注意力训练题目

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专注力测试题

专注力测试题

专注力测试题一、说明专注力是指个体在进行任务时对相关刺激的选择性注意以及对非相关刺激的抑制能力。

专注力水平直接关系到个体在学习、工作和生活中的表现。

本文将介绍一些专注力测试题,帮助读者了解并提高自己的专注力水平。

二、数字迷宫数字迷宫是一种通过观察和计算快速找到正确路径的测试题。

请仔细阅读以下提示,并根据提示选择正确的路径。

1. 从起点出发,每次只能向上、下、左、右四个方向移动一步。

2. 在每个方格中,你可以选择一个数字相加(如5+7=12)或相乘(如3×4=12)。

3. 目标是从起点到终点,每次计算结果必须和路径上的数字一致。

请思考以下迷宫,试图找到最短路径并计算结果:```起点: 3 72 8终点: 15```三、图片记忆图片记忆是一种通过观察和记忆一组图片的顺序及其细节的测试题。

请仔细观察下面的图片,并在之后回答相关问题。

图片序列:(插入一组5张图片,可以是数字、动物、蔬菜等)1. 图片一:(图片描述)2. 图片二:(图片描述)3. 图片三:(图片描述)4. 图片四:(图片描述)5. 图片五:(图片描述)问题一:请按照图片的顺序,将图片名称依次写下来。

问题二:请回忆并描述第三张图片的细节。

四、字母序列字母序列是一种通过观察和记忆一组字母的顺序及其规律的测试题。

请仔细阅读以下序列,并在之后回答相关问题。

字母序列:(插入一组有规律的字母序列,如A、B、C、D、__、F、G、__)问题一:请根据字母序列的规律,填写序列中的缺失字母。

问题二:请按照字母序列的顺序,将所有字母重新排列。

五、单点注意力单点注意力是一种通过关注一个具体点并在时间限制内回答问题的测试题。

请仔细阅读以下问题,并在之后给出答案。

问题一:在下面的序列中,找出重复的数字并写下来。

你有10秒钟的时间。

序列:(插入一组数字序列,如2 5 1 3 7 4 6 2 8 9)问题二:在下面的序列中,找出连续递增的数字并写下来。

你有15秒钟的时间。

运动员注意力训练题目

运动员注意力训练题目

运动员注意力训练题目
介绍
注意力在运动员的表现和成绩中起着重要作用。

为了提高运动员的注意力水平,以下是一些训练题目,可帮助他们集中注意力、保持专注并提高反应速度。

训练题目
1. 数字顺序:列出一个数字序列,要求运动员按照从小到大的顺序回忆。

逐渐增加数字的长度和复杂性,以增强运动员的记忆和集中力。

2. 视觉追踪:将球的图像放在屏幕上,让运动员使用眼睛追踪球的运动,并尽可能快地捕捉到球的准确位置。

逐渐增加球的速度和难度,以提高运动员的反应速度和空间感知能力。

3. 分心模拟:在运动员进行特定任务时,引入干扰元素,例如播放一段音乐或让周围的人进行噪声制造。

要求运动员继续完成任务并保持专注,这可以帮助他们在比赛中更好地应对各种干扰。

4. 目标识别:在图像或场景中隐藏目标物体,要求运动员尽快找到并指出目标的位置。

逐渐增加目标的数量和复杂度,以提高运动员的观察力和快速决策能力。

5. 认知记忆:给运动员一些单词或图像,要求他们尽可能多地回忆和识别这些单词或图像。

逐渐增加记忆量和复杂性,以提高运动员的注意力和思维能力。

结论
这些训练题目可以帮助运动员提高注意力水平,并在比赛中更好地应对各种情况。

通过持续的训练和练习,运动员可以增强他们的专注力、反应速度和决策能力,从而在竞技体育中取得更好的成绩。

注意力训练题

注意力训练题

注意力训练题在进行注意力训练时,哪种方法可以帮助你更好地集中注意力?A. 同时处理多项任务B. 在一个安静无干扰的环境中专注单一任务C. 频繁地切换注意力对象D. 使用嘈杂的环境作为背景下列哪项活动最有助于提升你的持续注意力?A. 阅读一本长篇小说并尝试记住细节B. 观看快节奏的电影,不断切换场景C. 玩需要快速反应的电子游戏D. 听一段长时间的讲座并记录要点注意力分散时,哪种策略可以帮助你重新集中注意力?A. 继续尝试同时处理多个任务B. 休息一下,进行深呼吸或短暂冥想C. 强迫自己继续工作,忽略分散注意力的因素D. 换一个完全不同的任务来做下列哪种情况最可能导致注意力下降?A. 充足的睡眠和适当的休息B. 饥饿或口渴状态C. 适度的身体锻炼D. 安静且专注的工作环境在进行注意力训练时,为什么要设定明确的目标?A. 为了让自己更容易分心B. 为了有一个清晰的方向和衡量进步的基准C. 为了增加任务的复杂性D. 为了减少完成任务的动机下列哪种方法可以帮助你提高在选择性注意力方面的能力?A. 尝试同时关注多个声源的信息B. 在嘈杂的环境中练习专注听一个特定的声音C. 不断改变你的注意力焦点,以适应不同的刺激D. 忽略所有外部刺激,只关注自己的内心感受当你发现自己难以集中注意力时,哪种做法可能是有益的?A. 责备自己并感到沮丧B. 接受当前的状态,并尝试找出分散注意力的原因C. 放弃当前的任务,转而做更容易的事情D. 强迫自己继续,即使效率很低注意力训练的一个重要方面是:A. 尽量减少休息和放松的时间B. 不断挑战自己的极限,即使感到疲劳C. 通过练习来逐渐提高注意力的持久性和稳定性D. 避免使用任何有助于提高注意力的工具或技巧。

注意力训练题

注意力训练题

第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法:②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来.. ③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来.. ④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来.. 第二关考试不粗心题训练目的:训练注意力和思维能力训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字;用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共个个个个个个第三关听觉注意训练;提高学生注意的快速性和准确性..游戏1:听报数字;要求学生听完后立即报出来.. 6位数:452389;756436;267522;423791 7位数:2984348;6845971;2875634;8925674游戏2:听报数字;要求学生听完后立即倒背出来..示例:教师说301;学生说103..从3位数开始;逐渐提高..452;389;756;436;267;522;423;791;3846;2175;5276;8429;2985;1673;4892;6871;29843;48684 ;59712;87563;48925;67429..游戏3:听报词语训练;要求学生听完后立即报出来.. 词语:碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟;桃花潭边诗友情;江边送别情意深倒报词语:愉快;照顾;吝啬鬼;取经人;凤辣子;执法者; 巾帼英雄;勇于探索;津津有味;沟通心灵;训练注意阳光心语室;夏天的昆虫;生活的太阳;先下手为强..五、注意力训练方法一一.注意转移的训练改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现..具体做法如下: 如;按以下规则给小学生出两道题..第一题;写两个数;一个在上;一个在下..例如4和2;然后把它们加起来;把和的个位数写在右边的上方;而把左边上面的那个数移到下面;连续这样做……第二题;起始的两个数与上题相同;然后把两个数的和的个位数写在右边的下面;把左边下面的数移到上面;连续这样做……稍加训练后;每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等;要求他们听到命令后;画一竖线;立即改做另一题;尽可能准确而迅速地完成作业..检查后就会发现;错误主要发生在两题转换之间..通过多次训练;小学生的自我控制能力会得到提高;做题的错误率会减少;转换的速度也会加快..二.注意广度的训练训练小学生注意广度的目的在于提高他们的整体知觉能力..具体做法如下..给学生列一张数字表表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定;表中的数字都是无规则的;然后划去任意两个数之间的某个数;如划去“1”和“7”之间的偶数或奇数.. 42730l56492386 / 12这个练习时间为5分钟..也可用五角星图像使它旋转..也可以注视一根火柴;想象它像电线杆一样大;并想象火柴点着火;吐出巨大的红色火焰..七、集中注意力训练方法二招作者:陈姗博士方法一:训练孩子的听觉..很多时候;孩子看起来是在认真的听;但是脑子已经不知道跑到哪里去了;这就是注意力不集中..为此;我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法;帮助您的孩子克服散漫观;集中注意力;提高学习效率..“一”或“了”.. 父母可以给孩子读一个小故事;孩子听完以后;让他数一数里面出现了几个“的”、这种训练方法在读物的选择上要由短到长;由易到难;父母朗读的语速要由慢到快;一开始可以着重强调某些字;以提高儿童的学习兴趣..这种方法简单易行;在听故事中就可以使孩子得到训练;手边的儿童读物就可以作为教材..例如:听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字..三只小猪盖房子;他们的妈妈说要把房子盖结实..大猪盖了个草的房子;二猪盖了个木头的房子;小猪盖了个砖的房子..大风来了;吹走了大猪的草的房子..大雨来了;泡坏了二猪的木头的房子..只有小猪的砖的房子好好的..方法二:训练孩子的听觉宽度孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中;这里是训练孩子听觉宽度的方法之一:由家长来说句子;孩子跟着念;每一句比前一句添加一个词语;更复杂一点;看孩子的接受力强度;经常训练可以提高孩子的听觉宽度;使得孩子能够逐渐集中注意力..例如:1、我有一个书包..2、有一个红色的书包..3、我有一个红色的带白色花瓣的书包..4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包..5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包..6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包..7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包..7 / 128、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包..9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包..方法三:顶纸杯这是一个家庭小游戏;简单易行;可以帮助孩子集中注意力..让孩子站立或平坐;顶一个纸杯在头上;然后放音乐对孩子进行干扰;看看他们是否能保持平衡;将注意力集中在头顶的纸杯上..这个游戏可以由两个以上的孩子一起做;比赛谁集中注意力、控制自己意识的时间长;也可以由家长和孩子一起来比赛..。

专注力训练题

专注力训练题

选择题
下列哪项活动最有助于提升专注力?
A. 边听音乐边做作业
B. 同时处理多项任务
C. 定时进行冥想练习(正确答案)
D. 频繁查看社交媒体
在阅读时,遇到难以理解的部分,应如何保持专注?
A. 立即跳过不读
B. 放下书本休息
C. 回溯前文并慢慢理解(正确答案)
D. 分散注意力想其他事
为了提高学习效率,以下哪种学习方法更推荐?
A. 长时间不间断学习
B. 使用番茄工作法,定时休息(正确答案)
C. 随意安排学习时间
D. 只在考试前突击复习
当你在工作中遇到干扰时,如何快速恢复专注?
A. 继续被干扰的事情
B. 深呼吸,回到原任务(正确答案)
C. 抱怨干扰源
D. 放弃当前任务
下列哪项习惯有助于增强专注力?
A. 经常熬夜
B. 保持充足睡眠(正确答案)
C. 饮食不规律
D. 长时间使用电子设备
在学习过程中,如何避免分心?
A. 将学习材料放在嘈杂环境中
B. 设置明确的学习目标(正确答案)
C. 同时打开多个学习应用
D. 不断查看手机消息
为了提高专注力,以下哪种环境更适宜?
A. 杂乱无章的桌面
B. 整洁有序的工作环境(正确答案)
C. 光线昏暗的房间
D. 噪音很大的公共场所
在进行复杂任务时,如何保持专注?
A. 一心多用
B. 将任务分解成小步骤(正确答案)
C. 不断改变工作方法
D. 忽略任务细节
下列哪项活动有助于训练和提高专注力?
A. 无目的地浏览网页
B. 进行专注力训练游戏(正确答案)
C. 频繁切换工作任务
D. 边吃饭边看电视。

儿童注意力训练试题

儿童注意力训练试题

选择题
小明在房间里找他的红色小汽车,他应该:
A. 随便看看就放弃
B. 仔细回忆最后一次玩的地方并开始寻找
C. 大声哭喊让妈妈找(正确答案:B)
小华在做拼图游戏时,发现少了一块,他应该:
A. 立刻扔掉整个拼图
B. 仔细检查周围是否掉落
C. 随便找个别的拼图块代替(正确答案:B)
小丽在听故事时,为了记住更多细节,她应该:
A. 边听边玩玩具
B. 全神贯注地听,并在心里重复关键信息
C. 听完就立刻忘记(正确答案:B)
小刚在做作业时,遇到不会的题目,他应该:
A. 跳过不做
B. 仔细读题,尝试不同方法解决
C. 直接问同学答案,不思考(正确答案:B)
小红在寻找丢失的铅笔时,最好的方法是:
A. 随机翻找抽屉
B. 按照使用过的地方逐一排查
C. 不找了,用别的笔(正确答案:B)
小强在玩“找不同”游戏时,为了更快找到差异,他应该:
A. 随便指一个地方说是不同
B. 集中注意力,逐一比较两幅图的每个细节
C. 让别人告诉他答案(正确答案:B)
小芳在阅读故事书时,为了更好地理解情节,她应该:
A. 一目十行,快速翻完
B. 慢慢读,注意每个角色的动作和对话
C. 只看图片,不看文字(正确答案:B)
小亮在记忆一串数字时,为了提高记忆力,他应该:
A. 随便念几遍就放弃
B. 将数字分组,重复记忆
C. 记住开头和结尾,中间随意(正确答案:B)
小丽在参加“听指令做动作”游戏时,为了做得准确,她应该:
A. 不听清楚就随便做
B. 仔细聆听指令,确认无误后再行动
C. 跟着别人做,不管指令是什么(正确答案:B)。

全脑开发专注力训练题3-4

全脑开发专注力训练题3-4

全脑开发专注力训练题
1. 舒尔特表训练法:在一张纸上画上25个小方格,格子内任意填写上1-25的数字。

训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。

数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。

2. 数字传真训练法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715。

3. 汉字听写训练法:家长读出下列短语,让孩子听后写出对应的汉字和拼音。

例如:家长读:“美好的一天开始了”,孩子听写:“měi hǎo de yī tiān kāi shǐ le”。

4. 数字倒背训练法:家长随便说出一串数字,比如“369874”,然后让孩子倒着背出这串数字,即“478963”。

随着训练的深入,家长可以逐渐增加数字的长度和难度。

5. 图形辨识训练法:家长给孩子展示一系列图形,比如圆形、正方形、三角形等,然后让孩子在限定时间内尽可能多地找出与给定图形相同的图形。

这个训练可以锻炼孩子的视觉注意力和图形辨识能力。

这些训练题目旨在帮助孩子提高专注力和注意力水平,通过持续的练习,孩子们可以逐渐提高自己的大脑功能。

训练专注力的题目

训练专注力的题目

当涉及到训练专注力时,经常使用的方法是进行一些认知挑战和注意力训练的题目。

下面是一些可以帮助您训练专注力的题目:
1. 数字串:记住一串数字,然后尝试逆序回忆并重复出来。

逐渐增加数字串的长度,挑战自己的记忆和专注力。

2. 单词链:选择一个起始单词,然后在3分钟内尽可能多地列举以该单词开头的单词。

例如,起始单词是"动物",您可以列举出"狗、猫、兔子" 等。

这个练习可以帮助您保持思维的连贯性和关注力。

3. 反向拼写:选择一个单词,然后试着从后往前拼写。

例如,单词"猫" 反向拼写为"太"。

练习中需专注于单词的拆解和反向思维。

4. 快速抓拍:观察一幅图片,然后在短时间内将其隐藏或关闭。

然后尝试回忆并描述图片中的细节,例如颜色、位置和形状。

这个练习可以帮助您训练视觉注意力和记忆力。

5. 注意力导向:选择一个任务(如写作业、阅读等),并设定一个时间目标,例如专注30分钟。

在这段时间内,努力集中
注意力,不受分心因素的干扰。

如果分心,请意识到并重新回到任务上。

这些题目旨在提高您的集中注意力和思维的灵活性。

通过反复练习,您可以逐渐提高专注力和注意力的持久性。

记住,专注力是一个可以通过锻炼和训练不断提升的技能。

注意力集中测试题目

注意力集中测试题目

注意力集中测试题目一、当你尝试专注阅读一篇文章时,以下哪种做法最有助于保持注意力?A. 边阅读边听动感音乐B. 定时休息,每阅读20分钟远眺放松(答案)C. 同时浏览多个社交媒体页面D. 不断检查手机消息通知二、在完成任务时,为了提升注意力集中度,下列哪项环境调整最为有效?A. 将工作区域布置得五彩斑斓B. 确保工作区域光线明亮且通风良好(答案)C. 播放高分贝的背景噪音D. 工作桌上堆满杂物三、以下哪个习惯有助于在日常生活中培养更好的注意力?A. 经常熬夜,睡眠不足B. 定期进行体育锻炼(答案)C. 频繁打断自己的工作流程去处理琐碎事务D. 饮食不规律,频繁摄入高糖食品四、当你发现自己开始分心时,下列哪种策略最能帮助你迅速回归正题?A. 强迫自己继续当前任务,即使心不在焉B. 深呼吸,短暂闭目养神后重新开始(答案)C. 立即转换去做另一件更感兴趣的事情D. 通过社交媒体寻求外界刺激以激发注意力五、为了在学习时保持高效注意力,以下哪种学习方法更为推荐?A. 一次性长时间连续学习,直到完成所有任务B. 采用番茄工作法,学习25分钟休息5分钟(答案)C. 边学习边频繁查看时间,计算剩余学习量D. 不设定学习计划,随心所欲地学习六、在会议或讲座中,为了有效吸收信息,你应该怎么做?A. 全程录音,事后再听,会议期间做其他事情B. 主动记笔记,参与讨论,保持思维活跃(答案)C. 只关注自己感兴趣的部分,其他时间玩手机D. 尽量避免与讲者眼神交流,以免被提问七、以下哪种情况最可能导致注意力分散,影响工作效率?A. 工作环境整洁,物品摆放有序B. 工作任务明确,目标清晰C. 同时处理多项紧急且重要的任务(答案)D. 使用高效的时间管理工具规划日程八、为了提高注意力集中的能力,以下哪项日常活动是不建议的?A. 练习冥想,增强自我控制能力B. 保持良好的饮食习惯,避免营养不良C. 定期进行有氧运动,提高身体素质D. 长时间连续使用电子设备,不进行休息(答案)。

小学注意力专项训练题目

小学注意力专项训练题目

小学注意力专项训练题目一、视觉追踪训练1. 点连线:在一张纸上画出一系列不规则的点,要求学生用笔将这些点按顺序连接起来,注意不要重复或漏掉任何一个点。

2. 寻找隐藏物品:在一幅复杂的图画中隐藏一些小物品,让学生在限定时间内找出这些物品,并记录下来。

二、听觉注意力训练1. 听指令做动作:老师发出一系列指令,如“拍手”、“跺脚”、“举手”等,学生需要迅速做出相应的动作。

2. 听数字:老师随机报出一串数字,学生需要在听到后立即重复,注意不要漏掉任何一个数字。

三、记忆力训练1. 记忆卡片:展示一系列卡片,每张卡片上有不同的图案或数字,学生需要在限定时间内记住这些卡片的内容。

2. 记忆故事:老师讲述一个简短的故事,学生需要在听完后复述故事的主要情节。

四、专注力训练1. 静坐练习:让学生在安静的环境中静坐一段时间,期间不做任何动作,保持呼吸平稳,集中注意力。

2. 单一任务练习:给学生一个简单的任务,如涂色、拼图等,要求他们在完成这个任务的过程中不受外界干扰。

五、反应速度训练1. 快速反应游戏:老师随机喊出颜色或数字,学生需要迅速找到对应的物品或做出相应的动作。

2. 反应接力:学生分成小组,每组依次完成一个简单的任务,如跳绳、拍球等,然后传递给下一个人,要求在最短时间内完成。

六、逻辑思维训练1. 数字逻辑题:给出一系列数字,要求学生找出其中的规律,并预测下一个数字。

2. 图形逻辑题:展示一系列图形,要求学生根据图形的变化规律,推断出下一个图形的样子。

七、手眼协调训练1. 抛接球练习:学生需要用一只手抛球,然后用另一只手接住,注意控制力度和方向。

2. 穿针引线:给学生一根线和一根针,要求他们在最短时间内将线穿过针眼。

八、时间管理训练1. 限时任务:给学生一个任务,并规定完成时间,要求他们在规定时间内尽可能高效地完成任务。

2. 时间分配练习:让学生自己规划一天的时间,包括学习、休息、娱乐等,然后按照计划执行。

九、情绪控制训练1. 情绪识别:展示一系列表情图片,让学生识别并描述图片中人物的情绪。

儿童专注力训练300题可打印

儿童专注力训练300题可打印

儿童专注力训练300题可打印
以下是《儿童专注力训练300题》的部分内容,完整可打印版本请点击下载:
题目1:一只蚂蚁从半圆的直径边上爬到半圆的顶端,请问这只蚂蚁爬行的距离是多少?
答案:这只蚂蚁爬行的距离是半圆的直径。

题目2:小明在跑步机上跑步,跑步机每分钟转10圈,小明每跑一圈需要3分钟,请问小明每分钟跑多少米?
答案:小明每分钟跑30米。

题目3:小红在骑自行车,自行车的轮胎直径是70厘米,如果小红每分钟骑100转,那么小红每分钟可以骑多少米?
答案:小红每分钟可以骑70米。

题目4:一只小鸟从一棵树飞到另一棵树需要2分钟,每棵树之间的距离是10米,请问小鸟每分钟飞多少米?
答案:小鸟每分钟飞10米。

题目5:小明坐在车上,车轮的周长是2米,小明坐车10分钟,请问小明坐车的距离是多少?
答案:小明坐车的距离是20米。

注意力训练题目

注意力训练题目

一.听歌(蜗牛与黄鹂鸟)二.游戏拓展:我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.三.测试:上课注意力集中训练题(一)1、下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字,在每对相加等于10数字的下方画上线.例如:5643678226912、每答对一对数字,则得1分,例如:孩子答对下面共130对,则得分130分。

3、小学生在10分钟内,初中生在7分钟内做完,从一开始做,就一直到做完为止,中间不能停顿。

A 918569467883234567898765437B 915321986543421521621728194C 285689124567521631746135124D 467382915673429123198265190E 198274675379880283820324659F 377089574974550553554465505G 642876378298245786401825864 H 554744668831345178313141561I 283212312543782923723632437 J 987868276570198684743289619K 197382645591842345684567946 L 468246869181944555666677738M 365917379437676655443322199 N 918273645537291082074567923O 734855647237802675675676457 P 386918764382928754654543232Q 754354682546857463529664534 R 439473682474636475697283728S 619846328764284876597151682 T 542896643682675469457342891U 654769847389647467647647346 V 738690128537823281817161564W 642864962818365283607788991 X 829163837846528663377488559Y 827463961984832845591826437(二)世界著名的“舒尔特方格”测试法。

专注力练习题

专注力练习题

专注力练习题### 专注力练习题#### 一、词汇注意力测试1. 请在下列词汇中找出所有动物名称:- 苹果、大象、桌子、狮子、椅子、兔子、汽车、老虎、电脑2. 从下列词汇中挑选出所有与学习相关的词汇:- 笔记本、书、笔、篮球、图书馆、足球、黑板、书包、橡皮3. 选择下列词汇中所有与颜色相关的词:- 红色、蓝色、绿色、黄色、黑色、白色、灰色、紫色、橙色、粉色#### 二、数字序列注意力测试4. 观察下列数字序列,找出缺失的数字:- 2, 4, 6, 8, __, 145. 请在下列数字序列中找出所有奇数:- 2, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 226. 完成下列数字序列:- 1, 3, 6, 10, __, 21, 28#### 三、逻辑推理注意力测试7. 如果所有的猫都喜欢鱼,而Tom是一只猫,那么Tom喜欢鱼吗?8. 如果只有当下雨时,地面才会湿,现在地面是湿的,那么可以推断出什么?9. 如果所有的苹果都是红色的,而你有一个绿色的苹果,那么这个苹果是苹果吗?#### 四、记忆测试10. 观察下列数字序列10秒钟,然后写下你记住的数字:- 5, 9, 2, 7, 4, 1, 8, 3, 611. 观察下列字母序列10秒钟,然后写下你记住的字母:- Q, W, E, R, T, Y, U, I, O, P12. 观察下列单词序列10秒钟,然后写下你记住的单词:- 河流、山川、海洋、沙漠、森林、草原、湖泊#### 五、视觉搜索注意力测试13. 在下列图形中找出所有圆形:- 圆形、三角形、正方形、椭圆形、圆形、五边形、圆形、六边形14. 在下列图形中找出所有正方形:- 圆形、三角形、正方形、椭圆形、正方形、五边形、正方形、六边形15. 在下列图形中找出所有三角形:- 圆形、三角形、正方形、椭圆形、三角形、五边形、三角形、六边形#### 六、快速反应注意力测试16. 快速回答:当你看到“红色”这个词时,你脑海中浮现的第一个颜色是什么?17. 快速回答:如果你有10个苹果,你给了你的朋友5个,你还剩几个?18. 快速回答:如果所有的鸟都会飞,而企鹅是一种鸟,企鹅会飞吗?#### 七、综合注意力测试19. 阅读下列句子并找出所有主语:- 猫在睡觉。

注意力训练测试题

注意力训练测试题

选择题:以下哪个方法有助于提升注意力?A. 同时处理多项任务B. 定时休息,避免长时间连续工作(正确答案)C. 频繁更换工作环境D. 工作时不断查看社交媒体在进行注意力训练时,以下哪种做法是不正确的?A. 设定明确的目标和任务(正确答案)B. 让自己处于嘈杂的环境中以锻炼抗干扰能力C. 通过冥想或深呼吸来放松身心D. 保持充足的睡眠和饮食均衡注意力分散时,以下哪种策略最有效?A. 强迫自己继续当前任务B. 短暂休息,然后重新集中注意力(正确答案)C. 放弃当前任务,转而做其他事情D. 同时开始另一项任务以分散注意力以下哪种活动对提升注意力没有帮助?A. 阅读并深入理解一本书B. 玩需要高度集中注意力的游戏(如棋类游戏)C. 无目的地浏览网页(正确答案)D. 练习书法或绘画在进行重要任务时,为了保持注意力,以下哪种做法是可取的?A. 把手机放在旁边,随时查看消息B. 定时提醒自己任务的重要性和目标(正确答案)C. 同时听音乐和做任务,以放松心情D. 频繁起身走动,以缓解疲劳以下哪个习惯有助于长期提升注意力?A. 经常熬夜B. 坚持每天进行注意力训练练习(正确答案)C. 过度依赖咖啡因来提神D. 总是拖延任务到最后时刻才开始做当发现自己难以集中注意力时,以下哪种方法不是有效的应对策略?A. 进行深呼吸来放松B. 尝试改变当前的工作环境或姿势C. 强迫自己继续硬撑下去(正确答案)D. 短暂休息后进行放松活动以下哪种情况最有可能导致注意力下降?A. 充足的睡眠和规律的作息B. 长时间连续工作而不休息(正确答案)C. 定期进行身体锻炼D. 保持积极的心态和情绪在进行注意力训练时,以下哪个建议是不正确的?A. 从简单的任务开始,逐渐增加难度B. 保持耐心和毅力,不要期望立即看到效果(正确答案)C. 只在心情好的时候进行训练D. 记录自己的进步,以便激励自己继续前进。

孩子专注力训练题目

孩子专注力训练题目

选择题下列哪项活动最能帮助孩子提升持续专注力?A. 频繁更换玩具和游戏B. 一次性给予大量书籍阅读C. 设定时间,专注完成一幅拼图(正确答案)D. 不断打断孩子,询问其活动进展孩子在做作业时,家长应该采取哪种态度来促进其专注?A. 不断纠正孩子的每一个小错误B. 让孩子自己完成,遇到困难时再帮助(正确答案)C. 时刻陪伴在旁,确保孩子不分心D. 定时检查作业,频繁打断孩子思路下列哪个游戏有助于训练孩子的听觉专注力?A. 默默无闻地拼图B. 听音乐随意舞动C. “我说你做”指令游戏(正确答案)D. 独自观看动画片为了提高孩子的专注力,以下哪种日常习惯是推荐的?A. 睡前进行剧烈运动B. 吃饭时看电视C. 定时定量的户外活动与休息(正确答案)D. 频繁使用电子设备娱乐下列哪项活动不利于培养孩子的专注力?A. 学习乐器演奏B. 参与团队体育运动C. 无目的地浏览社交媒体(正确答案)D. 完成手工制作项目孩子在阅读时,哪种方式有助于提升其阅读专注力?A. 同时阅读多本书籍B. 选择感兴趣的主题深入阅读(正确答案)C. 不断跳跃至不同章节D. 阅读时频繁查看手机信息下列哪个策略能有效帮助孩子在学习时保持专注?A. 将学习环境布置得过于花哨B. 使用定时器设定学习与休息时间(正确答案)C. 学习时不断播放嘈杂音乐D. 学习材料随意堆放,不整理为了训练孩子的专注力,家长可以鼓励孩子参与哪种活动?A. 长时间看电视或玩电子游戏B. 参加需要集中注意力的棋类游戏(正确答案)C. 无序地玩耍多种玩具D. 经常参加嘈杂的聚会活动下列哪项是提升孩子专注力的有效方法?A. 不断催促孩子加快做事速度B. 允许孩子在做事时自由分心C. 通过正面激励,鼓励孩子持续完成任务(正确答案)D. 对孩子的错误严厉批评。

小孩专注力题目大全

小孩专注力题目大全

小孩专注力题目大全专注力是指注意力集中在特定任务或活动上,排除其他干扰因素的能力。

良好的专注力可以提高学习效率和记忆力,有助于解决问题和完成任务。

以下是一些可以提高小孩专注力的题目和活动,供参考:1.观察细节:给小孩一张图片,让他们仔细观察并描述其中的细节,例如图片中的物体、颜色、形状等。

这样可以培养他们的观察力和注意力,提高对细节的敏感性。

2.拼图游戏:给小孩拼图,要求他们集中注意力将碎片正确组合起来。

这种游戏可以锻炼小孩的空间想象力和手眼协调能力。

3.追逐游戏:在室内或室外设置一个目标,让小孩专注地追逐,直到抓住目标为止。

这种游戏可以培养小孩的注意力和反应能力。

4.数学游戏:给小孩出一些数学题,要求他们专注地计算并给出正确答案。

例如:“3 + 5 = ?”,“7 - 2 = ?”。

这样可以提高小孩的数学运算能力和集中注意力的能力。

5.音乐活动:让小孩集中注意力聆听音乐,辨别不同乐器的声音。

也可让他们按照音乐节奏拍打手指,培养他们的听觉感知和节奏感。

6.触感游戏:准备一些具有不同纹理和形状的物品,让小孩闭上眼睛,通过触摸来判断物体是什么。

这种游戏可以提高小孩的触觉感知和专注力。

7.集中绘画:让小孩集中注意力完成一幅绘画作品,要求他们仔细观察物体的形状和颜色,并尽量准确地重现在纸上。

这样可以培养小孩的观察力和绘画技巧。

8.故事串讲:给小孩讲一个故事,然后要求他们根据自己的记忆将故事内容以连贯的方式串讲出来。

这样可以帮助小孩提高记忆力和专注力。

9.专注发呆:安排一段时间,让小孩自由发呆,不进行任何活动。

这样可以帮助小孩放松心态,调整注意力,减少分散注意力的问题。

10.静心冥想:引导小孩坐下来,闭上眼睛,专注地感受自己的呼吸和身体的感觉。

这样可以帮助小孩培养内心平静和集中注意力的能力。

通过以上的题目和活动,可以帮助小孩培养专注力,提高注意力集中的能力。

同时,家长和老师可以根据小孩的兴趣和特点,适时调整和设计相关的题目和活动,以达到最好的效果。

注意力游戏测试题及答案

注意力游戏测试题及答案

注意力游戏测试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 以下哪个选项是注意力集中的表现?A. 边看电视边做作业B. 一边玩游戏一边听课C. 专注于一项任务直到完成D. 同时进行多项任务答案:C2. 以下哪种方法有助于提高注意力?A. 长时间连续工作不休息B. 工作时频繁查看手机C. 制定工作计划并按计划执行D. 工作时听音乐答案:C3. 以下哪种环境不利于注意力集中?A. 安静的图书馆B. 嘈杂的咖啡厅C. 整洁的办公桌D. 有组织的工作区域答案:B4. 以下哪个时间段人的注意力最集中?A. 早晨起床后B. 午餐后C. 晚上睡前D. 任何时间答案:A5. 以下哪种食物有助于提高注意力?A. 高糖食品B. 高咖啡因饮料C. 富含蛋白质的食物D. 快餐食品答案:C二、填空题(每空1分,共10分)6. 保持良好的_______对提高注意力至关重要。

答案:睡眠7. 适当的_______可以帮助我们更好地集中注意力。

答案:休息8. 在进行重要任务时,避免_______可以减少注意力分散。

答案:多任务处理9. 研究表明,_______对提高儿童的注意力有积极作用。

答案:体育活动10. 定期进行_______可以帮助我们保持注意力的敏锐度。

答案:大脑训练三、简答题(每题5分,共10分)11. 描述一种提高注意力的方法。

答案:一种提高注意力的方法是进行冥想练习。

通过冥想,我们可以训练大脑专注于当下,减少杂念,从而提高注意力的集中度。

12. 解释为什么充足的睡眠对注意力至关重要。

答案:充足的睡眠对注意力至关重要,因为睡眠可以帮助大脑巩固记忆,清除一天中积累的毒素,并且有助于恢复精力。

缺乏睡眠会导致大脑功能下降,影响注意力和决策能力。

结束语:通过以上题目的练习,希望你能对注意力的重要性和提升方法有更深入的了解,并在实际生活中运用这些技巧,以提高你的注意力和工作效率。

专注力训练试题答案

专注力训练试题答案

专注力训练试题答案一、选择题1. 专注力训练中,最常见的干扰因素是:A. 环境噪音B. 个人情绪C. 身体健康D. 工作任务复杂度答案:A2. 以下哪种方法不利于提高专注力?A. 定时休息B. 多任务同时进行C. 设定明确目标D. 合理安排工作计划答案:B3. 专注力训练中,"番茄工作法"的基本单位是:A. 5分钟B. 10分钟C. 15分钟D. 25分钟答案:D4. 在进行专注力训练时,合理的饮食习惯应该包括:A. 多摄入糖分B. 避免过度摄入咖啡因C. 每餐吃得过饱D. 经常性饥饿答案:B5. 以下哪个不是提高个人专注力的有效措施?A. 保持良好的睡眠质量B. 每天进行长时间的连续工作C. 学会说“不”,避免不必要的干扰D. 定期进行专注力训练答案:B二、判断题1. 专注力是可以通过后天训练得到提高的。

答案:正确2. 专注力训练只需要在工作或学习时进行。

答案:错误3. 使用社交媒体不会影响个人的专注力。

答案:错误4. 保持身体健康与提高专注力无关。

答案:错误5. 专注力训练应该包括心理调节和情绪管理。

答案:正确三、简答题1. 请简述如何通过改变环境来提高专注力。

答:提高专注力可以通过创造一个有利于集中注意力的环境来实现。

首先,保持工作空间的整洁和有序,减少可能引起分心的物品。

其次,可以通过佩戴耳塞或使用白噪音来屏蔽外界噪音。

此外,确保工作区域有足够的光照,以减少眼睛疲劳。

最后,可以在工作空间放置一些助于集中注意力的物品,如植物或激励海报。

2. 描述“番茄工作法”并说明其如何帮助提高专注力。

答:“番茄工作法”是一种时间管理方法,由弗朗西斯科·西里洛提出。

该方法建议将工作分为25分钟的时间段,每个时间段称为一个“番茄”,之后休息5分钟。

每完成四个“番茄”后,进行一次较长的休息,通常是15-30分钟。

这种方法通过设定短时间的工作目标和规定的休息时间,有助于保持专注力和动力,防止工作疲劳,并提高工作效率。

一年级注意力训练试题

一年级注意力训练试题

一年级注意力训练试题一、视觉注意力训练(1 - 10题)1. 找不同。

- 题目:下面有两幅图,找出它们的不同之处。

- 图1:一个简单的房子,屋顶是三角形,房子有一扇门和两扇窗户,门前有一条小路通向左边。

- 图2:同样是三角形屋顶的房子,有一扇门和两扇窗户,但门前的小路通向右边。

- 解析:这道题主要训练孩子的视觉观察力。

孩子需要仔细对比两幅图的细节,这里不同之处在于门前小路的方向,答案是门前小路的走向不同。

2. 数图形。

- 题目:请数一数下面图形中有几个三角形?(图形是由多个三角形组合而成的复杂图案)- 解析:这需要孩子集中注意力去区分每个三角形的轮廓。

可以引导孩子按照一定的顺序去数,比如从左到右、从上到下。

答案要根据具体图形确定。

3. 按要求圈图形。

- 题目:把所有红色的圆形圈出来(图中有红色圆形、蓝色方形、绿色三角形等多种图形混合)。

- 解析:这题考验孩子对颜色和形状的同时辨别能力。

孩子要在众多图形中准确找到红色圆形并圈出,需要专注于图形的颜色和形状两个特征。

4. 图形补缺。

- 题目:下面这个正方形缺了一块,请从右边的几块小图形中找出合适的一块补上去。

(右边有几块形状不同的小图形)- 解析:孩子要观察正方形缺失部分的形状特点,然后与右边的小图形进行对比。

注意力要集中在形状的轮廓、角度等方面。

5. 视觉追踪。

- 题目:按照箭头的方向,用手指追踪线条,最后手指停在哪个图形上?(线条在多个图形之间穿梭)- 解析:这有助于训练孩子的视觉追踪能力。

孩子要紧紧跟随箭头方向的线条,不能分心,最后确定手指停留的图形。

6. 相同图形计数。

- 题目:在下面一堆图形中,数一数有几个和左边示例图形相同的图形?(示例图形是一个特定形状的图形,如带有一个小缺口的圆形,下面是很多不同图形的组合)- 解析:孩子需要专注于识别与示例图形相同的图形,不能被其他图形干扰,仔细对比形状的各个细节来准确计数。

7. 颜色区分。

- 题目:图中有很多彩色的小方块,把蓝色小方块旁边的黄色小方块涂黑。

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训练目的:训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高听课效率。

训练要求:每天训练10分钟,坚持训练,效果明显。

第一关听课不走神题训练目的:提高听课注意力和听课效率。

数字传真训练方法:家长读一组合数字(如2356),孩子听完后复述一遍。

例如:家长读:68713 孩子听完就回答:68713(提醒68713不能读成六万八千七百一十三)6871?????????? 917527437?????? 612148听课排序训练方法:家长读完一组词语和数字后,孩子把听到的汉字词语复述出来。

例如:3—文化—4—教育—形状—海洋汉字按照顺序依次为:文化—教育—形状—海洋第一组:13—26—北京—16—地铁—24—天安门第二组:演员—12—杂志—36—海豚—56—表情第三组:31—生活—故乡—23—火炬—36—香水第二关? 听说训练题听说训练训练目的:训练理解能力,提高语文成绩。

训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,听完故事后,根据故事的内容回答下面问题,然后把故事复述一遍。

一天,刺猬背上背着两个草莓,狐狸看到了,非常想得到它。

于是狐狸躲到草丛后面,想吓一吓刺猬。

当刺猬走到草丛前的时候,狐狸就突然跳了出来。

刺猬被吓了一跳,接着说:“原来是狐狸呀!”“你来这里干什么”狐狸说:“没什么,只是随便走走。

嘿!你背上那两个草莓,那么大,如果你吃,会被憋死的!”刺猬想:“这一定是狐狸的阴谋,要不他为什么自己不去采呢。

”他想了想说:“我是吃不下去,我要带回家和爸爸妈妈一起吃!”狐狸没办法,只好夹着尾巴逃跑了。

刺猬回到家对妈妈说:“我今天识破了狐狸的阴谋,我战胜了狐狸!”妈妈说:“你真是个聪明的好孩子。

”回答下面问题:1. 狐狸的阴谋是什么2. 面对狐狸的阴谋,刺猬说了什么3. 狐狸的阴谋最后成功了吗训练目的:训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高听课效率。

训练要求:训练5-10分钟,家长监督训练情况,效果明显。

第一题数字传真训练方法:家长将下列电话号码读一遍,孩子在纸上写下听到的电话号码。

例如:家长读:8378893 孩子就在纸上写:83788938278281???? 8589296???? 68560118251458???? 8196389???? 8693528第二题听字训练训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,听后孩子背诵出来。

草坪上站着一只既美丽又威武的大公鸡。

大公鸡的嘴尖尖的,象老鹰的嘴一样尖锐;它的眼睛圆圆的,又黑又亮象黑珍珠;眼睛后面是它的耳朵,被绒毛遮住了,不管有多大的风沙和多大的雨都进不去一粒沙一滴水;它的头上有火红火红的鸡冠,看上去仿佛象给它一顶红色的小帽子;它的嘴巴下面有一个半圆型的肉片,那就是它的鸡坠;它的脖子油亮油亮的,五颜六色真可爱;它的翅膀张开时象两把羽毛扇;它的尾巴高高的翘着,象五彩散金的彩虹;走起路来尾巴一翘一翘地,可有趣了;它有一双金黄色的爪子,又长又硬,很锐利,一会儿就可以刨一个坑。

大公鸡每天早上催人们早早起,我喜欢这只美丽又威武的大公鸡。

词语思维训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到地名就马上举起右手,当听到动物就马上举起左手。

飞机北京青蛙美国篮球猴子日本书包电冰箱公鸡葡萄鸭子广州电话机被子兔子深圳? 手机乌龟羽毛球东京飞机黑板刷听课是学生在学校期间学习最重要的一环,提高听课效率,可以有效地提高学习成绩。

因此,厦门奥数网为各位家长提供小学1-2年级听课注意力训练方法,以促进孩子学习进步。

适合对象:一年级至二年级训练目的:训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高学习成绩。

训练要求:每次训练5-10分钟,坚持训练,效果明显。

第一关听课不走神题(一)听数字训练训练目的:训练听觉注意力和记忆力,提高听课效率。

训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如:家长读:68728 孩子听完之后在纸上写:6872888245?? 35628?? 254336398541? 236854? 259186(二)听字训练训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一只小鸟,它的家就搭在高高的树枝上,它的羽毛还没有丰满,不能飞起来,每天在家里不停地叫着,和两只鸟前辈说着话儿,它们都觉得十分快乐。

一天早晨,它醒了。

那两只鸟前辈都去找食物了。

它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。

这时鸟前辈马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。

第二关听课思维题(一)词语思维训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子老师洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本奥运空调电风扇电话机月球? 火箭钢笔? 手机篮球羽毛球五一路飞机刀剑(二)找差异训练训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。

第一组:甲:家乡的清晨,是那么的宁静,那么的纯洁,那么的美丽。

乙:家乡的清晨,是那么的安静,那么的舒适,那么的美丽。

第二组:甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出最美丽的花送给妈妈。

乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出最漂亮的花送给妈妈集中注意力训练方法二招方法一:训练孩子的听觉。

很多时候,孩子看起来是在认真的听,但是脑子已经不知道跑到哪里去了,这就是注意力不集中。

为此,我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法,帮助您的孩子克服散漫观,集中注意力,提高学习效率。

父母可以给孩子读一个小故事,孩子听完以后,让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或“了”。

这种训练方法在读物的选择上要由短到长,由易到难,父母朗读的语速要由慢到快,一开始可以着重强调某些字,以提高儿童的学习兴趣。

这种方法简单易行,在听故事中就可以使孩子得到训练,手边的儿童读物就可以作为教材。

例如:听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。

三只小猪盖房子,他们的妈妈说要把房子盖结实。

大猪盖了个草的房子,二猪盖了个木头的房子,小猪盖了个砖的房子。

大风来了,吹走了大猪的草的房子。

大雨来了,泡坏了二猪的木头的房子。

只有小猪的砖的房子好好的。

方法二:训练孩子的听觉宽度孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中,这里是训练孩子听觉宽度的方法之一:由家长来说句子,孩子跟着念,每一句比前一句添加一个词语,更复杂一点,看孩子的接受力强度,经常训练可以提高孩子的听觉宽度,使得孩子能够逐渐集中注意力。

例如:1、我有一个书包。

2、有一个红色的书包。

3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。

4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。

5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。

6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。

7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包。

8、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。

9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。

方法三: 顶纸杯这是一个家庭小游戏,简单易行,可以帮助孩子集中注意力。

让孩子站立或平坐,顶一个纸杯在头上,然后放音乐对孩子进行干扰,看看他们是否能保持平衡,将注意力集中在头顶的纸杯上。

这个游戏可以由两个以上的孩子一起做,比赛谁集中注意力、控制自己意识的时间长,也可以由家长和孩子一起来比赛。

三、玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。

为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。

如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。

父拍手喊:“北京的火车就要开。

”大家一齐拍手喊:“往哪开”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。

”大家又齐拍手喊:“往哪开”儿子拍手喊:“上海开”。

这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。

“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

一、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。

每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

这是我发明的办法。

我孩子当时玩起来兴致颇高。

他上小学时注意力非常集中。

得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

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