正确的学习方法和良好学习习惯养成培养

百名清华北大优秀学生成功的学习方法

两千多年前孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思说，干一件事，知道它，了解它不如爱好它，爱好它不如乐在其中。“好”和“乐”就是愿意学，喜欢学，这就是兴趣。兴趣是最好的老师，有兴趣才能产生爱好，爱好它就要去实践它，达到乐在其中，有兴趣才会形成学习的主动性和积极性，所以说：兴趣是学习的不竭的动力源泉。只要你在平日的学习中做到课前预习找出重难疑问；积极参与课堂活动，认真思考问题注意归纳，主动发言收集激励因子，那么你学习的兴趣就会更浓厚，你一定会更加喜欢文化课程的学习的。

万事万物都有规律，我们做任何事都必须遵循规律。要想取得好的学习成绩，必须培养良好的记忆规律和学习规律，而规律的遵循就是良好学习习惯的培养。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、善思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。

一、10个”一定“，记在心里

1、一定要写规范字，这是今后任何考试的增分点，关系到成功与失败。

2、一定在上新课前做到先预习。这是提高学习效率，强化知识理解能力的关键。

3、一定要先复习后再做课后作业。这是提高对错率的关键，是强化知识巩固和记忆。

4、一定要计时做作业（限时训练）。做任何练习一定要给自己限定好时间完成，这是培养自己做题的速度，完成单位时间内的效率，更是未来大小考试必胜法宝，也是培养你良好习惯的措施。

5、一定要有错题本。这是对你易错知识的反复练习，是强化知识记忆关键，是形成记忆规律关键措施。

6、一定有一个好题本。将自己感到做得最优秀、最拿手的题目摘抄下来，这是培养我们自信心的关键和方法。

7、一定在认真听课。这是节约你的学习时间，提高学习效率的关键。

8、一定要对重点知识背记并能默写。对重点知识要经常反复背记（一个知识点当天不少于8次），这是强化知识记忆，是培养我们科学记忆规律的方法。

9、一定要积极参与小组课堂讨论和展示。这是帮助你理解知识、运用知识，强化

知识记忆的最佳方法。

10、一定要按时完成当天、当周、当月的学习任务（能学懂、能掌握、会运用）。这是决定你成绩好坏的致命因素。

二、学习计划法：有安排，讲效率

1、长计划，短安排：切合自己的实际，在制定相对长期目标的同时制定短期学习

目标，通过一步步努力实现它。

2、挤时间，讲效率：制定课后时间安排计划表，充分利用时间，把上下学往返教

室和回寝路上、排队吃饭等待时、休息前等都充分利用起来，反复背记当天重点知识，根据老师要求，结合自己生物钟规律，有计划安排学习时间，统筹学科分配，掌握适

合自己科学良好的学习方法和记忆规律。

三、课后复习管理法：想、查、看、写、说。当天要对听课内容进行复习、回忆

和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是

不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据人脑遗忘规律，可以采

取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，因此，一定要注意，不复习千万不能写作业，必须先复习所学的内容，然后才写作业，不复

习就做作业，学习效率只有20%，而复习后再写作业，学习效率达到80%以上。要做好复习工作，注意“想、查、看、写、说”等五个方面。

1、想：关上书，根据知识体系，想想今天课堂上教师所讲知识点内容；养成抓时

间的好习惯，每天上下学路上、晚上临睡前，回想一天中都学了什么内容，在大脑中

将所学内容重新复制和粘贴。

2、查：回想是查漏补缺的最好方法。回想时，有些内容会非常清楚，有些则模糊。能回想起来的说明已经很好地复习了一遍，通过间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要重头再复习。

3、看：看课本、看笔记。看书时既要有面，更要有点。既包括课堂内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较为模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中详细整理，并做上记号，以便

总复习的时候，着重复习重点内容。

5、说：复述就是大胆的讲出来，每天利用时间，如上面“想”的内容，反复讲出

当天学过的知识，每周末复述一周内学过的知识。听明白不是真的明白，讲、说明白

才是真的明白。坚持2-3个月，概括、领悟能力明显提高，表达能力也会增强。

科学复习的记忆规律：第一次复习，学习结束后的5—10分钟；第二次复习当天晚些时候或第二天；第三次复习一星期左右；第四次复习一个月左右；第五次复习半年左右。

五、课后写好作业，记得7个“不”

1、不复习坚持不写作业：先复习所学的内容，然后写作业，这是记忆规律和学习效率高低科学依据。

2、不计时不写作业：限时作业。纪录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学。

3、遇到难题不钻牛角尖：百思不得，先放过，后攻坚。

4、写完作业必须检查：作业后必须检查一遍。

5、不小结不写作业：写完作业后，问问自己学会了什么，有什么体会。

6、不抄袭作业。

7、作业字休干净整洁，答题规范，不乱写乱画。

六、预习管理法：争主动，讲方法

预习是学好所学课程的基础和保证，这就像就像练书法一样，横撇捺点竖钩等等的基本功练习好了，再去掌握文字的间架结构以及整体的布局，这时只需老师稍加指导，一切就会自然天成。像练书法最讲究的就是按部就班，这个按部就班说白了就是按分步骤一步一步向前走。只有把这些个步骤踏实做好了，那么我们不仅能提高预习速度，而且对高效率的课堂学习也有着十分重要的作用。科学预习方法的步骤：

第一步：每科用5—10分钟左右时间仔细读课本，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题、关键名词和习题都仔仔细细，认认真真的阅读一遍；第二步：找出重点和要点：将课本上的知识点、要点、重点、难点的来龙去脉，起源发展等等摘录或用红笔勾划标注出来。第三步：找出自己不懂的、不明白的地方打上自己认识的特殊符号。第四步：查找和阅读有关参考资料，对提出的问题试着解决。解决不了的带着它带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。第五步：回想：把自己看过的初步理解的内容回想一遍，课文共讲了哪几个问题，主要思路是什么，还有哪几个问题不清楚等等。第六步：做预习作业。认真完成预习作业，然后对照答案自己用红笔批改，如果会做，说明自学能力在提高，如果做错就将做错题标明，再重新审题反思后，将正确答案及纠错过程写在错题旁边。只要你按上面的六个步骤一步一步认真预习，你的成绩100%会快速提升。