职业生涯幻游

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高三职业生涯规划说课稿

各位评委老师们,你们好！今天我要进行说课的主题是《未来之路——中学生职业生涯规划》。

下面我将从说教分析，说教学，说学法，说教学流程四个方面进行说课。

一、说教材(一)说教材的地位和作用我说课的篇目是《未来之路——中学生职业生涯规划》,它是湖南教育出版社出版的——中小学心理健康教育中的教学内容,具体编排在高三课本第十一课。

目前高中生自我意识高度发展，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。

并且大多数高中生都产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。

但高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。

所以选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中生活中的一个重要任务。

(二)说教学目标根据本教材的结构和内容分析，结合着高三年级学生的认知结构及心理特征，我制定了以下的教学目标：1、认知目标：增强高中生对自己的认识，培养高中生树立职业生涯规划意识。

2、能力目标：提高高中生的生涯规划能力。

3、情感、态度、价值观目标：使高中生感悟到树立正确人生观的重要性以及实现自我价值的重要意义。

（三）说教学的重、难点教学重点：职业生涯描绘重点的依据：我在教学过程中设计了一个幻游的环节，在那之后要求学生绘画出来，通过彩绘，加深了幻游心境的印象，同时给学生提供了思考的时间。

如果学生没有认真绘画，可能对于自己的幻游经历没有整体的印象，就没办法对自己的未来有深刻的感悟。

教学难点：职业生涯定位难点的依据：职业生涯定位较抽象；学生没有这方面的思考，认为这件事离自己很远。

为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本节内容设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈：二、说教法新课改倡导自主、合作、探究的学习方式，改变学生的学习观念、态度、习惯，鼓励学生想象、质疑、发现、创新。

在本节课中，我在导入部分运用了故事教学法，以此吸引学生的兴趣。

记录生涯幻游经历谈谈你对生涯的理解

记录生涯幻游经历谈谈你对生涯的理解以记录生涯幻游经历谈谈你对生涯的理解为标题生涯是一个人一生的职业发展和个人成长的过程。

每个人在生涯中都会经历不同的阶段和选择，而记录这些阶段和选择的经历就是生涯幻游。

通过记录生涯幻游经历，我逐渐认识到了生涯的重要性和对自己的意义。

一、生涯是一个持续学习的过程在我的生涯幻游中，我经历了从毕业生到职场新人，再到职业发展的不同阶段。

每一次阶段的转变都需要我进行学习和适应。

我通过记录这些经历，不仅可以回顾自己的成长和进步，还可以总结和学习其中的经验教训，为将来的发展做好准备。

二、生涯需要不断的探索和尝试在生涯中，我也经历了不同的职业选择和转变。

通过记录这些选择和转变的经历，我对自己的兴趣和能力有了更清晰的认识。

我知道了自己在哪些方面擅长，又在哪些方面有待提升。

这样的记录帮助我更加明确自己的职业方向，并为未来的发展做出更好的决策。

三、生涯是需要规划和目标的通过记录生涯幻游经历，我也逐渐认识到了生涯规划和目标的重要性。

每一次记录都是我对自己的规划和目标进行调整和修正的机会。

我可以通过回顾自己的经历，分析自己的优势和劣势，制定更合理和可行的目标，并为实现这些目标制定详细的计划。

四、生涯需要与他人的交流和合作在我的生涯幻游中，我也记录了与他人的交流和合作的经历。

这些经历让我明白了与他人合作的重要性。

通过与他人的交流和合作，我可以获取更多的信息和资源，拓宽自己的视野，同时也可以借助他人的力量来实现自己的目标。

五、生涯需要不断的自我反思和调整通过记录生涯幻游经历，我也学会了不断进行自我反思和调整。

我会定期回顾自己的记录，分析自己的成长和进步，找出自己的不足和需要改进的地方，并制定相应的调整计划。

这样的自我反思和调整可以帮助我不断提高自己，实现自己的职业和个人目标。

通过记录生涯幻游经历，我对生涯有了更深刻的理解。

我明白了生涯是一个持续学习、探索和成长的过程，需要不断地规划和调整。

记录生涯幻游经历不仅可以帮助我回顾自己的成长和进步，还可以帮助我更好地认识自己，明确自己的目标和方向，并为实现这些目标制定详细的计划。

生涯幻游表单

生涯幻游表单（实用版）目录1.生涯幻游表单的概述2.生涯幻游表单的内容3.生涯幻游表单的作用4.使用生涯幻游表单的建议正文一、生涯幻游表单的概述生涯幻游表单是一种帮助个人进行生涯规划的工具，通过一系列问题引导用户进行自我探索，以找到最适合自己的职业方向。

这个表单旨在帮助用户明确自己的兴趣、价值观和能力，从而在生涯规划过程中做出更明智的决策。

二、生涯幻游表单的内容生涯幻游表单通常包含以下几个方面的问题：1.个人基本信息：包括年龄、性别、教育背景等，用于分析用户的生涯发展阶段和可能受到的影响因素。

2.兴趣爱好：通过列举用户喜欢的活动、学科、书籍等，分析用户的兴趣倾向，从而找到与之匹配的职业。

3.价值观：询问用户在职业选择中的优先级，例如金钱、成就感、工作与生活的平衡等，以帮助用户找到符合自己价值观的职业。

4.能力与技能：评估用户在各个领域的能力，如沟通、团队协作、逻辑思维等，以便推荐与之匹配的职业。

5.职业选择：让用户列举自己感兴趣的职业，并通过对比分析，找到最适合用户的职业方向。

三、生涯幻游表单的作用生涯幻游表单具有以下几个作用：1.帮助用户进行自我探索，了解自己的兴趣、价值观和能力。

2.提供个性化的职业推荐，使用户在生涯规划过程中更具针对性。

3.引导用户思考自己的职业目标，提高生涯规划的实效性。

4.帮助用户找到符合自己价值观的工作，提高工作满意度和幸福感。

四、使用生涯幻游表单的建议在使用生涯幻游表单时，建议用户：1.认真对待每一个问题，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。

2.在填写兴趣、价值观和能力时，可以参考亲朋好友的意见，以获得更全面的评估。

3.根据生涯幻游表单的推荐，结合自己的实际情况，制定切实可行的职业发展计划。

《职业生涯幻游》课件

能力评估
1. 如何评估自己的职业能力 2. 常见的职业能力测试工具和方法 3. 如何提高自己的职业能力
职业规划方法和工具
1. SMART原则 2. SWOT分析 3. 职业生涯设计师 4. 如何制定职业目标和计划
职业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ涯规划实践
1. 如何获得职业机会 2. 如何准备面试和职业交流 3. 如何持续提升个人职业价值
结语
通过本课程的学习，你将能够更好地了解自己，掌握有效的职业规划和查找职业机会的方法，进一步发展职业生涯。
《职业生涯幻游》PPT课件
# 职业生涯幻游
本课程将带您探索职业生涯的奇妙旅程。从了解职业兴趣和能力到掌握职业规划方法和工具，帮助您实现事业目标。
概述
本课程将介绍职业生涯规划中的重要概念，帮助学员了解自己的职业兴趣和能力，并掌握有效的职业规划方法和工具。
职业兴趣测评
1. 职业兴趣类型的分类 2. 常用的职业兴趣测评工具 3. 通过职业兴趣测评发现自己的职业偏好

大学生职业生涯规划考试答案

A、破冰者
B、领导者
C、组织者
D、总结者
45 以下哪点不是教练技术中的哲理（D ）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点
C、如果无效，做些不一样的
D、如果没有思路，就休息一会
46 大学阶段，S的目标是：(B)
A、让自己成为全才
B、获得心仪的工作
C、掌握好本专业
D、拥有职场技能
47 以下哪个问题反映的不是职业价值观？（C）
正确答案： √
28自信心与兴趣之间没有必然的联系
正确答案： ×
29有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
正确答案： √
30缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。
A、他人
B、环境
C、自我
D、社会
28 通过下面哪个方面不能做到健康管理？（B）
A、充足的睡眠
B、随性的生活
C、科学的饮食
D、有效的锻炼
29 简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：(A)
A、简历纸要有质感，不能太薄
B、要使用标准化的简历模板
C、简历要呈现出“简”的内涵
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类
50“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：(A)
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管
C、大学也学不到真正的东西
D、职场才是学习的核心舞台
二、判断题（题数：50，共分）
1外在形象跟自我效能感没多大关系。

职业生涯规划

发展自我形象，发展对工作世界的正成长阶段确态度，并了解工作（由出生至14岁）的意义。
兴趣期
（11岁至12岁）
能力期
（13岁至14岁）
试探期探索阶段
（15岁至24岁）
使职业偏好逐渐具体化、特定化，并实现职业偏好。（15岁至17岁）
转变期
（18岁至21岁）
尝试期
（22岁至24岁）
稳定期
①财富标准：认为通过工作获得更多的经济回报，发财致富是现代人成功的标志；

②晋升标准：认为职业成功就是晋升到组织等级体系高层或者在专业上达到更高等级：
③安全标准：一些人渴望长时间的稳定和相对不变的工作，以获得职业的安全为成功标准； ④自主标准：强调职业成功就是在工作中自主自由，对职业和工作有最大限度的控制权；
想象你所期待的未来职业生涯，写出你未来的理想工作形态与生活方式。请你在彩虹图上绘出你的人生彩虹，彩虹的长度代表时间的长短，彩虹的宽度代表你投入的精力大小。
预估未来10年，我可能面临的事：在未来10年中，我必须面对的生涯发展课题：
在不同角色中．我想要完成的事情和目标：
孩子：学生：休闲者：公民：工作者：持家者：

更多强调职业生涯的目标是心理成就感，对地位并不十分看重，但希望工作丰富化，具有灵活性，并渴望从工作中获得乐趣。
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关于成功的论述
关于成功，英国思想家赛克斯的经典论述： “成功是发现你最佳才能、技巧和能力，并且把它们应用在对旁人做最有效的贡献的地方。” “成功是把自己的心力运用在你所爱做的工作上面。它是指一个人热爱自己的工作。它需要你全神贯注于你生活中的主要目标。” “它是把你现在的全部力量集中于你所热望完成的事上。” “成功并非指你的人格的某一部分，而是同所有部分：身体、心理、感情、精神——的发展相连的。它是把整个的人做最善的利用。”

《职业生涯规划》教案

《职业生涯规划》教案《职业生涯规划》教案1一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。

”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。

每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，而且我现在专业是师范类，于是我在这里畅想一下自己的教师职业生涯。

教师作为一种以人育人的职业，对其自身的素质和劳动质量提出的要求是很高的。

因此，需要教师不断设计出适合自己未来的发展规划。

教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。

在新课程改革的背景下，为做学习型、创新型的教师，使自己能、符合高品位要求的教育者。

明确作为体育教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。

同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。

这就需要我们记住以下几点要求：1、牢记教师使命，树立两种意识时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持尊重学生的自由发展。

将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。

选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。

2、树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。

多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

6.3 心理课堂——职业生涯规划实践课(生涯幻游-体验自己十年后一天的生活)

生涯实践课教案——生涯环游（体验十年后一天的生活）一、教学背景大部分高中学生对自己的未来没有规划、目标不清晰，不知道自己想干什么？能干什么？通过本次活动，希望能够带领学生一起畅想十年后的生活，让学生树立目标意识和规划意识，并能够客观分析自身条件，对未来充满期待。

二、学习目标1.树立目标意识和规划意识；2.客观分析自身条件，有梦想，对未来充满期待。

三、教学过程1、生涯环游体验说明目的：体验下，十年后，自己是一个怎样的人？过程：我们将要穿越时空，来到十年后的某一天早晨，感觉一下那是怎样的生活。

注意：请大家保持安静，不要干扰到其他人。

2、播放背景音乐，教师用指导语带领学生畅想十年后的生活。

（指导语见附件）3、学生讨论、交流、分享（1）请同学们将这一趟旅游的过程用你的方式描绘在一张纸上。

（2）完成后大家可以相互讨论下刚才梦到十年后的自己是怎么样的？（3）请几名志愿者来分享下TA十年后的自己是什么样的?思考：你对旅程中十年后的自己还满意吗？如果我按照现有的人生轨迹发展下去，十年后，我能够变成旅程中的自己吗？我应该如何做，才能让十年后的自己变成自己所期望的那样？4、教师总结大家畅想的十年后的生活都很美好，那么我们怎样美梦成真呢？关键取决于现在的自己如何做，希望大家从此刻开始，不负青春、不负年华，砥砺前行。

仅以此次活动送给十年后的自己！希望每一位同学十年后都能成长为你所希望的样子！附件：生涯环游指导语让我们一起坐在时光隧道机里，来到10年后的世界，也就是2028那一年的世界，请算一算，此时你是多少岁?容貌有变化吗？请你尽量想象10年后的情形，越仔细越好。

好，现在你正躺在家里卧室的床铺上。

这时候是清晨，和往常一样，你从睡梦中醒来，先看到的是卧室里的天花板。

看到了吗?它是什么颜色?接着，你准备下床。

尝试去感觉脚指头接触地面那一刹那的温度，凉凉的?还是暖暖的?经过一番梳洗之后，你来到衣柜前面，准备换衣服上班。

今天你要穿什么样的衣服上班?穿好衣服，你看一看镜子。

生涯幻游指导语

今天，我似乎看到了十年后的自己，一个追随着目标一步一步走过的自己。

十年后的自己，有着_______的容貌，有着一个温暖的家。

这个家有着_______的外观，尤其是卧室里____颜色的天花板，是自己最喜欢的。

每天，自己会愉快的和____共进早餐，谈论着___的话题。

就要出门开始一天的工作了，十年后的自己穿着___的衣服，选择___的方式到达工作的地方。

这是让自己充满成就感的地方，它看起来是___样的。

同事们微笑着和我打招呼，___这个称呼是为我所有的。

来到办公桌前，我开始了一天的工作。

虽然工作很多，但是我安排的井然有序。

一天的时间在不知不觉间度过，又到了下班的时间。

在回家之前，我把___的事情办妥（如果直接回家可不填这句）。

回到家后，我看到___也都回到了家。

晚餐之前，我在家里做着___的事情。

晚餐时间到了，我与___在___吃着晚餐，此时的我，是放松的，是愉悦的。

愉快的时光总是很快过去，入睡前，一天的经历一一闪过，我感觉今天我度过了______的一天。

我悄悄的许了一个___的愿望，带着这个愿望进入梦乡。

2023年职业生涯规划主题班会10篇

2023年职业生涯规划主题班会10篇职业生涯规划主题班会1一、活动背景：一份收获。

十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。

但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。

二、活动主题：扬就业之帆，启梦想之航三、活动时间：10月21日(具体时间待定)四、活动地点：科技楼401五、活动对象：11级矿通一班、11级矿通二班全体成员六、主办单位：大学生就业协会采矿工程系分会七、承办单位：11级矿通一班、11级矿通二班八、活动流程：1.活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料；2.在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室；3.活动7:00准时开始4.主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢6.主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。

7.请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。

8.请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。

同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。

9.班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。

10.班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。

11.活动在21:00结束，同学下课，值日生打扫卫生。

九、活动目的'：通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。

简述生涯幻游的步骤

简述生涯幻游的步骤生涯幻游是一种探索个人生涯发展的方法，通过反思和思考来帮助个人更清晰地了解自己的兴趣、价值观和职业目标。

下面将简要介绍生涯幻游的步骤：第一步：自我探索在生涯幻游的第一步中，个人需要进行自我探索，了解自己的兴趣、技能、价值观和职业目标。

这一步可以通过自我评估工具、问卷调查和反思来完成，帮助个人更清晰地了解自己的特点和需求。

第二步：目标设定在第二步中，个人需要设定自己的职业发展目标。

通过分析自己的兴趣、技能和价值观，个人可以确定自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划和步骤。

目标设定是生涯幻游的关键步骤，可以帮助个人更有针对性地规划自己的职业发展路径。

第三步：信息获取在生涯幻游的第三步中，个人需要获取和整理与自己职业目标相关的信息。

这包括了解不同职业领域的工作内容、要求和发展前景，以及了解自己所感兴趣的职业领域的最新动态和趋势。

通过获取和整理信息，个人可以更全面地了解自己所面临的职业发展机会和挑战。

第四步：决策和规划在生涯幻游的第四步中，个人需要根据自己的目标和信息，做出职业发展的决策和规划。

个人需要考虑自己的职业目标和个人需求，制定实现这些目标的具体计划和步骤。

决策和规划是生涯幻游的关键步骤，可以帮助个人更有条理和计划地实现自己的职业目标。

第五步：实施和调整在生涯幻游的最后一步中，个人需要实施自己的职业发展计划，并根据实际情况进行调整和改进。

个人需要不断反思和评估自己的职业发展进程，及时调整自己的计划和目标，以更好地实现自己的职业目标和发展需求。

实施和调整是生涯幻游的最后一步，也是一个持续的过程，可以帮助个人更有效地实现自己的职业目标和发展需求。

总的来说，生涯幻游是一种通过自我探索、目标设定、信息获取、决策和规划、实施和调整等步骤来探索和规划个人职业发展的方法。

通过生涯幻游，个人可以更清晰地了解自己的兴趣和职业目标，更有计划和目的地规划和实现自己的职业发展。

希望以上内容对您有所帮助，祝您职业发展顺利！。

工商企业管理专业《8.1 职业兴趣探索(上)——生涯幻游》

职业兴趣探索〔上〕
——生涯幻游
项主讲教师
容
第一页，共八页。
职业兴趣探索〔上〕——生涯幻游
理论知识点
1.生涯幻游的应用领域 2.生涯幻游的过程
3.组织生涯幻游的注意点
技能知识点
1.能够为自己做生涯幻游 2.能够引导别人做生涯幻游
第二页，共八页。
职业兴趣探索〔上〕——生涯幻游
第三页，共八页。
职业兴趣探索〔上〕——生涯幻游
1.注意让对方进入真正的放松状态，不被外在环境干扰。
2.注意控制每一句话之间安静的时间。 3.如果是自己一个人做职业生涯幻游，可以先让自己保持安静放松，然后在音乐中，把每个问题的答案写下来。
第六页，
容
第七页，共八页。
内容总结
主讲教师。——生涯幻游。职业兴趣探索〔上〕——生涯幻游。3.如果是自己一个人做职业生涯幻游，可以先让自己保持安静。放松，然后在音乐中，把每个问题的答案写下来。谢谢观看
第八页，共八页。
第四页，共八页。
职业兴趣探索〔上〕——生涯幻游
我明白了，我终于知道我内心里想要一份怎样的工作了。谢谢你，璐璐姐。
好的，请慢慢醒来，睁开眼睛。还记得你刚才看到的场景吗？那就是你心里面最想要的工作与生活方式。离这样的工作生活方式越近，你就越能从内心里感受到幸福快乐。
第五页，共八页。
在开展职业生涯幻游时，有以下注意点：

生涯幻游范文

生涯幻游范文前言生涯规划是每个人都需要面对的问题，它关系到我们未来的职业发展和人生方向。

而生涯幻游则是指在生涯规划的过程中，我们需要不断地探索和尝试，以找到最适合自己的职业和生活方式。

本文将介绍一位成功的职业人士的生涯幻游经历，希望能够给大家一些启示和帮助。

正文这位职业人士名叫张先生，他在大学毕业后进入了一家知名企业工作。

在工作的前几年，他一直在努力地学习和工作，但是他发现自己并不是很喜欢这份工作。

于是他开始思考自己的职业规划，他想找到一份更适合自己的工作。

于是他开始了他的生涯幻游之旅。

他先是去了一家创业公司工作，但是他发现这份工作并不是他想要的。

接着他又去了一家外企工作，但是他发现自己并不适应这种工作环境。

最后他决定去旅行一段时间，以寻找自己的方向。

在旅行的过程中，他遇到了一位老外，这位老外告诉他：“你需要找到你的激情所在。

”这句话让张先生深受启发，他开始思考自己真正喜欢的事情是什么。

他发现自己对于互联网和科技非常感兴趣，于是他开始学习编程和网络技术。

在学习的过程中，他发现自己非常喜欢这个领域，于是他决定辞去原来的工作，开始自己的创业之路。

他成立了一家互联网公司，专注于开发和销售软件产品。

在他的努力下，公司逐渐发展壮大，成为了一家知名的互联网企业。

总结张先生的生涯幻游之旅告诉我们，生涯规划并不是一件容易的事情，需要我们不断地探索和尝试。

只有找到自己真正喜欢的事情，才能够在职业生涯中取得成功。

生涯幻游并不是一件浪费时间的事情，它是我们找到自己职业方向的必经之路。

希望大家能够从张先生的经历中得到启示，找到自己的激情所在，走出自己的生涯幻游之旅。

职业生涯发展规划实训作业

职业生涯管理模拟实训课程设计任务书一、实操活动活动一生涯幻游（一）我五年后从事的工作的描述工作是一名优秀的人民教师工作内容是主要负责教中学生历史科目工作场所学校的办公室工作场所周围的环境热闹、和谐、令人愉快工作场所周边的人群是一群热爱教育事业的可爱的教师们（二）我五年后的生活形态的描述婚姻状况□已婚☑未婚□其他家中成员有子女 0 人居住场所在一个普通的小区居住场所周围环境交通便利、环境优美居住场所周围人群热心又有素质（三）请说明下列问题我在进行幻游过程中，印象最深刻是画面是工作场所我在进行幻游后，对比现在环境最大的不同点是居住场所不同我在进行幻游后，最深的感受是现在的自己要为五年后所从事的工作做好充分准备，让自己可以实现未来的职业计划（四）在进行幻游后，我觉得未来的生涯发展会是怎样的我认为我未来会从事教师职业（五）我的未来是否与幻游过程相关☑是□不是□其他活动二生涯目标分解表3-1 目标分解表职业生涯阶段目标职业生涯阶段目标表3-2 短期目标行动计划二、拓展练习练习一人生设计规划图（一）设计灰姑娘的一生表3-3 灰姑娘的人生规划（二）规划一下自己在未来的人生安排表3-4 自己未来的人生规划练习二职业生涯规划表（一）自我评估表3-5 自我评估表（二）环境与职业分析表3-6 环境与职业分析表描述参加体验的职业状况（三）确立初步目标表3-7 职业目标确定分析表（四）职业生涯策略表3-8 职业生涯策略表（五）生涯评估与反馈表3-9 评估反馈表练习三名片探索1.名片的样子：是一张低调奢华有内涵的名片。

2.正面、反面、颜色、图标、称呼和职务等内容如图所示。

3.原因：体现了我在公司的地位，个人的格调和性格表现。

人力资源的前景是非常广阔的，职业生涯的道路也是很宽的，从低做起，在平时工作中努力表现自己，不怕苦，多做事，帮企业获得更好效益，对企业忠诚，努力工作，并向有经验人的学习，争取在上级面前表现自己，为自己的职业规划而奋斗。

《未来之路_高中职业生涯规划》心理活动课教学案

《未来之路----高中职业生涯规划》心理活动课教案一、主题辨析：1、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。

选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

2、高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。

3、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。

二、活动目的：1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。

2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

三、活动重点和难点：1、职业生涯描绘2、职业生涯定位四、活动方式：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色扮演五、活动准备：1、白纸2张、彩色笔2、多媒体课件六、活动步骤：导入：未来的你面临什么样的职业？将会有怎样的精彩的人生？请看心理测试：测试最适合你的职场领域。

今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）设问：人生需要规划吗?我们今后的职业需要提早规划吗？如果不及时规划的话，会有什么样的影响？提问班级学生有多人对自己今后的职业规划过？一、为什么要进行职业规划展示：哈佛大学的目标调查哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；第2页共4页剩下的27%他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

生涯幻游表单

生涯幻游表单摘要：一、生涯幻游表单的定义和背景1.生涯幻游表单的概念2.生涯幻游表单的起源和发展3.生涯幻游表单在我国的应用和推广二、生涯幻游表单的特点和优势1.系统性2.个性化3.实用性4.互动性三、生涯幻游表单的使用方法和技巧1.如何填写生涯幻游表单2.如何利用生涯幻游表单进行生涯规划3.如何发挥生涯幻游表单在教育和职业指导中的作用四、生涯幻游表单的局限性和改进方向1.生涯幻游表单的局限性2.生涯幻游表单的改进方向五、结论1.生涯幻游表单的价值和意义2.生涯幻游表单在生涯规划和职业指导中的重要性正文：生涯幻游表单是一种生涯规划和职业指导工具，通过帮助个体对自己的兴趣、价值观、能力和职业倾向进行深入探索，从而协助他们制定出更符合个人特质的生涯规划。

生涯幻游表单起源于美国，由著名职业指导专家约翰·霍兰德（John Holland）在20世纪50年代提出。

经过几十年的发展，生涯幻游表单已经在全球范围内得到广泛应用和推广。

在我国，生涯幻游表单作为一种科学的生涯规划工具，也逐渐被教育部门、职业指导机构和个人所接受和认可。

生涯幻游表单具有系统性、个性化、实用性和互动性等特点。

系统性体现在它能够从多个维度（如兴趣、价值观、能力和职业倾向等）全面地分析个体特质，为生涯规划提供全面依据；个性化体现在它能够根据个体的独特需求和特点，量身定制生涯规划方案；实用性体现在它能够帮助个体在实际生活中解决问题，实现生涯目标；互动性体现在它能够激发个体主动参与生涯规划过程，提高生涯规划的有效性。

在使用生涯幻游表单时，个体需要首先了解自己的兴趣、价值观、能力和职业倾向，然后根据这些信息填写表单。

接下来，可以通过分析生涯幻游表单的结果，找出与自己特质相匹配的职业领域，从而制定出更符合个人特质的生涯规划。

此外，生涯幻游表单还可以在教育和职业指导中发挥重要作用，帮助教育者和职业指导师更好地了解学生和客户的需求，提高教育和职业指导的效果。

未来之路——职业生涯规划PPT幻灯片

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彩绘职业人生
• 让我们用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来吧！
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shaቤተ መጻሕፍቲ ባይዱing 1：十年后的我
十年后的我从事的工作（含读书）的描述：十年后的我居住的场所在_____。十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______。十年后的我居住的场所周遭人群为何______。十年后的我从事的工作是 _____。
(1)择己所爱 (2)择己所长 (3)择己所利 (4)择世所需
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“ 明确你的生涯规划 ”
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① What are you?
• 首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
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故事场景（一）：警察捉小偷
• 一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。
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故事场景（二）：医生治病救人
• 一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。
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老师寄语
希望大家经过今天的学习，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。
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你从这个故事中感悟到了什么？
• 要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
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➢何为职业生涯规划？
• 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。