高级中学国旗下讲话-谈谈时间管理

高级中学国旗下讲话:谈谈时间管理

高级中学国旗下讲话：谈谈时间管理

老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲话的题目是“谈谈时间管理”。

在开始今天的讲话之前，我先问你们三个问题，请同学们大声回答。

第一个问题：你们忙吗？第二个问题：你们累吗？第三个问题：你们为什么这么忙、这么累？

对于这三个问题的原因，有的同学可能简单地归结为学习任务重。我可以肯定地告诉你们，高中阶段学习任务没有不重的，全省都一样，甚至全国都一样。关键是你如何智慧地面对和处理学习负担。这当中，做好时间管理是重要的一条。

为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须靠自己“加班加点”——多补习以前的基础知识或者多找点别的教辅材料来做一下。但每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习？还有一种情况，有的人希望通过自己刻苦努力来改变现状，花了很多的时间去学习，几乎达到了生理极限，但进步仍然不明显。这是一个令人沮丧的局面。对于这种现象，有人给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。所谓马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。学习好的人，因为看书做题效率高，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。结果是同学之间的“贫富差距”越拉越大。

要解决这个问题，单纯靠挤时间是不管用的——就像穷人单纯靠节约无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。在这里，我提三点建议。

第一，学会舍弃。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。善于利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上，先集中精力做最重要的事。对第二重要的事，先放一边。当你把最重要的事做完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。在有限的时间内要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。举个例子来说，如果你在考试时，你做完前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，这样既有成就感又能提高自己的解题能力。

第二，学会规划。不同学习内容有不同特点，要科学合理安排。面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？可用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。学习中总会有困难，一时解决不了的问题，不妨学会搁置，不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，过一段时间去解决它们，或转换方式、学会求助，尽量不要“钻牛角尖”。有很多同学经常喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样做会影响白天的听课效果，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，

觉也没有睡好，岂不是竹篮打水一场空。要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学会挤时间休息。

第三，养成习惯。好的习惯可以使时间增值，时间管理的核心是习惯的调整与养成。要养成简洁高效的习惯，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚；饮食起居的程序简化快捷高效；课堂上的听记归纳；作业上的有错必纠等等。要养成主动规划的习惯，学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段，学会在某段时间内集中精力做某一件事，每一个时间段都有具体的事情，每一件事情都有固定的时间去做。要克服拖拉的坏习惯，在你放下一件事情以前，你要力求把它了结，或至少提出解决的办法来。克服了拖拉的习惯，你就会跑在时间的前头。这些都不难做到，关键是态度和坚持。

谢谢大家，我的讲话完了。

感谢您的阅读！