沈晓琴《心理活动课的理念及设计》

心理辅导活动课的原则
民主性的原则 活动性的原则 主体性的原则
共同性的原则
渐进性的原则
心理辅导活动课的设计过程
确 定 主 题
选 择 内 容
选 择 活 动 方 式
设 计 活 动 过 程
准 备 活 动 材 料
心理辅导活动课的流程 一、暖身阶段
热身游戏活动：
大风吹 抓手指 大鸡小鸡和鸡蛋……
心理辅导活动课的流程 二、转换阶段
和 谐 的 气 氛
气氛造出的行为
1、自发的行为 2、和谐的行为
3、主动接纳别人
4、对团体有兴趣
3、真实的知觉
4、坦诚相待
课 堂 八 忌
1、过多讲述
3、破坏情绪 5、揭学生短 7、放任自流
2、简单评价
4、急于回答 6、强迫活动 8、死扣教材
成功辅导员的素养
1、对人有兴趣、乐意关心人、帮助人
2、懂心理学知识
结果解释
田 是最聪明的人 目 是最倔的人 由 是最善的人 电 是最笨的人 旧 是最毒的人 甲 是最狠的人 申 是最狡猾的人 旦 是最懒的人 白 是最想做爱的人
回馈活动
★
优缺点轰炸 送 礼 物
★
周哈里窗
我知你知 的公开窗 我知你不知 的秘密窗
我不知你知 的盲点窗
我不知你不知 的未知窗
心理辅导活动课常用的活动形式
心 育 正常、自我实现 内部需要 助人自助 严格保密
我国心理学家提出的成人心理健康标准：
1、了解自我，悦纳自我 不自信或过于自信 2、接受他人，善与人相处 孤僻 猜疑 自闭 3、正视现实，接受现实 抱怨 偏激 反社会 4、热爱生活，乐于工作 适应不良 5、能协调与控制情绪，心境良好 抑郁 亢奋 6、人格完整和谐 人格缺陷 7、智力正常，智商在80分以上 …… 8、心理行为符合年龄特征 ……
心理辅导是辅导员努力与受导学生之
间建立开放、协调的关系，并运用心理 学的原理与方法，帮助对方开掘自身潜 力，解除心理困惑，并促使其实现人格 成长的助人过程。
团体心理辅导
团体辅导是在团体情境下提供心理帮 助与指导的一种辅导形式，即由辅导员根 据求助者问题的相似性，组成课题小组，
通过共同商讨、训练、引导，解决成员共
心理活动课理念及设计
上城区心理健康教育指导中心 联系电话 邮箱 沈晓琴 87835705 sxq6910@163.com
心理辅导的宗旨
心理辅导的最终目标在于帮助 学生消除心理困惑，提高心理健
康水平，使学习更有成效，生活 更有幸福感。
4德育与心育的区分点
德 育 目 标 合格、高尚 动 力 规范要求 方 法 灌输、训练 可以公开 守 则
3、有较广的知识面 4、有较强的组织、表达能力 5、有敏锐的感受力
这是一堂成功的心理辅导活动课吗？
吸引
体验
参与
改变
★如何帮助学生改善学习方法？
心理辅导活动课的内容
□ 人际关系辅导
★如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？ ★如何帮助学生与同伴更好地交往？ ★如何帮助学生改善亲子关系？
心理辅导活动课的内容
□ 青春期心理辅导
★如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
心理辅导活动课的内容
□自我意识的辅导
★如何帮助学生克服自我中心意识？ ★如何帮助学生学会正确评价自己？
都可视为异常的征兆。
8
灰色区理论
完全 健 康
心理问题
神经症
精神病
心理辅导是辅导员努力与受导学生之
间建立开放、协调的关系，并运用心理 学的原理与方法，帮助对方开掘自身潜 力，解除心理困惑，并促使其实现人格 成长的助人过程。
例： 某中学班级，班主任“治军严明”，学生能 恪守管理规定，班主任的课学生认真、积极，纪 律很好。 但是这个班级的某“副课”任课老师却时常 抱怨：吵死了，根本不听管教，批评轻了不理你， 批评重了自己肝火旺犯不着，打又打不得，我又 没有他们班主任的本事，弄不好了！
团体辅导的理论支柱
1、社会学习理论 （班杜拉）
1）人们的行为由观察、模仿习得。
2）提供良好榜样能改进行为，提高
心理素质。
2、人际沟通理论 （柏恩）
1）人生的四种态度 我不好－－你好 我好－－你不好
我好－－你也好
我不好－－你也不好
2）人际沟通的渠道 语言沟通 非语言沟通
3）有效沟通的方法 注意 理解
心理健康教育课课堂设计
心理辅导活动课的目的
了解心理健康教育的知识 认识自己、悦纳自己、控制自己 排除学习、生活、人际关系中的问题及情感困扰 增强自信心，增强自主、自助的能力 改善同学关系、师生关系 了解心理咨询和心理辅导员
心理辅导活动课的内容
□ 学习辅导
★如何帮助学生提高某一种学习能力？ ★如何帮助学生增强学习意志？ ★如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
接受
行动
3、群体动力论 （布鲁姆）
1） 群体活动的方向和强度取决于个体素质 和环境对个人的影响。
2）改善群体内部人际关系能有效地增强内 部凝聚力，提高群体活动的效果。
团体活动
我的选择
1、画出三种自己最喜欢的事物。 2、画出三种自己最讨厌的事物。 3、自由走动，与他人交流所画的内容。 4、谈本活动过程中自己的感受。
问题：该班级的师生关系可能源自文库现哪几种情形？
来访者：小琦，女，某中学学生。 父亲 是干部，母亲是全职太太，初中时，宣传委 员，有绘画特长。成绩在新生入学时考进全 年级百名内，但随着课程难度增加，渐渐地 学习成绩开始走下坡。家长和老师寻找过对 策，也请过家教，但是收效甚微，年级排名 一次次下降，高一下跌出年级二百名后。她 主动参与班级各项活动的意识也开始减弱。 平时上课神情恍惚，注意力容易分散。每当 老师就学习状态找她谈话或被同学轻视、挖 苦后深感委屈，她就会偷偷自残。
同的发展性问题或共有的心理障碍。
发展性的心理问题
年龄 0—1.5岁 1.5—3岁 3—6岁 6—11岁 青少年期 青年成人期 危机 基本的信任对不信任 自主性对羞愧、怀疑 主动性对内疚感 勤奋感对自卑 自我统一性对角色混乱 亲密感对孤独
成人期
老年期
繁殖对停滞
自我整合对失望
团体辅导是团体情境下进行的一种心理 辅导形式。它通过团体内交互作用，促使 个体在交往中通过观察、学习、体验来认 识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善 与他人的关系，学习新的态度与行为方式， 以达到良好的适应和开发内部潜能的助人 过程。
情境创设、导入主题、初步体验
心理辅导活动课的流程 三、工作阶段
活动或游戏、分享感受 （感 知 悟）
心理辅导活动课的流程 四、结束阶段
总结、深化、内化
心理辅导活动课常用的活动形式
1、角色扮演 3、游戏 5、讨论 7、心理测验 9、回馈活动
2、影视片段 4、联想 6、身体活动 8、制作
心理测验： “日”字加上一笔画，你最先想到的 是哪个字？
青少年的健康心理
1、自我认识——积极、客观
2、人际交往——主动、和谐
3、情绪状态——乐观、稳定 4、意志品质——恒定、耐挫
灰色区理论
完全 健 康
心理问题
神经症
精神病
常见的不健康心理分三类
心理问题
心理障碍
心理疾病
区分正常与异常的原则
1．一致性原则
2．统一性原则
3．个性相对稳定性原则
以上三条原则中任何一条遭到破坏，
心理辅导活动课的内容
□情绪的辅导
★如何帮助学生克服厌学情绪？ ★如何帮助学生调控消极情绪？
心理辅导活动课的内容
□意志品质的培养与辅导
★如何帮助学生提高抗挫折能力？ ★如何帮助学生增强学习意志？ ★如何帮助学生提高自控能力？
心理辅导活动课的内容
□休闲与消费心理的辅导
★如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ ★如何帮助学生学会恰当的消费？
1、角色扮演 3、游戏 5、讨论 7、心理测验 9、回馈活动
2、影视片段 4、联想 6、身体活动 8、制作
心理辅导老师的个人素养
如何增强团体的凝聚力
1、培养信任感 2、鼓励大胆袒露内心 3、使辅导目标更清楚 4、淡化教师权威 5、活动的内容与形式具有吸引力
如何创设良好的课堂气氛
造成气氛的行为
1、主动聆听别人 2、表示关心别人