的,但在理论上却不⼀定有意义。
其次,这⼀模式把所有的压⼒结果集中在⼀起,不能确定⼀些结果是否的确是由压⼒导致,如离职。
第三,这⼀模式并没有告诉我们介于不同变量之间的中介过程,并且忽略了不同的社会⼼理过程对⼯作压⼒有影响的因素,如与同事进⾏社会地位的⽐较,还有个体对压⼒事件及健康的认知解释。
2.个体—环境适应理论(person-environment fit theory)是French和Caplan在1972年提出的。
工作需求控制支持压力模型及实证研究评析
心理科学进展2010, Vol. 18, No. 4, 655–663Advances in Psychological Science工作需求控制支持压力模型及实证研究评析*史茜1舒晓兵1,2罗玉越1(1华中师范大学管理学院, 武汉 430079) (2中国人民大学劳动人事学院, 北京 100872)摘要工作需求控制支持(The job demand-control-support, JDCS)模型在工作压力研究领域是一个影响广泛的组织压力模型, 根据对于JDCS模型近30年的实证研究进行了综合和分析, 并从模型的适用性研究状况、模型的相关研究变量的探索、模型的发展三个方面进行了总结, 发现目前的JDCS模型的相关实证反映出其具有很好的解释力和适用性, 但是模型本身及根据模型开发的JCQ量表都需要后续研究的不断完善和发展。
关键词工作压力; 工作需求控制支持模型; 工作需求; 工作控制; 社会支持分类号 B849:C931 引言工业化、城市化和全球化步伐的急剧加速, 世界范围的工作压力研究从20世纪初至今已经进入了一个快速发展阶段。
自20世纪60年代以来, 流行病学研究发现工作负荷与心肌梗塞、冠心病等发病率有关, 然而后续研究却发现工作压力的促成原因复杂多样, 不能单独使用工作负荷变量来解释, 需要有针对性和解释力的理论模型来解析工作压力的成因、运作机制及管理策略。
Robert Karasek等于20世纪70年代末提出的工作需求-控制模型成为工作压力研究领域的关注的热点, 很多研究者对这一理论模型进行过论证和检验。
根据对工作需求控制支持(The job demand-control-support, JDCS)模型及其理论中所包含的基本概念和假设的回顾, 系统地从JDCS 模型的适用性的研究、JDCS模型的相关结果变量和中间变量的研究以及JDCS模型的发展等三个方面评析了近30年来对JDCS模型的实证研究结果, 并在分析目前已有的研究结果的不足的基础上,。
压力管理的isr模型
压力管理的isr模型压力这东西，就像个调皮捣蛋的小鬼，时不时就来捣乱，让咱们的生活变得乱糟糟。
那有没有啥法子能把这小鬼给收拾得服服帖帖呢？这就得说说压力管理的 ISR 模型啦！ISR 模型里的“I”，代表的是“识别”。
这就好比你在一堆水果里找出那个烂了的苹果。
你得先知道压力从哪儿来，是工作上的任务像山一样堆过来，还是家里的琐事让你焦头烂额？比如说，你在公司，老板突然给你加了一堆活，期限还特别紧，这时候你就得意识到，压力来了！再比如，孩子生病，家里老人也需要照顾，这不也是压力的源头嘛！“S”呢，就是“选择”。
就像你走进一家服装店，面对满架子的衣服，得挑出适合自己的。
面对压力，咱也得选应对的办法。
是加班加点完成工作任务，还是跟老板好好沟通，调整一下工作量？是自己咬咬牙把家里的事儿都扛下来，还是找亲戚朋友帮帮忙？这可都得好好琢磨琢磨。
“R”指的是“反应”。
好比你打游戏，出了一招，得看对手怎么反应。
你采取了应对压力的办法，那得看看效果咋样。
要是加班加点完成了工作，压力减轻了，那这招就管用；要是跟老板沟通后，老板根本不理会，那可能就得换一招啦！你想想，要是不识别压力，那不就像在黑夜里走路，瞎撞嘛！选择不对，那不就是病急乱投医，越弄越糟？反应不及时或者不对，那压力可不就像滚雪球，越来越大？比如说，小李最近工作压力特别大，天天加班到深夜。
他一开始没识别出这压力，还以为是正常的工作节奏。
后来发现身体都快熬垮了，才意识到问题严重。
然后他选择去找领导诉苦，希望能减少点工作量。
可领导根本不买账，他这选择就错了嘛！最后压力越来越大，工作效率也越来越低。
再看看小王，他发现自己压力大是因为要准备一个重要的考试，时间紧任务重。
他选择合理安排时间，每天定好学习计划，还找了同学一起学习互相监督。
这反应多及时，多正确呀！最后顺利通过了考试，压力也就烟消云散啦！所以说，这 ISR 模型就像是咱们的压力克星。
只要咱们用好了，就能把压力这个小鬼打得落花流水，让咱们的生活重新阳光灿烂！咱们可不能被压力牵着鼻子走，得主动出击，用 ISR 模型这个法宝，把压力管理得妥妥当当！你说是不是这个理儿？。
希尔的压力与适应说
希尔的压力与适应说压力在职场中不仅会给我们带来负面的情绪也会给我们带来积极的体验。
1995年，足球的甲级联赛非常火热，当时上海有名激情教练名字为徐根宝，他说过一句话：压力越大，赢得越爽。
当时徐根宝教练就提出：抢、逼、围、抢。
围其实就是让两个队的队员之间，产生很大的压力，然后让这场比赛变得更加精彩，让足球更加有观赏性，那几年是中国足球最火爆的时候。
所以说压力有的时候也会给我们带来积极的体验。
每个人能够承受的压力点是不一样的，我们要正确认识压力对我们工作表现的影响，下面我给大家介绍压力与工作表现的ASP理论。
这里有几个很重要的点位，我们来认识一下。
第一个叫A点，就是兴奋点。
第二个叫S点，就是安全点。
第三个叫P点，就是零界点。
A点和S点之间这个区域，叫舒适压力区间，我们会发现，职场上的人减压的时候，他往往都是在这个舒适压力区间里减压。
举一个动物的例子帮助大家理解ASP理论：在秘鲁国家动物园里，有一头美洲虎，因为它极其珍贵，所以来看它的游客非常多。
隔了一段时间之后，游客少了许多。
为什么会产生这样的结果？是因为美洲虎每天在它的大笼子里吃着动物园派给它的野兔山鸡等食物，久而久之，美洲虎觉得生活没有了挑战性，每天吃完东西之后却显得没有精神，此刻美洲虎压力指数在A点以下。
动物园的工作人员认为长此以往不行，于是给园长出了一个主意，从非洲大草原上，进口了三只饿狼，这样就对美洲虎产生了压力，它要时刻保持警惕，不然它的食物会被饿狼夺走，这样美洲虎又充满了活力，游客也增多了。
这个时候美洲虎达到了表现的高峰，也就是S点的最高峰，这对于老虎来说就是打造它身体最佳的一个状态。
假如我们一次进口30只饿狼放进动物园，这对美洲虎来说，发现外面有30对绿油油的眼睛在盯着自己，吓得不敢出门，每天提心吊胆，担心自己出去的时候被狼吃掉了。
这个时候，美洲虎的压力就达到了P点，崩溃点的位置。
我们前面介绍了A点是我们的兴奋点，是非常重要的，能够引起我们快乐的，S点是安全点，我们的表现达到一个高峰点，P点是我们要注意的，因为达到P点右侧的范围的时候，对我们的身体来说具有很大的损耗。
压力管理的技巧与方法
压力管理的技巧与方法压力是现代人常面临的一个问题，亦是身心健康的一个隐患。
然而，我们可以通过一些技巧和方法来有效地管理和减轻压力。
本文将为大家介绍一些实用的压力管理技巧与方法。
一、认识压力在正式开始谈论压力管理技巧与方法之前，我们首先需要认识压力本身。
压力不仅来自工作，还可能来自家庭、关系、学习等各个方面。
当我们意识到压力的来源并理解其对身心健康的影响时，我们才能更好地采取措施来管理压力。
二、保持积极态度积极的态度是有效管理压力的基础。
我们需要从积极的角度去看待问题和挑战，并相信自己能够应对并解决它们。
同时，我们也需要学会接受事物的不完美，不过分苛求自己。
积极的心态可以帮助我们缓解压力，并提高应对压力的能力。
三、制定合理的目标和计划制定合理的目标和计划可以帮助我们有效地分配时间和精力，减轻压力。
我们可以将目标和计划细分为小步骤，逐步完成，这样不仅可以减少因目标过大而带来的压力，还能够更好地激励自己。
同时，我们也可以学会拒绝一些无关紧要的事物，将重心集中在最重要的任务上，从而更好地管理压力。
四、寻求支持和帮助在面对压力时，我们可以主动寻求他人的支持和帮助。
与他人交流可以帮助我们释放内心的压力，同时也能够得到他人的建议和帮助。
此外，我们也可以参加一些与压力管理相关的活动或者课程，通过专业的指导和训练来有效地管理压力。
五、培养健康的生活习惯健康的生活习惯对于压力管理至关重要。
保持良好的作息时间、合理的饮食结构和适度的运动可以帮助我们调整身体和心理状态，提高压力抵抗力。
此外，我们也可以通过一些放松的活动，如冥想、瑜伽等来缓解紧张的情绪，减轻压力的影响。
六、寻找适合自己的解压方式人们有各种各样的解压方式，例如听音乐、看电影、读书、散步等等。
每个人都可以根据自己的兴趣和喜好找到适合自己的解压方式。
当我们感到压力过大时，可以选择一种或几种适合自己的方式来放松自己，让自己从繁忙的生活中获得片刻的宁静与舒适。
总结起来，管理压力需要我们从根本上调整自己的心态和习惯。
ASME PTB-2-2009压力设备完整性循环管理指南
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世耐尔：关注细节
好帮手 公 司市场 负责人 赵卓然 坦
０ 好 帮 手 公 司 今 年 重 磅 推 出 了 目前 Ｄ ｌ ６几 个 平 台 的 产 品 返 修 率 ， 得 出 前 装 市 场 和 海 外 市 场 ， 已 开 始 与 世 界 ０产 国 内最先 进的 车载 电子智 能 中控平 台 Ｄ１６ 品质 量完全 能够 支撑 两年免费 品 牌 同 台 竞 技 。
有 业 内 人 士 指 出 ，因 行 业 的 不 成 族 品 牌 在 与 世 界 品 牌 仍 有 些 许 差 距 ，
的先例 。 于 此 次 的 服务 升 级 ， 帮 熟性 ，服 务没有 行业 规范 的这 种无序 但 让 人 欣 慰 的 是 ， 敢 于 拼 搏 、 敢 于 奋 对 好
手 相 关 负责 人 表 示 ：“ 是我 们 对 自 这 状 态 制 约 着 行 业 的 发 展 。 好 帮 手 提 升 起 直追 的精神 在 卡仕达 等 民族 品牌 中 身 的 产 品 质 量 拥 有 绝 对 的 信 心 ， 因 服 务 标 准 让 产 品 质 量 有 保 障 ， 消 费 者 得 以 充 分 展 现 。 人 们 从 快 速 崛 起 的 卡 为 ，Ｄｌ ６平 台 拥 有 目 前 市 场 上 同 类 用得 放 心 ， 产 品 更 有 竞 争 力 ，合 作 伙 仕 达 品 牌 ，看 到 了 中 国 汽 车 影 音 市 场 ０ 产 品 不 可 比拟 的 优 越 性 和 卓 越 品 质 。 伴 卖 得 舒 心 ，从 而 ，将 对 汽 车 影 音 电 的 希 望 。 他 们 的 崛 起 不 仅 让 国 人 感 到 同 时 ， 两 年 免 费 保 修 体 现 了 我 们 对 子行 业 的服务 带来 深 刻变革 。 自豪 ，更 给 广 大 消 费 者 带 来 实 惠 。
论知识经济时代的企业压力管理
位等奖励制度所带来的竞争也 会使人际关系问题 突出。当员工与同事或领导者的关系处于一种不良 状态时， 它就成为压力的主要来源。 ３个人因素。有时同样的压力源作用于不同的 ． 个体 。 个体对压力的体验水平是不一样的。因此， 除 了环境和组织 因素之外 ， 个人 因素也在影响着员工
维普资讯
论 知识 经济 时代 的 企 业压 力管理
■ 浙江理工大学科技处
浙江工商大学工商管理学院
浙 江理 工大学 理学 院
程正昌
徐伟丹
李 宏 汀
簟摹 十俸盖弃
夺 人 认 知 工作 拄■ 生 墓 瘟 状
■在的压力一
“ｔ ｓ （ 力 ） Ｓｒ ｓ 压 ｅ ”一词来源于拉 丁文“ｔｎ ｓｉ ｒ— ｇ ｒ”原意是 困苦。我们现在所用的单词 “ｔ ｓ ” ｅｅ ， ｓｒ ｓ ｅ 是“ ｉ ｒｓ（ ｄｓ ｅ ｓ 悲痛、 ｔ 穷困 ）的缩写。 ” 心理学家汉斯 ・ 塞 尔耶（ ａ ｓ Ｓ ｌ ） Ｈ ｎ ｅ ｅ 是第～个 使用术 语“ｔ ｓ （ ｙ ｓｒ ｓ 压 ｅ 力） ” 来表示这种潜在的破坏力量的人。他还提出使 用“ｔｔ ｏ ｓ ｅ ｓ 压力状态 ）来表示人处于存在 ｓ ｅ ｆ ｔ ｓ（ ａ ｒ ” 压力的环境之下时， 身体所作出的某些适应性转变。 压力是 日常生活中常见的一部分。如果管理得 好。它可以起到积极的作用 ，并帮助你表现得更出 色。反之或被忽略的话 ， 它将成为一个杀手。
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十糠 特点
田 １ 压力扮 馆■■
据世界卫生组织（ ０） ＷＨ 统计 ， 北美地区因压力 １环境 因素 ． 环境的不确定性会影响员工的压力 所付出的代价每年超过 ２ ０ ０ ０亿美元。 仅在美国 ， 企 水 平 。它包 括经 济 的 、 治 的和技 术 的不确 定性 。 政 业 因压 力造成 的损失就超过 ３ ０亿美元。在英 国， ０ 商业周期的变化会造成经济的不确定性。 经济萧
三层面压力管理模型的内容
三层面压力管理模型的内容一、组织层面的压力管理：采取有效措施，尽可能减少产生员工工作压力源。
或者建立相应的压力咨询组织或机构，实施“员工帮助计划”，帮助员工排解压力。
二、个体层面的压力管理：学会管理和调节自己的情绪。
三：生活层面的压力管理：保持正向乐观的态度，培养积极健康的行为，学会时间管理。
压力管理的第一个境界：减压“减压”是压力管理的第一个境界，也是最低的境界。
为什么有的人一提到“压力”就只想到“减（压）”呢？因为你觉得压力是不好的，甚至是有害的，所以你才会一味地要“减压”。
而减压的终极目的就是消灭压力，这里隐藏着一个关于压力管理的最普遍的误区，那就是认为“没有压力才是最好的”。
仔细一想，你自然会觉得这种想法是有问题的，但现实层面上，有这种想法的人真的不在少数。
实际上，世界上只有一种人完全没有压力，那就是死人。
因此，如果一提到压力一味地只想到减压的话，其对应的心态是相对消极的。
那些状态不好、抗压能力差、性格消极的人，往往容易处于这个最低的境界。
压力管理的第二个境界：分压就是把压力区分为好的压力与坏的压力，分别对待：对好的压力，趋之若鹜；对不好的压力，避之唯恐不及。
人总想往高处走，很正常；生意是赚了，但还想赚得更多；官是不小了，但还觉得不够大；先进、职称都有指标限制，可是大家都想去争------，明明知道这样做的结果都会付出更多、承担更大的压力，但大多数人都会主动去做，因为这类压力我们通常会视之为积极压力，或者说好的压力，因而本能上会采取趋近的态度。
没有人天生就喜欢被人批评，也没有人本能地喜欢干重活与累活，爱迪生发明电灯泡时也不会期望失败999次，也很少会有银行工作人员主动将自己的揽存任务由100万加到1000万，更不会有人期望发生地震、亲人故去------，因为这一系列的事件都会带来相应的消极体验，因此，我们也通常会将这些压力视为消极压力，本能地采取回避的态度。
大多数人在常态下都会处于第二个境界。
压力蒸汽灭菌后预防湿包中应用PDCA护理管理的效果
压力蒸汽灭菌后预防湿包中应用PDCA护理管理的效果【摘要】本文旨在探讨压力蒸汽灭菌后应用PDCA护理管理在预防湿包中的效果。
首先介绍压力蒸汽灭菌的原理及方法，然后分析湿包的危害和预防措施。
接着阐述PDCA护理管理在预防湿包中的应用效果，并详细介绍PDCA护理管理的步骤和操作方法。
结合实际案例讨论PDCA护理管理在压力蒸汽灭菌后的实际效果。
通过对实际案例的分析，我们可以评估压力蒸汽灭菌后应用PDCA护理管理的效果，并提出未来研究方向。
通过本文的研究，可以为提高医疗保健品质提供参考，同时为未来的研究和实践提供指导。
【关键词】压力蒸汽灭菌、湿包、PDCA护理管理、预防、效果、步骤、操作方法、实际效果、分析、未来研究方向、结论1. 引言1.1 研究背景本研究旨在探讨压力蒸汽灭菌后应用PDCA护理管理的效果，希望通过本研究的结果可以为医疗保健工作者提供更有效的预防湿包的方法，确保患者手术器械的安全和无菌性。
通过整合压力蒸汽灭菌和PDCA护理管理的方法，可以提高医疗保健工作者的工作效率，减少医疗事故的发生，提高医疗保健服务的质量。
1.2 研究目的本研究的目的是探讨压力蒸汽灭菌后应用PDCA护理管理在预防湿包中的效果，通过对比实验组和对照组的数据，分析PDCA护理管理在预防湿包方面的实际应用效果。
通过本研究的结果，可以为临床医疗实践提供科学依据，指导医务人员在压力蒸汽灭菌后有效预防湿包的方法和应用PDCA护理管理的效果，提高医疗设备消毒质量，确保患者和医护人员的健康安全。
通过本研究的探讨，可以为进一步的相关研究和临床实践提供借鉴，并对提高医疗质量水平有积极的意义。
1.3 研究意义压力蒸汽灭菌是医疗机构中常用的消毒方法之一，其能够有效杀灭各类细菌、病毒和真菌，保障医疗设备和器械的无菌状态，确保手术和诊疗工作的安全进行。
在压力蒸汽灭菌后，湿包的发生给医疗机构带来了一定的安全隐患，严重影响了医疗服务质量和患者的安全。
国际电工世耐尔已有46项技术专利问世
国际电工世耐尔已有46 项技术专利问世世耐尔电工在成立至今，一共获得沉甸甸的46项技术专利，这46项技术专利，标志着世耐尔电工在产品技术自主创新方面取得了显著的成就。
有了自主知识产权的保护，世耐尔电工多项“独门秘技”在市场上表现出色，受到众多消费者的认可、喜爱和青睐。
新产品的研发能力是世耐尔电工的核心竞争力之一。
世耐尔电工拥有强大的新产品技术研发团队，团队成员均具有十余年高档豪华型开关、插座领域的研发经验，他们对传统电工产品长期存在而又“悬而未决” 的技术难题进行了集中技术攻关，创新的开发出多个系列堪称国内电工市场最亮丽、最安全的升级换代产品。
自07年成立来，世耐尔电工先后向市场推出了S600系列（包括黄金甲系列、铂锐系列、玉玺系列）、S350系列、S146系列、超K3.0系列、和超K4.0系列产品。
纵观国内品牌电工企业，绝大多数是集多种产品经营于一身的多元化企业，作为小小的开关、插座产品，仅仅是附属于其他产品的“副业” ，难以集中资源和精力做好“副业”的开关插座产品，多数企业还是通过0EM 或ODM 方式委外加工或整体外包，产品品质难以根本保证。
而世耐尔电工，完全拥有独立自主的设计、制造和检测能力，拥有高度精密的机床和模具，拥有 1 0余年开关插座专业制造和检测经验的员工队伍。
可以说，世耐尔品牌的每一个产品，都是从世耐尔电工大门走出去的最专业产品。
世耐尔电工董事长温尚霖经常告诫公司员工：成功源于专注，专注才能成功。
因为世耐尔电工设备精良，技术精湛，产能充足，很多企业找上门来洽谈代加工产品事宜。
这些请求无一例外不被世耐尔电工所蜿拒。
尽管世耐尔电工资金充足，市场资源充分，但世耐尔仅仅只做开关、插座产品。
近几年来，世耐尔电工先后获得国家专业机构授予的“专家级企业”、“最受欢迎的电气节能品牌” 、“最受关注的品牌” 等荣誉称号。
世耐尔电工的专业精神也赢得了国内市场的普遍尊重，深圳地铁、深圳农行大厦、青岛保时捷中心、沈阳中韩大厦、合肥安徽大学等全国上百个重点工程，都选用了世耐尔电工产品。
压力怎么管理制度
压力怎么管理制度压力管理制度包括了许多内容，从个人的自我管理到组织的管理，都需要综合考虑。
在这篇文章中，我将从个人和组织两个角度来谈压力管理制度的相关内容，希望能够为大家提供一些有益的建议和指导。
一、个人压力管理1、了解自己首先，要想有效管理压力，就要了解自己。
每个人的性格、情绪、个人习惯都不尽相同，对于压力的感受和应对方式也各有差异。
了解自己的情绪状态和触发压力的原因，可以帮助我们更好地应对压力。
2、建立健康的生活方式规律的作息、合理的饮食、适当的运动，都是维持身心健康的关键。
对于压力管理来说，保持健康的生活方式可以增强身心的抵抗力，减轻压力带来的影响。
3、学会放松在忙碌的工作和生活中，我们往往会忽略自己的身心健康。
学会放松，尤其是采用有效的放松方法，可以帮助我们将紧张的情绪得到缓解，更好地面对各种挑战。
4、寻求支持有时候，我们可能无法独自应对压力，这时候就需要寻求他人的支持和帮助。
与家人、朋友、同事沟通交流，可以帮助我们更快地解决问题，减轻压力的负担。
5、设定合理的目标在工作和生活中，我们经常会面临各种目标与压力。
设定合理的目标，不仅可以帮助我们更好地规划和安排时间，还可以减轻因为目标太高带来的压力。
二、组织压力管理1、明确岗位职责组织应该明确员工的岗位职责和工作任务，不仅可以让员工更清楚地知道自己需要做什么，还可以减少因为工作不明确而带来的压力。
2、提供培训和支持为员工提供必要的培训和支持，不仅可以帮助他们更好地适应工作，还可以增强员工的信心和能力，减轻工作带来的压力。
3、建立健康的工作环境一个健康的工作环境可以促进员工的工作效率，减轻工作压力。
组织可以通过管理、文化建设等方面来建立健康的工作环境。
4、提供适当的奖惩政策一个公平、合理的奖惩政策可以激励员工积极工作，增强员工的工作动力，减轻工作压力。
5、加强沟通组织应该加强内部的沟通与交流，及时了解员工的需求与困难，帮助员工解决问题，减轻员工的压力。
施耐伍德压力管理法
施耐伍德压力管理法
施耐伍德压力管理法是一种有效的方法，可以帮助人们管理压力和焦虑。
这种方法的核心在于，你需要了解自己的压力源，并采取行动来减轻或消除这些压力源。
首先，你需要记录下自己的压力源。
这可以是工作、家庭、健康或其他方面。
接下来，你需要评估这些压力源对你的影响程度。
你可以使用一个简单的评分系统来评估每个压力源的影响程度，例如从1到10分。
然后，你需要采取行动来减轻或消除这些压力源。
这可能意味着要改变自己的工作方式，寻求家庭支持，改善自己的健康状况，或者学会更好地处理情绪。
最后，你需要定期回顾自己的进展，并进行必要的调整。
这可以帮助你保持对自己的压力源的控制，并确保你在应对压力方面取得了改善。
总之，施耐伍德压力管理法可以帮助你更好地理解自己的压力源，并采取行动来减轻或消除这些压力源。
通过这种方法，你可以更好地应对压力和焦虑，并过上更加平衡和健康的生活。
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一、压力曲线的六个区间与行为表现内涵
３快乐
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
４负担
５重负
２厌倦
６崩溃 １剥夺 １、没有要求－－失业或剥夺工作机会 ○ ２、要求过低－－厌烦不安份，国营企业员工 ３、要求能力相当－－快乐工作期；大脑全速运转， 反应敏锐，表现优秀。 顶点－－快速成长，各阶段成长历程，超越自 我和单纯快乐的境界。 ４、要求过高：要求变成负担，失去快乐 ５、要求超高：亚健康状态，长期重负荷 ６、要求极度：威胁个体健康，强迫纠偏
压力曲线
Performance表现 Efficiency 效率 Motivation 积极性 Creativity 创造性 Resilence适应能力
Demands 要求 • • • 箭的射程，代表一个人做事的效率，积极性、创造性或者评价我们表现的所有 方面。换句话说，我们的表现或者箭的射程，是由弓的质量和拉力决定的。 拉力象征着做事的要求，而这种要求既有生活和工作的环境施加给你的。有自 己施加的。 弓的质量决定了这条曲线的宽度和高度。它代表了你个人的适应能力。也就是 你面对和应付各种要求的能力，或者说你对付压力的能力。 相同要求对不同的人产生不同的后果：有的人认为是很好的激励和挑战；有 的人则可能被压垮；
一、如果弓没有张力，箭哪儿也射不去。 １、弓需要拉开，才能起作用。 二、弓可以拉到何种程度，取决于弓的质量。 １、一张脆弱的弓，如果不想使他断裂，必须对他的拉力必须 有所控制，结果就会使箭没有足够的力量而飞的远。 ２、一张结实的弓，可以毫无困难地实施压力，将箭射得很 远。 三、弓的质量可以比喻为一条曲线。 １、弓越强，可承受的拉力越大， ２、承受的拉力越大，弓就变得越高越宽，箭就射得越远。
一、压力对人而言 都是消极的！
暴燥消沉、敌对情绪 同事关系紧张 心理问题 低绩效工作事故 控制力弱，家庭问题
繁重的工作，没有空闲 头痛、失眠、紧张 注意力分散、记忆下降 酗酒、抽烟 过量饮食、厌食、肠胃不适 青春痘、心血管疾病
对超过９０％以上的人，“压力”都是与失落以及非常不愉快的经历相关联的。
（一）个人适应力提升方法
一、提高生理适应能力； 二、提高心理和情感适应力：改变思维方式和角度： 三、掌握科学的放松方法：学会个人压力快速放松方式 四、寻求更亲密的社会支持； 五、培养健康的生活方式：对个人适应力影响巨大 （二）、经理人压力管理的内容和意义： 一、自身压力管理 二、工作环境压力；
三、下属压力管理；
工作因素压力源4-预期性压力源
预期性压力源
– 令人不快的预期 – 担忧
什 么 是 压 力
压力（stress）： •积极性压力positive •消极性压力negative 工作压力：当工作要求与 工作者的能力和资源不匹 配时，发生的有害的生理 与情绪反应。 •工作压力 stress •工作挑战性 challenge
•写下想改变的习惯。 •写下你的目标。 •列出习惯带来的问题。 •列出改变习惯的好处。 •奖励自己。 •坚持21天。 •回顾新的习惯行为。
☆预防性压力管理的前提和目标
前提： 个人一直生活在压力曲线的顶部； 个人适应能力要经常经受最大的压力； 希望个人能力得到提升和快速成长； 目的： 消除不必要的压力来源； 加强从挫折中振作起来的能力； 提升个人适应能力；
您处理压力的方法是下面哪一种？
• 中午你正在赶做一份重要的招标书，另一同事与他远 道而来的朋友旁若无人在一旁叙旧，时不时爆出一连串肆 意的笑声…..
极压力。
第二部分、压力平衡的内涵与探索
一、什么是压力：
二、压力天平两边的构成要素：
三、适应力和要求的各自构成： 四、压力的来源：
S T R E S S
压力
• Social isolation 缺乏人际支持
• Thinking unrealistically 想法不切实际
• Rigid body 身体紧张
工作 Work
家庭 Home
适应能力 Recilicence
要求 Demands
适应能力 A B C Recilicence
1 2 3
要求 Demands
A心理砝码 experience Training Education 经验
思维方式
培训 教育 遗传
GENETIC
工作难度
压力是什么？
压力体运动，集拳法 、功法、养生法于一身 ，具有科学、全面的保 健功能。
心理弹性
–平衡的生活方式 –坚强的个性 • 高度内控 • 有力的个人承诺 • 热爱挑战 –步步为赢策略 –深度放松技巧
体育 活动 文化 活动 工作 活动
精神 生活 家庭 活动
智力 活动
社会 活动
社会弹性
均衡饮食 =
饮食中包括不同种类的食物 + 份量和比例配搭适宜 + 三餐定时定量
•主副 相辅 •干稀 平衡
•荤素 搭配
•营养 全面
适合上班族的锻炼方式
1.走路：尽量每周散步四 到五次，每次30到40分钟 ，这对身体非常有益，无 需花费巨资参加健身俱乐 部，只要买一双舒适的鞋 穿就行了。 3.跑步：对心脏和血液循 环系统都有很大的好处， 每天保持一定时间的锻炼 （30分钟以上），会有利 于减肥，最好的方式是跑 走结合。 2.骑自行车：以中速骑 车，对心肺功能的提高 很有帮助，对减肥也有 特效。
一、提高生理适应能力； 二、提高心理和情感适应力：改变思维方式和角度： 三、掌握科学的放松方法：学会个人压力快速放松方式 四、寻求更亲密的社会支持； 五、培养健康的生活方式：对个人适应力影响巨大 （二）、经理人压力管理的内容和意义： 一、自身压力管理 二、工作环境压力；
三、下属压力管理；
四、对公司和团队绩效的意义：
4.爬楼梯：最好少乘电梯 ，多走楼梯。爬楼梯是一 种非常好的锻炼形式，对 心血管有益，还可以改善 你的腿部肌肉。此外，腹 部肌肉也会得到锻炼。
适合上班族的锻炼方式
5. 健身操：运动量适 中，简单易学，对场地 要求不高，可以在家里 跟着VCD练习 6. 跳绳：跳绳能增强人 体心血管、呼吸和神经系 统的功能。从运动量来说 ，持续跳绳10分钟，与慢 跑30分钟或跳健身舞20分 钟相差无几，可谓耗时少 ，耗能大的需氧运动。 8.瑜伽：不仅可以帮助 您雕塑体形，治疗疾病 、改良身体的不良习惯 ，还可以在练习中让您 放松神经，缓解压力， 达到心灵和外表的和谐 美。非常适合现代人的 需要。
第三部分、压力管理的四大科学发现
一、压力对个人成长的功能
朋友或死敌 二、压力存在于承受者的思维中：＜多收了三五斗＞ 大多压力无好坏之分，是个人意识进行了区分 三、压力将激发人的本能
该不该控制本能，如何控制？
四、消极压力并不直接导致疾病 但增加疾病产生的可能性。
第四部分、适应力提升的途径和方法
（一）个人适应力提升方法
• Emotions repressed 情绪压抑
• Self-neglect 忽略自己的需要 • Sensory overload 感官刺激过度
你的压力来源?
1，人格因素
3，工作因素 • 时间性压力源 • 遭遇性压力源 • 情境性压力源 • 预期性压力源
2，个人生活因素 •日常烦恼 •人际问题 •身心健康问题 •财务问题 •重大生活事件 •可怕经验
请思考给你造成最大压 力的三个因素。它们分别给 你带来什么感受？
日常烦恼 （如厕所堵了） 人际问题 （如夫妻关系紧张） 身心健康问题 （如亚健康） 财务问题 （如贷款买房） 重大生活事件 （如亲人病逝） 可怕经验 （如遭遇抢劫）
压力源2 个人生活因素
压力源3 工作因素
• 时间性压力源 （time stressor） • 遭遇性压力源 （encounter stressor） • 情境性压力源 （situational stressor） • 预期性压力 （anticipatory stressor）
长期忍受精神压力，生病概率会增加3—5倍
• 一旦遇到压力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质 类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让人的心跳加快，而 交感神经长期太兴奋，首先会影响心脏血管 • 交感神经素太多，血液会较浓稠，易阻塞，易发生高血压、 心血管疾病等。压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类 固醇会减少免疫系统淋巴球的数量，而使人的抵抗力减弱。 • 越觉得有压力的人，接触呼吸道的病毒时，越容易受到感 染而得感冒。处于长期精神压力下，生病的概率会增加3— 5倍。而免疫力一低，等于身体内部的防御力不足，生病的 概率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
强迫式纠正与预防性压力管理的区别：
你对压力的控制程度决定了你的健康和能力、和成功位置！
三、压力管理就是避免 与消除压力
压力管理的最有效的方法，是改变你的工作生活环境，以 及你的个人生活。 但是各类压力本身来源于工作、与人相处或者生活本身。 我们无法改变或者避免，你能做的是学会如何更好地处理 它们，如何与他们和谐相处，减少消极压力，或是把它们为积
–支持性的社会关系 –良师益友
–团队协作
策略三：反应策略---暂时性的应对方法
肌肉放松 深度呼吸 想象与幻想（望梅 止渴） 排练 role play 重构 reconstruction （想得通与想得开）
We first make our habits, then our habits make us. 先改变习惯，习惯改变行为！
什么－－决定了销售人 员最终的成功与平凡？
阳光帅气？乐观开朗？关系技巧？资源勤奋？
强烈的企图心＋持续的自控力
《压力管理》
－－群峰企管 谢雪莲
仅以此献给所有为梦想而努力拼博的人！
内容提要
一、常见的压力管理的三大误区 二、有关压力平衡的常识 三、压力管理的四大科学发现
四、适应力提升的方法与职业规划