三个记忆系统55页PPT文档
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记忆的第一个诀窍 就是记忆要有明确的目的性。
探索与体验二
• 1、请同学们记：
华市东学六重省点中一
21
探索与体验二
• 2、请同学们再记：
华东六省一市重点中学
22
探索与体验二
• 3、请同学们再记：
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
23
探索与体验二
• 4、请同学们再记：
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
24
种类
时间
特点
感觉记忆 0.25～1秒 容量相当大，具有形象性 4秒之内
短时记忆 4秒～1分钟 容量7＋2
长时记忆 时间无限
容量无限，心理活动的知识基 础
记忆的信息加工模型
维持复述
刺激
感觉 登记
注意
短时 记忆
精细复述
提取
长时 记忆
遗忘
遗忘
遗忘
提
取
复 述
瞬 时 记 忆
短 时 记 忆
消
遗
失
忘
记忆的信息加工模型
149162536496481
31
练习
1.记数字7758258365168101194920191112
2.用组块法记英语单词
dictionary congratulate。
32
延伸
用组块法记英语单词
radioactive 放射线的
radiate
放射，散发
radium
镭
radius
半径
方法二 口诀法
瞬时记忆
瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆， 外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信 息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
各种感官通道都存在对相应刺激的感觉登记， 研究较多的是图像记忆和声像记忆。
视觉
器官
听觉
斯伯林（Sperling）实验
运用整体报告法，同时呈 现若干字母50ms，然后 要求被试尽可能多地把字 母再现出来。→当字母少 于4，全部正确；多于5个 时，被试报告开始出现错 误。正确率平均为4.5。
视觉呈现
MQTZ RFGA NSLC
瞬时记忆的特点
（1）编码：按刺激的物理特性在感官内保存下来， 具有鲜明的形象性；
（2）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象 在0.25-1秒，声象＜4秒；
（3）容量：记忆容量较大，9～20比特； （4）记忆痕迹容易衰退，信息传输与衰变取决于注
意。
短时记忆的概念
前摄抑制与倒摄抑制的比较
倒摄抑制
学习经济学
Fra Baidu bibliotek学习心理学
经济学测验
前摄抑制
学习心理学
学习经济学
经济学测验
系列位置效应
❖ 系列位置效应：就是记忆材料在系列中所处位置 对记忆效果发生的影响。
❖ 系列位置效应：系列两头比系列中间的材料记忆 的效果好。
❖ 首因效应 ❖ 近因效应
如何提高记忆效果
• 集中注意力 • 记忆目标明确 • 积极思维，力求理解 • 在活动中记忆 • 及时复习（遗忘规律） • 合理用脑，讲究心理卫生
长 时 记 忆
干扰
前摄抑制与倒摄抑制
❖ 前摄抑制是指先学 习与记忆的材料对 后继学习与记忆材 料的干扰
❖ 先、后学习的两种 材料越相近，干扰 或抑制作用越大
❖ 倒摄干扰是指后 学习与记忆的材 料对先前学习与 记忆材料的保持 与回忆的干扰
❖ 对于不同内容材 料的学习要进行 合理安排，以减 少彼此之间的干 扰
记忆的第三个诀窍：
及时复习，经常复习，是提高记 忆效率的重要方法
探索与体验四：
• 1、下面这组数字，看一遍，能记住多少
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、 5
29
组块法
• 如果我们换一种方法记，会有什么效果？
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
方法一 组块记忆法。
下列这组数字分四组来记，看一遍，能记住多少：
唐尧虞舜夏商周 春秋战国乱悠悠 秦汉三国晋统一 南朝北朝是对头 隋唐五代又十国 宋元明清帝王休
34
方法三 归类记忆法
35
归类线索：
以上十二样物品可以分成四类来记忆：
三种动物：
猫、猪、猫头鹰
三件日常用具： 梳子、剪子、叉
三件圆的东西： 苹果、球、月亮
三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、 树
当你决定离开空调房，出去买一份报纸， 你对你的妻子说：“我想出去买份报纸， 你有什么要我带的吗？”“太好了，看到 电视上那么多葡萄的广告，我现在特想吃 葡萄，买两斤葡萄”妻子在你走向衣柜拿 外衣时说，“也许你可以再买一斤苹果．” 你从衣柜拿来出外衣，妻子则走进了厨 房．“我看看冰箱里的牛奶不够了，买一 包牛奶和二斤鸡蛋”．当你穿上外衣向门 口走去，你打开房门，“还有一包瓜子”. 你开始下楼梯，“爆米花一份，再带一瓶 可乐和红酒．”“还有没有？”“买一支 签字笔，没有了，谢谢亲爱的”
planter washer boss fifty
17
测一测
2、看一遍，不重复，时间5秒。你能依次记住几 张图片名称？
18
探索与体验一：
1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？ 2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
19
讨论：
为什么我们大多没有记住五元人民币的反面， 却不会忘记别人借我们的500元钱？
讨论
没有记住前一条，而后一条都记住了？ 记忆的第二个诀窍--就是要在理解的基础上记忆。
25
探索与体验三
• 下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线， 看了这个曲线，你得到了什么启发？
26
艾宾浩斯遗忘曲线
发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少， 识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率 达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右， 自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律， 我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一 个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容 易记住所学的知识了。
短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信 息一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记 忆。
短时记忆的特点
（1）短时记忆的容量有限，7±2个单位，也称记忆广度 （2）语言文字材料在短时记忆中多为听觉编码，非语言
文字的材料主要是形象记忆；此外，还有少量的语义 记忆 ； （3）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以 被意识的； （4）短时记忆的信息经过复述可转入长时记忆。
长时记忆
1.什么是长时记忆 学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中长 久保持的记忆，或存储时间在1分钟以上的记忆。
5.长时记忆的特点
（1）记忆容量无限； （2）编码有语义编码和形象编码两类； （3）储存的信息如果不是有意回忆，人们是不 会意识到的。 （4）遗忘或因自然衰退，或因干扰造成。
三种记忆的比较
人，如果没有记忆力就无法发明和创造。 ——伏尔泰
任何一个正常的人，都有惊人的记忆潜 力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌握 科学有效的记忆方法，他就一定能提高 记忆力。
16
测一测
1、看题板上的十二个词汇，依次看一遍不重复， 看能记住多少。
flyer
wait
thin
dancer
smile
fat
singer digger
探索与体验二
• 1、请同学们记：
华市东学六重省点中一
21
探索与体验二
• 2、请同学们再记：
华东六省一市重点中学
22
探索与体验二
• 3、请同学们再记：
秋峥骨古篇千落 磊遗万存在风嵘
23
探索与体验二
• 4、请同学们再记：
磊落遗篇千秋在 峥嵘风骨万古青
24
种类
时间
特点
感觉记忆 0.25～1秒 容量相当大，具有形象性 4秒之内
短时记忆 4秒～1分钟 容量7＋2
长时记忆 时间无限
容量无限，心理活动的知识基 础
记忆的信息加工模型
维持复述
刺激
感觉 登记
注意
短时 记忆
精细复述
提取
长时 记忆
遗忘
遗忘
遗忘
提
取
复 述
瞬 时 记 忆
短 时 记 忆
消
遗
失
忘
记忆的信息加工模型
149162536496481
31
练习
1.记数字7758258365168101194920191112
2.用组块法记英语单词
dictionary congratulate。
32
延伸
用组块法记英语单词
radioactive 放射线的
radiate
放射，散发
radium
镭
radius
半径
方法二 口诀法
瞬时记忆
瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆， 外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信 息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
各种感官通道都存在对相应刺激的感觉登记， 研究较多的是图像记忆和声像记忆。
视觉
器官
听觉
斯伯林（Sperling）实验
运用整体报告法，同时呈 现若干字母50ms，然后 要求被试尽可能多地把字 母再现出来。→当字母少 于4，全部正确；多于5个 时，被试报告开始出现错 误。正确率平均为4.5。
视觉呈现
MQTZ RFGA NSLC
瞬时记忆的特点
（1）编码：按刺激的物理特性在感官内保存下来， 具有鲜明的形象性；
（2）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象 在0.25-1秒，声象＜4秒；
（3）容量：记忆容量较大，9～20比特； （4）记忆痕迹容易衰退，信息传输与衰变取决于注
意。
短时记忆的概念
前摄抑制与倒摄抑制的比较
倒摄抑制
学习经济学
Fra Baidu bibliotek学习心理学
经济学测验
前摄抑制
学习心理学
学习经济学
经济学测验
系列位置效应
❖ 系列位置效应：就是记忆材料在系列中所处位置 对记忆效果发生的影响。
❖ 系列位置效应：系列两头比系列中间的材料记忆 的效果好。
❖ 首因效应 ❖ 近因效应
如何提高记忆效果
• 集中注意力 • 记忆目标明确 • 积极思维，力求理解 • 在活动中记忆 • 及时复习（遗忘规律） • 合理用脑，讲究心理卫生
长 时 记 忆
干扰
前摄抑制与倒摄抑制
❖ 前摄抑制是指先学 习与记忆的材料对 后继学习与记忆材 料的干扰
❖ 先、后学习的两种 材料越相近，干扰 或抑制作用越大
❖ 倒摄干扰是指后 学习与记忆的材 料对先前学习与 记忆材料的保持 与回忆的干扰
❖ 对于不同内容材 料的学习要进行 合理安排，以减 少彼此之间的干 扰
记忆的第三个诀窍：
及时复习，经常复习，是提高记 忆效率的重要方法
探索与体验四：
• 1、下面这组数字，看一遍，能记住多少
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、 5
29
组块法
• 如果我们换一种方法记，会有什么效果？
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
方法一 组块记忆法。
下列这组数字分四组来记，看一遍，能记住多少：
唐尧虞舜夏商周 春秋战国乱悠悠 秦汉三国晋统一 南朝北朝是对头 隋唐五代又十国 宋元明清帝王休
34
方法三 归类记忆法
35
归类线索：
以上十二样物品可以分成四类来记忆：
三种动物：
猫、猪、猫头鹰
三件日常用具： 梳子、剪子、叉
三件圆的东西： 苹果、球、月亮
三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、 树
当你决定离开空调房，出去买一份报纸， 你对你的妻子说：“我想出去买份报纸， 你有什么要我带的吗？”“太好了，看到 电视上那么多葡萄的广告，我现在特想吃 葡萄，买两斤葡萄”妻子在你走向衣柜拿 外衣时说，“也许你可以再买一斤苹果．” 你从衣柜拿来出外衣，妻子则走进了厨 房．“我看看冰箱里的牛奶不够了，买一 包牛奶和二斤鸡蛋”．当你穿上外衣向门 口走去，你打开房门，“还有一包瓜子”. 你开始下楼梯，“爆米花一份，再带一瓶 可乐和红酒．”“还有没有？”“买一支 签字笔，没有了，谢谢亲爱的”
planter washer boss fifty
17
测一测
2、看一遍，不重复，时间5秒。你能依次记住几 张图片名称？
18
探索与体验一：
1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？ 2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
19
讨论：
为什么我们大多没有记住五元人民币的反面， 却不会忘记别人借我们的500元钱？
讨论
没有记住前一条，而后一条都记住了？ 记忆的第二个诀窍--就是要在理解的基础上记忆。
25
探索与体验三
• 下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线， 看了这个曲线，你得到了什么启发？
26
艾宾浩斯遗忘曲线
发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少， 识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率 达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右， 自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律， 我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一 个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容 易记住所学的知识了。
短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信 息一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记 忆。
短时记忆的特点
（1）短时记忆的容量有限，7±2个单位，也称记忆广度 （2）语言文字材料在短时记忆中多为听觉编码，非语言
文字的材料主要是形象记忆；此外，还有少量的语义 记忆 ； （3）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以 被意识的； （4）短时记忆的信息经过复述可转入长时记忆。
长时记忆
1.什么是长时记忆 学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中长 久保持的记忆，或存储时间在1分钟以上的记忆。
5.长时记忆的特点
（1）记忆容量无限； （2）编码有语义编码和形象编码两类； （3）储存的信息如果不是有意回忆，人们是不 会意识到的。 （4）遗忘或因自然衰退，或因干扰造成。
三种记忆的比较
人，如果没有记忆力就无法发明和创造。 ——伏尔泰
任何一个正常的人，都有惊人的记忆潜 力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌握 科学有效的记忆方法，他就一定能提高 记忆力。
16
测一测
1、看题板上的十二个词汇，依次看一遍不重复， 看能记住多少。
flyer
wait
thin
dancer
smile
fat
singer digger