第二单元《做情绪情感的主人》教案
做情绪的主人教案设计参考3篇
做情绪的主人教案设计参考做情绪的主人教案设计参考精选3篇（一）做情绪的主人教案设计参考一、本课的地位和现实意义。
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心安康，有益于个人的智力开展，有利于发挥个人的正常程度；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心安康，抑制个人智力的开展和正常程度的发挥。
且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且浅薄、强烈、不协调，两极性明显，自我控制才能较差。
因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克制消极情绪是当务之急。
二、教学目的：1、情感态度价值观目的：〔1〕、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
〔2〕、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
〔3〕、尊重别人，关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、才能目的：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的才能，继而可以较理智地调控自己的情绪。
3、知识目的：〔1〕、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种根本类型。
〔2〕、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
〔3〕、理解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
〔4〕、知道情绪调控的一些有效方法。
三、课标要求：〔一〕1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
〔二〕2、3关心和尊重别人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位考虑，可以与人为善。
〔三〕1、2克制考试焦虑，培养正确的学习观念。
四、教学内容：第一框：丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心别人五、教学时间：两框,三课时六、教学过程：第一课时〔一〕、活动名称：自画像〔题目为“我最快乐、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”〕步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。
做情绪的主人的教案(通用7篇)
做情绪的主人的教案（通用7篇）做情绪的主人的教案篇1一、教学目标：1、明白情绪调节的重要内容2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：情绪调节的有效方法。
三、教学难点：情绪调节的重要内容。
四、教学手段：多媒体五教学过程：复习提问：情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？(学生回答、教师分析、引入新课)导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。
积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。
我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课：1、出示“完璧归赵”的事例学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。
2、出示材料——在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。
小王说:”每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事，如逛园。
”小李说：”我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。
”小张说：”每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。
”让学生一一分析，然后教师归纳得出：小王用的是注意转移法1--把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。
小李用的是合理发泄法--找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。
如大哭一场、向人诉说、跑步等。
小张用的是能力排除法--一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。
3、出示材料——你知道”塞翁失马”、”卧薪尝胆”、”徐悲鸿和奔马图”的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？学生讲述故事并分析，教师归纳得出：塞翁用的是认识改变法--改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。
要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的`是意志控制法--俗话说”乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
统编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人全单元教案
统编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人全单元教案一、情绪情感的主人概述本单元主要围绕情绪情感管理展开，在学习过程中，学生将了解情绪情感的表现形式、原因及相应管理策略。
通过本单元的学习，旨在培养学生积极向上的情绪态度，提高情绪调控能力，促进学生全面健康成长。
二、情绪情感管理的重要性情绪情感管理是每个人都需要具备的重要能力，它关系到个体的人际关系、学习效率、心理健康等方面。
良好的情绪管理能够帮助人们更好地适应生活压力，提升工作学习效率，增进人际关系和情感体验。
三、学习目标1. 了解不同情绪的表现形式及产生原因；2. 学会倾听和表达自己的情感；3. 掌握有效的情绪管理策略；4. 培养积极乐观的情绪态度。
四、教学内容及方法1. 教师通过情境教学和案例分析等方式，引导学生了解情绪的种类和表现形式，如愤怒、忧虑、喜悦等；2. 设计小组讨论、角色扮演等活动，促进学生交流和表达情感，培养同理心和沟通能力；3. 引导学生利用呼吸、放松等方法进行情绪调节，学习如何有效管理自己的情绪；4. 结合实际生活案例，让学生分析情绪管理的重要性，并提出自己的看法和建议。
五、教学步骤1. 导入环节：通过故事情境、图片等方式，引发学生对情绪管理的思考和讨论；2. 知识讲解：教师介绍不同情绪的类型和特征，引导学生了解情感的多样性；3. 情景演练：设计情景模拟活动，让学生扮演不同角色，体验情绪管理的重要性；4. 分组讨论：组织学生分组探讨如何处理在生活中常见的情绪问题，并提出解决方案；5. 总结归纳：教师总结本节课所学内容，强调情绪管理对个人成长的重要性，激发学生的学习热情。
六、教学评估1. 课堂表现：观察学生在课堂上的表现及参与情况；2. 作业考核：布置相关情绪管理练习题，考察学生对情绪管理知识的掌握情况；3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的分析能力和合作意识；4. 总结反思：学生通过总结反思，自我评价情绪管理能力的提升情况。
部编版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》教学设计
部编版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》教学设计一. 教材分析《做情绪情感的主人》是部编版道德与法治七年级下册第二单元的一课。
本课的主要内容是让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何调控情绪。
教材通过案例、漫画等形式，引导学生认识不同类型的情绪，了解情绪对身心健康的影响，掌握调控情绪的方法，培养学生做情绪情感的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等。
通过对本课的学习，学生可以更好地了解自己的情绪，学会调控情绪，促进身心健康。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论交流，培养学生学会调控情绪，做情绪情感的主人。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活，正确对待情绪，积极调控情绪的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
2.教学难点：让学生学会调控情绪，做情绪情感的主人。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析案例，让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
2.讨论交流法：让学生在课堂上分组讨论，分享彼此的情绪调控经验，互相学习，共同进步。
3.实践操作法：让学生在课堂上进行情绪调控的实践操作，学会运用所学方法调控情绪。
六. 教学准备1.教材：部编版道德与法治七年级下册。
2.课件：根据教学内容制作的课件。
3.案例：挑选与教学内容相关的案例。
4.讨论题目：提前为学生准备好讨论交流的主题。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过课件展示情绪的图片，引导学生思考：你们认识这些情绪吗？它们分别代表什么意思？让学生自由发言，分享自己对情绪的认识。
2.呈现（10分钟）教师呈现教材中的案例，引导学生分析案例中主人公的情绪类型、情绪作用以及调控情绪的方法。
学生分组讨论，分享彼此的情绪调控经验。
七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》教学设计(四课时)
七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》教学设计（四课时）一. 教材分析《做情绪情感的主人》这一课，主要让学生认识情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法，做情绪情感的主人。
教材通过案例、图片、讨论等多种形式，引导学生认识情绪的影响，掌握调控情绪的方法，从而更好地应对生活中的各种情绪波动。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏调控情绪的能力。
因此，他们对这一课的学习既感兴趣，又充满困惑。
他们需要通过学习，了解自己的情绪，学会调控情绪，以更好地应对生活中的各种挑战。
三. 教学目标1.让学生认识情绪的类型及特点。
2.让学生学会调控情绪的方法。
3.让学生做情绪情感的主人，更好地应对生活中的各种情绪波动。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生认识情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。
2.教学难点：让学生学会调控情绪，做情绪情感的主人。
五. 教学方法采用案例分析法、讨论法、实践操作法等多种教学方法，引导学生认识情绪，学会调控情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例、图片、视频等教学资源。
2.准备情绪调控的实践活动素材。
3.准备课堂用的PPT。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或视频，引导学生认识情绪的类型及特点。
例如，展示一张笑脸的图片，让学生说出这是哪种情绪，并简单描述这种情绪的特点。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生分析案例中的人物情绪，并讨论情绪对他们的影响。
通过讨论，引导学生认识到情绪的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
3.操练（10分钟）让学生进行实践活动，学会调控情绪。
例如，让学生用深呼吸、冥想等方法，调控自己的情绪。
在实践活动过程中，教师巡回指导，帮助学生掌握调控情绪的方法。
4.巩固（5分钟）让学生分享自己在实践活动中的收获，总结调控情绪的方法。
教师点评学生的分享，巩固所学内容。
5.拓展（5分钟）让学生谈谈在生活中，如何运用所学的方法调控情绪。
第二单元-做情绪情感的主人(单元教学设计)-七年级道德与法治下册同步备课系列(部编版)
第二单元做情绪情感的主人教学设计目录：单元课标要求单元教材分析学生学情分析单元学习目标单元情境任务设计单元课时安排课时教案单元跨学科学习【单元课标要求】【健全人格】健全人格：热爱生活，确立正确的人生观；保持乐观的态度；能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力。
【道德修养】热爱生活，传递情感正能量。
【单元教材分析】1.本单元主要内容：本单元由第四课“揭开情绪的面纱”和第五课“品出情感的韵味”组成，包括四框的具体内容。
本单元接续青春生命成长的主题，聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点与广泛意义上的情感生活，通过“情绪一情感”这条线索，引导学生养成良好品德，形成健康的心理和正确的价值观。
帮助学生在认知、观念层面意识到伴随青春期的身心发育，情绪会发生微妙的变化,情感体验也会愈加丰富,引领学生以积极的心态面对这些变化,激励学生积极应对青春期的情绪,体味、创造、传递美好情感。
2.本单元教材体例（1）设计视频导入激发兴趣;（2）设计幻灯片美感，插图增强感染力;（3）设计正文蓝色加粗黑体字，明确基本知识点;（4）设计相关社会热点事例材料教会学生提炼有效信息;（5）设计“任务探究”栏目，提高学生自主学习能力，激发学生思考;培养学生运用知识的能力;研读材料的能力，活学活用;（6）设计“课堂练习”，巩固所学知识。
【学生学情分析】本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识,学生通过相关知识的学习,知道青春期的生理发育,认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界也愈加丰富,这些变化让学生感到新奇,同时也带给他们矛盾和困惑。
在这些学情基础上,本课承接第一课。
学生面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯儒的矛盾心理,情绪上也会出现波动,有时相当激烈、粗暴甚至失控,平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。
他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时又消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期,保持积极乐观的心态,本课依据学生青春期情绪发展的特点,聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑,帮助学生了解情绪的多样性、影响情绪的因素及情绪对个人的影响。
七年级道德与法治下册教案 第二单元 做情绪情感的主人
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
做情绪的主人心理教案6篇
做情绪的主人心理教案6篇做情绪的主人心理教案篇1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动准备：各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。
活动过程一、导入活动：表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。
二、欣赏各种表情的'照片(ppt)1、播放ppt(1)高兴的表情。
提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?(2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事，认识情绪嫉妒。
(1)小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那?(2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?(3)小结：绘画表情，理解情绪概念。
提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。
四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸神奇盒，进行你猜我演。
五、活动结束：1、礼物：《心情日记本》2、小结:今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。
我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。
做情绪的主人心理教案篇2一、活动目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、教学过程1、课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
《做情绪的主人》教案（精选14篇）
《做情绪的主人》教案（精选14篇）《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。
我打开了教学课件的第一个内容——序幕。
约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。
欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。
七年级下册《道德与法治》第二单元做情绪情感的主人大单元教学设计
第二单元做情绪情感的主人大单元教学设计大家好！我是xx县第x中学政史地组的xx，非常感谢兵地融合五校联动教研研讨活动为我们搭建这个更大的平台，今天我要进行分享的内容是部编版七年级下册《道德与法治》第二单元做情绪情感的主人大单元教学设计，由于是本学期初探大单元教学设计，有很多不足的地方，愿大家多提宝贵的意见。
我从以下几方面进行分享：一、单元主题分析背景分析：初中道德与法治以立德树人为根本任务，根据课标中学生发展核心素养的要求，依据大中小思政一体化建设的教学要求，参考了小学，高中的思政内容，根据初中道德与法治学科课程内容特点，通过本单元的教学，加强落实政治认同，践行和弘扬社会主义核心价值观，增进中华民族价值认同；家国情怀，道德修养，健全人格，责任意识等核心素养；二、课程标准：本主题设计依据来自于新课程标准三、本单元要重点培养的核心素养有1、政治认同：价值取向，能够自觉践行和弘扬社会主义核心价值观，坚定理想信念，增进中华民族价值认同和文化自信；2、健全人格：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系；保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识；3、法治意识：学会管控好情绪，传递美好的情感能主动预防未成年人犯罪四、育人价值：1、自我成长：调节情绪不仅是知道方法，需要在日常生活中注重寻找适合自己的调节情绪方法。
情感是情绪的升华，在引导学生调节情绪的时候，要注意培养学生的高尚情感，让其做一个有道德情操的人。
2、我与他人的关系：调节自己的情绪，理智处理好与他人的关系；3、我与国家、社会的关系：学会发现调节自己的情绪，有助于积极适应社会的发展:培养自己的高尚情感;了解社会需要小善，大爱，有助于弘扬社会主义核心价值观，根植家国情怀，铸牢中华民族共同体意识。
五、单元教学内容分析1、本单元在教材中的地位本册教材承接了七年级上册的教材立意，承接七年级上册生命教育的理念与思想，奠定了七年级下册青春生命教育的底色，本册教材将青春视为生命成长的一段重要时光，与七年级上册中学时代遥相呼应，着眼青春，不仅关注初中的学习与生活，更注重引导学生珍惜青春，把握青春的基础上，关注青春时期学生们的情绪情感的培养，本单元在全册书中起到了承上启下的作用，承接青春生命成长的主题，也为第三单元在集体中成长的学习做了很好的铺垫；本单元单元接续了青春成长的主题，聚焦于初中学生情绪，情感方面的变化与成长，发觉情绪、情感所蕴含的力量。
2024年七年级道德与法治下册教案第2单元 做情绪情感的主人第2单元 做情绪情感的主人
单元体例单元主题学科要素第二单元情绪与情感自我调节和管理情绪,在品味情感中成长单元备课说明一、单元课标要求基于《义务教育道德与法治课程标准》(2022年版)阐述,本单元对应“健全人格”这一核心素养中的“自我调节和管理情绪,自尊自信,理性平和”。
结合2022年版课标要求,学生将通过对本单元的学习,理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,学会换位思考、与人为善,从而感受生命的可贵,养成自尊自信、乐观向上、意志坚强的人生态度。
二、单元教材分析本单元的设计与编写,在心理教育的过程中融入道德与价值观教育,引导学生学会正确对待青春期的情绪,学会调控情绪和创造正面情感体验,传递情感正能量;帮助学生学会关爱他人、关爱社会,形成健全人格、完善性格、涵养情怀。
本单元包括两课。
第四课设计了“青春的情绪”和“情绪的管理”两框内容,通过分享不同情境中的情绪感受,帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性;通过讨论影响情绪的多方面因素,感受情绪的变化及其带给我们的影响;归纳青春期的情绪特点,帮助学生掌握一些合理调节情绪的方法。
第五课设计了“我们的情感世界”和“在品味情感中成长”两框内容,引导学生自我觉察,关注自己的情感世界,体会情感生活的重要性;激励学生积极主动地影响身边环境,学会创造美好的情感体验。
三、单元学情分析七年级学生处于青春期,容易出现极端情绪,在情绪、情感的处理上容易出现行为偏差,在课程教学中要帮助学生正确认识自我、发展品格、健全人格。
本单元将情绪、情感、价值观置于第一位,旨在关注学生的情感体验,激发学生对自身情绪的调控、情感生活的自我觉察,引领学生发展。
四、单元学习目标1.了解情绪、情感的含义,掌握情绪与情感的联系和区别。
2.知道情绪、情感的作用。
3.学会表达和调节自己的情绪,传递情感正能量。
4.树立正确的情感态度价值观,成为一个知情绪、懂情感、有情操的人,学会创造、传递情感正能量。
初中做情绪情感的主人教案
初中做情绪情感的主人教案一、教学目标知识与技能：1. 理解情绪的类型及特点；2. 学会调节和控制情绪的方法；3. 能够运用所学知识解决实际生活中的情绪问题。
情感、态度与价值观：1. 培养积极的情绪态度，学会关爱自己和他人的情感；2. 增强心理素质，提高应对生活中各种情绪挑战的能力；3. 形成良好的情感交流习惯，促进人际关系的发展。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪如喜悦、快乐、满足等，消极情绪如悲伤、愤怒、焦虑等。
情绪的特点有：情绪具有多样性、情绪具有传染性、情绪具有波动性等。
2. 调节和控制情绪的方法（1）认知调节法：改变对事物的看法，调整期望值，树立积极的心态。
（2）情绪宣泄法：合理宣泄情绪，如倾诉、哭泣、运动等。
（3）心理放松法：采用深呼吸、冥想、放松训练等方法缓解紧张情绪。
（4）情感转移法：将注意力从负面情绪转移到积极情绪上，如参加兴趣爱好活动、与朋友交流等。
3. 情感交流的意义及技巧情感交流是指人与人之间的情感沟通，它是人际关系的重要组成部分。
情感交流的意义在于：增进彼此了解、建立信任、促进情感发展等。
情感交流的技巧有：倾听、同理心、表达、赞美等。
三、教学过程1. 导入新课通过一个故事《小猪快跑》引出情绪的主题，让学生认识到情绪在我们生活中的重要性。
2. 讲解情绪的类型及特点讲解积极情绪和消极情绪的定义，通过案例分析，让学生了解情绪的特点。
3. 学习调节和控制情绪的方法引导学生学习认知调节法、情绪宣泄法、心理放松法、情感转移法等方法，并通过小组讨论、分享经验等方式，让学生掌握这些方法的应用。
4. 情感交流的意义及技巧讲解情感交流的重要性，引导学生学习倾听、同理心、表达、赞美等情感交流技巧，并通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生实践这些技巧。
5. 课堂小结总结本节课所学内容，强调情绪调节和情感交流在生活中的重要性，鼓励学生在日常生活中积极面对情绪问题，学会调节和控制情绪，与他人建立良好的情感关系。
统编版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 全单元教案
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1教学分析【教学目标】情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受能力目标能够认识和把握自己的情绪知识目标了解情绪的分类；了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，正确调整自己的情绪【重点难点】教学重点：理解情绪不同，结果不同。
教学难点：理解情绪产生和变化的原因。
2教学过程一、导入新课活动：你的心思我来猜规则：(1)表演者通过动作和表情将词语表达出来。
(2)在表演过程中不能说出该词语中的任意一个字。
教师总结：通过这个小游戏，我们亲身体验了各种各样的情绪，每一种情绪带给我们不一样的感受。
那么，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
二、新课讲授目标导学一：情绪面面观活动一：古诗词鉴赏剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠。
闻风丧胆。
上面诗句分别表现了什么样的心理感受？教师指出：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。
其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
活动二：词语接龙把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
总结：情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
活动三：说说情绪的那些事儿其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。
活动四：聚焦生活(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》教案(四课时)
七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》教案（四课时）一. 教材分析《做情绪情感的主人》是七年级下册道德与法治第二单元的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
通过本节课的学习，学生能认识到自己的情绪特点，学会正确调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们对情绪有了一定的认识，但如何正确调控情绪，做情绪的主人，还需要进一步引导。
学生在日常生活中常常因为一些小事而情绪波动，甚至影响到了学习和生活。
因此，本节课的学习对学生来说具有重要的现实意义。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.过程与方法：通过自主学习、合作探讨，培养学生学会调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活，做情绪的主人的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.教学难点：如何让学生学会正确调控情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪的变化，从而引导学生认识情绪。
2.自主学习法：引导学生通过自主学习，了解情绪的类型和影响。
3.合作探讨法：让学生在小组合作中，共同探讨如何调控情绪，培养学生的团队协作能力。
六. 教学准备1.课件：制作与本节课内容相关的课件，以便于课堂展示。
2.教学素材：准备一些与情绪相关的图片、视频等素材，用于情境教学。
3.学习单：提前为学生准备学习单，方便学生记录和总结。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示一组图片，图片中的人物表现出不同的情绪。
让学生观察并说出这些情绪的名称。
通过这种方式引导学生认识情绪的类型。
2.呈现（10分钟）利用课件呈现情绪的影响，如情绪对身心健康、人际关系等的影响。
同时，让学生分享自己在生活中遇到的 emotional experiences，引导学生认识到情绪的重要性。
3.操练（10分钟）让学生分成小组，每组选择一种情绪，如快乐、愤怒、悲伤等。
《做情绪的主人》教案
《做情绪的主人》教案1.《做情绪的主人》教案篇1教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：(5分钟)大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给。
活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。
要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
做情绪的主人主题教案(精选8篇)
做情绪的主人主题教案（精选8篇）做情绪的主人主题教案（精选8篇）作为一名教学工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家收集的做情绪的主人主题教案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。
做情绪的主人主题教案1[学情分析]坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。
随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。
由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。
因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。
本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生[辅导依据]引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪[辅导目标]1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
[辅导重点]引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
[辅导难点]能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
[辅导方法]情绪心理辅导[辅导准备]多媒体课件轻音乐[辅导过程]一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样？）3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.二、讨论分析。
做情绪的主人心理课教案10篇
做情绪的主人心理课教案做情绪的主人心理课教案10篇做情绪的主人心理课教案1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。
克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。
一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。
不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。
《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。
我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
这就是情绪调节的目标与内容。
生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
瞧，这位小姑娘就遇到了烦恼，向我们求援了（略）师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。
《做情绪的主人》教案(精选15篇)
《做情绪的主人》教案（精选15篇）《做情绪的主人》教案（精选篇1）教育目标：教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。
学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。
在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。
一、导入教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。
二、讲授新课教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。
教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。
你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。
三、课堂活动1、想想议议教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。
这三个问题是：B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。
2、想想说说心灵港湾，同桌关系的重要性。
3、想想写写活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。
活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。
活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。
四、实践指导心海拾贝，写写同桌的优缺点。
五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。
六、课外活动以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。
（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）班会过程一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。
做情绪情感的主人初中教案
做情绪情感的主人初中教案教学目标：1. 让学生了解情绪和情感的定义，认识到它们对生活的重要性。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，成为情绪的主人。
3. 引导学生理解积极情绪对生活的积极作用，学会调整自己的情绪。
教学重点：1. 情绪和情感的定义及作用。
2. 学会正确处理情绪，成为情绪的主人。
教学难点：1. 理解情绪和情感的区别。
2. 学会调整自己的情绪，保持积极心态。
教学准备：1. 课件或黑板。
2. 教学素材（故事、图片等）。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用图片或故事引导学生谈论自己的情绪和情感经历，让学生对情绪和情感有初步的认识。
2. 提问：同学们，你们觉得情绪和情感是什么？它们在我们生活中有什么作用？二、讲解情绪和情感（10分钟）1. 讲解情绪和情感的定义，让学生明确它们的概念。
2. 分析情绪和情感的区别，让学生了解它们在生活中的表现。
3. 强调情绪和情感对生活的影响，让学生认识到调整情绪的重要性。
三、学会调整情绪（10分钟）1. 引导学生了解积极情绪和消极情绪的作用，让学生认识到保持积极情绪的重要性。
2. 教授调整情绪的方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。
3. 举例说明如何运用这些方法调整情绪，让学生学会自我调节。
四、成为情绪的主人（10分钟）1. 讲解如何成为情绪的主人，让学生明白自己可以控制情绪。
2. 引导学生树立正确的价值观，学会正确面对生活中的困难和挫折。
3. 教授如何在生活中保持积极情绪，让学生学会自我调节和情绪管理。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾所学内容，总结情绪和情感的定义、作用以及调整方法。
2. 提问：你们觉得自己在生活中如何做到成为情绪的主人？3. 鼓励学生分享自己的感悟和经验，互相学习和借鉴。
教学延伸：1. 开展情绪管理小组活动，让学生在实践中学会调整情绪。
2. 布置作业：让学生写一篇关于如何成为情绪的主人的心得体会。
教学反思：本节课通过讲解、讨论、实践等方式，让学生了解情绪和情感的定义及作用，学会调整情绪的方法，成为情绪的主人。
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第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪知识目标1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
能力目标1．认识情绪的复杂性和多样性。
2．感受青春期情绪变化带给我们的影响。
情感、态度与价值观认识青春期的情绪特点，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化。
重点情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。
难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：根据教材“运用你的经验”制作课件。
学生准备：说一说自己某一天的心情变化情况。
一、情境导入，场景激趣教师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭到同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
……学生回答。
教师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。
二、问题导读，新知探讨(一)情绪面面观1．情绪的多样性教师播放多媒体，展示下面诗词、短语内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠。
闻风丧胆。
教师提出问题：上面诗词、短语分别表现了什么样的心理感受？教师总结：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。
其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
教师安排学生词语接龙，把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜——眉飞色舞、手舞足蹈……怒——怒发冲冠……教师总结：(1)不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
(2)情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2．影响情绪的因素教师多媒体展示下列情景：(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
(3)同伴误解我，赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
教师提出问题：上述情景中自己会产生什么样的情绪？教师提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。
教师总结：我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
【故事拓展】任性的“路怒”在撒野2016年12月17日下午5点左右，南京新街口商圈附近道路因为下班晚高峰十分拥堵，司机徐某被堵在路上超过15分钟。
此时，交警侯警官正在路上指挥交通，为防止多股车流汇合到一起形成更严重的拥堵，侯警官对左转车辆进行临时交通管制。
但徐某不管不顾，在绿灯亮起时，试图趁侯警官不注意偷偷开过去，没想到侯警官一下就站到车前，再次拦住他的去路，并要求他出示驾驶证和行驶证。
徐某更生气，关上车窗不搭理，准备继续行驶。
侯警官发现后，打手势示意他停车，但徐某装作没看到，发动汽车继续行驶。
当看到侯警官再次拦在车前时，徐某直接开车撞倒了她，还差点将她卷进车底，徐某随后倒车快速离开现场。
据悉，侯警官被撞后，小脚趾被车轮碾压，腿部、腰部和胯部多处受伤。
徐某因涉嫌妨碍公务被警方刑事拘留。
【知识拓展】情绪的两极性指青年情绪心理在变化中相对的两个方向，常常是从一个极端向另一个极端激烈地转化着。
情绪的两极性表现为积极、增力和消极、减力两类不同性质。
积极、增力的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的、减力的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。
在不同的情况下或不同的人，同一种情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。
例如，恐惧容易引起抵制的行为，减弱人的精力，但也可能驱使人克服困难，动员其精力同危险情境进行斗争。
(二)情绪的青春色调【故事拓展】笑对生活创造奇迹一名癌症患者的“歌舞人生”“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。
这句诗足以形容刘芸的人生态度——28岁时，怀有七个月身孕的她被确诊为直肠癌，她忍痛流掉孩子，勇敢地进行了手术。
手术后，她始终坚强乐观，笑对人生。
如今，陪伴她走过35个春秋的坝坝舞和唱民歌，已成为她生活的全部。
怀孕七个月时确诊患直肠癌今年64岁的刘芸是凉高山街上田坝社区的居民。
28岁那年，刘芸和丈夫钟朝和走进婚姻的殿堂，开启了他们的幸福生活。
第二年，刘芸便怀有身孕，夫妻俩每天都盼望着这个小生命早点到来。
随着肚子一天天大起来，刘芸的身体也逐渐出现了一些不适症状。
孩子7个月大时，她到医院检查，被确诊为直肠癌。
这一消息犹如晴天霹雳。
瞬间，刘芸觉得天崩地裂，眼泪如同决堤般不停往下流，哭肿了双眼。
“那一刻，我觉得自己是世界上最不幸的女人。
”刘芸悲痛万分，整天以泪洗面，“我知道癌症就意味着生命的终结，我将永远无法享受这美好的生活。
”痛定思痛，在流掉孩子后，刘芸进行了手术，切除了直肠。
半年后，她出院回家休养。
重拾生活信心免费教坝坝舞刘芸此前是个性格开朗的人，出院后，与之前判若两人，整天愁云惨淡，郁郁寡欢，脸上不见一丝笑容。
“尽管动了手术，但都说我的生命期不长，随时都可能死亡。
我也开始自暴自弃，对生活产生了绝望。
”刘芸说，她当时整个人的心理压力和精神压力非常大，任何人的开导和劝解都无济于事。
刘芸的两个表妹都是舞蹈爱好者，擅长各类舞蹈。
为让她能重拾生活的信心，两个表妹软磨硬泡让她去学跳坝坝舞。
“我其实一直都很喜欢唱歌、跳舞，只是因为经济条件有限，没有机会去学。
”慢慢地，刘芸开始迷恋上了跳坝坝舞，每次学得很认真，还将每个动作在本子上详细地记录下来，回家对着镜子继续练习，她逐渐地在舞蹈中寻找到了那份快乐。
因为有跳舞的天赋，加之后天的努力，不久后，刘芸便已“出师”。
为将跳舞的这份快乐传递给更多人，刘芸开始担任“老师”，免费教社区的其他人跳坝坝舞。
“那时候，我觉得很快乐，也找到了活下去的勇气。
”刘芸说，“在跳舞的过程中，我就是一只快乐的精灵，忘却了自己是一名癌症患者。
”从那以后，刘芸脸上都挂着灿烂的笑容，气色红润，身体也一天天好起来，家人也很为她开心。
了却自己心愿50多岁学唱歌然而，天有不测风云。
48岁那年，一向将刘芸视为珍宝的丈夫钟朝和因病去世，这再次给她致命的打击。
丈夫走后，刘芸意志消沉，也不再出门跳舞，每天都呆在家里睹物思人，伤心落泪，整个人暴瘦了10多斤。
看着镜子中日渐消瘦的自己，刘芸想起了丈夫那句“你要好好生活下去”的遗言，她再次振作了起来，“我一定要笑着走完我这一生。
”手术后，刘芸经常生病，加之年龄也大了，跳舞觉得气喘、体力不支。
50多岁时，刘芸开始去学唱民歌，了却她年轻时候的梦想。
“我现在还加入了两个艺术团，经常被邀请去参加演出，也曾获得过小小的奖。
”刘芸得意地说，并现场给记者“秀”起了自己的歌技——音色清脆响亮，叫人不得不佩服。
学会感恩坚强书写奇迹人生光阴似箭。
不知不觉中，从患癌开始，刘芸已到了暮年，唱歌跳舞已有35个春秋。
“我做梦也没有想到我能活到今天。
”刘芸感叹道，“身边也有很多人都曾问过我，是什么力量支撑着我走到了现在。
”刘芸说，我能活到现在主要还是心态。
“什么事都看开了、看淡了，也没有什么困难能击倒我。
”刘芸大谈自己的“秘诀”，“我是把每一天都当作最后一天来活，笑着面对我的每一天，感恩身边的每一个人。
能多活一天，就算是我赚的。
”“我无法用经济去回报这些帮助过、关心过我的人，我唯有以一个健康的身体和一颗感恩的心去回报大家。
”刘芸说，所以她每天都要开心、快乐生活，笑着走完自己的这一生，书写自己的奇迹人生。
教师提出问题：故事说明了什么呢？教师提示：突出情绪不同，影响不同即可。
教师总结：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的失败而止步不前。
【知识拓展】(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白了。
(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，因高兴过度而死，“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。
情绪与健康的关系。
教师总结：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康，让我们的生活更加绚烂多彩。
相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
三、课堂小结你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐地度过每一天！青春的情绪⎩⎪⎨⎪⎧情绪面面观⎩⎪⎨⎪⎧情绪的多样性情绪受多方面因素的影响情绪的作用情绪的青春色调⎩⎪⎨⎪⎧青春期的情绪特点青春期的正面情绪青春期的负面情绪第2课时情绪的管理知识目标1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会用恰当的方式表达自己的情绪。
2．明确个人的情绪需要调节，学会情绪调节的一些方法。
3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。
能力目标1．能够用恰当的方式表达自己的情绪。
2．能够用一定的方法调节自己的情绪。
情感、态度与价值观学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。
重点调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪。
难点用恰当的方式表达自己的情绪。
教师准备：制作情境课件。
学生准备：自主交流社会流行语“冲动是魔鬼”。
一、故事导入，场景激趣乌龟和大雁从前，在一个水池里面住着一只坏脾气的乌龟，它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
有一年，天气大旱，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家。
它想跟大雁一起去南方生活，但它不会飞，于是两只大雁找来一根树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
它们飞过翠绿的田野时，地上的孩子们看见后觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看，那只乌龟很滑稽啊！”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂孩子们，乌龟一张开口就跌落下来，碰着石头摔死了。