青少年网络脱瘾项目计划书
拒绝网瘾策划书3篇
拒绝网瘾策划书3篇篇一《拒绝网瘾策划书》一、策划背景随着互联网的普及和发展，越来越多的人沉迷于网络，尤其是青少年。
网瘾不仅影响了人们的身心健康，还会影响到学习、工作和生活。
因此，我们需要制定一份拒绝网瘾的策划书，帮助人们摆脱网瘾的困扰。
二、策划目标1. 帮助人们认识到网瘾的危害，提高他们的自我保护意识。
2. 提供有效的方法和途径，帮助人们戒除网瘾。
3. 营造一个健康、积极的网络环境，促进人们的全面发展。
三、策划内容1. 开展宣传活动通过海报、传单、讲座等形式，向人们宣传网瘾的危害，提高他们的认识。
2. 提供心理咨询服务设立心理咨询或咨询室，为有网瘾问题的人提供专业的心理咨询和帮助。
3. 制定合理的上网时间计划帮助人们制定合理的上网时间计划，控制上网时间，避免过度沉迷。
4. 开展丰富多彩的活动组织各种丰富多彩的活动，如户外运动、文化活动、社交活动等，引导人们远离网络，培养其他兴趣爱好。
5. 加强家庭教育6. 建立监督机制建立监督机制，对网吧等场所进行监督，防止未成年人沉迷网络。
四、实施步骤1. 第一阶段：宣传阶段通过各种渠道，向人们宣传网瘾的危害和拒绝网瘾的重要性。
2. 第二阶段：实施阶段根据策划书的内容，逐步实施各项措施，帮助人们戒除网瘾。
3. 第三阶段：评估阶段五、注意事项1. 要注重宣传的方式和方法，让人们易于接受。
2. 要关注人们的需求和心理，提供个性化的服务。
3. 要加强与相关部门和机构的合作，共同推进拒绝网瘾工作。
篇二《拒绝网瘾策划书》一、策划背景随着互联网的普及和发展，越来越多的人沉迷于网络，尤其是青少年。
网瘾不仅影响了人们的身心健康，还会对学习、工作和生活造成负面影响。
因此，我们需要采取措施来帮助人们拒绝网瘾。
二、策划目标1. 帮助人们认识到网瘾的危害，提高自我控制能力，减少上网时间。
2. 提供健康的娱乐方式，引导人们积极参与有益的活动。
3. 加强家庭、学校和社会的合作，共同关注和预防网瘾。
走出网络活动策划书3篇
走出网络活动策划书3篇篇一《走出网络活动策划书》一、活动背景在当今数字化时代，人们越来越依赖网络，长时间沉浸在虚拟世界中，容易忽视现实生活中的交流与互动，缺乏对真实世界的体验和感知。
为了鼓励人们走出网络，回归现实生活，增进人与人之间的交流与情感，特策划本次“走出网络”活动。
二、活动目的1. 引导人们减少对网络的过度依赖，增加现实生活中的活动与体验。
2. 促进参与者之间的沟通与交流，增强人际关系。
3. 培养参与者的团队合作精神和户外生存能力。
4. 让参与者感受大自然的美好，释放压力，提升身心健康。
三、活动主题“走出网络，拥抱生活”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与人群]七、活动内容1. 户外徒步：组织参与者进行一次有意义的徒步旅行，欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力。
2. 团队拓展活动：安排一系列团队合作游戏和挑战，如拔河比赛、接力赛跑等，培养团队精神。
3. 野餐会：在户外进行野餐，大家一起分享美食，交流生活中的点滴。
4. 自然探索：引导参与者观察和了解自然环境，如植物、动物等，增加对自然的认识和保护意识。
5. 篝火晚会：晚上点燃篝火，大家围坐在一起唱歌、跳舞、讲故事，增进彼此之间的感情。
八、活动流程上午：集合签到，发放活动物资。
开场致辞，介绍活动目的和流程。
开始户外徒步。
中午：到达野餐地点，进行野餐。
下午：开展团队拓展活动。
自然探索环节。
晚上：搭建篝火，举行篝火晚会。
活动结束，清理场地，安全返程。
九、活动宣传1. 通过社交媒体、海报、传单等方式进行广泛宣传，吸引更多人参与。
2. 邀请相关领域的专家、名人进行宣传和推广，提高活动的影响力。
十、活动预算1. 活动物资费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十一、注意事项1. 提醒参与者穿着舒适的运动服装和鞋子，携带必要的物品，如防晒用品、雨具等。
预防网络沉迷活动策划书3篇
预防网络沉迷活动策划书3篇篇一预防网络沉迷活动策划书一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络已经成为了人们生活和工作中不可或缺的一部分。
然而，网络也带来了一些负面影响，其中最为突出的就是网络沉迷问题。
为了提高同学们对网络沉迷问题的认识，增强自我保护意识，我们决定举办一次预防网络沉迷活动。
二、活动目的1. 帮助同学们认识到网络沉迷的危害，增强自我保护意识。
2. 提供一些实用的方法和建议，帮助同学们合理使用网络，预防网络沉迷。
3. 加强同学们之间的交流和合作，共同营造一个健康、快乐的学习和生活环境。
三、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]四、活动对象[具体对象]五、活动内容1. 主题演讲：邀请专家或老师进行主题演讲，介绍网络沉迷的危害和预防方法，提高同学们的认识和警惕性。
2. 小组讨论：将同学们分成小组，就如何预防网络沉迷进行讨论，鼓励同学们分享自己的经验和想法，共同探讨解决问题的方法。
3. 案例分析：通过一些真实的案例，分析网络沉迷对个人、家庭和社会造成的影响，引导同学们从中吸取教训，引以为戒。
4. 互动游戏：设计一些与网络沉迷相关的互动游戏，让同学们在游戏中体验网络沉迷的危害，增强自我控制能力。
5. 宣传展览：制作宣传展板，展示网络沉迷的危害和预防方法，让同学们在观看展览的过程中加深对相关知识的了解。
6. 签名活动：组织同学们进行签名活动，表达自己对预防网络沉迷的决心和信心，同时也可以起到宣传和警示作用。
六、活动宣传1. 在学校宣传栏、教学楼等显著位置张贴活动海报，宣传活动主题、时间、地点和内容。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台发布活动通知和宣传信息，扩大活动影响力。
3. 邀请学校广播站、校报等媒体对活动进行报道，提高活动的知名度和影响力。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 宣传费用：海报制作费[X]元，宣传材料印刷费[X]元。
2. 讲座费用：专家或老师的讲座费用[X]元。
针对网络成瘾策划书3篇
针对网络成瘾策划书3篇篇一《针对网络成瘾策划书》一、背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益凸显。
许多人过度沉迷于网络，对其学习、工作、生活和身心健康造成了严重的影响。
为了帮助人们正确认识和应对网络成瘾问题，提高生活质量，特制定本策划书。
二、目标1. 提高公众对网络成瘾的认识和重视程度。
2. 提供有效的干预和治疗方法，帮助网络成瘾者戒除网瘾。
3. 建立支持和互助网络，促进网络成瘾者的康复和成长。
三、具体措施1. 宣传教育（1）通过线上线下渠道，如社交媒体、宣传海报、讲座等，广泛宣传网络成瘾的危害和预防方法。
（2）制作宣传资料，如小册子、视频等，详细介绍网络成瘾的表现、原因和应对策略。
2. 心理咨询与辅导（1）设立专门的心理咨询，为网络成瘾者及其家属提供免费咨询服务。
（2）组织专业心理咨询师开展面对面的辅导和治疗，帮助网络成瘾者调整心态，建立健康的生活方式。
3. 培训与讲座（1）举办网络成瘾防治培训班，邀请专家为相关人员，如教师、家长、社区工作者等，进行培训，提高他们对网络成瘾的识别和干预能力。
（2）定期开展主题讲座，邀请成功戒除网瘾的人士分享经验和心得，激励网络成瘾者积极改变。
4. 康复支持（1）建立网络成瘾者康复互助小组，组织定期的交流和分享活动，让他们相互鼓励和支持。
（2）与社区、学校、企业等合作，为网络成瘾者提供康复后的就业、学习等方面的支持和帮助。
5. 家庭干预（1）开展家长培训课程，帮助家长了解网络成瘾的特点和应对方法，提高家庭教育水平。
四、实施步骤1. 第一阶段（[具体时间区间 1]）：完成策划方案的制定和宣传资料的准备工作。
2. 第二阶段（[具体时间区间 2]）：全面开展宣传教育活动，同时启动心理咨询与辅导服务。
3. 第三阶段（[具体时间区间 3]）：持续推进各项措施的实施，加强培训与讲座工作，逐步建立康复支持和家庭干预机制。
五、资源需求1. 人力资源：需要专业心理咨询师、培训师、宣传人员等。
预防网络沉迷活动策划书3篇
预防网络沉迷活动策划书3篇篇一《预防网络沉迷活动策划书》一、活动背景随着互联网的飞速发展，网络在人们生活中扮演着越来越重要的角色，但与此同时，网络沉迷现象也日益凸显，给青少年的身心健康和成长带来诸多负面影响。
为了提高青少年对网络沉迷的认识，增强自我防范意识，特策划本次预防网络沉迷活动。
二、活动主题“远离网络沉迷，健康快乐成长”三、活动目的1. 增强青少年对网络沉迷危害的认识，了解过度沉迷网络对自身学习、生活和身心健康的不良影响。
3. 通过活动激发青少年的兴趣和参与热情，提高他们自我管理和自我约束的能力。
4. 营造全社会共同关注和预防网络沉迷的良好氛围。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、参与人员青少年学生及家长、学校教师、志愿者等。
七、活动内容1. 网络沉迷知识讲座邀请专业人士进行网络沉迷相关知识的讲座，包括网络沉迷的定义、表现形式、危害等方面的内容。
通过案例分析和互动交流，让青少年深刻认识到网络沉迷的严重性。
2. 主题班会在学校班级内组织开展以“预防网络沉迷”为主题的班会活动。
学生们分享自己对网络沉迷的看法和经历，讨论如何合理使用网络，制定个人上网计划。
3. 亲子互动活动举办亲子互动游戏、讲座等活动，增进家长和孩子之间的沟通和理解。
家长学习如何正确引导孩子使用网络，孩子向家长表达自己对网络使用的需求和困惑。
4. 网络素养教育课程在学校开设网络素养教育课程，教授青少年正确的网络信息获取、辨别和利用能力。
培养他们的网络道德意识和法律意识，引导他们文明上网、健康上网。
5. 宣传展示活动制作宣传海报、展板等，展示网络沉迷的危害和预防方法。
在学校、社区等场所进行宣传展示，发放宣传资料，提高公众对预防网络沉迷的认识。
利用学校网站、社交媒体等平台进行线上宣传，扩大活动影响力。
6. 实践体验活动组织青少年参加网络安全体验活动，让他们亲身体验网络陷阱和风险。
开展网络志愿者服务活动，让青少年在实践中增强责任感和自我管理能力。
走出网络活动策划书3篇
走出网络活动策划书3篇篇一《走出网络活动策划书》一、活动主题“走出网络，拥抱生活”二、活动背景随着互联网的普及和发展，人们的生活越来越离不开网络。
网络成为了人们获取信息、交流沟通、娱乐消遣的重要平台。
然而，过度沉迷于网络也带来了一系列问题，如社交障碍、心理健康问题、身体健康问题等。
因此，我们发起本次活动，呼吁大家走出网络，拥抱现实生活。
三、活动目的1. 引导人们正确使用网络，避免过度沉迷。
2. 促进人们参与现实社交活动，提高社交能力。
3. 推广健康生活方式，增强人们的身体素质。
4. 提高人们对现实生活的关注度，培养积极向上的生活态度。
四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动对象全体市民六、活动内容1. 主题展览在活动现场设置展览区域，展示过度沉迷网络带来的危害，以及现实生活中的美好瞬间。
同时，设置互动环节，邀请观众分享自己的网络生活故事和体验。
2. 健康讲座邀请专家进行健康讲座，介绍网络成瘾的危害和预防方法，以及如何通过健康的生活方式来改善身体健康。
3. 户外运动组织户外运动活动，如徒步、骑行、野餐等，让人们在大自然中放松身心，享受生活的乐趣。
4. 社交互动设置社交互动区域，组织各种团队活动，如拓展训练、桌游、手工制作等，促进人们之间的交流与合作。
5. 文艺表演邀请艺人进行文艺表演，如音乐、舞蹈、戏剧等，为活动增添欢乐氛围。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传利用微博、、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传在社区、学校、商场等场所张贴活动海报，发放传单，提高活动知名度。
3. 合作伙伴宣传与相关机构和企业合作，通过他们的渠道进行宣传和推广。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 嘉宾费用：[X]元4. 活动物资费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动注意事项1. 活动现场设置医疗救援点，配备必要的医疗设备和人员，确保参与者的安全。
告别网络成瘾策划书3篇
告别网络成瘾策划书3篇篇一《告别网络成瘾策划书》一、策划背景随着互联网的普及和发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，网络成瘾问题也日益严重，给人们的身心健康和生活带来了诸多负面影响。
为了帮助人们摆脱网络成瘾，提高生活质量，特制定本策划书。
二、策划目标1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，树立正确的网络使用观念。
2. 提供有效的方法和途径，帮助网络成瘾者戒除网瘾，恢复正常生活。
3. 提高公众对网络成瘾问题的认识和关注，营造健康的网络环境。
三、策划内容1. 开展宣传教育活动举办主题讲座：邀请专家学者进行网络成瘾的相关讲座，向公众普及网络成瘾的危害和预防方法。
制作宣传资料：制作宣传海报、传单、视频等，在社区、学校、医院等场所广泛发放和宣传。
组织线上活动：利用社交媒体、线上论坛等平台，组织相关话题讨论和互动活动，引导公众正确看待网络。
2. 提供心理咨询和支持设立心理咨询：为网络成瘾者提供专业的心理咨询和支持，帮助他们解决心理问题，调整心态。
开展团体辅导：组织网络成瘾者的团体辅导活动，通过小组讨论、分享经验等方式，增强他们的自我认知和应对能力。
提供康复支持：为网络成瘾者提供康复支持，如康复训练、家庭治疗等，帮助他们恢复正常生活。
3. 加强网络管理和监督制定网络使用规范：制定和完善网络使用规范，加强对网络内容的监管，减少不良信息对公众的影响。
推广健康网络文化：鼓励和推广健康、积极的网络文化，丰富公众的网络生活，提高他们的网络素养。
4. 建立长效机制设立专门机构：设立专门的网络成瘾防治机构，负责组织、协调和实施相关工作。
开展研究和评估：开展网络成瘾的研究和评估工作，了解其发展趋势和影响因素，为制定更有效的防治措施提供依据。
推动社会参与：鼓励和引导社会组织、企业和个人参与网络成瘾防治工作，形成全社会共同关注和参与的良好氛围。
四、实施步骤1. 第一阶段：准备阶段成立策划团队，明确分工和职责。
收集相关资料，制定详细的策划方案。
针对网络成瘾策划书3篇
针对网络成瘾策划书3篇篇一针对网络成瘾策划书一、策划背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益严重。
网络成瘾不仅影响青少年的身心健康，还会对家庭和社会造成负面影响。
因此，我们需要制定一份针对网络成瘾的策划书，以帮助青少年摆脱网络成瘾的困扰。
二、策划目标1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，提高自我控制能力。
2. 提供有效的干预措施，帮助网络成瘾者戒除网瘾。
3. 加强家庭、学校和社会的合作，共同预防和治疗网络成瘾。
三、策划内容1. 开展宣传教育活动制作宣传海报、传单等，向青少年普及网络成瘾的危害和预防方法。
举办主题讲座，邀请专家学者讲解网络成瘾的成因、危害和治疗方法。
组织志愿者深入社区、学校开展宣传活动，提高公众对网络成瘾的认识。
2. 提供心理咨询和治疗服务设立心理咨询，为网络成瘾者提供心理咨询和支持。
开展家庭治疗，帮助家长了解网络成瘾的原因和应对方法，改善家庭环境。
组织心理治疗小组，通过团体活动帮助网络成瘾者恢复自信，提高自我控制能力。
3. 加强网络管理和监督制定和完善网络管理法规，加强对网络内容的监管，减少不良信息对青少年的影响。
学校和家庭要加强对青少年使用网络的管理和监督，限制上网时间和内容。
推广绿色上网软件，过滤不良信息，保护青少年的身心健康。
4. 开展丰富多彩的文体活动学校和社区要组织丰富多彩的文体活动，如运动会、文艺比赛、志愿者服务等，吸引青少年参与，丰富他们的课余生活。
鼓励青少年培养兴趣爱好，如音乐、绘画、书法、阅读等，提高他们的综合素质。
5. 建立长效机制成立专门的工作机构，负责网络成瘾的预防和治疗工作。
建立网络成瘾者信息数据库，跟踪和评估干预效果。
四、策划预算1. 宣传费用：海报制作、传单印刷、讲座费用等，预计万元。
2. 心理咨询和治疗费用：心理咨询费用、心理治疗小组活动费用、专家咨询费用等，预计万元。
3. 活动费用：文体活动组织费用、志愿者服务费用等，预计万元。
4. 其他费用：办公设备购置、资料印刷等，预计万元。
网络成瘾小组策划书3篇
网络成瘾小组策划书3篇篇一网络成瘾小组策划书一、活动主题“健康生活，远离网瘾”二、活动目的1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，提高他们的自我意识。
2. 提供一个交流和分享的平台，让网络成瘾者能够互相支持和鼓励。
3. 通过专业的指导和训练，帮助网络成瘾者掌握正确的应对方法，减少网络使用时间，恢复正常生活。
4. 提高公众对网络成瘾问题的认识，促进社会对网络成瘾者的关注和支持。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员1. 专业心理咨询师2. 志愿者3. 网络成瘾者及其家属五、活动内容1. 开场致辞由活动组织者介绍活动的目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲邀请专业心理咨询师进行主题演讲，讲解网络成瘾的定义、危害、成因和应对方法。
3. 小组讨论将参与者分成小组，进行深入的讨论和交流。
每个小组由一名志愿者带领，鼓励成员分享自己的经历和感受，互相支持和鼓励。
4. 案例分析通过实际案例分析，帮助参与者更好地理解网络成瘾的问题，并学习如何应对。
5. 技巧训练教授参与者一些实用的技巧和方法，如时间管理、情绪调节、自我约束等，帮助他们更好地控制网络使用时间。
6. 家庭支持强调家庭在帮助网络成瘾者恢复过程中的重要性，鼓励家庭成员给予支持和理解。
7. 结束仪式六、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传在社区、学校、医院等场所张贴活动海报，发放宣传资料，提高活动的知名度。
七、活动评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察参与者在活动后的行为变化，评估活动对他们的帮助和影响。
八、注意事项2. 尊重参与者的隐私和个人信息，不进行公开讨论和披露。
3. 活动过程中要注意安全，如防止参与者过度疲劳、情绪激动等。
4. 活动结束后，要及时对活动资料进行整理和归档，以便今后参考和研究。
处理网络成瘾策划书3篇
处理网络成瘾策划书3篇篇一处理网络成瘾策划书一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾已经成为一个严重的社会问题。
为了帮助网络成瘾者戒除网瘾，提高他们的网络素养，我们计划开展一系列的干预活动。
二、活动目的1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，增强戒除网瘾的意识。
2. 提供戒除网瘾的方法和技巧，帮助网络成瘾者逐步戒除网瘾。
3. 提高网络成瘾者的网络素养，让他们能够正确地使用网络。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 讲座：邀请专家学者为网络成瘾者开展戒除网瘾的讲座，介绍网络成瘾的危害、原因和戒除方法。
2. 小组讨论：将网络成瘾者分成小组，让他们互相交流戒除网瘾的经验和心得，共同探讨解决问题的方法。
3. 心理辅导：为网络成瘾者提供心理辅导，帮助他们缓解戒网过程中的焦虑、抑郁等情绪。
4. 实践活动：组织网络成瘾者参加一些有益的实践活动，如户外运动、文化活动等，让他们转移注意力，减少对网络的依赖。
5. 家庭支持：鼓励网络成瘾者的家人和朋友给予他们支持和帮助，共同帮助他们戒除网瘾。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 小组讨论材料费用：[X]元4. 心理辅导费用：[X]元5. 实践活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要对网络成瘾者进行评估，了解他们的成瘾程度和需求，以便提供有针对性的干预措施。
2. 活动中要注意保护网络成瘾者的隐私和尊严，避免对他们造成二次伤害。
3. 活动后要对干预效果进行评估，及时调整干预方案，确保干预效果达到最佳。
[时间]篇二处理网络成瘾策划书一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题已经成为一个严重的社会问题。
为了帮助网络成瘾者戒除网瘾，重新回归正常的生活，我们计划开展一次处理网络成瘾的公益活动。
二、活动主题“远离网络，健康生活”三、活动目标1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，增强戒除网瘾的意识。
预防网络沉迷活动策划书3篇
预防网络沉迷活动策划书3篇篇一《预防网络沉迷活动策划书》一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度沉迷网络也给人们，尤其是青少年带来了一系列的问题，如影响学习、身体健康和社交能力等。
因此，有必要开展预防网络沉迷活动，提高人们对网络沉迷危害的认识，引导大家正确使用网络。
二、活动目的1. 提高参与者对网络沉迷危害的认识。
2. 传授预防网络沉迷的方法和技巧。
3. 培养参与者健康使用网络的习惯。
三、活动主题“远离网络沉迷，拥抱健康生活”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与对象]七、活动内容1. 知识讲座邀请专家开展网络沉迷危害及预防的知识讲座，通过案例分析、数据展示等方式，让参与者深刻认识到网络沉迷的严重性。
2. 主题展览布置展览区域，展示网络沉迷的相关案例、危害以及预防措施等内容，通过直观的视觉效果，加深参与者的印象。
3. 互动游戏设置一些与预防网络沉迷相关的互动游戏，如网络知识问答、正确使用网络模拟等，增加活动的趣味性和参与度。
4. 经验分享邀请成功摆脱网络沉迷的人士分享自己的经验和心得，为参与者提供借鉴和启示。
5. 宣传资料发放发放预防网络沉迷的宣传资料，如小册子、海报等，让参与者可以在活动结束后继续学习和了解相关知识。
八、活动流程1. 活动开场（[开场时间]）主持人介绍活动背景、目的和流程。
2. 知识讲座（[讲座时间]）专家进行知识讲座。
3. 主题展览参观（[展览时间]）引导参与者参观展览。
4. 互动游戏环节（[游戏时间]）组织参与者进行互动游戏。
5. 经验分享（[分享时间]）邀请人士进行经验分享。
九、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校、社区等场所。
2. 利用社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注和参与。
3. 邀请学校、社区等相关机构协助宣传。
十、活动预算1. 专家讲座费用：[X]元。
2. 展览布置费用：[X]元。
关于戒网瘾的策划书3篇
关于戒网瘾的策划书3篇篇一《关于戒网瘾的策划书》一、背景随着互联网的普及和发展，越来越多的人尤其是青少年沉迷于网络，形成网瘾问题，这对他们的身心健康、学习和生活造成了严重影响。
为了帮助有网瘾的人群摆脱网瘾困扰，特制定本戒网瘾策划书。
二、目标1. 帮助网瘾患者认识到网瘾的危害，树立正确的网络使用观念。
2. 制定有效的戒网瘾措施，逐步减少网瘾患者对网络的依赖。
3. 提供心理支持和辅导，帮助网瘾患者恢复健康的心理状态。
三、具体措施1. 宣传教育（1）通过举办讲座、发放宣传资料等方式，向网瘾患者及其家属宣传网瘾的危害和戒网瘾的重要性。
（2）邀请成功戒网瘾的人士分享经验和心得，增强网瘾患者的信心和动力。
2. 心理辅导（1）安排专业的心理咨询师，为网瘾患者提供一对一的心理辅导，帮助他们解决心理问题，调整心态。
（2）组织团体心理辅导活动，让网瘾患者在群体中互相支持和鼓励，共同克服网瘾。
3. 行为干预（1）制定合理的上网时间限制，逐步减少网瘾患者的上网时间。
（2）鼓励网瘾患者参加各种有益的线下活动，如体育运动、艺术创作、社交活动等，转移他们对网络的注意力。
（3）建立奖励机制，对网瘾患者在戒网瘾过程中取得的进步给予奖励，增强他们的积极性和自信心。
4. 家庭支持（1）加强与网瘾患者家属的沟通和合作，让家属了解网瘾患者的心理状态和需求，给予他们更多的关心和支持。
5. 跟踪服务（1）建立网瘾患者档案，定期对他们进行跟踪回访，了解他们的戒网瘾进展和生活状况。
四、实施步骤1. 第一阶段（1-2 周）（1）开展宣传教育活动，让网瘾患者及其家属对网瘾有初步的认识。
（2）对网瘾患者进行全面的评估，包括网瘾程度、心理状态、家庭情况等。
2. 第二阶段（3-8 周）（1）开始实施心理辅导和行为干预措施，帮助网瘾患者逐步减少上网时间，培养健康的兴趣爱好。
（2）定期组织家庭座谈会，加强家属与网瘾患者之间的沟通和理解。
3. 第三阶段（9-12 周）（1）继续巩固心理辅导和行为干预的效果，鼓励网瘾患者积极参与社会活动，扩大社交圈子。
网瘾少年项目计划书模板
一、项目名称【项目名称】：青少年网瘾干预与康复项目二、项目背景随着互联网的普及，青少年网瘾问题日益突出。
为帮助青少年摆脱网瘾，改善其身心健康，提高生活质量，特制定本项目计划。
三、项目目标1. 提高青少年对网瘾危害的认识，增强自我保护意识。
2. 通过专业干预，帮助网瘾少年逐步戒除网瘾，恢复正常生活。
3. 促进青少年身心健康，提高其社会适应能力。
四、项目内容1. 项目前期调研（1）了解当地青少年网瘾现状及原因。
（2）分析网瘾少年心理特征及需求。
（3）评估项目实施所需资源。
2. 项目实施阶段（1）宣传与教育1）开展网瘾知识讲座，提高青少年对网瘾危害的认识。
2）制作宣传资料，普及网瘾预防知识。
（2）个案辅导1）针对网瘾少年进行心理辅导，了解其心理需求。
2）制定个性化干预方案，帮助其逐步戒除网瘾。
（3）小组活动1）组织青少年参与兴趣小组，培养其兴趣爱好。
2）开展户外拓展活动，增强青少年团队合作能力。
（4）家庭支持1）开展家长讲座，提高家长对网瘾问题的认识。
2）协助家长与孩子沟通，改善亲子关系。
3. 项目后期评估（1）跟踪调查网瘾少年的康复情况。
（2）评估项目实施效果，总结经验教训。
五、项目组织与管理1. 项目负责人：负责项目整体规划、实施与监督。
2. 项目执行团队：由专业心理咨询师、社工、志愿者等组成，负责具体实施工作。
3. 项目合作伙伴：与学校、社区、家庭等建立合作关系，共同推进项目实施。
六、项目预算1. 人员经费：包括项目执行团队工资、培训费用等。
2. 场地及设备费用：包括活动场地租赁、设备购置等。
3. 宣传及资料费用：包括宣传资料制作、印刷等。
4. 其他费用：包括交通、通讯、印刷等杂费。
七、项目实施时间本项目实施周期为一年，具体分为三个阶段：项目筹备阶段（1个月）、项目实施阶段（9个月）、项目总结阶段（2个月）。
八、预期成果1. 网瘾少年戒除率提高。
2. 青少年心理健康水平提升。
3. 家庭亲子关系改善。
针对网络成瘾策划书3篇
针对网络成瘾策划书3篇篇一针对网络成瘾策划书一、策划名称“网络绿洲”戒除网络成瘾计划二、策划目的1. 帮助网络成瘾者戒除网瘾，重新融入正常的生活和学习。
2. 提高公众对网络成瘾危害的认识，促进社会对网络成瘾问题的关注和支持。
三、策划主体1. 指导单位：政府部门2. 主办单位：学校3. 承办单位：医院四、具体措施1. 建立专业的戒治团队招募心理学、教育学、医学等相关领域的专业人才，组成戒治团队。
对戒治团队进行培训，提高他们的专业水平和戒治能力。
2. 开展心理辅导为网络成瘾者提供个体心理咨询，帮助他们认识到网络成瘾的危害，掌握自我控制的方法。
开展团体心理辅导，帮助网络成瘾者增强社交能力，提高自我认知。
3. 提供职业培训和教育为网络成瘾者提供职业培训和教育，帮助他们掌握一技之长，提高就业能力。
与企业合作，为网络成瘾者提供实习和就业机会。
4. 建立家庭支持系统为网络成瘾者的家庭成员提供培训，提高他们对网络成瘾的认识和应对能力。
5. 开展社区康复活动组织网络成瘾者参加社区康复活动，如志愿者服务、文体活动等，帮助他们恢复社会功能。
建立社区支持网络，为网络成瘾者提供日常生活和心理支持。
6. 加强宣传教育通过媒体、网络等渠道，广泛宣传网络成瘾的危害，提高公众的防范意识。
举办科普讲座、心理咨询等活动，向公众普及网络成瘾的防治知识。
五、时间安排1. 筹备阶段：年月- 年月成立策划组，明确各部门职责。
开展需求调研，确定服务对象。
招募志愿者，培训工作人员。
联系合作单位，确定资源支持。
2. 实施阶段：年月- 年月按照计划开展各项服务。
定期评估服务效果，调整服务方案。
加强与相关部门的沟通与协作。
对项目进行反思，为今后的工作提供经验和借鉴。
六、预算安排1. 人员费用：包括工作人员、志愿者的工资、津贴、福利等，预计万元。
2. 培训费用：包括对戒治团队、志愿者的培训费用，预计万元。
3. 宣传费用：包括宣传资料的制作、媒体宣传等费用，预计万元。
告别网络成瘾策划书3篇
告别网络成瘾策划书3篇篇一告别网络成瘾策划书一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾已经成为一个普遍存在的社会问题。
网络成瘾不仅会影响个人的身心健康和学习工作，也会对家庭和社会造成负面影响。
因此，我们需要采取有效的措施来帮助人们戒除网络成瘾，提高他们的网络素养和自我管理能力。
二、活动目的1. 帮助参与者认识到网络成瘾的危害，增强戒除网络成瘾的意识。
2. 提供戒除网络成瘾的方法和技巧，帮助参与者建立健康的网络使用习惯。
3. 提高参与者的网络素养和自我管理能力，让他们能够更好地利用网络资源。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 主题演讲：邀请专家或专业人士进行主题演讲，介绍网络成瘾的危害和戒除方法，帮助参与者认识到网络成瘾的严重性，并掌握一些基本的戒除技巧。
2. 小组讨论：将参与者分成小组，就网络成瘾的危害、戒除方法等问题进行讨论，让他们分享自己的经验和感受，互相学习和支持。
3. 案例分析：通过分析一些网络成瘾的真实案例，让参与者了解网络成瘾的形成原因和发展过程，从而更好地认识自己的问题，并找到适合自己的戒除方法。
4. 心理辅导：为参与者提供心理辅导和支持，帮助他们缓解戒断症状和情绪压力，增强自信心和意志力。
5. 实践活动：组织一些实践活动，如户外运动、文化体验等，让参与者在活动中放松心情，缓解压力，同时也能够增强他们的团队合作精神和社交能力。
6. 互助小组：成立互助小组，让参与者之间互相监督和支持，共同度过戒除网络成瘾的过程。
活动预算主要包括场地租赁、专家讲座、资料印刷、宣传推广等方面的费用，预计总预算为[X]元。
具体预算如下：1. 场地租赁：[X]元2. 专家讲座：[X]元3. 资料印刷：[X]元4. 宣传推广：[X]元八、注意事项1. 安全第一：在活动过程中，要注意参与者的安全，特别是在进行户外运动等活动时，要做好安全措施，确保参与者的人身安全。
预防网络沉迷活动策划书3篇
预防网络沉迷活动策划书3篇篇一预防网络沉迷活动策划书一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，网络沉迷问题也日益严重，尤其是对青少年的身心健康造成了极大的影响。
为了提高青少年的网络素养，增强他们的自我保护意识，预防网络沉迷，我们特制定本活动策划书。
二、活动主题“健康生活，远离网络沉迷”三、活动目的1. 提高青少年对网络沉迷危害的认识，增强他们的自我保护意识。
2. 引导青少年正确使用网络，培养健康的网络生活习惯。
四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、参与人员青少年及其家长、志愿者、专家学者等六、活动内容1. 开场致辞由主办方向参与人员介绍活动背景和目的，引起大家对网络沉迷问题的重视。
2. 专家讲座邀请专家学者进行网络沉迷的危害、预防方法等方面的讲座，让青少年和家长了解网络沉迷的本质和应对策略。
3. 案例分析通过真实案例分析，引导青少年思考网络沉迷对个人、家庭和社会的影响，增强他们的警觉性。
4. 互动游戏设计一些与网络相关的互动游戏，如网络安全知识竞赛、网络素养评估等，让青少年在游戏中学习和提高。
5. 小组讨论组织青少年分组讨论，分享自己的上网经历和感受，探讨如何正确使用网络，以及遇到网络问题时的应对方法。
6. 家长经验分享邀请家长分享自己在孩子网络使用方面的经验和心得，引导家长正确引导孩子使用网络。
7. 制定家庭公约鼓励青少年和家长一起制定家庭网络使用公约，明确家庭成员的权利和义务，共同预防网络沉迷。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传利用微博、等社交媒体平台发布活动信息和预告，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传在学校、社区、图书馆等场所张贴活动海报，发放宣传资料，提高活动知名度。
八、活动评估1. 参与人员反馈通过问卷调查、现场访谈等方式收集参与人员的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。
2. 活动效果评估根据活动目标，评估活动在提高青少年网络素养、预防网络沉迷方面的效果。
处理网络成瘾策划书3篇
处理网络成瘾策划书3篇篇一《处理网络成瘾策划书》一、背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益凸显。
过度沉迷网络不仅影响个人的身心健康和生活质量，也对家庭和社会造成了一定的负面影响。
为了帮助网络成瘾者摆脱困境，恢复健康的生活方式，特制定本策划书。
二、目标1. 帮助网络成瘾者认识到网络成瘾的危害，树立正确的网络使用观念。
2. 提供有效的干预措施和支持，帮助网络成瘾者逐步减少上网时间，恢复正常的生活和学习。
3. 建立长期的跟踪和支持机制，确保网络成瘾者能够持续保持健康的网络使用习惯。
三、具体措施1. 评估与诊断对网络成瘾者进行全面的评估和诊断，包括上网时间、上网内容、心理状态、生活状况等方面，以确定其成瘾的程度和类型。
2. 心理咨询与辅导安排专业的心理咨询师为网络成瘾者提供一对一的心理咨询和辅导，帮助他们解决心理问题，调整心态，增强自我控制能力。
3. 行为干预制定个性化的行为干预计划，包括设定上网时间限制、改变上网环境、培养其他兴趣爱好等，逐步引导网络成瘾者减少上网时间，转移注意力。
4. 家庭支持与教育对网络成瘾者的家庭成员进行教育和培训，让他们了解网络成瘾的危害和干预方法，提高家庭支持力度，共同帮助网络成瘾者戒除网瘾。
5. 社交支持与康复训练组织网络成瘾者参加各种社交活动和康复训练，如团体辅导、户外运动、兴趣小组等，帮助他们重建社交关系，提高人际交往能力，培养健康的生活方式。
6. 定期跟踪与评估建立定期跟踪和评估机制，对网络成瘾者的康复情况进行跟踪和评估，及时调整干预措施，确保康复效果。
四、实施步骤1. 第一阶段：宣传与招募通过各种渠道宣传网络成瘾的危害和处理方法，招募网络成瘾者参加本项目。
2. 第二阶段：评估与诊断对招募的网络成瘾者进行全面的评估和诊断，确定其成瘾程度和类型。
3. 第三阶段：实施干预根据评估结果，为网络成瘾者实施个性化的干预措施，包括心理咨询、行为干预、家庭支持等。
4. 第四阶段：跟踪与评估定期对网络成瘾者的康复情况进行跟踪和评估，根据评估结果调整干预措施。
青少年网络脱瘾项目实施计划书
青少年网络脱瘾项目实施计划书一、项目描述本项目以当前社会普遍关注的青少年网络成瘾问题为出发点。
具有丰富的专业背景，是事实与专业相结合的产物。
服务对象为廊坊市安次区网瘾青少年。
青年社会工作项目。
目的是改变他们沉迷于网络的生活状态，改变他们缺乏生活目标和生活规划的认知状态，帮助他们回归正常的社交生活。
通过社会工作干预，使患有网络成瘾的青少年能够摆脱网络幻觉，摆脱对网络的依赖，纠正行为偏差，从而恢复正常的社会生活。
二、项目背景网络成瘾是一种长期或周期性的痴迷状态，由过度使用互联网和无法抗拒的再次使用互联网的欲望引起。
同时也会出现想增加使用时间、提高耐受性、出现戒断症状等现象，在心理上和生理上都会一直依赖网络带来的快感。
网络对青少年的诱惑是巨大的，而这种成瘾对青少年和成年人的诱惑是一样的。
相对而言，青少年由于自身年龄和经验有限，比成年人更有吸引力。
对于枯燥的学习，网络显然更有趣，因此上瘾的机会也更大。
一旦卡住，就很难回到原来的学习轨道。
现实中，人是受舆论和道德约束的，需要检讨自己的言行。
由于互联网的匿名性、便利性和逃避现实的特点，如果没有对互联网的现实限制，他们就为所欲为，他们的行为不会被追究。
随着独生子女政策的实施，现代家庭大多独生子女，年轻人在成长过程中普遍缺乏沟通和相互交流的渠道，繁重的学业负担也大大减少了他们的社交时间。
上网已成为年轻人的主要休闲娱乐项目。
如何让患有网络成瘾的青少年正确使用网络，恢复正常的社交生活，可以通过社会工作者的干预来实现。
三、项目目标1、帮助青少年摆脱网瘾，正确使用互联网。
使其恢复正常的社会生活和健康成长。
2、纠正青少年网络成瘾引起的越轨行为，治疗导致青少年网络成瘾的心理因素。
3、改变缺乏人生目标和人生计划的认知状态，让年轻人重新认识自己，树立理想信念。
四、目标群体直接受益者：网络成瘾症青少年间接受益者：家长、学校、社工、社区街道、政府、媒体五、需求评估随着科技的发展和互联网的普及，人们的生活越来越离不开互联网。
告别网络成瘾策划书3篇
告别网络成瘾策划书3篇篇一《告别网络成瘾策划书》一、活动背景随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益严重。
网络成瘾不仅会影响个人的身心健康，还会对家庭、社会造成不良影响。
为了帮助人们告别网络成瘾，提高生活质量，我们特制定此策划书。
二、活动主题告别网络成瘾，拥抱健康生活三、活动目的1. 提高公众对网络成瘾问题的认识和关注。
2. 帮助网络成瘾者了解网络成瘾的危害，掌握戒除网络成瘾的方法。
3. 提供心理咨询和支持，帮助网络成瘾者恢复健康的生活方式。
4. 促进社会各界对网络成瘾问题的关注和支持，共同营造健康的网络环境。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象网络成瘾者及其家属、关注网络成瘾问题的公众七、活动内容1. 举办专题讲座：邀请专家学者举办网络成瘾专题讲座，介绍网络成瘾的概念、危害、成因和防治方法。
2. 开展心理咨询：设置心理咨询摊位，为网络成瘾者提供心理咨询和支持，帮助他们解决心理问题，恢复心理健康。
3. 组织康复训练：组织网络成瘾者参加康复训练，通过体育锻炼、艺术创作、社交活动等方式，帮助他们摆脱网络成瘾，恢复健康的生活方式。
4. 举办主题展览：举办网络成瘾主题展览，通过图片、文字、视频等形式，展示网络成瘾的危害和防治方法，提高公众对网络成瘾问题的认识和关注。
5. 开展宣传活动：通过发放宣传资料、张贴宣传海报、举办宣传活动等方式，向公众宣传网络成瘾的危害和防治方法，提高公众的防范意识。
八、活动组织与实施1. 成立活动组委会：负责活动的策划、组织和实施。
2. 邀请专家学者：邀请网络成瘾领域的专家学者担任活动顾问，为活动提供专业支持。
3. 招募志愿者：招募志愿者参与活动的组织和实施，为活动提供人力支持。
4. 联系合作单位：联系相关单位和机构，争取他们的支持和合作。
5. 做好活动准备：提前做好活动场地、设备、物资等方面的准备工作，确保活动的顺利开展。
6. 加强活动宣传：通过各种渠道加强活动的宣传，提高活动的知名度和影响力。
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青少年网络脱瘾项目计划书
一、项目简介
本项目以当前社会普遍关注的青少年网瘾症问题为出发点，拥有丰厚的专业底蕴，
是事实与专业相结合的产物，它的服务对象为廊坊市安次区患有网瘾症的青少年，
服务的项目为青少年社会工作。
目的是改变他们沉溺网络的生活状态，改变他们缺
乏生活目标和人生规划的认知状态，帮助他们恢复正常的社会生活。
通过社会工作
介入使患有网瘾症的青少年走出网络的虚幻，摆脱对网络的依赖，对其产生的行为
偏差进行矫治，从而恢复正常的社会生活。
二、项目背景
网络成瘾是指过度地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。
同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反
应等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上
的依赖。
网络对于青少年的诱惑力是巨大的，这种沉迷无论是对于青少年还是成年人来说都是具有一样的诱惑力，而青
少年相对来说，因为其自身的年龄及其阅历的有限，而且
相比于枯燥的学习，网络显然更有趣味性，因此沉迷的机
率也就更大。
一旦陷入很难再回到原来的学习轨道。
现实
中人要受舆论和伦理的约束，需要检点自己的言行，由于
网络具有匿名性、便利性和逃避现实的特点，在网络上没
有现实制约，就会为所欲为，其行为也不会受到追究。
随着计划生育政策的推行，现代家庭中独生子女居多，青少年在成长过程中普遍缺乏交流和互通的渠道，而较重
的学业负担也大大压缩了他们的社交时间。
上网成为了青
少年主要的休闲娱乐项目。
如何使患网瘾症的青少年正确使用网络，恢复其正常的社会生活，就可以通过社会工作者的介入来实现。
三、项目目标
1、使青少年戒除网瘾，正确的使用网络。
使其恢复正常
的社会生活健康的成长。
2、对于青少年由网络上瘾而造成的偏差行为进行矫治，
针对青少年产生网瘾的心理因素进行治疗。
3、改变他们缺乏生活目标和人生规划的认知状态，让青
少年重新认识自身，树立理想信念。
四、目标群体
直接受益人：患有网瘾症的青少年
间接受益人：家长、学校、社会工作者、社区街道、政府、媒体
五、需求评估
随着科技的发展网络的普及，人们的生活越来越离不开网络。
网络上瘾尤其是青少年网络上瘾问题越来越严重。
据调查显示目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，除了网瘾青少年群体外，还有大部分网瘾倾向者在。
家庭和学校对于网瘾青少年不科学，不系统的矫治，社会上不良网吧老板的纵容和相关部门执法不严，相关社会政策的不完善，是更多的青少年步入歧途。
六、理论依据
1、网络成瘾（Internet addiction disorder，简称IAD）
网络成瘾是指过度地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。
同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。
2、网络成瘾的表现
对网络有一种心理上的依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉身体不适；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往；以上网来逃避现实生括中的压力、挫折、烦恼与情绪问题；倾向于否认过度上网给自已的学习、工作、生活或思想等方面造成的实际损害。
3、青少年网络成瘾的类型
1）网络游戏成瘾2）网络交友成瘾3）网络色情成瘾
4）网上信息收集成瘾5）计算机成瘾6）其他强迫行为
4、青少年网络成瘾的危害性
1．角色的混乱2．道德感的弱化3．人格的异化
4．学习的挫折 5．健康的损害 6．越轨与犯罪
5、青少年网瘾的成因分析
（1）、家庭方面的原因
目前我国家庭多以独生子女为主，青少年在成长过程中普遍缺乏交流和互通的渠道，而较重的学业负担也大大压缩了他们的社交时间。
在有的家庭中，父母因离异或忙碌而缺乏与孩子的交流，或因对孩子期望值过高而令孩子精神负担过重，孩子只好上网寻求精神放松和情感交流。
（2）.学校方面的原因
我国的基础教育仍属于典型的应试教育，在沉重的学习负担下，学生们容易产生厌学情绪；特别是在学业竞争中失利的学生，为了摆脱现实的困扰，有意躲入网络的虚拟世界当中。
（3）、社会方面的原因
游戏制造商千方百计吸引玩家成瘾，频繁更新游戏场景界面。
有些网吧唯利是图，缺乏职业道德和社会责任感，对未成年人长时间上网、玩网络游戏或浏览色情暴力网站大开绿灯。
另外，我国社会正在转型期，缺乏完善的社会保护和救助机制，不能对网瘾青少年进行及时有效的救助。
（4）、互联网本身的特点
网络的三大特点导致使用者易于成瘾。
1）匿名性
网络使用者在网络里可以隐藏自己的真实身份（如性别、年龄、社会经济地位等），以一个自己渴望而在现实生活中又无法实现的角色出现；
这种自由、平等、安全的虚拟世界深深吸引着上网的青少年。
2）便利性
网络使用者足不出户，动动手指操作键盘就可以做自己想做的事，如网上游戏、购物、交友等。
3）逃避现实
当网络使用者遇到工作、情感、学习、生活等方面的挫折、打击时，在网络中寻找安慰、寻求刺激，逃避现实生活。
虚拟的网络空间中数字化的人、关系和群体使人类相互作用的时间和方式得到延伸。
6、青少年网络成瘾的社会工作介入
1、心理矫治
认知干预主要有：1）认知重建：对网络成瘾青少年采取“导”而非“堵”的态度，引导他们充分认识网络成瘾后的严重后果；改变其顽固的不合理认知观念，使其能够端正上网动机，改变对网络的态度。
2）自我提醒：要求网络成瘾青少年将上网的利弊按程度轻重排好顺序列在一张对称的纸上，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，在网瘾发作时尤其更应强化这种训练。
3）想象法
：让网络成瘾青少年想象上网成瘾后的种种严重后果，
在网瘾发作时让“理想自我”和“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争，从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾的决心，增强自己的戒网动机。
4）自我暗示：当网络成瘾青少年出现上网的念头时，应反复进行自我暗示；每当自己抵制住了诱惑，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励；这样不断强化，形成良性刺激，使上网欲望得到抑制。
2.行为矫治1）强化法：当网络成瘾青少年没有上网，执行目标无误时，就给自己一些奖励；相反，则给自己惩罚，以减少和消除上网的行为。
2）行为契约法：网络成瘾青少年与家长共同签订戒断网络的行为契约；他们是契约的遵守者，家长则是契约的执行者或监督者；行为契约要规范网络成瘾青少年的上网行为，培养其自我约束能力。
3）厌恶疗法：该疗法是把要戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激，如电击、催吐剂、厌恶想象等结合起来；通过厌恶性条件反射作用，达到使成瘾者最终因感到厌恶而戒除或减少目标行为的目的。
4）松弛疗法：通过肌肉放松、想象放松、深呼吸放松等方法的训练，使网络成瘾者学会精神及躯体特别是骨骼肌放松，来应对戒除网瘾发作时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，振作精神。
5）自我管理法
：激发网络成瘾者的能动性对自己进行管理，可采用的方法有规范生活法、计划时间法、日记法等。
七、活动内容
八、执行计划
亲子关系讲座
2.成长放映室
3.小脚大脚一起走
4.亲子创意手工坊
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