趣味运动会 户外拓展方案
户外拓展游戏活动方案(优秀8篇)
户外拓展游戏活动方案（优秀8篇）篇一：户外拓展游戏篇一户外拓展游戏一：无敌风火轮（25分）1、项目类型：团体协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟左右5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。
6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
7、所需费用：胶带报纸8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。
分。
户外拓展游戏二：盲人方阵（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳一根眼罩3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
7、所需费用：长绳8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。
分。
户外拓展游戏三：珠行万里（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：乒乓球、球槽（A4纸替代）3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
户外体育拓展策划书3篇
户外体育拓展策划书3篇篇一户外体育拓展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。
2. 培养参与者的自信心、勇气和毅力，挑战自我极限。
3. 让参与者在户外环境中放松身心，享受运动的乐趣。
4. 提升参与者的身体素质和健康水平。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定活动方案和教练团队。
2. 准备活动所需的器材和装备，如绳索、安全带、攀岩鞋、拓展道具等。
3. 安排好交通车辆，确保参与者的安全接送。
4. 提前告知参与者活动的注意事项和安全要求，准备必要的急救药品和设备。
5. 拍摄设备，记录活动精彩瞬间。
七、活动流程1. 上午集合签到，分发活动装备和物资。
团队建设：通过一些小游戏和互动环节，让参与者相互熟悉，组建团队，选出队长和队名。
热身运动：进行简单的热身活动，避免运动损伤。
户外拓展项目一：信任背摔参与者依次站在高台上，背向后倒，由队友们在下面接住。
通过这个项目，培养参与者之间的信任和团队协作精神。
户外拓展项目二：穿越电网在规定的时间内，参与者通过穿越由绳子编织成的电网，不能触碰到电网。
考验团队的智慧和协作能力。
午餐休息：享用美味的午餐，交流活动感受。
2. 下午热身运动：继续进行热身活动。
户外拓展项目三：高空断桥参与者爬上高空断桥，跨越断桥，挑战自我的勇气和胆量。
户外拓展项目四：毕业墙全体参与者共同合作，在规定时间内翻越一面高墙。
这个项目体现团队的凝聚力和执行力。
活动结束：收拾整理器材和装备，安全返回。
八、活动预算1. 户外拓展机构费用：[具体金额]2. 器材和装备费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者应穿着适合运动的服装和鞋子，不得携带贵重物品。
幼儿园阳光运动会：户外体能拓展活动案例
幼儿园阳光运动会：户外体能拓展活动案例一、引言幼儿园阳光运动会是幼儿园教育活动的一大亮点，也是孩子们期盼已久的盛会。
在这个阳光运动会上，孩子们能够展现自己的风采，增强体质，锻炼意志，更重要的是增强团队合作意识，让他们在欢乐中收获成长。
在本文中，我将共享一些户外体能拓展活动的案例，帮助大家更好地了解幼儿园阳光运动会的重要性和开展方式。
二、户外体能拓展活动案例1. 运动会前的准备在运动会举办前，幼儿园可以组织孩子们参加一些体能训练课程，如晨跑、瑜伽、简单的体操等，以增强孩子们的体质。
还可以让孩子们从家中带来简单的运动器械，如跳绳、小球等，以备运动会活动之需。
2. 趣味竞赛在阳光运动会上，可以设置一些趣味竞赛项目，如蛇形跑、袋鼠跳、翻跟头等，让孩子们在比赛中感受快乐。
这些趣味竞赛项目既可以锻炼孩子们的身体素质，又可以培养他们的团队协作精神和比赛意识。
3. 志愿服务在运动会上，可以设置一些志愿服务项目，如为老师和家长端水送饮、整理比赛场地等，让孩子们在服务他人的过程中感受快乐，培养他们的责任感和爱心。
4. 集体游戏除了个人竞技项目外，还可以设置一些集体游戏项目，如合作传球、集体绳操等，在游戏中培养孩子们的团队合作精神和沟通能力，增强他们的集体荣誉感和归属感。
5. 面向家长的活动在阳光运动会结束后，可以组织家长和孩子们一起进行亲子互动活动，如亲子接力赛、亲子合影等，拉近了家长和孩子之间的距离，让家长们更好地感受到孩子在幼儿园的成长和快乐。
三、总结与回顾通过上述的活动案例，我相信大家已经对幼儿园阳光运动会的重要性有了更深的认识。
阳光运动会既是一场健康的活动，也是一次快乐的体验。
在这里，孩子们不仅仅是在锻炼身体，更是在锻炼意志，培养团队合作精神。
家长和老师也能在活动中更好地互动，积极支持孩子们的成长。
四、个人观点和理解作为一个幼儿园教师，我深刻地感受到了阳光运动会对孩子们的成长意义。
在运动会的筹备和举办过程中，孩子们都展现出了积极向上的状态，充分体现了他们的团队合作和自信心。
幼儿园快乐运动会：户外体能拓展活动方案
幼儿园快乐运动会：户外体能拓展活动方案幼儿园快乐运动会：户外体能拓展活动方案在孩子成长的过程中，体育活动扮演着非常重要的角色。
而幼儿园时期，是孩子们形成健康生活习惯和体育锻炼意识的关键时期。
幼儿园快乐运动会成为了一项备受注目的体育活动，既增加了孩子们的体能锻炼，又提高了他们的团队意识和合作能力。
在这篇文章中，我将为您详细介绍一些适合幼儿园快乐运动会的户外体能拓展活动方案。
1. 游戏一：躲避球躲避球是一种非常受孩子们喜爱的运动项目。
在幼儿园快乐运动会上，可以设立多个躲避球赛场，让孩子们分组进行对抗。
这种游戏不仅可以锻炼孩子们的敏捷性和反应能力，还能促进他们之间的合作和团队精神。
2. 游戏二：传球比赛传球比赛是一种需要团队合作的运动项目。
在比赛中，孩子们需要分组进行传球练习，通过不断的练习和合作，提高他们的团队默契，培养他们的团队合作意识。
3. 游戏三：障碍跑障碍跑是一种培养孩子们勇敢和毅力的运动项目。
在幼儿园快乐运动会上，可以设置多个障碍跑赛道，让孩子们体验克服困难的快乐，培养他们的毅力和坚强意志。
4. 游戏四：拔河比赛拔河比赛是一种需要集体力和团队合作的运动项目。
在这个比赛中，孩子们需要分组进行拔河比赛，通过共同努力，体验团队合作的力量。
总结回顾通过幼儿园快乐运动会的户外体能拓展活动方案，可以有效地提高孩子们的体能素质，培养他们的团队合作意识和团队精神，同时也增强了他们的自信心和勇气。
这些活动不仅能够丰富幼儿园的体育教育内容，更能够让孩子们在快乐的氛围中学会合作、尊重他人，并且在努力中取得成就感。
个人观点和理解我深信，幼儿园快乐运动会的户外体能拓展活动方案对于孩子的身心健康和全面发展具有非常重要的作用。
在幼儿园阶段，通过这些活动，孩子们将在锻炼身体的也感受到团队合作的乐趣，培养出战胜困难的勇气和毅力。
希望每一个孩子都能在快乐运动会中收获成长，健康快乐地度过幼儿园时光。
结语通过本文的介绍，我相信您已经对幼儿园快乐运动会的户外体能拓展活动有了更加深入的了解。
幼儿园快乐运动会：户外运动项目设计方案
【幼儿园快乐运动会：户外运动项目设计方案】在幼儿园阶段，快乐的运动会是孩子们最期待和喜爱的活动之一。
作为一名幼儿园的老师或者组织者，如何设计一个充满乐趣和挑战性的户外运动项目呢？本文将为您共享一些有趣的户外运动项目设计方案，希望能够给您一些启发和帮助。
一、踢毽子比赛1. 选择场地：在宽敞的操场上设置毽子比赛的场地，保证孩子们有足够的活动空间和安全保障。
2. 规则设定：规定比赛时间和队伍数量，根据芳龄段和体能水平进行分组。
3. 比赛方式：可以进行个人赛和团体赛，通过踢毽子的次数或者持续时间来进行评比，增加趣味性。
4. 比赛奖励：为获胜的队伍或者个人颁发奖章或小礼物，激发孩子们的参与热情。
二、绕桶接力赛1. 设计赛道：在操场上设置绕桶接力赛的赛道，通过不同的路径和障碍增加挑战性。
2. 参赛队伍：根据班级或小组进行分组，让每个队伍都能有机会参与比赛。
3. 比赛形式：采用接力赛制，每个队员依次绕过桶并传递接力棒，最后完成赛道终点。
4. 奖励设置：为完赛的队伍颁发证书或奖牌，鼓励大家团结合作、努力拼搏。
三、水球接力比赛1. 准备器材：在操场旁的草坪上准备水桶和水枪，让孩子们可以在草坪上尽情玩耍。
2. 组织队伍：将孩子们分成几个小组，每个小组在起点处放满水枪和水球。
3. 比赛形式：采用接力赛制，队员在规定的时间内用水枪射水球，传递到下一个队员手中，直至终点。
4. 比赛奖励：为表现出色的小组颁发小礼物或者音乐会门票，让每个孩子都感受到欢乐和奖励。
以上是一些户外运动项目设计方案，希望能够为您的幼儿园快乐运动会带来一些灵感和创意。
通过这些有趣的户外运动项目，可以让孩子们在快乐中锻炼身体、培养团队合作意识，同时也能够为他们带来难忘的童年回忆。
希望我的共享对您有所帮助，您也可以根据实际情况和孩子们的兴趣，灵活调整和创新运动项目设计，让每个孩子都能参与并享受到运动的乐趣。
祝您的幼儿园快乐运动会圆满成功！幼儿园快乐运动会是孩子们最期待和喜爱的活动之一。
学生户外拓展活动方案
学生户外拓展活动方案学生户外拓展活动方案7篇学校组织户外拓展活动是让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。
下面我给大家带来学生户外拓展活动方案，希望大家能够喜欢。
学生户外拓展活动方案篇1一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：⑴、__湖滨广场沙滩；⑵、__公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天六、活动流程：14：00集合：前往__14：30—14：50参观__后街精品样板房14：50—16：50：沙滩趣味运动会16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)18：00集合返回学生户外拓展活动方案篇2一、活动目的为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。
开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。
二、活动领导小组总领队：张__副领队：夏__成员：各班班主任三、活动时间： 10月31日四、活动地点：青青世界五、随队医护：李__六、安全文明教育工作安全教育：1.要求正副班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。
2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。
3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。
4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。
户外拓展活动方案优秀10篇
户外拓展活动方案优秀10篇户外拓展方案篇一主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的'独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。
校园户外趣味方案5篇
校园户外趣味方案5篇校园户外趣味方案篇1一、活动主题、目的及活动意义1、活动主题我们班本次活动主题为“本硕大联欢和谐促发展”。
通过在厚山举行纸牌游戏，素质拓展，集体游戏，烧烤等一系列活动来进行大联欢。
2、活动目的为了让本硕班同学们之间更好的进行交流，另一方面，为了让同学们走出宿舍，走出教室去欣赏美丽祖国，欣赏美丽校园。
我们本硕班要在郑州大学充满魅力色彩的厚山进行丰富有趣的团日活动。
活动主要就是为了让大家在一起多交流交流，抛开往日的学习烦恼，放下昔日里的生活杂事，离开万恶之源的宿舍，大家尽情的进行联欢。
去接近大自然，从另一个方面去了解昔日的伙伴。
提升本硕班的班级凝聚力。
3、活动意义通过本次活动，可以让我们本硕班的同学从另一个方面去了解班级其他同学，既加强了我们彼此之间的感情，又让我们的班级凝聚力得到充分的提升，而且让我们在游玩中去接近美丽校园。
纸牌等一些游戏小游戏不仅让大家得到放松，而且可以锻炼大家的智力。
素质拓展与集体游戏可以可以加大班级同学之间的配合与合作，有利于和谐班集体的构建。
自己动手烧烤可以提升大家的动手能力，另外可以让同学们体会到食物来之不易，以后养成节约粮食的好习惯。
二、活动人员本硕班全体同学。
三、活动时间及地点时间：__年11月14日10：00-15：30地点：郑州大学厚山四、活动准备1、召开团支部大会，提出团日活动主题，说明团日活动目的及意义，听取大家意见。
根据大家的建议及意见进行适当地调整。
并协商团日活动的时间及地点。
2、由团支部制定活动详细过程并草拟策划书。
3、团支部进一步讨论，完善活动流程及策划4、团支书收集有趣的纸牌游戏名称，准备素质拓展所需要的物品，提前查看厚山情况，向美食协会租借烧烤烤具，列举所需要的烧烤物品。
5、活动当天班长做好通知工作，一定要提前通知全班同学，让同学们提前到达的活动地点。
6、活动当天团支书及班委要及时将烧烤烤具及所需的各种物品拿到活动地点。
五、活动流程1、班委提前到厚山选定活动场地，并提前通知全体同学到活动场地。
幼儿园趣味运动会户外运动游戏设计
幼儿园趣味运动会户外运动游戏设计户外运动游戏设计在幼儿园趣味运动会中起着重要的角色，它不仅可以培养幼儿的运动能力，还可以增强孩子们之间的合作意识与团队精神。
在设计这些运动游戏时，我们应该考虑到幼儿的发展特点和兴趣，使其既能享受游戏的乐趣，又能在游戏中得到发展和进步。
下面我将设计几个适合幼儿园趣味运动会的户外运动游戏。
游戏一：拔河比赛这是一个团队合作的游戏，幼儿们分成两队，各站在一条绳子的两端，通过团队合作的方式，用力拉绳子，看哪一队能将对方拉到自己的一方。
这个游戏能够培养幼儿的力量和合作意识，同时也增强了他们的团队精神。
游戏二：跳绳比赛跳绳是一个有趣又能锻炼身体的运动，幼儿们可以分成小组进行比赛，看哪一组能够连续跳绳最多次。
在比赛中，可以设置一些不同的挑战，例如双人跳绳或者倒着跳绳，以增加游戏的趣味性。
游戏三：接力赛接力赛是一项经典的运动游戏，在幼儿园的趣味运动会中也非常适合。
孩子们可以分成若干个队伍，每个队伍由若干名幼儿组成，接力传递物品，看哪个队伍最先完成。
可以设置不同的难度，例如用勺子传递蛋或者橡皮球，增加游戏的刺激性。
游戏四：投掷游戏投掷游戏既可以锻炼幼儿的手眼协调能力，又能培养他们的准确性。
可以设置不同的投掷目标，例如用球投入桶中或者将飞盘投向指定的地点。
比赛中，可以依照投掷的准确性和距离给予分数，鼓励幼儿们努力尽力。
游戏五：竞速比赛竞速比赛是一个简单但引人注目的运动游戏，幼儿们可以分组进行短跑或者跳远比赛。
可以设置跑道或者起跳线，进行计时，看哪个幼儿最快完成任务。
这个游戏能够锻炼幼儿的速度和爆发力，同时也增强了他们的竞争意识。
在设计这些户外运动游戏时，我们应该注意以下几点。
首先，要考虑游戏的安全性，确保幼儿们参与游戏时不会受伤。
其次，要根据幼儿的发展特点和能力，调整游戏的难度。
最后，要有足够的奖励来激励和鼓励幼儿们参与游戏。
通过这些设计的户外运动游戏，我们可以让幼儿园趣味运动会充满乐趣和挑战性，不仅让幼儿们享受运动的乐趣，还可以促进他们身体的发展和团队精神的培养。
运动会户外拓展运动方案
运动会户外拓展运动方案运动会是学校中最受欢迎的活动之一，它既能增强学生的体质，又能培养他们的团队合作能力和竞争意识。
为了进一步丰富运动会的内容，提高参与者的积极性和兴趣，户外拓展运动方案是一个非常好的选择。
本文将介绍一些适合运动会的户外拓展运动方案。
一、拔河比赛拔河比赛是一项十分考验团队协作能力的运动。
组织者可以将参赛学生按照班级或者年级分成若干小队，每支队伍分别站在两端，通过拉绳子的方式争夺优势。
这项运动能够锻炼学生的力量、耐力和团队配合能力，同时也非常具有观赏性。
二、攀岩挑战攀岩是一项让人充满挑战和成就感的运动。
学校可以在操场或者体育场附近搭建攀岩墙，提供安全保护设备，让学生们自由攀爬。
攀岩运动可以培养学生的勇气、毅力和身体协调能力。
同时，学生们在攀岩挑战中还能享受到克服困难的成就感。
三、绳索密林绳索密林是一项需要团队合作和个人勇气的活动。
学校可以设置不同高度的绳索桥、绳梯、绳网等难度不同的挑战装置，在树林中搭建成一条公园冒险通道。
学生们需要依靠自己的力量和团队的支持，一步一步地通过这些挑战，增强他们的创新思维和解决问题的能力。
四、套圈比赛套圈比赛是一项趣味性很强的活动。
参赛选手需要将一些大小不同的圈套在迅速旋转的圆柱上，时间最短的团队获胜。
这项活动既考验个人的手眼协调能力，又需要团队成员之间的默契配合，能够培养学生的团队意识和反应能力。
五、军事障碍赛军事障碍赛是一项结合军事训练和团队合作的运动。
学生们需要在规定的时间内穿越一系列的障碍物，如铁丝网、独木桥、沙袋墙等。
这项活动既能提高学生的体能素质，又能培养他们的勇敢和团队协作能力。
通过户外拓展运动方案，可以提升运动会的趣味性和挑战性，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
学校可以根据具体情况选择适合的项目，并注意确保活动的安全性。
同时，组织者也应该充分培训工作人员，提供必要的保护设备，以保障学生的安全。
希望这些拓展运动方案能够为您的运动会增添一抹亮色。
幼儿园趣味运动会户外运动游戏策划与实施方案
幼儿园趣味运动会户外运动游戏策划与实施方案一、活动目标：1.培养幼儿的运动兴趣和爱好，增强幼儿对运动的积极参与意识。
2.发展幼儿的协调性、灵活性和身体控制能力，提高幼儿的身体素质。
3.促进幼儿之间的友谊，培养幼儿的合作意识和团队精神。
二、活动时间：一天，上午9:00-11:30三、活动地点：室外操场四、活动内容：1.开幕仪式：在开幕仪式上，可以进行集体操表演，进行队旗升起、会旗下塞等仪式，由园长发表开幕词，为活动正式拉开序幕。
2.竞技游戏：（1）障碍赛跑：设置不同高度的障碍物，幼儿需进行跨越、爬行等动作，比赛谁先到终点。
（2）铃球传递：将幼儿分成若干队，每队一枚铃球，队员依次接力传递铃球，最后一位同学将铃球放入一个容器中，完成任务。
（3）袋鼠跳：准备空袋子或者一块布料，让幼儿双脚并拢，将袋子放在脚底，然后跳跃前进。
3.竞赛游戏：（1）投篮比赛：在指定地点设置篮筐，幼儿用小球进行投篮，看谁的命中率最高。
（2）绳索拉力赛：幼儿分成两个队，用绳子进行拉力比拼，看哪个队能将对方拉到指定地点。
（3）三脚架大赛：两人一组，左右脚绑在一起，进行赛跑，看哪对组合跑得最快。
4.休息项目：在比赛和竞技项目之间设置休息项目，给幼儿一个放松的机会，如跳绳、旋转舞蹈等。
五、奖励措施：为每个参与活动的幼儿准备参与奖，每个幼儿参与其中的任意项目都能获得一份奖品，鼓励幼儿们积极参与。
此外，为好表现的幼儿设置奖杯和证书，并在开幕仪式结束后颁发。
六、安全措施：1.活动前要检查场地设施，确保运动器材的安全性。
2.活动过程中要有专门人员监督、指导，严禁幼儿乱跑乱玩，保证活动的秩序和安全。
3.对于一些具有一定危险性的项目，如障碍赛跑和绳索拉力赛，要特别关注幼儿的安全，选取适龄幼儿进行参与。
4.防止中暑，活动进行之前，要提前为每个幼儿涂防晒霜，准备足够的水和休息区。
七、活动总结：活动结束后，可以组织幼儿们进行反思和总结，回顾自己的表现，并鼓励幼儿们平时多进行体育锻炼，提高自己的身体素质。
幼儿园趣味游戏运动会：户外体能拓展活动设计
幼儿园趣味游戏运动会：户外体能拓展活动设计1. 前言在幼儿园教育中，举办趣味游戏运动会是非常重要的一环，它不仅可以增强幼儿的体能和团队合作能力，还可以让他们在快乐的氛围中学习。
本文将从户外体能拓展活动的设计角度，探讨如何举办一场富有趣味和教育意义的幼儿园游戏运动会。
2. 活动主题幼儿园趣味游戏运动会的主题应该以“快乐成长”为核心。
通过各种有趣的活动，让幼儿在快乐中感受到成长的乐趣，促进他们的身心发展。
3. 活动内容设计（1）拔河比赛拔河比赛是一项既能锻炼幼儿肌肉，又能培养团队合作意识的活动。
可以设计成各个班级之间的比赛，增加竞争的趣味性。
（2）障碍跑活动设置各种有趣的障碍物，让幼儿在克服障碍的过程中体验快乐成长的乐趣，同时培养他们的勇气和毅力。
（3）铲沙球比赛让孩子们分组比赛，用小铲子和小球在园区内比拼，既能锻炼他们的手眼协调能力，又能增加互动性。
4. 活动规则在活动设计时，要注重规则的简单明了和公平公正。
规则设计要能够让幼儿们在参与中更容易理解和接受，不至于增加他们的压力和焦虑。
5. 个人观点和理解我认为幼儿园趣味游戏运动会是幼儿园教育中非常重要的一部分。
通过这样的活动，可以帮助幼儿培养团队合作意识、勇气和毅力，同时也可以增强他们的体能和动手能力。
在活动过程中，我会注重孩子们的参与感和快乐感，让他们在游戏中得到成长和快乐。
总结与回顾通过本文的详细探讨，我们了解了如何设计一场有趣又富有教育意义的幼儿园趣味游戏运动会。
从活动主题、内容设计、规则和个人观点等方面进行了全面的论述和分析，相信能够为您在幼儿园教育中举办一场成功的运动会提供一些有益的参考。
在幼儿园教育中，趣味游戏运动会的举办对幼儿的身心健康和全面发展都有着重要的意义。
希望本文对您在幼儿园教育中举办运动会有所帮助和启发。
期待您在实际操作中取得成功！幼儿园趣味游戏运动会在幼儿园教育中扮演着非常重要的角色，不仅可以增强幼儿的体能和团队合作能力，还可以让他们在快乐的氛围中学习。
幼儿园趣味运动场：户外体能拓展与挑战赛方案
【幼儿园趣味运动场：户外体能拓展与挑战赛方案】一、引言在孩子们的成长过程中，户外运动是非常重要的一部分，它能够促进孩子们的体能发展、团队合作意识和自信心的培养。
而幼儿园作为孩子们的第一所学校，应该给孩子们提供一个丰富多彩的户外体能拓展与挑战赛方案，让他们在快乐中成长。
二、户外体能拓展方案1. 爬山墙爬山墙是一种常见的户外体能拓展设施，能够锻炼孩子们的力量和勇气，培养他们的毅力和自信心。
在设计爬山墙时，可以设置不同难度级别的攀爬路线，让孩子们根据自己的能力选择挑战。
2. 攀岩墙与爬山墙类似，但更加考验孩子们的技巧和平衡能力。
在挑战赛中，可以设计不同的攀岩路线和点数规则，激发孩子们的竞争意识和团队合作精神。
3. 高空滑索高空滑索是一种刺激有趣的运动项目，鼓励孩子们挑战自己，克服恐惧。
可以设置不同高度和长度的滑索，为孩子们提供多样化的挑战。
4. 拔河比赛拔河比赛是一种传统的团队运动项目，可以锻炼孩子们的团队协作和力量。
在户外体能拓展活动中，可以设置不同芳龄组别的拔河比赛，让孩子们尝试不同的团队组合和策略。
三、挑战赛方案1. 障碍跑设计一个综合性的障碍跑赛道，设置爬跳、爬行、翻滚等多个障碍点，让孩子们在挑战中体验不同的技能要求，激发他们的兴趣和动力。
2. 水球接力在户外运动场地上设置水池和水管，组织孩子们进行水球接力比赛。
这不仅能锻炼他们的速度和灵活性，还能给他们带来清凉和愉悦的感受。
3. 捉迷藏捉迷藏是一种经典的儿童游戏，可以在户外运动场设立多个隐蔽点，组织孩子们在其中进行捉迷藏比赛。
这样的挑战赛能够培养孩子们的观察力和策略意识。
四、总结与展望通过以上的户外体能拓展与挑战赛方案，我们可以看到孩子们在参与挑战赛中能够得到身体的锻炼、团队合作的培养和自信心的提升。
但在未来的发展中，我们还可以结合更多的新颖体验和教育元素，让孩子们在户外运动中获得更多的乐趣和收获。
个人观点和理解作为幼儿园的文章写手，我对于幼儿园户外体能拓展与挑战赛方案的重要性有着深刻的认识。
学生户外拓展活动方案
学生户外拓展活动方案学生户外拓展活动方案(通用10篇)为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。
方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家整理的学生户外拓展活动方案，希望能够帮助到大家。
学生户外拓展活动方案1一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。
二、活动时间：待定（周末）三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩⑵、xxx公园（拓展基地）四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天沙滩趣味运动会① 袋鼠运瓜②10人11足沙上飞③③② 10人11足沙上飞③幸运连环套④跳大绳比赛⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河单车（双人、单人）骑行绿地聊天六、活动流程：14：00集合:前往xxx14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房14:50—16:50:沙滩趣味运动会16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）18:00集合返回。
一、指导思想组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。
通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。
同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。
二、社团类别经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：1、“嘉则”文学社（负责人：郭勇卫）（活动时间：周四第八课）（活动地点：学生阅览室）2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)（活动时间：周四第八课）（美术社活动地点：美术教室）（书法社活动地点：三楼教室3）3、“梦之幻”舞蹈队（负责人：朱艳）（活动时间：周四第八课）（活动地点：舞蹈房）4、校合唱队（负责人：张建芬）（活动时间：周二第八课）（活动地点：音乐教室）5、田径队（负责人：陈凯）（活动时间：周四第八课）（活动地点：田径场）6、篮球队（负责人：陈可）（活动时间：周四第八课）（活动地点：篮球场）7、健美操队(负责人：夏新光）（活动时间：周三第八课）（活动地点：舞蹈房）8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)（活动时间：周四第八课）（活动地点：四楼教室二）9、科技社（负责人：倪贵忠、孙敏刚）（活动时间：周四第八课）（活动地点:四楼教室一）10、电子小报社（负责人：何建斌、韩建文）（活动时间：周四第八课）（活动地点：电脑房）三、组织领导（社团联合会）会长：陶正新副会长：张倩成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。
趣味运动会活动方案(四篇)
趣味运动会活动方案趣味运动会是一种不仅可以锻炼身体、增强体力的活动，而且还能够增进人际关系、促进团队合作的活动。
在这篇文章中，我将为大家提供一种趣味运动会活动方案。
活动名称：欢乐运动会活动目的：1. 锻炼身体，增强体质。
2. 增进团队合作，培养团队精神。
3. 提升运动技能，促进个人发展。
活动时间：一天活动地点：户外操场或室内体育馆活动人员：全体员工及其家属活动准备：1. 活动组织者提前和场地管理方联系，预定场地。
2. 准备必要的器材：绳子、铁饼、篮球、排球、足球、跳绳等。
3. 准备水、食物等必要的供应物品。
4. 定义活动规则，确保活动公平、公正。
活动内容：1. 开幕式：由公司高层领导发表开幕致辞，员工代表表演节目，拉开活动序幕。
2. 团体项目：(1) 平衡竞走：每个团队选出一名代表参加比赛，选手双脚绑绳子，尽可能在不摔倒的情况下快速通过终点线。
(2) 提篮比拼：每个团队选出一名代表参加比赛，选手手持篮子，从起点到终点尽量多地拾起散落的小球，到达终点时球数最多的团队获胜。
(3) 美人鱼游戏：每个团队选出三名代表参加比赛，选手双手绑绳子，只能用双腿在一定区域内移动，并完成指定动作，最先完成的团队获胜。
(4) 安全套传递：每个团队选出四名代表参加比赛，选手之间用嘴巴传递安全套，经过终点线后将安全套交给下一名选手，最后完成任务的团队获胜。
3. 个人项目：(1) 100米短跑：每个团队选出一名代表参加比赛，选手在指定距离内全力奔跑，最先到达终点的选手获胜。
(2) 真心话大冒险：每个团队选出一名代表参加比赛，选手依次回答随机抽取的问题，回答得最真实、有趣的选手获胜。
(3) 篮球投篮比赛：每个团队选出一名代表参加比赛，选手在指定时间内进行投篮练习，命中次数最多的选手获胜。
(4) 游泳比赛：每个团队选出一名代表参加比赛，选手在规定距离内全力游泳，最先完成的选手获胜。
4. 闭幕式：(1) 颁发奖项：对在各个项目中表现出色的团队和个人进行表彰。
户外拓展游戏活动策划方案5篇
户外拓展游戏活动策划方案5篇秉着放松心情、欢享生活的理念，越来越多的人加入到了户外拓展的活动中。
户外拓展游戏活动方案怎么写?今天小编在这里给大家分享一些关于户外拓展游戏活动方案，希望能帮到各位。
户外拓展游戏活动方案篇1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。
为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。
此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。
20__年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我!三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：新东方培训机构四、活动时间及地点：时间：20__年11月13日(星期日)下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)一、【活动流程】1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a 音响设备的筹备、布置，b 根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置，c 活动中需要的奖品等东西的准备，d 水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b 其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作，后续工作包括：a 整理各成员的队形，b 在活动中及时补给活动所需的物品，每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，4、社团负责人代表发言。
趣味运动会活动方案样本（4篇）
趣味运动会活动方案样本活动方案一：娱乐性游戏项目1. 泡泡足球赛规则：参赛者需穿戴特制的泡泡服装进行比赛，保持在泡泡中的状态。
两队对抗，通过传球、射门等手段在20分钟内尽可能多地进球，以进球数多者为胜。
2. 大象接力赛规则：参赛者分组，每组选出队长，队长佩戴大型象鼻道具传递物品。
队员接力传递，需将物品夹在身体特定位置，率先完成接力的队伍获胜。
3. 滑稽拔河锦标赛规则：两队参赛者在特制的拔河场地上对抗，手持滑稽道具。
比赛时长3分钟，以队伍中的一员越过中线为胜利标准。
4. 足球漂移竞赛规则：参赛者穿着滑轮鞋在指定区域内进行比赛，通过滑行技巧带球、传球和射门。
比赛15分钟，以进球数决定胜负。
5. 水球大决战规则：两队在设有水池和障碍物的场地内比赛，需在保持平衡的同时尝试进球。
比赛20分钟，以进球数多者为胜，同时避免对方的攻击和障碍物。
活动方案二：刺激性挑战项目1. 高空挑战规则：参赛者需在高空平衡木上行走并完成特定动作。
动作难度和稳定性决定分数，由评委评分，最高分者获胜。
2. 攀岩竞技规则：模拟攀登高峰，参赛者需借助绳索和固定设备攀爬。
以首位到达顶点的参赛者为胜。
3. 速降比赛规则：参赛者通过速降道比赛，要求在规定时间内快速下山。
以完成时间最短者为胜。
4. 飞跃障碍赛规则：参赛者从高台起跳，穿越设有障碍的路线。
以最短时间完成且成功飞越所有障碍的参赛者为胜。
5. 极限滑板表演规则：参赛者在专业滑板场地展示高难度动作，如跳跃、旋转等。
评委根据动作难度和创新性评分，最高分者获胜。
活动方案三：大众参与性活动1. 人体画布创作规则：参赛者穿着白色T恤，用身体涂抹颜料，通过接触在画布上创作。
评委根据图案的创新性和美观度评分，最高分者获胜。
2. 舞蹈竞技规则：参赛者可个人或团队形式展示舞蹈技巧，评委依据舞蹈的创新性、技巧和团队协作评分，最高分者获胜。
3. 创意服装展示规则：参赛者自行设计并制作服装，进行走秀表演。
评委根据服装创意、美观度和制作工艺评分，最高分者获胜。
趣味运动会活动方案范本(四篇)
趣味运动会活动方案范本一、活动目的趣味运动会是为了增强团队合作能力、培养团队精神、促进员工间的沟通交流和增进员工之间的友谊而举办的活动。
通过举办趣味运动会，可以让员工在轻松活泼的氛围中放松身心，增强集体荣誉感，提高工作积极性。
二、活动时间考虑到天气的因素以及员工的日常工作安排，建议将趣味运动会安排在休息日或工作日的下午时间，活动时间为3小时左右。
三、活动地点趣味运动会的活动地点选择在室外的大型运动场馆或运动场，为了方便员工参与和观看比赛，建议选择一个宽敞明亮、设施齐全、环境优美的场地。
四、活动方案4.1 开幕仪式在趣味运动会的开幕仪式上，可以邀请公司高层领导致辞，为运动会正式拉开序幕。
4.2 分组根据公司的组织结构和人员分布情况，将员工随机分为若干个小组，每个小组的人数保持相对均衡。
每个小组可以自己选取一个有意义的名字。
4.3 标志物每个小组可以设计自己的标志物，可以是团队LOGO、队旗、队服等，以展示团队的凝聚力和创造力。
4.4 游戏项目根据活动的目的和公司员工的特点，选择一些能够培养团队合作精神、增进员工友谊的趣味运动项目，例如：拔河比赛、足球破门大赛、篮球投篮大赛、绳子跳跃、跳绳接力、趣味接力赛等。
鼓励员工积极参与，以小组为单位进行比赛，根据成绩给予相应奖励。
4.5 互动游戏除了传统的体育项目，也可以组织一些趣味互动游戏，例如：绕口令比赛、趣味智力问答、抢红包等，通过这些活动增进员工之间的交流和互动，增强员工的团队合作能力。
4.6 集体项目为了培养员工的团队合作精神和集体荣誉感，可以安排一些集体项目，例如：大合唱比赛、舞蹈表演、健身操比赛等。
通过这些活动，展示公司的团队力量，增强员工的凝聚力。
4.7 颁奖仪式在趣味运动会结束后，举行颁奖仪式，对取得好成绩的小组和个人进行表彰和奖励，同时也对所有参与的员工表示感谢。
五、注意事项5.1 安全第一活动期间，务必确保员工的人身安全，对于比赛中的危险项目，必须有专业的人员进行指导和监督，提供必要的安全保护设备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
许昌中心支公司
趣
味
运
动
会
方
案
设
计
书
相约趣味运动会
唤醒身体绽放精彩
一、是趣味运动会, 不是运动会.
“趣味运动会”是传统运动会的延伸，但传统运动会项目中，大多都是以竞技和对抗为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长期的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合少数从事体育运动者，而不适合全民运动。
而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动。
二、趣味运动会的发展
最初这并不叫趣味运动会，而是对竞技运动的规则进行修改，并加入一些道具，让竞技类项目来了一个华丽的转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求较低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。
三、活动宗旨
相约趣味运动会，唤醒身体，绽放精彩
四、活动目的
企业趣味运动会旨在通过本项目能够丰富员工之间的生活，释放工作中的压力，同时增加各单位之间的了解与互动，简历各个单位之间的链接。
娱乐的同时也能培养大家各方面如组织、协调、表演等多方面的素质。
五、基础类项目表
活动名称：众星捧月
活动规则：1分钟内，记录团队颠球数量，颠球最多者胜。
活动名称：横渡亚马逊
活动规则：运动员利用手中两块道具进行团队内部接力前
进。
最先完成者胜。
活动名称：袋鼠跳跳
活动规则：运动员穿上特定道具后，采用袋鼠跳跃方式接
力前进。
最先完成者胜。
活动名称：指压板越障
活动规则：运动员依次通过指压板铺成的赛道，完成跨栏，
拱桥等障碍达到终点。
活动名称：乾坤球
活动规则：运动员4-8人一组，扛举乾坤球前进。
活动名称：十人九足
活动规则：运动员全队人员左右脚固定在一起，集体前进。
活动名称：蜈蚣竞走
活动规则：全队人员双手及身体前后携带固定道具集体前
进。
活动名称：眼疾脚快
活动规则：运动员依次跑到道具前方，根据数字顺序进行
踩踏，全队用时最少者胜。
六、赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
3、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
4、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛场地的卫生；
5、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
6、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各小队的风采。
天时间项目内容8:00-8:30集合，出发告知注意事项
第一天8:30-10:30融冰项目打破隔阂，自我介绍
10:30-11:00达到目的地分发衣服，分发房间
11:00-11:30破冰分组选出领导，组建自己的团队
11:30-13:30午餐，休息
13:30-17:00
袋鼠跳
活动规则：运动员穿上特定道具后，采用袋鼠跳跃方式接力
前进。
最先完成者胜。
指压板越障
活动规则：运动员依次通过指压板铺成的赛道，完成跨栏，
拱桥等障碍达到终点。
十人九足
活动规则：运动员全队人员左右脚固定在一起，集体前进。
众星捧月
活动规则：3分钟内，记录团队颠球数量，颠球最多者胜。
17:00-21:30烧烤/晚会自己动手丰衣足食，自助烧烤加自助晚会
第二天
7:00-7:30起床，锻炼小活动
7:30-8:00早餐
8:00-12:00真人CS丛林战，人质解救12:00-13:00午餐
13:00收拾行装
13:00-16:00返程回到温暖的家
活动流程
二郎山两天一夜适合2/3/4组
费用类
型
项目
二郎山基地（标准）标注备注
餐费早餐10元/人；正餐25元/人；共
计85元/人
1早3正餐；一餐烧烤
住宿45元/人酒店宾馆1晚；门票45元/人景区收取；
车费55元/人旅游大巴车
保险10元/人人身意外险；作训服(租
用);
10元/人迷彩作训服；
培训费80元/人培训费包含：课程设计、培训师实施；
真人cs 30元/人Cs装备使用
耗材 10元/人大营旗、小队旗、胸贴、培训器材、白板笔等；
税税费
合计： 370元/人（不含税票）
备注：整体优惠之后，价位370元/人不含发票。
（赠送晚会场地费用200元/场，烧烤场地费用200元/次）
费用明细
培训基地介绍
基地方位:二郎山拓展基地位于河南省舞钢市，离舞钢市区仅为2公里，东距漯河市65公里，北至平顶山75公里，对外交通十分便利。
石漫滩水利风景区是以石漫滩水库和治淮第一坝为主要依托兴建的水文化景区，景区概括了石漫滩水库的兴建、溃决、复建的历史，充分展示了石漫滩水库的发展过程。
该基地为场地式拓展训练基地，有完整的培训场所及完善的设施，基地以完全的自然景观为依托进行培训。
可进行高空、场地、水上项目的训练。
交通状况：漯河至二郎山车程约一个半小时，旅游豪华空调大巴，车况较好；
就餐标准（十人桌）：早餐：六菜，稀饭，馒头、鸡蛋；
中餐：十菜（六热四凉，五荤五素）一汤、两主食；
晚餐：十菜（六热四凉，五荤五素）一汤、两主食；
住宿标注：景区宾馆（包含洗漱用品，毛巾，空调，电视，热水）
服务标注：专业的拓展教练
培训安全保障
◎原则：备份原则·复查原则·监护原则
◎目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100％安全一步就进入100％不安全。
◎安全管理三要素：
·消除物的不安全状态·杜绝人的不安全行为·控制环境因素
◎安全保障来自：
·完善的安全管理体系·国际认证的器材装备·随时随地的安全意识
·严格规范的操作方法·多年积累的实战经验·常用急救药品的配备
注：1、以上所有登山器材遵循UIAA（国际登山联合会认证）、CE（欧洲安全标准）2、1KN＝100公斤。