初中体育《立定跳远》单元教学设计以及思维导图

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2024年初三《立定跳远》教案(通用

2024年初三《立定跳远》教案(通用

2024年初三《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》九年级上册第五章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧以及相关体能训练。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领,形成正确的跳跃姿势。

2. 培养学生的跳跃能力,提高身体协调性和爆发力。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

三、教学难点与重点教学难点:立定跳远动作的连贯性和协调性。

教学重点:立定跳远的动作要领和跳跃技巧。

四、教具与学具准备教具:立定跳远垫、秒表、哨子。

学具:运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用多媒体设备播放立定跳远比赛视频,激发学生的兴趣,引导学生关注跳跃技巧。

2. 基本技能训练(15分钟)(1)讲解立定跳远的动作要领,示范动作。

(2)学生跟随教师一起练习立定跳远的基本动作,注意姿势的正确性。

(3)分组练习,互帮互助,提高动作的连贯性和协调性。

3. 例题讲解(10分钟)以一道典型的立定跳远题目为例,讲解跳跃技巧和注意事项。

4. 随堂练习(10分钟)学生独立完成立定跳远题目,教师巡回指导,纠正动作错误。

5. 体能训练(10分钟)进行与立定跳远相关的体能训练,如深蹲、蛙跳等。

六、板书设计1. 立定跳远的动作要领2. 立定跳远的跳跃技巧3. 体能训练方法七、作业设计1. 作业题目:(1)练习立定跳远基本动作,每天3组,每组10次。

2. 答案:(1)基本动作:站立、摆臂、起跳、落地。

(2)跳跃技巧:起跳时脚跟用力,身体向前倾,空中展体,落地时脚跟先着地。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:关注学生动作的连贯性和协调性,针对不同学生的特点进行个别指导。

2. 拓展延伸:组织立定跳远比赛,检验学生的学习成果,提高学生的竞技水平。

重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领和跳跃技巧的掌握。

2. 学生动作的连贯性和协调性的培养。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

立定跳远思维导图_

立定跳远思维导图_

模仿小兔、青蛙、 袋鼠跳
各种跳跃活 动
立定跳远
热身 活动
小游戏 各种姿势的走
课堂 常规
导语、 宣布内容要求
学生 集合
下课
作业
课后 小结
教与学双边活动
放行 活动
放松舞蹈
回收器材
课后练习
自我评价、 教师总结
设定目标练习、 学生进行自测练 习
启发想象青蛙从 荷塘边跳到荷叶 上的情景
评价 游戏 以游戏形式进行 立定跳远练习 教师讲解示范 学生模仿练习 诱导练习
主教材
辅教材
教师引导
学生自主 选择

学生创造性练习
分组游戏
双脚怎样可以 跳得远、落得轻
教师设疑 观察模仿练习 创想练习 评价激励 教师评价

初中体育《立定跳远》完整ppt课件

初中体育《立定跳远》完整ppt课件
.
起跳
问题:为什么我们
要展开身体呢?
答案:展开身体
便于我们获得更 好的飞行角度
.
腾空
问题:为什么我们
要尽量收腹呢?
答案:收腹是为
了让腿收得更高, 从而获得更远的 距离。
.
落地
问题:我们怎样才能
落地站稳呢?
答案:着地缓冲,
由脚跟迅速过度 到前脚掌。
.
训练方法
高抬腿
蛙跳
单脚跳
台阶跳
仰卧起坐
.
易范错误动作和纠正方法(一)
易范错误动作和纠正方法(三)
错误动作:落地点偏左或右 原因: 两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法:两脚用力一致,向正前方摆臂
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阳光体育 快乐体育
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感谢亲观看此幻灯片,此课件部分内容来源于网络, 如有侵权请及时联系我们删除,谢谢配合!
错误动作:摆臂与蹬地配合不协调 原因: 动作不熟练、紧张,或摆臂和蹬地在时
间上不一致 纠正方法:放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与
腿蹬伸配合
.
易范错误动作和纠正方法(二)
错误动作:跳得太低 原因: 1、蹬地角太小
2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法:1、向下后蹬地(起跳角接近 45度)
2、准备时膝稍前移,上体前傾 .
两脚用力一致向正前方摆臂精品课件1314感谢亲观看此幻灯片此课件部分内容来源于网络如有侵权请及时联系我们删除谢谢配合
立Байду номын сангаас跳远
.
完整示范
重点难点 分解动作 训练方法 易犯错误及纠正方法
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重点 难点
.
分解动作
预摆 起跳 腾空 落地
.
预摆
问题:为什么我们要下

初中体育与健康人教7~9年级第5章 田径立定跳远一

初中体育与健康人教7~9年级第5章 田径立定跳远一
3、分组练习
二、腿部专项练习
1、单脚跳30米×3
2、蛙跳30米×3
3、纵跳30次×3
4、深蹲50次×3
5、开合跳30次×3
一、放松
二、集合整队
三、总结本次课的情况
四、下课
(1)教法:教师讲解、示范动作要领。
(2)学生分组练习
(3)讲解重点难突破重点难点的方法
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作
弓步压腿4×8拍
侧压腿4×8拍
起踵运动4×8拍
手腕踝关节运动4×8拍
手指运动4×8拍
组织:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××

要求:1.静、快、齐
2.认真听教师讲的内容、要求、注意事项
3.学生把口袋的尖锐或重物交出,由教师保管
组织:
1、各小组长负责整队及纪律;
2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。
组织:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××

要求:
1.放松
2.快速集合
3.听教师点评本课
4.下课
学法总结
板书设计
(思维
导图)
课堂检测
(可粘贴)
学生课堂学习获得率(%)
4.见习生在旁边休息
组织:
×××××
×××××

要求:1、整齐、有序
2、注意安全
组织:六列横队呈体操队形散开
要求:
1.认真做准备活动

立定跳远(教案)-2021-2022学年人教版体育与健康九年级全一册

立定跳远(教案)-2021-2022学年人教版体育与健康九年级全一册

立定跳远(教案)教学目标1.运动技能目标:熟练掌握立定跳远正确动作。

2.身体健康目标:学习立定跳远动作,增强学生爆发力和下肢力量,有效提高学生跳跃能力,提高学生整体灵敏协调素质;实现上下肢均衡发展和跑跳结合的运动生理目标。

3.社会适应目标:在教学中引入游戏教学方法,培养学生克服困难、不怕挫折的勇气和自信,培养学生的团队精神。

教学重难点1.教学重点:立定跳远中蹬地和摆臂配合,落地时屈膝缓冲,做到有力蹬地,轻巧落地,干净利索立定跳远动作,一气呵成,毫不犹豫且充满自信。

2.教学难点:立定跳远中,把握起跳的角度,身体协调用力,起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

教学过程(一)热身游戏,入境生趣热身运动课前5分钟,让学生围绕操场慢跑2圈,然后教师带领学生做关节操和徒手操,要求学生在热身运动中,认真做操(扩胸、振臂、体转、压腿等),秩序井然。

游戏叫号起跳游戏规则:教师将班级学生划分不同的小组,然后列队站好后,教师随机叫号,不同小组学生按照号码纵跳,全班学生轮流纵跳。

在游戏中,有学生反应不及时或者发生错误后,惩罚高抬腿。

游戏要求:所有学生需要遵守游戏规则。

(二)标准动作,分解示范立定跳远标准动作组成:预摆起跳―腾空展体―收腹抬腿―落地缓冲。

注意事项:立定跳远中蹬地和摆臂配合,落地时屈膝缓冲,做到有力蹬地,轻巧落地,干净利索立定跳远动作,一气呵成,毫不犹豫且充满自信。

立定跳远中,把握起跳的角度,身体协调用力,起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

动作分解第一,预摆起跳。

两脚分立,与肩同宽,上肢两臂呈自然状态前后摆动,在前摆时,要两腿伸直;在后摆时,要屈膝,降低身体重心,手尽量往后摆,上体稍微向前倾。

同时,两脚要用力快速蹬地,朝向前上方迅速跳起。

动作要点:身体上下肢要保持动作协调,动作摆动时要注意“一伸二屈降重心”,让身体上体稍微向前倾;下肢蹬地快速有力,手摆和腿蹬要协调。

第二,腾空展体。

在起跳腾空后,要伸直“髋、膝、踝”三大关节,充分展体。

初一体育立定跳远教案

初一体育立定跳远教案

初一体育立定跳远教案一、教学内容立定跳远。

二、教学目标1. 认知目标:学生了解立定跳远的动作要领和锻炼价值。

2. 技能目标:学生掌握立定跳远的正确动作,提高跳跃能力。

3. 情感目标:培养学生勇敢、果断和积极进取的精神。

三、教学重难点1. 重点:预摆、起跳、腾空和落地四个环节的动作协调连贯。

2. 难点:起跳瞬间的爆发力和腾空后的收腹举腿动作。

四、教学过程1. 开始部分(约5 分钟)课堂常规:集合整队,师生问好,检查人数,宣布本节课教学内容和目标,安排见习生。

热身活动:带领学生进行慢跑、关节活动操等热身运动。

2. 基本部分(约30 分钟)立定跳远教学(约25 分钟)讲解示范:教师讲解立定跳远的动作要领,包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节,并进行完整示范。

学生练习:原地摆臂练习:学生进行原地摆臂练习,体会上下肢的协调配合。

模仿起跳动作练习:学生模仿立定跳远的起跳动作,重点体会腿部的爆发力。

短距离跳跃练习:学生在较小的距离内进行跳跃练习,逐渐掌握起跳和落地的技巧。

完整立定跳远练习:学生进行完整的立定跳远练习,教师巡视指导,纠正错误动作。

分组比赛:将学生分成若干组,进行立定跳远比赛,激发学生的竞争意识。

素质练习(约5 分钟):进行仰卧起坐练习,增强学生的腹部力量。

3. 结束部分(约5 分钟)放松活动:带领学生进行放松操,放松全身肌肉。

课堂小结:总结本节课的教学内容和学生的表现,表扬优秀学生,指出存在的问题和改进的方向。

布置作业:要求学生课后进行立定跳远的练习,提高跳跃能力。

回收器材:安排学生回收器材,宣布下课。

初一体育足球教案一、教学内容1. 足球基本技术:脚内侧传球。

2. 游戏:足球接力赛。

二、教学目标1. 认知目标:学生了解脚内侧传球的动作要领和在足球比赛中的重要性。

2. 技能目标:学生初步掌握脚内侧传球的技术动作,提高传球的准确性和力量控制。

3. 情感目标:培养学生对足球运动的兴趣和团队合作精神。

三、教学重难点1. 重点:脚内侧传球的触球部位和发力方法。

初中体育《立定跳远》教案(通用7篇)

初中体育《立定跳远》教案(通用7篇)

初中体育《立定跳远》教案(通用7篇)初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。

遵循“学生为主体,老师为主导”的教学原则,依据水平二学生的身心发展特征,以实施素养教化为核心。

使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。

二、教材分析立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能娴熟的进行跳动。

三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动实力一般。

只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。

因此,教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段,才能激发他们的学习爱好,提高他们的运动。

四、教法与学法教法:1,按部就班法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生仿照。

3,预防与订正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中刚好订正学生的错误动作。

4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动爱好。

5,嬉戏法:通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好,活跃课堂气氛。

学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。

本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,相互对比,师生探讨,探究、观摩等方式培育学生的思索实力,视察实力和实践实力。

面对全体学生,使不同层次的学生从运动中得到熬炼,获得欢乐。

五、教学目标运动参加:通过新奇好玩的的'教学方式,激发学生的运动爱好,通过嬉戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。

运动技能:90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康:通过学习立定跳远增加体质,发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力,提高学生的速度素养,灵敏素养。

体育学科主题单元设计

体育学科主题单元设计
2.初步了解立定跳远的技术要领。
3.体验各种跳跃的感受,发展跳跃的能力。
4.勤思考,愉快的参加课堂体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。
专题问题设计
1.立定跳远和其它跳跃方式有什么不同?
2.影响立定跳远的因素有哪些?
所需教学环境和教学资源
场地:田径场
学习活动设计
(一)开始部分
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。
四、巩固训练
以比赛的形式进行巩固练习。
(三)结束部分
1、放松运动
2、本课小结
评价要点
1、课堂活动参与积极与否。
2、对于立定跳远的动作技巧掌握与否。
3、同组成员互相配合,团结协作。
4、学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价。
评价方法:自评,互评,教师评价
主题单元学习目标
知识与技能:1.使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。
2. 初步学会立定跳远合理的技术动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3.学生通过观看教师示范与小组讨论,结合亲身体验,掌握正确的动作要领,提高体育锻炼的积极性。
过程与方法:1.从各种跳跃游戏中进一步体验跳跃的乐趣。
采用的学习方式:游戏启发、讲解示范、循序渐进、分层次式和竞赛法
重点:1.摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。
2.鼓励学生积极参与和游戏练习,初步掌握立定跳远的基本技术。
3.合作学练的配合及探究学习。
难点:1.上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。
2.动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。
主题单元规划思维导图

初中体育《立定跳远》课件

初中体育《立定跳远》课件

基础训练
对于基础较差的学生,应注重进 行基础训练,如力量训练、协调 性训练和柔韧性训练,以提高其
立定跳远的起跳速度和远度。
技术指导
对于技术动作不规范的学生,教 师应给予技术指导,如起跳姿势 、腾空姿势和落地姿势等,以帮
助学生掌握正确的技术要领。
心理辅导
对于存在心理障碍的学生,教师 应进行心理辅导,鼓励他们克服 恐惧和紧张情绪,增强自信心。
立定跳远的技术特点
立定跳远要求运动员在静止状态下起 跳,通过全身协调用力,尽可能远地 向前上方跃出。
正确的技术动作包括:起跳时蹬地有 力、摆臂配合、保持身体平衡等。
立定跳远在体育教学中的意义
立定跳远是初中体育教学中重要的跳跃项目之一,对于提高学生的下肢力量、协 调性和爆发力有很好的效果。
通过立定跳远练习,可以培养学生的勇敢、顽强和拼搏精神,提高他们的自信心 和竞争意识。
02 立定跳远技术动作解析
预备姿势
总结词
准备阶段的关键动作
详细描述
双脚与肩同宽或稍宽,膝盖微微弯曲,手臂自然 下垂,保持身体平衡与放松。
注意事项
注意调整呼吸,保持身体稳定,为起跳做好准备 。
起跳动作
总结词
起跳瞬间的爆发力
详细描述
双臂快速向上摆动,同时双脚用力蹬地,身体向前上方跃起。
注意事项
蹬地力量要均匀,摆臂与起跳动作要协调一致。
详细描述
进行短距离冲刺训练,如30米、50米 全速冲刺,以提高学生的起跳速度。 同时,进行高抬腿、小步跑等训练, 以增强腿部肌肉的快速收缩能力。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练可以帮助学生更好地掌握起跳技巧,提高跳跃效 果。
详细描述
进行变向跑、折返跑、急停急起等训练,以提高学生的身体 灵敏度和协调性。同时,进行单脚跳、双脚跳等训练,以帮 助学生更好地掌握起跳技巧。

九年级体育考核立定跳远教案人教新课标版

九年级体育考核立定跳远教案人教新课标版
课堂小结,当堂检测
课堂小结:
本节课我们学习了立定跳远的相关知识和技巧,通过实践教学法和示范教学法,让学生在实际操作中掌握立定跳远的技巧,提高了他们的运动能力。同时,我们也通过发布预习任务和设计预习问题,让学生在课前进行自主探索,培养了他们的自主学习能力和独立思考能力。然而,我们也发现了一些学生在跳跃时动作准确性不够和身体协调性不佳的问题,这些问题需要在今后的教学中进行改进。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:引导学生自主完成作业和拓展学习。
-反思总结法:引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
作用与目的:
-巩固学生在课堂上学到的立定跳远的知识点和技能。
-通过拓展学习,拓宽学生的知识视野和思维方式。
-通过反思总结,帮助学生发现自己的不足并提出改进建议,促进自我提升。
7.反思总结:学生将能够通过反思和总结,发现自己的不足之处,并将能够提出改进的方法,将能够持续地提高自己的学习效果。
教学反思与总结
回顾这节课的教学,我觉得在教学方法上,我采用了实践教学法和示范教学法,让学生在实际操作中掌握立定跳远的技巧,这种方法效果还是不错的。学生在实践中能够更好地理解和掌握动作要领,提高了他们的运动能力。
学生学习效果
1.技术掌握:学生将能够准确地掌握立定跳远的技巧,包括摆臂、起跳、腾空和落地等阶段,并能熟练地应用到实际跳跃中。
2.动作协调:学生将能够通过练习提高身体各部分的协调性,特别是在摆臂、起跳和落地的衔接方面,将能够表现出更好的动作流畅性和稳定性。
3.运动能力:通过持续的训练和练习,学生的运动能力将得到提高,将能够跳得更远,提高个人的运动水平。
-设计预习问题:围绕立定跳远的技巧,设计一系列具有启发性和探究性的问题,引导学生自主思考。

2024年《立定跳远》标准教案

2024年《立定跳远》标准教案

2024年《立定跳远》标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。

教学内容详细涵盖立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领,提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识,提高运动兴趣。

3. 培养学生自觉锻炼的良好习惯,增强体质。

三、教学难点与重点教学难点:掌握立定跳远的起跳姿势、空中动作和落地姿势。

教学重点:动作的连贯性、协调性和安全性。

四、教具与学具准备教具:立定跳远垫子、测量工具、教学视频。

学具:运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用跳远比赛的视频,激发学生的学习兴趣,引导学生关注立定跳远的动作要领。

2. 理论讲解(5分钟)介绍立定跳远的动作要领,包括起跳、空中动作和落地姿势。

3. 动作示范与指导(10分钟)教师进行动作示范,学生跟随示范进行练习。

教师逐一指导,纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解(5分钟)选取一个动作要领较为典型的例题,讲解动作要领并进行分析。

5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行立定跳远练习,教师巡回指导。

6. 比赛与评价(10分钟)进行小组比赛,评选出跳远距离最远的小组和个人,给予表扬和鼓励。

7. 课堂小结(5分钟)六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳:双脚与肩同宽,脚跟抬起,前脚掌着地。

空中动作:身体向上向前跃起,尽量保持身体平衡。

落地:双脚同时落地,膝盖微弯,前脚掌着地。

2. 注意事项保持动作连贯性和协调性。

避免跳跃过程中受伤。

七、作业设计1. 作业题目:每人完成一篇关于立定跳远的训练日记,包括训练方法、训练心得和成绩记录。

2. 答案示例:训练方法:每天进行3组立定跳远练习,每组10次。

训练心得:通过练习,我掌握了起跳和落地的技巧,跳跃距离有所提高。

成绩记录:初始距离:2米;近期距离:2.5米。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课外参加跳远比赛,提高跳跃能力,培养竞技精神。

立定跳远体育教案初中

立定跳远体育教案初中

立定跳远体育教案初中年级:初中一年级教材内容:1. 学习立定跳远的基本技术动作;2. 提高学生的跳跃能力和身体协调性;3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学目标:1. 让学生掌握立定跳远的基本技术动作,提高跳跃能力;2. 培养学生团队合作精神和竞争意识,提高课堂参与度;3. 增强学生的自信心和自我认知,提高运动兴趣。

教学重点与难点:重点:立定跳远的基本技术动作,跳跃能力的学习与提高。

难点:动作的连贯性与协调性,团队合作和竞争意识的培养。

教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 教师简介立定跳远的起源和发展,激发学生的学习兴趣。

二、技术学习(15分钟)1. 讲解立定跳远的基本技术动作,包括站位、摆臂、起跳、落地等;2. 示范动作,让学生跟随教师一起做,体会动作要领;3. 学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

三、实践训练(15分钟)1. 学生分组进行立定跳远比赛,每人三次机会,记录最好成绩;2. 教师观察学生的表现,及时给予鼓励和指导;3. 针对学生的普遍问题,进行针对性的训练。

四、团队比赛(10分钟)1. 学生分组进行接力比赛,每人一次机会;2. 教师担任裁判,记录比赛成绩;3. 比赛结束后,教师点评,给予表扬和鼓励。

五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调立定跳远的技术要领;2. 学生分享自己的学习收获和感受;3. 布置课后练习任务,要求学生课后加强练习。

教学反思:本节课通过讲解、示范、实践训练、团队比赛等形式,让学生掌握了立定跳远的基本技术动作,提高了跳跃能力。

在教学过程中,教师注重学生的个体差异,给予个别指导,使学生在练习中不断进步。

同时,通过团队比赛,培养了学生的团队合作精神和竞争意识。

在今后的教学中,教师应继续巩固学生的基本技术动作,提高动作的连贯性与协调性。

此外,还需加强对学生心理素质的培养,提高他们在比赛中的抗压能力。

《立定跳远》教学设计(1)

《立定跳远》教学设计(1)

《立定跳远》教学设计李松一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在教学中应用多种教学法子,启示学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,造就合作意识和社会适应能力,形成积极自动的学习与生涯态度。

按照水平四的领域要求,同时根据本学期的教学工作计划,来完成本科教学设计。

二、学情分析我校七年级共有7个班,平均班容量为50人左右,从班级学生整体身体素质状况来看为一般,且有5%左右的肥胖儿。

另外,七年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于七年级同学来说仍然是有一定难度的。

因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

三、教学目标:1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作.2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。

四、教学重点、难点:依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到空中展髋动作有些难度,因此定为本节课的难点。

五、教法:将整个教学内容游戏化、比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,有感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习。

因此,本节课我主要采用以下几种教法:1、游戏、比赛参与法:将教学内容全部融合于游戏中,提高学生的学习兴趣。

初中体育立定跳远单元设计设计以及思维导图

初中体育立定跳远单元设计设计以及思维导图
动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。
评价要点
主动参与合作、探究学习的评价
评价方法:师生评价
评价指标:
(1)能否主动参加小组学习,并积极发言。
(2)在学习中能否主动参与,并积极代表小组展示。
(3)活,1、预摆2、起跳3、腾空4、落地四个专题环环相扣,每一个专题都是后面一个专题的基础,可以说,如果前面一个专题学不好,后面的内容根本无从学起,即使努力模仿,也很难取得优秀的成绩。
学习方式主要采取教师示范讲解,学生研究讨论、模仿正确动作进行学习的学习方式。学习目标定位在掌握正确的技术动作,重点体会正确的发力顺序,通过小组讨论,明确正确的发力对提高成绩的助力作用,了解错误的动作在哪些地方阻碍了成绩的进步。
立定跳远
适用年级
初中二年级
所需时间
课内6课时每周3课时
主题单元学习概述
本课的内容是初学二年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据,树立“健康第一”的指导思想,面向全体学生,尊重他们的主体地位,注重实践能力以及创新精神的培养,通过体育实践活动,引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展,在课堂教学中强调团结合作的精神。立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
知识与技能:进一步深化教学常规,使学生能够自主的进行体育课堂常规训练;学习立定跳远的动作规范,并进行技能训练,锻炼学生动作的协调能力。
过程与方法:通过整队、宣布课堂内容、四面转法、长江与黄河热身游戏及广播操等活动,使学生掌握扎实的体育课堂常规;通过教师示范、学生示范、师生讨论、集体练习、自由练习、比赛等教学方法,使学生熟练掌握立定跳远的动作规范。

立定跳远思维导图

立定跳远思维导图
自我评价、 教师总结
设定目标练习、 学生进行自测练

启发想象青蛙从 荷塘边跳到荷叶 上的情景
双脚怎样可以 跳得远、落得轻
评价
以游戏形式进行 立定跳远练习 教师讲解示范 学生模仿练习
诱导练习
教师设疑
模仿小兔、青蛙、 袋鼠跳
各种跳跃活 动
观察模仿练习 创想练习
课的导入 活跃情绪
主教材
辅教材
育新强体 增知促技
立定跳远
游戏 教师引导
学生自主 选择
学生创造性Hale Waihona Puke 习分组游戏评价激励
教师评价
恢复身心 保持兴趣
热身 活动
课堂 常规
学生 集合
下课
作业
课后 小结
放行 活动
小游戏 各种姿势的走
导语、 宣布内容要求
回收器材
课后练习
教与学双边活动
放松舞蹈
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初中体育《立定跳远》单元教学设计以及思维导图立定跳远适用年级六年级所需时间课内5课时主题单元学习概述立定跳远是初中六年级提高跳跃能了的主要项目,立定跳远的完整动作主要包括:预摆、起跳、腾空、落地几个环节。

掌握好立定跳远的基本技术,可以发展跳跃能力,发展弹跳能力,使下肢富有弹性;同事培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;本单元运用“情境导入、情境展开、情境游戏与结束”的教学模式,让学生在情景中学习知识,发展个性,陶冶美的情操,使每一节课联系紧密、过渡自然。

本单元的学习内容始终放置在信息化教学环境中,通过两人、多人或小组间的相互学习和协作,使大部分同学都能掌握健美操的基本学习方法,体验运动带给大家的运动乐趣。

主题单元规划思维导图主题单元学习目标1、运动参与:90,以上学生明确本单元目标,了解本单元练习内容,了解提高立定跳远技术的概念;2、运动技能:70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

3、身体健康:塑造健美体形,提高身体的协调性、灵敏性、表现力及心肺功能;4、心理健康与社会适应:敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。

对应课标1、自觉参与体育锻炼,体验运动乐趣与成功;2、学习体育运动知识,掌握运动技能和方法;3、掌握基本保健知识和方法,塑造良好体形和身体姿态;4、形成合作意识与能力,具有良好的体育道德。

主题单元问题1、立定跳远的基本技术动作要点包括什么, 设计 2、从哪几方面提高立定跳远的成绩,专题一:初步了解立定跳远的基本技术动作和要领 ( 1 课时)专题划分专题二:掌握和练习立定跳远的技术动作 ( 2 课时)专题三:巩固动作,提高运动成绩 ( 2课时) 专题一立定跳远的基本技术动作和要领所需课时课内1课时专题一概述本专题是整个单元中的第一次课,通过学习认识到立定跳远的基本技术动作和要领,充分调动对运动项目的学习热情,为下面专题的学习做好铺垫。

本专题学习教师课上先做出示范,学生小组讨论总结动作要点和结构,并在课上进行分组展示;课上积极营造合作、探究的学习氛围,使每一个同学都积极参与到小组学习中;最后通过“小组竞赛”的方式巩固学习成果,增强运动的愉悦感和成功感,培养积极思考的习惯。

本专题的学习重点是学生通过相互的合作与交流对立定跳远技术的基本动作要领形成正确的认识,难点是能真正能从内心深处调动学生学习的热情。

专题学习目标运动参与:积极做好有关立定跳远技术动作的材料搜集工作,并主动承担小组的展示“角色”;运动技能:掌握立定跳远技术的基本动作,认识其健身价值,学会小组观点的梳理和总结方法;身体健康:知道每一个动作对各部位身体的影响,促进身体健康; 心理健康与社会适应:提升主动参与合作、探究学习的意识,培养积极的生活态度和良好的生活习惯。

专题问题设1、立定跳远的基本技术动作环节,计 2、立定跳远技术的练习形式和方法有哪些, 所需教学材料和资源信息化资源网络电视常规资源多功能录音机录像机等教学支撑环多媒体教室境其他纸、笔、踏板、铁楸等学习活动设计活动一:小组的合作、探究活动1、教师示范并提出问题:通过观看老师的动作,哪个小组能很快说出立定跳远技术都包括那几个环节,各小组带着问题在组内展开讨论。

2、学生交流,小组长总结小组观点,确定一名组内同学记录并代表小组发表观点。

3、教师对各小组的观点进行梳理并总结,各小组记录。

活动二:分组练习,掌握动作1、教师分步骤讲解动作,边示范边讲解;2、学生以小组的形式展开练习,并找出此项技术动作的难点和重点,教师巡回指导;活动三:小组成果展示1、教师提出问题:哪个小组总结出了此项运动的重点和难点;2、以小组的形式给出答案,老师总结,各小组找代表对此项动作技术做出演示;3、小组间进行评价,教师作简单的点评,学生记录;4、教师对各小组的展示给予口头评价,并作简要点评。

活动四:知识问答比赛1、为了进一步巩固学生的学习成果,进一步激发学生的学习热情,教师布置知识竞赛模拟现场,六个小组各选派三名代表上台参加知识竞赛。

竞赛分为两个阶段,第一个阶段由教师给出问题,学生回答;第二个阶段,各小组互相提问,整个过程“聘请”学生担任录分数。

2、教师宣布竞赛成绩,对表现优秀的学生提出表扬;对本节课的学习内容进行梳理、总结,并提出课下活动任务。

1、对立定跳远运动认识上的评价评价方法:现场评价评价指标:小组代表能否全面、具体、深入的阐述运动价值,并形成清楚的文字记录。

2.主动参与合作、探究学习的评价评价要点评价方法:师生评价,小组互评评价指标:(1)学生能否主动参加小组学习,并积极发言。

(2)在学习中能否参与运动实践,并积极代表小组展示。

(3)活动中能否帮助其他同学或小组共同进步。

专题二掌握立定跳远的技术动作所需课时课内2课时专题二概述本专题需要用2个课时来完成,通过学习立定跳远的基本技术动作和要领,练习立定跳远的技术动作,并能很好的掌握此项动作。

本专题要求学生很好的掌握好立定跳远的技术动作,课上指导学生明确上下肢动作要求,掌握动作要领,最后通过小组擂台赛的形式熟练的展示。

本专题的教学重点是能掌握动作的连贯性,难点是动作的协调能力。

专题学习目标运动参与:积极参与游戏性活动,并能很好的完成小组展示任务; 运动技能:掌握基本的动作要领和练习方法;身体健康:发展身体的下肢的力量和身体的协调性; 心理健康与社会适应:提高小组之间的合作交流,促进学生克服各种困难;专题问题设1、上下肢动作怎样更好地协调?计 2、怎样克服运动中的惧怕心理,所需教学材料和资源信息化资源网络电视常规资源多功能录音机录像机等教学支撑环跳远场地境其他笔、踏跳板等学习活动设计活动一:回顾动作要领1、学生先以小组的形式,对立定跳远的技术动作进行回顾练习活动二:基本部分练习1、自主、合作学习立定跳远的技术动作。

四个学习小组的小组长带领组内同学在教师提前布置的场地进行自主学习,并根据提供的挂图进行模仿练习,组内同学相互纠正错误动作。

整个小组练习在5分钟左右。

2、四个小组长根据老师提出的问题依次进行阐述自己的观点,并有组内同学进行示范。

全部阐述、示范之后,大家对每一个基本步伐的动作角度有了清晰的认识,教师作总结。

活动三:小组展示,组间相互评价1、各小组讨论展示的队形和方法,并进行简单的练习,时间1分钟。

2、各小组依次进行展示,其它小组进行评价,教师对各小组进行点评,并作总结。

活动四:放松活动1、听音乐做放松操,使学生的身心得到充分的放松;2、总结本节课的学习重点难点;3、布置课下练习。

1、对立定跳远技术动作的评价评价方法:现场评价评价指标:(1)动作是否正确;评(2)上下动作是否一致价2.主动参与合作、探究学习的评价要评价方法:师生评价点评价指标:(1)学生能否主动参加小组学习,并积极发言。

(2)在学习中能否参与运动实践,并积极代表小组展示。

(3)活动中能否帮助其他同学或小组共同进步。

专题巩固提高立定跳远运动成绩三所需课内2课时课时专题三概述本专题需要用2个课时来完成,在正确掌握了立定跳远基本技术动作的基础上,巩固提高此项技术的运动成绩,为学生的中考做准备。

本专题通过自主学习方式学生能规范的做出上肢动作,并与下肢动作协调一致;通过合作、探究的学习方式能较为熟练的完成动作,通过不同部位和不同练习方法,提高各部位的能力,从而提高学生的运动成绩;本专题的教学重点是协调的上下肢动作;难点是能克服练习中的各种困难。

专题学习目标运动参与:主动进行自主学练,并积极与其他同学进行合作、探究活动;运动技能:熟练地掌握好此项技术动作的同时,提高运动成绩; 身体健康:发展上下肢的协调性,提高学生的心肺耐力和下肢的力量及柔韧性;心理健康与社会适应:在学习过程中努力完成教师布置的任务,并主动帮助其他同学,形成合作意识和能力。

专题问题设1、影响跳远的因素有哪些, 计所需教学材料和资源信息化资源网络电视常规资源多功能录音机录像机等教学支撑环立定跳远场地境其他纸、笔、哑铃、垫子等学习活动设计活动一:手持哑铃纵跳练习(提高腿部力量)活动二:三级蛙跳(协调性练习)在学生练习中,教师巡回指导创编的动作,并对小组展示的方式方法给予帮助,小组长根据小组情况确定集体展示还是分工展示,组内同学根据组长分工进行练习。

活动三:跳过垫子练习(提高腿部力量和协调性的练习)活动四:小组展示,教师总结1、各小组依次进行展示,同时,其它小组进行随机评价,指出值得大家学习的地方和应该纠正的动作。

2、教师对各小组进行简单的评价,对普通存在的问题进行教学示范和比较,从而确定正确的动作表象。

3、各小组根据教师和同学的点评进行针对性练习。

1、对单个动作的评价评评价方法:现场评价价评价指标:(1)动作是否正确、幅度是否到位。

要(2)上下肢动作协调、自然点2.主动参与合作、探究学习的评价评价方法:师生评价评价指标:(1)学生主动参加小组学习,并完成小组分配的任务(2)在学习中主动参与运动实践,并积极代表小组展示 (3)活动中帮助其他同学或小组共同进步3、创新精神的评价评价方法:小组评价、教师评价评价指标:(1)敢于尝试新的学习方法。

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