防溺水安全知识培训材料
防溺水安全教育知识精选(10篇)
防溺水安全教育知识精选(10篇)防溺水安全教育知识篇1__年四月以来，我校认真贯彻落实省市相关文件和会议精神，全面深入开展预防青少年溺水工作。
为此我校开展一系列“预防溺水系列宣传”教育活动。
如每班上一堂预“防溺水”教育课;暑期前集中开展一次安全教育;组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛、知识展板等宣传活动;印发一份游泳安全和预防溺水宣传册页;召开一次家长会;开展一次家长专访活动;印发一份致家长一封信(暑假前，要求各校再发一次致家长一封信);布置一篇预防溺水安全教育作业;建立每周一次专题教育制度;建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒，等等。
另外我校还开展了“应知应会”教育。
主要是“六不一会”：不在无家长或教师带领下私自下水游泳;不擅自与他人(同学)结伴游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;上下学途中、节假日不到江(河)、水库、池塘等地戏水玩耍;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
以及学会基本的自救、自护方法。
防溺水教育系列活动的开展，切实增强了教师、家长和学生的防溺水意识，提高了正确施救的技能。
学校还会坚持不懈地抓此项工作，确保身边无安全事故发生。
防溺水安全教育知识篇2会上，各班班主任就加强夏季学生安全管理做了专题发言。
首先，通报了近期全国各地多起学生溺水身亡的事件，分析了学生安全教育工作的重要性与紧迫性，以及家庭教育的重要作用，希望家长们要充分认识溺水事故的危害性，做好预防溺水的家庭教育，教给孩子预防溺水的技能，提高自救自护能力，要求家长加强对孩子在期末及节假日(特别是暑假)的安全监管，切实担负起监护人的义务和职责。
另外，还要教育孩子注意交通安全、防雷电、夏季传染病预防等安全事宜。
接着，向全体家长解读了《教育部基础教育一司致全国中小学家长的一封信》、防溺水倡议书、防溺水承诺书、《预防溺水家访记录表》，并通过身边溺水案例，给予与会家长作了具体而细致的防溺水的家庭教育培训。
防溺水安全知识培训材料
资料三防溺水安全知识培训一、溺水定义溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。
很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。
二、溺水自救1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水安全教育培训教材
防溺水安全教育培训教材第一章：溺水事故的危害及原因分析溺水是一种常见但危险的事故，其危害性不容忽视。
本章将介绍溺水事故的危害，并分析造成溺水事故的主要原因。
1.1 溺水的危害溺水是指在水中窒息而导致死亡的情况。
溺水事故不仅会造成生命的损失，还会给家庭和社会带来巨大的伤害。
尤其是儿童和不会游泳的人更容易成为溺水事故的受害者，因此掌握防溺水知识显得尤为重要。
1.2 溺水事故的原因溺水事故主要有以下几个原因：1）不会游泳：很多人由于没有接受过正规的游泳培训，缺乏游泳技能，一旦遇到水中危险情况往往无法有效自救。
2）鲁莽行为：有些人在水中不顾安全规定，进行危险的游戏或行动，容易导致溺水事故的发生。
3）缺乏安全意识：有些人对水中的危险性没有足够的认识，不重视防溺水工作，容易陷入危险境地。
4）不合理的设施：一些公共场所的水域设施存在安全隐患，如没有防护措施或设施破损等，容易引发溺水事故。
第二章：防溺水的基本知识与技能本章将介绍防溺水的基本知识与技能，包括游泳技能的训练方法、水上安全设施的使用方法等。
2.1 游泳技能的训练方法游泳是一项重要的生存技能，具备一定的游泳技能可以有效降低溺水风险。
本节将介绍一些游泳技能的训练方法，如水中平衡、划水姿势、呼吸方法等。
2.2 水上安全设施的使用方法水上安全设施如救生圈、救生衣等对于防溺水具有重要意义。
本节将介绍如何正确使用这些水上安全设施，以提高自救能力和他救能力。
第三章：防溺水安全知识的普及与宣传本章将介绍防溺水安全知识的普及与宣传方法，以增强公众的防溺水意识和能力。
3.1 学校的防溺水教育学校是防溺水教育的重要场所，本节将介绍学校如何有计划、有组织地开展防溺水教育活动，包括课堂教学、实地教学和模拟演练等。
3.2 社区的防溺水宣传活动社区是公众互动的重要场所，本节将介绍如何在社区开展防溺水宣传活动，如举办讲座、分发宣传材料等，以提高居民对防溺水的认知和重视程度。
第四章：应急处置措施及救援方法本章将介绍溺水事故发生后的应急处置措施及救援方法，以保障生命安全。
防溺水安全教育学习资料(3篇)
第1篇一、引言溺水是夏季常见的意外事故之一，尤其是在江河、湖泊、水库等水域，溺水事故的发生率较高。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生，本资料将从溺水的原因、预防措施、自救方法等方面进行详细讲解。
二、溺水的原因1. 缺乏安全意识：很多人在游泳时，没有充分认识到溺水的危险，随意下水，导致事故发生。
2. 技术不足：部分游泳者缺乏基本的游泳技能，如不会游泳、不会漂浮、不会潜水等，一旦遇到危险，无法自救。
3. 水域环境复杂：江河、湖泊、水库等水域环境复杂，水下情况不明，容易发生溺水事故。
4. 天气因素：如雷雨、大风等恶劣天气，水面波动较大，容易导致溺水事故。
5. 水下暗流：水下暗流可能导致游泳者失去方向，陷入危险境地。
三、预防措施1. 加强安全教育：普及防溺水知识，提高人民群众的安全意识。
2. 增强游泳技能：学习基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 注意水域选择：选择安全的游泳场所，如有救生员的游泳池、海滩等。
4. 严格遵守游泳规则：不在非游泳区游泳，不在酒后、疲劳时游泳。
5. 配备救生设备：如救生圈、救生衣等，确保安全。
6. 遵守天气变化：恶劣天气时，避免下水游泳。
7. 注意水下暗流：熟悉水域环境，避免陷入危险。
8. 避免单独游泳：结伴同行，相互照应。
四、自救方法1. 漂浮：当发现自己溺水时，首先要保持冷静，尽量放松身体，寻找漂浮物，如救生圈、树枝等，利用漂浮物保持身体平衡。
2. 踢水：在漂浮的同时，进行踢水动作，保持身体在水面上。
3. 呼救：尽量发出声音，引起周围人的注意，寻求帮助。
4. 水下呼吸：学会水下呼吸，延长在水下的时间，等待救援。
5. 潜水：在紧急情况下，可尝试潜水，减少浮力，等待救援。
五、结语溺水事故的发生，往往源于安全意识的淡薄和游泳技能的不足。
为了保障人民群众的生命安全，我们要时刻保持警惕，提高安全意识，学习防溺水知识，增强自救能力。
让我们共同努力，预防溺水事故的发生，共建平安和谐的社会。
生命安全教育资料防溺水(3篇)
第1篇一、引言溺水是造成儿童意外死亡的主要原因之一，尤其在炎热的夏季，随着气温的升高，游泳、戏水等活动增多，溺水事故也进入高发期。
为了提高人们的生命安全意识，预防溺水事故的发生，本文将详细介绍防溺水知识，帮助大家了解溺水的原因、预防措施以及溺水后的自救和施救方法。
二、溺水的原因1. 不熟悉水性：许多人因为不会游泳或水性不佳，在水中遇到突发情况时无法自救，导致溺水。
2. 忽视安全：在游泳、戏水时，忽视安全警示，不采取安全措施，如游泳时远离危险区域、不单独下水等。
3. 饮酒后游泳：酒精会影响人的判断力和反应能力，酒后游泳容易发生溺水事故。
4. 天气原因：如雷雨、大风等恶劣天气条件下，游泳时容易发生溺水。
5. 水下环境复杂：如深水区、暗流、漩涡等水下环境复杂，容易导致溺水。
三、预防溺水措施1. 提高安全意识：了解溺水的原因和危害，提高自己的安全意识。
2. 学习游泳技能：学会游泳，提高自己的自救能力。
3. 熟悉水域环境：在游泳前，了解水域环境，避免进入危险区域。
4. 注意安全警示：遵守游泳场所的安全规定，不单独下水，不盲目下水。
5. 避免酒后游泳：饮酒后不要游泳，以免影响判断力和反应能力。
6. 避免在恶劣天气条件下游泳：雷雨、大风等恶劣天气条件下，不要游泳。
7. 配备救生设备：在游泳时，配备救生圈、救生衣等救生设备，提高安全系数。
8. 学会急救知识：了解溺水后的自救和施救方法，以便在紧急情况下进行救助。
四、溺水后的自救和施救方法1. 自救方法：（1）保持冷静：遇到溺水情况时，首先要保持冷静，尽量放松身体，避免恐慌。
（2）调整呼吸：尽量保持呼吸均匀，避免过度换气。
（3）寻找救生工具：在水中寻找救生工具，如救生圈、木块等，抓住不放。
（4）挥手求救：在水中挥手，示意周围的人注意自己的危险情况。
（5）寻找岸边：尽量游向岸边，寻求救助。
2. 施救方法：（1）立即报警：发现有人溺水时，立即拨打报警电话，寻求专业救助。
防溺水安全教育培训内容
防溺水安全教育培训内容以防溺水安全教育培训内容为标题，本文将从预防溺水的意识培养、水域安全知识、自救技巧和紧急救援等方面，为大家详细介绍防溺水的重要性以及如何保障自己的安全。
一、培养预防溺水的意识防溺水教育的首要任务是培养人们的预防意识。
首先，不要轻视水的危险性，无论是河流、湖泊、游泳池还是浴场，都可能存在溺水的风险。
其次，要时刻保持警惕，避免违规行为，不要擅自进入未设防护措施的水域。
最后，要加强对溺水事故的认知，了解溺水的常见原因和预防措施，增强自己的安全意识。
二、水域安全知识水域安全知识是防溺水的基础。
了解水域的特点和规则，是预防溺水的前提。
首先，要了解水的深浅、水流的强弱以及水质的清浊情况，避免因对水域环境不熟悉而造成危险。
其次，要了解水域的禁区和安全区域，遵守相关规定，不要擅自进入危险区域。
此外，还要了解游泳池、浴场等公共场所的安全设施和紧急救援措施，以便在遇到危险时能够及时求助。
三、自救技巧当意外溺水发生时，正确的自救技巧可以帮助我们保命。
首先，要保持冷静，尽量保持头部在水面上，避免过度挣扎，以免耗尽体力。
其次，要利用身边的救生工具，如救生圈、浮板等，尽量抓住或紧贴救生工具，保持浮力。
同时，要尽量保持呼吸畅通，避免吞咽过多水分。
最后，利用蛙泳等游泳技巧，尽快游向岸边或安全区域，寻求外界的援助。
四、紧急救援在水域发生溺水事故时，及时进行紧急救援是至关重要的。
首先，如果周围有人目击到溺水事故，应立即呼叫附近的救援人员，同时通知相关部门进行救助。
其次，如果有条件，可以利用救生设备，如救生圈、救生索等进行施救。
同时，要尽量避免直接接触溺水者，以免危及自身安全。
最后，如果具备相关急救知识，可以进行人工呼吸和心肺复苏等紧急救治措施，争取争分夺秒地挽救生命。
总结通过培养预防溺水的意识、掌握水域安全知识、了解自救技巧以及掌握紧急救援方法，可以有效预防和应对溺水事故。
防溺水教育不仅仅是一种安全意识的培养，更是一项关乎生命安全的重要任务。
防溺水安全教育知识资料(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”，因此，加强防溺水安全教育，提高自我保护意识，对于保障人民群众生命安全至关重要。
以下是一份详细的防溺水安全教育知识资料，旨在帮助大家了解防溺水的重要性，掌握自救和救助他人的方法。
一、溺水事故的危害溺水是指人体因水浸泡而导致的呼吸困难或呼吸停止。
溺水事故不仅会造成生命危险，还会给家庭带来无法挽回的痛苦。
据相关数据显示，我国每年约有5.7万人因溺水死亡，其中儿童和青少年占比较高。
溺水事故的危害主要体现在以下几个方面：1. 生命危险：溺水是导致死亡的最主要原因之一，一旦发生溺水，后果往往不堪设想。
2. 心理创伤：溺水者或目睹溺水事件者可能会留下严重的心理创伤，影响其今后的生活。
3. 经济负担：溺水事故会给家庭带来沉重的经济负担，影响家庭和谐。
二、预防溺水的基本原则预防溺水，关键在于提高安全意识，掌握自救和救助他人的方法。
以下是一些预防溺水的基本原则：1. 提高安全意识：了解溺水事故的危害，增强自我保护意识，尤其是在水域附近活动时要格外小心。
2. 学习游泳技能：掌握基本的游泳技能，能够在紧急情况下自救。
3. 了解水域情况：在游泳或嬉水前，了解水域的深度、水流、水质等情况，避免进入危险区域。
4. 遵守安全规定：在游泳或嬉水时，遵守相关规定，如不在深水区游泳、不在无人看管的水域游泳等。
三、防溺水安全知识1. 水域选择：- 选择正规的游泳场所，如游泳池、海滩等，避免在自然水域（如河流、湖泊、水库等）游泳。
- 确保水域有救生员在岗，并在救生员的指导下游泳。
2. 游泳前的准备：- 游泳前进行充分的热身运动，避免因水温过低或身体疲劳导致抽筋。
- 检查水域是否有危险物品，如水草、暗礁等。
3. 游泳时的注意事项：- 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
- 不在水中嬉戏打闹，不潜入深水区。
- 不熟悉水性的人不擅自下水施救。
4. 紧急情况下的自救方法：- 如果不慎溺水，保持冷静，尽量使身体仰浮，避免紧张导致呼吸困难和抽筋。
防溺水安全教育内容资料(3篇)
第1篇一、前言随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
为确保广大人民群众的生命安全，提高公众的防溺水意识，我们特此整理了以下防溺水安全教育内容资料，旨在为广大群众提供实用的防溺水知识和技能。
二、溺水事故的危害溺水是导致儿童非正常死亡的主要原因之一。
据统计，我国每年约有5.7万人因溺水而死亡，其中儿童溺水人数占总数的60%以上。
溺水事故不仅给家庭带来巨大的痛苦，也给社会带来沉重的负担。
因此，加强防溺水安全教育，提高公众的防溺水意识，刻不容缓。
三、防溺水安全教育内容1. 溺水的原因（1）不熟悉水性：对于不熟悉水性的儿童和青少年，一旦遇到危险，容易慌张，导致溺水。
（2）游泳时体力不支：长时间游泳，体力消耗过大，容易导致溺水。
（3）游泳时遇到水流、暗流：水流和暗流具有较强的吸引力，容易将游泳者吸入其中，导致溺水。
（4）游泳时发生抽筋：游泳时肌肉疲劳，容易发生抽筋，导致溺水。
2. 防溺水的基本原则（1）不私自下水游泳：未经家长或监护人同意，不私自下水游泳。
（2）不擅自与他人结伴游泳：结伴游泳时，应选择安全、有救生员在场的游泳场所。
（3）不在无家长或监护人带领的情况下游泳：未成年人在游泳时，必须有家长或监护人陪同。
（4）不到无安全设施、无救护人员的水域游泳：避免在无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不到不熟悉的水域游泳：不熟悉的水域可能存在危险，如暗流、漩涡等。
3. 防溺水的基本技能（1）学习游泳：掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
（2）了解水性的基本知识：了解水流的特性，掌握安全游泳的基本要领。
（3）学会救生技能：掌握基本的救生技能，以便在他人溺水时进行救助。
（4）掌握自救方法：在遇到危险时，学会自救方法，争取生存机会。
4. 防溺水注意事项（1）游泳前要做好热身运动，避免因肌肉疲劳而抽筋。
（2）游泳时注意观察水域环境，避免进入危险区域。
（3）游泳时保持体力，避免长时间游泳导致体力不支。
（4）游泳时佩戴救生圈等安全防护用品。
暑假防溺水安全教育培训
随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入高发期。
为确保广大青少年在暑假期间的生命安全，提高防溺水意识，我们特此开展暑假防溺水安全教育培训。
以下为本次培训的主要内容：一、溺水事故的危害溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。
每年都有不少青少年因溺水而失去生命，给家庭和社会带来巨大的伤痛。
溺水不仅会给个人带来生命的威胁，还会给家庭带来无尽的哀伤。
因此，我们必须高度重视防溺水工作。
二、溺水事故的常见原因1. 缺乏安全意识：部分青少年不了解水域的危险性，冒险下水游泳。
2. 自救能力不足：不会游泳或游泳技能不佳的人容易在水中发生危险。
3. 水域环境复杂：江河、湖泊、水库等水域环境复杂，暗流、水草、深水区等潜在危险因素较多。
4. 无人看管：部分青少年在无人看管的情况下私自下水游泳。
三、防溺水安全知识1. 游泳前准备：- 游泳前要做好热身运动，避免因水温过低而引起抽筋。
- 熟悉游泳环境，了解水域的深浅、水流情况等。
- 做好防晒措施，避免晒伤。
2. 游泳注意事项：- 不私自下水游泳，必须在大人陪同下进行。
- 选择有救生员在岗的游泳场所，确保安全。
- 不在非游泳区游泳，不在不明水域游泳。
- 不在饥饿、疲劳、酒后游泳。
- 遇到同伴溺水时，不盲目施救，应立即呼救。
3. 自救与互救：- 学会游泳，提高自救能力。
- 了解水中自救和互救的基本方法，如：仰漂、倒挂、踩水等。
- 学会使用救生圈、救生衣等救生设备。
四、防溺水宣传教育1. 加强家庭安全教育：家长要加强对孩子的防溺水教育，提醒孩子注意安全。
2. 开展学校防溺水宣传教育：学校要开展防溺水知识讲座、观看防溺水视频等活动，提高学生的防溺水意识。
3. 利用媒体进行宣传：通过电视、广播、网络等媒体，广泛宣传防溺水知识。
五、紧急救援措施1. 发现有人溺水时，立即呼救，并寻找救生设备。
2. 溺水者清醒时，可将其头部偏向一侧，清除口鼻内的异物。
3. 溺水者昏迷时，立即进行心肺复苏。
防溺水资料
防溺水资料防溺水是非常重要的安全知识，可以帮助人们避免溺水事故的发生。
以下是一些关于防溺水的重要资料，请仔细阅读。
防溺水资料一：游泳安全知识游泳是夏季热门活动，但是不注意安全可能会导致溺水事故发生。
以下是一些游泳安全知识，帮助您减少溺水风险：1. 学会游泳：学会正确的游泳技巧是避免溺水的关键，如果您不会游泳，建议在专业教练指导下学习。
2. 不独自游泳：尽量不要独自在没有救生员的地方游泳，最好有人陪伴。
3. 注意水深：在游泳场所，要注意查看游泳池或水域的水深标识，不要越过自己的能力范围游泳。
4. 避免酗酒：饮酒后避免游泳，酒精会影响判断力和反应能力，增加溺水风险。
5. 不慌张：如果不慎落水，不要慌张，保持冷静，尽量保持头部浮在水面上，用手或腿寻找浮力。
6. 使用救生工具：使用救生圈、救生衣等救生工具可以提高自身安全。
7. 注意船舶安全：如果在船上，确保佩戴救生衣，避免站立在不稳定的位置。
通过了解和遵守这些游泳安全知识，可以帮助您更好地防范溺水风险。
防溺水资料二：儿童防溺水知识儿童溺水事故频发，因此家长应该特别关注孩子的防溺水安全。
以下是一些儿童防溺水的重要知识：1. 监护：家长或成年人应当在儿童游泳时提供充分监护，不要将他们单独留在水边。
2. 游泳课程：为孩子报名参加游泳课程，学习正确的游泳技巧和自救方法。
3. 准备救生设备：在儿童游泳时，家长应该准备好救生圈、浮板等救生设备，以备不时之需。
4. 游泳池围栏：如果有游泳池在家中，应该安装围栏，以免孩子未经监护擅自接近游泳池。
5. 水域警示：引导孩子远离湖泊、河流等水域，尤其是没有救生员的地方。
6. 教育孩子：向孩子普及防溺水知识，告诉他们不在没有家长或救生员的情况下接近水域。
7. 事故应对：教导孩子发生事故时保持冷静，寻找浮力并尽力保持头部浮在水面上。
家长们应该重视儿童防溺水知识，在日常生活中加强监护，提供必要的防溺水教育，以确保孩子的安全。
以上是关于防溺水的两篇资料，希望能够对您有所帮助。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识篇一：防溺水安全教育知识溺水事故是当今社会面临的严重安全问题之一，每年都会导致大量的人员伤亡。
为了预防和减少溺水事故的发生，我们需要进行相关的防溺水安全教育，提高人们的自救和互救能力。
下面将介绍一些防溺水的基本知识和应对策略。
一、了解溺水的危害1. 溺水是指人体被水淹没并无法正常呼吸，导致窒息或呼吸衰竭而死亡的一种死亡方式。
溺水事故通常发生在水体较深、没有防护设施或无人看管的地方。
2. 溺水可以突发且迅速，不论是儿童还是成人，只要一时不慎，就可能发生溺水事故。
溺水事故的发生往往具有突发性和不可预测性，因此提高警惕和加强防范非常重要。
二、学会自救的方法1. 若不慎落水，首先要保持冷静，将头部尽量抬高，尽量保持嘴巴和鼻孔在水面上方。
在保持水面呼吸的同时，尽量保持身体水平，以减少体力消耗。
2. 向周围寻找可靠的支撑物，如浮木、浮球等，利用它们保持身体浮在水面上。
如果附近没有任何可利用的物体，可以通过划水、蹬腿等方式保持身体浮在水面上。
3. 尽可能地寻找岸边或离水体较近的地方游动，减少游泳的阻力和消耗体力。
同时，不要过度用力，以免过度疲劳，增加溺水的风险。
三、急救技巧和互救策略1. 在发现他人溺水时，应立即报警并通知附近的人寻求帮助。
同时，不要舍近求远，可以利用附近的救援设备或物品尝试救援。
2. 不要贸然下水施救，应优先考虑如何提供外力支持。
可以利用伸展物或救生器材将救援物体投入溺水者身边，或利用线绳进行拖拉，将溺水者拉回岸边。
3. 在进行互救时，要注意自身的安全。
如果救援者不具备相关的救生技能或能力，应寻求专业救援人员的帮助。
总结：防溺水安全教育是有效预防溺水事故的重要手段。
通过了解溺水的危害、掌握自救方法和互救策略，可以提高人们在面对溺水事故时的应变能力和自我保护意识。
同时，也需要加强对溺水安全知识的普及和宣传，提高社会对溺水问题的关注和重视，共同构建一个相互协助、安全有序的社会环境。
安全教育防溺水资料(3篇)
第1篇一、引言随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生，我们特此开展防溺水安全教育宣传活动。
希望通过这次活动，让更多的人了解溺水事故的危害，掌握防溺水知识和技能，共同守护生命安全。
二、溺水事故的危害溺水是造成儿童意外死亡的第一杀手。
据相关数据显示，每年全国因溺水身亡的儿童人数高达数千人。
溺水事故不仅给家庭带来无尽的痛苦，也给社会造成了严重的影响。
因此，预防溺水事故的发生至关重要。
三、防溺水知识普及1. 溺水的主要原因（1）不会游泳：不会游泳的人在水中的自救能力较差，容易发生溺水事故。
（2）游泳技能不足：即使会游泳，如果游泳技能不足，也容易在水中遇到危险。
（3）忽视安全警示：在水域玩耍时，忽视安全警示，擅自下水游泳。
（4）缺乏安全意识：在野外游泳时，缺乏安全意识，不了解水域情况。
2. 预防溺水措施（1）提高安全意识：家长要加强对孩子的安全教育，让孩子了解溺水事故的危害，提高安全意识。
（2）学会游泳：鼓励孩子学习游泳，提高自救能力。
（3）了解水域情况：在游泳前，了解水域情况，选择安全的水域。
（4）遵守游泳规则：在游泳时，遵守游泳规则，不私自下水游泳。
（5）加强监管：家长要加强对孩子的监管，避免孩子在没有监护的情况下下水游泳。
四、溺水自救与施救方法1. 溺水自救方法（1）保持冷静：在水中遇到危险时，首先要保持冷静，尽量让自己浮在水面上。
（2）呼救：大声呼救，引起周围人的注意。
（3）寻找救生工具：在水中寻找救生工具，如救生圈、木棍等。
（4）腿部摆动：用腿部摆动，使身体保持平衡。
（5）保持呼吸：尽量保持呼吸，等待救援。
2. 溺水施救方法（1）立即呼救：发现有人溺水时，立即呼救，寻求周围人的帮助。
（2）保持冷静：在施救过程中，要保持冷静，避免慌乱。
（3）抛掷救生工具：将救生工具抛掷给溺水者，帮助他们保持浮力。
（4）寻找漂浮物：在水中寻找漂浮物，如木板、树枝等，将它们抛给溺水者。
防溺水安全教育知识内容
防溺水安全教育知识内容1. 溺水的危险溺水，这可是个让人心头一紧的话题。
每年夏天，阳光灿烂，水边的欢乐却时常伴随着危险。
想想那清凉的湖水，真让人想跳进去，然而，一不小心，就可能变成了“水中漂浮的手机壳”。
所以呀，我们得先弄明白溺水究竟是个什么情况。
其实，溺水并不是深水区专属的事情，浅水区也可能让人“扑通”一下就出事。
你知道吗？很多溺水事故发生在我们觉得安全的地方，比如小河边、游泳池甚至是海滩，简直让人防不胜防。
当然，最让人心痛的是，溺水往往是“来得快，走得也快”，就像快闪的流行歌曲一样。
我们常常意识不到危险已经降临，就可能发生悲剧。
这时候，心里不禁冒出一个大大的问号：怎么才能保护自己和身边的人呢？别急，接下来咱们就来聊聊防溺水的那些事儿，听着可比看电影还轻松。
2. 溺水的预防措施2.1 学会游泳首先，学会游泳是最基础的防溺水技能。
你说，游泳有什么难的？不就是在水里“漂”和“划”吗？其实，游泳不仅能让你在水中自如地“游来游去”，还能够大大提高你的安全感。
想象一下，泡在水里，肆意挥舞双臂，真是“水中精灵”啊！当然，刚开始学的时候，别太着急，慢慢来，掌握基本技巧，保证自己能在水中自信地呼吸和游动，这可比“深潜”来的重要多了。
2.2 了解环境再来，了解你所处的水域环境也是关键。
比如说，你去游泳池的话，提前看看池边的警示标志，看看深度和其他注意事项。
别到时候一头扎下去，才发现自己面临的是“深不见底”的水！海边更是如此，潮汐的变化可不是开玩笑的。
记得听从救生员的指挥，毕竟，他们是专门为了保护我们的小天使嘛。
要是看到水里有人在拼命挣扎，千万别慌，先拨打求救电话，而不是自己去“英雄救美”，这样可会适得其反。
3. 注意安全3.1 不要单独行动然后，咱们要记住，尽量不要单独行动。
一起去水边玩，才有伴儿，才有安全感！这就像打麻将，四个人一起，才热闹，不然一个人孤零零地在家，牌也打不好，危险也来得快。
大家互相照应，就算不小心掉进水里，身边的朋友也能及时拉你一把。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识防溺水安全教育知识（精选14篇）天气逐渐炎热,雨季已经到来,溺水事件进入易发期、高发期。
每一起溺水身亡事故的发生,都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
以下是店铺整理的防溺水安全教育知识。
一起来看看吧。
防溺水安全教育知识篇1各位老师、各位同学：为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去。
没有会游泳的成年人陪同不去。
深水的地方不去。
对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。
②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。
若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
不要在急流和漩涡处游泳。
④如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
防溺水安全教育知识篇2游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。
在水中沉着自救1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
幼儿园溺水安全教育培训(3篇)
第1篇一、引言随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入高发期。
为了提高幼儿园师生的安全意识，预防溺水事故的发生，特开展幼儿园溺水安全教育培训。
希望通过本次培训，让每位师生都能掌握防溺水知识，提高自救互救能力。
二、培训内容1. 溺水事故的危害溺水事故是夏季常见的意外事故之一，严重威胁着人民群众的生命安全。
溺水事故发生后，往往造成不可挽回的后果。
因此，我们要充分认识溺水事故的危害，提高防范意识。
2. 溺水事故发生的原因（1）缺乏安全意识：部分幼儿在玩水时，没有意识到潜在的危险，导致溺水事故的发生。
（2）缺乏游泳技能：部分幼儿虽然会游泳，但在游泳过程中，由于技能不足，容易发生溺水事故。
（3）水域环境复杂：部分水域存在暗流、漩涡、水草等危险因素，容易导致溺水事故的发生。
3. 预防溺水事故的措施（1）加强安全教育：幼儿园要定期开展防溺水安全教育，让幼儿了解溺水事故的危害，提高安全意识。
（2）掌握游泳技能：鼓励幼儿学习游泳，提高自救互救能力。
同时，家长要加强对幼儿游泳技能的培养。
（3）加强水域管理：幼儿园要加强对周边水域的管理，设立警示标志，防止幼儿私自下水。
（4）加强监管：幼儿园要加强日常监管，防止幼儿在园内、园外玩水时发生溺水事故。
4. 溺水自救互救方法（1）保持冷静：发现有人溺水时，首先要保持冷静，不要慌张。
（2）大声呼救：立即大声呼救，寻求周围人员的帮助。
（3）抛掷救生器材：将救生圈、竹竿等救生器材抛向溺水者，帮助其抓住。
（4）学会游泳：在保证自身安全的前提下，学习游泳技能，以便在紧急情况下救助他人。
三、培训要求1. 全体师生要高度重视溺水安全教育，认真学习防溺水知识。
2. 幼儿园要定期开展防溺水安全演练，提高师生的应急处置能力。
3. 家长要加强对幼儿的监护，防止幼儿私自下水。
4. 全体师生要积极配合幼儿园开展防溺水工作，共同营造安全的学习生活环境。
四、总结通过本次幼儿园溺水安全教育培训，希望全体师生能够充分认识到溺水事故的危害，提高安全意识，掌握自救互救方法。
安全教育防溺水材料
安全教育防溺水材料随着夏季的来临，游泳、水上运动和户外水上活动逐渐增多，防溺水教育变得尤为重要。
为了提高公众的安全意识和救生技能，开展有效的安全教育活动是必不可少的。
下面是一些防溺水的教育材料，帮助人们了解溺水危险以及如何预防溺水。
1. 溺水的危害：溺水是指人体不慎进入水中而导致窒息的一种危险状况。
以下是溺水的危害：- 窒息：水会进入呼吸道，导致窒息。
- 水压：深水中的水压可能导致身体的失衡或压迫，使人无法保持身体姿势。
- 寒冷：在寒冷的水中，体温迅速降低，容易引发体温过低。
- 水质：未经处理的水可能含有细菌和化学物质，导致感染和中毒。
2. 预防溺水的措施：- 学会游泳：学习游泳是预防溺水的最基本措施，人人都应该掌握基本的水性和救生技能。
- 穿戴救生设备：在进行水上活动时，应穿戴合适的救生衣、浮板等救生设备，以提供额外的浮力和保护。
- 遵守规则：参与水上活动时，要遵守相应的规则和安全指导，不擅自挑战自己的能力和经验。
- 监督儿童：对于不会游泳的儿童，家长或监护人需要进行全程监护，确保他们的安全。
- 注意水质：在选择游泳场所时，应注意水质的清洁和安全性，避免选择水质不好或水深的场所。
- 不饮酒游泳：酒精会影响人的判断和反应能力，增加溺水的风险，所以不要在喝酒后参与水上活动。
3. 如何应对溺水事故：- 保持冷静：如果目睹有人溺水，要保持冷静，迅速采取行动，避免慌乱造成更大的危险。
- 寻找救生设备：如果有救生设备（如浮板、绳索等）附近，可以立即使用它们来施救。
避免以身试法，以免造成自身危险。
- 寻求帮助：如果自身无法救人，应及时向附近的人寻求帮助，同时拨打急救电话（如120）。
- 知道救护方法：学习基本的救护方法，如人工呼吸和心肺复苏术，可以提供一线生机。
- 高风险人群：对于高风险的人群（如儿童、老年人、不懂泳的人等），建议进行急救培训，提高自救和互救的能力。
4. 安全宣传活动：为了提高公众的安全意识，可以通过以下方式开展安全宣传活动：- 制作海报和宣传册：制作具有吸引力的海报和宣传册，展示溺水的危害和防溺水的重要性。
防溺水安全技能培训内容
防溺水安全技能培训内容
当发现有人溺水，抢救必须争分夺秒，对于已脱离淹溺环境的溺水者第一时间应给予现场急救。
一、在发现溺水者后大声呼叫“救命，有人落水了！”呼喊周围人群参与救助，同时立即拨打120。
二、帮助脱离溺水环境有能力下水施救的施救者，下水前尽可能脱掉衣服和鞋袜，从溺水者背后靠近，一只手抱住溺水者的脖颈，另一只手划水靠近岸边；如果溺水者已经处于虚脱状态，施救者可以靠向溺水者的头部，将其拖拽上岸。
非专业救生人员不推荐下水救援，可向溺水者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等，使溺水者握住再拖上岸。
三、急救
1.溺水者有反应，或无反应但有呼吸。
第一步，应让溺水者侧卧。
头偏向一侧，使水、呕吐物等流出口腔，避免误吸。
第二步，为溺水者保暖。
擦干溺水者身上的水，尽量脱去浸湿的衣物，然后用干燥的毛毯盖住身体，维持体温，防止低温损害。
第三步，等待救护车到来。
等待救护车的同时，应随时观察溺水者的情况，如发生变化，立即采取相应的急救措施。
2.溺水者无反应，并且无呼吸或出现濒死样呼吸。
第一步，立即清除溺水者口内异物，并打开气道，用5-7秒时间观察胸腹部是否有呼吸起伏。
第二步，进行心肺复苏，即同步进行30次胸外按压和2次人工呼吸，直至高级生命支持仪器的到达。
四、注意事项
1.不要控水。
溺水者不要控水，控水无效且有害，以免延误实施心肺复苏的最佳时间。
2.保持呼吸道通畅。
溺水者接受心肺复苏时，如果有大量呕吐物，应立即清除，保持呼吸道通畅。
沭阳防溺水安全教育培训(3篇)
第1篇一、前言随着夏季的到来，气温逐渐升高，游泳成为了人们消暑降温、锻炼身体的好方式。
然而，溺水事故也进入了高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生，特举办本次沭阳防溺水安全教育培训。
希望通过此次培训，让大家掌握防溺水安全知识，提高自我保护能力。
二、培训目的1. 提高人民群众的防溺水安全意识；2. 增强自救、互救能力；3. 减少溺水事故的发生，保障人民群众的生命安全。
三、培训内容1. 溺水事故的危害及原因分析溺水事故是夏季最常见的意外伤害之一，据统计，每年因溺水死亡的人数占总意外死亡人数的很大比例。
溺水事故发生的原因主要有以下几点：（1）缺乏安全意识：很多人对水域的危险性认识不足，盲目下水游泳；（2）游泳技能不足：部分人不会游泳或游泳技能不熟练，遇到危险时无法自救；（3）水域环境复杂：部分水域存在暗流、水草、水底障碍物等，增加了溺水风险；（4）天气因素：如雷雨、大风等恶劣天气，容易导致溺水事故。
2. 防溺水安全知识（1）了解水域环境：在下水前，要了解水域的深度、流速、水质、水温等基本情况，确保安全；（2）学会游泳：掌握基本的游泳技能，提高自救能力；（3）遵守游泳规则：不在无安全措施的水域游泳，不在酒后、疲劳状态下游泳；（4）穿戴救生衣：在游泳过程中，要穿戴救生衣，确保安全；（5）结伴同行：多人结伴游泳，相互照应，提高安全系数；（6）不擅自下水：不擅自下水救人，避免自身安全受到威胁；（7）掌握自救、互救技能：学习基本的自救、互救方法，以便在紧急情况下采取有效措施。
3. 溺水自救、互救方法（1）自救方法：1）保持冷静：发现溺水时，首先要保持冷静，尽量放松身体，避免恐慌；2）呼吸：尽量保持呼吸，利用身体的浮力，尽量让头部露出水面；3）呼救：在水中大声呼救，争取救援；4）寻找漂浮物：在水中寻找漂浮物，如救生圈、泡沫板等，抓住漂浮物，保持身体平衡；5）踢腿：在水中踢腿，尽量保持身体平衡，等待救援。
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防溺水安全知识培训材料
现天气逐渐转热。
游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳；除非有父母亲等监护人的亲自陪同！那么游泳应注意什么呢？
我们汇集了有关知识。
请同学们耐心地听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳
前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法：
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开
胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。
有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。
要保证安全，
应该做到：
１、游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜游泳。
２、要慎重选择游泳场所。
到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
３、下水前要做准备活动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
４、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
５、水下情况不明时，不要跳水。
６、６、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。