《意象对话心理治疗》介绍及读后感

《意象对话心理治疗》介绍及读后感

我个人比较喜欢心理学方面的书籍，于是就在图书馆借了朱建军博士的《意象对话心理治疗》这本书。《意象对话心理治疗》是一本关于心理学方面的书籍，在我看来，它不仅让我对心理学方面的认识发生了改变，更重要的是让我对心理学产生了浓厚的兴趣。这是一本在实践中总结出来的心理咨询与心理治疗的方法的书籍，它也有它自己的完整的一套知识体系。

这本书依次为我们介绍了意象对话心理治疗的基础心理学知识、意象对话心理治疗心理病理学与心理治疗学、意象对话心理治疗的操作与心理障碍的治疗、意象对话理论与实践问题。意象对话心理学基础的知识主要是给读者一些知识准备，以便能够更好的去理解意象对话心理治疗的整套知识体系。因为，意象对话心理治疗它既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久；它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。所以，要想了解整个知识体系还是要花一些功夫的。

我们都知道人在认识世界的过程中并不是认识到世界内容的本身，而是自己身边的现实材料在人类头脑中的反映，这些内容在进入到人的心理世界之后还会进行下一步的转化，并且成为一种心理现实，但是这个过程所经历的时间是不确定的。

朱建军博士在这本书中的基础心理学部分的内容中重要强调的词眼有“心理现实”、“心理能量”与“心理意象”等。这些词语的解释和我们在日常生活中的解释并不是完全一致的，所以，读者在读这些内容的时候可能还面临着一些以往固定思想观念的转变等问题。首先，比较好理解的就是“心理意象”，它所介绍的意象是指一种具有象征性意义的心理符号，意象在这里就具有象征性。其实精神分析学派大师弗洛伊德就在他的《弗洛伊德的心理哲学》里面的“关于梦的解析”中就有谈及到梦的这种象征性，其实，不仅是梦，现实中很多的意象又具有象征性。比如沙漠给人带来的感觉可能就是很燥热、绝望。绿洲就代表着希望、凉爽。但是，尽管是同一意象，反映在不同的人的头脑中，其象征性意义可能也是不同的，而且有些在某些人的头脑中，有些意象还不具有象征性意义。这就给心理咨询师带来了极大的困难，因为，他可能并不了解咨询者的一些心理意象象征性内容是怎样的，就需要和咨询者进行一些交流沟通等。

对“心理现实”，从字面上我们解释为“心理世界中所形成的一些既定的事实”，着重强调“事实”，这种“事实”与现实世界中所说的事实可能

含义差不多，但是所描述的内容不太一样。它更侧重于心理方面的事实。打个浅显的比方，一个人认为“骂人”是犯罪的，但是，比较公认的说法却不认为这是犯罪，可是在这个人的心中“骂人”就意味着“犯罪”这个事实是外界无法改变的心理现实，他就认为那是正确的。可能这种解释比较牵强，可是也比较好理解些。我们并不是十分地了解“心理现实”给人带来的一些强大的能量。心理现实并不是和客观环境息息相关的，当一个人处在与其心理现实完全相反的环境中时，心理现实所起到的作用会远远大于环境的作用。例如，当一个人在炎热的太阳底下，催眠师告诉他这里是寒冷的郊外，到处吹着寒风。那么在这个人心里会相应地出现这样的心理现实，这种心理现实的作用会使这个人感到十分的寒冷，而并非炎热。真正的心理现实并不一定要符合客观实际。当一些符号性的联系被人们所接受以后，这些符号联系便成为了心理现实。

再者，就是“心理能量”。关于“心理能量”，可能这就是心理学里面的十分重要的一个概念了，或者说精神心理学里面离不开心理能量这个词语。

所有的心理疾病的根源都是心理能量引起的。这是心理学中一个公认的事实。心理能量同物理能量一样，都是一种能量形式。鉴于二者解释的角度不同，也并不能够完全等同起来。可是，在这里，我们不能忽视心理能量所展现出来的强大的力量。弗洛伊德在提到“性的本能”的时候，曾用“力比多”来形容这种能量。可见，这种能量的研究已经很早就出现了。另外，在美国被禁70年的神秘著作，世界上最富传奇色彩的励志经典，全世界唯一一本因道破创富秘诀被禁的书---《硅谷禁书》中，我们可以看到哈尼尔在道破创富秘诀的同时也在运用心理能量，他说的这种能量源自于我们人类的潜意识，从而，按照他所说的去做，美国的很多的创业者取得了巨大的成就，比尔.盖茨就是其中的一员。类似的事件有很多，特斯拉是17世纪之后的一个世纪伟人，在他身边发生的一些事情证实了这种能量的巨大威力，或者说人类潜意识中所蕴含的一种来自于宇宙深处的巨大能量，被西方唯心主义哲学称为“宇宙精神”。当然，很多人不相信这些，因为，西方的唯心主义哲学一直是被社会主义国家所排斥的一种哲学。然而，要从深层次的方面来探索心理能量的话，这可能会牵涉到一些本质性的问题，所以，不再多说，毕竟我没有这样的资格。要是读者有兴趣的话，可以去看一些有关宇宙精神方面的书籍。

《意象对话心理治疗》这本书主要还是为我们心理咨询、心理治疗的方式开辟了一种新渠道、新视野。在心理咨询方面，咨询师运用“共情”来与咨询者进行沟通交流，“共情”最先提出者并不是朱建军博士，而是美国心理学家罗杰斯提出。“共情”包含三个过程：会心、理解、传

达。而共情并不是我们所说的换位思考，因为，换位思考毕竟没有达到与当事人完全相同的状态。或许，也只有有着多年的工作经验的咨询师才能够做到吧。

在心理治疗方面，作者还是侧重于运用心理能量的转化来消除心理障碍，帮助病人康复。因为，心理能量同物理能量一样，是会转化的，并且会转化为各种各样的能量。在转化的过程会保持着能量的守恒定律，不会凭空消失，也不会从无中创生。而是会从一种能量形式转化为另外一种能量形式。心理能量源于压抑，人对某种现实或心理动机的压抑会导致心理能量的产生，倘若压抑的能量不能够转化的话，就会累积起来，从而总有一天这种能量会爆发的，这个人要么是患了个精神分裂或者抑郁症等。具体的心理能量的内容还有很多，要想了解其所有内容并不容易。

我对《意象对话心理治疗》这本书还是比较喜欢的。主要是它的作者是中国的。要是外国作品翻译过来的，读起来会很艰涩难懂，翻译来的有些词语并不是十分清晰明确，会影响我对这些知识的兴趣。而这本书主要还是为我接下来看心理学方面的书籍作了一个引子，我会接着看完朱建军的一系列书籍的。毕竟他的书籍还有《我是谁—意象对话解读自我》、《梦的心理解析》、《你有几个灵魂—心理咨询与人格意象分解》。

2013年5月7 星期二