保胎喝什么汤最好呢
保胎的中药方子
保胎的中药方子当女性朋友一旦怀孕了，就会担心腹中的宝宝是否安全，时刻小心以免流产。
以下是店铺为你整理的相关资料，希望能帮到你。
保胎的中药方子寿胎丸出自《医学衷中参西录》，是非常有名的保胎安胎名方，很多妇科名家以此方为基础方，加减运用，临床多有效验。
组成及用法组成：菟丝子120克(炒炖)，桑寄生60克，川续断60克，真阿胶60克。
用法：上药将前三味轧细，水化阿胶和为丸，每丸重0.3克。
每服20丸，开水送下，日服二次。
加减运用：气虚者，加人参60克;大气陷者，加生黄芪90克;食少者，加炒白术60克;有寒者，加炒补骨脂60克;有热者，加生地60克。
功用补肾，安胎，肾虚滑胎，及妊娠下血，胎动不安，胎萎不长者。
方中菟丝子补肾益精，肾旺自能荫胎;桑寄生、续断补肝肾，固冲任，使胎气强壮;阿胶滋养阴血，使冲任血旺，则胎气自固。
四药相配，共奏补肾安胎之功。
安胎丸【处�健康惫�川芎白芍条芩各30克白术(去芦)15克【制法】上为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】瘦人血少有热，胎动不安，素惯半产者。
早泄小阴经阳痿月经不调更多功能主治 >>>【用法用量】每服50丸，空腹时用茶汤任下，日三服。
妊娠宜常服之。
保胎金丹【处方】生地4两，鳖甲4两，香附4两，当归2两，茯苓2两，元胡2两，白薇2两，藁本2两，益母2两，川芎2两，炒艾2两，煅赤石脂2两，丹皮2两，白术2两，青蒿2两，肉桂5钱，没药1两5钱，五味1两，炙草1两，沉香6钱，人参2两，黄柏4两。
【制法】白酒2斤，入锅内封口煮1小时，同前药共轧细面，炼蜜为丸重3钱，朱砂为衣，蜡皮。
【功能主治】胎前产后诸虚症，胎漏，流产，滑胎，产后虚弱，倦怠无力，骨蒸潮热。
【用法用量】每次服1粒，1日2次。
多服可除流产。
保胎安胎中药1、清热安胎用黄芩中医妇科认为：“胎前宜清。
”黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。
黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹痛证。
孕妇炖盅汤养生食谱
孕妇炖盅汤养生食谱
以下是一道适合孕妇的炖盅汤养生食谱，供参考：
所需材料：
- 鸡腿肉：2块
- 黄秧白肺菇：适量
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
- 枸杞葡萄水：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 将鸡腿肉切成块状，用冷水煮沸，并煮约5分钟后捞出备用。
2. 备好炖盅，放入黄秧白肺菇、红枣和枸杞。
3. 将煮好的鸡腿肉块放入炖盅中。
4. 加入适量的枸杞葡萄水，使材料刚刚浸泡在汤中。
5. 盖好炖盅盖，放入蒸锅中用大火蒸煮30分钟至汤汁浓缩。
6. 最后根据个人口味适量加入盐调味即可食用。
这道孕妇炖盅汤养生食谱富含蛋白质和各种维生素，对孕妇的身体健康非常有益。
此外，枸杞和红枣可以补气养血，黄秧白肺菇则具有清热解毒的功效，总体来说，这道汤具有美味又营养的特点。
孕期保胎安胎食谱 海参粥
孕期保胎安胎食谱海参粥孕妇的饮食保健是孕期管理的重要环节。
在孕早期和孕中期，饮食保健着重于保胎、安胎。
饮食方面要注意饮食的丰富性，多吃五颜六色的蔬菜和水果，奶制品、豆制品和瘦肉等。
还要防止肥胖，并控制摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，以避免孕妈妈患有妊娠期糖尿病。
本文将介绍一种非常适合孕妇食用的食谱——海参粥，它是一种质优、口感鲜美的滋补佳品。
一、海参粥的做法材料：新鲜海参：300克，米：100克，枸杞：适量，水：适量做法：1. 新鲜海参去皮、去肠、清洗干净，切成小块；2. 将100克米用清水冲洗一下；3.锅中放入适量油，加入切好的海参煸炒2-3分钟，放入枸杞和米一起炒匀；4. 加适量清水淹没米和海参，中火煮开，然后再转小火，煮至米烂。
5. 翻煮至浓稠即可，加入适量盐、酱油、鸡精等调料即可食用。
二、食材的功效1. 新鲜海参海参富含多种氨基酸和多种微量元素，含有碳水化合物、脂肪类、脂溶性维生素及各种矿物质等营养成分，有平肝潜阳、养血补肾，增强人体免疫力等功效。
孕妇食用海参对于保胎、安胎有很好的效果。
2. 米米是人们日常饮食中的主食之一，其主要成份是淀粉质。
它能提供人体所需的大量食物能量和多种必需营养素，是孕妇饮食中必不可少的一部分。
3. 枸杞枸杞具有补肝肾、明目、强身健脾、解毒等功效，对于孕妇来说，不仅可以增加体质，促进身体免疫力，并且可以保护宝宝健康发育。
三、注意事项与育婴建议1. 孕妇在饮食时要根据自己的身体情况，合理配餐。
饮食要选择新鲜、干净的食材，尽量避免吃烧烤、炸鸡和快餐等高热量、高脂肪食品，防止孕期肥胖。
2. 孕妇还要注意多喝水，保持身体水分平衡，有利于流产或早产的预防。
建议孕妇多吃蔬菜和水果，以增加维生素C、E等抗氧化物质的摄入。
3. 有些孕妇在孕期会有怀孕反应，此时食欲不佳，经常恶心想吐，可以采取吃细碎的、容易消化的食物的原则。
如：粥、面条、水果等。
同时可以喝一些姜汤来缓解恶心。
4. 对于刚刚出生的宝宝也需要注意饮食搭配，建议母乳喂养。
孕早期保胎汤怎么做
孕早期保胎汤怎么做
很多时候，孕妇在早期要尤为注意，特别是有先兆流产征兆的情况下，从孕妇的衣、食、住等各方面都需要注意，胎儿不稳，这时候孕妇的饮食要更为重要，很多时候都会选择保胎汤，下面我们来详细了解孕早期保胎汤怎么做。
孕早期保胎汤怎么做
1、安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。
苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。
再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：早晚趁热食用，连用3天。
功效：清热养血，益阴安胎。
2、茶树菇炖鸡汤
配方：茶树菇、枸杞、红枣、土鸡。
制作：将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉；将准备好的煲里一次性加足冷水，并且，将焯好的土鸡，放入其中，姜片、莲子等一起放入；大火烧开，转小火煲1小时；加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，调味后即可食用。
保胎需要卧床静养的情况
1、先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛；
2、由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等)，导致孕妇晚期流产或早产；
3、孕妇因各种原因做了宫颈环扎术；
4、孕妇前置胎盘出血；
5、孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。
孕早期，如果胎儿不稳定，准妈妈多数会紧张和不安，这期间安抚准妈妈的情绪也特别注意，当然保胎汤要根据孕妇自身情况，不能人云亦云，更不能乱补，盲目从众地选择保胎汤，如果滋补后感觉不适，要立即停止食用，希望以上介绍对你有所帮助。
孕期保胎安胎食谱 莲子糯米粥
孕期保胎安胎食谱莲子糯米粥作为高级孕婴师，我们很清楚孕期保胎安胎对于每个孕妇来说都是非常重要的。
为了达到这个目的，孕妇需要注意自己的饮食和营养摄取。
其中，莲子糯米粥是一款非常适合孕妇食用的营养丰富的食谱，本文将详细介绍它的制作方法以及如何选择食材。
一、莲子糯米粥的食材1.主要食材：莲子和糯米莲子是富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质的食材，对于孕妇来说非常适合。
糯米也是一种优秀的食材，能够提供丰富的碳水化合物和植物蛋白质，同时还能提高孕妇的饱腹感。
2.辅助食材：水、糖水是制作粥的重要成分之一，必须要清洗干净。
糖的作用是为了增加口感，有助于缓解孕妇嗜甜的症状。
3.可选食材：红枣、桂圆、枸杞红枣能够补血，是非常适合孕妇的食材。
桂圆和枸杞都是具有安神和益智作用的药食同源食材，非常适合孕妇。
二、莲子糯米粥的制作步骤1.准备材料首先需要准备好莲子和糯米，用适量的水加入莲子和糯米，最好加水量足够多，有两个原因，一是能够更加方便地操作，二是可以多煮一些，可以趁热饮用或者冷藏后随时食用。
2.清洗将莲子和糯米放在容器中，用清水清洗干净，同时倒出水来，直至水变得清澈，最好不要用热水清洗。
3.焯水为了更好地煮糯米粉，需要对其进行一次焯水，将它们放入锅中加入清水，并且将火加大，等水沸腾后下入材料，然后焯水一次，这样煮出的糯米粉口感更加细腻。
4.煮粥焯水完成后，将锅里的粘粉水倒掉，再次加入清水，将莲子和糯米、红枣、枸杞等食材一次性放入锅内，将火加大等待水烧开，再转小火煮30分钟左右，不断搅拌，煮至粥浓稠，成为莲子糯米粥。
三、育婴经验与建议1.注意饮食营养结构的平衡作为孕妇，我们需要关注饮食营养的平衡，保证足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养素。
而莲子糯米粥就含有大量的蛋白质、碳水化合物和钙铁等营养元素，是优秀的孕妇食谱。
2.注意烹饪健康孕妇在烹饪食品时需要尽量少使用化学药品或者添加剂，优先使用新鲜有机蔬菜和水果，保证烹饪食品的健康。
给孕妈妈们10款安胎食谱
给孕妈妈们10款安胎食谱怀胎10月是件不简单的事，大多数（孕妇）怀孕8、9个月时仍在公司里埋头加班。
这样的劳累可是很简单造成自然流产的，对于有过流产经受的女性，就更加危急了，很简单会形成习惯性流产，因此这些（妈妈）们可要非常当心了。
下面推举几款食疗方法预防流产，让你顺当拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕（妈妈）详细询问医师，了解本身体质后才食用。
1、龙眼肉糯米粥配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。
制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗洁净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。
用法：早晚温服，连服1周。
功效：益心脾，补气血，（安胎）止血。
主治：用于早孕（胎动）（见红），（孕妇）心脾虚、神情紧急的保胎治疗。
2、人参南瓜蒂饮配方：人参6克，南瓜蒂12克。
制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。
用法：饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。
功效：养精益气（安胎）。
主治：用于习惯性流产，属气虚肾亏者。
3、石榴皮汤配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。
制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。
用法：每天1剂，连服3天。
功效：（安胎）止血。
主治：用于妊娠因营血不足所致（胎动）担心或胎漏下血。
4、黑豆黄芪煎配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。
制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
功效：补肾健脾，和血（安胎）。
主治：适用于妊娠后（胎动）（见红），属脾肾两虚者。
初孕保胎汤
初孕保胎汤
初怀孕的孕妇一定要格外注重身体健康以及身体营养的补充，这样才能够有效保住胎儿。
古时候许多孕妇怀孕之后都会选择喝保胎汤来进行保胎，而在现代社会虽然人们的身体越来越好，但是仍旧需要喝保胎汤，达到保胎目的。
因为出现自然流产现象之后会对孕妇的身体以及心理造成伤害，而初期可以选择的保胎汤有哪些?
怀孕初期喝什么汤保胎
1、安胎鲫鱼姜仁汤
材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。
洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。
2、杞子二肚汤
材料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。
做法：
1、把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。
2、加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。
适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
3、葡萄干莲子汤
材料：葡萄干30—50克，莲子100克，清水适量。
做法：莲子洗净去心，与葡萄干一起装入瓦煲内，加入适量水，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。
功效：葡萄干补气血、强筋骨、利小便;莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神。
二者合用有益肝和安胎的作用。
应用：适用于孕妇脾肾虚弱型股动不安症。
孕妇炖汤养生食谱大全
孕妇炖汤养生食谱大全1. 黄豆排骨汤：材料：黄豆200克，猪骨750克，生姜3片，红枣10颗，盐适量做法：将黄豆提前泡水3小时，猪骨焯水后捞出。
锅中加水烧开，放入所有材料，转小火炖煮2小时，加盐调味即可。
2. 土豆鸡肉汤：材料：土豆2个，鸡肉200克，枸杞适量，盐适量做法：土豆去皮切块，鸡肉洗净切块。
锅中加水烧开，放入土豆、鸡肉和枸杞，转小火炖煮1小时，加盐调味即可。
3. 木瓜炖鲫鱼汤：材料：木瓜适量，鲫鱼1条，生姜3片，盐适量做法：木瓜去皮去籽切块，鲫鱼去鳞去内脏切块。
锅中加水烧开，放入木瓜、鲫鱼和生姜，转小火炖煮30分钟，加盐调味即可。
4. 淮山炖猪蹄汤：材料：淮山适量，猪蹄500克，红枣10颗，盐适量做法：淮山去皮切块，猪蹄焯水后捞出。
锅中加水烧开，放入淮山、猪蹄和红枣，转小火炖煮2小时，加盐调味即可。
5. 枸杞炖鱼头汤：材料：鱼头1个，枸杞适量，生姜3片，盐适量做法：鱼头清洗干净。
锅中加水烧开，放入鱼头、枸杞和生姜，转小火炖煮30分钟，加盐调味即可。
6. 银耳炖雪梨汤：材料：银耳10克，雪梨1个，红枣10颗，冰糖适量做法：银耳提前泡软，雪梨去皮去籽切块。
锅中加水烧开，放入银耳、雪梨、红枣和冰糖，转小火炖煮1小时，即可饮用。
7. 苦瓜炖排骨汤：材料：苦瓜适量，猪排骨500克，生姜3片，盐适量做法：苦瓜去皮去籽切块，猪排骨焯水后捞出。
锅中加水烧开，放入苦瓜、猪排骨和生姜，转小火炖煮1小时，加盐调味即可。
8. 枸杞炖瘦肉汤：材料：瘦肉200克，枸杞适量，生姜3片，盐适量做法：瘦肉切块，枸杞提前泡水。
锅中加水烧开，放入瘦肉、枸杞和生姜，转小火炖煮1小时，加盐调味即可。
9. 红枣炖无花果汤：材料：无花果适量，红枣10颗，冰糖适量做法：无花果切块，红枣去核。
锅中加水烧开，放入无花果、红枣和冰糖，转小火炖煮1小时，即可饮用。
10. 雪耳炖葡萄汤：材料：雪耳10克，葡萄适量，冰糖适量做法：雪耳提前泡软，葡萄洗净备用。
保胎煲汤药材配方大全
保胎煲汤药材配方大全保胎煲汤是一种传统的中医食疗方法，常用于孕妇在怀孕初期或中期，以帮助稳定胎儿，预防流产。
以下是一些常见的保胎煲汤药材配方，孕妇在使用前应咨询专业医师，确保安全有效。
1. 黄芪当归汤- 黄芪：10克，具有补气固表的功效。
- 当归：5克，补血调经，对孕妇有良好的补血作用。
- 红枣：5颗，补中益气，养血安神。
- 枸杞：10克，滋补肝肾，益精明目。
- 将上述药材洗净，加入适量清水，慢火煲1-2小时。
2. 党参黄精汤- 党参：15克，补中益气，增强体力。
- 黄精：10克，滋阴补肾，增强免疫力。
- 龙眼肉：10克，安神补心，养血。
- 将药材与清水一同煮沸，转文火煲1小时。
3. 白术山药汤- 白术：10克，健脾利湿，安胎。
- 山药：30克，补脾益肺，固精止泻。
- 茯苓：10克，利水渗湿，健脾安神。
- 将药材与清水一同煮沸，文火煲1小时。
4. 熟地黄杞子汤- 熟地黄：15克，滋阴补血，润燥。
- 枸杞：15克，滋补肝肾，明目。
- 红枣：5颗，补中益气，养血安神。
- 将药材与清水一同煮沸，文火煲1-2小时。
5. 阿胶红枣汤- 阿胶：10克，滋阴补血，润燥。
- 红枣：10颗，补中益气，养血安神。
- 将阿胶打碎，与红枣一同加入沸水中，文火煲30分钟。
6. 桑寄生杜仲汤- 桑寄生：15克，补肝肾，强筋骨。
- 杜仲：10克，补肝肾，强腰膝。
- 将药材与清水一同煮沸，文火煲1小时。
7. 五味子桂圆汤- 五味子：5克，收敛止泻，安神。
- 桂圆：10克，补心脾，养血安神。
- 将药材与清水一同煮沸，文火煲30分钟。
8. 山药白芍汤- 山药：30克，补脾益肺，固精止泻。
- 白芍：10克，养血柔肝，缓急止痛。
- 将药材与清水一同煮沸，文火煲1小时。
每种药材都有其独特的功效，孕妇在使用这些配方时，应根据个人体质和医生的建议来选择。
煲汤时，注意火候和时间，以确保药材的有效成分能充分释放。
同时，保持心情舒畅，合理饮食，适当运动，也是保胎的重要环节。
广东孕妇煲汤食谱热门推荐
广东孕妇煲汤食谱热门推荐孕妇怀孕期间需要补充营养，可以学习广东人煲汤孕妇喝。
以下是店铺整理的广东孕妇煲汤食谱，仅供参考，欢迎阅读。
广东孕妇煲汤食谱一：沙参玉竹蚬鸭汤用料：本汤取北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。
制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏洗净血污，砍成粗件备用。
北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料。
功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤，虚火上升之体，实乃清补之良汤。
广东孕妇煲汤食谱二：木瓜花生排骨汤用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，千鲜猪排骨250克，味料适量。
制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。
干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。
孕妇装秋冬装然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。
煮至花生仁熟透变软即可。
功效：本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。
广东孕妇煲汤食谱三：无花果白菜干猪腱汤用料：本汤取无花果干品4颗，白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。
鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件。
无花果用清水洗净。
然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火，后用文火煲汤，煲至白菜干变软烂即可。
功效：本汤能养阴清肺润燥化痰。
广东孕妇煲汤食谱四：银雪耳蜜柑汤用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。
制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。
鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。
将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。
功效：本汤能养阴润肺滋润肌肤。
广东孕妇煲汤食谱五：杏剑猪肺汤杏剑猪肺汤1.杏剑猪肺制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。
孕妇汤谱_精品文档
孕妇汤谱孕期是每位女性人生中的一个特殊阶段，期间需要特别关注膳食，并尽量摄入有益于胎儿和母体健康的食物。
其中，汤类食物是很多孕妈妈钟爱的选择，因为它们既能提供丰富的营养，又容易消化吸收。
本文将为您介绍几道适合孕妇食用的汤谱，为您提供一些健康、美味、营养丰富的选择。
1. 红枣银耳汤材料：- 银耳 20 克- 红枣 8~10颗- 冰糖适量- 清水 1000 毫升制作方法：1. 把银耳用清水浸泡至软化，洗净撕成小片备用。
2. 将银耳和红枣放入炖盅中。
3. 加入适量的清水，大约 1000 毫升。
4. 炖盅放入蒸锅中大火蒸 1 小时。
5. 取出炖盅，加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
这道红枣银耳汤以银耳和红枣为主要材料，两者均具有补血、滋阴润燥的功效，适合孕妈咪们食用。
同时，红枣还富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
2. 枸杞枸杞玉米鸡汤材料：- 鸡胸肉 150 克- 枸杞适量- 玉米 1 根- 枸杞叶 5 克- 清水 1500 毫升制作方法：1. 鸡胸肉洗净切块，用开水焯水去腥备用。
2. 玉米洗净切块备用。
3. 枸杞叶洗净备用。
4. 锅中加入适量清水煮沸，放入鸡胸肉块、玉米块和枸杞叶，煮沸后转小火煮 1 小时。
5. 加入枸杞煮沸片刻即可食用。
这道汤谱以鸡肉为主要材料，搭配了枸杞和玉米，具有滋阴润燥的功效，适合孕妈咪们食用。
枸杞不仅能提高免疫力，还有助于保护肝脏和眼睛健康。
3. 番茄鸡肉汤材料：- 鸡胸肉 150 克- 番茄 2 个- 洋葱 1 个- 胡萝卜 1 根- 盐适量- 清水 1500 毫升制作方法：1. 鸡胸肉洗净切块，用开水焯水去腥备用。
2. 番茄、洋葱和胡萝卜分别洗净切块备用。
3. 锅中加入适量清水煮沸，放入鸡胸肉块、番茄块、洋葱块和胡萝卜块，煮沸后转小火煮 1 小时。
4. 加入适量盐搅拌均匀即可食用。
这道番茄鸡肉汤以鸡胸肉为主要材料，辅以番茄、洋葱和胡萝卜，具有美容养颜、促进新陈代谢的功效，适合孕妈咪们食用。
孕期保胎安胎食谱 鲫鱼姜仁汤
孕期保胎安胎食谱鲫鱼姜仁汤在孕期，保胎安胎是每位准妈妈必须关注的问题。
孕期保胎首先要从饮食做起，正确的饮食可以帮助准妈妈更好地维持自己和胎儿的健康。
而鲫鱼姜仁汤是孕期保胎安胎中一道非常适合准妈妈食用的汤品，下面我来为大家介绍一下鲫鱼姜仁汤的制作方法以及其对孕妇的营养价值和孕期保胎的作用。
一、鲫鱼姜仁汤的制作材料：1、鲫鱼一尾（500克左右），去鳞、去鳃、去内脏，切成块状，用清水洗净。
2、生姜一块（约40克），去皮、洗净，切成片状。
3、红枣5-7个，去核洗净。
4、清水800毫升。
5、盐适量。
二、鲫鱼姜仁汤的制作步骤：1、从市场购买新鲜的鲫鱼一尾，去鳞、去鳃、去内脏，切成块状，用清水洗净。
2、生姜去皮、洗净，切成片状，红枣去核洗净，备用。
3、将切好的鱼块放入热水中焯水，焯水时加入几片姜片，焯到鱼块变成半熟状态，捞起后用清水冲洗干净。
4、另起锅，加入适量清水，放入焯过水的鱼块、生姜片和红枣，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，至汤呈乳白色。
5、煮好之后加入适量盐调味，即可盛出食用。
三、鲫鱼姜仁汤的营养价值和功效鲫鱼含有高质量的蛋白质和丰富的营养成分，如钙、磷、铁、锌、硒、维生素等，对孕期补钙和增强免疫力具有重要作用，还能帮助减轻孕妇的贫血症状。
姜含有较高的营养价值，具有温中止呕、解暑消食、祛风散寒、防感冒等功效，孕期饮用可以增强孕妇的体质。
红枣被称为“仙桃”，有“营养全家桶”之称，富含维生素、矿物质、糖类等营养成分，可以帮助调节女性内分泌系统，增强女性免疫力，对孕期贫血、便秘等症状具有缓解和改善作用。
四、关于孕婴师的育婴经验与建议1、孕期保胎安胎非常关键，准妈妈们要学会科学地搭配饮食，饮食清淡、营养均衡、吃得好、吃得少、吃得多样化。
2、孕期多喝些汤水有助于提升身体免疫力和孕期调节，同时也能促进胎儿健康成长。
3、要注重饮食的安全卫生，保证食品的新鲜和干净。
烹调时要注意卫生，保证煮熟或煮透。
4、建议准妈妈们在孕期就开始培养好的育婴习惯，例如制定喂养计划、育婴日记等。
养生食谱之安胎食谱
养生食谱之安胎食谱
以下是一份安胎食谱：
早餐：
1. 红枣和黑豆粥：将红枣和黑豆用清水浸泡一晚，煮成粥状，加入适量的蜂蜜调味。
午餐：
2. 红糖姜汤：将姜片和红糖加入清水中煮沸，饭后饮用。
下午茶：
3. 枸杞红枣糕：将红枣和枸杞用热水浸泡片刻，捞出后用搅拌机打成泥状，加入少量糯米粉搅拌均匀，蒸熟后切成小块食用。
晚餐：
4. 红豆鱼尾汤：将干红豆洗净后煮沸，然后加入带鱼尾煮熟，最后用适量的盐调味。
夜宵：
5. 石榴莲肉冻：将石榴果肉和新鲜莲肉一起放入搅拌机中打碎，加入适量的糖水和明胶粉，搅拌均匀后倒入模具中，冷藏数小时后食用。
注意：以上食谱仅供参考，一定要在医生或专业营养师的指导下进行使用。
每个人的身体状况不同，需要根据个人情况来调整饮食。
另外，对于孕妇来说，均衡的饮食、适量的运动和充足的休息同样重要。
【保胎名方17首】
【保胎名方17首】一、寿胎丸加味方菟丝子15克续断15克桑寄生1 0克阿胶(烊化)10克太子参15克焦白术9克山药10克炙甘草3克白芍15克【功效】补肾固冲，养血安胎。
【用法】每日1剂，水煎服。
【主治】先兆流产。
【加减法】气虚者方中益气药加量重用；血虚者加何首乌、枸杞子；阴虚者加生地黄、麦冬、黄芩、女贞子、墨旱莲；阳虚者加杜仲、巴戟天，重用菟丝子30克；情志不调者加合欢皮、珍珠母；阴道流血多者加仙鹤草、侧柏炭等。
【方义】肾为冲任之本，脾为气血生化之源，故安胎必须滋肾健脾，可用寿胎丸方治疗。
菟丝子性柔润而多液，补而不腻，方中重用菟丝子为主药；续断补益肝肾安胎，有抗维生素E缺乏症的作用而有利于孕卵的发育；桑寄生除补肝肾外，兼有养血安胎的功效；阿胶能补血滋阴，止血安胎；加白术、山药补益脾胃。
全方具有补肾气、固冲任、调气血、安胎的作用。
有研究表明，加用黄体酮治疗者，与单用中药组治疗者比较，疗效无显著差异。
二、寿胎丸加减方菟丝子10克续断10克桑寄生10克党参10克白术10克阿胶珠12克炒杜仲15克预知子8克炙甘草3克荷叶1张【功效】补肾固胎。
【用法】每日1剂，水煎服。
【主治】先兆流产、习惯性流产。
【加减法】气虚者加黄芪15克、升麻3克；血热者加黄芩炭5克、苎麻根30克。
【方义】方中菟丝子、续断、桑寄生、杜仲补肾壮腰以固冲任；阿胶珠、党参、白术、炙甘草益气养血安胎；预知子、荷叶理气和胃。
三、寿胎丸合举元煎黄芪15克党参15克桑寄生15克续断15克菟丝子24克白术10克阿胶10克升麻6克炙甘草6克【功效】补肾固胎，健脾益血。
【用法】每日1剂，水煎服。
【主治】先兆流产。
【加减法】阴虚者加沙参、玄参各20克；阳虚加淫羊藿、肉苁蓉各10克；偏热者加黄芩10克、决明子15克；恶阻加姜半夏10克、砂仁3克。
【方义】方中用寿胎丸补肾，固胎之本；取举元煎健脾、益血之源；本固血充则胎可安。
四、胎元饮合寿胎丸菟丝子10克桑寄生10克续断10克阿胶10克党参10克白术10克当归10克白芍10克杜仲10克熟地黄15克艾叶5克【功效】滋补肝肾，益气养血，固胎。
孕妇喝什么汤有助保胎
孕妇喝什么汤有助保胎孕妇在怀孕期间需要喝大量有营养的汤来补充身体内缺乏的营养物质，同时还要为腹中的胎儿的成长提供能量。
而大家也都知道，怀孕期间的禁忌也是非常多的，例如寒凉的食物是不能吃的。
因为寒凉的食物如果吃多的话会造成滑胎。
那么，孕妇在怀孕期间喝什么汤有助于保胎呢？1鸡肉莲子汤：鸡肉是公认的蛋白质，氨基酸，矿物质含量最多，同时又胆固醇含量最少的一种肉类。
鸡肉有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用。
而莲子具有清心平肝，同时也是孕妇保胎之佳品。
用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎，增加营养。
2猪肉枸杞子汤：枸杞子具有滋补肝肾，强健体魄的作用，特别是对于整天面对着电脑的准妈妈而言，多吃枸杞子还有益于减少辐射的伤害。
而猪肉的铁元素含量非常高。
用猪肉同枸杞子一起做成汤不仅有助于预防妊娠缺铁性贫血，还有益于促进宝宝的发育。
3百合莲子银耳汤：百合，莲子，银耳都具有去火清心安神之功效，很多准妈妈在妊娠期都会有抑郁，心理压力大，加上此时正值秋干物燥更容易有上火的问题，因此平时如果可以用百合，莲子，银耳同冰糖一起熬成汤喝的话，则更有利于平稳的度过妊娠期。
4山药排骨汤：山药是孕妇补肾，养胎的最好保健品之一，平时用山药同排骨一起做成汤不仅清香口感还可增加营养。
是准妈妈不可错过的一道靓汤。
5冬瓜排骨汤：多数女性到了妊娠后期都会有下肢曲张的问题，而冬瓜具有利水消肿的保健功效，用冬瓜同排骨一起炖煮不仅可去除排骨中的油腻吃起来口感还更香。
当然了如果不喜欢排骨的味道的话，用鸭肉代替也是不错的选择。
6紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤是老百姓们餐桌上常见的美食之一，你可千万不要小瞧了这汤的养生功效，其富含丰富的钙质，碘，蛋白质，磷，铁等多种微量元素，更为重要的是否开胃解油腻。
7胡萝卜猪肝汤：胡萝卜中丰富的胡萝卜素，加上猪肝中丰富的铁元素，可更好的发挥出养肝，明目，补血等多种功效，是准妈妈孕中期不可缺少的一道美味。
育儿知识：孕妇吃什么安胎,孕期保胎汤推荐
孕妇吃什么安胎，孕期保胎汤推荐
在准妈妈们中，习惯性流产者也并不罕见，所以，安胎在孕早期的时候显得尤为关键。
许多人都会十分好奇，孕妇吃什么安胎，准妈妈们除了谨遵医嘱进行治疗外，也可以通过食疗方式达到安胎保胎的目的。
那么，孕妇吃什么安胎？孕期保胎汤都有哪些？
孕期保胎汤之一：
母鸡黄米粥
温馨提示：母鸡黄米粥适用于习惯性流产者，需要连续服用。
食材：老母鸡（4-5年以上者）1只，红壳小黄米250克。
方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。
孕期保胎汤之二：
黄酒蛋黄羹
温馨提示：黄酒蛋黄羹针对于先兆性流产，可以一顿或者分顿食用。
可以帮助准妈妈们温补肝肾，起到安胎的作用。
食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
孕期保胎汤之三：
阿胶鸡蛋汤
温馨提示：阿胶鸡蛋汤适用于阴血不足导致的烦躁或者胎动不安等，孕妇服用可达到安胎、滋阴补血的效果。
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
用法：一顿或分顿食用。
以上就是孕期保胎汤。
俗话说，是药三分毒，药补不如食补。
所以孕妇如果能在饮食上多花点心思，许多食物都有一举两得的作用，不但可以减少药物副作用，还可以得到很好的疗效，对身体也有保健作用。
那么，怀孕期间孕妇吃什么对胎儿好呢？一起去了解看看吧！。
孕早期安胎食谱 孕早期安胎的4款食谱
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
孕早期安胎食谱孕早期安胎的4款食谱
导语：孕妇是一个家庭中的重要的成员，孕妇的饮食也比较的重要，特别是怀孕的前期，一定要注意饮食，不当的饮食都会给孕妇带来很多的问题，今天小
孕妇是一个家庭中的重要的成员，孕妇的饮食也比较的重要，特别是怀孕的前期，一定要注意饮食，不当的饮食都会给孕妇带来很多的问题，今天小编为大家准备了孕早期安胎食谱，如果您比较的感兴趣，就和小编一起去看一看吧~
孕早期安胎食谱
1、鲫鱼姜仁汤
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
此汤可以安胎、止吐、醒胃。
对于妊娠期间，尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妈妈的食欲。
2、桑寄生煮蛋
①鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮。
②待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。
3、莲子糯米粥
①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。
②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖生活常识分享。
初孕保胎汤
初孕保胎汤关于《初孕保胎汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
初怀孕的孕妇一定要分外重视身心健康及其人体营养成分的补充，那样才可以合理挽救胎宝宝。
古代很多孕妇怀孕之后都是挑选喝安胎汤来开展安胎，而在现代社会尽管大家的人体越变越好，可是依然需要喝安胎汤，做到安胎目地。
由于出現自然流产状况以后会对孕妇的人体及其心理状态导致损害，而前期能够挑选的安胎汤有什么?怀孕早期喝什么汤安胎1、养胎草鱼姜仁汤原材料：草鱼1不平等条约400克，姜片6克，春砂仁15动物油、食盐、鸡精少量。
作法：草鱼去鳞、内脏器官，清洗;春砂仁清洗，控干，研粉，放进鱼皮;姜片削皮，清洗，切条，备用。
清洗炖锅，将鱼放进，再放进姜片，盖上盅盖，隔水炖2钟头，加动物油、食盐、鸡精调料，稍炖一会儿，就可以服用。
这款汤能够养胎止吐，减轻孕妇恶心想吐、呕吐的病症。
2、枸杞二肚汤原材料：鱼皮30克，枸杞10克，猪小肚100克，调味品适当。
作法：1、把猪小肚清洗，切成片，鱼皮打开，和枸杞等同于放锅中。
2、添加冷水适当煮到二肚熟后既成。
使用方法：饮汤食肚及枸杞，可应用调味料拌服。
作用：补血补气，补阴，养胎。
适用阴血不够引发的胎动不安、心烦等。
3、蓝莓干莲子汤原材料：蓝莓干30—50克，莲籽100克，冷水适当。
作法：莲籽清洗去心，与蓝莓干一起装进瓦锅内，添加适量水，用旺火烤开后改成慢火，煲至莲籽软烂时停战，喝粥吃料。
作用：蓝莓干补气补血、强筋壮骨、通便;莲籽健脾治腹泻、益肾锁精、养心安神。
二者共用有利肝和养胎的功效。
运用：适用孕妇脾肾虚弱型股动躁动不安症。
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保胎喝什么汤最好呢
女性在孕期中身体会非常的虚弱，也会让抵抗力得到降低，很容易受到外界的影响而且诱发疾病，这样对胎儿的威胁是非常大的，所以孕妇们要经常的喝一些具有保胎作用的汤类，从而来让胚胎组织更加的稳定，选择汤类食物的主要原因就是容易被身体所吸收，那么保胎喝什么汤最好呢?
第一，保胎喝什么汤最好呢? 石莲子鸡汤食材：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
制作方法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用;把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用;将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。
用法：一顿或分顿食用。
功效：此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。
此汤具有养血安胎的作用。
第二，安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。
再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚
趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。
适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
保胎喝什么汤最好呢?杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。
适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。