体能训练对当代竞技体育的作用或意义

体能训练对当代竞技体育的作用或意义

体能训练是所有竞技项目的根基，起着不可代替的支撑作用。在现在的竞技体育项目中激烈的身体对抗、长时间的耐久能力、技术运用的快节奏变化、技战术的稳定发挥以及对比赛的控制能力无不渗透着体能训练的影子。

当代竞技体育比赛项目中，要想克敌制胜单单靠先进的技战术是远远不够的。在日趋激烈的比赛条件下除了要有良好的技战术素养，还要具备充沛的体能储备。在现代的竞技比赛中往往决定比赛胜负的不是技术和战术，而是体能，而且必须是体能。尤其是在高水平的运动员之间，棋逢对手，这时候谁能坚持到最后谁就赢得比赛，没什么好说的。并且，这是其他像最大摄氧量、血红蛋白、无氧域、血清睾酮，皮质醇等生理指标不能准确反映的。必须要看运动员的实战能力，而具备这些指标只是一个参考。因为这些指标和实战是有很大距离的。

体能训练越来越被体育研究者们所重视，王老师说过，体能训练的重点是对比赛项目的认知和诊断。这是重点也是难点。包括项目规则特征、技术特征、力学特征、战术特征、节奏特征、能量特征、体能特征、训练特征、心理特征和伤病特征这几大块儿。同时，在体能训练是要将一般体能和专项体能训练结合起来，把握个体特点，力争将个体特点发展成为制胜手段。每一个运动项目都具有多关节运动链特征，绝不能破坏运动链的流畅运动。最后，体能训练要全面，要有

利于力量与协调的协同配合。这是基础，也是关键。