心理健康教育演讲稿3篇

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校园心理安全健康演讲稿(3篇)

校园心理安全健康演讲稿(3篇)

第1篇尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天,我站在这里,想和大家谈谈一个与我们每个人息息相关的话题——校园心理安全健康。

心理健康是人生幸福的重要基石,是构建和谐校园的关键所在。

在这个充满活力的校园里,我们不仅要关注学业成绩,更要关注我们的心理健康,呵护心灵之窗,共建和谐校园。

首先,让我们来认识一下什么是校园心理安全健康。

校园心理安全健康是指在学校环境中,学生能够在一个安全、和谐、温馨的氛围中学习和生活,其心理状态稳定,能够积极应对生活中的各种压力和挑战。

一个健康的心理状态,是学生全面发展的基础,也是我们实现人生价值的保障。

一、认识心理安全健康的重要性1. 心理健康是学生全面发展的基础在当今社会,竞争日益激烈,学生面临着来自学业、家庭、社会等多方面的压力。

只有拥有健康的心理,学生才能在学业上保持良好的学习状态,才能在人际交往中展现自信,才能在未来的社会中立足。

2. 心理健康是构建和谐校园的关键一个和谐的校园,离不开每个学生的心理健康。

当同学们能够相互关心、理解、支持,校园就会充满正能量,形成良好的学习氛围。

反之,心理问题可能导致人际关系紧张,甚至引发校园暴力等不良现象。

3. 心理健康是学生人生价值的保障人生的价值在于创造和奉献。

一个心理健康的人,更容易实现自己的人生价值,为社会作出贡献。

而心理问题往往会影响一个人的判断力和行动力,甚至导致人生轨迹的偏离。

二、关注校园心理安全健康的现状尽管我们国家在心理健康教育方面取得了长足的进步,但校园心理安全健康的现状仍不容乐观。

以下是一些值得关注的问题:1. 心理健康教育不足部分学校对心理健康教育重视不够,缺乏专业的心理教师和完善的课程体系,导致学生在心理健康方面得不到及时的关注和指导。

2. 心理问题检出率较高据相关数据显示,我国青少年心理问题检出率较高,其中抑郁、焦虑、强迫等心理障碍较为常见。

3. 心理求助渠道不畅部分学生遇到心理问题时,不知道如何寻求帮助,或者担心求助后的影响,导致问题得不到及时解决。

实用的心理健康教育演讲稿3篇

实用的心理健康教育演讲稿3篇

实用的心理健康教育演讲稿3篇实用的心理健康教育演讲稿3篇演讲稿在写作上具有一定的格式要求。

在学习、工作生活中,能够利用到演讲稿的场合越来越多,怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?以下是小编为大家收集的心理健康教育演讲稿3篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

心理健康教育演讲稿篇1心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。

我们如果只重视学生生理健康的教育,而不重视心理健康的教育,对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。

校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境,促进学生心理品质的优化。

目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。

因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。

如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强。

教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。

曾听过这么一件事,有一间学校学生老喜欢用脚踢门,为改变这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无损。

心理健康三分钟演讲稿(通用8篇)

心理健康三分钟演讲稿(通用8篇)

心理健康三分钟演讲稿(通用8篇)心理健康三分钟演讲稿篇1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!我们在生活中,谈起健康,首先,我们会想到的是身体或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。

一个人,空有一副好的.躯体与聪明才智,却含有一颗残缺的心,那么这个人是极度不健康的,而反过来,一个人躯体或智力存有缺陷,但是他心态正常,那么他也是一个很健康的人。

有些人,亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力,却不懂珍惜。

有些人,面对上天给予的考验——身体上的残缺,以积极健康的心态去面对,终让自己的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒,在幼时就丧失了视力、听力、声音。

但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。

利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。

写出了无数动人的诗篇,鼓舞着无数人!她虽说躯体算不了健康,但是她的心态尤为健康积极,这足以让她成为一个十分健康的人!躯体的残缺并不可怕,可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从,没有积极向上的心,只有落寞低沉的情。

健康是多样的,它包括躯体与智力等外在的健康,也包括心理上的健康。

而后者往往更重要,有了健康的心态,便有了战胜一切的信心,躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!让我们保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!心理健康三分钟演讲稿篇2各位老师、同学们:大家好!自从学校的心理健康教育中心成立以来,不少同学带着成长中的困惑,来到中心求助,他们借助心理老师的引导,用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。

在这里,我代表全体心育老师,祝福你们!对你们的信任表示深深的谢谢!今天我讲话的主题是:阳光心态,幸福人生。

同学们,你们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃,充满活力的时期,也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。

在这样的人生季节里,有朝你微笑的阳光和彩虹,也常常会有不期而遇的寒风冷雨。

你是否会被某些困难压得喘不过气?是否会有不被理解而痛苦?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?其实,在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的,它只我们心灵的一次次小“感冒”,关键在于要学会用阳光心态去面对。

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)有关学生心理健康的演讲稿篇1一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2000年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2003年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.有关学生心理健康的演讲稿篇2各位老师、同学:你们好!今天,我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。

心理健康教育演讲稿(精选15篇)

心理健康教育演讲稿(精选15篇)

心理健康教育演讲稿(精选15篇)为大家整理的心理健康教育演讲稿,如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

心理健康教育演讲稿篇1同学们、老师们:学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折,所以我们要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折,是一生中心理发展最活跃的阶段。

由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力,都能导致许多心理问题:1.抑郁:总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑:总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感:总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定:心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。

5.心理不平衡:如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良:对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。

7.强迫症状:总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向:常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。

我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试,总体心理健康状况基本良好。

65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的,78.64%的学生认为自己是心情开朗的。

也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。

所以作为中学生一定要关注心理健康问题,学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是一个人能否成就、贡献、成才的前提。

素质教育、和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

国旗下演讲稿关于心理健康(精选12篇)

国旗下演讲稿关于心理健康(精选12篇)

国旗下演讲稿关于心理健康(精选12篇)国旗下演讲稿关于心理健康篇1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

上帝是公平的,所以每个人都只有一次生命,在这仅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我认为是健康。

如果没有健康,生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?那么,健康是什么呢?健康包含了两个方面:身体与心理。

只有身体没有疾病,心理没有缺陷,那才能算得上是健康。

只有健康,我们才能幸福快乐地生活。

现在,人们对健康越来越重视了,看看我们的学校,每天的课间操与课外活动,都能让我们增强体质,茁壮成长。

再看看我们的身边,一个个运动设施建立了起来,不仅很充实,而且丰富了我们的健康生活。

这一切都说明了一个重要的问题,那就是健康非常重要,没有健康,何谈一切?我认为健康可以分成三大方面:一、饮食方面,二、心理方面,三、运动方面。

在饮食方面中,我们要养成一个良好的饮食习惯,合理饮食。

不挑食,不吃街边卖的油炸食品,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

决不抽烟,酗酒,吸毒。

在心理方面中,我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。

唯有健康,才能让我们快乐成长。

在运动方面中,有了良好的心态还远远不够,我们要拿出自己的实际行动,在锻炼身体时,要有目的去实现,这样才能更好地加强身体锻炼,增强体魄。

生命是革命的本线,加强体育锻炼,有利于我们的身心健康。

为了自己,为了祖国,让健康生活从心开始吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!国旗下演讲稿关于心理健康篇2大家好,我是初一一班的____,今天我演讲的主题是“乐观心态健康心理”同学们,你是否曾因老师对你的批评而耿耿于怀;是否曾因父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否曾因学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否曾因与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑都是心理上的不平衡,是一种不健康的心理状态。

曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲,一节课下来知其然不知其所以然,等等这一切,从根本上来讲,是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说,你的心理也不是很健康。

关于心理健康的演讲稿(精选10篇)

关于心理健康的演讲稿(精选10篇)

关于心理健康的演讲稿尊敬的各位听众,我很荣幸今天能够在这里谈论一个非常重要的话题——心理健康。

心理健康不仅关乎我们每个人的个人生活,也关乎整个社会的发展和进步。

所以,我们必须认真对待这个问题,并积极采取措施来维护我们的心理健康。

关于心理健康,我想强调几个重点。

首先,心理健康是人类生存发展的必要条件。

我们的身体和心理是一个有机整体,外界环境的变化会影响我们的身体和心理。

心理健康不仅是一个人舒适生活的必要条件,也是一个人活跃、积极和创造力的基础。

在现代社会,我们面临着生活及工作的压力,有时候我们需要面对各种挑战,因此我们必须关注我们的心理健康。

其次,心理健康需要我们自己去保护。

每个人的心理不同,我们必须认识到自己的心理状态,并采取适当的措施来维护自己的心理健康。

有些人可能会通过健身、音乐、阅读或者社交活动来放松自己,有些人可能会找心理医生和专业机构获得帮助。

这些方法并没有对错之分,自己或者通过专业人士的指导,学习如何应对压力是一个维护心理健康的好方法。

再次,家庭、社区和社会的支持对于心理健康的发展至关重要。

我们是社会的一份子,我们生活在这个社会中,我们需要社会的支持和关心来保护我们的心理健康。

我们需要有一个亲密的家庭和一些朋友来关注我们,理解我们,帮助我们。

我们也需要社区和社会的机构来提供支持和指导,例如提供心理咨询、心理健康教育和预防计划等。

最后,我认为,我们应该不断提高对心理健康的关注程度和重视程度。

随着社会的发展,压力和挑战越来越多,特别是对于年轻人来说,心理压力非常大。

我们需要采取行动来保护我们的心理健康。

心理健康不仅是对个人负责,也是对社会负责的表现。

总的来说,心理健康是一个必不可少的主题,我们需要保护和维护我们的心理健康。

我希望我的演讲能够为大家提供一些思路和指导,以便大家在日常生活中能够保持身心健康,从而在工作、学习或者生活中更好地发挥自己的潜力。

谢谢大家!关于心理健康的演讲稿尊敬的各位领导、各位来宾:大家好!今天我想和大家聊一下的主题是关于我们身体健康之外,另一个同样重要的问题——心理健康。

心理健康教育演讲稿7篇

心理健康教育演讲稿7篇

心理健康教育演讲稿7篇心理健康教育演讲稿篇1各位老师、同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

然而,人们常常重视身体健康,忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习负担重,人际关系复杂,心理健康受到极大地威胁和损害。

在我们的周围,有的同学脾气暴躁,因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉,迷恋网吧;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

这些都与人的心理是否健康密切相关。

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着一个人的工作、学习和生活,甚至决定着一个人事业的成败。

同学们,我们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,也是一个从幼稚走向成熟的过渡期,还是面临种种压力的时期。

在这样的人生季节里,有朝我们微笑的阳光和彩虹,也常常会有寒风冷雨。

在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象,关键在于我们如何正确对待它们。

良好的心理素质是我们未来成功的保证,在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性,调节控制好自我的情绪情感。

一、多给自己积极的暗示,集中注意于自己的长处。

要记住:自已有很多优点是别人不具备的。

现在我所拥有的一切,都是最好的:我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

二、相信自己,不过分敏感他人对自己的评价。

爱迪生说过,生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。

世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

三、我自信,我一定会成功。

你要相信,通过你的努力,你的目标终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵,因为有阳光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未来。

心理健康教育演讲稿篇2各位老师、同学们:上午好!心理健康教育工作是学校工作一个重要的组成部分,与全面发展教育的各个方面都有着密切的联系。

心理健康教育在提高学生综合素质、塑造学生完整人格、开发学生潜能和创造力等方面都有着重要的意义。

心理健康安全教育演讲稿(3篇)

心理健康安全教育演讲稿(3篇)

第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们:大家好!今天,我很荣幸站在这里,与大家共同探讨一个非常重要的话题——心理健康安全教育。

心理健康是每个人成长过程中不可或缺的一部分,它关乎我们的生活质量、学习效率和人际交往。

在这个快节奏、高压力的社会背景下,心理健康安全问题日益凸显。

因此,加强心理健康安全教育,提高我们的心理素质,显得尤为重要。

一、心理健康的重要性1. 心理健康是人的基本权利世界卫生组织(WHO)指出,心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战,并在情感、认知、行为和社交等方面保持平衡的状态。

心理健康是人类的基本权利,每个人都应该得到尊重和保障。

2. 心理健康影响生活质量心理健康状况直接关系到我们的生活质量。

一个心理健康的人,能够更好地享受生活,拥有更高的幸福感。

相反,心理问题会严重影响我们的生活质量,甚至导致身心健康受损。

3. 心理健康影响学习效率心理健康状况对学习效率有着直接的影响。

一个心理健康的学生,能够更好地集中注意力,提高学习效率;而心理问题则可能导致学生注意力不集中、记忆力下降,从而影响学业成绩。

4. 心理健康影响人际交往心理健康状况对人际交往也有着重要影响。

一个心理健康的人,能够更好地与他人沟通、合作,建立良好的人际关系;而心理问题则可能导致人际矛盾、社交障碍。

二、心理健康安全问题1. 学习压力过大随着教育竞争的加剧,越来越多的学生面临学习压力。

长期处于高压状态下,容易导致心理问题,如焦虑、抑郁等。

2. 家庭教育问题家庭教育对个体的心理健康具有重要影响。

家庭环境不和谐、父母教育方式不当等问题,容易导致孩子产生心理问题。

3. 社交压力在人际交往中,每个人都可能会遇到社交压力。

例如,同学关系紧张、职场竞争激烈等,都可能导致心理问题。

4. 网络成瘾随着互联网的普及,网络成瘾现象日益严重。

过度沉迷于网络,容易导致心理健康问题,如孤独、焦虑、抑郁等。

三、心理健康安全教育措施1. 加强心理健康教育学校和家庭应重视心理健康教育,普及心理健康知识,提高学生的心理素质。

心理健康专题教育演讲稿

心理健康专题教育演讲稿

心理健康专题教育演讲稿(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康的国旗下演讲稿(3篇)

心理健康的国旗下演讲稿(3篇)

心理健康的国旗下演讲稿(3篇)心理健康的国旗下演讲稿(精选3篇)心理健康的国旗下演讲稿篇1大家早上好!今天我演讲的题目是:《阳光心理,健康人生》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

由于种.种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。

有的人程度轻微,有的人程度严重。

在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。

我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.心理健康的国旗下演讲稿篇2老师、同学们:今天我的主题是《关注食品安全,保障身体健康》。

随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,人们更加关注健康和食品安全,特别是“三鹿”奶粉事件等食品安全事件的发生,为我们关注食品安全敲响了警钟。

心理健康演讲稿(精选32篇)

心理健康演讲稿(精选32篇)

心理健康演讲稿(精选32篇)心理健康演讲稿篇1各位尊敬的领导:下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言,既有着无比的荣幸,又充满了使命感。

回顾这四年以来的学习和工作,我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。

20xx年的,我参加了徐州市心理健康教育培训班,第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。

带着满心的欢喜,满腹的收获,满腔的热情回到学校后,我找到校领导汇报学习体会,并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。

在得到学校各层领导的支持后,我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。

几年间,学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生,家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触,到“健康,从心开始”的理念的悄然到来,我看到了工作的成效,看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。

随着工作的扩大和深化,来自于学生、家长、老师的需要越来越多,面对他们求助的眼神,我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。

于是,在20xx年春天,我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班,在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友,既有白发老人,也有残疾朋友,在愉快的学习过程中,我感受到从事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的过程。

这期间,学校的工作和我的学习相辅相成。

当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

从此,我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。

我以心理健康宣传为重点,心理咨询并举,拓宽心理教育渠道,使我校心理健康教育工作处具规模。

下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索:一方面,完善多方位心育组织。

学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理,这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。

校长室王建校长提出学校心育工作目标,对各级教育成员提出要求,了解并评估学校教育工作。

分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训,指导教育研究方案、协调各方面力量。

2024年心理健康教育的演讲稿6篇

2024年心理健康教育的演讲稿6篇

2024年心理健康教育的演讲稿6篇心理健康教育的演讲稿篇1各位女士:你们好!非常荣幸和大家相识,感谢__给我们提供这个机会与大家交流。

首先做一下自我介绍,我是__咨询工作室的专职心理咨询师,名字叫__。

今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。

心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份,是一个新兴的行业,许多人对它还很陌生,还需要一个认知和接受的过程,基于这个情况,我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。

一是心理健康的问题,二是心理咨询的问题。

说起心理健康,我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确,那么我想请问一下在座的各位,什么是心理健康呢?可能有的朋友会说,心理健康就是心理没病呗。

这个回答不能算错,但也不是很全面,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义:所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。

这个概念比较抽象,具体讲有四个方面:第一:心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调,能适应环境。

也就是说,当你到一个陌生的地方,能很快适应新的环境,新的生活,自我调节能力很强。

我举个例子,曾经有一位年轻的女性马上要出国留学,对许多人来讲这是一件很高兴的事情,可是她呢,随着出国日期的临近,出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常,为什么会这样呢?经过咨询师了解,原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡,通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。

不过我相信在座的各位这一方面许多人都做的非常好,否则你可能会存在着不同程度的心理问题。

第二:心理将康就是在人际关系中能彼此谦让。

有这么个例子,一位女性来访者前来咨询,她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪,什么事情使她如此呢?经过咨询师耐心询问,得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的一位女同事而导致情绪不良。

心理健康教育三分钟演讲稿

心理健康教育三分钟演讲稿

心理健康教育三分钟演讲稿(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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关于阳光心理健康人生的演讲稿(通用3篇)

关于阳光心理健康人生的演讲稿(通用3篇)

关于阳光心理健康人生的演讲稿(通用3篇)演讲稿一:阳光心理健康人生的重要性尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家好!今天我非常荣幸能在这个充满活力和阳光的舞台上与大家分享有关阳光心理健康人生的话题。

心理健康是每个人都应该关注的重要议题。

在现代社会,我们面临着各种各样的挑战和压力。

工作忙碌、学习压力、生活琐碎,还有社交媒体的纷扰,这些都会引发我们的心理压力。

当我们无法很好地应对这种压力时,就可能导致心理健康问题的出现。

然而,阳光心理健康人生可以帮助我们有效地应对这些挑战。

首先,它提醒我们要保持积极的心态。

无论遇到什么问题,都要相信自己可以克服困难。

保持乐观积极的态度,对于调整心态、缓解压力非常重要。

其次,阳光心理健康人生鼓励我们进行适当的放松和休息。

我们要学会合理安排时间,不要把自己的身心都搞得过于紧张和疲劳。

经常进行一些喜欢的活动,如听音乐、看电影、锻炼身体等,可以帮助我们释放压力,放松身心。

最后,阳光心理健康人生鼓励我们主动寻求帮助。

与朋友、家人、老师或心理咨询师进行交流,可以分享自己的困扰和烦恼,他们会给予你建设性的意见和支持。

亲爱的同学们,只有保持阳光的心态,才能拥有健康的心理。

让我们从现在开始,重视自己的心理健康,学会积极应对挑战和压力,并为自己创造一个阳光、快乐的人生。

谢谢大家!演讲稿二:阳光心理健康人生的实践与方法尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家好!今天我想和大家分享一下,关于如何实践和维护阳光心理健康人生的一些方法和经验。

首先,建立良好的生活习惯是实现阳光心理健康的基础。

在我们的日常生活中,我们应该注重定时作息,保证充足的睡眠时间,合理的饮食结构,适量的运动。

这些良好的生活习惯可以有效地帮助我们缓解压力,保持身心健康。

其次,保持积极的思维方式也是实现阳光心理健康的关键。

我们要学会积极地看待问题,不要把困难和挫折看作是无法克服的障碍,而是看作是我们成长和进步的机会。

当我们有负面思维时,可以尝试进行一些正向的心理暗示,告诉自己“我可以,我行”。

心理健康教育演讲稿(精选10篇)

心理健康教育演讲稿(精选10篇)

心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、各位同事:大家好!我今天的演讲主题是“心理健康教育”。

过去几年,随着社会发展和生活节奏加快,人们的压力越来越大,心理问题也逐渐凸显出来。

针对这个现状,心理健康教育应运而生,成为保障社会、个人心理健康的一种重要手段。

首先,我想强调一下我们面临的现状,即压力源的多样化和复杂化。

从学生到职场人士,从城市到农村,人们面临的压力是五花八门,包括经济压力、职业压力、家庭压力,甚至心理压抑、焦虑等。

因此,我们需要对不同人群的压力来源进行分析,选取合适的方式进行课程设计,提供适用的解决方案。

其次,我们需要明确心理健康教育的对象。

心理健康教育不局限于精神疾病患者,任何一个人都可能存在心理问题,都需要提高心理素质和抵御压力的能力。

因此,我们需要将心理健康教育普及到每一个人身边,帮助大家锻炼心理健康的自我管理能力。

对于心理健康教育的重点,我认为要针对不同的人群进行分类,做到个体化教育和个性化选择,每个人都会在不同的方面或程度上存在心理问题,比如成年人的情感管理问题或者青少年的学习焦虑,我们需要根据个体的特点,发掘他们的潜力,在情感调适、压力排解、沟通交流等方面做出精细化的教育,找到心理健康的最佳入口。

最后,我想强调的是,在开展心理健康教育过程中,要注意多角度的互动和强化沟通,让各方面的信息能够流通,让课程教育更有多样性和互动性。

同时,冷静客观地认识心理健康教育的局限性和缺陷,不断改进、完善心理健康教育工作。

最后,我想强调的是,心理健康教育需要成为我们日常工作、学习、生活的一部分,多关注、关心我们周围的人,尤其是那些有心理问题或者身心健康需求的人,共同促进心理健康教育向前发展。

谢谢大家!心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、老师、同学们:大家好!我很荣幸能够在这里为大家讲解心理健康教育。

现在,随着社会的不断发展,人们的生活压力越来越大,对心理健康的需求也越来越高。

因此,掌握心理健康教育的知识和技能已经成为了现代人必备的素质之一。

心理健康_安全演讲稿(3篇)

心理健康_安全演讲稿(3篇)

第1篇尊敬的领导,亲爱的老师们,同学们:大家好!今天,我站在这里,想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——心理健康安全。

心理健康是现代人生活质量的重要组成部分,它关乎我们的情绪、思维、行为和整体福祉。

正如身体安全是我们生活的基石,心理健康安全同样是我们幸福生活的保障。

一、引言近年来,随着社会节奏的加快,生活压力的增大,心理健康问题日益凸显。

据统计,我国每年约有数亿人遭受心理疾病的困扰,其中包括抑郁症、焦虑症、失眠等。

这些问题不仅影响个人的生活和工作,还可能引发一系列社会问题。

因此,关注心理健康安全,构建和谐稳定的社会环境,已成为我们共同的责任。

二、心理健康的重要性1. 情绪稳定:心理健康的人能够更好地应对生活中的挫折和压力,保持情绪稳定,有利于身心健康。

2. 人际关系:心理健康有助于建立良好的人际关系,增进人际沟通,促进团队合作。

3. 工作效率:心理健康的人能够保持高效的工作状态,提高工作效率,为企业创造价值。

4. 生活质量:心理健康是提高生活质量的基石,有助于我们享受生活,实现人生价值。

三、心理健康安全面临的挑战1. 工作压力:现代社会竞争激烈,工作压力增大,导致许多人出现心理问题。

2. 生活节奏:快节奏的生活让人们身心疲惫,心理健康问题随之增多。

3. 家庭关系:家庭矛盾、婚姻问题等家庭因素对心理健康产生负面影响。

4. 社会环境:社会不良风气、网络暴力等社会问题对心理健康构成威胁。

四、心理健康安全对策1. 提高自我认知:了解自己的情绪、需求和价值观,学会自我调节,增强心理承受能力。

2. 培养良好习惯:保持规律作息,合理饮食,适当运动,增强身体素质,为心理健康奠定基础。

3. 寻求专业帮助:遇到心理问题时,及时寻求心理咨询师或专业医生的帮助。

4. 加强沟通与交流:与家人、朋友分享自己的感受,增进彼此了解,缓解心理压力。

5. 关注社会环境:积极参与社会公益活动,关爱他人,营造和谐的社会氛围。

心理健康三分钟演讲稿(热推3篇)

心理健康三分钟演讲稿(热推3篇)

心理健康三分钟演讲稿(热推3篇)1.心理健康三分钟演讲稿第1篇各位老师,同学们:下午好!现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。

特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。

对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。

大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。

许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:一、有远大的志向。

心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。

他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。

他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。

他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。

他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

三、能正视现实,勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

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心理健康教育演讲稿3篇心理健康教育演讲稿3篇演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。

在社会发展不断提速的今天,演讲稿对我们的作用越来越大,写起演讲稿来就毫无头绪?下面是小编为大家收集的心理健康教育演讲稿3篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

心理健康教育演讲稿篇1尊敬的老师,各位家长们:大家好!今天承蒙郑老师的委托,在这里和家长朋友们共同交流一下关于孩子的学习和行为教育。

我认为在儿童天性未被污染前,必须要有心灵的培养以及品德的教育。

著名的教育家陶行知先生说“千教万教教人求真,千学万学学做真人”,我一直持这样观点:学会做人是第一重要的,然后才是长知识长本领。

对人不尊重,首先就是对自己的不尊重。

要教育孩子尊重他人,人人都喜欢尊重,尊重是和他人交往的先决条件。

教育孩子在社会上要尊重任何一个人,哪怕是一个乞丐都要尊重他们的人格尊严,在学校要尊敬老师,爱护同学,和同学和睦相处,哪怕是反对我们的同学,也要关心、爱护他们,让他时刻记住善待别人,就是善待自己。

在父母教育他的时候,他应该恭敬的听从;父母责备他的时候,要让他心悦诚服的接受;不许和父母顶嘴,即便是父母说的不完全正确,也应该有则改之,无则加勉,找适当的时间在与父母进行沟通;每次外出、回来时都要向父母告之,让家长放心。

在幼小的时候,就要培养他讲话时要和颜悦色,声调柔和,让听到的人有个亲切的感觉;教他在长辈面前要谦虚,不可高声讲话,尖酸、刻雹下流的话坚决革除。

让孩子从小成为一个心胸宽广,不为了一个字、一个词从对与错之间斤斤计较,有一颗包容别人的心。

在日常生活的具体事情当中,让孩子为自己去尝试承担一定的责任,比如:要求孩子为自己的身体健康负责,不挑食,并养成良好的卫生习惯;要求孩子为自己的学习负责,认真完成作业,自己检查作业;要求孩子做一些力所能及的家务;洗自己的衣物,洗碗筷,倒垃圾,孩子在学校,父母应教导他做值日生、班干部应尽职尽责,做清洁卫生不能偷奸耍滑。

看到别人的善行,就要想到自己应该努力去做,对别人的恩惠要知恩报答,教育他不可自私自利,要养成借别人东西要及时归还,不要私自隐藏和损坏。

在学习上,要认真听老师讲课,不许东张西望,要做到三到:心到、眼到、口到,要学的深刻,记的扎实,这样才能提高学习的效率。

学习时书桌要整洁,坐姿要端正,用过的书籍要放在固定的地方,要做到课前预习,课后复习。

当然大多数家长都很关注自己孩子的分数,我也是家长,完全可以理解家长望子成龙的心情。

但教育有它的规律性,影响分数的因素很多,孩子的学习基储学习方法、个人努力的程度、家校配合情况等多种因素共同作用的结果。

我们应正确地看待分数,作为家长,也应该反思我们的家庭教育是否存在问题,家长朋友们!作为家长,可以没文化,但是不可以用不良行为来影响孩子,最好在的老师就是家长。

在孩子学习的同时也要尊重孩子,尊重一切与文化有关的事物,作为家长一定不能在一旁打电脑、看电视、玩麻将、、、要为孩子创造学习的氛围,给孩子做一个好榜样。

当孩子遇到失败的时候,一定要与他共同寻找失败的原因,千万不能在对他施加压力,必要时可以采取赏识的教育,帮助他重新找回自信。

一个人要有生活的目标,学习也是这样,也要有一个学习目标,订一份本学期的学习计划,不要盲目学习,合理应用时间,完成了这一个小小的目标,就会有一个更大的目标,一步一步,踏踏实实,最终登上成功的巅峰。

我想,要想培养一个德、智、体全面发展的好孩子,必须一切都要从小抓起,从头抓起。

每个孩子都有天赋,都是天才,在座的各位家长,只要你坚信,自己的孩子永远是最棒的,相信你一定能够培养出更加优秀的人才。

谢谢大家!心理健康教育演讲稿篇2一、什么是心理健康在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范和行为与年龄相符等。

从发展的角度来看,心理健康是一个终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。

也就是说,同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,由于对该阶段发展任务的适应情况不同,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康。

如,同样进入青春期,有的孩子适应得好,顺利度过,健康快乐地进入下一个人生发展的阶段;而有的孩子适应得不好,或加入了不良团伙,或表现出一些不良行为,面临着心理危机。

而一个面临心理危机的青春期学生,如果得到及时有效的关注与帮助,在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。

心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性,同时也说明开展心理健康教育是完全可行性的。

从差异的角度来看,心理健康具有相对性。

心理健康并非是截然的和绝对的,人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类,同时也没有绝对心理健康的人。

也就是说,心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题,在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面,只是哪种情况占主流和程度不同而已。

心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性,开展心理健康教育是必要的、具有重要价值和意义的。

二、开展心理健康教育的必要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。

调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。

这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

因此,在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

但在当前的学校教育实践中,不少教师对心理健康教育还存在着一些误解,认为“心理有病”的人才需要心理健康教育,没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。

事实上,心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式,心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。

所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。

还有的教师认为,心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。

诚然,个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。

但是,如前所说,心理健康是全员性的问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。

许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。

因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。

如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。

可见,心理健康教育并非只是个别生教育的需要,心理健康教育是面向全体学生的重要课题,心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。

还有的教师认为,心理健康教育应归属德育工作,是学生工作者和班主任教师的任务。

事实上,心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用,而且它提供了一种新的角度,使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的’一些行为问题,可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。

以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断,而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因,包括学生的心理需求。

如,一个小学生最初在课上捣乱,可能就是为了引起老师和同学们的注意,只是他以不恰当的方式表现出来了。

如果教师重视并了解心理健康教育的思想,他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要,进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式,更多地给这位学生以积极的关注,并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。

很快,这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了,而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。

相反,如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为,这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。

而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足,他将免不了还会继续捣乱。

久而久之,由于长期被当成坏孩子,这位学生也就会自认为是坏孩子,并真的捣乱起来。

可见,心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。

因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重,这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。

所以说,心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求,应引起每一位教师的认可与重视。

三、学校心理健康教育的内容 1.学生心理健康维护这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。

具体而言,包括智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导,即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育,即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感,学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导,即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养,即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养,如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导,即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识,并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己,如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育,即关于性生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同,以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧,如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

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