小学生健康知识测试题(低年级A卷)

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小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)

小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)

小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物?A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天?A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康?A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式?A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生?A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠?A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多?A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康?A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能?A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题(每题2分,共20分)11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。

12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。

13. 人体内的水分占体重的______%。

14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。

15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。

三、判断题(每题3分,共15分)16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。

()17. 糖类是人体最重要的供能物质。

()18. 青少年处于生长发育阶段,不需要太多运动。

()19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。

()20. 吸烟饮酒对身体健康有益。

()四、简答题(每题5分,共25分)21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。

小学生健康教育测试题及答案精选

小学生健康教育测试题及答案精选

小学低段健康教育测试题年级班一、选择1、课间10分钟适合做的事是:( )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到:( )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:( )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、哪种做法可能引起病从口入:( )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮5、保护水源不受污染的正确措施是:( )A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

6、预防空气污染的正确措施有:( )A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油7、我们应该怎样做才能达到仪表美? ( )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正8、以下哪种情况不可以游泳? ( )A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是9、怎样做才能防止烫伤? ( )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、在公共场所吐痰时应做到:( )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

D、咽下去12、打喷嚏时错误的做法是:( )A、尽可能用手帕捂住口鼻B、对着人打C、将脸背到不对着人的地方打13、换牙时应做到:( )A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西B、经常吮手指C、经常用舌头舔刚长出的恒牙D、饭后漱口,早晚坚持刷牙14、下面哪一种早餐搭配更加合理( )A、稀饭、馒头B、豆浆、油条、稀饭C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子D、稀饭、牛奶、果汁15、下面哪一种是良好的卫生习惯? ( )A、睡前做剧烈运动B、蒙头睡觉C、睡前热水泡脚D、睡眠时间越多越好16、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法? ( )A、生食未洗净的瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手17、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动,常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么病? ( )A、蛔虫病B、感冒C、细菌性痢疾D、腮腺炎18、冬季锻炼活动量最好是:( )A、脸发红,有微汗B、出大汗C、稍稍活动不出汗19、在腮腺炎流行季节,错误的做法是( )A、少去公共场所B、可以和患病者接触,不会被传染C、外出戴口罩D、在医生指导下预防服药20、你认为哪种水可以直接饮用? ( )A、未烧开的自来水、井水、河水B、开水C、山间的泉水21、科学饮水要注意:不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水,一般每人每天需补充( )杯水。

小学生体育健康课程知识测试卷及答案

小学生体育健康课程知识测试卷及答案

小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分:选择题请在下面的选项中选择正确的答案,并将选项前的字母填入括号内。

1. 以下哪项是体育的重要好处?A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案:(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么?A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案:(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯?A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案:(C)4. 在进行体育活动前,我们应该做什么?A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案:(C)5. 以下哪项是正确的休息方法?A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案:(A)第二部分:简答题请简要回答以下问题。

1. 什么是有氧运动?举例说明。

答案:有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。

例如,慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。

2. 为什么健康饮食对我们的身体重要?答案:健康饮食可以提供身体所需的营养物质,维持身体的正常功能。

它可以帮助我们保持健康的体重,增强免疫系统,并预防慢性疾病的发生。

3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要?答案:休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳,促进生长和发育,维持身体的正常功能。

它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。

4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动?答案:热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动,减少受伤的风险。

它还可以提高血液循环,使我们的身体更容易适应运动。

5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素?答案:运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性,提高心脏和肺部功能,维持健康的体重,增强免疫系统,并提高心理健康。

运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。

小学生健康知识测试题(高、中、低年段)

小学生健康知识测试题(高、中、低年段)

小学生健康知识测试题(低年级A卷)学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯,坐要(),立要(),走路抬()又挺()。

2、人体分为()、()、()躯干和四肢四部分。

躯干的上部是()部,下部是()部。

四肢分()肢和()肢。

3、人的视觉器官是(),听觉器官是(),嗅觉器官是(),味觉器官是()。

4、人的上肢包括()、(),下肢包括()、()。

5、人头和躯干是靠()连接起来的。

6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的()部。

7、心脏和肺在人体的()腔里。

8、胃、肠、肝、肾在人体的()部,胃主要负责(),肠可分为和()。

肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成()。

9、心脏在人体胸部的()侧,肝脏在人体上腹部的()侧。

10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中,成双成对的是()和()。

11、用眼要做到“三个一”,就是()离书本一尺,()离桌缘一拳,()离笔尖一寸。

12、用眼卫生“六个不”是指:不在乘车时看书,不在()时看书,不在()下看书,不在()地方看书,不躺在()看书以及不歪着头看书。

13、当光线很强时,为了避免损伤视网膜,眼睛瞳孔会(),光线暗时瞳孔会()。

14、从侧面看,人的脊柱有()个生理弯曲。

15、青少年近视大多是不注意()造成。

16、讲究手的卫生,要养成勤剪指甲和常()的好习惯,洗手时最好用()水。

17、()前和()后一定要洗手,保持手的清洁可以预防病从()入。

18、口腔内存在一些细菌,会分解食物残渣为乳酸,腐蚀牙齿形成?x?x齿。

19、()季节通常是呼吸道传染病流行的季节。

20、春季预防呼吸道传染病要做到常开(),天冷加(),房间消毒,锻炼身体,不去病人家,流行期间少去()。

21、()症状是许多呼吸道传染病的前期症状。

22、用厨房中的调味品()进行熏蒸可用于空气消毒。

23、接种卡介苗可以预防()病。

26、看电视时,电视机与人的距离应在()米以上。

连续看电视时间最好不超过()小时。

二、是非题1、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案小学生健康知识测试题姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题1.老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.痢疾、肺结核等疾病2.人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果4.水占人体组织的百分之几?( ) A. 50%B.60%C.70%5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

二、判断题:(对打√错打×)1.肺在胸腔分为左肺和右肺( )2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4.肝脏位于人体腹腔的右上部 ( )5.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。

( )三、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。

3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( ) A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 土豆C. 胡萝卜D. 香蕉答案:A2. 每天应该喝多少水?A. 500mlB. 1000mlC. 1500mlD. 2000ml答案:C3. 预防近视,看书时应该保持多远的距离?A. 10cmB. 30cmC. 50cmD. 100cm答案:C4. 以下哪种运动对心脏有益?A. 游泳B. 跑步C. 瑜伽D. 所有选项答案:D5. 以下哪种食物属于高蛋白质食物?A. 米饭B. 面包C. 牛奶D. 蔬菜答案:C6. 每天应该吃多少种蔬菜和水果?A. 2-3种B. 3-4种C. 4-5种D. 5-6种答案:C7. 以下哪种行为有助于预防感冒?A. 经常洗手B. 经常熬夜C. 经常喝冰水D. 经常吹空调答案:A8. 以下哪种食物含有较多的钙?A. 巧克力B. 牛奶C. 果汁D. 薯片答案:B9. 每天应该进行多长时间的户外活动?A. 30分钟B. 1小时C. 2小时D. 3小时答案:B10. 以下哪种行为有助于预防肥胖?A. 多吃快餐B. 少运动C. 均衡饮食D. 多吃甜食答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 每天应该保证至少____小时的睡眠。

答案:82. 每天应该吃____餐,包括早餐、午餐和晚餐。

答案:33. 每天至少应该进行____分钟的体育锻炼。

答案:604. 洗手时应该使用____来清洁双手。

答案:肥皂5. 预防近视,看书时应该每隔____分钟休息一下眼睛。

答案:306. 每天应该喝足够的____来补充水分。

答案:水7. 蔬菜和水果应该占每天饮食的____比例。

答案:1/38. 每天应该限制____的摄入,以减少蛀牙的风险。

答案:糖分9. 每天应该吃足够的____来补充身体所需的维生素和矿物质。

答案:蔬菜和水果10. 每天应该限制____的摄入,以减少肥胖的风险。

答案:高脂肪食物三、判断题(每题2分,共20分)1. 吃太多甜食会导致肥胖。

学校学生健康教育知识测试题(低年级卷)含答案

学校学生健康教育知识测试题(低年级卷)含答案

XXX学校学生健康教育知识测试题(低年级卷)班级姓名得分一、填空题(40%每空2分)1、用眼卫生“六个不”是指:不在乘车时看书,不在()时看书,不在()下看书,不在()地方看书,不躺在()看书以及不歪着头看书。

2、早餐应该吃得好,午餐应该吃得(),晚餐应该吃得()。

3、小学生每天应睡足()小时,睡眠的姿势最好是侧身向(),双腿微曲。

4、放烟花爆竹对人和环境的潜在危险是污染环境、产生噪音、()和()等。

5、要保持健康体魄,应养成“四勤”好习惯,就是勤洗头、勤()、勤()、勤()。

6、勤洗澡的做法是冬季常常洗,()季天天洗,()后立即洗。

7、夏季天气炎热,夜短昼长,人们的睡眠时间少,因此每天最好有()小时左右的午睡时间。

8、交通规则要牢记:红灯(),绿灯(),黄灯亮了()闯,行人应走()线。

二、是非题(20分每空2分)1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

()2、痰里含有很多细菌和病毒,能传播脑膜炎、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰。

()3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙,所以乳牙龋坏了没关系。

()4、恒牙已长出,乳牙还没脱落,需尽早拔除乳牙。

()5、狼吞虎咽可导致进食过多,是引起肥胖的因素之一。

()6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。

()7、冬季锻炼最好在室内进行。

()8、夏季的痱子、疖子,是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔,刺激皮肤后长出来的。

()9、课间十分钟最适合做奔跑、球类比赛等运动。

()10、龋齿俗称“虫牙”,是因牙齿被虫吃而得名。

()三、选择题(40分每空2分)1、在公共场所吐痰时应做到:()①在没人看见时吐在角落里②吐痰入盂③吐在地上,用脚踏掉④吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

⑤咽下去2、打喷嚏时错误的做法是:()①尽可能用手帕捂住口鼻②对着人打③将脸背到不对着人的地方打3、换牙时应做到:()①经常用刚长出的恒牙咬硬东西②经常吮手指③经常用舌头舔刚长出的恒牙④饭后漱口,早晚坚持刷牙4、你认为哪一种早餐最合理()①稀饭、馒头②豆浆、油条、稀饭③牛奶、鸡蛋、面包、橙子④稀饭、牛奶、果汁5、下面哪一种是良好的卫生习惯?()①睡前做剧烈运动②睡前看恐怖片③蒙头睡觉④睡前喝咖啡⑤睡前热水泡脚⑥睡眠时间越多越好7、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法?()①生食未洗净的瓜果、凉菜②喝生水③脏手不洗就拿东西吃④经常吮手指、咬指甲⑤啃笔杆⑥饭前便后洗手8、冬季锻炼活动量最好是:()①脸发红,有微汗②出大汗③稍稍活动不出汗9、你认为哪种水可以直接饮用?()①未烧开的自来水、井水、河水②开水③山间的泉水10、科学饮水要注意:不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水,一般每人每天需补充()大杯水。

小学健康教育知识测试卷

小学健康教育知识测试卷

小学健康教育知识测试卷(答案见尾页)一、选择题1. 健康饮食对于小学生的重要性是什么?A. 帮助生长发育B. 提高学习成绩C. 增强体质D. 所有以上选项2. 小学生在日常生活中应该喝什么水?A. 碳酸饮料B. 果汁C. 温开水D. 含有咖啡因的饮料3. 下列哪种食物有助于预防便秘?A. 香蕉B. 炸鸡C. 巧克力D. 菠菜4. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠?A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时5. 在课间活动时,小学生应该进行哪种类型的活动?A. 静坐阅读B. 剧烈运动C. 散步D. 所有以上选项都可以6. 小学生如何预防近视?A. 长时间连续看书B. 适当的户外活动C. 经常玩电子产品D. 不定期做眼保健操7. 下列哪种行为不利于小学生的心理健康?A. 与同学友好相处B. 经常独自玩耍C. 参加课外活动D. 保持良好的生活习惯8. 小学生在遇到挫折时,应该采取哪种态度?A. 逃避B. 抱怨C. 积极面对并寻求帮助D. 消极等待9. 关于个人卫生,小学生应该做到哪几点?A. 每天洗手洗脸B. 每天刷牙两次C. 勤换衣服D. 所有以上选项10. 下列哪种疾病是小学生常见的传染病?A. 感冒B. 糖尿病C. 高血压D. 癌症11. 关于健康饮食,下列哪项是正确的?A. 多吃糖果可以保持健康B. 每天应该喝很多碳酸饮料C. 应该多吃蔬菜和水果D. 少吃油炸食品是对的12. 如果感到口渴,最合适的方法是什么?A. 喝自来水B. 喝冰水C. 喝温水D. 喝含糖饮料13. 关于个人卫生,以下哪项做法是不正确的?A. 勤洗手B. 不挖鼻孔C. 饭后立即跑步D. 保持环境整洁14. 对于预防近视,下列哪项措施是有效的?A. 长时间连续看书B. 在光线充足的地方阅读C. 躺着看书D. 定期做眼保健操15. 在处理轻微创伤时,应该首先采取的措施是什么?A. 使用热水清洗伤口B. 使用碘酒消毒伤口C. 忽视伤口,不采取任何措施D. 立即使用创可贴覆盖16. 关于体育锻炼,以下哪项说法是正确的?A. 运动前不需要热身B. 剧烈运动后可以立即休息C. 应该每天进行高强度的锻炼D. 运动后应该进行适当的拉伸17. 对于身体健康,以下哪项做法是有益的?A. 吸烟B. 饮酒C. 保持充足的睡眠D. 过度摄入咖啡因18. 在面对压力时,以下哪种应对方式是不推荐的?A. 进行深呼吸练习B. 暴饮暴食C. 进行适量的运动D. 忽视压力的存在19. 关于传染病的预防,以下哪项做法是正确的?A. 与生病的人密切接触B. 及时接种疫苗C. 随意丢弃垃圾D. 不注意个人卫生20. 关于心理健康,以下哪种说法是不正确的?A. 每个人都会有情绪波动B. 情绪低落时可以独自解决C. 应该避免所有的压力D. 保持积极的心态对健康有益21. 小学生在日常生活中应该保持怎样的饮食习惯?A. 挑食B. 偏食C. 定时定量,不挑食、不偏食D. 不吃早餐22. 下列哪种食物富含维生素?A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 油炸食品23. 小学生在运动前后应该注意什么?A. 运动前不做热身,运动后不做拉伸B. 运动前做热身,运动后做拉伸C. 运动前做剧烈运动,运动后直接休息D. 运动前后都不做热身和拉伸24. 下列哪种行为对牙齿健康有益?A. 饭后立刻刷牙B. 饭后漱口C. 刷牙时用力过猛D. 不按时刷牙25. 小学生在遇到心理压力时,应该如何调节?A. 暴饮暴食B. 逃避问题C. 与朋友或家人交流D. 压抑情绪26. 对于小学生来说,以下哪个是良好的作息习惯?A. 晚上熬夜,早上晚起B. 早睡早起,保证充足睡眠C. 随意安排作息时间D. 过度午睡27. 在传染病高发季节,小学生应该如何预防疾病?A. 尽量不去公共场所B. 不注意个人卫生C. 随意接触传染源D. 忽视疫苗接种28. 关于用眼卫生,下列说法正确的是?A. 长时间连续使用电子设备B. 勤洗手,保持眼部清洁C. 用脏手揉眼睛D. 在强光下阅读29. 小学生在校园内遇到不安全情况时,应该怎么做?A. 默默忍受B. 告诉老师和家长C. 与同学一起逃跑D. 自行处理,不用告诉他人30. 小学生在日常生活中应该喝多少水?A. 800-1000毫升B. 1000-1200毫升C. 1200-1500毫升D. 越多越好31. 下列哪种食物有助于预防贫血?A. 红肉B. 白肉C. 蔬菜D. 水果32. 做眼保健操的主要目的是什么?A. 放松眼部肌肉B. 提高视力C. 预防近视D. 减少眼部疲劳33. 下列哪种运动最适合小学生进行?A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽34. 在面对压力时,小学生可以采取哪种方法来缓解?A. 暴饮暴食B. 过度玩耍C. 深呼吸D. 忽略压力35. 小学生应该如何正确使用文具,以保护视力?A. 选择色彩鲜艳的文具B. 保持文具清洁C. 避免长时间连续使用文具D. 所有以上选项36. 下列哪种习惯有助于小学生的健康成长?A. 挑食B. 偏食C. 定时定量饮食D. 暴饮暴食37. 关于传染病的预防,小学生应该知道哪些基本原则?A. 不与生病的人接触B. 随意接触生病的人C. 注意个人卫生D. 所有以上选项38. 健康饮食对身体发育的重要性是什么?A. 提供足够的能量B. 促进身体生长和发育C. 增强免疫力D. 所有以上选项39. 关于个人卫生,以下哪项是正确的做法?A. 勤洗手,尤其在吃饭前B. 不需要经常洗澡C. 随意吐痰D. 共用毛巾和餐具40. 正确的坐姿对健康有什么好处?A. 防止驼背B. 减少腿部疲劳C. 帮助集中注意力D. 所有以上选项41. 保护视力,我们应该怎么做?A. 长时间连续看书B. 在光线充足的地方阅读C. 躺着看书D. 频繁切换电子屏幕42. 运动对健康的益处不包括以下哪项?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 导致肥胖D. 提高身体协调性43. 如何预防流行性感冒?A. 多喝水B. 勤洗手C. 接触病人后不用洗手D. 充足的睡眠44. 在遇到有人突然晕倒时,首先应该怎么做?A. 立即拨打急救电话B. 摇醒晕倒者并大声呼唤C. 尝试进行心肺复苏D. 等待自然苏醒45. 关于心理健康,以下哪项是正确的?A. 情绪低落时可以长时间独自呆着B. 遇到问题时可以逃避C. 与朋友和家人分享快乐和困扰D. 所有以上选项都不正确46. 小学生每天的睡眠时间应该是多少?A. 6-8小时B. 8-10小时C. 10-12小时D. 越长越好47. 正确的刷牙方法包括哪些步骤?A. 早晚各刷一次牙,每次刷牙时间不少于3分钟B. 只在早上刷牙C. 使用含氟牙膏,但不控制刷牙时间D. 刷牙时用力过猛二、问答题1. 什么是健康?为什么健康很重要?2. 请列举出三种保持健康的生活方式。

小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 正确的洗手方式是:A. 用水冲一下手B. 用肥皂搓手20秒C. 用湿纸巾擦手2. 每天应该刷牙几次?A. 1次B. 2次C. 3次3. 吃蔬菜的好处是:A. 增加营养B. 减少疾病C. 以上都是4. 我们应该在什么时间进行户外活动?A. 早上B. 晚上C. 任何时间5. 以下哪个不是健康的生活方式?A. 早睡早起B. 多吃蔬菜水果C. 长时间看电视6. 感冒时应该:A. 多喝水B. 多吃药C. 多运动7. 以下哪个是正确的坐姿?A. 弯腰驼背B. 两脚并拢,背挺直C. 躺在椅子上8. 运动后应该:A. 立即喝水B. 立即休息C. 慢慢走一会儿再喝水9. 以下哪个是正确的用眼习惯?A. 看书时离书本很近B. 看电视时离屏幕很近C. 保持适当的距离10. 以下哪个是正确的饮食习惯?A. 经常吃快餐B. 吃饭时狼吞虎咽C. 定时定量,细嚼慢咽二、填空题(每空1分,共20分)11. 洗手时应该使用______,并且要搓洗至少______秒。

12. 每天刷牙的最佳时间是早上起床后和晚上______后。

13. 吃蔬菜和水果可以提供给我们身体所需的______。

14. 户外活动最好选择在______,因为这时候空气新鲜。

15. 感冒时除了多喝水外,还应该______,以帮助身体恢复。

16. 正确的坐姿是______,这样可以保护我们的脊椎。

17. 运动后应该______,这样有助于身体恢复。

18. 看书或看电视时,应该保持______的距离,以保护视力。

19. 吃饭时应该______,这样有助于消化。

20. 健康的生活方式包括______、合理饮食和适量运动。

三、判断题(每题1分,共20分)21. 洗手时,只需要用水冲一下就可以了。

()22. 每天刷牙1次就足够了。

()23. 吃蔬菜和水果可以预防感冒。

()24. 晚上是户外活动的最佳时间。

()25. 感冒时应该多吃药。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.痢疾、肺结核等疾病2.人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果4.水占人体组织的百分之几?( )A. 50%B.60%C.70%5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

二、判断题:(对打√ 错打×)1.肺在胸腔分为左肺和右肺( )2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4.肝脏位于人体腹腔的右上部( )5.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。

( )三、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。

3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

《小学生心理健康教育》期末试卷A试题

《小学生心理健康教育》期末试卷A试题

《小学生心理健康教育》期末考试A卷姓名:宋灿专业:小学教育学号: 191201902973774 学习中心:山东济宁兖州奥鹏学习中心成绩:一、单项选择题( 共10题,每题1分,共10分)1.个体的( D )便成为个体心理健康状态的最终的规定性。

A.生存状况B.健康状况C.经济状况D.适应状况2.( D )指主体通过外部或内部的活动,在机能上(而不是物质方面)把客体整合到自己的活动格式中来。

A.适应B.平衡C.顺应D.同化3.( A )的自动调节机制失效,从而造成心理失调或失控状态。

A.心理疾病B.心理障碍C.心理不健康D.神经衰弱4.目前大多数中小学设置了心理健康教育的场所,其中最常见,也较专业可行的称呼为( C )。

A.心理辅导室B.阳光心理室C.心理咨询室D.知心朋友屋5.( D )是学校心理健康教育的主要承担者。

A.教师B.学生C.家长D.心理健康老师6.( B )是教育的出发点和最终归宿。

A.培养学习成绩好的学生B.促进学生的多方面的发展C.提高学生的人际交往的水平D.促进学生生动活泼的发展7.( B )反映青少年在不同阶段的心理健康发展的不同任务。

A.中间目标B.总目标C.初始目标D.工作目标8.结合发展心理学的原理和学校教育的实际,小学阶段的心理健康教育目标应着重于( B )。

A.培养小学生的交际能力B.小学生对校园生活的适应力C.提高小学生的沟通能力D.提高小学生的抗压能力9.下列说法错误的是( D )。

A.实施素质教育需要具备有与素质教育相适应的教育环境B.创新教育的重要任务之一,就是营造适宜学生创新精神成长与发展的心理环境C.学校心理健康教育目标的达成必须通过各种教育途径的协同配合D.学校日常的教育教学工作本身不含有心理健康教育资源10.学科教学是一种有目的、有计划的活动,其目的性和计划性主要体现在( B )上。

A.教学模式B.教学目标C.教学动力D.教学环境二、多项选择题(共5题,每题3分,共15分)1.心理健康是“个体心理在本身及环境条件许可范围内”所能达到的最佳适应状态,它具有( ABCD )。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案
5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水()要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射();(3)接种()疫苗;(4)对甲肝病人要()治疗。
xx健康知识测试题(C)
姓名_____________学校_____________班级__________得分_______
一、选择题
1.下列哪项是正确的刷牙方法?
三、填空题
1.健康就是保持人们()上、()和()上的完好状态,而不仅没有()和()。
2.“五勤”指的是:(1)()、(2)()、
(3)()、(4)()、(5)()。
3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。
4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养()、();(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加()和户外活动。
1.苍蝇可以传播乙型脑
炎。(
2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。(
3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。))()4.酗酒的主要危害是:患肺癌等癌症,同时可造成气管炎等疾病。
()5.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等。()初中生健康知识测试题(C)
姓名_____________学校_____________班级__________得分_______
1.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等。()
2.结核病是通过呼吸道传播的慢性传染病。(3.酗酒的主要危害是:患肺癌等癌症,同时可造成气管炎、心慌、气短等疾病。
)
4.肝脏位于人体腹腔的左上部。()
5.预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物。()初中生健康知识测试题答案)(
A卷
一、填空题

一年级健康知识检测题

一年级健康知识检测题

一年级健康知识检测题一、选择题(每题1分,共20分)1. 你每天至少需要喝多少杯水?a) 1杯b) 3杯c) 8杯2. 吃早餐对身体健康的好处是什么?a) 让你变得更高更强壮b) 让你更聪明c) 让你有更多能量去开始一天3. 以下哪项是正确的洗手步骤?a) 只用水冲洗手b) 用肥皂和水搓手至少20秒,然后用干净的毛巾擦干c) 用湿纸巾擦手即可4. 所有人每天都需要多少小时的睡眠?a) 5小时b) 8小时c) 12小时5. 吃太多糖果和零食对身体有什么害处?a) 让你更高更强壮b) 让你的牙齿蛀掉c) 让你变得聪明6. 哪种食物不属于健康食品?a) 蔬菜和水果b) 汉堡和炸鸡c) 鸡蛋和鱼肉7. 当你打喷嚏或咳嗽时应该怎么做?a) 用手捂住嘴巴和鼻子b) 用手指挖鼻孔c) 用纸巾或手肘遮住口鼻8. 牙齿的正确刷牙方法是什么?a) 只用水冲洗牙齿b) 用牙刷和牙膏刷牙,每次至少刷两分钟c) 不需要刷牙9. 应该每天多少时间进行身体活动?a) 至少1小时b) 至少30分钟c) 不需要进行身体活动10. 防晒霜的作用是什么?a) 保护皮肤不受阳光伤害b) 让皮肤变得更黑c) 没有作用二、填空题(每题1分,共10分)1. 你在吃饭前应该先洗________。

2. 每天应该刷牙________次。

3. 为了保持健康,我们应该多吃________和________。

4. 每天应该进行至少________分钟的户外活动。

5. 打喷嚏或咳嗽时,应该用纸巾或手肘遮住________。

三、判断题(每题1分,共10分)判断以下说法是否正确,正确的写“对”,错误的写“错”。

1. 吃太多糖果对牙齿不好。

________2. 每天只需要喝一杯水就够了。

________3. 洗手时只用水就可以杀菌。

________4. 所有人每晚都要睡眠12小时。

________5. 防晒霜可以保护皮肤不受太阳伤害。

________四、简答题(每题5分,共10分)1. 请简单描述一下正确的洗手步骤。

小学健康知识测试题及答案

小学健康知识测试题及答案

小学健康知识测试题及答案
1. 什么是健康饮食?
答案:健康饮食是指合理搭配各种食物,摄入适量的营养物质,
保持身体健康的饮食习惯。

2. 你知道常见的营养素有哪些吗?
答案:常见的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和
矿物质等。

3. 为什么我们需要吃蔬菜和水果?
答案:蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,能够增
强免疫力,帮助消化,预防疾病,保持身体健康。

4. 熬夜对身体有什么影响?
答案:长期熬夜会导致身体内分泌失调,免疫力下降,容易出现
疲劳、头痛、注意力不集中等问题。

5. 锻炼对身体有什么好处?
答案:适当的锻炼可以增强心肺功能,强壮肌肉,提高身体素质,预防慢性病,并有助于保持良好的心态。

6. 什么是良好的卫生习惯?
答案:良好的卫生习惯包括勤洗手、常换衣服、保持环境整洁、
养成好的饮食习惯等。

7. 怎样预防传染病?
答案:预防传染病可以注意个人卫生,勤洗手,保持室内通风,避免与患病者接触,坚持打疫苗等。

8. 为什么我们要保护眼睛?
答案:保护眼睛可以预防眼疾病,减少视力下降的风险,良好的用眼习惯有助于学习和生活。

9. 为什么不能乱丢垃圾?
答案:乱丢垃圾会影响环境卫生,容易滋生病菌和传播疾病,损害身体健康,同时也破坏了环境的美观。

10. 怎样预防意外事故?
答案:预防意外事故可以注意交通安全,避免攀爬高处,不乱玩火,不接触危险品等。

以上是小学健康知识测试题及答案,希望能够帮助孩子们更好地了解和掌握健康知识,养成良好的生活习惯,保持身体健康。

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案

小学健康试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 土豆C. 胡萝卜D. 香蕉答案:A2. 每天应该喝多少水?A. 500mlB. 1000mlC. 1500mlD. 2000ml答案:C3. 预防近视,看书时应该保持多远的距离?A. 10cmB. 30cmC. 50cmD. 100cm答案:C4. 以下哪种运动对心脏有益?A. 游泳B. 跑步C. 瑜伽D. 所有选项答案:D5. 以下哪种食物属于高蛋白质食物?A. 米饭B. 面包C. 牛奶D. 蔬菜答案:C6. 每天应该吃多少种蔬菜和水果?A. 2-3种B. 3-4种C. 4-5种D. 5-6种答案:C7. 以下哪种行为有助于预防感冒?A. 经常洗手B. 经常熬夜C. 经常喝冰水D. 经常吹空调答案:A8. 以下哪种食物含有较多的钙?A. 巧克力B. 牛奶C. 果汁D. 薯片答案:B9. 每天应该进行多长时间的户外活动?A. 30分钟B. 1小时C. 2小时D. 3小时答案:B10. 以下哪种行为有助于预防肥胖?A. 多吃快餐B. 少运动C. 均衡饮食D. 多吃甜食答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 每天应该保证至少____小时的睡眠。

答案:82. 每天应该吃____餐,包括早餐、午餐和晚餐。

答案:33. 每天至少应该进行____分钟的体育锻炼。

答案:604. 洗手时应该使用____来清洁双手。

答案:肥皂5. 预防近视,看书时应该每隔____分钟休息一下眼睛。

答案:306. 每天应该喝足够的____来补充水分。

答案:水7. 蔬菜和水果应该占每天饮食的____比例。

答案:1/38. 每天应该限制____的摄入,以减少蛀牙的风险。

答案:糖分9. 每天应该吃足够的____来补充身体所需的维生素和矿物质。

答案:蔬菜和水果10. 每天应该限制____的摄入,以减少肥胖的风险。

答案:高脂肪食物三、判断题(每题2分,共20分)1. 吃太多甜食会导致肥胖。

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小学生健康知识测试题(低年级A卷)学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯,坐要(),立要(),走路抬()又挺()。

2、人体分为()、()、()躯干和四肢四部分。

躯干的上部是()部,下部是()部。

四肢分()肢和()肢。

3、人的视觉器官是(),听觉器官是(),嗅觉器官是(),味觉器官是()。

4、人的上肢包括()、(),下肢包括()、()。

5、人头和躯干是靠()连接起来的。

6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的()部。

7、心脏和肺在人体的()腔里。

8、胃、肠、肝、肾在人体的()部,胃主要负责(),肠可分为和()。

肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成()。

9、心脏在人体胸部的()侧,肝脏在人体上腹部的()侧。

10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中,成双成对的是()和()。

11、用眼要做到“三个一”,就是()离书本一尺,()离桌缘一拳,()离笔尖一寸。

12、用眼卫生“六个不”是指:不在乘车时看书,不在()时看书,不在()下看书,不在()地方看书,不躺在()看书以及不歪着头看书。

13、当光线很强时,为了避免损伤视网膜,眼睛瞳孔会(),光线暗时瞳孔会()。

14、从侧面看,人的脊柱有()个生理弯曲。

15、青少年近视大多是不注意()造成。

16、讲究手的卫生,要养成勤剪指甲和常()的好习惯,洗手时最好用()水。

17、()前和()后一定要洗手,保持手的清洁可以预防病从()入。

18、口腔内存在一些细菌,会分解食物残渣为乳酸,腐蚀牙齿形成?x?x齿。

19、()季节通常是呼吸道传染病流行的季节。

20、春季预防呼吸道传染病要做到常开(),天冷加(),房间消毒,锻炼身体,不去病人家,流行期间少去()。

21、()症状是许多呼吸道传染病的前期症状。

22、用厨房中的调味品()进行熏蒸可用于空气消毒。

23、接种卡介苗可以预防()病。

26、看电视时,电视机与人的距离应在()米以上。

连续看电视时间最好不超过()小时。

二、是非题1、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲。

()2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷;刷下牙时刷由下往上刷。

()3、保护牙齿应做到早晚漱口,饭后刷牙。

()4、牙齿是人体消化系统的重要器官。

()5、全国爱牙日定在每年的9月20日。

()6、牙刷可以和别人合用,每隔1个月应换用新牙刷。

()7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。

()8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。

()10、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中。

成为呼吸道疾病的传染源。

()11、打预防针可增强身体的免疫力,预防传染病。

()12、连续学习时大脑会产生疲劳,下课时最好趴在桌上休息一会儿。

()13、维护公共卫生是一种文明行为。

()14、看电视时室内应亮一盏小灯。

()15、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。

()16、饭菜不同,其中所含的营养素也不尽相同,所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。

()三、选择题1、课间10分钟适合干的事是:()①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打2、爱护公共场所卫生应做到:()①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:()①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到:()①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏5、哪种做法可能引起病从口入:()①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮小学生健康知识测试题(低年级B卷)学校班级姓名得分一、填空题1、痰中的结核杆菌在痰干后会随风和尘土四处飞扬,如被健康人吸入,就可能被感染上()。

2、人的乳牙大约有()颗,恒牙大约()颗。

儿童()岁左右换牙。

3、早餐应该吃得好,午餐应该吃得(),晚餐应该吃得()。

4、供给人学习和活动需要的热能主要从()中获取。

5、人消化器官活动是有规律,所以进食必须定()定(),以免引起胃肠疾病。

6、()是恢复精神和体力的最好休息方法7、小学生每天应睡足()小时,睡眠的姿势最好是侧身向(),双腿微曲。

8、放烟花爆竹对人和环境的潜在危险是污染环境、产生噪音、()和()等。

9、腮腺炎是好发于()季节的呼吸道传染病,腮腺炎病毒主要是通过()传播的。

10、要保持健康体魄,应养成“四勤”好习惯,就是勤洗头、勤()、勤()、勤()。

11、皮肤是用()的方法调节体温的。

12、勤洗澡的做法是冬季常常洗,()季天天洗,()后立即洗。

13、夏季天气炎热,夜短昼长,人们的睡眠时间少,因此每天最好有()小时左右的午睡时间。

14、交通规则要牢记:红灯(),绿灯(),黄灯亮了()闯,行人应走()线。

15、老鼠的危害有:啃电线引起(),钻毁堤坝淹没(),传播瘟疫引起()、()等疾病。

16、消灭老鼠的方法有布()、塞()、安放鼠夹等。

但死鼠应销毁,不能用手拿,捕鼠工具要经常用沸水冲洗并消毒。

二、是非题1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

()2、痰里含有很多细菌和病毒,能传播脑膜炎、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰。

()3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙,所以乳牙龋坏了没关系。

()4、恒牙已长出,乳牙还没脱落,需尽早拔除乳牙。

()5、狼吞虎咽可导致进食过多,是引起肥胖的因素之一。

()6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。

()7、冬季锻炼最好在室内进行。

()8、夏季的痱子、疖子,是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔,刺激皮肤后长出来的。

()9、课间十分钟最适合做奔跑、球类比赛等运动。

()10、龋齿俗称“虫牙”,是因牙齿被虫吃而得名。

()三、选择题1、在公共场所吐痰时应做到:()①在没人看见时吐在角落里②吐痰入盂③吐在地上,用脚踏掉④吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

⑤咽下去2、打喷嚏时错误的做法是:()①尽可能用手帕捂住口鼻②对着人打③将脸背到不对着人的地方打3、换牙时应做到:()①经常用刚长出的恒牙咬硬东西②经常吮手指③经常用舌头舔刚长出的恒牙④饭后漱口,早晚坚持刷牙4、你认为哪一种早餐最合理()①稀饭、馒头②豆浆、油条、稀饭③牛奶、鸡蛋、面包、橙子④稀饭、牛奶、果汁5、下面哪一种是良好的卫生习惯?()①睡前做剧烈运动②睡前看恐怖片③蒙头睡觉④睡前喝咖啡⑤睡前热水泡脚⑥睡眠时间越多越好7、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法?()①生食未洗净的瓜果、凉菜②喝生水③脏手不洗就拿东西吃④经常吮手指、咬指甲⑤啃笔杆⑥饭前便后洗手8、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动,常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么病?()①蛔虫病②感冒③细菌性痢疾④腮腺炎9、冬季锻炼活动量最好是:()①脸发红,有微汗②出大汗③稍稍活动不出汗10、在腮腺炎流行季节,错误的做法是()①少去公共场所②可以和患病者接触,不会被传染③外出戴口罩④在医生指导下预防服药11、你认为哪种水可以直接饮用?()①未烧开的自来水、井水、河水②开水③山间的泉水12、科学饮水要注意:不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水,一般每人每天需补充()大杯水。

()①1 ②2 ③3 ④4小学生健康知识测试题(中高年级A卷)学校班级姓名得分一、填空题1、细菌性痢疾是病从()入的()道传染病,好发于夏秋季节。

2、变质的食物经过煮熟熬透,将病菌杀死,但病菌产生的()未被清除,人吃了仍然会中毒。

3、遇有太响的声音要捂住耳朵或张大(),以防外耳空气压力突然增大,使鼓膜内凹、破裂。

4、如果有水进入耳道,可以用()轻轻地把水吸干。

5、空腹或饭后()小时之内不适宜跑步。

6、红眼病的医学名称是(),大多在()季节流行。

预防红眼病最重要的是不用()擦眼睛,不用()用过的东西。

7、儿童少年贫血多为()性贫血,主要原因有挑食偏食、感染肠道寄生虫8、含铁质丰富的食物有蛋黄、肉类、()和()等。

9、当一个人在家时,要提高防卫意识,锁好防盗门,不让()人入室;临睡或离家时,要检查()开关、()开关、()开关是否都关好了,还要检查应该关上的窗户是否都关上了。

10、测量身高要点是赤足、足跟并拢足尖分开,两肩胛、骶骨、()三点与测量尺的支柱接触。

11、测量体重要点是排完(),只穿内衣、赤脚轻轻踏上秤台,站立在中央。

12、测量脉搏通常用示指、()指、()指并列放在受测者桡动脉近手腕处。

13、测量体温通常有口测法、肛测法和()测法。

正常人体温在()度左右。

二、是非题1、零食有营养,所以应该养成多吃零食的习惯。

()2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力,引起消化不良。

()3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。

()4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。

()5、小明的眼屎很多,早晨起来眼睛糊得睁不开,奶奶说这是上火,多吃点清凉败火的蔬菜就好了。

()6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。

()7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。

()8、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位。

()9、气管里进了异物没关系,反正可以通过大便排出来。

()10、小红脸色苍白,一定是患了贫血。

()11、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血。

()12、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗。

()13、为了保护皮肤,应当尽量少接触阳光、空气和水。

()14、夏天出汗多,夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺(xìan)出口堵塞形成痱子。

()15、剧烈运动满身大汗后,最好的降温方法是赶紧进入空调房间大量吃冷饮。

()16、细菌性痢疾好发于夏秋季节,是因为病菌的繁殖力特别强的缘故。

( )17、长了疖子,只要把脓头挑开,把脓液挤掉就好了。

()18、在电扇前梳理长发是极不安全的。

()19、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。

()20、不干不净,身体没病;臭鱼能吃,臭肉不能吃。

()21、擤(xǐng)鼻涕时只能依次压住一个鼻孔,不可同时压住,否则会将鼻涕压进中耳鼓室,引起中耳炎。

()三、选择题1、吃冷饮的正确做法是:()A、大量吃有好处B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮C、在饭前饭后多吃冷饮D、炎热的夏天适当吃冷饮2、在预防细菌痢疾方面,哪种做法是正确的,其它做法都可能导致发病。

( )A、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃D、喝生水E、使用未洗净的餐具F、生熟食混放G、吃病人吃剩的食物3、眼睛进了灰尘和小虫等,正确的做法是:()A、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮,让泪水冲出异物E、轻闭双眼片刻,使眼球转向下方4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的?()A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒5、保持环境整洁应做到的是:()A、乱刻乱画B、打扫卫生C、随手抛果皮纸屑D、随地吐痰E、随地大小便6、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是:()A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢7、请给胖墩开1张处方:()A、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯(如爱吃甜食、不吃蔬菜等)D、不吃早餐8、对待表扬,错误的做法是:()A、想想自己好在哪里,如何继续保持B、自己还有哪些不足需要改进C、狂妄自大,觉得自己了不起9、对待批评,正确的做法是:()A、虚心听取,思考自己是否有这样的缺点B、找出原因和改进方法及时纠正B、C、灰心丧气,生气发怒D、如果批评不公正也要以重视,常提醒自己注意。

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