word模板：菜谱模板(word编辑)
word文档如何制作一张菜谱
word文档如何制作一张菜谱
一般在饭馆都会有一个菜谱给我们点菜，当如果你要用word制作一份菜单或者菜谱的文件，你知道怎么去做吗?以下是店铺为您带来的关于word制作菜谱，希望对您有所帮助。
word制作菜谱
1、插入-插图-图片，将作为菜谱背景图的图片插入到文档中。
2、选中插入的图片，将它的排列方式设置为浮于文字上方。
3、选中图片，使其与整个页面的左上角对齐。
4、拖动图片右下角的控点，使其与文档大小相等。
5、选中图片，将它的排列方式修改为衬于文字下方。
6、插入-文本-艺术字，选择一种艺术字类型。
7、输入餐馆名，并为这些文字设置合适的字体格式。
8、将艺术字移动到图片上的合适位置。
9、在文档合适位置输入菜系分类名，然后为文字设置合适的字体格式。
10、将光标定位到下一行中，然后单击段落设置的对话框启动器。
11、选择制表位，并在18字符的位置添加一个含有前导符的右对齐制表位。
12、依次输入菜名和价格，中间用制表符隔开，输入完成后设置字体格式。
13、用空格调整菜系名称的位置，使其可以刚好位于菜单正中间。
14、用相同方法打开制表位对话框，将汤类菜单下一行中所有制表位清除。
15、重新在35字符的位置添加没有前导符的右对齐式制表位。
16、按下制表键Tab后，直接输入下一个菜系名称，并设置它的字体格式。
17、清除下一行中之前的制表位，在24字符位置设置一个左对齐式制表位。
18、然后在合适的位置添加一个含有第三种前导符的右对齐式制
表位。
19、按一下Tab键后输入菜名，再按一下Tab后输入价格，并设置字体格式。
食堂菜谱(可张贴模板)
日期餐次
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早餐
炒饼、渣粥
蛋炒饭、小米粥
酱香饼、渣粥
蒸饺、小米粥
大饼、烩豆腐
锅盔、大米粥
油饼、小米粥
午餐
主食汤：米饭、馒头、鸡蛋汤配菜：肉沫粉条、蒜苔白玉菇主食汤：米饭、花卷、绿豆粥
配菜：宫保鸡丁、家常豆腐
主食汤：米饭、馒头、麦仁粥
配菜：木须肉、番茄土豆片
主食汤：米饭、大饼、西红柿鸡蛋汤
配菜：土豆鸡块、香菇油菜
主食汤：包子、绿豆粥
主食汤：米饭、千层花卷、紫菜鸡蛋汤
配菜：尖椒炒猪头肉、鸡蛋炒豆芽菜
主食汤：面条、揪片
晚餐
晚餐就餐人数较少，为避免餐食浪费，晚餐视当日就餐人数确定菜谱。
说明：正常开餐时间：早餐x:xx、午餐xx:xx、晚餐xx:xx（为保证正常的就餐秩序，非加班、提前出班人员，食堂不提前供餐，感谢大家理解），本菜谱仅做参考，若遇停水停电等其他因素影响，以实际食堂就餐群内公布的当日菜单为准。
菜谱 Microsoft Word 文档
冬季菜谱--大盘鸡说起今天的菜，想做它，要感谢一个店~~~西环路的童鞋们知道我说的是哪一个，打着新疆菜的旗号卖川菜的那家，自从吃了他家的大盘鸡后（不，确切说那是土豆炖鸡），我对母校门口的大盘鸡可谓魂牵梦绕，婷婷、小左和姜小鸟都看过来哈，我分别和你们去过啊，各种好吃啊~~~，记忆中的味道，多年却如此清晰，没有对比，就不知道神马是好坏！！！参考众高手作品后，自己总结做出来的，事先声明，俺可没说俺做的是正宗版本，某些童鞋你吐槽可以，别带上人身攻击哈，尤其别带上我家乡大盘鸡原料：三黄鸡一只（约2斤）、大土豆1个（量随自己喜好）、青红椒各一个、葱姜少许、郫县豆瓣酱2勺、干辣椒1小把、花椒、八角、桂皮、酱油、啤酒、盐、糖、油等大盘鸡的做法1、鸡清理干净后斩成小块（某新疆孩子说俺剁的块太小了），用开水焯烫一下去除血水和脏东西，干辣椒切段，葱姜切片2、锅里放两大勺油，油温热后放入花椒，小火炸出香味后捞出，放1大勺糖进去，快速搅拌使糖融化，当糖慢慢成焦黄色后，将鸡块倒入迅速翻炒3、加入豆瓣酱、干辣椒和葱姜翻炒，并加入1小勺的酱油翻炒均匀，往锅里倒入啤酒没过鸡肉（啤酒挥发快要多倒一些），大火烧开转中小火焖炖鸡肉20分钟（其间要开锅看下，俺是新手怕烧干锅，锅如果要烧干了就再加点啤酒）4、土豆去皮切块，鸡肉炖至八成熟，加入适量盐调味，将土豆块倒入锅中翻炒均匀，继续炖15分钟左右，等土豆也炖熟了，加入切块的青红椒翻炒均匀即可出锅小贴士：1、大盘鸡要选用土鸡或是三黄鸡，俺这里没土鸡，用三黄鸡也挺好，俺上次在店里吃的一般是肉食鸡2、土豆的量随自己喜好，俺放了一只大土豆，辣椒的量也是，俺就有自知之明，放的量俺能接受3、炖鸡用啤酒可以使鸡肉更鲜美细嫩，啤酒易挥发一定要多加，我用的是500克一瓶的，用了一瓶半，最后汤也不多4、豆瓣酱本身有咸味，所以加盐一定要注意，不要放太多，适量就好5、俺没放老抽，俺大学吃的大盘鸡颜色就和这个差不多，新疆的孩子告诉我实质上颜色比这个深6、青红椒就是起配料的作用，可以让大盘鸡颜色更好看红烧排骨莲藕□作者：芷萍厨房‖来源：芷萍厨房美食 2013-05-19 13:31:20同事周五的时候出门买菜，让她帮买的排骨，周五晚上和半只公鸡一起炖了一锅汤，汤汁非常漂亮，奶汤的模样，剩下的排骨，一半做红烧排骨，另一半准备继续清炖，为儿子准备每天晚上放学食用，正是长身体的日子，营养得跟上。
菜谱 Word 文档
芡实猪肚汤菜谱名称芡实猪肚汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点健脾胃，益心肾，补虚损。
脾胃虚弱，症见不思饮食，泄泻日久；或心肾不交之心烦口渴，心悸失眠，或肾虚小便频数，夜尿多等症。
对胃溃疡、十二指肠溃疡亦有疗效。
基本材料猪肚１个，芡实３０克，莲子３０克，红枣１０个。
做法（１）把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。
（２）芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸１小时，捞起，一齐放入猪肚内。
（３）把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时，调味供用。
说明本汤是补虚固涩之品。
汤中芡实性味甘涩平，有益肾固精、补脾止泻的作用，《本草纲目》说其“止渴益肾”，《本草从新》则认为其“补脾固肾，助气涩精。
”本品含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。
莲子健脾养心，与芡实合用，能协调心肾功能。
猪肚即猪胃，性味甘温，有补虚损、健脾胃的作用，《本草经流》说“猪肚，为补脾胃之要品”，《本草图经》又说其“补羸助气”。
红枣补脾益气，并能调味。
合而为汤，能使脾胃健运、心肾协调、平补虚损，是四季皆宜、老少咸宜之家庭常用汤品。
注意感冒发热者不宜用本汤。
猴头菇炖竹丝鸡菜谱名称猴头菇炖竹丝鸡所属菜系粤菜所属类型特色靓汤基本特点滋阴益气，清退虚热。
肝肾不足，阴虚内热，症见骨蒸潮热，渴饮盗汗，或脾肾不足，中气虚弱之消化不良，食少体倦，或气虚血弱之虚赢乏力。
亦可用于神经衰弱、溃疡病、贫血及消化道肿瘤属气血不足、阴虚内热者。
基本材料鲜猴头菇１８０克，竹丝鸡１只（约７００克），红枣５个。
做法（１）猴头菇洗净，切厚片，竹丝鸡劏净，去肠杂、鸡脚，斩大件，红枣（去核）洗净。
（２）把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖２￣３小时，调味供用。
说明本汤是滋阴退热之汤品，汤中猴头菇又名猴头菌，是近年始有报道的营养丰富、抗癌作用的美味食用菌，其性味甘平，含有挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分，功能补脾益气、助消化、抗肿瘤，本品对消化道肿瘤有缩小肿块，改善患者症状、提高免疫力的作用。
完整word版,50款素菜菜谱汇总,推荐文档
50款素菜菜谱一、蒜蓉蒸茄子：主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：1、将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。
2、炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少量水搅匀。
3、蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。
4、取出蒸盘后，淋上香油即可。
二、素烧茄子资料：长茄子一条（ 300 克）红椒1个青椒1个大蒜瓣 4 颗（切小颗）调料：细盐1/4小匙生抽1大匙沙糖1茶匙蘑菇精1/2茶匙1.茄子切长条浸泡在冷水中 20 分钟。
这样即省油，又不会让茄子变色。
2.锅内热 2 大匙油。
3.浸好的茄子沥干水，放入锅内转小火煸炒。
4.加盖焖煮，途中要常常翻动免得糊底。
5.向来烧至茄子变软。
6.放入青红椒，大蒜，及调料炒到青红椒断生即可三、土豆烧茄子原料：长茄子一根、土豆一个、西红柿一个。
配料：盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。
做法：1、茄子太长，不好拍，于是就直接切块装碗里了，2、长茄子，土豆，西红柿都切块备用。
近来吃什么都喜爱加点西红柿，天气热，酸酸的比较开胃；3、用油把土豆煎的两面都焦黄；4、土豆两面焦黄后盛出备用，把茄子也过一遍油；5、煎好茄子后，把西红柿和煎好的土豆一同倒进锅里。
而后放入盐，油，胡椒粉，姜粉，十三香，生抽调味，加少量水煮 3 分钟即可；6、出锅装盘。
四、剁椒烧茄子做法：1.茄子洗净，切条，放入盐水中浸泡十分钟，捞出。
2.放两大勺干淀粉，尽量使每根茄子都沾到干淀粉（这样炸的时候，吸油比较少）。
3.锅里烧热油七成热，将茄子入锅炸，炸熟后捞出茄子，用吸油纸吸去剩余油。
4.大蒜、姜切末。
5.取一碗，将素蚝油，醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入碗中，搅拌平均。
6.锅里留底油，放入蒜末姜末，倒入茄子，放入一小勺剁椒，煸炒半分钟。
7.加入调好的料汁，翻炒平均。
五、毛豆烧茄子资料：圆茄子 1 个，毛豆 1 把，大蒜做法：1、将茄子洗净，不要削皮，切成较厚的大片，摊开在案板上或笸箩里，晾上半天2、待茄子晾得差不多了，把新鲜毛豆剥出来洗洁净，大蒜切碎3、锅烧热，倒入比平常炒菜稍多些的油，倒入茄子小火慢煎4、煎至茄子所有变软，体积减小5 、锅中倒入酱油，再加水没过茄子，倒入鲜毛豆翻炒匀，加盖焖煮5、6 分钟至汤汁基本收浓6、倒入一小勺白糖翻炒平均7、把大批蒜末倒入即关火，再用余温翻炒几下至蒜出香味即可出锅备注：1、茄子皮不要去掉2 、茄子切片后先晾半天是为了挥发掉一些水分，不然煎的时候茄子简单出水。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==炒菜食谱篇一：炒菜类食谱一、炒菜类1.肉沫韭菜炒腐竹：(P82)原材料及切配规格..瘦肉沫、韭菜段、腐竹段（泡发）2.三丝炒西芹：(P83)原材料及切配规格：肉丝、西芹段、豆干条3.豆豉肉沫炒尖椒：(P89)原材料及切配规格：肉沫、青、红椒圈、豆豉4.醋熘木须肉：(P89)原材料及切配规格：肉片、鸡蛋5.醋熘木须肉：(P89)原材料及切配规格：肉片、鸡蛋6.尖椒红肠炒豆皮：(P101)原材料及切配规格..红肠片（或火腿片）、豆皮切小块、青尖椒7.双椒腊肠：(P102)原材料及切配规格：腊肠片、青椒、红椒8.西葫芦炒腊肉：(P103)原材料及切配规格：腊肉片、西葫芦片9.苦瓜培根：(P104)原材料及切配规格：培根片、苦瓜片10. 培根炒西芹：(P104)原材料及切配规格：培根段、西芹片11.豆豉南瓜焖叉烧：(P105)原材料及切配规格..南瓜片、叉烧片、蒜苗段、红椒、豆豉12.韭菜黄豆炒牛肉：(P107)原材料及切配规格..韭菜段、黄豆（泡发）、牛肉丝、干红椒13.翡翠牛肉粒：(P108)原材料及切配规格..青豆、白果仁、牛肉粒14.农家尖椒鸡：(P114)原材料及切配规格..鸡腿肉块、青尖椒、红泡椒圈、豌豆15.川东风味鸡：(P115)原材料及切配规格..鸡胸肉、青尖椒、红辣椒、泡椒、16.农家三杯鸡：(P115)原材料及切配规格：鸡块、洋葱块、胡萝卜块、青椒块17.豆筋炒鸭丝：(P118)原材料及切配规格：鸭肉丝、豆筋条、红椒条、芹菜段18.外婆家炒蛋：(P122)原材料及切配规格：鸡蛋、芹菜、豆豉、葱19.韭菜炒鲜虾：(P149)原材料及切配规格：鲜虾、韭菜段、干辣椒20.红烧肉豆腐皮：(P165)原材料及切配规格：五花肉块、豆腐皮条、青、红椒块21.白菜粉丝烧丸子：(P167)原材料及切配规格：猪肉丸、白菜须、粉丝（泡发）22.毛式红烧肉：(P167)原材料及切配规格：带皮五花肉块、鱼丸23.豆香排骨：(P169)原材料及切配规格：猪排骨段、黄豆（泡发）24.干豆角排骨：(P169)原材料及切配规格：干豆角（泡发）段、排骨段25.干锅凤爪(香焖凤爪）：(P171)原材料及切配规格：凤爪（卤）、青、红椒块26.韭菜烧鸭血：(P172)原材料及切配规格：韭菜300g、鸭血200g配：红椒5g 27.红烧鱼块：(P173)原材料及切配规格：鱼500g、黄瓜100g、蒜苗20g 28.剁椒蒸乳鸭：(P190)原材料及切配规格：鸭块、红剁椒29.虾米蒸鸡蛋：(P191)原材料及切配规格：虾米、鸡蛋、红椒碎30.剁椒虾：(P198)原材料及切配规格：鲜虾、剁椒31.小鸡炖野山菌：(P204)原材料及切配规格：鸡块、滑子菇、平菇、草菇、红椒段32.白菜粉条炖鸭架：(P205)原材料及切配规格：鸭块、白菜段、粉丝（泡发）33.白菜粉条炖鸭架：(P205)原材料及切配规格：鸭块、白菜段、粉丝（泡发）34.湘式煮丝瓜：(P206)原材料及切配规格：丝瓜块、红辣椒粒35.野山椒煨鸡：(P224)原材料及切配规格：鸡块、野山椒、红辣椒段36.辣味煮鸡爪：(P225)原材料及切配规格：鸡爪、山椒、红辣椒段37.椒香盐水鸭：(P225)原材料及切配规格：鸭肉条，红椒38.洋葱里脊球：(P244)原材料及切配规格：里脊肉块、洋葱丁、鸡蛋、辣椒丁39.飘香银鱼：(P251)原材料及切配规格：银鱼（加淀粉糊）、花生米、红椒碎40.广州炒饭：(P298)原材料及切配规格：腊肉丁、胡萝卜丁、火腿丁、青豆、米饭41.玉米腊肠炒饭：(P303)原材料及切配规格：腊肠粒、鸡蛋、玉米粒、芹菜粒、米饭篇二：家常小炒菜谱飘香-共享美食精心整理的各类美食菜谱，本期整理家常小炒类菜谱，本期菜谱的特点是炒菜用到的材料非常常见，基本上市场都有卖，在就是操作简单实用而又营养美味，所以用家常小炒来形容才合适。
[Word]菜谱模板
![[Word]菜谱模板](https://img.taocdn.com/s3/m/337524905fbfc77da269b1f6.png)
[Word]菜谱模板
A 套餐
凉菜: 拌三丝拌藕片拌豆角
葱花驴肉凉拌头肉酱牛肉
热菜: 清蒸大闸蟹清炖鱼油爆青虾
红烧鸡块炝炒西兰花香菇苦瓜
荷兰豆炒百合西瓜旦主食: 大米拉面水饺小米焖饭葱花饼炒饼锅贴汤类: 丸子汤鸡蛋汤松仁萝卜汤羊汤豆花汤水果汤
杏仁南瓜汤拌汤
B 套餐
凉菜: 拌三丝拌藕片姜汁松花蛋
葱花驴肉凉拌头肉凉拌皮冻
热菜: 清蒸,红烧,鱼腰果虾仁
红烧鸡块清炒西兰花西芹杏鲍菇
荷兰豆炒百合椒麻芦笋东坡肉
主食: 大米拉面水饺小米焖饭
葱花饼炒饼锅贴汤类: 丸子汤鸡蛋汤松仁萝卜汤羊汤豆花汤水果汤
杏仁南瓜汤拌汤
C 套餐
凉菜: 拌三丝炝藕片小葱拌豆腐
凉拌皮冻凉拌头肉酱牛肉
热菜: 红烧带鱼香菇炒虾仁
葱爆鸡丁木耳炒肉大葱烧豆腐
香菇油菜尖椒土豆丝茄子烧豆角
主食: 大米拉面水饺小米焖饭
葱花饼炒饼锅贴汤类: 丸子汤鸡蛋汤松仁萝卜汤羊汤豆花汤水果汤
杏仁南瓜汤拌汤
D 套餐
凉菜: 拌三丝醋泡花生米姜汁松花蛋
凉拌皮冻凉拌头肉凉拌牛肉
热菜: 红烧,干炸,带鱼土豆炖牛肉
胡芹炒肉尖椒肉丝山药炒木耳
尖椒土豆丝豆豉油麦菜烧茄子
主食: 大米拉面水饺小米焖饭
葱花饼炒饼锅贴汤类: 丸子汤鸡蛋汤松仁萝卜汤羊汤豆花汤水果汤
杏仁南瓜汤拌汤。
食堂大锅菜菜谱大全word版本
食堂大锅菜菜谱大全
精品文档
星期一稀饭酸豆角馒头茶叶蛋红烧大排丝瓜炒蛋蒜泥生菜海带虾米汤糖醋鱼块粉丝烧牛肉葱油冬瓜蕃茄蛋汤星期二豆浆油条蛋糕青椒牛肉丝家常豆腐凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤沙司鸡块青椒炒肉丝卷心菜咸菜蛋汤
星期三稀饭花卷咸蛋榨菜丝干煎带鱼佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽丝瓜蛋汤清蒸咸肉韭菜炒蛋空心菜青菜香菇汤星期四雪菜肉丝面汤荷包蛋红烧猪手酸菜肚片蒜泥青菜榨菜肉丝汤宫保鸡丁西芹炒牛肉蒜泥米苋鱼头豆腐汤星期五馒头茶叶蛋榨菜丝豆浆粉蒸小排蕃茄炒蛋凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤星期六黑米粥煎饼咸菜油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭白菜木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜白菜肉丝汤
星期日稀饭面包盐水花生红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块白菜腐衣萝卜虾米汤
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姐姐菜谱Microsoft Word 文档
家庭菜谱一、清蒸鱼；1、基本蒸发；清蒸鳜鱼、鲈鱼、鳊鱼、鲫鱼、带鱼、石斑鱼等：A、买鱼时按照自己要求将鱼从肚子刨开成扇形，回去后在鱼的两面切斜口一字刀，刀口要深一些。
取葱、姜、蒜切片混合料酒、蒸鱼酱油、糖、味精腌制十分钟（腌制的调料不要太多）。
同时切葱、姜、蒜成丝备用（可以多一些）。
盘子下面铺垫一些大葱叶、姜片，将腌制好的鱼用干毛巾擦洗干净后摆入盘子内，再将葱、姜、蒜丝均匀的铺在鱼身上（可适量切一些青红椒丝搭配颜色和调味），同时倒入蒸鱼酱油就可以上锅蒸啦（蒸鱼酱油不要太多，只要在鱼得全身淋满就好啦、千万不要放盐）。
【一定注意蒸鱼时蒸锅的水一定要烧开后在放入鱼盘，蒸制十分钟就好啦】。
鱼蒸好后取出，将盘子里的汤汁倒入小碗里调味，再将上面的葱、姜、蒜丝捡掉从新铺上新鲜的葱、姜、蒜丝和青红椒丝将油烧到冒烟后均匀的淋在鱼身上就好啦。
B、按照以上做法如需要改变口味可以将黑豆豉用刀剁碎，在锅里煸炒一下后铺在鱼身上，再铺上葱、姜、蒜、青红椒丝进行蒸制，这样就是豆豉蒸鱼啦。
（以上做法适合各种鱼类、排骨、鸡鸭还有金针菇、嫩豆腐、白菜、等，蒸制蔬菜时需要调制一些蘸水作料：生抽+味精+糖+剁椒+姜末+醋少许）。
2、海鲜的清蒸方法原料：李锦记豆豉蒸鱼酱油、大蒜、粉丝、黑豆豉、海鲜适用于扇贝、生蚝、带子、鲍鱼及带壳类海鲜先将原料洗干净撬开放一旁备用，取大蒜若干做成蒜蓉备用，取粉丝用开水发开备用。
海鲜原料摆放在盘子里后淋入李锦记豆豉蒸鱼酱油适量（不要太多，咸淡根据个人口味调整），放入蒜蓉、粉丝待锅内水开后上锅蒸5—8分钟即可。
蒸好后取出来将盘子内的汤汁倒入小碗内调味后淋到海鲜上，锅内放油待油热后淋到上面即可食用啦。
（如果想要些辣味可在淋油前在海鲜上面放一些切碎的生的小米辣椒）。
（另一种做法，将黑豆豉剁碎后放葱姜蒜末煸炒香后，与上面相同做法加入煸炒好后的黑豆豉上锅蒸制就好啦）。
二、炸酱面；1、选料：甜面酱、黄豆酱、郫县豆瓣酱、五花肉沫、鸡肉丁、葱、姜、蒜、花椒、大料；2、做法；将甜面酱和黄豆酱混合调匀备用，锅内放油，油热后倒入葱、姜、蒜、花椒、大料煸炒至微黄色倒入少许郫县豆瓣酱炒至出来香味后倒入肉沫煸炒至肉沫较干时，倒入甜面酱和黄豆酱进行均匀搅拌，待闻到酱香浓郁时倒入适量清水进行搅拌烧开后即可。
菜谱Microsoft Word 文档
1.鱼香肉丝原料：猪里脊300克黑木耳10朵笋200克葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克）调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用）做法：1）将猪里脊切丝。
黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。
笋切丝。
葱姜蒜切末。
2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。
将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。
3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。
4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。
超级啰嗦：在切肉的时候，要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。
就是说，猪肉要顺着肉的纹理来切。
浸泡木耳的时候，可以撒些淀粉在水里，更容易清洁木耳上的杂质。
一定提前将料汁调好备用。
在炒这个菜时，如果一点点去依次放调料，拖延了时间，肉丝出来后的口感，和整个菜的味道，都不一样了哈。
2.家味宫保鸡原料：鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml）做法：1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。
葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。
青红椒切粒。
2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。
3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。
食谱MicrosoftWord文档
糯米芝麻黑豆浆干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯1、干黑豆泡10小时左右2、干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成3、碗中先放适量白糖，冲入热豆浆，这样可以给白糖杀菌家常葱花油渣饼原料：面粉、猪肥肉、油、葱、盐、香油、五香粉、葱姜、八角。
做法：1、大葱切碎、猪肥肉切小丁。
2、锅中放清水、放入肥肉丁、葱段、姜片、八角。
3、中火做开，改小火，慢慢炼。
4、小火5分钟，水慢慢消失，油慢慢沁出来。
5、水神奇的全没了，肥肉丁变成小小的金黄色的丁就是油渣了，油就是猪油。
6、不要关火捞出油渣，如果关火了油渣里会有很多油就不脆了。
7、趁着晾凉油渣的时候，用清水和面，饧面10分钟。
8、将面在案板上揉成团，略饧。
9、将面团用擀面杖擀成长片。
10、淋上香油刷匀。
11、撒上油渣均匀的舖匀。
12、撒上葱花、撒少许五香粉和盐。
13、一层层的叠起来。
14、将叠好的面团稍微饧5分钟。
15、用擀面杖慢慢擀开面团成圆饼。
16、放入刷了油的电饼铛。
17、盖盖后3分钟刷油，18、翻面在烙一会转转就可以出锅切块了，太香了，我先吃了。
葱花脆饼原料：富强粉300克、开水180ml、大葱、盐、油。
做法：1、烫面和面，待不烫手，揉成面团，盖上盖子饧发30分钟；2、趁着饧面的时间，把葱切好备用。
葱花切得尽可能的碎一些，一个是容易出油，另外擀的时候不容易破；3、饧发好的面团，平均分割等份，我是分成了8份，觉得7份应该比较合适；4、取一面团，擀成大薄片，上面撒上适量的油，用刷子刷匀；5、撒上少许盐后，将切好的葱花撒在饼皮上；6、将饼皮从一侧卷起，卷好后把两头向两边抻一抻；7、将卷好的卷从一头向内卷起成圆圈，尾部塞在面团下面，松弛10分钟；8、将卷好的面饼轻轻按扁，用擀面杖擀薄，越薄烙出来的越脆；9、平底锅内用刷子刷上一层薄油，把擀好的面饼放入，盖好盖子小火烙，盖上盖子水分不容易流失；10、两面烙至金黄即可。
10、两面烙至金黄即可。
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鲜香美味
XXX私房菜
麻辣小龙虾88元蒜蓉虾88元馋嘴鱼58元姜辣凤爪48元小炒黄牛肉36元万洲烤鱼68元小炒肥肠32元香菇扒菜心18元红烧鱼头58元玉米烧排骨38元红烧鲫鱼26元椒盐凤尾虾48元肉沫煎冬瓜18元糍粑鱼块26元水煮鱼片26元家常土豆丝12元酸辣土豆丝12元家常豆腐18元麻婆豆腐18元干煸豆角18元小葱煎豆腐16元农家小炒肉22元清炒笋丝16元芹菜炒肉20元西红柿炒鸡蛋12元醋溜白菜12元蒜蓉油麦菜12元手撕包菜10元豆角烧茄子16元鱼香茄子20元松仁玉米18元宫保鸡丁22元鱼香肉丝18元红烧肉32元
干锅花菜18元干锅包菜18元干锅千页豆腐22元干锅鸡26元干锅杏鲍菇28元干锅花菜18元干锅包菜18元干锅花菜18元干锅包菜18元。
《经典菜谱大全》word版
红烧排骨1、锅里放合适的菜油，加热后生姜葱放入炒香，然后把肋排放入锅内翻炒，2、等肉变色发白后，加入酱油、料酒、糖，然后加入刚好淹没肋排的开水，3、大火烧滚后，改小火微炖20分钟左右。
4、看肋排已经烧烂后，视咸淡加入适当的盐，然后改大火收汁5、最后一道美味的红烧排骨就做成了溜肉段做法：1、先将猪肉切成粗一点的小条，加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀，腌十分钟2、锅内的油烧热，中火将肉段炸成金黄色，大约一两分钟即可，盛出滤油3、再复炸一遍，一分钟即可4、锅内留少许底油，加葱姜蒜碎炒香，青椒红椒切成小块，放进去，炒一会5、再加肉段翻炒6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁，倒进锅里，翻炒均匀即可小鸡炖蘑菇1.将小鸡洗净，剁成小块；2.将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；3.坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成排骨炖豆角1.先切葱姜蒜，少许。
锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。
2.放入一勺糖，一勺老抽下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热水，没过排骨多一点，放豆角。
3.放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少许。
小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖。
4.大概半个小时就可以吃了五香酱牛肉1.锅内冷水没过牛肉，大火煮至出血沫，撇去血沫2.锅内再加入除盐以外所有材料，大火煮开后，改小火，炖1.5-2小时，牛肉用筷子能扎透为时，加入适量盐，继续炖20分钟左右，关火3.牛肉捞出待凉，锅里若汤汁还剩较多，接着开火煮至稠，即成酱汁4.逆着肉的纹理，把牛肉切片，浇上酱汁即可猪肉炖粉条1、将五花肉刮洗干净，切成块。
粉条用水发透，葱切段，姜切片。
2、锅里放油，下肉炒至变色，取出。
3、锅里放糖炒糖色，添汤，加入所有的调料和肉，用旺火烧开，撇去浮沫，转小火炖至酥烂，再放入粉条炖至入味韭菜盒子1.韭菜洗净切碎；火腿切成粒；鸡蛋打散搅匀备用。
菜谱Microsoft Word 文档
1、红烧鳊鱼2、婆豆腐的做法3、自制土豆饼4、教你做红烧肉5、冬季暖身冬瓜汆丸子6、冬季滋补羊腩煲7、泡椒牛肉丝8、糖醋带鱼9、京味十足油焖大虾10、炸茄盒11、香辣鱼片12、超级简单易鸡蛋饼13、拔丝香蕉14、冬季滋补清炖羊肉15、松子玉米16、香辣虾17、老坛子凤爪18、泡椒泥鳅19、农家鱼20、辣子肥肠21、自腌咸蛋22、糯米腊肉卷23、松松软软的椰子球24、滋味排骨口留香25、椒盐排骨红烧鳊鱼(全程记录图)1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜.2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切!5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了10.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了11.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了12.然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!13.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!14.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西～～家乡基本是用自制的红辣椒糊!15.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!16.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?17.锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!18.最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!19.搞定!看起来不错 !婆豆腐的做法（图解）1.准备材料：豆腐切丁（medium硬度）、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。
家常菜菜谱大全word版本
糖醋排骨菜谱做法：•1.小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。
•2.用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。
•3.捞出洗净控水备用，炸制金黄，油别放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。
•4.锅内放排骨，腌排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。
半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。
•5.小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋，那个酸甜口就出来了。
•6.临出锅撒葱花芝麻，少许味精。
菜谱小贴士：备注——窍门三个：1，如何外酥里嫩——煮30分钟，这样再大火热油炸到外面焦黄，就外酥里嫩了。
如果用生排骨直接炸，容易老2，为啥要腌渍，因为热锅热油迅速封住了肉外表，做糖醋汁的时候不容易吸收进去，排骨里面有肉腥味3，怎么炸排骨？——大火猛催，反正已经煮了三十分钟，早熟了，所以只要保证外面脆就可以了。
糖醋排骨菜谱做法：•1.将排骨剁成长约5厘米的段，然后洗干净放入锅中加上水没过排骨•2.将锅烧开，然后用勺子将上面的浮沫撇干净，可以用大火烧开浮沫都飘起来，这样很容易将浮沫撇的很干净•3.放入拍松的生姜块，再加上八角、花椒、料酒、大葱一起煮，小火盖上锅盖煮40分钟，排骨熟透•4.捞出排骨控一下汤，放入盆中撒干淀粉，两手端着盆子上下颠翻，让排骨均匀的粘上薄薄一层干淀粉•5.将炒锅烧热倒入色拉油或别的食用油，烧到微微冒青烟，将排骨放入•6.中大火将排骨炸到变色就可以捞出控油，不要炸的太干•7.将锅里的油倒出去，留点底就可以了，然后放入20克冰糖改小火慢慢的融化冰糖•8.冰糖融化后慢慢的糖液变色而且会起泡沫，当泡沫要向两边散去的时候•9.放入煮排骨的汤200克，将炸好的排骨也放进去•10.放入盐、冰糖或白糖50克，花椒粉少许，改小火慢炖，如果你觉得你做的排骨颜色不够深，可以滴几滴老抽•11.小火慢炖到汤汁浓稠快干的时候•12.放入25克香醋大火将汤汁收浓•13.汤汁收浓后，淋上适量的香油炒匀关火•14.撒上熟芝麻即可鱼香肉丝菜谱做法：•1.猪里脊切丝，加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀，腌制10分钟•2.冬笋、木耳切丝•3.泡红椒切末•4.葱姜蒜切末•5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙调成汁•6.热油中倒入肉丝划散炒熟，盛出备用•7.锅中再倒少许油，下入泡红椒炒出红油•8.再下葱姜蒜末炒香•9.下入冬笋丝和木耳丝翻炒•10.倒入肉丝合炒，再将鱼香汁顺锅边倒菜谱小贴士：如果没有泡红椒，用剁椒和郫县豆瓣混合来代替也是可以的。
中小学一周菜谱(三菜一汤)荤素搭配(可编辑修改word版)
星期一茭白炒肉片五香烤麸香菇包心菜咸菜豆瓣汤星期二红烧小方肉雪菜炒毛豆子蒜泥包心菜紫菜蛋花汤星期三土豆烤牛肉清汁夜开花花菜黑木耳油豆腐粉丝汤星期四葱油小黄鱼猪肝萝卜羹红烧土豆青菜豆腐汤星期五肉饼炖蛋芹菜炒鱿鱼夜开花羹万年青汤
星期一红烧牛肉白菜油豆腐夜开花羹虾皮汤
星期二盐水虾青椒炒蛋红烧萝卜咸菜肉丝汤星期三花菜炒鸡块糖醋带豆蛋花豆腐羹青菜豆腐汤星期四鱼香肉丝玉米炒青豆菠菜肉丝羹冬瓜咸肉汤星期五梅菜扣肉青椒炒鱿鱼白菜炒油豆腐海带肉丝汤
星期一千层结烤肉青瓜炒蛋油焖茄子冬瓜海蜒汤星期二红烧虾孱芹菜炒虾仁木耳包心菜肉骨黄豆汤星期三红烧小排炒带豆咸菜南瓜虾皮汤
星期四椒盐鸡腿家常豆腐玉米炒青豆咸菜肉丝汤星期五肉骨黄豆红烧橡皮鱼炒大白菜丝瓜蛋花汤
星期一
椒盐鸡翅番茄炒蛋香葱黄豆芽包心菜虾皮汤星期二
糖醋排骨萝卜干炒毛豆炒甘蓝菜番茄咸笋汤星期三
爆炒虾仁肉末茄子青菜芋艿紫菜汤
星期四
鸡尾虾咸菜小排莴苣炒胡萝卜番茄蛋花汤星期五
红烧狮子头雪菜茭白海带炒肉丝冬瓜虾皮汤
星期一
盐水河虾油焖烤笋莴苣炒胡萝卜咸菜肉丝汤星期二
油炸带鱼韭菜虾皮白菜肉丝羹海带肉丝汤汤星期三
回锅肉雪菜烤大豆青菜炒香菇萝卜丝虾皮汤星期四
香素鸡蒿菜拌香干雪菜炒蛋榨菜肉丝汤星期五
宫保鸡丁油焖茭白萝卜干炒毛豆黑木耳番茄汤
星期一
红烧大排炒西兰花芹菜炒香干土豆咸笋汤星期二
油炸鱼排三丁豆瓣酱冬瓜虾皮咸菜番茄汤星期三
油爆虾花菜炒肉片五香豆腐串榨菜蛋花汤星期四
油豆腐烤肉韭菜炒蛋香葱绿豆芽鸡壳黄豆汤星期五
椒盐鲳鱼红烧素鸡洋葱炒土豆青菜豆腐汤。
菜谱模板word
菜谱模板1. 菜谱介绍
•菜谱名称：[菜谱名称]
•菜谱分类：[菜谱分类]
•制作难度：[制作难度]
•制作时间：[制作时间]
•人数：[适宜人数]
2. 食材准备
•主材：
–[主材1]：[主材1的用量]
–[主材2]：[主材2的用量]
–[主材3]：[主材3的用量] …
•辅材：
–[辅材1]：[辅材1的用量]
–[辅材2]：[辅材2的用量]
–[辅材3]：[辅材3的用量] …
•调料：
–[调料1]：[调料1的用量]
–[调料2]：[调料2的用量]
–[调料3]：[调料3的用量] …
3. 制作步骤
1.步骤1：[步骤1的描述]
2.步骤2：[步骤2的描述]
3.步骤3：[步骤3的描述] …
4. 小贴士
•[小贴士1]
•[小贴士2]
•[小贴士3] …
5. 营养价值
•[营养价值1]
•[营养价值2]
•[营养价值3] …
6. 温馨提醒
•[温馨提醒1]
•[温馨提醒2]
•[温馨提醒3] …
7. 结语
以上就是关于[菜谱名称]的详细介绍和制作方法。
希望您能够喜欢这道菜谱，尽快动手尝试，祝您制作成功！
注意：本文档为菜谱模板，实际菜谱内容请根据需要进行修改和补充。
参考资料： - [菜谱链接1] - [菜谱链接2] - [菜谱链接3]。
食堂食谱WORD版
食堂食谱WORD版食堂食谱早餐- 燕麦片：将适量的燕麦片用牛奶浸泡，再加入蜂蜜和水果拌匀，早上食用营养丰富。
燕麦片：将适量的燕麦片用牛奶浸泡，再加入蜂蜜和水果拌匀，早上食用营养丰富。
燕麦片：将适量的燕麦片用牛奶浸泡，再加入蜂蜜和水果拌匀，早上食用营养丰富。
- 全麦面包：选择加入坚果和种子的全麦面包，搭配花生酱或水果酱，提供能量和纤维。
全麦面包：选择加入坚果和种子的全麦面包，搭配花生酱或水果酱，提供能量和纤维。
全麦面包：选择加入坚果和种子的全麦面包，搭配花生酱或水果酱，提供能量和纤维。
午餐- 蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜切成适合的大小，搭配橄榄油和柠檬汁制作健康的沙拉。
蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜切成适合的大小，搭配橄榄油和柠檬汁制作健康的沙拉。
蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜切成适合的大小，搭配橄榄油和柠檬汁制作健康的沙拉。
- 煮鸡胸肉：用清水煮鸡胸肉，可配以调味料如盐和黑胡椒粉，提供高蛋白质的午餐选择。
煮鸡胸肉：用清水煮鸡胸肉，可配以调味料如盐和黑胡椒粉，提供高蛋白质的午餐选择。
煮鸡胸肉：用清水煮鸡胸肉，可配以调味料如盐和黑胡椒粉，提供高蛋白质的午餐选择。
- 番茄意面：使用全麦意面烹饪，加入番茄酱、番茄块和香料，口感丰富又健康。
番茄意面：使用全麦意面烹饪，加入番茄酱、番茄块和香料，口感丰富又健康。
番茄意面：使用全麦意面烹饪，加入番茄酱、番茄块和香料，口感丰富又健康。
晚餐- 鱼香茄子：将茄子切成块，炒熟后加入适量的酱料，如酱油、醋和糖，制作美味的拌炒菜品。
鱼香茄子：将茄子切成块，炒熟后加入适量的酱料，如酱油、醋和糖，制作美味的拌炒菜品。
鱼香茄子：将茄子切成块，炒熟后加入适量的酱料，如酱油、醋和糖，制作美味的拌炒菜品。
- 蒸鸡蛋羹：将鸡蛋打散后，加入适量的清汤或牛奶，蒸熟后加入葱花和调味料，提供丰富的蛋白质和营养。
蒸鸡蛋羹：将鸡蛋打散后，加入适量的清汤或牛奶，蒸熟后加入葱花和调味料，提供丰富的蛋白质和营养。
蒸鸡蛋羹：将鸡蛋打散后，加入适量的清汤或牛奶，蒸熟后加入葱花和调味料，提供丰富的蛋白质和营养。