做身心健康的阳光少年

第九周国旗下讲话

做身心健康的阳光少年

今天国旗下讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》,健康包括身体健康和心理健康。同学们，我们走进校园，每天自信地展示笑容，热情地问候同学老师；课上积极思考勤于发言，大课间尽情奔跑、游戏、运动，快乐地交友，你就散发着健康向上的朝气，你的微笑、健康、快乐感染着身边的人，你就是一个健康、快乐、自信的阳光少年。

同学们，有些时候，你们是否会被某些困难压得喘不过起来？你是否有不被理解的痛苦和困惑？你是否常常被孤独包围，无人倾诉？你是否会因为失败感到自卑、消极甚至于绝望？在成长的过程中出现的这些心理困惑都是正常现象，老师少年时代也有过这样成长的烦恼和迷茫，如何正确对待呢？

一、学会倾诉和接纳。

当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，学会倾诉，你身边的父母、老师、朋友始终会默默的关心你、支持你、陪伴你，倾听你的诉说，分享你成长的快乐和烦恼。老师关注你们的学习，更关注你们身心健康，倾听你的心声，解读你的困惑，引导你走出情绪低落时期。学会接纳自我，正确认识自己，坦然接受不能改变的现实，努力改变能改变的自我。不自卑，不自负，发现自己的优点，肯定自己、相信自己，正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，勇敢地趟过去了，挫折就成为人生经历中的一笔宝贵精神财富。

二、培养才艺和才干。

艺术能启迪心智，陶冶情操。我校每年都会举行艺术节、科技节、读书节、体育节等丰富的校园文化活动，同学们根据自己的兴趣爱好，参加舞蹈、书法、绘画、声乐、器乐、体育、十字绣等艺术社团活动，你会感受到艺术的魅力、艺术带给你的愉悦之情，你会拥有

想象的翅膀，拥有欣赏美创造美的灵气。我们热爱生活，走进大自然，享受大自然馈赠的四季美景，云淡风轻、心旷神怡；我们乐于阅读，走进知识的殿堂，丰富精神生活，让我们见解更深刻，思想更灵动。

少年立志，少年强则国强。做有志气的少年，奋斗目标明确，意志坚定，不怕各种困难，越是在困难落后的条件下，越是能锻炼人意志和才干。有志者，事竟成，周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”他奋发图强，为革命立下丰功伟业。少年立志，并付诸实践行动，勤奋好学、努力拼搏，才能实现自己的理想。

三、学会交往和尊重。

学会交往和尊重，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！

讲话人：张素平

2013年4月15日