疾病与健康PPT课件
常见疾病预防主题班会PPT课件
预防流感
1
保持良好卫生习惯
勤洗手、及时清洁鼻腔和咽喉。避免用手触碰眼睛、鼻子和嘴巴。
2
保持良好生活作息
保证充足的睡眠时间,合理安排工作和娱乐。减少熬夜和过度劳累。
3
合理膳食营养
多食用含维生素C和锌的水果蔬菜。适当补充维生素和微量元素。
4
及时接种流感疫苗
每年进行流感疫苗接种,可预防大部分流感病毒感染。
成人也需要定期接种
除了儿童疫苗,成人也应该按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,增强自身的免疫力。
医务人员疫苗及时接种
医护人员经常接触患者,需要优先接种各类疫苗,保护自己的同时也避免传播给他人。
如何正确戴口罩
洗手
在戴口罩之前,先用肥皂和水彻底洗手。这可以确保干净的双手不会传播病毒。
戴口罩
将口罩盖住鼻子和嘴巴,使其紧贴脸部,无缝隙。确保弹性带牢牢贴在耳后。
定期进行体检
及时发现并治疗身体问题,有利于预防疾病的恶化,确保身心健康。
问答互动
在讨论完常见疾病的预防知识后,让我们进行一些问答互动。您可以提出任何关于疾病预防的问题,我们将一起探讨并找到适当的解决方案。这可以帮助大家更好地掌握预防疾病的重要技巧,并养成良好的卫生习惯,保护好自己的健康。积极参与互动,分享您的疑问和经验,相互学习,共同提高。
对传染病患者采取隔离措施,阻断传播
通过这五个步骤,我们可以全面地预防常见疾病,保护好自己和他人的健康。
养成良好的卫生习惯
勤洗手
保持双手清洁,可以有效预防多种传染病的传播。养成经常洗手的习惯,尤其在进餐和如厕后。
注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,如定期剪指甲、洗澡等,可以预防细菌和病毒的滋生。
清洁环境
健康知识ppt课件
健康与生活质量的关联
总结词
健康与生活质量之间存在密切联系, 良好的健康状况能够提高人们的生活 质量。
详细描述
身体健康能够使人们更有活力地参与 各种活动,提高工作效率和创造力。 心理健康则有助于人们保持良好的情 绪状态,增强自我认知和人际关系。
健康的生活方式
总结词
健康的生活方式是维护和促进健康的重要手段,包括合理的 饮食、适量的运动、良好的作息和心理调适等方面。
。
控制热量摄入
合理控制饮食中的热量摄入, 避免过度摄入导致肥胖或营养
不良。
定时定量
养成良好的饮食习惯,定时定 量进餐,避免暴饮暴食。
避免食物污染
注意食品安全,避免食物污染 和食物中毒。
营养素与人体健康
脂肪
提供能量,维持体温和保护内 脏器官,同时参与脂溶性维生 素的吸收和利用。
维生素
维持正常生理功能和生长发育 所必需的微量营养素,参与多 种生化反应。
适合各类人群的运动方式
有氧运动
如跑步、游泳、骑车等,适合心肺功 能较好的人群,能够提高心肺功能和 耐力。
力量训练
如举重、俯卧撑、深蹲等,适合需要 增强肌肉力量的人群,能够增加肌肉 量和骨密度。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等,适合需要提高柔 韧性和平衡感的人群,能够增强关节 灵活性和稳定性。
休闲运动
如散步、慢跑、太极拳等,适合中老 年人或身体状况较差的人群,能够促 进身体健康和心理愉悦。
水质
饮用水的质量直接关系到 人体健康,如果饮用水受 到污染,会对人体造成危 害。
噪音
长期处于噪音环境下会对 人体健康产生负面影响, 如引起听力下降、失眠、 焦虑等症状。Leabharlann THANKS感谢观看
健康与疾病
第二章健康与疾病第二节疾病发生的原因第三节疾病发展过程中的共同规律第四节疾病的经过与转归第一节健康与疾病的概念1. 掌握健康与疾病的概念;2. 认识疾病发生的原因;3. 理解疾病发展中的共同规律;4. 掌握疾病的经过及转归。
第一节健康与疾病的概念一、健康的概念二、疾病的概念一、健康的概念世界卫生组织(WHO)关于健康的概念是:“健康不仅仅是没有疾病或病痛,而且是一种身体上、心理上和社会上的完好状态。
”健康的人不仅是身体要健康,心理也要健康,同时对社会具有较强的适应能力,能在所处环境中进行有效的活动和工作。
二、疾病的概念疾病(disease)是指机体在一定致病因素的作用下,因机体自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。
症状是指病人主观上的异常感觉。
如头痛、恶心、呕吐、畏寒等。
体征是指疾病的客观表现,能用临床检查的方法查出。
病理过程(pathological process)是指存在于不同疾病中具有共性的、特异结合的功能、代谢和形态结构的异常变化。
患者,女29岁,十年前因失恋造成精神创伤,曾住院治疗半年后痊愈出院。
一年前无明显诱因出现不愿和人说话和体罚学生现象,班内30名男生全都遭受过她的打骂。
讨论题:1. 本例患者是否健康?为什么?2. 何种原因引起?第二节疾病发生的原因二、物理性因素三、化学性因素四、营养性因素五、遗传性因素六、先天性因素七、免疫性因素八、精神、心理、社会因素一、生物性因素第二节疾病发生的原因疾病发生的原因(见图2-1)。
任何疾病的发生都是有原因的,没有原因的疾病是不存在的。
认识和清除病因,对疾病的预防、诊断和治疗都具有重要意义。
图2-1疾病发生的原因是最常见、最重要的一类病因(见图2-2、2-3)。
图2-2 生物性因素图2-3 生物性因素致病特点物理性因素主要包括五个方面(见图2-4)。
致病特点是:首先必需达到一定的强度;同时与作用的部位和持续的时间长短有关。
图2-4物理性因素化学性因素主要包括以下六方面(见图2-5、图2-6)。
第二章----健康和疾病
第三节 健康促进与疾病预防
一、健康促进
㈠健康促进的定义 健康促进(WHO,1986年),是促使人们维护和
改善其自身健康的过程。 以健康为导向,帮助人们增强健康水平,发挥健
康潜能,尽可能达到最佳健康状态。
㈡健康促进的原则
关注全社会的人 针对影响健康的决定性因素 采取多种方法和途径及有利健康的各种民间活动 强调公众有效的参与,培养公众自身健康责任 卫生保健的专业人员在健康促进中扮演重要角色
疾病过程(Suchman EA,1972年)
症状体验阶段 承担患者角色阶段 寻求医疗照护阶段 患者角色依赖阶段 痊愈或康复阶段
六、疾病对患者和家庭的影响
㈠对患者的影响 行为和情绪的改变 体象改变 自我概念的改变 自治能力的丧失 生活方式的改变 ㈡对家庭的影响 家庭角色改变 家庭运作过程改变
把健康看作是一个动态的、变化的过程。 把健康放到人类社会的广阔背景中。
Байду номын сангаас
现代健康观的内涵
生理健康 心理健康 社会健康 道德健康(1989年 WHO)
㈡健康的整体表现
整体人生理、情感、智能、精神、 社会健康等的和谐统一。
每个人都应达到个体最佳的健康状 态。
二、健康的模式
第二章 健康和疾病
学习目标
掌握 1.健康的概念、影响健康的因素。 2.现代健康观、疾病观的基本特征。 3.疾病的三级预防。
熟悉 1.疾病的概念及健康与疾病的关系。 2.护理与健康保健的关系。
了解 1.疾病谱的变化。 2.健康教育。
本章内容
第一节 第二节 第三节 第四节
健康 疾病 健康促进与疾病预防 健康教育
体对健康的重要性、健康控制、自我效能、健 康状态、健康促进行为的效果和障碍的感知)
健康与疾病的关系
怎样才算健康?
----她健康吗?
她健康吗?
无臂女孩---雷庆瑶
隐形翅膀-华表奖优秀女演员奖
世博会(千手观音)
(一)健康的概念
1.健康的微观概念
健康就是没有疾病 ——将健康和疾病视为“非此即彼”
的
健康是人们感到身体舒适关—系—从功利主义角度来认识健康
生理功能正常就是健康 ——忽视了人体精神心理作用与
疾病或死亡
亚健康状态 疾病与健康的中间
良好的健康
影响健康的 因素有哪些?
二、影响健康的因素
心理 因素
生活 方式
健康
环境 因素
医 疗保 健服 务
生物 因素
(一)影响健康的因素
生物
1.生物因素(biological factors)
因素
——是影响人类健康的主要因素
(1)生物性致病因素
即由病原微生物引起的传染病、寄生虫病和感染性疾病;
2.心理因素(psychology factors ):
如:甲亢、肿瘤、
通过情绪和情感发挥作用。 高血压、胃十二
《黄帝内经》
指肠溃疡、月经 失调等。
特点: “自感不适,检查无
病”
( 卫生部中国健康教育研究所提供)
结果分析
12-23分: 你的健康状况良好,继续保持 。
24-41分: 你的健康状况开始令人担忧, 以后要注意了;
42-60分: 你的健康状态比较糟糕,建议 马上去医院查查 ;
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题,积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 (3)善于休息,睡眠良好。 (4)应变能力强,能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。 (9)头发有光泽,无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。
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现象。 • 头发有光泽,无头屑。 • 肌肉皮肤有弹性。
• 有3项不正常为亚健康状态.
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3
必知的高血压知识
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力,流经 动脉的血含有丰富的营养素和氧气(养分),流经静脉 的血含有大量的二氧化碳(代谢废物)。血液处于压力 之下才能进行有效循环,太高则对血管壁造成损害,导 致血流状态改变,从而引起一系列疾病。所以血压的高 低直接影响身体的健康,正常血压:120/80mmHg.超 过130/90既为高血压前期,随着血压增高的程度分轻、中、
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脂肪肝
非酒精性脂肪肝病史一种无过量饮酒史,以肝实质细胞脂 肪变性和脂肪储积为特征的临床病理综合征,是常见肝病一 种,疾病谱随病程的进展表现不一,主要包括单纯性脂肪肝、 脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。
• 特点 • 在不同年龄组男女均可发生,40-49岁之间发病率最高 • 肥胖人群发病率高达57.4-74%,无症状发生转氨酶升高的患者42-90%,
重,收缩压(高压)升高20,舒张压(低压)升高10,发生 血管事件的危险性将增加一倍。现在国外高血压前期即服用 温和降压药收到了良好的临床效果。
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4
危
害
高血压一种血管性慢性疾病,是发病年龄日趋年轻化, 更为严重的是:高血压还可诱发多种严重疾病。而 且是一旦发生损害是不可逆行的,如:
中风:脑血管缺血及变性——脑血栓、脑出血 心血管疾病:左室肥厚——扩大——心衰 动脉粥样硬化:夹层动脉瘤、脑血管性痴呆 视网膜出血——失明 肾脏病变——肾衰——尿毒症
抽烟、喝酒
运动量不足
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你有不良习惯吗?
一个人的健康水平处于“生病—健康”这一连续区域内, 并且不断地变化着。
降低健康水平
提高健康水平
健康状态不佳 既没生病也不健康 健康状态良好
亚健康
亚健康有哪些症状?
亚健康主要表现为心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减 退、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出汗、 体温异常、面相异常、面色灰滞等。
3.自我安慰 找理由安慰自己、“我能行”等……
中学生心理健康的标准
(1)学习适应性。一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习 态度和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。 (2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生,一般与同学、 老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突。 (3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认 知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。 (4)个性发展的良好性。例如,情绪控制能力强、善良、自律等。
世界卫生组织提出的健康的10条标准
6、体重合适,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮且反应敏捷,眼睑不发炎。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出 血现象。 10、皮肤、肌肉富有弹性,走路感觉轻松。
你能用自己的语言给健康下个定义吗?
健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良 好状态。健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是生理健康、 心理健康和社会适应的完美状态。
课堂测评
3.做一个健康的人应具备的条件是 ( D ) A.健康的生活方式,对疾病的预防和治疗 B.保持心理健康 C.具有良好的社会适应能力 D.以上三项都具备
课堂测评
4.下列措施中不能提高人体健康水平的是 ( C ) A.遇到冷空气来临时,及时加衣服 B.发生意外事故时,及时避开危险因素 C.遇到高兴的事情时,及时举杯庆祝 D.保持充足的睡眠时间
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3
(3)预防心力衰竭,保持患儿安静,减少刺激,输液速度不宜过 快,指导家长不宜随意调节输液速度,如患儿出现烦躁不安,面色苍 白,气喘加剧立即通知医护人员。
(4)腹胀是常见的症状,可因便秘、咽入空气、低钾、缺氧或中 毒性肠麻痹所致,表现为肠鸣音减弱或消失,严重腹胀可导致膈肌升 高压迫肺部而加重呼吸困难,应行肛门排气,也可轻轻按摩腹部及改 变体位以助于排气,如为低钾所致,及时补钾改善症状,如中毒性肠 麻痹,应禁食,行胃肠减压。
出院健康宣教
1、指导家长掌握上呼吸道感染的预防知识,懂得相应的应对技巧。。
2、在集体儿童机构中,应早期隔离患儿,如有流行趋势,可用食醋熏 蒸法将居室消毒;对反复发生上呼吸道感染的患儿应注意加强体育锻 炼,多进行户外活动;穿衣要适当,以逐渐适应体温变化,避免过热 或过冷;另外要积极防治各种慢性病,如佝 偻病、营养不良。
儿科常见疾病的健康宣教
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小儿肺炎的健康宣教
• 住院健康指导
1、心理指导 向患儿的家长介绍肺炎的相关知识,介绍患儿的病情,并解释治
疗用药的作用、疗程及对疾病痊愈的重要性,协助医护人员鼓励患儿 克服痛苦,配合治疗。
2、饮食指导 (1)告知家长给予易消化、高营养的饮食,高热期间多饮水,保
多、拥挤和污染严重的场所,天气变化时要及时给患儿增减衣服,患
儿衣着清洁、宽松、舒适,经常修剪指甲,避免抓破皮肤,患儿患上
呼吸道感染时应积极治疗,不可拖延,同时注意饮食及个人卫生,防
止病从口入等。
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5、心理护理 学龄前儿童由于生活环境的改变,可能产生恐惧及不安全感,学
龄期患儿住院后因不能上学耽误功课,可能产生焦虑、烦躁或抑郁情 绪,因此,护士要经常深入病房了解家长接受教育程度,文化背景及家 庭经济情况等,以便提供个性化心理疏导,提高家长对疾病的认知,
疾病与健康的关系
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(一)角色的概念
角色:是某一特定社会地位的权利、义务和行为 的准则。 角色表现:处于一定社会地位的个体或群体,在 实现与这种地位相联系的权利与义务中,所表现出 的符合社会期望的模式化的行为。
一、健康的概念 古代健康观 近代健康观 1.生物的健康观 2.生态平衡健康观 现代健康观:WHO的健康定义
1947年WHO提出: 健康不但没有疾病和身体缺陷,还要有完整的生 理、心理状况与良好的社会适应能力。 1989年WHO提出: ★健康不但是没有疾病,而且包括躯体健康、心理 健康、社会适应良好和道德健康。
1 )指出了健康不仅仅是没有疾病,弥补了以前 所下定义的不足。正确指出了健康包括生理、 心理、社会等方面,把人看成一个整体,克服 了把身、心机械分割开的传统观念。 2)把健康看成是动态的。
3)个体健康→群体健康 4)健康也包括对社会环境的良好适应,既 考虑到人的自然属性,又侧重于人的社会 属性,把人看成既是生物的人,又是心理 社会的人。
生病与疾病之间的关系
生病是一种主观感受
疾病则为客观的存在
三角模式
轮状模式
(一)影响个体对待疾病的因素 (二)患病后的行为 1、不求医或延迟求医 2、采取求医行为 3、踌躇徘徊 4、对抗行为
1、焦虑及恐惧 2、依赖性增强 3、自尊心增强 4、猜疑心加重 5、主观感觉异常 6、情绪易激动 7、孤独感 8、习惯性心理 9、害羞与罪恶感 10、心理性休克及反常行为
最佳健康 亡
高度健康
ห้องสมุดไป่ตู้健康良好
正常
健康不良
极劣健康
死
健康和疾病的关系★
健康是指人在不断适应内外环境变化过程所维 持的生理、心理、情绪、智力及社会等方面的动态 平衡的状态;疾病则是指人的某方面功能较之于以 前的状况处于失常的状态。由此可见,健康与疾病 之间没有明显的界限,是一种连续过程,二者各自 独立且相互对立,可在个体身上同时并存,在一定 条件下可以相互转化,是处在动态当中的。
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健康是正常的生理、心理 ——忽视了人的社会适应性 活动.
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(一)健康的概念
2.健康的宏观概念
1946年WHO的定义: 健康不但是没有疾病和身体缺陷,还
要有完整的生理、心理状态和良好的社 会适应能力。
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(一)健康的概念
2.健康的宏观概念
1989年WHO的定义: 健康不仅是没有疾病,而且包括躯
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社会适应良好:
指一个人的心理活动和行为,能适应当时复 杂的环境变化,为他人所理解,为大家所接受。
道德健康:最主要的
不损害他人利益来满足自己的需要; 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观; 能按社会规范的准则约束、支配自己行为; 能为人类的幸福作贡献;
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巴西医学家10年的研究发现:
屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏 病和精神过敏症。
健康与疾病 Health and disease
Health and disease
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第一节 健 康
一、健康及有关概念
健康与疾病是医学科学中两个基本概念 是人类生命活动的本质及质量的反应
2
怎么样才算健康?----他健康吗?
曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”的马加爵于2004年 在云南大学杀死4名同窗
特点:
“自感不适,检查无
病”
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( 卫23分: 你的健康状况良好,继续保持 。 24-41分: 你的健康状况开始令人担忧,
以后要注意了; 42-60分: 你的健康状态比较糟糕,建议
马上去医院查查 ;
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认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题,积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
如:糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
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控制糖分摄入
定期口腔检查
过多的糖分摄入会导致口腔酸度升高,容 易引发龋齿,应该控制糖分摄入,如少吃 糖果、巧克力等甜食。
定期进行口腔检查,及时发现和处理口腔 问题,可以预防龋齿的发生。
其他常见疾病的预防
总结词
除了感冒、近视和龋齿外, 还有许多其他常见疾病可以 通过健康的生活方式、良好 的卫生习惯等方式预防。
与家人、朋友和社会保持良好的联系,增强 社交支持和归属感。
培养积极的生活态度
保持乐观、积极的心态,关注生活中的美好 事物,学会感恩和满足。
寻求专业帮助
当面临心理问题时,及时寻求心理咨询或治 疗,获得专业的支持和指导。
05
CHAPTER
社会支持与疾病预防
社区支持网络
社区卫生服务
提供基础医疗、预防保健、康复 等服务,满足居民基本 ,可以通过增强免疫力、保持 室内空气流通、注意个人卫生
等方式预防。
增强免疫力
保持充足的睡眠、适当的运动 和均衡的饮食,有助于提高身 体免疫力,减少感冒的发生。
保持室内空气流通
经常开窗通风,避免长时间待 在密闭的环境中,可以减少病 毒和细菌的传播。
注意个人卫生
类型
根据病因、病理生理和临床表现 的不同,疾病可以分为传染病、 慢性病、急性病等多种类型。
疾病对生活的影响
01
02
03
影响生活质量
疾病可能导致身体不适、 疼痛、活动受限等症状, 影响患者的日常生活和工 作。
增加经济负担
疾病治疗需要耗费大量的 医疗资源和经济成本,给 患者家庭和社会带来负担。
心理压力
勤洗手、避免用手触摸口鼻眼 等易感染部位,可以减少病毒
和细菌的感染。
近视的预防
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运动方式
选择适合自己的运动方式,如散步、 跑步、游泳、瑜伽等,保持适量和 规律的运动习惯。
避免过度运动
避免过度运动导致身体疲劳和损伤, 合理安排运动强度和时间。
保持良好的自我认知
自我评价
客观地评价自己的优点和不足, 不自卑、不自负,有助于建立自
信和自我成长。
自我调节
学会调节自己的情绪和行为,控 制冲动和过度反应,有助于保持
通过开展心理健康知识讲座、制作和传播心理健康科普宣传 资料、加强心理健康咨询服务等方式,提高公众对心理健康 的认识和理解。
探索新的心理治疗方法
随着人们对心理问题的深入了解,心理治疗方法也在不断 发展和创新。
探索新的心理治疗方法,需要结合传统心理治疗方法和现 代科技手段,如认知行为疗法、家庭治疗、团体治疗等, 以提高治疗效果和满足不同患者的需求。
详细描述
焦虑症是一种常见的心理问题,表现为持续的过度担忧、紧张不安、恐惧和烦 躁等情绪障碍。患者常常对未来可能发生的事情感到不安,无法控制自己的思 维和情绪。
抑郁症
总结词
情绪低落、失去兴趣、疲劳无力、失眠等心理障碍。
详细描述
抑郁症是一种常见的心理疾病,表现为持续的情绪低落、失去兴趣、疲劳无力、 失眠等症状。患者常常感到绝望和无助,对生活失去信心。
家庭成员积极参与患者的康复过程,提供情感 支持和日常照顾,帮助患者更好地适应社会生 活。
案例二:父母教养方式对儿童焦虑症 的影响
温暖、理解和支持的父母教养方式有 助于减少儿童焦虑症的发生。
研究发现,在温暖、理解和支持的家庭环境 中成长的儿童,更不容易出现焦虑症状。
社区心理服务的实践与效果
案例一:社区心理健康服务对老年人抑郁的影响
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医院环境的要求
▪ (一)高质量的物理环境 ▪ (二)舒适惬意的心理社会环境 ▪ (三)安全的生物环境
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温度
▪ 适宜的病室温度一般为18-20℃,新生儿室、 老年科病室以及检查、治疗时应略高,以 22-24℃为宜。
▪ 适宜的室温可使患者感到舒适、安宁、减 少体力消耗,有利于患者休息和医疗护理 工作的进行 。
▪ 环境的范畴:
▪ 1.内环境:指人体细胞和所处的环境,包括 生理、心理等方面 。
▪ 2.外环境:指人的机体所处的环境即环绕于 人类周围的物理环境、生物环境、社会环 境。
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▪ 3、环境因素: ▪ (1)自然环境对健康的影响 ▪ (2)社会环境对健康的影响
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▪ 1、自然地形、地质、气候的影响
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3
希波克拉底认为: ▪ 复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种
体液组成的,四种体液在人体内的比例不同,形 成了人的不同气质: ▪ 性情急躁、动作迅猛的胆汁质; ▪ 性情活跃、动作灵敏的多血质; ▪ 性情沉静、动作迟缓的粘液质; ▪ 性情脆弱、动作迟纯的抑郁质。 ▪ 人所以会得病,就是由于四种液体不平衡造成的
▪ 1、二十一世纪是长寿时代:
▪ 百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮, 七十小弟弟,六十摇篮里。
▪ 世界卫生组织重新划分: 44岁以前是年轻人, 45至59岁叫中年人,60至74岁叫年轻的老 年人,75至89岁叫老年人,90岁以上的是 长寿的老年人。
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6
▪ 2、二十一世纪是人类追求健康的世纪:
▪ 财富新概念:
▪ 2、环境污染的影响
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▪ (1)空气污染:
▪ 指人为的因素使空气的构成和性状发生改 变,超过了空气的自净能力,从而对人类 的生活和健康产生直接和间接的危害。
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▪ (2)水污染:
▪ 排入水体的污染物质超过的水的自净能力 使水的组成和性状发生变化,从而使动植 物的生长条件恶化,人类生活和健康受到 影响。
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影响健康的因素
▪ 1、生物因素 ▪ 2、心理因素 ▪ 3、环境因素 ▪ 4、生活方式 ▪ 5、医疗保健服务
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▪ 1、生物因素: ▪ 性别、年龄、种族、遗传因素
▪ 2、心理因素: ▪ 积极的情绪可以增进健康 ▪ 消极的情绪损害健康
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▪ 环境的概念:
▪ 环境是影响机体生命和生长的全部外界条 件和机体内部因素的总和。
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采光
▪ 病室采光有自然光源和人工光源两种。
▪ 日光是维持人类健康的要素之一,如:日 光中的紫外线有强大的杀菌作用,并可促 进机体内生成维生素D。
▪ 健康、知识、家庭、金钱
▪ 现在是健康第一,知识第二,家庭第三, 金钱排第四!
▪ 请大家记住:健康是一切,健康是无价之 宝,健康是人类的第一财富。
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7
▪ 3、二十一世纪会吃会喝才健康: ▪ 一杯牛奶强壮一个民族。 ▪ 豆制品是二十一世纪最好的食品,是
抗衰老、抗癌的。请大家记住: ▪ 要健康喝豆浆,要长寿吃大豆 。
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8
▪ 4、二十一世纪心理健康最重要:
▪ 21世纪的健康有四条:身体健康、心 理健康、社会适应健康、道德健康
▪ 要健康长寿必须掌握五把钥匙 :
▪ 防感冒、防肥胖、防失眠、防疲劳、 防生气
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9
▪ 道德健康:
▪ 是健康新概念中的一项内容。
▪ 主要指能够按照社会道德行为规范准 则约束自己,并支配自己的思想和行 为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、 荣与辱的是非观念和能力。
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湿度
▪ 适宜的病室湿度为50%-60%,病室湿 度一般指相对湿度而言,即一定温度 条件下,在单位体积的空气中所含水 蒸气的量与其达到饱和时所含的百分 比。
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通风
▪ 通风可保持空气清新、调节室内的温湿度、 增加患者的舒适感、降低室内空气污染等。
▪ 在冬季,通风时间可根据温差和风力大小 适当掌握,一般开窗30分钟左右,通风时 应注意保护患者,避免吹对流风,以免着 凉。
▪ (5) 吸烟污染: ▪ 吸烟是导致癌症、心血管病、慢支、肺气
肿等多种疾病的主要危险因素。
▪ 被动吸烟
▪ 世界无烟日:5月31号
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社会环境对健康的影响
▪ (1)社会制度 ▪ (2)经济状况 ▪ (3)文化背景 ▪ (4)劳动条件 ▪ (5)群体气氛
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第二节 疾病
▪ 1.疾病是生命活动中与健康相对应的一种 现象。
▪ 完全健康
人生
死亡
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护理与保健
▪ 保健(health care): ▪ 为了维护人体健康,提高健康水平而对个
人或群体采取的预防、医疗和康复措施。
▪ 护理人员在保健中的作用: ▪ 1、开展社区护理 ▪ 2、提供健康教育和指导
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▪ 学习目标: ▪ 1、掌握环境的概念、范畴。 ▪ 2、掌握医院环境的要求。 ▪ 3、掌握医院环境的调节。 ▪ 4、掌握医院内常见的不安全因素及防范措
▪ 急慢性中毒,致癌、致畸、致突变,引发 以水为媒介的传染病。
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▪ (3)噪音污染:
▪ 是指人们不需要和讨厌的声音,一般是由 很多没有一定周期性和节奏性的频率构成。 (感觉公害,易致溃疡病)
▪ (4)辐射污染:
▪ 辐射源有天然和人工两种。
▪ (损伤皮肤,诱发癌症,基因突变)
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▪ 2.疾病是机体内部动态平衡的失调和破坏。 ▪ 3.疾病不仅是体内的一种病理过程,而且
是对内外环境适应的失败。 ▪ 4.疾病不仅仅是躯体上患病,也包括精神、
心理方面的异常。
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▪ 健康与疾病是相对的,动态的,辩证的 ▪ 任何时期都包含着健康与疾病两种成分 。 ▪ 人每时每刻都在这条线上找自己的位置。
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▪ 1.改变了把健康的着眼点局限在有无疾病的传统 观念。
▪ 2.对健康的认识扩展到生物、心理、社会多方面。
▪ 3.把健康看成一个动态的、变化的过程,因此可 以从不同水平、用不同标准来衡量健康 。
▪ 4.从关注个体健康扩展到注视群体健康。
▪ 5.把健康放入人类社会生存的广阔背景中。
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21世纪的健康新概念
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学习目标
▪ 1、说出健康的概念,现代健康观 ▪ 2、叙述影响健康的因素 ▪ 3、简述疾病观的基本观点
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健康观的发展
▪ 1、古代健康观(朴素、原始、主观感觉)
▪ 2、近代健康观 ▪ (生物个体健康观、生态平衡健康观)
▪ 3、现代健康观
▪ 健康不但是没有疾病和身体缺陷,还要有 完整的心理、生理状态和良好的社会适应 能力。