大学生体测标准评分表
大学体测标准评分表
大学体测标准评分表大学生体质测试是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。
1大学生体测标准评分表男生：女生：2大学生体测项目有哪些1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。
女生过800米四分34分，男生过1000米四分32分17分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
2022年国家学生体质健康标准
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）。
《国家学生体质健康标准》测试评分等级测试加分项目表
《国家学生体质健康标准》测试评分等级测试加分项目表
《国家学生体质健康标准》测试评分等级测试加分项目表
大学女生体质健康评分表
大学男生体质健康评分表
大学生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
单项指标与权重
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
《国家学生体质健康标准》测试加分项目表
注:1000米和800米都是低优指标。
如果学生成绩比单项成绩低100分，则加上减少的秒数对应的分数。
《体测》评分标准
附件1：:
单项指标与权重
测试指标评分表
表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引起向上、一分钟仰卧起坐评分表
表1-3 50米跑、800米跑、1000米跑评分表（单位：分·秒）
表1-4 大学单项评分加分表
注:引体向上、一分钟仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
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普体专项考试评分标准
普体专项考试评分标准一、体能部分（30分）1. 1000米跑（男）/800米跑（女）（15分）如果男生能在3分30秒以内跑完1000米，那就是15分。
每多5秒，就扣1分。
比如说3分35秒跑完，那就只能得14分啦。
女生要是能在3分20秒内跑完800米，就可以拿15分，每多5秒同样扣1分。
这主要是考察咱们的耐力呢。
2. 立定跳远（15分）男生跳2米5以上就可以拿到15分。
每少5厘米就扣1分。
女生要是能跳到2米就可以得15分，也是每少5厘米扣1分。
这个项目就是看咱们腿部的爆发力。
二、技能部分（50分）1. 篮球运球上篮（15分）从球场一边底线开始运球到另一边上篮，然后再运球回来上篮。
如果整个过程非常流畅，没有失误，而且速度快，那就可以拿到15分。
要是运球的时候球丢了一次，就扣3分。
投篮没进一次扣2分。
这就要求我们平时多练运球和投篮的手感。
2. 足球颠球（15分）能够连续颠球30个以上就是15分。
每少5个颠球就扣1分。
这个项目考验的是我们对足球的控制能力。
大家平时可以多玩玩颠球，找找那种脚感。
3. 排球垫球（20分）连续垫球50个以上就是20分。
每少10个就扣2分。
而且要求垫球的高度和位置都比较合适，如果垫球总是歪或者高度不够，也要酌情扣分的。
三、综合素质部分（20分）1. 体育精神（10分）在整个考试过程中，如果能积极参与，尊重裁判，遵守考试规则，有良好的团队协作精神（如果有团队项目的话），就可以拿到8 - 10分。
要是出现违反规则或者不尊重他人的行为，可能就只能拿到5分以下了。
2. 动作规范程度（10分）在做各项运动的时候，动作规范很重要。
比如说篮球上篮的姿势、足球颠球的脚法、排球垫球的手臂动作等。
如果动作非常标准，就可以拿到8 - 10分。
如果动作有明显的错误，就只能拿到5分以下了。
这样的评分标准呢，就是想全面地考察咱们大学生在普体专项上的水平，既要有体能，又要有技能，还得有良好的综合素质。
希望大家在考试的时候都能发挥出自己的水平，加油哦！。
大学生标准体质表
国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比大学各年级身高标准体重肺活量/体重1000米跑（男）、800米跑（女）握力/体重*100立定跳远10%20%30%20%20%具体标准见下表大学生健康体质测试成绩对照表大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0 ～144.9<41.541.5 ～46.3 46.4 ～51.952.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9<41.841.8 ～46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.142.1 ～47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.442.4 ～47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.642.6 ～47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.942.9 ～48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.243.2 ～48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.543.5 ～49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.943.9 ～49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.244.2 ～50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.744.7 ～50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.245.2 ～51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8 156.0 ～156.9 <45.645.6 ～51.6 51.7 ～58.7 58.8 ～61.0 >=61.1 157.0 ～157.9 <46.146.1 ～52.1 52.2 ～59.2 59.3 ～61.5 >=61.6 158.0 ～158.9 <46.646.6 ～52.6 52.7 ～59.8 59.9 ～62.2 >=62.3 159.0 ～159.9 <46.946.9 ～53.1 53.2 ～60.3 60.4 ～62.7 >=62.8 160.0 ～160.9 <47.447.4 ～53.6 53.7 ～60.9 61.0 ～63.4 >=63.5 161.0 ～161.9 <48.148.1 ～54.3 54.4 ～61.6 61.7 ～64.1 >=64.2 162.0 ～162.9 <48.548.5 ～54.8 54.9 ～62.2 62.3 ～64.8 >=64.9164.0 ～164.9 <49.549.5 ～55.9 56.0 ～63.4 63.5 ～65.9 >=66.0 165.0 ～165.9 <49.949.9 ～56.4 56.5 ～64.1 64.2 ～66.6 >=66.7 166.0 ～166.9 <50.450.4 ～56.9 57.0 ～64.6 64.7 ～67.0 >=67.1 167.0 ～167.9 <50.850.8 ～57.3 57.4 ～65.0 65.1 ～67.5 >=67.6 168.0 ～168.9 <51.151.1 ～57.7 57.8 ～65.5 65.6 ～68.1 >=68.2 169.0 ～169.9 <51.651.6 ～58.2 58.3 ～66.0 66.1 ～68.6 >=68.7 170.0 ～170.9 <52.152.1 ～58.7 58.8 ～66.5 66.6 ～69.1 >=69.2 171.0 ～171.9 <52.552.5 ～59.2 59.3 ～67.2 67.3 ～69.8 >=69.9 172.0 ～172.9 <53.053.0 ～59.8 59.9 ～67.8 67.9 ～70.4 >=70.5 173.0 ～173.9 <53.553.5 ～60.3 60.4 ～68.4 68.5 ～71.1 >=71.2 174.0 ～174.9 <53.853.8 ～61.0 61.1 ～69.3 69.4 ～72.0 >=72.1 175.0 ～175.9 <54.554.5 ～61.5 61.6 ～69.9 70.0 ～72.7 >=72.8 176.0 ～176.9 <55.355.3 ～62.2 62.3 ～70.9 71.0 ～73.8 >=73.9 177.0 ～177.9 <55.855.8 ～62.7 62.8 ～71.6 71.7 ～74.5 >=74.6 178.0 ～178.9 <56.256.2 ～63.3 63.4 ～72.3 72.4 ～75.3 >=75.4 179.0 ～179.9 <56.756.7 ～63.8 63.9 ～72.8 72.9 ～75.8 >=75.9 180.0 ～180.9 <57.157.1 ～64.3 64.4 ～73.5 73.6 ～76.5 >=76.6 181.0 ～181.9 <57.757.7 ～64.9 65.0 ～74.2 74.3 ～77.3 >=77.4 182.0 ～182.9 <58.258.2 ～65.6 65.7 ～74.9 75.0 ～77.8 >=77.9 183.0 ～183.9 <58.858.8 ～66.2 66.3 ～75.7 75.8 ～78.8 >=78.9 184.0 ～184.9 <59.359.3 ～66.8 66.9 ～76.3 76.4 ～79.4 >=79.5 185.0 ～185.9 <59.959.9 ～67.4 67.5 ～77.0 77.1 ～80.2 >=80.3 186.0 ～186.9 <60.460.4 ～68.1 68.2 ～77.8 77.9 ～81.1 >=81.2 187.0 ～187.9 <60.960.9 ～68.7 68.8 ～78.6 78.7 ～81.9 >=82.0 188.0 ～188.9 <61.461.4 ～69.2 69.3 ～79.3 79.4 ～82.6 >=82.7 189.0 ～189.9 <61.861.8 ～69.8 69.9 ～79.9 80.0 ～83.2 >=83.3 190.0 ～190.9 <62.462.4 ～70.4 70.5 ～80.5 80.6 ～83.6 >=83.7注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
国家学生体质健康标准大学生体测评分表
格
50
42
41
39
27
66
9
40
41
40
38
26
59
8
30
39
39
36
25
53
7
20
37
38
34
23
44
6
10
35
36
32
21
35
4
良
好
87
63
59
66
44
137
29
84
61
57
63
43
130
27
81
59
55
61
42
122
25
78
57
52
58
40
112
23
75
54
49
55
38
102
20
及
格
72
53
48
53
37
98
19
69
51
47
50
35
92
17
66
49
46
48
33
86
15
63
46
44
44
31
78
13
60
43
42
40
28
70
10
不
66
61
50
63
13
94
21
63
58
48
59
12
85
18
60
55
46
54
11
75
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
2
2
2
4
4
-8"
-8"
-10"
-10"
1
1
1
2
2
-4"
-4"
-5"
-5"
（二）单项指标评分表
表2-1体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
大学男生
大学女生
正常
100
17.9~23.9
17.2~23.9
低体重
80
≤17.8
≤17.1
超重
24.0~27.9
24.0~27.9
（一）加分指标评分表
男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
男生1000米跑、女生800米跑加分表（单位：分·秒）
加分
大一大二男生
大三大四男生
大一大二女生
大三大四女生
大一大二男生
大三大四男生
大一大二女生
大三大四女生
引体向上
仰卧起坐
1000米
800米
10
10
10
13
13
-35"
-35"
-50"
4'17"
160
161
64
11
12
30
31
4'22"
4'20"
4'24"
4'22"
157
158
62
28
29
4'27"
4'25"
全国大学生体育达标测试考核最新《标准》评分表
全国大学生体育达标测试考核标准对照表以及权重
一、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/ 身高2（米2）。
二、评分表
（一）单项指标评分表
2
表 2 男、女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/ 米2）
表 3 男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
4 50
表 5 男、女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
6
注：男生：1000米跑、女生：800 米跑。
二）加分指标评分表
表8 体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
注: 引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
9 1000 800
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
《国家学生体质健康标准》(2014年修订)评分标准与测试办法
国家学生体质健康标准（2014年修订）评分表一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI) 15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/仰卧起坐（女）101000米跑(男）、800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分大学男生大学女生正常100 17.9~23.9 17.2~23.9 低体重80 ≤17.8≤17.1超重80 24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0表1-2 大学男生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈引体向上50米跑1000米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 5040 5140 273 275 24.9 25.1 19 20 6.7 6.6 3'17" 3'15"95 4920 5020 268 270 23.1 23.3 18 19 6.8 6.7 3'22" 3'20"90 4800 4900 263 265 21.3 21.5 17 18 6.9 6.8 3'27" 3'25"良好85 4550 4650 256 258 19.5 19.9 16 17 7.0 6.9 3'34" 3'32"80 4300 4400 248 250 17.7 18.2 15 16 7.1 7.0 3'42" 3'40"及格78 4180 4280 244 246 16.3 16.8 7.3 7.2 3'47" 3'45"76 4060 4160 240 242 14.9 15.4 14 15 7.5 7.4 3'52" 3'50"74 3940 4040 236 238 13.5 14 7.7 7.6 3'57" 3'55"72 3820 3920 232 234 12.1 12.6 13 14 7.9 7.8 4'02" 4'00"70 3700 3800 228 230 10.7 11.2 8.1 8.0 4'07" 4'05"68 3580 3680 224 226 9.3 9.8 12 13 8.3 8.2 4'12" 4'10"66 3460 3560 220 222 7.9 8.4 8.5 8.4 4'17" 4'15"64 3340 3440 216 218 6.5 7 11 12 8.7 8.6 4'22" 4'20"62 3220 3320 212 214 5.1 5.6 8.9 8.8 4'27" 4'25"60 3100 3200 208 210 3.7 4.2 10 11 9.1 9.0 4'32" 4'30"不及格50 2940 3030 203 205 2.7 3.2 9 10 9.3 9.2 4'52" 4'50"40 2780 2860 198 200 1.7 2.2 8 9 9.5 9.4 5'12" 5'10"30 2620 2690 193 195 0.7 1.2 7 8 9.7 9.6 5'32" 5'30"20 2460 2520 188 190 -0.3 0.2 6 7 9.9 9.8 5'52" 5'50"10 2300 2350 183 185 -1.3 -0.8 5 6 10.1 10.0 6'12" 6'10"表1-3 大学女生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈仰卧起坐50米跑800米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 3400 3450 207 208 25.8 26.3 56 57 7.5 7.4 3'18" 3'16"95 3350 3400 201 202 24 24.4 54 55 7.6 7.5 3'24" 3'22"90 3300 3350 195 196 22.2 22.4 52 53 7.7 7.6 3'30" 3'28"良好85 3150 3200 188 189 20.6 21 49 50 8.0 7.9 3'37" 3'35"80 3000 3050 181 182 19 19.5 46 47 8.3 8.2 3'44" 3'42"及格78 2900 2950 178 179 17.7 18.2 44 45 8.5 8.4 3'49" 3'47"76 2800 2850 175 176 16.4 16.9 42 43 8.7 8.6 3'54" 3'52"74 2700 2750 172 173 15.1 15.6 40 41 8.9 8.8 3'59" 3'57"72 2600 2650 169 170 13.8 14.3 38 39 9.1 9.0 4'04" 4'02"70 2500 2550 166 167 12.5 13 36 37 9.3 9.2 4'09" 4'07"68 2400 2450 163 164 11.2 11.7 34 35 9.5 9.4 4'14" 4'12"66 2300 2350 160 161 9.9 10.4 32 33 9.7 9.6 4'19" 4'17"64 2200 2250 157 158 8.6 9.1 30 31 9.9 9.8 4'24" 4'22"62 2100 2150 154 155 7.3 7.8 28 29 10.1 10.0 4'29" 4'27"60 2000 2050 151 152 6 6.5 26 27 10.3 10.2 4'34" 4'32"不及格50 1960 2010 146 147 5.2 5.7 24 25 10.5 10.4 4'44" 4'42"40 1920 1970 141 142 4.4 4.9 22 23 10.7 10.6 4'54" 4'52"30 1880 1930 136 137 3.6 4.1 20 21 10.9 10.8 5'04" 5'02"20 1840 1890 131 132 2.8 3.3 18 19 11.1 11.0 5'14" 5'12"10 1800 1850 126 127 2 2.5 16 17 11.3 11.2 5'24" 5'22"（二）加分指标评分表加分指标评分表加分引体向上（男）仰卧起坐（女）1000米跑（男）800米跑（女）10 10 13 －35"－50"9 9 12 －32"－45"8 8 11 －29"－40"7 7 10 －26"－35"6 6 9 －23"－30"5 5 8 －20"－25"4 4 7 －16"－20"3 3 6 －12"－15"2 2 4 －8"－10"1 12 －4"－5"注:1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
《国家学生体质健康标准》大学生体测评分表.pdf
跳
篮 球
足 球
排 球
项 得
体
跑 ( 分.
阶 试
米 跑
跳
心 球
体 重
起 坐
前
绳 ( 次 /1
运
运
垫
级
分
重 指 数
秒)
验
( 秒)
远 ( 米)
(米)
指 数
( 次/ 分)
屈 (厘
分钟 )
球
米)
100 70 3.24 78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46
40 41 4.37 40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8 不 及 30 39 4.44 39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7 格
20 37 4.51 38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6
良 84 61 3.46 57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27 81 59 3.50 55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25
好 78 57 3.54 52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23
60 55 4.33 46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15
50 54 4.40 45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14
40 52 4.47 44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12 不 及 30 51 4.54 43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10 格
大学生体能试评分标准
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
成绩
57
3'46
61
8
7.6
130
15.6
12.5
27
193
16.3
63
43
分数
25.2
25.2
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
成绩
55
3'50
59
8.2
7.5
122
16.5
13.2
25
189
61-63.4
>=63.5
161.0-161.9
<48.1
48.1-54.3
54.4-61.6
61.7-64.1
>=64.2
162.0-162.9
<48.5
48.5-54.8
54.9-62.2
62.3-64.8
>=64.9
163.0-163.9
<49
49-55.3
55.4-62.8
62.9-65.3
15
61
42
分数
24.3
24.3
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
成绩
52
3'54
57
8.3
7.4
112
17.8
14
23
大学生体测评分标准
大学生体测评分标准表1-1单项指标与权重表
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高的平方（平方米）
表1-2男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-3女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-4男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-6男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-8 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-12男生一分钟引体向上单项得分评分表（单位：次）
表1-13女生一分钟仰卧起坐单项得分评分表（单位：次）
表1-14男生1000米耐力跑单项评分表（单位：分·.秒）
表1-15女生800米耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16男生引体向上评分表（单位：次）
表1-17女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表1-18男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表1-19女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表大学生体测是对大学生身体素质进行科学、客观的评价，是大学生身心健康教育的重要内容之一。
大学生体测标准评分表是对大学生进行体测评分时所使用的标准表格，通过对各项指标的评分，可以客观地了解大学生的身体素质状况，为大学生的身心健康提供科学依据。
一、身高体重指数。
身高体重指数是评价一个人身材是否匀称的重要指标，一般来说，身高体重指数在18.5-23.9之间属于正常范围，低于18.5属于体重过轻，高于23.9属于体重过重。
在大学生体测标准评分表中，身高体重指数的评分标准应当根据不同性别和年龄段进行区分，以更加科学地评价大学生的身材匀称程度。
二、肺活量。
肺活量是评价一个人呼吸系统功能的重要指标，也是体能素质的重要组成部分。
在大学生体测标准评分表中，肺活量的评分应当根据不同年龄段和性别进行科学的划分，以客观地评价大学生的呼吸系统功能和体能水平。
三、50米短跑。
50米短跑是评价一个人爆发力和速度的重要项目，也是体能素质的重要组成部分之一。
在大学生体测标准评分表中，50米短跑的评分应当根据不同年龄段和性别进行科学的划分，以客观地评价大学生的爆发力和速度水平。
四、立定跳远。
立定跳远是评价一个人下肢肌肉爆发力和协调性的重要项目，也是体能素质的重要组成部分之一。
在大学生体测标准评分表中，立定跳远的评分应当根据不同年龄段和性别进行科学的划分，以客观地评价大学生的下肢肌肉爆发力和协调性水平。
五、引体向上。
引体向上是评价一个人上肢肌肉力量和耐力的重要项目，也是体能素质的重要组成部分之一。
在大学生体测标准评分表中，引体向上的评分应当根据不同年龄段和性别进行科学的划分，以客观地评价大学生的上肢肌肉力量和耐力水平。
六、1000米长跑。
1000米长跑是评价一个人心肺耐力和持久力的重要项目，也是体能素质的重要组成部分之一。
在大学生体测标准评分表中，1000米长跑的评分应当根据不同年龄段和性别进行科学的划分，以客观地评价大学生的心肺耐力和持久力水平。
大学生体质测试评分表
一、体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
男生
女生
等级
单项
得分
大学
大学
正常
100
17.9~23.9
17.2~23.9
低体重
80
≤17.8
≤17.1
超重
24.0~27.9
24.0~27.9
肥胖
60
≥28.0
≥28.0
二、肺活量单项评分表（单位：毫升）
男生
女生
等级
单项得分
大一大二
1960
2010
40
2780
2860
1920
1970
30
2620
2690
1880
1930
20
2460
2520
1840
1890
10
2300
2350
1800
1850
三、50米跑单项评分表（单位：秒）
男生
女生
等级
单项得分
大一大二
大三大四
大一大二
大三大四
优
秀
100
6.7
6.6
7.5
7.4
95
6.8
6.7
7.6
大学体质测试评分表
（
测试对象
单项指标
权重（%）
小学一年级至大学四年级
体重指数（BMI）
15
肺活量
15
初中、高中、大学各年级
50米跑
20
坐位体前屈
10
立定跳远
10
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
坐（女）
10
1000米跑（男）/800米跑（女）
大学生体测标准评分表2篇
大学生体测标准评分表大学生体测标准评分表第一篇：体测是大学生健康管理的重要组成部分，通过对学生身体各项指标的全面检测和评估，可以了解学生的身体状况，发现潜在的健康问题，并制定相应的改善措施。
下面是一份大学生体测标准评分表，以供参考：一、身高评分标准：男生175cm及以上：100分170cm-174.9cm：90分165cm-169.9cm：80分160cm-164.9cm：70分160cm以下：60分女生165cm及以上：100分160cm-164.9cm：90分155cm-159.9cm：80分150cm-154.9cm：70分150cm以下：60分二、体重评分标准：男生正常体重范围：100分超重（BMI 25-28）：90分肥胖（BMI＞28）：80分偏瘦（BMI＜18.5）：60分女生正常体重范围：100分超重（BMI 24-27）：90分肥胖（BMI＞27）：80分偏瘦（BMI＜17.8）：60分三、肺活量评分标准：男生3200ml及以上：100分3000ml-3199.9ml：90分2700ml-2999.9ml：80分2400ml-2699.9ml：70分2400ml以下：60分女生2300ml及以上：100分2100ml-2299.9ml：90分1900ml-2099.9ml：80分1600ml-1899.9ml：70分1600ml以下：60分四、引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）评分标准：男生18次及以上：100分13次-17.9次：90分8次-12.9次：80分3次-7.9次：70分3次以下：60分女生18次及以上：100分13次-17.9次：90分8次-12.9次：80分4次-7.9次：70分4次以下：60分五、50米跑评分标准：男生不超过7.5秒：100分7.6秒-8.4秒：90分8.5秒-9.4秒：80分9.5秒-10.4秒：70分10.5秒以上：60分女生不超过8.5秒：100分8.6秒-9.4秒：90分9.5秒-10.4秒：80分10.5秒-12.4秒：70分12.5秒以上：60分六、立定跳远评分标准：男生2.60米及以上：100分2.40米-2.59米：90分2.20米-2.39米：80分2.00米-2.19米：70分2.00米以下：60分女生2.00米及以上：100分1.80米-1.99米：90分1.60米-1.79米：80分1.40米-1.59米：70分1.40米以下：60分以上是大学生体测标准评分表的部分指标和评分标准。
大学生体质测试各单项指标评分表
各单项名称
等级
得分
肺活量
50米跑（单位：秒）
坐位体前屈（单位：厘米）
男生
女生
男生
女生
男生
女生
大一、二
大三、四
大一、二
大三、四
大
一、二
大三、四
大一、二
大
三、四
大一、二
大三、四
大一、二
大三、四
优秀
100
5040
5140
3400
3450
6.7
6.6
7.5
7.4
24.9
25.1
25.8
26.3
95
4920
3'25"
3'30"
3'28"
良好
85
256
258
188
189
16
17
49
50
3'34"
3'32"
3'37"
3'35"
80
248
250
181
182
15
16
46
47
3'42"
3'40"
3'44"
3'42"
及格
78
244
246
178
179
44
45
3'4"
3'45"
3'49"
3'47"
76
240
242
175
8.2
大学生体测标准 大学体测标准评分表
大学生体测标准大学体测标准评分表大学生体质测试是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。
大学生体测标准评分表男生：女生：大学生体测项目有哪些1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。
女生过800米四分34分，男生过1000米四分32分17分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
大学生体测标准评分表(男生+女生)
大学生体测标准评分表（男生+
女生）
男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
男生版
女生版
不达标？不要害怕！教你几个运动技巧:
①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；
②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；
③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；
④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。
没有什么事情是一蹴而就的，尤其是运动，需要长期的练习才能一点点提高，所以不要心急，一定要坚持。
运动前一定要热身，让身体先动起来，达到微微出汗的状态。
运动的时候一定要量力而行，不要强求。
运动后，拉伸并放松肌肉。
安全永远是第一位！
大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！。
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大学生体测标准评分表
1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
2、1000米跑、800米跑均为低优标准，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。
各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。
体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。
学生在各项体测科目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷。
待呼吸和心跳恢复正常后，再停下来休息。
体测结束后，如身体感觉任何不适，应立即向班主任报告，并前往卫生室进行检查。