心理压力探究论文
关于中学生心理压力对策论文
关于中学生心理压力对策论文第一篇：关于中学生心理压力对策论文全面了解、科学解压———班主任要扮好心理医师角色单位：宝坻区周良街道初级中学姓名：王利全面了解、科学解压———班主任要扮好心理医师角色【摘要】：考试成绩是父母关注的焦点。
父母“望子成龙”，过分强调子女的学习。
孩子成绩好，父母便喜形于色，成绩差则大发雷霆，甚至恶言攻击。
学校的管理制度和方针及整个学校学习风气等会对孩子造成压力；升学、择业等问题会产生无形的压力。
作为班主任的我们有责任去找出中学生成长道路上的苦难，帮助他们解脱学业和心理的双重压力。
所以我们秉承着“深入基层了解，贴心服务”的态度，扮好好心理医生角色，帮助更多的学生释放自己，展现自己，获得学业上和心理上的自信。
随着社会经济的不断发展和人民生活水平的提高，许多农村地区也在向城市化转型，人们对教育也越来越重视。
我所工作的学校恰好如此。
为了深入了解学生的各方面情况，我们学校做了关于学生压力的调查（见附表）。
通过调查，96.8%的学生都有压力，主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源：有来至班主任老师的压力，有来至各科任老师的压力，也有来至家长的压力，同时有来自于同学之间竞争的压力。
这些压力会使学生的神经时常处于高度的紧张状态，影响了学生能力的正常发挥。
有时压力过大，学生就会产生自卑的思想，继而自暴自弃，那么学生原有的成绩就会下滑而不可收拾。
因此，作为班主任老师，要充分办好心理医生角色，想方设法减轻学生的压力是自己义不容辞的责任。
结合实际教学工作下面谈一下减轻学生的心理压力方法：一、关心学生的学习和生活作为班主任老师深入到学生的学习和生活中去，和学生打成一片，随时了解学生的学习和生活情况。
对于他们的学习，要给予精心的指导，对于他们生活上的困难，要给予热心的帮助。
课堂上要成为学生尊敬的师长，生活上要成为学生的知心朋友。
这样，学生就会不知不觉的有意无意的透露出他们的打算和想法，我们就可以从中了解他们的思想动态和心理变化。
关于压力的议论文4篇
关于压力的议论文4篇我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。
只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
本文是小编为大家整理的关于压力的议论文，欢迎阅读。
关于压力的议论文一初三的我，压力总是陪伴着。
仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。
天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。
此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。
爸爸说去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。
现在，我们所面临的压力也就越来越大。
也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧!今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。
学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。
有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。
时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。
宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗?想到了这些，我感到压力太大。
这种感觉让我变得认真许多。
同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个十字路口。
压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。
我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。
只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
来吧!压力，尽管来吧!古人说的好生于忧患，死于安乐。
我会珍惜这份拥有的压力。
关于压力的议论文二我记得刚进入初中校门的我，天真无邪。
我估计我那时可能目空一切吧!我初中生涯的第一次考试结束后。
那天，我拿着自己的成绩单欢欢喜喜地回到了家中。
爸爸看到了这张成绩单——喜笑颜开;妈妈看到了这张成绩单——心花怒放。
他们夸奖我，鼓励我，使我认为自己已经成为了天下“第一的聪明人”，好不欢喜。
探讨大学生心理压力的应对措施论文
探讨大学生心理压力的应对措施论文随着社会的发展,当代大学生在日常的生活、学习、人际交往、就业等方面,承受着来自各方面的压力。
下面是店铺给大家推荐的探讨大学生心理压力的应对措施论文，希望大家喜欢!探讨大学生心理压力的应对措施论文篇一《当代大学生心理压力的应对措施》【摘要】当代大学生的成长和身心健康受环境的影响越来越大,他们面临着各个方面的压力而产生心理问题困扰着他们,影响了他们的正常学习和生活。
本文着重对当代大学心理压力的现状进行了分析,帮助当代大学生掌握如何应对心理压力而采取的方法和对策,使他们的心理压力得以释放,同时培养并提高大学生对心理压力的承受能力。
这也是当前高等学校教育管理的重要任务。
【关键词】大学生心理压力应对措施随着社会的发展,当代大学生在日常的生活、学习、人际交往、就业等方面,承受着来自各方面的压力。
有来自父母期望的压力;来自同学、朋友相处的压力;就业压力等等。
在社会多元化价值观的冲击下,在现实和理想之间,在校园与社会的围墙日益淡化的现实下,今天的大学生们有着与社会人同样沉重的心理困惑。
一、当代大学心理压力的现状与分析现代社会是竞争的社会,在社会激烈竞争的过程中,大学生受到各方面所带来的紧张与压力因素与日俱增,这些有形无形的压力如果得不到缓解或释放,就会严重影响大学生的身心健康。
因些本人在某高校特作了一次调查,调查结果归纳以下几方面:1、学习压力大部分大学生都曾感到过学习的压力,刚经历了高考的冲刺,向往着大学应该是一个自由轻松的学府圣地,可是上了大学随之而来的英语四、六级,计算机等级考试,各项专业技能等级考试以及考研热、还有出国热等等,这些大小不一的考试让他们又回到了为考试而奔波的时代,特别是如今学分制的普遍流行,累计学分未通过者,必须要转入下一年级学习,如再不达到规定的学分可被退学;学习好的学生要争取奖学金,要不断地赶超自我超越别人,不断地给自己制定更高的要求;学习不怎么好的要为考试通过而拼搏,要为60分而努力。
大学生心理压力论文范文10篇探讨
运用肢体语言、面部表情等非语言手段，增强沟通效果。
时间管理和自我调节能力培养
时间规划
制定合理的时间表，安排学习、休闲和社交活动，保持生 活平衡。
优先级排序
根据任务重要性和紧急性进行排序，合理分配时间和精力 。
自我调节
学会调整自己的情绪和心态，保持冷静和理智，应对各种 挑战。
寻求专业帮助途径
心理咨询
01
寻求专业心理咨询师的帮助，倾诉困扰，获取建议和支持。
团体辅导
02
参加心理健康团体辅导活动，学习与他人交流和合作，共同应
对压力。
在线资源
03
利用互联网资源，查找相关心理健康资料，了解更多应对压力
的方法和技巧。
05
CATALOGUE
实证研究：以某高校为例
调查问卷设计与实施过程
1 2
问卷设计
采用SPSS等统计软件对收集到的 数据进行描述性统计、因子分析 、回归分析等处理。
结果展示
通过表格、图表等形式直观展示 大学生心理压力的现状、特点及 其
如部分学生对心理压力认知不足、学 校心理健康教育资源有限等。
改进建议
提出加强心理健康教育宣传、完善心 理咨询体系、建立心理危机干预机制 等具体措施。
识别方法与技巧
观察法
通过日常观察学生的言行举止，发现 异常表现。
心理测试法
运用专业心理测试工具，评估学生的 心理压力水平。
谈话法
与学生进行沟通交流，了解其内心想 法和感受。
预警机制建立与实施
建立学生心理健康档案
记录学生的心理健康状况，及时发现和跟踪 心理问题。
建立心理危机干预机制
对于出现严重心理问题的学生，及时进行危 机干预和治疗。
关于压力应对的大学生心理健康论文（2）
关于压力应对的大学生心理健康论文(2)关于压力应对的大学生心理健康论文篇二《高校学生的心理压力及压力应对测试分析》摘要：压力，也称为“应激”“紧张”，根据Lazarus和Fokma 的定义，压力是一种刺激―反应的交互作用，是一个人对某种压力源是否构成压力以及自己应对压力源能力的评估。
[1]本文通过测试，研究高校学生的心理压力和压力应对方式现状以及二者之间的关系，探究高校学生的心理压力及压力应对方式的相关性。
关键词：高校学生;心理压力;压力应对方式据调查统计，杭州、广州、重庆和太原等地的城市居民中有38.2%的人感到有中等压力，19.7%的人感到有较大压力，5.8%的人感到有很大压力，44.5%的人处于健康危险压力状况，21.7%的人具有心理障碍。
[2]应对，也称为应付，Folkman 和Lazarus将“应对”定义为“当一个人判断与环境的交互作用可能会为自己带来负担，甚至超出自己拥有的资源时，他为处理这种交互作用的内、外需求而采取的认知和行为上的努力”。
[3]应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又可称作应对策略或应对机制。
[4]本文将心理压力分为学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力，将压力应对机制分为成熟型、自恋型、神经症型和不成熟型四种，探究高校学生心理压力及压力应对方式的现状，同时对二者的关系进行系统的研究。
一、压力测试采用随机抽样法选取辽宁省各大高校在校生320人。
其中，师范生120人，理科生50人，文科生59人，工科生53人，另外38人的专业为医学。
1.高校学生心理压力问卷高校学生心理压力问卷是参考有关成人心理压力、青少年心理压力、大学生心理压力和研究生心理压力的研究编制而成的，调查了解被试者的自然情况、学校情况，包括来自学业、就业、人际关系、身心健康、经济、成就需要、爱情婚姻7个方面的压力。
预测时，采用α信度系数分析法，总问卷的α信度为0.86，本问卷中设计了一个让被试者主观评价自己的心理压力状况的选项，并以此作为效标效度，其相关系数为0.54;另外再设计了让被试者填写自身压力源的题目，以此作为分问卷的效度，其相关系数为0.75，最后请本专业专家作评定，看该问卷是否具有较好内容效度。
压力的议论文（通用24篇）
压力的议论文压力的议论文（通用24篇）无论是在学习还是在工作中，大家都有写论文的经历，对论文很是熟悉吧，论文可以推广经验，交流认识。
你写论文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的压力的议论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
压力的议论文篇1想起姚明在接受采访时说得一句话：成长需要压力，有压力才会进步。
美国科学家做过这样一个实验，将一只青蛙突然放进一个盛满开水的烧杯，由于受到高温环境的强烈刺激，青蛙一下子就跳出了烧杯；同样这只青蛙，把它再次放进一个盛满凉水的烧杯，然后将烧杯慢慢加热。
一开始，青蛙在烧杯里自在地游来游去，随着水温的逐渐开高，它开始感到不舒服了，想要挣脱，可是，当危险降临的时候，它已筋疲力尽或者说如梦初醒，想要逃离却已无能为力了。
我想这个故事揭示了一个古老的道理：生于忧患，死于安乐。
身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活似乎是一场战争，所以我们感到累，想放弃。
我们不说生活的艰辛让我们不得不面对压力，我们应该看到压力让我们变得智慧，变得所向无敌。
在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。
我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。
近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。
我住的院子里有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。
她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。
匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。
其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。
他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。
其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进！正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力；反之，压力就成了阻力，会使人在消极抱怨中碌碌无为。
2023大学生压力心理学论文
2023大学生压力心理学论文篇一：积极心理学视域中女大学生压力基本特征研究存在的两个问题积极心理学（positivepsychology），是20世纪末最早在美国兴起、以利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。
作为一种新的研究取向，积极心理学是相对于现代西方主流心理学倡导的"消极心理学"或"病态心理学"（pathologypsychology）而言的，是对现代主义心理学的反动。
1.积极心理学的起源20世纪上叶，世界接连经历了两次大的战争。
长期而严酷的战争，极大地破坏了人类的幸福生活。
面对这样一个千疮百孔的世界，对各种问题的'修复和解决便显得日益重要。
而对于心理学而言，其主要任务也就随之变成了治愈战争创伤和精神疾患，研究心理或行为紊乱的秘密，找到治疗或缓解的方法。
虽然心理学家们也从未放弃过对积极心理学的研究，再加上人本主义心理学的兴起，虽然对积极心理学也产生了影响，但很可惜的是，在这种特定的社会环境和文化背景下，使积极心理学始终处于消极心理学的阴影里。
到了20世纪90年代，世界格局发生了天翻地覆的变化，使人们对人文社会科学的研究取向的期待也发生了变化，正如积极心理学的创始人，美国当代著名心理学家赛里格曼（SeligmanM.E.）所言："当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候，社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期，致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。
"也正是基于这样的一种时代背景，积极心理学开始重新回到心理学家和公众的眼前。
2.积极心理学的理论观点积极心理学主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量以及美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。
关于心理压力的论文（2）
关于心理压力的论文(2)关于心理压力的论文篇二《浅谈大学生就业心理压力释放》【摘要】就业形势给大学生就业带来了较重的心理压力。
应该关注大学生就业心理，采取有效措施帮助大学生就业，从思想上端正大学生就业心理，教导大学生正确释放就业压力，适应社会的发展和变化，早日就业。
【关键词】就业;大学生;心理压力;释放自1999年，高校正式开始扩招。
越来越多的人享受到父辈们享受不到的高等教育。
兴奋之余，迷茫随之而生。
受教育的人多了，机会仿佛并没有增加，每年的双选会似乎成了大学生们压在心头的大石头。
老一辈时出现的大学生被挣抢要的情形，在今天好像往事不再。
大学生们不愿意毕业，生怕一毕业就失业。
大学生有较深的就业心理压力。
2006年11月初，某师大一位2004届毕业生未找到理想工作而自杀，这一事件再度引起人们对就业心理的关注。
近段时间以来，各报刊、网站又相继报道了多起大学生坠楼身亡事件。
归纳起来就是大学生产生了就业心理疾病，其原因有客观上的也有主观上的。
一、当代大学生就业心理问题的现状(一)当代大学生政治思想稳定、健康，政治鉴别力不断增强，政治取向务实积极当代大学生政治思想稳定健康，现实政治评价趋于积极。
这种稳定是建立在对改革开放成就和党的路线方针政策认同的基础上的;他们耳闻目睹了改革开放的成就，亲身感受着祖国的发展和进步，关心改革，支持改革，并通过学习和社会实践，加深对邓小平理论的理解，对中国改革和发展的前途充满信心。
政治鉴别力不断增强，对政治问题的分析更趋冷静和理性化。
当代大学生已能比较冷静地思考一系列政治问题，不再容易被某种思潮或某种势力所左右而采取过激的行动。
他们逐渐接受用国家利益高于一切的观点来看待国际交往。
政治取向更加务实、积极，多用经济眼光和从自身利益的角度来看待政治问题。
他们已认识到个人的成长不能脱离现实的政治环境，主张在现实的政治环境下寻求个人的全面发展。
(二)“拜金主义”、“功利主义”、“实用主义”等各种思潮在社会上影响较大，大学生在政治理想和政治观念上存在着淡化的倾向“拜金主义”、“功利主义”、“实用主义”等各种思潮在社会上影响较大，大学生在政治理想和政治观念上存在着淡化的倾向，他们主要是以自我发展为视点来看待政治问题的。
关于压力的心理学论文
压力的心理学论文关于压力的心理学论文近年来，随着城市化进程的加快，竞争的加剧，就业压力的增加，“压力”一词越来越成为社会各界关注的焦点。
以下是小编整理的关于压力的心理学论文，欢迎阅读。
关于压力的心理学论文1人们在日常生活中常会遇到一些突然情况,或面临险境,或遭受挫折,这时人的生理和情绪上就会产生变化和波动,造成心理上的压力,从而产生焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等不良情绪,同时生理上也发生一系列的变化,如心跳加快、血压升高等,从而直接影响人们的身心健康、生活、工作和学习。
那么。
怎样才能消除心理压力呢?下面介绍的几种方法或许能给您一些帮助。
自足人的需要是多方面的,若某一方面的需要得不到满足,便会情绪低落,造成心理压力。
因此,个人的需要和愿望应合情合理,不要奢望得不到的东西,不要对自己要求得过高,这样就可以减少一些挫折,多获得一些成功;减少失败的痛苦,增添成功的欢乐,从而消除心理压力。
开朗人生活在这个世界上,每天接触各种人和事,难免会遇到麻烦。
如果能保持开朗的心境,拥有广阔的胸怀,做到“宰相肚里能撑船”,便会体谅他人,免生一些不该生的气。
自信在生活中,有许多困难需要克服,一个人如果心中充满自信,便会勇敢地战胜困难、取得胜利;如果胸无主见,随遇而安,那么一旦遇到困境,便会手足无措、心慌意乱,从而产生心理上的压力。
另外,如果自信心不强,偶遇流言蜚语,情绪便会一落千丈,止步不前。
因此,保持自信确是消除心理压力的一剂良药。
意志意志力是人们全部精神力量的总和。
意志可以锻炼生活的强者,凡是意志坚强的人,虽然饱经人间忧患,但是生活信念始终不灭。
他们用顽强的意志战胜了人生的坎坷,对于这样的人来说,任何心理压力都是能够克服的。
理想古往今来,凡是有理想、有抱负的人都能承受挫折和不幸。
他们凭借理想和信念的力量摆脱了生活的压力和命运的打击。
因此,确立一个终生追求的奋斗目标、树立坚定不移的生活信念是摆脱心理压力的重要前提。
倾诉当心里产生不良情绪时,切不可将这种恶劣情绪强压在心里,而必须采取合理的方式,将其渲泄出去。
有关心理压力的论文
有关心理压力的论文研究发现，过大的心理压力对个体身心健康是有害的。
当压力值达到一定程度就会刺激人体的一些生化反应的失调。
下面是店铺给大家推荐的有关心理压力的论文，希望大家喜欢!有关心理压力的论文篇一《压力,教师心理健康的隐形“杀手”》【摘要】随着教育教学改革的深入，教师接受着来自学校、社会、家长、以及自身发展需求等各方面的沉重压力。
在如此的压力之下，如果它超越了其应有的范围，必将对其教育教学工作产生极大的影响。
本文从小学教师心理压力形成的原因、危害、以及缓解教师压力的策略等方面加以分析和阐述，证明压力是影响心理健康的主要因素，是教师心理健康的隐形“杀手”。
希望教师们能用一个健康的心理培养出心理健康的学生。
【关键词】心理压力原因危害解决策略百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。
教师素质是教育质量的根本保证。
教师的思想道德、学识水平，尤其是心理健康不仅影响学生，而且事关社会，全民族的未来。
21世纪人才竞争激励。
随着教育教学改革的深入，小学教师也面临着许多挑战，这些挑战或者引起了他们的心理冲突，或者导致他们的心理失衡，或者造成他们心理上的挫折感，更给教师造成沉重的心理压力。
教师无论是在学校内，还是在学校外，都扮演着多重角色，有做不完的活，操不完的心。
长期的心理压力过大，就会给人带来苦恼、烦闷，使人感到焦虑、心悸和沮丧，使人产生生理和心理的失调反应，导致心理疾病的产生。
可见，压力是影响心理健康的主要因素;压力，是教师心理健康的隐形“杀手”。
1导致教师产生心理压力的原因笔者认为，导致教师产生心理压力的原因有很多，归纳导起来主要有四个方面：1.1学校因素：这是研究者普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源。
专家说你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”!“没有教不会的学生，只有不会教的教师”;学校的内部体制改革，落聘下岗、新课程改革、绩效考核的利益分配，评优晋级、师德考核、年度考核等等，都要把人分为三六九等，而且还要公示与众;教师的劳动强度大，虽然每天只上两三节课，其实教师大部分是隐性工作，例如当班主任，搞教育活动，批改作业、钻研教材、备课、做课件、校本培训、学历进修、学电脑、学普通话，晚自习、周日节假日补课等等，教师每天工作都远远超过八小时，大部分教师不得不把工作拿回家里去做。
有关压力的议论文（精选22篇）
有关压力的议论文（精选22篇）有关压力的议论文（精选22篇）相信大家对作文都不陌生吧，特别是作文中不可忽视的议论文，议论文的基本结构是由论点、论据、论证三部分组成的，即议论文的“三要素”。
怎么样才能写出优秀的议论文呢？下面是小编为大家整理的有关压力的议论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
压力的议论文篇1一个人的成功必须有动力，动力必须要有压力，所以，一个人的成功要有压力，一个人的成长更是离不开压力。
俗话说的好，生于忧患，死于安乐。
身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活像是一场战争，所以我们感到累，想放弃。
我们不得不说生活的艰辛让我们直面压力，我们应该让压力变成我们的动力，成为一种智慧，这样才能所向无敌。
在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。
在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。
而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。
于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑健将，而狮子成了草原猎手。
在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。
成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；成长中的压力会给我们一个新的出发点。
如果在我们的成长中没有压力，就不会有学生的好成绩，如果没有压力，社会就不会生机勃勃。
在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。
压力的议论文篇2成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。
成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。
有关压力的议论文（精选28篇）
压力的议论文有关压力的议论文（精选28篇）正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力，下面给大家分享有关压力的议论文（精选28篇），一起来看看吧！压力的议论文篇1压力就是这样，过多过少都不适宜。
多，会使你精神紧张；少，则颓废学业，不进则退。
压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然；压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。
正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。
至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。
古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。
而我们的任务这是去把压力转化为动力去支持我们，支持我们去前进。
一名培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。
其实这杯水的重量是一样的。
但是，你拿得越久，就越觉的沉重。
这就像我们承担的压力一样。
如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。
我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”压力使人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。
曾有一则故事，它让我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想让兔子成为它的午餐，可最终狼没有追到，让兔子给跑了。
一只豹笑话它道：“笨蛋，你竟然跑不过一只小兔子。
”可狼却平静地说：“我只不过仅仅为了一顿饭而奔跑，可兔子却是为了它的性命啊！”毕竟，一只空木桶是很容易被风吹倒的，可是你把它加几舀水，它就不容易被风吹倒了。
其实我们就是一只木桶，水就象生活中的压力，我们若是没有压力就没有动力，虽然这些压力有时候会让我们烦恼，但是可以不让我们被生活中的风浪打翻，就像没有高压，石油也不会自己就冒出来。
这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。
然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力？没有了动力，这个世界将怎样发展下去？面对压力，我们不要悲观，反而应乐观的面对它，也不要拒绝压力，让压力这块磨刀石把你的刀锋磨得更加锋利！压力的议论文篇2世人常说：“有压力，才会有动力。
谈压力高中议论文（通用22篇）
谈压力高中议论文谈压力高中议论文（通用22篇）说到作文，大家肯定都不陌生吧，尤其是有严密的逻辑性的议论文，议论文是以理服人的文章。
那要怎么写好这类型的作文呢？以下是小编精心整理的谈压力高中议论文（通用22篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
谈压力高中议论文篇1压力者，压迫之外力也。
譬如学生者，平时作业之压力，月末考试之压力，压力之多，何可胜道也哉?然则何以应之?一曰：乐观，当年的苏东坡，一贬再贬，事业不顺，生活拮据，可谓“压力山大”。
然而被贬黄州，“食无肉”就到市场要来羊脊髓，像吃螃蟹一样边剔边吮，自创名菜“羊蝎子”。
再贬到荒无人烟的岭南。
竟还乐观地吟道“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
那再贬海南，这回他可真有压力了，遗书写好了，坟都让儿子挖好了，可他偏就没死。
也许是天涯海角的美景让他陶醉，乐观的他索性每天清晨坐在海边梳头，一边还看着日出，好生惬意!虽抱怨“食无肉，居无所，病无药，交无友”，可压力偏旧迎刃而解了，靠的不过是“乐观”二字。
二曰：坚持，西天取经的玄奘，当年压力也不小。
他不比唐僧，还有孙悟空等诸位高徒，连白马一匹都没有。
他偏一个人从长安走到那烂陀寺，整整走了三年，途中有茫茫戈壁，皑皑雪山，还有土匪强盗与同僧人为敌的异教徒。
压力够大了，他偏就凭一股坚持的韧劲闯了过来。
到了天竺，问题又来了，唐僧到灵山不过背了经书就可以走，他到佛寺，自己还要学习，人家说梵文，他还得从头开始学，一学就是十多年。
全寺万余名僧侣，他在竞争的压力中脱颖而出，受到国王的接见。
别认为这就完了，背回千卷经书到大唐，他还得翻译，他在大慈恩寺作住持，同弟子每天夜以继日地翻译，他自己每天只睡四个时辰。
他的后半生就在翻译与讲学中度过，他这一辈子压力也忒大了。
他凭什么撑过来了，当然是坚持。
三曰：智慧，有了智慧，眼中的压力方才变成了前进的动力，自然就不会深陷其间。
我们身边有很多人，面对压力往往就被其击垮，其实那是缺少智慧。
英国人在二战最危急时还有心情喝下午茶，面对压力，何必看得那么重呢?要做的，仅仅是继续前进，《百年孤独》是马尔克斯拖欠六个月房费写下的，于他，压力何干，仍可忘我写作，不失为一种智慧。
关于大学生心理压力的论文
关于大学生心理压力的论文大学阶段正是大学生心理急剧发展的高峰期，当面临众多压力与挑战时，比较容易引起心理上的矛盾与困惑。
这就需要当代大学生们对心理压力有一定的了解。
下面是店铺给大家推荐的关于大学生心理压力的论文，希望大家喜欢!关于大学生心理压力的论文篇一《浅析当代大学生心理压力成因与对策》摘要:在具有一定社会经历后，大学生日趋成熟，但心理压力对其的影响却表现得越来越严重。
本文在抽样调查长江大学在校学生心理压力的基础上，总结了大学生心理压力的类型，分析了大学生心理压力形成原因，并初步提出了缓解大学生心理压力的对策。
关键词:大学生;心理压力;来源;对策大学阶段正是大学生心理急剧发展的高峰期，当面临众多压力与挑战时，比较容易引起心理上的矛盾与困惑。
这就需要当代大学生们对心理压力有一定的了解。
在困惑来临之际，对其有正确的认知感和较高的心理素质，从而起到预防作用或学会真正的自我解脱。
一、学生心理压力类型与成因对大学生来说大学就是走向社会的一个实习基地，在这里要面临来自社会、家庭、个人、学校等方面的压力，这就需要大学生有一套成熟的价值体系与评判标准。
根据最近对长江大学在校学生的抽查调查统计表明，学生的主要心理压力类型有：经济压力、学习压力、就业压力，其次有人际压力、家庭压力、形象压力等，并且在大学不同年级学生中压力有所差异(见表1)。
1.经济压力经济压力是学生压力最主要的类型。
在大学一年级入校时及毕业离校时显得更为突出。
近年来，大学学费不断上调并于2005年达到高峰期，这给来自农村的大学生们带来相当大的经济压力。
虽然国家允许并鼓励高校大学生通过贷款来完成学业，但是能贷的金额和名额有限，并不能满足所有同学的需求。
有些同学也会因为经济困难产生强烈的自卑感，对生活缺乏积极向上的态度。
当今大学生，都希望能在大学里有所实践锻炼的同时，能通过自己的努力完成学业来减轻父母的负担，这就导致了许多大学生做兼职而少了自己学习、休息与同学交流的时间，而引发一些其他方面的矛盾与苦恼。
如何看待压力议论文优秀作文5篇
如何看待压力议论文优秀作文5篇生活中不能缺乏压力，生活也因压力而精彩!但是生活中也不能全都布满压力。
化压力为动力，或许可能会有意想不到的收获!下面小编给大家整理如何看待压力议论文作文，希望大家喜欢！如何看待压力议论文作文1生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。
但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。
莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。
”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。
她，倒在压力下原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。
但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。
后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。
我认为，的压力来自于自己。
要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。
研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。
”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。
而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。
生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。
对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。
直面生活的风雨，才能走出风雨。
只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。
他，在压力下成为了大力士在美国，有这么件事儿。
一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。
孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了!但事后，他再也抬不起那辆小卡车了。
我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。
这验证了爱默生的一句名言╠╠奇迹往往是在压力中产生的。
当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定!”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。
关于如何调心理压力的论文
关于如何调心理压力的论文每个人都有心理压力，我们要释放压力，不然心理压力会严重影响我们的身体健康。
下面是店铺给大家推荐的关于心理压力的论文，希望能对大家有所帮助!心理压力的论文篇一：《大学生心理压力管理策略》摘要：大学生在社会上是一个特殊的群体，是国家经济社会发展的栋梁，肩负着中华民族伟大复兴的艰巨任务。
但是近年来，大学生受到学业压力、就业压力、情感压力等影响，产生了令人担忧的心理压力。
由于心理压力过大，使得很多大学生处于亚健康状态。
大学生心理压力过大，不仅影响着大学生学业、事业、感情等，还严重影响着大学生的身体健康。
因此，研究大学生存在的心理问题，并进行及时的开导，这对于促进大学生的身心健康是非常有意义的。
关键词：大学生;心理压力;策略分析面对日益严峻的就业形势和激烈的社会竞争，大学生的心理压力负担越来越大。
大学生群体心理压力过大，即影响大学生自身的发展，又影响着社会的发展。
大学生是国家发展的推动力之一，是社会主义经济发展的栋梁。
国家和社会所需要的人才，不仅要具备很高的专业技能，更是需要强健的身体素质和健康积极向上的心理素质。
一、大学生的心理压力分析(一)学业压力学习是大学生在大学生活中最重要的内容，也是他们将来就业和发展的基础。
大学是他们学习专业技能、提高知识涵养、提升个人素质的关键时期。
但是，大学生活不同于高中生活，大学学习更注重学生独立自主的学习能力。
大学阶段的学习环境、学习氛围、学习内容、学习方式等和高中阶段相比都是有较大区别的。
大学阶段的学习相对更加的细化，专业课程增多，而且没有教师对学生学习进行监督与管理，一些大学生难以适应大学的学习模式，又缺乏自我调节能力和自我规划能力，再加上没有进行及时的心理疏导，进而导致大学生的学业压力越来越大。
而一些大学生在大学阶段给自己规划较高的要求，必须全面提升自己的整体能力，即重视学习专业知识，又积极地参与各种各样的活动，为考证报培训班进行培训，将自己的时间全部按照规定进行。
中学生心理压力论文
中学生心理压力论文学习在中学生的生活中占有非常重要的地位，学习压力仍然是中学生的主要压力。
然而我们该如何写有关中学生心理压力的论文呢?下面是店铺给大家推荐的中学生心理压力论文，希望大家喜欢!中学生心理压力论文篇一《谈谈中学生的考试心理压力》【摘要】针对高考考生在考试中出现的不利于考试的心理状态，进行了调查研究，总结出了几方面的原因，心理压力分别来自学生本人、家庭和学校。
【关键词】中学生;高考;心理压力Examination of the Psychological Study of Middle School StudentsHe Yanyan【Abstract】Aimed at candidates'disadvantageous psychologist during college entrance examnation, I made investigations, Summed up several reasons.Psychological pressure is from students, families and schoots.【Key Words】Students; College entrance examination; Psychological pressure高考的成绩关系到学生的前途、家庭的荣誉和所在学校的声誉，所以大家都十分关注。
而面对考试，我们的老师、家长、社会等都出现了不可避免的问题，往往给学生在考试中加上了一个无形的包袱。
这样，学生的高考就不单是我们通常所说的考试――在规定的时间内完成相应的试卷，通过试题检测考生对知识的掌握和应用能力，还是对学生的心理素质，如心理承受能力、心理调节能力等的考验，这就是我们说的考试心理压力。
下面总结了几点造成压力的原因：1 考生缺乏自信造成压力高考成绩是十年寒窗的零存整取。
考前扎实的基础是取得理想成绩的有力保障，那么考试前一段时间的突击复习是远远不够的。
浅论心理压力的论文
浅论心理压力的论文心理压力是个体在生活实践中对压力事件反映而形成的一种特别紧张的综合性心理状态。
下面是店铺给大家推荐的浅论心理压力的论文，希望大家喜欢!浅论心理压力的论文篇一《大学生的压力与心理健康研究》【摘要】大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。
一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
文章结合笔者的工作就大学生的压力与心理健康进行了研究和分析，希望能给从事本行工作的同仁们一点建议。
【关键词】大学生压力;心理健康;就业最近几年，媒体不断报导大学生群体中因存在着各种压力，而引发出多种心理问题。
调查表明，当前大学生心理健康状况异常者比例高达18.58%，明显高于全国人均健康状况异常水平。
有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。
对此，学校、家庭、社会都在寻找对策，以缓解大学生存在的压力，帮助他们解决心理健康问题。
研究表明，大学生在面对压力时自身采取的应对方法和策略十分关键，如方法得当将有效地舒缓压力，而方法不得当则会起到反向的效果或是产生负面的影响。
一、大学生心理健康现状近年来，许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究，结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。
大量的口头调查结果表明，大学生面对巨大的心理压力。
多数同学希望能够与他人进行沟通交流，教师及医务工作者如果充分地利用好“聊天”这一方法，能使学生打开心灵的窗户，使压抑在内心的诸多问题得以倾诉，及时得到有效的沟通解决。
有利于心理问题的及时解决，促进健康人格的发展。
另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼的事件，当代大学生的心理健康问题引起社会各界的广泛关注。
这不仅对我国高等教育提出了严峻的考验，而且对构建和谐社会也产生了严重的不良影响。
当代大学生心理压力应对措施研究论文
当代大学生心理压力应对措施研究论文标题：当代大学生心理压力的应对措施研究
摘要：
1.引言
随着社会的不断进步与发展，大学生所面临的心理压力也越来越大。
心理压力不仅会影响大学生的身心健康状况，还可能导致一些不良行为的出现，如焦虑、抑郁和学习不良等问题。
因此，研究当代大学生心理压力应对措施具有重要的现实意义。
3.应对措施
3.1寻求社会支持
寻求社会支持是缓解大学生心理压力的重要途径之一、大学生可以通过与家人、朋友和辅导员交流，分享内心感受和困扰，得到理解和支持。
此外，大学生还可以参加社团活动或志愿者工作，拓展社交圈子，增加社会支持网络。
3.2运动锻炼
运动锻炼不仅有助于大学生放松身心，还可以改善心情和提高心理健康水平。
大学生可以选择适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽和太极等，每周坚持一定时间的锻炼来减轻心理压力。
3.3学习管理技巧
学习管理技巧对于缓解学习压力和提高学业成绩至关重要。
大学生可以制定合理的学习计划，合理规划时间并分配任务，将复杂的任务拆分成
小的可完成的部分。
此外，大学生还可以培养良好的学习习惯，如集中注
意力、合理安排休息时间等。
4.结论
通过研究发现，当大学生采取积极的应对措施时，可以有效减轻心理
压力并提高心理健康水平。
因此，大学生应该学会有效地应对心理压力，
以更好地适应大学生活。
在今后的研究中，我们可以进一步探索不同学科、不同文化背景下大学生心理压力的应对措施，并分析其效果和影响因素，
为大学生提供更加科学和有效的心理健康指导。
心理学视角下的心理压力对健康影响的研究
心理学视角下的心理压力对健康影响的研究概述：心理压力是当个体面临挑战、威胁或需求超过其应对能力时所产生的一种心理反应。
在现代社会中，人们常常面临各种各样的压力源，如工作压力、学业压力、人际关系压力等。
这些压力源对个体的身心健康产生了深远的影响。
本论文旨在探讨心理压力对健康的影响，并提出相应的研究结果和心理干预方法。
心理压力与身体健康的关系：研究表明，长期的心理压力会对身体健康产生负面影响。
心理压力导致人体内分泌系统紊乱，释放出大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇。
长期高水平的应激激素会增加患心血管疾病、免疫系统疾病和消化系统疾病的风险。
此外，心理压力还会影响人的睡眠质量，导致失眠和睡眠障碍，进一步加剧身体健康问题。
心理压力与心理健康的关系：心理压力对心理健康同样产生了显著的影响。
长期的心理压力会增加焦虑和抑郁的发生率。
人们在面对压力时常常感到情绪低落、无助和沮丧，这些情绪反应可能演变成抑郁症和焦虑症等心理障碍。
此外，心理压力还会降低个体的自尊心和自我效能感，使其在应对压力时产生消极的自我评价和自我怀疑。
心理干预方法：为了减轻心理压力对健康的负面影响，心理学家提出了一系列的干预方法。
首先，认知行为疗法被广泛应用于压力管理。
通过帮助个体改变负面的思维模式和行为习惯，认知行为疗法能够帮助人们更好地应对压力。
其次，心理咨询和心理治疗也是有效的干预方法。
通过与专业心理学家的沟通和指导，个体能够获得情绪支持和应对策略，从而减轻心理压力。
此外，心理学家还推荐个体积极参与体育运动、社交活动和放松训练等活动，以缓解压力和促进身心健康。
结论：心理压力对健康的影响是复杂而深远的。
长期的心理压力会对身体健康和心理健康产生负面影响。
然而，通过心理干预方法，个体可以有效地减轻心理压力，提升身心健康水平。
因此，我们应该重视心理压力对健康的影响，并积极采取措施来应对和缓解压力，以保持健康的身心状态。
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中学生心理压力探究论文
随着现代社会里生活节奏的加快，竞争的加剧，人人面临着压力，其中中学生面临的学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间等诸多方面的压力严重影响了中学生的日常生活。
其中学习压力是中学生的主要压力源。
而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。
“心理学家们研究生活压力时，企图分析构成生活压力的来源，藉以了解一般人在不同生活层面上有那些生活事件，会构成他的生活压力。
以先三方面是一般公认生活压力的来源：1、生活改变：为生活事件所形成的生活压力，都会给人以紧张的甚至痛苦的负面情绪经验。
故而生活改变一事所指者，也多半指生活事件之带给人们负面情绪的事件而言。
2、生活琐事：所谓生活琐事指的是日常生活中经常遇到且无从逃避的小事件。
此等琐碎事件，虽在性质上每件事的严重性均不足危害于人，但日积月累的结果，就会对人的身心造成不良影响。
根据心理学家调查分析，在日常活动中成为生活压力的琐碎事件可归类为以下六个方面1）家用支出方面（2）工作职业方面（3）身心健康方面（4）时间分配方面 5）生活环境方面上述两类生活压力来源，在性质上均属于人与事或人与人关系的外在因素。
除此之外，属于个人内在心理上的困难，也是形成人生活压力的重要原因。
在生活压力的心理因素方面，挫折与冲突是其中最重要的二项。
”（引号内引自百度百科）根据以上的资料，再结合日常的生活经验，可以知道学生的压力来源不是单方面的，但更多的来源是学习带来的压力。
学生每天在学校学习的时间一般从早上7点15到中午11点55，下午从1点30到5点05，有些住校生还要上晚修，很多学生反映睡眠时间不够。
最近几年，由于国家出台了相关政策，学校有减负的现象，很多学校将作业量减少，考试的次数也明显降低了，这也为学生的学习减轻了压力。
当代高中生面临的最大压力是高考，这是他们的一个转折点，几乎每一个学生都很在乎，他们希望考上一所好大学，以后能找到一份好工作，这也是大多数父母给孩子的压力。
通过诸多新闻，可以发现现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高，人们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力，从而降低死亡率。
因此，对家长提出以下建议：
(一)从学生出发要想解决中学生的压力问题，应该先从他们自身出发。
家长可以多关心一下孩子的学习、生活状况问题，不要一再强调孩子一定要在考试中考出成绩。
如果家长愿意和孩子沟通，必然可以减少许多不必要的矛盾，从而减少压力。
(二)帮助学生克服畏难情绪许多学生对学习都产生了恐惧，对学习自然提不起兴趣。
在这方面家长应该和孩子站在一起, 帮助学生克服畏难情绪。
(三)以自身为鉴父母都是从孩子长大来的，自然会了解孩子的一些压力与烦恼,以自身为鉴，往往效果更好。
(四)培养孩子的自尊心人不可以有傲气，但不可无傲骨。
适当的维护孩子的自尊心不仅有利于孩子当前的学习，更有利于孩子将来的发展。
(五)关心孩子的成长培养孩子广泛的兴趣爱好，既能让孩子掌握独特的技能，而且可以让孩子在活动中忘记或减少生活中的压力，从而有利于培养积极的生命态度。