中学主题班会《用学习策略
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❖ 划线是复述的策略，也是一种信息选择的策略 ❖ 划线必须选择和针对重要的信息划线。 ❖ 划线应与眉批、脚注结合起来。 ❖ 通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符
号。
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6
划重点的原则
1、读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点， 你后来会发现有些重点其实并不重要;
2、不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不 出重点所在,原则上每页所划的重点不能超过该页 信息的百分之二十;
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39
环境管理策略
首先，要注意调节自然条件，如通风换气， 保持适宜的温度等；其次，要设计好学习的 空间，如布置合理，用具摆放方便取用等。
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40
学习努力和心境管理
1、树立明确的目标。
2、明确学习是自己的事情，需要自己为自己负 责！！！
3、树立为了掌握而学习的信念。
4、乐于选择和接受有挑战性的任务。
源自文库
5、正确认识成败的原因。
6、自我激励。
7、自我奖励。
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41
学习工具的利用
善于利用参考资料、工具书、图书馆、广 播电视以及电脑与网络等。
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42
社会性人力资源的利用
善于利用老师的帮助及同学间的合作与 讨论来加深对知识的理解。
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43
我的未来不是梦
---张雨生
你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活
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29
学习时间管理
总的原则：
1.统筹安排学习时间 2.高效利用最佳时间 3.灵活利用零碎时间
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30
时间误区分为两类： 外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素； 内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。
编辑课件
31
最典型的时间使用误区
①因欠缺计划而导致时间浪费； ②因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费； ③因拖延而导致时间浪费； ④因不速之客的干扰而导致时间浪费； ⑤因说笑、打闹而导致时间浪费； ⑥因学习、办事效率低而导致时间浪费；
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32
时间管理法则
❖ 一、第一大法则：设立明确的目标。
❖ 成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间 内实现更多你想要实现的目标；把今年度4到10个 目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要 性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是 依照计划进行。
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33
二、第二法则：列一张总清单
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3
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4
复述策略
复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外 部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习 材料上的各种方法.
复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件
只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆， 才能够长久保持；
复述的方法多种多样。
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5
划线技术：一种有效的复述策略
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46
你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著
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47
我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
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48
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学习策略
主题班会
编辑课件
1
什么是学习策略
学习策略： 是学习者为了提高学习的效果和效率，有 目 的有意识地制定的有关学习过程的方案。
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2
❖ 学习策略是学习者为了达到学习目标而 积极主动使用的；
❖ 学习策略是有效学习必需的；
❖ 学习策略是学习者制定的学习计划，由 规则、方法、技能等构成；
❖ 学习策略是通过学习、练习获得的，并 且能通过训练得到提高。
10
2、排除相互干扰
要把最重要的知识与信息放在开头与结 尾。要注意少量多次。
3、整体识记与分段识记相结合。
4、多种感官参与。
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11
5、复习形式要多样化。
可以运用动手实验，写报告，作总结， 与他人讨论，向别人讲解等多种方式。
6、画线
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12
精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑 中已有知识联系起来从而增加新信息的 意义的深层加工策略。
21
元认知计划策略包括设置学习目标、浏 览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如 何完成学习任务。
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22
监视策略
元认知监视是在认知活动进行的实际过 程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活 动的结果与不足，正确估计自己达到认知目 标的程度、水平；并且根据有效性标准评价 各种认知行动、策略的效果。
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15
组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新 旧知识之间的内在联系，形成新的知识 结构。
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16
常用的组织策略
1、列提纲 2、利用图形 （1）系统结构图 （2）流程图 （3）模式或模型图 （4）网络关系图
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17
常用的组织策略
3、利用表格 （1）一览表 （2）双向表
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18
堂堂清，日日清，周周清
人要坐得住，心要沉下来， 精力钻进去，道理悟出来。
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19
元认知策略
1、计划策略 2、监视策略 3、调节策略
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20
计划策略
元认知计划是指根据认知活动的特定目标， 在一项认知活动之前计划各种活动，预计结 果、选择策略，想出各种解决问题的方法， 并预估其有效性。
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编辑课件
36
❖ 五．第五法则：同一类的事情最好一次 把它做完。
❖ 假如你在做纸上作业，那段时间都做纸 上作业；假如你是在思考,用一段时间只 作思考；打电话的话，最好把电话累积 到某一时间一次把它打完。当你重复做 一件事情时，你会熟能生巧，效率一定 会提高。
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37
❖ 六．第六法则：做好“时间日志”。
6、重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可 在书中边缘处用 「例」、「因」、「果」、 「步骤」、「特征」等字词加以注记。
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9
常用的复述策略
1、利用随意识记和有意识记。
随意识记是指没有预定目的、不需经过 努力的识记。可以多关注周边环境和自 己感兴趣的信息。
有意识记是指有目的、有意识地识记。
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34
三、第三法则：20：80定律 “80：20”原理
❖ ——“重要的少数与琐碎的多数”原理
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35
四、第四法则： 保证“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。假 如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的 房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的 事情。这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时 候这一小时比三天工作的效率还要好。
把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割
1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要 做哪一些事情；
2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍， 碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；
3、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来
4、每天晚上把第二天要做的事情列出来。
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编辑课件
7
3、用方框标示主要概念。把最主要的概 念框出来，每段只划一个最主要的概念。 并且对于最重要的概念可在书中空白处 用星号「*」加以标示，以利于复习。
4、用圆圈注记重要定义。重要的学术名 词的定义可用圆圈注记。
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8
5、用单线划重要细节。通常每段不要划两个以 上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。 假如内容分散在数段，可用①,②,③等数字加 以标示;
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25
资源管理策略
1、时间管理策略 2、环境管理策略 3、学习努力和心境管理 4、学习工具的利用 5、社会性人力资源的利用
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26
时间管理策略
1、统筹安排学习时间
每个人都应当根据自己的总体目标，对时 间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来 落实。对每一天的活动，都要列出一张活动 优先表来。在制定学习计划时，要注意将学 习计划落实在学习成果上。在执行学习计划 时，要有效防止拖拉作风。
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27
2、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力
状态时不一样的，也就是说，学习时间的质 可能是不一样的。
确保状态最佳时学习最重要的内容。
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28
3、灵活利用零碎时间
首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂 事。其次，读短片看报刊、杂志、资料，拓 宽自己的知识面，或者背诵诗词、外语单词 或小课文。此外，可以进行讨论，与他人进 行交流，这有助于创造性思维的启发。
❖ 花了多少时间在哪些事情，把它详细地 记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早 上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间， 把每天花的时间一一记录下来，就会发 现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间 的根源，才有办法改变。
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38
七．第七法则：时间大于金钱。
用金钱去换取别人的成功经验，要仔细选择， 你所接触的对象，因为这会节省你很多时间， 假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间 成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓 缩了四百年的经验
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13
常用的精细加工策略有：
1、记忆术 （1）位置记忆法 （2）缩减和编歌诀 （3）谐音联想法 （4）关键词法 （5）视觉想象 （6）语义联想
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14
常用的精细加工策略有： 2、做笔记 3、提问 （1）自己问自己 （2）彼此互相问 （3）问老师 （4）问手边的资料 （5）给自己谈话 4、利用背景知识，联系实际
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23
元认知监控策略包括阅读时对注意加以 跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自 己的速度和时间、上课时监视自己的注意力 集中程度、写作业前检测自己的知识掌握程 度 等。
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24
调节策略
元认知调节是根据对认知活动结果的检查， 如果发现问题，则采取相应的补救措施，根 据对认知策略的效果的检查，及时修正、调 整认知策略。
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44
你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著
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45
我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
号。
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6
划重点的原则
1、读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点， 你后来会发现有些重点其实并不重要;
2、不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不 出重点所在,原则上每页所划的重点不能超过该页 信息的百分之二十;
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39
环境管理策略
首先，要注意调节自然条件，如通风换气， 保持适宜的温度等；其次，要设计好学习的 空间，如布置合理，用具摆放方便取用等。
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40
学习努力和心境管理
1、树立明确的目标。
2、明确学习是自己的事情，需要自己为自己负 责！！！
3、树立为了掌握而学习的信念。
4、乐于选择和接受有挑战性的任务。
源自文库
5、正确认识成败的原因。
6、自我激励。
7、自我奖励。
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41
学习工具的利用
善于利用参考资料、工具书、图书馆、广 播电视以及电脑与网络等。
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社会性人力资源的利用
善于利用老师的帮助及同学间的合作与 讨论来加深对知识的理解。
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43
我的未来不是梦
---张雨生
你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活
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29
学习时间管理
总的原则：
1.统筹安排学习时间 2.高效利用最佳时间 3.灵活利用零碎时间
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30
时间误区分为两类： 外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素； 内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。
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31
最典型的时间使用误区
①因欠缺计划而导致时间浪费； ②因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费； ③因拖延而导致时间浪费； ④因不速之客的干扰而导致时间浪费； ⑤因说笑、打闹而导致时间浪费； ⑥因学习、办事效率低而导致时间浪费；
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32
时间管理法则
❖ 一、第一大法则：设立明确的目标。
❖ 成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间 内实现更多你想要实现的目标；把今年度4到10个 目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要 性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是 依照计划进行。
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33
二、第二法则：列一张总清单
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3
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4
复述策略
复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外 部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习 材料上的各种方法.
复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件
只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆， 才能够长久保持；
复述的方法多种多样。
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5
划线技术：一种有效的复述策略
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46
你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著
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47
我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
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48
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学习策略
主题班会
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1
什么是学习策略
学习策略： 是学习者为了提高学习的效果和效率，有 目 的有意识地制定的有关学习过程的方案。
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2
❖ 学习策略是学习者为了达到学习目标而 积极主动使用的；
❖ 学习策略是有效学习必需的；
❖ 学习策略是学习者制定的学习计划，由 规则、方法、技能等构成；
❖ 学习策略是通过学习、练习获得的，并 且能通过训练得到提高。
10
2、排除相互干扰
要把最重要的知识与信息放在开头与结 尾。要注意少量多次。
3、整体识记与分段识记相结合。
4、多种感官参与。
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11
5、复习形式要多样化。
可以运用动手实验，写报告，作总结， 与他人讨论，向别人讲解等多种方式。
6、画线
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12
精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑 中已有知识联系起来从而增加新信息的 意义的深层加工策略。
21
元认知计划策略包括设置学习目标、浏 览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如 何完成学习任务。
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22
监视策略
元认知监视是在认知活动进行的实际过 程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活 动的结果与不足，正确估计自己达到认知目 标的程度、水平；并且根据有效性标准评价 各种认知行动、策略的效果。
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组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新 旧知识之间的内在联系，形成新的知识 结构。
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常用的组织策略
1、列提纲 2、利用图形 （1）系统结构图 （2）流程图 （3）模式或模型图 （4）网络关系图
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17
常用的组织策略
3、利用表格 （1）一览表 （2）双向表
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堂堂清，日日清，周周清
人要坐得住，心要沉下来， 精力钻进去，道理悟出来。
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元认知策略
1、计划策略 2、监视策略 3、调节策略
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20
计划策略
元认知计划是指根据认知活动的特定目标， 在一项认知活动之前计划各种活动，预计结 果、选择策略，想出各种解决问题的方法， 并预估其有效性。
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36
❖ 五．第五法则：同一类的事情最好一次 把它做完。
❖ 假如你在做纸上作业，那段时间都做纸 上作业；假如你是在思考,用一段时间只 作思考；打电话的话，最好把电话累积 到某一时间一次把它打完。当你重复做 一件事情时，你会熟能生巧，效率一定 会提高。
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37
❖ 六．第六法则：做好“时间日志”。
6、重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可 在书中边缘处用 「例」、「因」、「果」、 「步骤」、「特征」等字词加以注记。
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9
常用的复述策略
1、利用随意识记和有意识记。
随意识记是指没有预定目的、不需经过 努力的识记。可以多关注周边环境和自 己感兴趣的信息。
有意识记是指有目的、有意识地识记。
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三、第三法则：20：80定律 “80：20”原理
❖ ——“重要的少数与琐碎的多数”原理
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35
四、第四法则： 保证“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。假 如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的 房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的 事情。这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时 候这一小时比三天工作的效率还要好。
把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割
1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要 做哪一些事情；
2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍， 碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；
3、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来
4、每天晚上把第二天要做的事情列出来。
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3、用方框标示主要概念。把最主要的概 念框出来，每段只划一个最主要的概念。 并且对于最重要的概念可在书中空白处 用星号「*」加以标示，以利于复习。
4、用圆圈注记重要定义。重要的学术名 词的定义可用圆圈注记。
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8
5、用单线划重要细节。通常每段不要划两个以 上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。 假如内容分散在数段，可用①,②,③等数字加 以标示;
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资源管理策略
1、时间管理策略 2、环境管理策略 3、学习努力和心境管理 4、学习工具的利用 5、社会性人力资源的利用
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时间管理策略
1、统筹安排学习时间
每个人都应当根据自己的总体目标，对时 间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来 落实。对每一天的活动，都要列出一张活动 优先表来。在制定学习计划时，要注意将学 习计划落实在学习成果上。在执行学习计划 时，要有效防止拖拉作风。
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2、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力
状态时不一样的，也就是说，学习时间的质 可能是不一样的。
确保状态最佳时学习最重要的内容。
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3、灵活利用零碎时间
首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂 事。其次，读短片看报刊、杂志、资料，拓 宽自己的知识面，或者背诵诗词、外语单词 或小课文。此外，可以进行讨论，与他人进 行交流，这有助于创造性思维的启发。
❖ 花了多少时间在哪些事情，把它详细地 记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早 上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间， 把每天花的时间一一记录下来，就会发 现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间 的根源，才有办法改变。
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七．第七法则：时间大于金钱。
用金钱去换取别人的成功经验，要仔细选择， 你所接触的对象，因为这会节省你很多时间， 假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间 成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓 缩了四百年的经验
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常用的精细加工策略有：
1、记忆术 （1）位置记忆法 （2）缩减和编歌诀 （3）谐音联想法 （4）关键词法 （5）视觉想象 （6）语义联想
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常用的精细加工策略有： 2、做笔记 3、提问 （1）自己问自己 （2）彼此互相问 （3）问老师 （4）问手边的资料 （5）给自己谈话 4、利用背景知识，联系实际
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23
元认知监控策略包括阅读时对注意加以 跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自 己的速度和时间、上课时监视自己的注意力 集中程度、写作业前检测自己的知识掌握程 度 等。
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调节策略
元认知调节是根据对认知活动结果的检查， 如果发现问题，则采取相应的补救措施，根 据对认知策略的效果的检查，及时修正、调 整认知策略。
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你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著
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我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动