5个月大的宝宝应该添加辅食的注意事项
四个月宝宝的辅食添加
四个月宝宝的辅食添加添加辅食,步步为营随着婴儿逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。
这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。
婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。
因此,添加辅食必须遵守一定的原则:1、添加的量应由少到多;2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;3、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫。
每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。
当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
如遇小儿患病,暂勿增添新辅食;4、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。
判断喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
添加辅食有四忌营养不良是婴幼儿常见的疾病,一岁以下的婴儿发病率尤高。
除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外.绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题,尤其是辅食添加不合理所致。
常见的有以下几种情况。
1、过早刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。
如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大使量和次数增加,最后导致腹泻。
因此,出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
2、过晚有些父母怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。
孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。
殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。
同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。
育儿说:婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项
婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项宝宝开始表现出对大人的食物很感兴趣。
比如看见身边有人吃东西,宝宝会眼巴巴的盯着,甚至口水都留下来。
而且这个时候当你把小勺子放入宝宝的嘴巴里,宝宝不会往外推,并且会试着咬住,吃奶的时候也开始经常咬住奶头。
这说明,宝宝的口腔功能和嗅觉、触觉、以及认知行为都已经准备好去接受新的食物啦!世界卫生组织建议:在宝宝满6个月的时候开始添加辅食。
而根据个体情况的不同,发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食,但一般而言,不要早于4个月,或迟于8个月。
妈妈还要注意,辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材。
妈妈可按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。
辅食添加的意义辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题,促进孩子健康生长;二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。
满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等,在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等,不仅容易消化,还具有比较好的味道和形状。
注意:不要添加过多的调味品。
宝宝添加辅食8个基本原则辅食添加对宝宝身体发育很重要!妈妈遵循的辅食添加有八大原则:1、与宝宝的月龄相适应;2、一种到多种;3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好;4、进食时的心情要愉快;5、从稀到稠;6、从细小到粗大;7、遇到不适要立刻停止添加;8、吃流质或泥状食品不宜过长。
婴儿辅食种类有哪些?1、米粉米糊米粉最不容易导致宝宝过敏,所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。
其主要成分是大米,同时添加多种微量元素和营养物质。
刚开始吃时要调得稀一些,可用母乳调和。
后期可越来越稠,用水调和成米糊。
2、蛋黄蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝缺铁性贫血。
将整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。
从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝,1天1次。
3、速溶纯蛋黄粉速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。
婴儿添加辅食原则
婴儿添加辅食原则[夏季给宝宝添加辅食的原则]婴儿添加辅食原则一是要注意食品的卫生。
夏天天气炎热,食物往往难变质,细菌滋长。
如果就是宝宝的辅食那么就要特别注意一定必须新鲜的,现食料喝,不要喝隔天的饭菜或者上一顿剩去的饭菜。
因为宝宝还不大,肠胃系统还没发育全然,加之抵抗力比较高,所以如果不出心喝什么不整洁的食物就很难引发消化道疾病。
所以家长在给宝宝制作辅食的时候必须特别注意整个过程的卫生。
二是要多给宝宝喂水。
正常来说婴儿体内水的比重比大人的高,夏天天气热宝宝难流汗就可以损失很多水分,所以宝宝对于水分的市场需求就是非常大的,所以家长通常必须内要两个小时就给宝宝喂食一次水,如果真的宝宝的嘴唇和尿比较太少的话可以多喂食些水。
但是必须特别注意一次不要喂食太多,可以减少喂食水的频率。
除了必须特别注意的就是不要给宝宝喂食市面上所谓的果汁饮料,这适宜辅食期的宝宝食用。
三是夏天不要断奶。
夏天天气炎热,宝宝体内的胃酸等消化液排泄相对较太少,食欲减少,不香甜可口东西,这就是很正常的。
但是在这个时期最出色就是不要给宝宝断奶,因为宝宝食欲不好,营养的补足就无法妥当,而母乳中的营养较为全面,而且还所含抗体,可以防治疾病。
所以如果就是必须给宝宝断奶最出色挑选比较凉爽的天气,而且必须使宝宝的饮食生活平衡了才比较不好展开。
四是要调整饮食结构。
夏天无法像是冬天一样喝,最出色就是增加肉类的摄入,多给宝宝准备工作一些温和的辅食,比如说蔬菜泥等,如果宝宝还吃,则可以通过发生改变食物的造型使宝宝讨厌。
而主食最出色就是多清心,比如说小米粥或者大米粥等等。
1、从少量到多量:以添加鸡蛋黄为例,开始添加的时候应从1/5或1/4加起,历经1—2周,可加至一个,让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种至多种:在1—2天之内,给宝宝所提食物的种类不必少于两种,必须先使宝宝对相同种类、相同味道的食物存有一个逐渐、循序渐进的拒绝接受过程。
3、由稀到稠:米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭(以大米为例)。
五个月宝宝辅食食谱
五个月宝宝辅食食谱一、五个月宝宝辅食介绍五个月大的宝宝已经可以开头尝试吃辅食了。
辅食的引入可以让宝宝得到更多的养分,同时也为其口腔和消化的发育供应关心。
在引入辅食之前,需要确保宝宝已经具备了肯定的头颈力量,并且没有过敏等问题。
二、五个月宝宝适合吃哪些辅食1.米粉米粉是最常见的五个月宝宝辅食之一。
可以选择添加一些蔬菜或水果泥来增加口感和养分价值。
2.果泥水果泥是另一个适合五个月大的宝宝吃的辅食。
可以选择香蕉、苹果、梨等软糯易消化的水果制作。
3.蔬菜泥蔬菜泥是为了让婴儿更好地汲取维生素和矿物质而添加到餐饮中的。
可选用胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜。
4.肉类泥在五个月开头添加肉类,以供应更多蛋白质和铁质等养分物质。
可以选择鸡肉、牛肉、猪肉等。
三、五个月宝宝辅食的喂养方法1.喂养时间宝宝在吃奶后1-2小时再喂辅食,以避开影响其消化。
2.喂养量一开头只需给宝宝尝试少量的辅食,每次不要超过1汤匙。
渐渐增加到2-3汤匙。
3.喂养方式可以使用勺子或者手指将食物放入宝宝口中,让其咀嚼和吞咽。
四、五个月宝宝辅食的留意事项1.留意卫生全部用于制作和喂食辅食的器具都应当保持清洁,并且用开水消毒。
2.留意食材选择选择新奇的、无添加剂的优质原材料制作,避开添加过多盐分或糖分。
3.留意过敏反应在引入新的辅食时,需要留意宝宝是否消失任何不适反应,如皮疹、呕吐等。
五、五个月宝宝辅食引入时间表第一周:米粉或果泥,每天1-2次,每次1汤匙。
其次周:米粉或果泥,每天2-3次,每次2汤匙。
第三周:米粉、果泥或蔬菜泥,每天3-4次,每次2-3汤匙。
第四周:米粉、果泥、蔬菜泥或肉类泥,每天3-4次,每次3-4汤匙。
六、五个月宝宝辅食的留意事项在引入辅食的同时,也需要连续喂养母乳或配方奶。
假如宝宝消失任何不适反应,在询问专业医生后再做打算。
同时还需留意养分均衡和多样化。
育儿说: 宝宝辅食添加之:4-6个月宝宝食谱(分月详解)
宝宝辅食添加之:4-6个月宝宝食谱(分月详解)4-6个月龄的宝宝,处于辅食尝试阶段,建议先添加口味单一的含铁米粉。
待宝宝进入成长多维期(6-24月龄)后,逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉,为宝宝补充合身营养。
并随着宝宝的不断发育成长,肠胃消化功能的不断完善,将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内,让宝宝适应多种口味,锻炼胃消化能力。
宝宝添加辅食注意事项1、国内外权威部门都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。
因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。
而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。
权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
3、宝宝5个月大能吃盐吗?由于婴儿肾脏发育还不健全,如果辅食中的盐过多,对孩子的身体和肾脏都是负担。
另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。
所以1岁以内的宝宝,食物中不需要加盐和任何调味品。
4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?果汁富含维生素C,既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝饮用。
但专家提醒家长注意,未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝,尤其是月龄较小的宝宝,肠胃功能仍未发育成熟,饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。
因此,建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生,此外,尽量不要在鲜榨果汁中加糖。
具体说明婴儿辅食添加的顺序方法及注意事项
婴儿辅食添加的顺序方法及注意事项随着宝宝逐渐长大,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,这时候就需要添加辅食。
但是辅食的添加需要注意顺序和方法,否则会对宝宝的健康造成影响。
下面我们来详细了解一下婴儿辅食添加的顺序方法及注意事项。
一、添加辅食的时间一般来说,宝宝在出生后前六个月内只需喝母乳或配方奶即可满足其营养需求。
在宝宝六个月左右的时候,可以开始逐渐添加辅食。
但是,具体添加的时间应该根据宝宝的发育情况来决定,一般建议在宝宝六个月到八个月之间逐渐开始添加辅食。
二、添加辅食的顺序1. 食物的选择在添加辅食之前,需要选择适合宝宝的食物。
一般来说,宝宝的第一次辅食应该选择单一的、易于消化的食物,如米粉、米汤、煮烂的蔬菜等。
随着宝宝逐渐适应辅食,可以逐渐添加其他食物,如水果泥、肉泥等。
2. 辅食添加的顺序添加辅食的顺序需要遵循以下原则:(1)先添加单一食物宝宝第一次添加辅食时,应该选择单一的食物,如米粉、米汤、煮烂的蔬菜等。
这样可以避免宝宝对多种食物的过敏反应。
(2)逐渐添加多种食物随着宝宝逐渐适应辅食,可以逐渐添加其他食物,如水果泥、肉泥等。
但是,应该逐渐添加,每次只添加一种新的食物,以便观察宝宝是否对该食物过敏。
(3)从易消化到难消化在添加多种食物时,应该从易消化到难消化的顺序添加。
比如,先添加米粉、米汤、煮烂的蔬菜等易消化的食物,再逐渐添加肉泥、鸡蛋黄等难消化的食物。
三、添加辅食的注意事项1. 观察宝宝的反应在添加辅食时,需要仔细观察宝宝的反应。
如果宝宝出现过敏反应,如皮肤发红、呼吸急促等,应该立即停止添加该食物,并咨询医生。
2. 注意卫生在添加辅食时,需要注意卫生。
食物应该选择新鲜的、干净的食材,并在添加前彻底清洗和消毒。
3. 适量添加在添加辅食时,需要适量添加。
过多的食物会给宝宝的肠胃造成负担,容易引起腹泻等问题。
4. 适当调整食谱在添加辅食后,需要适当调整宝宝的食谱。
母乳或配方奶仍然是宝宝主要的营养来源,辅食只是补充营养的一种方式。
5个月宝宝的饮食禁忌
5个月宝宝的饮食禁忌5个月的宝宝饮食上有哪些禁忌是很多家长关心的问题。
宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。
比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。
添加辅食的同时要注意哪些?一、用母乳喂养的宝宝如果,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
二、用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底",所以要控制牛奶的奶量。
控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150~200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。
一般来说,每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。
三、增加辅食。
5~6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
四、不要把食物嚼碎后喂给宝宝吃现在的年轻父母大都知道此种方法不对,但把食物嚼碎后喂给宝宝的现象仍时有发生,原因在于现在宝宝几乎都由老人或保姆带。
有些老人或保姆(尤其是来自偏远地区的)认为把食物嚼碎后再喂给宝宝可以使食物易于被宝宝消化,有利于宝宝健康成长;而宝宝的父母忙于工作,又忽略了此问题。
实际上这种做法是不对的:大人口腔中的一些病菌会通过咀嚼食物传染给宝宝。
大人抵抗力强,能够不生病,而宝宝抵抗力弱,病菌进入体内就会生病。
让宝宝自己咀嚼,可以刺激牙齿的生长,并反射性地引起胃内消化液的分泌,增进食欲;唾液也可因咀嚼而增加分泌量,况且,宝宝完全可以自己完成咀嚼任务。
适合5个月的宝宝辅食食谱
5个月的宝宝辅食食谱宝宝长到5个月时,单靠母乳或者牛奶喂养已不能满足Ta的营养需求,适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。
但是许多宝妈并不清楚如何给宝宝添加辅食,下面我们一起来看看5个月宝宝辅食食谱有哪些吧!【胡萝卜汁】材料:胡萝卜50克。
做法:1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,旺火煮约20分钟;2、用纱布过滤胡萝卜残渣,在滤出的汤内加入少量砂糖,用勺子搅匀;3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。
小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。
【蛋黄泥】材料:鸡蛋一个。
做法:1、将鸡蛋洗净煮熟,剥壳去蛋白;2、将蛋黄用勺子压成泥,加入开水后调成糊状即可喂食。
小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。
而蛋白最好先不要添加,一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏,另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收,建议1岁后再添加蛋白。
【奶酪菜花泥】材料:胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。
做法:1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥;2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开;3、再向其中加入奶酪后煮开。
小贴士:宝妈们都喜欢为宝宝自制泥糊食品,如蔬果泥和鱼、肝泥等,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。
在选择佐餐泥产品的时候,宝妈需要特别注意两点:一是佐餐泥是否纯天然,不含添加剂;二是佐餐泥的食材选择是否全面、优质、营养均衡。
建议宝妈们选择大品牌的佐餐泥产品,如亨氏,它通过全球精心选材,讲究科学搭配,质地细腻均匀,不添加香精、盐和防腐剂,不仅品质上更有保证,也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
5个月的宝宝吃什么辅食对于5个月的宝宝,宝妈可以逐步开始为Ta添加流质的辅食,不过此时宝宝还是以奶为主,辅食需要慢慢添加,好让宝宝有个适应过程。
那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢?1、菜水或果汁将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,把水煮开后,再将切好的蔬菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后将水滤出即可食用。
婴幼儿添加辅食的顺序和原则
婴幼儿添加辅食的顺序和原则婴幼儿时期是宝宝成长的黄金时期,而添加辅食是婴幼儿饮食发展的一个重要阶段。
正确的添加辅食顺序和遵循一些基本的原则,对于宝宝的健康成长至关重要。
本文将为您介绍婴幼儿添加辅食的顺序和一些基本原则,帮助您更好地满足宝宝的营养需求。
一、添加辅食的顺序1.单一食物原则在刚开始添加辅食时,建议选择单一食物,以便及时观察宝宝对不同食物的反应。
比如,可以从米粉、米糊、蔬菜泥或果泥开始。
这样有助于发现宝宝是否对某种食物过敏或不适应。
2.由细到粗原则刚开始添加辅食时,可以选择细腻柔软的食物,如米糊、蔬菜泥等。
随着宝宝的适应能力增强,逐渐过渡到更加粗糙的食物,如小米粥、软炖肉等。
这样有助于培养宝宝的咀嚼能力。
3.按食物种类逐步引入在添加辅食时,可以按照以下顺序逐步引入不同种类的食物:□单一谷物类食物:从大米、小麦等单一谷物开始,逐渐引入多种谷物。
□蔬菜类食物:从非常柔软的蔬菜开始,如胡萝卜、南瓜等,逐渐引入更多种类的蔬菜。
□水果类食物:从易消化的水果泥开始,逐渐引入新鲜水果,但要注意防范过敏。
□肉类食物:从瘦肉泥开始,逐步引入其他肉类,如鸡肉、鱼肉等。
4.注意添加时间点一般情况下,宝宝在6个月左右开始添加辅食。
但具体添加的时间点要根据宝宝的生长发育情况来调整。
在添加辅食之前,确保宝宝已经能够坐稳,并表现出对食物的兴趣。
二、添加辅食的原则1.尊重宝宝的食欲添加辅食的过程应该是愉快和轻松的。
尊重宝宝的食欲,不要强迫宝宝吃东西。
如果宝宝表现出不喜欢某种食物,可以暂时停止尝试,等宝宝适应了其他食物再重新引入。
2.注意食物的安全性在添加辅食时,要确保所选食物是安全的、清洁的,避免食物中有异物。
熟练掌握食物的加工和储存方法,保证给宝宝提供的食物是新鲜、卫生的。
3.防范过敏风险过敏是添加辅食时需要格外关注的问题。
引入新食物时,应逐个引入,并观察宝宝是否出现过敏反应,如皮肤疹、呕吐等。
对于有过敏家族史的宝宝,应格外谨慎。
6月龄宝宝辅食添加注意事宜
6月龄宝宝辅食添加注意事宜六个月大的宝宝开始长牙了,这个时候开始添加辅食,家长一定要做到有规律的给孩子添加,而且食物不要太烂,这样不能锻炼孩子的咀嚼能力。
同时要锻炼孩子使用餐具,宝宝的餐具也要固定,并要注意餐具的干净卫生,定期消毒。
六个月宝宝已经具有一定的咀嚼能力,而且味觉也发生了很大的变化,对母乳的味道已经不再那样喜欢,而更加喜欢尝试不同味道的东西,而且也喜欢嚼一些东西。
这个时候家长可以添加辅食,那么,六个月的婴儿辅食添加禁忌呢?1、食物不能煮的过烂很多家长认为给小宝宝添加辅食到食物,一定要烂,这样才更加容易消化,不给肠胃增加负担。
其实这样的观念是错误的,在六个月的时候,小宝宝已经长了牙齿,他具有一定的咀嚼能力,如果食物做的过于烂,小宝宝的咀嚼能力就得不到锻炼,而且对宝宝长牙也会造成一定的影响,小宝宝是不喜欢吃这样的东西的。
2、添加辅食要有规律给宝宝添加辅食的顺序一定要正确科学,刚开始的时候要以西为主,慢慢地逐渐添一些干的东西,而且开始的辅食要选择精细的,逐渐的到粗一些的。
一般情况下,孩子的辅食就是先软后硬,先淡后浓的顺序来添加。
这样可以给孩子一个适应的阶段,形成一种良性的循环。
3、鼓励孩子自己用餐具才可以宝宝吃辅食的时候,尽量让小宝宝自己来吃,最好不要用大人喂,其实6个月的小孩子是能够自己拿勺子往嘴里放的,因此大人不要过于溺爱,宝宝认为他自己不会吃,让他养成自己吃饭的好习惯,这样对孩子也是一种非常好的锻炼。
4、不要强迫孩子吃孩子吃辅食的时候开始一定先要少量的,看到宝宝比较喜欢吃,而且消化正常,慢慢的可以逐渐加量,如果宝宝根本不喜欢吃,或者是拒绝吃,那么也不要强迫他吃,过一段时间再喂,强迫吃饭只能起到相反的效果。
辅食添加原则
.辅食添加原则(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。
2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。
(4)习惯一种再加另一种。
(5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
2.辅食添加时间安排(1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全由辅食代替。
(2)6--7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第9个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5--6点一次,晚上9--10点一次,中午1--2点一次即可。
(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
3.添加辅食方法(1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。
(2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。
(3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀和未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。
不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。
尽可能使食物多样化。
4.辅食添加顺序: 4--5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6--8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。
别忘了给宝宝添加辅食:无论是母乳喂养或牛乳喂养的宝宝,出生后半年内生长发育较好,但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要,为此应给宝宝添加含热量高的固体饮食或半流质饮食,也就是常说的辅食,以保证宝宝继续良好地生长发育。
5个月宝宝辅食及添加方法
5个月宝宝辅食及添加方法若要宝宝生长发育好,辅食添加要及时。
一般说来,宝宝出生5个月,就要添加辅食了。
但并非所有辅食都适合宝宝吃,因为此时宝宝还小,胃肠消化功能弱。
那5个月宝宝适合吃哪些辅食呢?5个月宝宝一日辅食早晨6点:母乳或者牛奶;上午9点:蒸鸡蛋羹;正午12点:母乳或者牛奶;下午3点:生果泥或者果汁;下午5点:加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末的粥;晚上8点:母乳或者牛奶;晚上11点:母乳或者牛奶,夜间停喂。
5个月宝宝一日辅食做法鸡蛋羹:新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器打散,加少许盐搅拌均匀,再加少量水冲成蛋花,放入锅中加油煮,大约10-15分钟,撒上葱花,就完成了。
苹果泥:新鲜苹果,切开四块,去核,放入榨汁机中榨成泥状,蒸熟喂给宝宝吃。
香蕉泥:香蕉去皮,放入碗中,用硬物捣烂,做成香蕉泥,喂给宝宝吃,非常有益。
营养粥:将粳米清洗干净,加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝等,加水一起熬煮成营养粥,喂给宝宝吃。
5个月宝宝辅食食谱部分宝宝5个月开始长牙,但咀嚼能力较弱,适合吃一些粥和泥状食物。
妈妈给宝宝添加辅食,最好从粥或者泥状食物开始。
下面分享一些适合5个月宝宝吃的粥给妈妈,附上食谱。
1、肉糜粥将猪瘦肉买回来,清洗干净,用到切碎,或者放入搅拌机中搅成肉末,炒熟,与粳米一起煮,就能做出美味的肉糜粥,加少许盐,宝宝即能食用。
2、鱼粥将鱼买回来,清洗干净,去除内脏,加调料放入锅中先蒸熟。
接着,取出鱼肉,去除鱼骨,拌入粥中,加调料做成鱼粥。
3、蛋花粥将新鲜的鸡蛋买回来,打碎倒入碗中,用筷子搅拌均匀,接着加盐、熟油和粳米一起煮,就能煮出好吃的蛋花粥。
4、猪肝泥粥将猪肝清洗干净,用刀切成块,再切成肉末,与粳米一起放入锅中加水煮熟,熟后喂给宝宝吃,营养价值高。
5个月宝宝辅食添加原则给5个月宝宝添加辅食,讲究一定的原则,作为妈妈,一定要知道,避免宝宝食用错误,增加肠胃负担。
那5个月宝宝辅食添加原则是什么呢?下面分享给大家:1、量由少到多第一次添加辅食,量不能太大,应循序渐近,由少到多,不然,宝宝吃完后出现腹胀症状,将影响后期的辅食添加。
宝宝辅食添加原则和顺序
宝宝辅食添加原则和顺序1. 首先,宝宝辅食添加的原则是从6个月开始。
在这个年龄段,宝宝的肠胃功能发育完善,能够更好地消化和吸收固体食物。
此外,6个月之后,母乳或婴儿配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求,因此需要引入辅食。
2. 辅食添加的顺序需要遵循渐进原则。
也就是说,首先引入单一原料的辅食,然后逐渐引入多种原料的组合食物。
常见的单一原料辅食包括米粉、米糊、蔬菜泥等。
这样做的目的是为了观察宝宝对每种食物的耐受性和过敏反应。
一旦宝宝适应单一原料辅食,并没有出现不良反应,才可以尝试引入多种原料的组合食物。
3. 一般来说,辅食添加的顺序是:首先是米粉或米糊,因为米粉易于消化,且不容易引起过敏。
可以从稀糊状开始,逐渐增加稠度,直至宝宝能够接受各种口感。
其次是蔬菜泥,可以选择胡萝卜、南瓜等蔬菜作为第一次添加的辅食。
蔬菜泥可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。
之后可以加入水果泥,选择一些易消化的水果如香蕉、苹果等。
最后是肉类或蛋黄,例如鸡肉泥、鸡蛋黄等。
这些食物可以提供宝宝所需的蛋白质和铁质。
4. 在添加辅食时,要注意逐步增加食物的种类和质量。
每一种新食物的引入都要观察宝宝的反应,以确保宝宝对新食物没有过敏或不良反应。
同时,每次添加新食物时,要逐渐增加食物的质量,从少量开始,逐渐增加到一天两次或三次。
这样可以让宝宝的消化系统适应新食物,并避免肠胃负担过重。
5. 辅食添加时还要注意食物的营养均衡。
除了提供宝宝所需的蛋白质、碳水化合物和脂肪外,还要关注维生素和矿物质的摄入。
可以选择不同种类的食材,如五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、鱼类等,来保证宝宝获得全面的营养。
总结起来,宝宝辅食添加的原则是从6个月开始,渐进原则是添加的顺序,即先单一原料再多种组合,米粉、蔬菜泥、水果泥和肉类/蛋黄是常见的添加顺序。
在添加时要逐步增加食物种类和质量,并保持营养均衡。
需注意观察宝宝对新食物的反应,确保无过敏或不良反应。
这样有助于宝宝适应辅食,获得全面的营养。
宝宝辅食吃肉泥的注意事项
宝宝辅食吃肉泥的注意事项
以下是 6 条关于宝宝辅食吃肉泥的注意事项:
1. 给宝宝吃肉泥,可别啥肉都一股脑加啊!就像咱不能啥衣服都往身上套一样。
得选新鲜的、品质好的肉,特别是像牛肉、鸡肉这些,要确保来源可靠呀!比如说,你要是买了不新鲜的肉给宝宝做肉泥,那宝宝能吃得好吗?
2. 做肉泥的时候可不能太粗糙啦!宝宝的嗓子眼儿小着呢。
你想想,要是你吃到一大块没嚼碎的东西,是不是也难受呀?所以得把肉泥打得细细的,像丝绸一样滑溜才行。
就拿鸡肉泥来说,不打得细腻点,宝宝怎么咽得下去呀!
3. 哎呀,可别一次给宝宝喂太多肉泥啊!宝宝的小胃哪能一下子消化那么多呀。
这就好比你吃自助餐,拿太多反而吃不下不舒服了,对吧?每次少喂点,看看宝宝的反应。
比如说宝宝要是吃了太多肉泥,肚子胀胀的,那不就遭罪啦!
4. 吃肉泥的时候也要注意搭配其他食物哟!不能光吃肉泥呀,就像咱不能光吃米饭不吃菜一样。
可以搭配一些蔬菜泥、水果泥啥的,这样营养才均衡呢。
你看,要是总给宝宝吃单一的肉泥,那能健康成长吗?
5. 注意观察宝宝吃了肉泥后的反应呀!有没有过敏啥的。
这就像你吃了个新东西,也得看看身体有没有不舒服呀。
假如宝宝吃了肉泥后出现疹子或者不舒服,那可得赶紧停了呀!比如宝宝以前没吃过牛肉泥,吃了之后浑身痒痒,那不就糟糕啦!
6. 别一成不变地老是给宝宝吃一种肉泥啊!宝宝也会腻的呀。
就好像你天天吃一种菜,你也烦吧?得经常换换种类,猪肉泥、鱼肉泥啥的换着来。
不然宝宝以后挑食可咋办呀!
我的观点结论是:宝宝辅食吃肉泥真的有很多要注意的地方,咱们可得细心再细心呀,这样宝宝才能吃得开心、吃得健康!。
五个月宝宝的辅食
五个月宝宝的辅食一、什么是辅食二、五个月宝宝的辅食有哪些1.米粉2.果泥3.蔬菜泥4.肉泥5.鸡蛋黄三、如何预备和搭配辅食四、五个月宝宝的辅食喂养留意事项一、什么是辅食辅食是指在母乳或人工奶喂养之外,为满意婴儿生长发育需要而添加的其他食物。
从诞生开头到6个月,母乳或人工奶都能够满意婴儿的养分需求,因此不需要添加辅食。
但随着宝宝的生长发育,母乳或人工奶已经不能满意其全部需要,这时就需要添加适当的辅食。
二、五个月宝宝的辅食有哪些1.米粉米粉是最常见也最简单消化汲取的一种辅食。
可以选择无糖无盐的米粉,并依据宝宝年龄适当调整稠度。
2.果泥水果是一种特别好的养分来源,可以供应宝宝所需的维生素和矿物质。
五个月大的宝宝可以尝试各种果泥,如苹果泥、香蕉泥等。
3.蔬菜泥蔬菜同样是特别好的养分来源,可以供应宝宝所需的纤维素和维生素。
五个月大的宝宝可以尝试各种蔬菜泥,如胡萝卜泥、南瓜泥等。
4.肉泥肉类是供应宝宝所需铁质和蛋白质的重要来源。
五个月大的宝宝可以尝试鸡肉、牛肉等肉泥。
5.鸡蛋黄鸡蛋黄是一种特别好的养分来源,可以供应丰富的养分物质。
五个月大的宝宝可以尝试适量添加鸡蛋黄。
三、如何预备和搭配辅食1.预备洁净卫生的器具,如碗、勺子、搅拌器等。
2.选择新奇食材,不要使用过期或变质食材。
3.依据婴儿年龄适当调整稠度,并渐渐增加食物的种类和数量。
4.留意食物的搭配,不要混合过多不同种类的食物,以免引起宝宝消化不良。
5.辅食应当新奇制作,并在一小时内喂给宝宝,不要长时间保存或加热。
四、五个月宝宝的辅食喂养留意事项1.开头添加辅食后,母乳或人工奶仍旧是主要养分来源,辅食只是为了满意宝宝额外的养分需求。
2.开头添加辅食后,应渐渐削减母乳或人工奶的喂养次数,并依据宝宝的状况适当调整。
3.添加辅食后,应观看宝宝是否消失过敏反应等特别状况,如有特别应准时就医。
4.在喂养过程中,应让宝宝自主进食,并把握好喂养量和频率。
不要强制喂养或过度喂养。
宝宝辅食添加时间表原则注意事项
宝宝辅食添加时间表原则注意事项婴儿辅食添加的原则由少到多:添加量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。
循序渐进:逐渐增加,先试一种,待宝宝消化吸收正常,没有过敏反应再添另一种。
密切观察:每次添加新的辅助食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如发现大便异常或其它情况,暂停喂食此种辅助食品。
灵活掌握:小儿个体差异大,宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量,及开始的月龄。
宝宝患病时,天气太热时,宝宝消化不良时,应该延缓增加新的辅助食品,避免宝宝消化不良。
宝宝辅食添加的顺序出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后1粒/每日。
4-6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。
注意:婴儿腹泻时,要推迟增加辅食的时间。
7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。
10-12个月可以逐渐加喂稠粥,软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
1-1.5岁时,可以吃软的米饭面条,小饺等。
4~6月4~6月的宝宝饮食仍以母乳为主,也可以喝一些配方奶,辅食添加上以让宝宝尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
可依次提供铁强化米粉,蔬菜泥,水果汁,鸡蛋黄等等。
总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
6~8月在6—8个月这个阶段,妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。
8~12月这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。
到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。
简述添加辅食的顺序和原则
简述添加辅食的顺序和原则随着宝宝的成长,母乳或奶粉已经不能满足他们日渐增长的营养需求。
这个时候,添加辅食就成为了一个重要的环节。
但是,很多新手父母对于添加辅食的顺序和原则并不了解。
本文将简述添加辅食的顺序和原则,帮助父母更好地为宝宝提供营养。
一、添加辅食的顺序1. 6个月左右:添加单一蔬菜泥或水果泥在宝宝6个月左右的时候,可以开始添加辅食。
首先可以尝试添加单一蔬菜泥或水果泥,如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥等。
这样可以帮助宝宝逐渐适应新的口味和质地。
2. 7个月左右:添加米粉或面粉制品在宝宝7个月左右的时候,可以开始添加米粉或面粉制品。
可以选择添加一些富含铁质的米粉或面粉制品,如小米粉、红薯粉等。
这样可以提供宝宝所需的铁质,促进宝宝的血液循环和免疫能力的提高。
3. 8个月左右:添加肉类或鱼类在宝宝8个月左右的时候,可以开始添加肉类或鱼类。
可以选择添加一些容易消化的肉类或鱼类,如鸡肉、猪肉、鲈鱼等。
这样可以提供宝宝所需的蛋白质和脂肪,促进宝宝的生长发育。
4. 9个月左右:添加豆类或豆制品在宝宝9个月左右的时候,可以开始添加豆类或豆制品。
可以选择添加一些容易消化的豆类或豆制品,如豆腐、红豆、绿豆等。
这样可以提供宝宝所需的植物蛋白和纤维素,促进宝宝的肠道健康。
5. 10个月左右:添加谷类或谷物制品在宝宝10个月左右的时候,可以开始添加谷类或谷物制品。
可以选择添加一些容易消化的谷类或谷物制品,如小米、糙米、燕麦等。
这样可以提供宝宝所需的碳水化合物和维生素,促进宝宝的能量供给和神经发育。
二、添加辅食的原则1. 逐步添加添加辅食时,应该逐步添加,一次只添加一种新的食物,并观察宝宝的反应。
如果宝宝对某种食物产生了过敏反应或消化不良的情况,应该立即停止添加,并及时咨询医生的建议。
2. 均衡营养在添加辅食时,应该保证宝宝获得均衡的营养。
可以选择多种食物搭配,如蔬菜和肉类、豆类和谷类等,以确保宝宝获得足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。
4-9个月宝宝辅食添加知识分享
4-9个月宝宝辅食添加知识分享
看到好多妈妈都问宝宝怎么添加辅食,正好我家有个亲戚是儿保专家,我请教后也查了些别的妈妈的经验,总结了下给大家做做参考。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,4个月以下的宝宝还不太适合吃辅食,所以最好是从4个月大开始添加。
4-6个月:的宝宝可以吃米糊(粉),及补充含铁高的食物,如蛋黄。
4个月刚添加,要以米粉为主,因为米粉冲起来比较稀,易于宝宝吸收。
米粉的吃法:宝宝喝完奶后,冲米粉,用小勺子一口一口喂。
记住:要用勺子,而不是奶嘴,这样是为了培养宝宝以后的饮食习惯。
米粉冲调,专家说妈妈们要学会看配方表,如果配方中含奶,就用水冲;如果配方中不含奶,就用奶冲,这样营养价值更高。
还有就是选择配方中不含蔗糖和盐的米粉,否则宝宝容易龋齿和肥胖。
我家宝宝吃的是雀巢的,嘉宝好像也不含糖,但是贵一些,家长们可以到超市自己看,只是记得对比配方表就行了。
蛋黄的吃饭我就不多说了,妈妈们基本都知道。
6个月可以添加菜泥和青菜粥,水果泥,豆浆和鱼肝油等,此时婴儿已开始长牙,注意6个月以前宝宝不能吃蛋清,因为蛋清容易引起过敏反应,比如湿疹荨麻疹什么的,还可添加混合果汁。
要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等。
菜泥和果泥的制作我也不多说了,大家只是注意做辅食不要添加任何佐料就行了,包括盐和糖。
9个月以后就慢慢过渡到成人食品了,只是要清淡些,要循序渐进。
文章来自: 播种网社区() 详文参考:/thread-1429830-1-1.html。
宝宝辅食添加原则和顺序
宝宝辅食添加原则和顺序一、宝宝辅食添加的原则1. 适宜时机:宝宝的消化系统在出生后逐渐发育完善,通常在4-6个月时,宝宝的胃肠功能已经发展到可以接受辅食的程度。
因此,宝宝在出生后4-6个月时开始添加辅食是比较合适的时机。
2. 多样化:宝宝辅食添加应尽量保持多样化,包括蔬菜、水果、谷类、蛋类、鱼肉等。
这样可以让宝宝获得更多的营养物质,有助于宝宝的全面发育。
3. 渐进式添加:宝宝辅食添加应该从少量开始,逐渐增加。
一开始可以尝试单一食材,等宝宝适应后再逐渐引入其他食材。
这样有助于宝宝逐渐适应新的口味和食物。
4. 注意食材质地:宝宝刚开始添加辅食时,食材的质地应该较为细腻软烂,以便宝宝更好地咀嚼和吞咽。
随着宝宝的生长发育,食材的质地可以逐渐增加,以满足宝宝对不同质地食物的需求。
5. 避免添加调味品:宝宝刚开始添加辅食时,不需要添加任何调味品,包括盐、糖、酱油等。
宝宝的味觉尚未完全发育,添加调味品可能对宝宝的健康产生负面影响,因此应尽量避免使用。
二、宝宝辅食添加的顺序1. 粥类:宝宝开始添加辅食时,可以从稀粥开始。
可以选择米粥、小米粥、银耳粥等,这些食物易于消化。
一开始可以将粥煮得比较稀,逐渐增加粥的浓度。
2. 蔬菜泥:宝宝适应了稀粥后,可以尝试添加蔬菜泥。
选择一些易于消化的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆等,将其煮熟后压成泥状。
可以逐渐增加蔬菜的种类和质地。
3. 水果泥:宝宝适应了蔬菜泥后,可以尝试添加水果泥。
选择一些容易消化的水果,如苹果、香蕉、梨等,将其煮熟后压成泥状。
可以逐渐增加水果的种类和质地。
4. 蛋黄:宝宝适应了水果泥后,可以尝试添加蛋黄。
蛋黄是宝宝辅食添加中重要的铁质和蛋白质来源。
可以将蛋黄煮熟后压成泥状,慢慢引入宝宝的饮食中。
5. 肉类:宝宝适应了蔬菜泥和水果泥后,可以尝试添加肉类。
可以选择一些柔软易咀嚼的肉类,如鸡肉、鱼肉等,将其煮熟后剁碎或压成泥状。
6. 豆类:宝宝适应了其他辅食后,可以尝试添加豆类。
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5个月大的宝宝应该添加辅食,妈妈的奶水已经不够营养了.是不是现在奶水量没以前多,导致小孩吃不饱也有可能出现绿色大便,可以添加一加辅食怎样给宝宝添加辅食宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。
那么,应该怎样添加辅食呢?一、要根据宝宝的月龄按期添加。
一般地,1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等;4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。
二、添加的量要由少到多。
如3个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个。
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。
此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。
四、注意卫生。
给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。
添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
时间问题:理论上辅食添加是四个月以上,可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定。
比方说毛头是纯母乳喂养的孩子,那么这类孩子对辅食接受的能力就有可能低于人工喂养的,因为母乳比较容易消化。
辅食添加的原则:一种种的添加,不要急于求成,通过吃辅食后的大便来分析孩子的消化情况,吸收了一种再添加一种。
如发现拉肚子、过敏或是生病等情况的出现一定要暂停止辅食的添加。
辅食添加的注意事项:1、苹果泥比较好消化,可以早于四个月添加。
四个月后可以添加蛋黄泥,那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。
而蛋黄中含铁量较高,但是值得注意的是,最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加,这样有利于铁元素的吸收。
(比方说橙子,弥猴桃等)2、如果宝贝是天生敏感性体质,并且很爱起湿疹的话,就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。
鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃,刺比较少。
3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后,因为当时毛头在将近四个月的时候我们添加了米粉由于调得不是很稀,以至于宝贝五天没拉,并且由于消化不了,而大哭大闹了一天。
先添加水果类的米粉,这类的粉粉相对好消化。
4、在六个月以后就可以为宝贝添加鸡蛋羹了,如果发现过敏的话可以只蒸蛋黄部分,把容易引起过敏的蛋清部分隔离。
我家毛头第一次添加蛋黄的时候也出现了过敏现象,小下巴的地方总是红红的,不过一周以后这种现象就消失了。
5、缺锌、缺钙是小儿常见的状况,其实食补也很重要,比方孩子大一些后可以尝试动物的肝脏等,牛奶、虾皮里的含钙量较高。
6、另外一点需要强调的是,四个多月是孩子的口腔期开始需求的时候。
要抓住这个机遇不要阻止孩子用手抓握,鼓励他用手自己抓东西吃,不要怕弄得哪都是脏的,而不让孩子煅炼。
7、每个孩子的出牙程度不一样决定了在每个时期吃得辅食的粗细程度不一样。
比方说四个月就开始出牙的孩子,由于出牙很早,就比出牙晚的孩子的咀嚼能力强得多,这个家长不用着急。
我家毛头是八个月才出的牙,出了八颗后一直未出。
和其它孩子比起来吃得东西就精细得多,因为没有嚼牙得过。
后来嚼牙也出来了,自然吃什么都方便了。
8、一般在刚开始添加的时候都是吃什么拉什么(尤其是蔬菜),慢慢就会好的。
市场有种食物调理组可以给孩子买来用,里有专门把蔬菜开得末的工具,很方便的。
宝宝添加辅食时间表1~6个月足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1~2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2~3汤匙,上下午各喂1次4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。
4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。
从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
6~12个月6~1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5~6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品,如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。
7~8个月过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2~3汤匙,逐渐增至3~4汤匙。
粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2~3次,必须先喂辅食,然后喂奶。
9~10个月可参考下列程序进食:上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2~3汤匙,蛋羹半只;下午——2时喂母奶或配方奶;晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。
如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
11~12个月可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。
断奶后,每天要保持喝1~2次牛奶。
你应该知道的喂养知识1. 味道的意义食物吃进口中,人会感觉到它们的味道,它们马上又会转化为体内的一种化学信号,各种消化酶闻讯后便开始分泌,并在胃肠道消化吸收各种营养素。
假如食物鲜美,人吃起来津津有味,肠胃就能提高它们的吸收率,所以,美味的饮食不光好吃,也的确具有促进消化吸收的生理意义。
反过来,当我们消化不良、肠胃功能出现问题时,就会胃口不开,食而无味,不愿多吃,这其实也是人体的自我保护功能在起作用。
2. 婴儿喜欢甜味和鲜味,不喜欢酸味和苦味宝宝的味觉还未发育成熟,这一生理特点决定了他们更喜欢单纯的味道——甜味和鲜味。
这就是宝宝喜欢吃甜食和肉鱼虾的原因。
他们最讨厌酸味和苦味,一吃进口中就立刻吐出来,脸上也会挤眉皱眼露出难看的表情,孩子越小讨厌的程度越明显。
对那些复杂的味道,如酸味、苦味和辣味等香辛调味,需要大脑发展到一定成熟度,孩子才能接受,这往往要到学龄期以后。
孩子通过不断品尝、练习,逐渐接受、习惯,甚至喜欢这些味道,也就是说味觉变得复杂化了。
3. 婴儿食品应该是没有咸味的,清淡的口味是后天的饮食习惯造成的。
经常食用咸味重的食物,就会对咸味比较迟钝,变得越吃越咸。
摄入盐分过多,对健康不利。
在正常情况下,天然食物中的盐分,对我们人体已经足够了,当我们感觉到咸时,就已经摄入了超过需要量的盐分了。
应该尽可能吃得淡一点,婴幼儿更是如此。
符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。
从小吃惯清淡食物的孩子,长大后,就不会喜欢吃太咸、盐分太多的食品,这将使他终身受益。
宝宝添加辅食手册宝宝4个月后,不论采用哪种喂养方法,这时候都应开始添加辅助食品了,以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。
提醒:3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食。
不足3个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。
如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大的压力,留下隐患。
添加辅食的理由理由1乳汁已经无法满足宝宝的生长需求4个月后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求,必须添加辅食,帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。
理由2为“断奶”做好准备婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
理由3训练吞咽能力从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物,宝宝需要有一个逐渐适应的过程。
从吸吮到咀嚼、吞咽,宝宝需要学习另外一种进食方式,这一般需要半年或者更长的时间。
理由4培养咀嚼能力宝宝不断长大,他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来,尤其是长出门牙后,如果及时给他吃软化的半固体食物,他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。
咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
添加辅食的时机时机1,宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;时机2,吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;时机3,消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。
特别提醒:具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定。
添加辅食的原则:量和速度都应循序渐进。
原则1添加的量——由少到多每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。
而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。
例如:添加蛋黄,先从1/4蛋黄加起,如果宝宝能够耐受,1/4的量保持几天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后为整个蛋黄。
原则2添加的品种——由一种到多种给宝宝添加辅食,只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。
要等宝宝适应后,再添加新的品种。
例如:添加米糊,就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄,等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加土豆泥。
原则3添加的浓度——由稀到稠添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品,最后添加柔软的固体食品。
例如:米糊→粥→软饭。
原则4添加的形态——由细到粗添加固体食品时,大人可先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝长大一些,习惯一些,可做成碎末状或糜状,以后再做成块状的食物。
例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
特别提醒:添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行,宝宝生病或对某种食品不消化,不能添加甚至或暂停。
添加辅食的顺序第一步:在日常奶量以外,适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步:添加蛋黄泥。
从喂食1/4的蛋黄开始,慢慢过渡到整只蛋黄。
第三步:添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。
添加辅食应该是一件开心的事情要有足够的耐心第一次喂新的食品或固体食物时,宝宝可能会将食物吐出来,这是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。
特别提醒:需要连续喂食数天,宝宝才可能习惯新食品的口味。
创造愉悦的进餐氛围最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候,给宝宝添加新的食物。
特别提醒:你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。
读懂宝宝进食时的肢体语言肚子饿、宝宝对食物感兴趣时,他会兴奋地手舞足蹈,身体前倾并张大嘴。
相反,如果不饿,宝宝会面对食物紧闭嘴巴,把头转开或者干脆闭上眼睛。
特别提醒:勉强和强迫只会让宝宝产生反感,把享受美食当成痛苦。
妈妈应该了解的注意事项每次喂食一种新食物后,必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。