职业发展阶段理论,职业发展阶段理论
生涯发展理论之金斯伯格的职业发展三阶段理论
⽣涯发展理论之⾦斯伯格的职业发展三阶段理论美国著名职业指导专家⾦斯伯格（Eli Ginzberg），对职业⽣涯的发展进⾏过长期研究，对于实践产⽣过⼴泛影响。
1951年，⾦斯伯格出版《职业选择》⼀书，对青少年职业选择的过程与问题作了深⼊的研究，提出了职业发展的幻想阶段、尝试阶段、现实阶段三个发展阶段，认为职业在个⼈⽣活中是⼀个连续的、长期的发展过程。
1、幻想期：处于11岁之前的⼉童时期。
⼉童们对⼤千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业⼯作，充满了新奇、好玩的感觉。
此时期职业需求的特点是：单纯凭⾃⼰的兴趣爱好，不考虑⾃⾝的条件、能⼒⽔平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。
2、尝试期：11-17岁，这是由少年⼉童向青年过渡的时期。
从此时起，⼈们的⽣理和⼼理在迅速成长、发育和变化，有独⽴的意识，价值观念开始形成，知识和能⼒显著增长和增强，初步懂得社会⽣活和⽣活经验。
在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，并能客观地审视⾃⾝各⽅⾯的条件和能⼒；开始注意职业⾓⾊的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。
但此时，由于长期处于学校学习，对社会、对职业的理解还不全⾯，对职业主要考虑的还是个⼈的兴趣，具有理想主义⾊彩。
3、现实期：17岁以后的青年队段。
即将步⼊社会劳动，能够客观地把⾃⼰的职业愿望或要求，同⾃⼰的主观条件、能⼒以及社会现实的职业需要紧密和协调起来，寻找合适于⾃⼰的职业⾓⾊。
此期所希求的职业不再模糊不清，已经有具体的、现实的职业⽬标，表现出的最⼤特点是客观性、现实性、讲求实际。
⾦斯伯格把职业⽣涯的尝试期和现实期两个阶段论⼜分成若⼲个⼦阶段。
1、尝试期阶段分为兴趣阶段、能⼒阶段、价值观阶段和综合阶段四个⼦阶段。
（1）兴趣⼦阶段：开始注意并培养其对某些职业的兴趣，期盼着将来从事某些职业。
（2）能⼒⼦阶段：不仅仅考虑个⼈的兴趣，同时也注意到个⼈能⼒与职业的关系，注重衡量⾃⼰的能⼒，并积极参加各种相关的职业活动，以检验⾃⼰的能⼒。
职业生涯规划的基本理论
二、职业锚理论
职业锚理论由美国著名职业指导专家埃德加•H.施恩教授提出。 施恩教授认为，如果一个人在他的职业生涯中能确定一件事情， 使他的动机、能力、价值观统一起来，并能深刻而清晰地回答以 下三个问题，他就找到了自己的职业锚。
我到底想做什么？（自己的动机和需要） 我到底能做什么？（自己的才能和能力） 我到底为什么做这件事？（自己的态度和价值观）
职业生涯规划的 基本理论
一、职业选择理论
最有代表性的就是人职匹配理论。人职匹配理论是现代人才 测评的理论基础。人职匹配理论的基本原理是：不同个体有不同 的个性特征，而每一种职业由于其工作性质、工作环境、工作条 件、工作方式不同，对工作者的能力、知识、技能、性格、气质、 心理素质等也有不同的要求，所以，个体在进行职业决策时，应 选择与自己的个性特征相适应的职业。
③ 职业生涯初期。典型年龄段为25～40岁。这一时期的 主要任务是学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织 纪律和规范，逐步适应工作，融入组织；为未来的职业成功 作好准备。
③建立期（26～45岁）。此阶段属于选择、安置阶段。 此阶段又可分为三个时期：a.尝试/稳定期（26～30岁）， 个体对初步选定的职业和目标进行反思，如有问题则重新选 择职业，并逐渐趋于稳定；
b.巩固期（31～40岁），个体确定属于自己的职业目标， 并努力去实现；c.挫折/精进期（41～45岁），在这一阶段， 个体可能会发现自己并没有朝着预定的职业目标靠近，在实 现既定目标时遇到挫折或者发现了新的目标，因而需要重新 评价、不断改进自己的需求和目标，处于一个转折期。
帕森斯指出，实现合理的人职匹配需要三个步骤。 1.评价自己的生理和心理特点 2.分析各种职业对人的要求，并向求职者提供相关职业信息 3.人职匹配
职业生涯的四阶段
职业生涯的四阶段整个职业生涯可分为几个阶段，每个阶段有着不同的特征。
识清各阶段的特点和需要非常重要，对于员工本身而言，有利于正确地制定个人发展计划；对于组织而言，则有利于引导和协助员工职业发展、协调组织与个人目标、提供相应的培养机会和晋升机会，从而吸引员工、用好员工、留住员工，实现最大限度地开发员工潜能为组织做贡献。
比较有影响力的职业生涯发展阶段划分理论，主要有以下四种。
第一，萨柏的职业生涯发展阶段理论。
萨柏（Donald E.Super）将职业生涯发展分为五个阶段：成长阶段（growthstage）、探索阶段（exploration stage）、确立阶段（establishment stage）、维持阶段（maintenance stage）和衰退阶段（decline stage）。
成长阶段从0岁到14岁，分为幻想期（10岁前）、兴趣期（11-12岁）和能力期（13-14岁）。
受到家人、老师、同学、朋友的影响，逐步建立自我概念，对职业产生好奇、幻想和兴趣，开始有意识地培养职业能力。
探索阶段从15岁到24岁，分为试验期（15-17岁）、转变期（18-21岁）和尝试期（22-24岁）。
积极地探索各种可能的职业，现实地评价个人能力和天赋，根据职业选择做出教育决策，最后完成择业和初就业。
确立阶段从25岁到44岁，分为尝试期（25-30岁）、稳定期（31-44岁）和职业中期危机阶段（30-40岁）。
经过早期的探索，确立稳定的职业，谋求发展，此阶段是职业生涯的核心阶段。
维持阶段从45岁到64岁，这一阶段已获得一定成就，不再考虑更换职业，更多地是维持已取得的成就和社会地位，平衡家庭和工作的关系。
衰退阶段从65岁开始，健康状况和工作能力渐渐衰退，即将结束职业生涯，权利和责任开始减少。
第二，金斯伯格的职业生涯发展阶段理论。
金斯伯格（Eli Ginzberg）将职业生涯分为三个阶段：幻想期、尝试期和现实期。
幻想期指11岁以前的儿童时期，儿童对所接触到的职业充满好奇，幻想着自己长大从事什么职业，并极力效仿。
职业生涯发展理论
职业生涯发展理论职业生涯发展理论是指个人从事职业工作过程中不断成长和发展的理论框架。
它主要涉及个人对职业发展的规划、职业选择、职业生涯转折等方面的研究。
职业生涯发展理论不仅帮助个人更好地了解自己的职业需求和目标，还可以帮助组织更好地管理人力资源，提供个人和组织之间的职业发展对齐。
根据职业生涯发展理论，职业生涯是一个持续演变的过程，不仅涉及到个人的职业发展目标，还关系到组织和社会的职业发展需求。
因此，职业生涯发展理论主要包括以下几个方面的内容。
1. 职业发展周期理论职业发展周期理论认为，一个人的职业生涯可以分为几个发展阶段，包括成长期、稳定期和转折期。
在成长期，个人对职业的兴趣和能力得到提升，通过学习和实践积累经验。
在稳定期，个人开始在特定领域中建立专业知识和技能，并实现职业成就。
而在转折期，个人可能面临职业变动或挑战，需要重新评估职业目标和发展路径。
2. 职业决策理论职业决策理论关注个人在职业选择和发展过程中的决策过程。
它认为个人在职业决策中通常会经历这样的几个阶段：自我意识阶段，个体开始意识到自己的兴趣和能力；职业选择阶段，个体根据自身情况和外部条件选择适合自己的职业；职业决心阶段，个体明确了自己的职业目标，并为之努力；职业适应阶段，个体开始适应职业环境并提高自己的能力。
3. 职业生涯规划理论职业生涯规划理论强调个人主动地进行职业规划和管理。
它认为个人应该通过自我评估，明确自己的价值观、兴趣、技能和职业目标。
然后，个人可以借助职业咨询和资源，制定实现职业目标的策略和计划，并不断进行反馈和修正。
职业生涯规划理论也强调个人适应外部环境变化的能力，例如技能更新和敏捷转型等。
4. 职业发展支持理论职业发展支持理论关注个人在职业发展过程中的外部支持和资源。
它认为个人可以通过职业导师、教育培训机构、组织和网络等渠道获取相关的职业发展支持。
这些支持可以包括职业指导、技能培训、工作机会、社交资源等，帮助个人实现自己的职业目标。
职业生涯发展及选择理论
职业生涯发展及选择理论以下是几种常见的职业生涯发展及选择理论：1. 霍兰德理论（Holland theory）霍兰德理论将个体和工作环境分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体的性格特点，可以确定最适合的职业类型。
2. 萨普查理论（Super theory）萨普查理论认为职业发展是一个连续的过程，个人会经历多个发展阶段。
这些阶段包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
个体在每个阶段都会经历不同的需求和目标，需要根据不同的阶段做出相应的职业选择。
3. 克鲁贡理论（Krumboltz theory）克鲁贡理论认为个人职业决策受到四个因素的影响：遗传因素、环境因素、学习经验和行动取向。
这种理论强调个体在不同的环境中学习和获取经验，在不同的情况下做出职业选择。
4. 理性选择理论（Rational choice theory）理性选择理论认为个体会根据自己的利益和目标，权衡不同的职业选择。
个体会根据自身的能力、兴趣和价值观，选择能够满足自己需求的职业。
5. 社会认知理论（Social cognitive theory）社会认知理论认为个体通过观察和模仿他人来学习职业知识和技能。
个体会通过观察他人的成功经验和错误来制定自己的职业决策。
这些职业生涯发展及选择理论为个体提供了各种各样的观点和方法，帮助个体了解自己的特点和需求，并在职业发展中做出合适的决策。
在进行职业选择时1.个人性格特点：个体应该了解自己的兴趣、价值观和能力，将这些与所选择的职业类型进行匹配。
2.职业市场需求：个体应该了解当前职业市场的需求和趋势，选择具有发展前景和就业机会的职业道路。
3.学习和培训机会：个体应该选择能够提供适当学习和培训机会的职业，以不断提升自己的技能和知识。
4.职业满意度和工作生活平衡：个体应该考虑自己对于工作满意度和工作生活平衡的需求，并选择与自己价值观和目标相符的职业。
总的来说，职业生涯发展及选择理论为个体提供了一种系统性的方法来理解自己的特点和需求，并根据这些特点和需求做出职业选择。
舒伯职业发展理论
舒伯的职业发展理论在生涯发展流派中，造诣最深的是舒伯，被大家公认为生涯发展大师。
以下将介绍他的生涯发展阶段、循环发展阶段和生涯彩虹图理论。
1、生涯发展阶段理论生涯发展理论是生涯规划理论中最具整合色彩的理论。
早期提出该理论的是以金斯伯格（Ginsberg，1951）为首的一群学者，而集大成者是学科整合高手舒伯（Super），他集差异心理学、发展心理学、职业社会学和人格发展理论于一体，进行长期研究，系统提出了有关生涯发展的观点，成为自帕森斯之后又一位里程碑的大师。
舒伯多年来对生涯发展进行全面的研究，提出了12项基本命题，这12项命题可以看成是生涯发展理论的基本主张和框架基础。
即：命题1，生涯发展是一连续不断、循序渐进，且不可逆转的过程。
命题2，生涯发展是一有次序、具有固定型态的过程，因此每阶段的发展都是可预测的。
命题3，生涯发展是一经过统整的动态过程。
命题4，一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较明朗，并于成人期由自我概念转化为生涯概念。
命题5，从青少年期至成人期，个体实际的人格特质及社会的现实环境等，都会因年龄、时间的增长而增加对人的影响力。
命题6，父母亲之间的互动关系，以及他们对职业计划结果的解释，会影响到下一代对自己职业角色的选择。
命题7，一个人是否能由某一职业水平跳到另一职业水平，即是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求，个人的价值观、兴趣、人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。
命题8，一个人会踏入某一类型的行业，也是由下列因素来决定的：个人的兴趣、能力，个人的价值观及需求，个人的学历、利用社会资源的程度及社会职业结构、趋势等。
命题9，即使每一种职业对从业者都有特定的能力、人格特质及兴趣的要求，但在某种范围内，仍然允许不同类型的人来从事；同样的，一个人也可从事多种不同类型的行业。
命题10，个人的工作满足感视个人是否能配合自己的人格特质，即是否能将能力、兴趣、价值观适当地发挥出来而定。
教师职业生涯发展阶段理论
教师职业生涯发展阶段理论教师职业生涯发展阶段理论是指教师在职业生涯中所经历的不同阶段或发展阶段。
这一理论主要是从教师职业生涯发展的角度出发，对教师在不同阶段的需求和发展特点进行研究，指导教师提升职业发展能力和实现个人职业追求。
教师职业生涯发展阶段主要包括起步阶段、成长阶段、稳定阶段和退出阶段。
起步阶段是指教师职业生涯的初开始阶段，通常是指教师开始从事教育工作到具备一定的专业知识和技能。
在这个阶段，教师需要适应教学工作的要求，并不断学习和提升自己的教育专业知识和教学能力。
此外，教师还需要发展合作和沟通能力，与同事和家长配合，提高教学效果。
成长阶段是指教师在起步阶段基础上逐渐积累经验和提升能力的阶段。
在这个阶段，教师需要不断反思和总结自己的教学经验，不断改善和完善自己的教学方法和教育理念。
此外，教师还需要主动参加教育培训和课程研讨，提高自己的专业知识和技能，不断追求职业发展的进步。
稳定阶段是指教师的教学经验和能力逐渐稳定的阶段。
在这个阶段，教师已经具备了一定的专业水平和经验，能够独立完成教学工作，并在教学实践中不断总结和提高自己的教学能力。
此外，教师还可以选择进一步提升自己的职业发展，例如参与学术研究、教学管理等。
退出阶段是指教师准备离开教育行业或者选择转换职业的阶段。
在这个阶段，教师可能因为各种原因，例如年龄、身体健康、个人追求等，决定结束自己的教育工作。
在退出阶段，教师需要妥善安排自己的职业生涯转变，例如规划自己的后续职业发展或者选择充实自己的个人兴趣爱好和生活。
教师职业生涯发展阶段理论的提出和应用可以帮助教师更好地认识自己的职业发展特点和需求，了解自己所处的职业生涯阶段，从而更好地面对自己的职业发展问题和挑战。
此外，理论还可以帮助学校和教育机构制定相应的教师培训和发展计划，提供有针对性的培训和发展机会，促进教师的持续学习和成长。
职业生涯的发展理论
职业生涯的发展理论职业生涯的发展是一个人在职业道路上从起步到成就的过程，这个过程包括职业决策、工作经验的积累以及职业晋升等方面。
在职业生涯发展过程中，有许多理论被提出来解释和指导个人在职业生涯中的发展。
本文将详细介绍职业生涯的发展理论。
1. 事业发展阶段理论事业发展阶段理论由美国心理学家道格拉斯·霍尔斯托姆提出，他将个人的职业生涯分为成长期、稳定期和衰退期三个阶段。
在成长期，个人通常处于学习和发展的阶段，通过积累经验和技能来提高自己的职业能力。
在稳定期，个人已经建立起一定的职业地位和稳定的职业发展轨迹，追求职业发展上的稳定。
而在衰退期，个人的职业发展逐渐走下坡路，需要面对职业的变化和退休等问题。
2. 职业核心概念理论职业核心概念理论由美国心理学家唐纳德·超提出，他认为一个人的职业发展受到三个核心概念的影响，包括自我概念、世界观和职业观念。
自我概念指一个人对自己的认知和评价，包括价值观、人格特点和能力等。
世界观指个人对于外部环境的认知和理解，包括社会文化和组织文化等。
职业观念指个人对于职业的看法和态度，包括职业兴趣和职业满意度等。
这三个核心概念互相作用，共同塑造一个人的职业生涯。
3. 需求满足理论需求满足理论由心理学家亨利·门德尔顿提出，他认为个人在职业生涯中追求满足五种需要，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
个体在职业发展中会根据自身的需求来选择符合自己需要的工作和职业发展方向。
例如，有些人可能更看重稳定的工作和安全感，而有些人则更追求挑战和自我成长。
4. 职业生涯自主性理论职业生涯自主性理论由美国心理学家理查德·贝特提出，他认为个人的职业生涯应该是自主的和自主决策的。
个人在职业生涯中应该能够有自主权，能够主动选择自己喜欢的工作和职业发展方向，并且能够主动构建自己的职业道路。
个人在整个职业生涯中，应该具备自我评价、自我决策和自我认知的能力。
职业生涯阶段理论
职业生涯阶段理论一、西方职业生涯阶段理论（一）金兹伯格的职业选择三阶段理论（二）休普的四阶段理论1、试探期（25岁以前）2、创立期（25-45岁）3、维持期（45-65岁）4、衰退期（65岁以上）（三）萨珀的职业发展五阶段理论二、中国传统文化的观点孔子在《论语．为政篇》论述到："三十而立，四十而不或，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾规。
"三、考察职业生涯的两个角度（一）全程性职业生涯模式（二）阶段性职业生涯模式职业发展阶段理论[详见"职业的有效管理"P42-职业周期的阶段和任务]工作准备阶段(0-25岁)任务是确定最初的职业取向,接受系统教育和形成职业发展观念.进入组织阶段(18-25岁)焦点是对工作和组织的选择,组织通过工作实际展示和推行自我管理帮助员工适应"现实的震荡".职业早期阶段(25-40岁)基本任务是在组织和职业中塑造自我,使自己的职业生业初见成效.职业中期阶段(45-55岁)解决中年危机和职业停滞的问题.职业晚期阶段(55岁-退休)任务是保持工作状态和适当绩效,渐进退休或弹性工作的方式以解决退休后的不适应性,培养和选择退休后的生活情趣和方式.职业生涯周期的阶段和任务与生物社会生命周期的阶段和任务紧密相关，因为两者都和年龄、文化连接在一起。
所以，施恩教授根据职业周期的特点，对职业生涯发展阶段进行了划分，并指出了每个阶段所面临的主要任务。
职业生涯周期的阶段分为十个阶段：一、成长、幻想、探索（0-21岁，角色：学生，候选人，申请人）面临的广义问题特定任务1、为进行实际职业选择打好基础；2、将早年职业幻想变成可操作的现实；3、对基于社会经济水平和其他家庭景况所造成的现实压力进行评估；4、接受适当的教育和培训；5、开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
1、发展和发现自己的需要和兴趣；2、发展发现自己的能力和才干；3、学习职业方面的知识，寻找现实的角色模型；4、从测试和咨询中获得最大限度的信息；5、查找有关职业和工作角色的可靠信息源；6、发展和发现自己的价值观、动机和抱负；7、做出合理的教育决策；8、在校品学兼优，以保持尽可能开放的职业选择；9、在体育活动、业余爱好和学校的各项活动中寻找机会进行自我测试，以发展一种现实的自我意向；10、寻找实验性工作和兼职工作的机会，做出早期职业决策。
职业发展成功的五理论
职业发展成功的五理论职业发展成功的五个理论职业发展是每个人都会经历的重要阶段，在工作中不断学习和成长，提高自己的能力和技能，实现自己的职业目标是每个人的追求。
而职业发展的成功与否，往往受到多种因素的影响。
本文将为大家介绍五个职业发展成功的理论。
一、霍兰德职业兴趣理论（Holland's Theory of Career Choice）霍兰德职业兴趣理论认为，人的职业兴趣是由六个基本职业类型组成的：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。
每个人在职业选择时，会倾向于从事与自己兴趣相关的工作。
因此，了解自己的职业兴趣，选择与自己兴趣相匹配的职业，可提高职业发展的成功率。
同时，随着个人成长和发展，职业兴趣也可能发生变化，因此需要不断调整自己的职业方向。
二、马斯洛需求层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs）马斯洛需求层次理论认为，人的需求可以分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
只有当较低层次的需求得到满足后，才会追求更高层次的需求。
在职业发展中，要先满足基本的生活需求和安全需求，然后逐步提升社交需求和尊重需求，最终实现自我实现需求。
因此，对于职业发展成功来说，需要不断提高自身的能力和技能，追求更高层次的需求。
三、自我决定理论（Self-Determination Theory）自我决定理论认为，个人在职业发展中是主动参与的，主动性和自主性对于成功的职业发展非常重要。
个人的动机可以分为外在动机和内在动机，内在动机更有助于个人的成长和发展。
因此，在职业发展中，要寻找自己的内在动机，发挥个人的主动性和自主性。
四、社会学习理论（Social Learning Theory）社会学习理论认为，人的职业发展受到他人的影响和社会环境的约束。
通过观察他人的职业成功经验和教育培训，可以学习到一些职业技能和经验。
同时，要善于利用社交网络和人际关系，寻找合适的职业机会和资源。
职业生涯规划五大理论
职业生涯规划-五大理论1000字职业生涯规划是指个人根据自身特点和职业目标，通过各种方法和手段，规划和管理自己的职业生涯。
而要进行有效的职业生涯规划，需要依据相关的职业生涯规划理论。
下面将介绍五大职业生涯规划理论。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论认为个人的职业兴趣可以分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
这六种职业兴趣类型分别对应了不同的职业领域，如现实型对应了现实型工作，如技术工人和司机；而研究型对应了科学和研究领域，如科学家和工程师。
通过对自身职业兴趣类型的了解，个人可以更好地选择适合自己的职业，并且在职业生涯发展过程中更容易找到自己的职业定位。
二、帕森斯职业划分理论帕森斯职业划分理论认为，每个职业都有其独特的技能和培训要求，而这些技能和培训要求将具有相似特征的职业集合在一起。
例如，医生、律师和会计师这些职业都有明确的技能和培训要求，并且属于“专家”职业领域。
因此，通过对职业进行分类和划分，个人可以更好地了解不同职业领域之间的相似点和差异，从而更好地进行自我评估和职业选择。
三、托曼职业价值观理论托曼职业价值观理论认为，每个人对职业有不同的价值观，例如对工作的成就感、挑战性、地位和社会关系的看法。
职业选择应该与个人的价值观相一致，这有助于个人达到职业成功，并获得满足感和幸福感。
因此，通过对自身的职业价值观进行认知和评估，个人可以更好地了解自己的职业目标，从而在职业规划中做出更恰当的决策。
四、莱文职业生涯阶段理论莱文职业生涯阶段理论认为，个人职业生涯可以分为五个阶段：探索阶段、建立经验阶段、建立稳固性阶段、改变阶段和成就和满足阶段。
每个阶段都有其独特的职业需求和挑战，例如在探索阶段，个人需要了解自己想要做什么，并开始寻找适合自己的职业；而在建立稳固性阶段，个人需要建立自己的职业稳定性，并开始为未来做准备。
因此，通过了解自己所处的职业生涯阶段，个人可以更好地规划自己的职业生涯，为未来做好准备。
列举格林豪斯职业生涯发展阶段
列举格林豪斯职业生涯发展阶段（原创版）目录1.格林豪斯的职业生涯发展理论简介2.格林豪斯的职业生涯发展阶段划分3.职业生涯初期阶段的特点和任务4.职业生涯中期阶段的特点和任务5.职业生涯后期阶段的特点和任务6.结论正文格林豪斯的职业生涯发展理论简介格林豪斯（Greenhaus）是一位美国心理学博士，他的职业生涯发展理论侧重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务。
他将职业生涯划分为五个阶段：职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。
格林豪斯的职业生涯发展阶段划分1.职业准备阶段：这个阶段的特点是个体开始接触和了解职业世界，积累相关知识和技能，为未来的职业生涯做好准备。
主要任务包括认知和了解各种职业、探索个人兴趣和能力、建立职业目标、学习基本技能和知识等。
2.进入组织阶段：这个阶段的特点是个体开始进入职场，加入某个组织，开始实际工作。
主要任务包括适应组织文化、建立人际关系、熟悉工作内容和职责、提高工作能力等。
3.职业生涯初期：这个阶段的特点是个体在职场中开始独立承担工作任务，积累经验，逐步提升自己的职业地位。
主要任务包括提高工作技能、学习组织纪律和规范、逐步适应职业工作、适应和融入组织等。
4.职业生涯中期：这个阶段的特点是个体在职场中取得了一定的成就，具备一定的工作经验和技能，开始关注职业生涯的长期发展。
主要任务包括深化专业技能、承担更多责任、提高领导能力、平衡工作和家庭生活等。
5.职业生涯后期：这个阶段的特点是个体临近退休，开始总结自己的职业生涯，关注职业生涯的传承和继任。
主要任务包括分享经验和智慧、培养新一代人才、逐步减少工作负担、为退休做好准备等。
职业生涯发展理论
职业生涯发展理论------舒伯阶段发展理论发布时间：2008-9-11 | 信息来源：就业指导中心| 点击次数：1025舒伯（Super）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。
这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。
这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。
维持阶段：由45岁至64岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。
（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。
彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。
在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。
应依据个体不同的情况而定。
（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。
舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
大学生职业生涯规划中的职业发展理论和职业发展模型
大学生职业生涯规划中的职业发展理论和职业发展模型职业发展在大学生的职业生涯规划中扮演着重要角色。
了解职业发展理论和模型有助于大学生更好地理解自己的职业道路以及制定合适的职业发展计划。
本文将介绍几种常见的职业发展理论和模型，探讨它们在大学生职业规划中的应用。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论是职业发展领域中最为经典的理论之一。
该理论将个体的职业兴趣分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体对这六种类型的偏好，可以预测其适合从事的职业。
大学生可以通过职业兴趣测试和自我评估，了解自己的兴趣类型，并选择与之匹配的职业道路。
二、超级理论超级理论在职业规划中也具有广泛的应用。
该理论认为个体的职业发展是一个动态、不断演变的过程。
超级模型将职业发展划分为许多阶段，包括成长阶段、探索阶段、确定阶段和维持阶段。
大学生可以通过了解自己所处的阶段，从而制定符合自己发展阶段的职业规划，并适时进行调整。
三、社会认知理论社会认知理论认为个体的职业发展是在社会环境和个体认知之间相互作用的结果。
该理论强调了社会支持、角色模型以及自我效能对职业发展的重要性。
大学生在职业发展过程中，可以通过与导师、同事、家人和朋友的交流建立社会支持系统，寻求榜样和模仿他人的成功经验，同时提高自我效能感。
四、职业生涯建设理论职业生涯建设理论关注个体在职业发展中的主动性和自主性。
该理论强调个体的职业决策和规划是一个动态过程，需要个体根据自己的价值观和兴趣制定职业目标，并通过学习、工作经验和反思来实现这些目标。
大学生可以通过制定明确的职业目标，并积极参与实践和反思，来推动自己的职业生涯发展。
五、SWOT分析模型SWOT分析模型是一种常用的职业发展工具。
该模型通过分析个体的优势、劣势、机会和威胁，帮助大学生了解自己在职业市场上的竞争力，从而指导他们在职业选择和发展中做出明智的决策。
通过SWOT分析，大学生可以充分认识自己的优势和劣势，并策划改进措施，以应对职业发展过程中的机会和威胁。
职业生涯发展阶段理论
7、职业后期。
从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：〔1〕成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承当责任；〔2〕扩大、开展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；〔3〕如果求安稳，就此停滞，那么要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。
8、衰退和离职阶段。
一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。
此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和开展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。
9、离开组织或职业--退休。
在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务；〔1〕保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；〔2〕保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。
需要指出的是，施恩虽然根本依照年龄增大顺序划分职业开展阶段，但并未囿于此，其阶段划分更多的根据职业状态、任务、职业行为的重要性。
正如施恩教授划分职业周期阶段是依据职业状态和职业行为和开展过程的重要性，又因为每人经历某一职业阶段的年龄由别，所以，他只给出了大致的年龄跨度，并在为职业阶段上所示的年龄有所交叉。
格林豪斯职业生涯开展阶段理论2021年06月25日16:13 来源：51job格林豪斯研究人生不同年龄段职业开展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。
1、职业准备。
典型年龄段为0~18岁。
主要任务：开展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。
2、查看组织。
18~25岁为查看组织阶段。
主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的根底上，尽量选择一种适宜的、较为满意的职业。
3、职业生涯初期。
处于此期的典型年龄段为25-40岁。
学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和标准，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。
舒伯职业发展五阶段理论
综合认识和考虑自己的兴趣、能力，对未来职业进行试性 选择
正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾 向 已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作 后，并尝试选择它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工 作范围会小，只选择可能堤供重要机会的工作。 获取一个合适的工作领域，并谋求发展。主要任务是：通过 尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若觉 得决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。 个人在所选的职业中安顿下来，重点是寻求职业及生活上的 稳定，也可能因工作或生活上的若干变动而尚未感到满意 致力于实现职业目标，是富有创造性的时期 职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标， 此时需重新评价自己的需求，处于转折期
开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和 工作两者之间的和谐关系，寻找接替人选
体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，亦必须发展 出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观 察者。 工作速度变慢，工作责任或性质也发生改变，以适应逐渐衰 退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。 有些人能很愉快地适应完全停止工作的境况；有些则适应困 难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。
中期危机阶段
(44一退休前)
维持
45岁-64岁
阶段 65岁至死亡 衰退阶段 次阶段 退休(71岁至死亡) 减速(60-70岁)
主要任务 认同并建立起自我概念，对职业的好奇占主导地位，并逐步 有意识地培养职业能力 需求占决定性因素。角色扮演在此阶段很重要。 以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择 能力占的比重较大，也会考虑工作要求的条件。 主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完 成择业及初步就业
修正或稳定期2530岁个人在所选的职业中安顿下来重点是寻求职业及生活上的稳定也可能因工作或生活上的若干变动而尚未感到满意发展期3144岁职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标此时需重新评价自己的需求处于转折期44一退休前45岁64岁开发新的技能维护已获得的成就和社会地位维持家庭和工作两者之间的和谐关系寻找接替人选阶段衰退阶段次阶段45岁64岁开发新的技能维护已获得的成就和社会地位维持家庭和工作两者之间的和谐关系寻找接替人选65岁至死亡体力与心理能力逐渐衰退时工作活动将改变亦必须发展出新的角色先是变成选择性的参与者然后成为完全的观察者
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5、职业生涯后期。 从55岁直至退休位职业生涯的后期。继续保持 已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段 的主要任务。 【解读】 快退休，不犯错，维持原有辉煌成就是很不容 易的事，发挥最后的余热，同时规划退休后的生活。 年轻时的爱好、朋友、理想在此时都会是打发时间 的较好选择。
【理论评价】
格林豪斯的职业生涯发展阶段理论从人 的工作角度来看很通俗，在逻辑上也很清晰， 可以概括人的整个职业生涯，但未免过于简 单，不能细分职业生涯的阶段与问题。
职 业 生 涯 管 理 模 型
/tonematrix
决策
信息、机会、支持
职业生涯探索 A
对自我和环境的意识 B 反馈：工作/非工作 G 战略执行 E
目标设定 C ？
职业生涯评价 H
接近目标 F
战略开发 D
教育、家庭、工作和社会制度
格林豪斯（Greenhaus）职业生涯管理模型
一般来说，在25岁之前是很难找到适合的工作 的，大多人都是在毕业时找工作，经过一段时间找 到工作，由于对职业与企业的不了解，很多时候是 适应和学习，如果不适应就会离职换工作，对于很 多国人来说，25岁甚至30岁之前都是职业体验期， 即通过做更多的工作来了解自己的职业兴趣、评估 各类职业，尤其是那些大学生，能在30岁时找到适 合工作就不错了。
3、职业生涯初期。 处于此期的典型年龄段为25-40岁。学习职业 技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范， 逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职 业成功做好准备，是该期的主要任务。 【解读】 有的人一辈子都在做着自己不喜欢的工作， 但因为“路径依赖”导致转换成本过高，所以只能 盼着退休，从这个层面来讲，本人认为只有当个人 找到了自己的“天职”时才真正地开始自己的职业 生涯，当然，对职业生涯的通俗理解就是只要开始 工作了就是开始了职业生涯旅程。
4、职业生涯中期。 40-55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需 要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职 业理想；选定职业，努力工作，有所成就。 【解读】 经过十几年的工作之后，也有了寻找天职的念 头，以前是为生存工作，现在开始考虑为内心工作， 因此有了重新评估和选择的想法，这个最好还是在 初期就有所准备，否则四五十岁的人家庭负担很大， 不容易轻易转换职业与组织。
格林豪斯是从人生不同年龄段职业生涯发 展所面临的主要任务的角度对职业生涯发 展进行研究的，幵以此为依据将其划分为 五个阶段。
1、职业准备阶段
典型年龄段为0-18岁。主要任务：发展职业想 象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业 教育。 【解读】 这个阶段可以理解为找工作前的所有准备， 在年龄上也较为符合中国的情况，即高中或中专 毕业之后。此时的主要任务就是了解社会上的各 种职业，并且在理论和实践上对职业进行体验、 评估，结合个人偏好或目标进行大概的职业选择， 同时为了达到职业入门的要求，就要接受培训、 学校等方面的教育，以取得相应的从业证书和基 本的职业能力。
早期职业的正式成员资格（17~30岁）重估、平衡 早期职业的正式成员资格（17~30岁）重估、平衡
职业中期（25岁以上）深造、雄起 职业中期（25岁以上）深造、雄起
职业中期危险阶段（35~45岁）评估、选择、良师关系
职业后期（40岁~退休）承担责任 良师
衰退和离职阶段（40岁后到退休）调整与发展
离开组织戒职业——退休（40岁后~退休）传、帮、带；适应
2、进入组织阶段。
18-25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想 的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上， 尽量选择一种合适的、较为满意的职业。
【解读】 这个阶段可以理解为“找工作、找到工作、找到适合的工作” 的过程，同时此理论提出一个概念（本人认为的）：企业化或组 织化，即在了解各类雇主中确定个人所适应的企业类型，在适应 企业文化中与组织达到同步发展，这是与企业达成心理契约、获 得同步发展的关键时期，也是避免职场新鲜人过于频繁跳槽的有 力方式，就是说我们现在过多地关注内在的职业倾向和外在的职 业信息，而忽略了给我们提供工作平台的雇主，导致个人对组织 有一点不满意就跳槽，这十分不利个人的发展，要知道个人在职 业生涯的发展很大程度取决于组织，在组织中较久地工作，与组 织共同发展，这样对个人的锻炼和提升才是最大的，尤其是对于 刚工作的人来说。
简而言之，成家立业两件人生大事都是建立期的重要发 展任务。 维持期是生涯第四个阶段，相当于中年期、老年前 期，属于专精、升迁的阶段﹂保持并继续建立期的工作， 维持家庭与工作的和谐，享受成功的喜悦与成就，有少 勤人则面对失败不如意的困境，成功者逐渐传承经验做 交棒准备，迈入老年前期时亦开始准备退休计划。 衰退期是生涯最后一个阶段，相当于老年期，是属 于退休阶段，身心状况逐渐老化衰退，从工作岗位退休， 在生活上要重新建立重心，发展新的角色、生活方式， 以适应身心需要。
E.衰退阶段（65岁以上）退休 结束职业生涯。
生涯第一个阶段成长期相当于儿童期，是人的一生中身 心成长最快速的阶段，认知发展的重要阶段，开始发展 自我观念，了解在团体社会中各人所应扮演的角色和任 务。 探索期相当于青少年期和青年前期，属于学习奠基 阶段，从学校的学习、休闲活动及各种非正式的工作经 验中，做角色试探、职业试探、了解自己的兴趣、能力 与工作的关系，并且不断修正自我观念，开始准备进入 就业市场，或进入就业市场试验选择此职业为长期职业 的可能性，确定个人职业发展的方向。 生涯第三个阶段是确立期，属于选择职业与职业安 置的阶段，相当于青年期、中年前期。经由前一阶段的 试探而认同选定的职业，并经由经验累积，建立稳定、 专精的地位，致力于职业上的安定与成就，同时进行婚 姻的选择，追求安定的家庭生活，养儿育女。
Via：本事、
职业发展阶段理论
阶段
stage
问题
question
对策
Methods
More 发展理论 ⅰ.十二项基本主张 （1）职业的连续、渐进、不可逆转性。 （2）职业发展有序、可预测性。 （3）职业发展动态性。 （4）自我概念（青春期） 职业概念（成年期） （5）随年龄增长，现实因素对个人职业选择影响越来越大。 （6）父母认同的作用。
沙因虽然基本依据年龄增长顺序划分职业 发展阶段，但并未囿于此。其阶段划分更多依 据职业状态、任务、职业行为的重要性。因为， 沙因教授划分职业周期阶段是依据职业状态和 执职业行为及其发展过程的重要性，又因为每 人经历某一职业阶段的年龄有别，所以，他只 给出了大致的年龄跨度，所划分的职业阶段的 年龄也有交叉。
注意：萨柏的理论是以美国白
人为研究对象，以年龄为依据对职 业生涯阶段进行划分，理论上可行， 但是具体情况因人而异。
沙 因 的 职 业 发 展 理 论
/tonematrix
沙因职业发展理论
成长幻想探索阶段（0~21岁）学生与求职者
进入工作阶段（16~25岁）应聘者、新成员 基础培训阶段（16~25岁）实习生、新手
(7)影响职业升迁的方向和速度的因素。 （8）影响个人职业选择的因素。
（9）人与职业存在一对多关系。 （10）工作满意度取决于。 （11）工作满意度与自我实现程度相关。 （12）大部分人以工作和职业为重心。
A.成长阶段 (0~14岁) 认知阶段，自我概念的确立。 B.探索阶段（14~25岁）学习打基础，厚积薄发。 C.确立阶段（25~44岁）职业的选择、安置、确定。 D.维持阶段（45~65岁）维持家庭、工作的和谐，传承工作经验。