第七章情绪情感和意志

三、情绪和情感的分类
(一)情绪的分类
➢ 1.七情说：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ➢ 2.按发展分类（自学）125 基本情绪 社会情绪
基本情绪
与生理需要相联系的内心体验。快乐、愤
怒、悲哀、恐惧等。
人和动物共有的，在人的幼年时期就已经形成了， 更带有先天遗传的因素
复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。
音的烦恼” （2）同样是一个事物在不同的情境中认知不同，因而产
生的体验也就不同。“晴好的天气对丰收的农民来说是一 个号兆头，但是对城市中怕热的人来说则会很讨厌艳阳高 照” 2.情绪情感反作用于认识过程：积极和消极。“情人眼里 出西施”、“黄瓜看绿豆，对色了”
二、情绪和情感的外部表现
（一）机体的生理变化
纪念“九.一一”
哭 泣 的 儿 童
恐 惧
面 对 死 亡
上面的场景有哪些共性的东西？
喜怒哀乐爱恶惧，均是情感的表现形式。 情绪体验、认识、客观事物、需要 情绪和情感是怎样产生的？（结合实际）
一、情绪和情感的概念与功能 (一)情绪和情感的概念：
广义的情绪包括情感，是在认识 的基础上对客观事物是否满足人的需 要而产生的态度体验。
2、反映的方式：情绪和情感是通过态度来反应的， 认知则通过形象或者概念来反应
3、认知过程带有有意性，情感和情绪往往是自发的。
联系：同属于心理过程。 1.认知是情绪和情感产生的基础，同时也对他们产生深刻
的影响。 （1）没有对事物的认识就不可能判定事物是否符合人的
需要，也就不会对此产生态度体验。 “知之深爱之切”，“盲者不知美丽的景色，聋子不知噪
➢ 情绪与情感 ➢ 情绪与生活、健康 ➢ 意志
引言：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇 事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大度 容量，容天容地，于人何所不容。
本章教学目的
1、掌握情绪和情感的概念、种类，意志的 概念、特征和品质；
2、学会简单的情绪调节
本章重难点
颜无耻的做法！”等； 行为反应，如骂人、摔东西、打人、痛哭、咬紧牙关、硬忍、强迫冷
静等。
（一）机体的生理变化
➢主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统以 及内外腺分泌的变化上。
➢如：在不同的情绪状态下，呼吸的频率乃至于 呼气和吸气的比例都会产生明显变化：在悲痛 时，每分钟呼吸9次；高兴时17次；积极动脑筋 时20次；愤怒时40次；恐惧时竟达64次。
孔子生平
孔子自幼丧父，家境贫寒。他十五岁 开始发愤读书，三十岁就博学多才。他先在 鲁国从政，鲁国内乱，他去到齐国，但得不 到重用，只好重归鲁国。鲁君后沉迷女乐， 不理朝政，五十五岁的孔子带着弟子们周游 列国，希望实现政治抱负，但都是失望而归。 后孔子不再求仕，专心整理教育思想及文献 资料。
理解：
1、情绪和情感是对客观事物或者客观现实的反应， 但不是直接反应，而是……（如果是直接反应，是 什么？）
2、情绪和情感以需要为中介，需要是情绪和情感 产生的基础。
3、情绪和情感是以态度体验（主观体验）的形式 表现出来1.情绪和情感是由客观事物引起的。
(二)情绪与情感的区别与联系
➢ 区别 ： 从需要角度看：生理、高级社会需要 从发生角度看：情绪早（人、动物）；情感迟（人） 从稳定性程度看：情境性；稳定性、持久性 从强度和外部表现看：大、外显；小，内隐
跨文化的国家中。37个国家和地区的3000明被试的的情绪体验在基本情 绪（快乐、恐惧、发怒、悲伤、害羞、内疚、厌恶）的体验中具有广泛 的一致性。
快乐时：感到温暖（63%），心跳加快（40%）、肌肉放松（29%）
恐惧：心跳加快（65%），肌肉紧张（52%），呼吸急促（47%），流 汗（37%），冷（36%）喉咙堵（29%）；胃不舒服（22%）
▪ 道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时 产生的主观体验。
▪ 美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺 术品时所产生的情感体验。审美标准既反映客观属性，也受个 人的思想观念和价值观念的影响。
▪ 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、求 知欲、兴趣。
挫折以及应对
➢ 3.情绪状态
（情绪发生的强度、持续性、紧张度）
心境 激情 应激
▪ 心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。持续时间 较长（几周、几月）。
▪ 激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。激情具 有明显的生理反应和外部行为表现。激情往往由重大的、突如其来的 事件或激烈的意向冲突引起。容易出现“意识狭窄”，自控能力减弱。
厌恶：肌肉紧张（25%），心跳加快（23%）胃不舒服（21%）
测谎过程
测谎仪显示的生理指标及变化
（二）情绪与情感的行为表现—表情
1、情绪、情感发生时，人的身体各部位的动 作、姿态也会发生明显变化，这些行为反应 被称为表情。
2、表情的种类
➢面部表情
是指通过眼睛、额眉、鼻颊、口唇等肌肉的 变化所表现出来的各种情绪，是情绪表达的 最重要的方式
➢情绪与情感的联系
情感是在情绪基础上形成的，反过来情 感对情绪又产生巨大的影响，它们是一种 心理活动过程的两个不同的侧面，既相互 转化，又相互依存。很难截然分开 申奥、公交车让座
情绪情感与认知的关系
区别：
1、反映内容来看：认知过程反应的是客观事物本身， 情绪和情感则反应的是客观事物与人的需要之间的关 系
发怒：心跳加快（50%；肌肉紧张（43%）；呼吸加快（37%）；感到 热（32%）；喉咙堵（25%）
悲伤：喉咙堵（56%）；哭（55%）；肌肉紧张（27）；心跳加快 （27%）；感到冷（22%）；
害羞：感到热（40%），心跳加快（35%），出汗（26%），
内疚：喉咙堵（28%），心跳加快（27%），
心理学作业2：
名词解释： 1、意识 2、注意 3、晕轮效应 4、刻板效应 5、思维 6、记忆 二、简述题： 1、知觉的特性 2、艾宾浩斯遗忘曲线 3、影响保持的因素
心理学作业3
论述题 1、43.3：如何根据注意的规律组织教学？ 2.88实践题1：分析自己的记忆品质，并提出改进
“黑色星期一”，“假日综合症”
（2）激情：是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情绪状 态，如狂喜、愤怒、绝望等都属于这种情绪状态。
激情也有积极和消极之分。
（3）应激：是在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪 状态。在人们遇到突如其来的紧急事故时就会出现应激状态。 如地震、火灾等。
积极状态：在应激状态下，人们往往能做出平时难以做到的事，增加身体的 应变能力。使人尽快地转危为安。
➢ 请大家结合体验说一说。
请大家回忆最近发生的最令自己愤怒的事件经过。要求描写： 生理感觉，如心跳加速、呼吸急促、脸热，眼睛圆睁，头皮发紧，流
泪ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ； 当时想法，如“你不应该这样对我”“别人以为我好欺负，好软
弱”“有什么事可以私下跟我谈”等； 内心感受，如“我被愚弄了！”“他（她）太过分！”“这简直是厚
➢重（难）点：情绪与情感的概念、 种类，意志的品质
第一节 情绪和情感的概述
喜怒哀惧有原因
喜：布什总统 上班第一天
喜：西班牙世界杯夺冠之后
怒： 愤 怒 的 巴 勒 斯 坦 少 年
悲：“库尔斯克”号潜艇沉没之后
“库尔斯克” 号核潜艇是２０ ００年８月１２ 日在巴伦支海上 参加军事演习时 出事沉没的。艇 上１１８名海军 官兵遇难。
敌意=愤怒+厌恶+轻蔑；焦虑=恐惧+内疚+痛 苦+愤怒
。
社会情绪（复合情绪）
与社会需要相联系的情绪反应，表现为一种较为 复杂而又稳定的态度体验。 例如：人的善恶感、责任感、羞耻感、内疚感、荣誉感、 美感、幸福感等 社会情绪是在基础情绪上随着人的成长而逐步发展起 来的，同时又通过基础情绪所表现出来。
▪ 应激：在出现意外事件或遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张 的情绪状态。应激状态可通过机体生理机能的变化和调节来进行适应 性的防御。如果应激状态长期持续，将损害机体的适应能力，导致疾 病的产生。
（1）心境：是指比较微弱、持久地影响人整个精神活 动的情绪状态。具有弥散性的特点。 当一个人心情舒畅时，这种愉快心情强度并不强 烈，但这种情绪状态并不在事后立即消失，往往持续 一段时间。在此期间，仿佛周围一切都染上了快乐的 色彩。它是一种带有渲染性的情绪状态。 “忧者见之而忧，喜者见之而喜”就是心境的表 现。心境有消极和积极之分。
拘谨
➢言语表情
言语表情是指个体通过语言的语音、语 调、节奏、速度等所表现出来的情绪状 态。言语表情又称副语言。
同一句话，由于语气、语调不同，含义 也不同。
二、情绪和情感的功能
➢ 动机功能 ➢ 组织功能 ➢ 情绪情感对活动：积极情绪的协调作用和消极情绪
的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪有利于人 的认识活动和操作效果。120 ➢ 信号功能：传递信息、沟通思想的功能——通过表 情来实现的（面部表情是最主要的信息传递手段）
➢身段表情（姿态表情）
姿态表情是指除颜面以外身体其它部分 所表达的情绪状态，可分成身体表情和 手势表情两种
从头部活动看 从身体其它部分的动作看
快 乐 的 童 年
专 注
训斥与辩解
轻松愉快的聊天
身段表情
手势
手势通常和言语一起使用，以补 充言语所表达的情绪和情感信息，也 可以单独表达某种思想或情绪情感。
的措施。 3、什么是人格？人格包含的三个系统是什么？ 4、试用“糖果实验”这一例子说明意志相关品质
与学业成功的重要关系。
瓦尔特·米斯切尔于20世纪60年代在斯坦福大学的一所幼儿 园做的。实验中，瓦尔特·米斯切尔事先在那些仅有4岁 的儿童面前放上一颗棉花糖，告诉他们：“你们可以吃掉 这颗糖，但如果能等到我出去一会后，回来再吃，就能吃 到两颗。”当他刚离去，有的小孩就迫不及待地吃掉了； 有的小孩等待了一会儿，但还是忍耐不住把糖吃掉了；剩 下的那些孩子坚持等候了对他们来说很漫长的20分钟，吃 到了两颗棉花糖。10多年后，这些孩子长大了，参加了大 学入学考试，结果是那些坚持得到两颗糖的孩子的平均分 比得到一颗糖的孩子要高出210分（总分800分），他们的 智商水平并没有明显的差别。
眼睛——忧伤；前额——惊奇；口部——快 乐与厌恶；眼睛、口唇和前额——愤怒
恐 惧 与 快 乐
雅可布松的表情图
画中的每一张脸因其眼睛、口唇、眉毛 的配置不同，所传达的表情也不相同。
开 心 大 笑
淘气的鬼笑
愤 怒
痛 苦
美 好 的 遐 想
惊 讶
布什总统的表情
布什总统的表情
布什总统的表情
“失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的 方法之后，我才能知道做好一件事的方法是什么。”
在失败的染色体上，蕴含着成功的基因。但仅此还是远远不够的。 失败和刚毅顽强的结合，才可能诞生充满旺盛生命力的成功。
意志是成功之“父”
谈迁与《国榷》
谈迁是我国明清之际的历史学家，从28 岁始撰写明代编年史《国榷》，历时27年， 六易其稿，这部108卷500万字的巨著终于大 功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里， 谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁 遭此打击，肝胆欲碎，不禁老泪纵横：“噫， 吾力殚矣！”。但谈迁并未就此沉沦，而是 迅速从打击中挺立起来，“吾手尚在，宁遂 已乎！” 他满怀悲痛，发愤重写,经4年努力， 终于再一次完成传世巨著。
心理学作业4
1、性格形成的原因是什么？分析你自己的性格特 点并详细阐述它形成的原因和过程。
2、智力和创造力之间的关系 3、简述多元智能理论以及教育意义。 4、 试述马斯洛需要理论的内涵并进行评价 5、中学生学习动机的特点以及如何培养和激发学
生的学习动机。
第七章 情绪情感和意志
本章主要内容
消极状态：人在紧急情境中的应激状态下，也会导致知觉狭窄，行动刻板, 注意力被局限；过于强烈的应激情绪，会导致人的临时性休克甚至死亡，还 会导致心理创伤。
长期或频繁地处于应激状态中，会导致身心疾病和心理障碍。
地震中，人们反复开门往外推，但是实际上是往里 推的
地震中，情急之下人们从三楼跳下
三、情感的种类
概念：挫折是个体早有目的的活动中遇到难以克服 的障碍和干扰，致使需要不能得到满足的情绪状态。
积极影响:磨练人的意志，为人的成功奠定基石、 消极影响：降低认知，产生消极行为 攻击行为（直接和间接)、冷漠、固执、退行 你是如何应对挫折的？
失败是成功之“母”！
那么谁是成功之“父”呢？ 爱迪生——电灯灯丝——6000多种材料——1328项发明 你知道他一生中经历了多少次失败吗？