普通话考试说话题范文：谈谈卫生与健康

谈谈卫生与健康普通话考试说话范文（精选10篇）

谈谈卫生与健康普通话考试说话范文谈谈卫生与健康普通话考试说话范文（精选10篇）学而不思则罔，在掌握知识点之后将其运用在解题中才是备考的好方法。

备考需要一点点积累才能到达效果，下面是小编为大家收集的谈谈卫生与健康普通话考试说话范文（精选10篇），欢迎阅读。

谈谈卫生与健康普通话考试说话范文篇1卫生与健康是有着紧密的联系的，卫生是健康的基础，健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。

我是一个很讲卫生的人，每次回家，都是先要洗手，并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的，对于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就连碗筷，每次洗完，都还要用热水冲一下！水果都是削了皮才吃！等等，这些都是在家自己所能掌控的，但是，我们现在这些上班族，午餐基本都是在单位吃的，有时叫外卖，这些卫生却是我们无法掌控的，要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。

卫生与健康这个问题，让我最记忆犹新的还是06年过年前的事！当时我还是一个孕妇，新悦还在我肚子里乖乖的呆着。

因为没什么胃口，早晨我来到一家点心店，这家店在昆山还是小有名气的，因为东西还蛮好吃的！我要了一碗小馄饨，很快的就吃完了，接着就去上班了。

到了中午，仍没什么胃口，于是又去这家小店吃馄饨，吃完我小逛了一会便回单位休息了。

但是，到了下午，事情就不对劲了，我肚子疼了，不是别的，是拉肚子，唉哟！这把我吓得，我最担心的，就是影响到孩子，拉了几回后，稍好一点，但是肚子却一直隐隐有些疼！我回忆了一下，睡觉着凉不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫无疑问一定是那家馄饨店有问题，我早上中午都在那吃，其它的啥没吃啊！唉，没想，这次吃坏，竟疼三天，因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭，我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没，因为肚子疼吃不下什么！所以说，我可以保证自己家的卫生，可是我怎么防得了外面的呢？商家们，只想着赚钱，又有多少真正商家想着顾客了！看不见的问题太多了！谈谈卫生与健康普通话考试说话范文篇2如今物质文明和精神文明共同进步的今天，人们的物质生活水平提高了，不再为吃饱穿暖发愁了。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康(1)

健康在我们的社会有很主要的地位。

在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。

民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。

病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。

其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。

拉肚子等症状。

良好的卫生习惯是健康的提前与保障。

比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。

有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。

卫生与健康是紧密联系的。

不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。

比如你的手碰到一些旧书籍。

旧报纸之类的东西，就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。

当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。

丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。

让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧!。

普通话考试话题范文(合集47篇)

普通话考试话题xxx 第1篇卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

普通话考试话题xxx 第2篇也许由于受家庭的影响吧！我从小就喜欢老师这个职业，从小就有了长大后当一名光荣的人民老师的愿望。

初中毕业那年，我毫不犹豫地在志愿表上填下：“中师”两个字。

我的老师为我感到惋惜！他说：“考个重点高中以后就是个大学生了，以你目前的潜力是没问题的。

嗯！可惜啊！”可是当教师的母亲和大哥却大力支持我报中师。

他们都对我这样说：“人生的价值在于贡献，无论是科学家，高级干部和教师都一样是贡献，贡献是不分职业高低的！”我很感谢母亲和大哥对我的大力支持。

我怀着当教师的愿望努力学习，拼搏！终于通过黑色的七月顺利地踏进了师范学校的大门。

我知道当一名好教师并不是一件容易的事情。

在师范学校里我刻苦地练习基本功。

“三笔字”是我的弱项，特别是粉笔字。

一写出来不是站不稳就是弱不禁风。

我意识到当一个教师如果写不好粉笔字就不能板好书，就误人子弟。

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇第一篇：如何保持个人卫生与健康大家好，今天我想和大家谈谈如何保持个人卫生与健康。

个人卫生与健康是我们每个人都应该关注的重要问题，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。

首先，我们应该养成良好的洗手习惯。

洗手是最基本的个人卫生习惯之一，要保持双手的清洁卫生。

我们应该经常洗手，尤其是在接触到污垢或者动物后，要用肥皂和清水彻底洗手。

这样可以避免细菌和病毒的传播，保护自己和他人的健康。

其次，我们要保持身体的清洁。

每天洗澡是非常重要的，可以清除身上的污垢和汗液，保持皮肤的健康。

洗头也是很重要的，保持头发清洁可以预防头皮屑和头部疾病。

另外，我们还要保持口腔的清洁，每天刷牙是必不可少的，可以预防蛀牙和口腔疾病的发生。

除此之外，我们还应该保持良好的饮食习惯和生活习惯。

要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品。

我们还要多喝水，保持身体的水分平衡。

此外，要保持适量的运动，增强身体的免疫力和抵抗力。

此外，要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，保持个人卫生与健康是我们每个人的责任和义务。

我们应该养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁和健康。

只有健康的身体才能有一个美好的生活。

第二篇：饮食健康与卫生大家好，今天我想和大家谈谈饮食健康与卫生的重要性。

饮食是我们生活中不可或缺的一部分，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。

首先，我们要保持饮食的均衡。

合理的饮食结构对于我们的身体健康非常重要。

我们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，保持身体的正常运转。

我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品，避免营养不均衡和肥胖的问题。

其次，我们要注意食品的卫生安全。

食品安全是我们健康的基础，我们要选择新鲜、干净、无污染的食品。

在购买和食用食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和产地，避免食用过期和不明来源的食品。

我们还要注意食品的加工和储存，保持食品的卫生和新鲜。

谈谈卫生与健康作文800字

谈谈卫生与健康作文800字卫生与健康。

卫生与健康是人们生活中非常重要的一部分，它们直接关系到我们的身体健康和生活质量。

良好的卫生习惯和健康意识能够有效预防疾病，保护身体健康，提高生活质量。

因此，我们应该重视卫生与健康，养成良好的卫生习惯和健康生活方式。

首先，保持室内外环境的清洁是保持卫生的基础。

我们每天都要保持居室、办公室、学校等环境的清洁卫生，定期打扫卫生，保持空气流通，避免细菌滋生。

外出时，也要注意环境卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾，保持公共场所的整洁。

其次，个人卫生也是非常重要的。

我们要养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣服的好习惯，保持身体的清洁卫生。

在饮食方面，要注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，避免食物中毒。

饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持健康的饮食习惯。

再次，定期进行体检也是保持健康的重要手段。

通过体检，可以及时发现身体的隐患，及时进行治疗，预防疾病的发生。

此外，我们还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适量的运动，避免熬夜、过度劳累，保持身心健康。

最后，心理健康也是健康的重要组成部分。

我们要学会放松自己，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。

可以通过阅读书籍、听音乐、与朋友交流等方式来放松自己，保持心情愉快，积极乐观的心态。

总之，卫生与健康是我们生活中非常重要的一部分，它关乎到我们的身体健康和生活质量。

我们要养成良好的卫生习惯和健康生活方式，保持环境的清洁，保持个人的卫生，定期进行体检，保持良好的生活习惯和心态，从而保持健康的身体和心灵。

只有这样，我们才能享受到健康、快乐的生活。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康(5篇)

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（5篇）XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇三身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业，健康在我们的生命中是最重要的。

健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。

但有很多人却忽视了健康的重要性，在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。

俗话说，祸从口出，病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西.喝了不干净的水，都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生。

我们要讲究个人卫生。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

我们要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生。

比如，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

也许有人会说：“吃对了东西也就健康了吧！”其实健康并不单单在于吃对东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康，污浊的环境不仅有碍观瞻，而且对我们的身心会造成很大的损害，人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。

2020年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【三篇】

2020年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【三篇】【篇一】2020年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。

第一点，首先，就是要让食物卫生。

水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，能够去除农药残留。

而且吃饭的餐具要实行消毒，菜刀也要在切完菜后，即时清洗，以免滋生细菌。

还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯!第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。

第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。

第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。

衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;经常打扫居家环境卫生;关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。

第五点，除了吃之外，我们还应经常实行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的体魄。

第六点，平时要注意卫生、健康的实行饮食。

不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。

第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。

第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会即时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。

总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐!【篇二】2020年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。

普通话水平测试命题说话10 谈谈卫生与健康

10.谈谈卫生与健康健康对于我们每个人来说都很重要, 要保持身体的健康, 最基本要做到的就是讲究卫生。

从小我们就被老师和父母教导，要养成讲卫生的好习惯，这是很有道理的。

俗话说，病从口入，不讲卫生，吃了不干净的东西，往往会生病，给自己和家人带来困扰。

讲卫生首先要注意日常个人的护理，定期洗头、洗澡、修剪指甲。

每天都要洗脸、刷牙、勤洗手。

一个具有形象良好的人,肯定是一个讲究卫生的人。

反之, 如果一个人不讲究个人卫生, 他的形象一定也不怎么样。

记得上小学时，我们班有一位男孩儿特别邋遢，从来不注意讲究个人卫生，以至于头发经常散发异味，脸上总是脏兮兮的, 其实这个男孩儿的长相还是很不错的，但是就是因为他不讲卫生，同学们都不喜欢他。

除了注意个人形象的打理, 还要维护好家居环境的卫生。

定期打扫房间，擦拭桌椅，窗户和家具，更换床单被褥，及时清洗脏衣服。

饭后碗筷不要长时间堆放在洗碗池里，要尽快清洗出来。

现在空气污染问题严重，有条件的话最好家里购置一台空气净化器，对改善家里的空气质量很有帮助。

只有周围环境整洁干净了, 人的身心才会健康。

如果每天居住的地方不打扫不清理, 时间长了房间里就会藏污纳垢, 空气污浊, 长期生活在这样的环境中不仅影响心情，还会影响健康。

此外，生活中我们还要注意食品的卫生。

吃蔬菜水果一定要清洗干净。

蔬菜水果上往往洒有农药，如果不清洗干净就入口, 很容易得病。

记得我的一位朋友, 就是一个不太讲究食品卫生的人，有一次他吃葡萄，没有清洗就直接吃了，结果当天晚上就得了痢疾，送到医院紧急救治才痊愈，从此以后他再也不敢吃没经过清洗的水果了。

另外有很多食品一定要做熟了才能吃，一定不能半生不熟的情况下就急于吃掉，比如生肉上面有大量寄生虫, 如果没有做熟就吃，很容易得肠道方面的疾病。

平时我们出门在外，还要注意维护好公共环境的卫生。

要有基本的公德意识。

环境是属于我们大家的，每个公民都有保护环境，维护环境的责任和义务。

谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文

谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文导读：本文谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。

卫生是我们时时刻刻需要注意的，有好的卫生才能有好的身体。

下面是整理的“谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文”。

仅供参考，欢迎大家前来阅读！谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文（一）如今物质文明和精神文明共同进步的今天，人们的物质生活水平提高了，不再为吃饱穿暖发愁了。

健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。

良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。

健康与卫生又是息息相关，不可分割的。

卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。

那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。

首先，卫生与健康，两者是相互关系的。

一个人的健康状况如何，看看他的卫生习惯就可以了。

有了好的卫生习惯，人的健康就会多一层保障，反之，一个人平常根本就不注意卫生，我想他的健康状况也不会太好。

俗话说：“病从口入”。

从幼儿园开始，老师就教导我们要将卫生，要求我们从小就养成良好的卫生习惯，比如说衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手，睡前要漱口，不要随地吐痰等等。

这些教导一直影响着我们。

我想我们对2003年的“非典”都记忆犹新。

制造“非典”的祸源在哪？“非典”为何肆意传播？面对着一个又一个生命的离去，面对着谈“非”色变的紧张氛围，我们不得不开始思考，开始检讨我们的卫生习惯。

人类爱吃、贪吃，不管天上飞的，水里游的，地上跑的，人们都能把它们变成餐桌上的美味佳肴。

孰不知，在这些“美味佳肴”中，隐藏着多少我们肉眼看不见的病毒与细菌！禽流感的爆发，广州的福寿螺事件等，这些事件的发生，给我们人类敲响了警钟：该是人类反省的时候了！俗话说：“病从口入”。

这话一点也不假，很多病毒是由食物进入到人身体的，吃东西时不注意选择或不讲究卫生，健康就容易受到侵犯。

谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文（二）下面我就谈谈“卫生与健康”的知识。

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康

普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康
大家好，今天我想与大家谈谈卫生与健康的话题。

首先，我们都知道卫生是保持健康的基础。

干净的环境能够减少病毒、细菌等的传播，保持身体健康。

因此，我们应该经常保持家居环境的整洁和卫生，经常清洁卫生间、厨房、床铺等。

此外，我们应该养成勤洗手的好习惯，避免手上的细菌传染到我们的身体上。

其次，合理的饮食习惯也是保持健康的重要因素之一。

我们需要吃的种类繁多，但要注意均衡，多吃蔬菜水果、谷物等营养成分丰富的食品。

少吃油腻的食物以及高热量、高糖分、高盐分的食品。

我们还需要控制饮食量，以避免肥胖和消化系统问题。

此外，我们也需要增强体育锻炼。

适量的体育锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力。

无论是慢跑、游泳、瑜伽还是普拉提，都可以促进我们的身体健康。

当然，运动过量也会对身体有负面影响，所以我们需注意量力而行，避免过度运动。

最后，我们还需要注重心理健康。

心理健康是指个人在生活、工作、学习和人际关系等方面的适应能力和协调能力。

我们需要做好压力管理，避免长期处于高压状态。

我们可以通过自我放松、寻找爱好、与家人朋友交流等方式来缓解压力，提高心理健康水平。

总之，卫生与健康是我们生活中非常重要的部分，我们需要注
重日常生活中的细节，养成良好的卫生与健康习惯，尽力让自己保持健康。

感谢大家的聆听。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康 (2)

卫生与健康是有着紧密的联系的，卫生是健康的基础，健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。

我是一个很讲卫生的人，每次回家，都是先要洗手，并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的，对于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的!就连碗筷，每次洗完，都还要用热水冲一下!水果都是削了皮才吃!等等，这些都是在家自己所能掌控的，但是，我们现在这些上班族，午餐基本都是在单位吃的，有时叫外卖，这些卫生却是我们无法掌控的，要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。

卫生与健康这个问题，让我最记忆犹新的还是06年过年前的事!当时我还是一个孕妇，新悦还在我肚子里乖乖的呆着。

因为没什么胃口，早晨我来到一家点心店，这家店在昆山还是小有名气的，因为东西还蛮好吃的.!我要了一碗小馄饨，很快的就吃完了，接着就去上班了。

到了中午，仍没什么胃口，于是又去这家小店吃馄饨，吃完我小逛了一会便回单位休息了。

但是，到了下午，事情就不对劲了，我肚子疼了，不是别的，是拉肚子，唉哟!这把我吓得，我最担心的，就是影响到孩子，拉了几回后，稍好一点，但是肚子却一直隐隐有些疼!我回忆了一下，睡觉着凉不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫无疑问一定是那家馄饨店有问题，我早上中午都在那吃，其它的啥没吃啊!唉，没想，这次吃坏，竟疼三天，因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭，我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没，因为肚子疼吃不下什么!所以说，我可以保证自己家的卫生，可是我怎么防得了外面的呢?商家们，只想着赚钱，又有多少真正商家想着顾客了!看不见的问题太多了!这就是我难忘的卫生与健康之事!。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康(6篇)

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康（6篇）XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇三很多人在日常生活中，并不会觉得健康有多重要，只有当自己经历了一场病痛的折磨后，才会拍着大脑感叹道：健康是有多么的好啊！而健康与卫生又是息息相关的。

有人或许会说，我只要勤加锻炼，就可以塑造一个强健的体魄。

是的，勤加锻炼时可以强身健体，但平时注意卫生，更能保持健康，使你拥有更为健康的体魄。

从小我们的父母就教育我们要讲究卫生，幼儿教师还教我们唱卫生儿歌：勤剪指甲，勤洗头，做个乖宝宝。

个人卫生在那个时候，我们就已经形成了良好的习惯，而饮食卫生却很少加以重视。

在我身边很多人喜欢享受路边摊，尤其是街边烧烤。

我们尚且不论它食品来源是否卫生，先来看看它的周边环境。

位于闹市，人来人往，车来车往，眼不见的灰尘早已飞到了食品上。

有一次和朋友逛街边摊的时候，无意发现了一个菠萝摊。

在摊位下面削了一地的菠萝皮，由于没有及时的清理干净，底层的已经开始霉烂，发出了阵阵微臭，还有几只苍蝇在四周嗡嗡的飞着。

可想而知，那菠萝的污染度有多高了。

有些摊主为了达到麻辣美观效果，在食物中添加劣质的麻辣油，甚至是化学物质。

很多人由于长期使用过多，而引起肚子疼，长痘痘等一系列的问题。

由此可见，注意饮食卫生，也是至关重要的。

一个人想要健健康康的成长，讲究各方面的卫生总是没有错的，只有当一个人成长在洁净的环境中，才能得到良好的发展，所以，从身边的小事做起，从现在做起，关注自身及公共卫生，为我们的健康保驾护航，健健康康的生活。

XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康篇四卫生与健康是有着紧密的联系的，卫生是健康的基础，健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。

我是一个很讲卫生的人，每次回家，都是先要洗手，并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的，对于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就连碗筷，每次洗完，都还要用热水冲一下！水果都是削了皮才吃！等等，这些都是在家自己所能掌控的，但是，我们现在这些上班族，午餐基本都是在单位吃的，有时叫外卖，这些卫生却是我们无法掌控的，要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。

国家普通话测试-命题说话谈谈卫生与健康

全国普通话考试命题说话-谈谈卫生与健康我选择说话的题目是谈谈卫生与健康。

卫生和健康是人们生活中重要的一部分，它们对我们的身心健康都有重要影响。

在生活中，我们要关注自己的卫生习惯。

良好的卫生习惯是保持身体健康的基础。

在日常生活中，一些简单的卫生习惯可以减少疾病传播。

下面我将介绍一些良好的卫生习惯，希望大家养成这些习惯，拥有健康的生活方式。

首先，勤洗手是良好卫生习惯的基本要求。

手是我们接触最频繁的部位，许多疾病都是通过手传播的。

所以,接触食物、垃圾或公共设施后,要及时洗手，减少病菌传播。

推荐使用肥皂和流水，洗手时间不少于二十秒。

家里最好准备洗手液,出门携带小瓶的手指消毒液也很实用。

其次,保持卫生环境也很重要。

每天通风打扫房间,定期擦拭家具并及时处理垃圾和污水，可以大大减少室内细菌和病毒滋生。

同时，饮用干净水和食用新鲜食物也能保护健康。

如果条件允许，家里最好定期除螨除蚊。

此外,正确的饮食和作息习惯也是良好卫生习惯的重要组成部分。

我们要吃均衡饮食，摄入适量的营养素。

这意味着要多吃蔬菜、水果和全麦食品,限制高热量和高脂肪食物;每天喝八杯水;慢慢咀嚼食物、不过度吃、避免高度加工食物。

这可以减少消化问题，有助于吸收营养。

每天保证7-8小时睡眠和30-60分钟运动，可以显著增强免疫力。

合理的饮食结构和摄入足够营养也有助健康。

良好的卫生习惯是保持健康的基础。

养成这些习惯可以预防疾病,提高生活质量，让我们过上健康快乐的生活。

这也需要每个人从小的意识培养和行动开始。

其次,保持良好健康可以带来更多好处。

健康可以增强免疫力和抵抗疾病能力，让我们更能抵御疾病侵袭。

它还可以提高精力和工作效率，更积极面对生活挑战。

此外,健康还可以带来更多幸福感和满足感，让我们更享受生活美好时光。

健康是一个人获得成功的基础，也是品质生活的前提。

总之，卫生和健康是生活中不可或缺的部分。

我们要时刻关注自己的卫生习惯和身体健康状态，才能在健康的身心状态下，过上更美好的生活。

国家普通话测试-命题说话谈谈卫生与健康1

国家普通话考试-命题说话谈谈卫生与健康1 我选择说话的题目是谈谈卫生与健康。

卫生与健康息息相关,保持良好的卫生习惯可以有效预防疾病，促进身体健康。

首先,卫生是健康的基础。

良好的卫生习惯可以预防疾病,减少细菌和病毒传播。

例如,勤洗手可以预防手部细菌和病毒传播，保持厨房和卫生间清洁可以防止病菌滋生。

正确处理食物也很重要。

不仅要注意食品质量和卫生，还要注意储存和烹饪方式，以防食物中毒等问题。

每个人平时都要养成勤擦桌子、定期通风等卫生习惯。

健康需要卫生环境和良好的卫生习惯支持。

良好的卫生习惯可以预防牙齿病、皮肤病等，卫生环境可以减少呼吸系统疾病。

健康还需要良好的饮食和作息习惯支持来维持健康。

平时我们还应该养成定期体检的习惯,只有早期发现问题，才能及时治疗。

其次,良好的作息和饮食习惯是保持健康的关键。

适当运动和良好作息可以增强免疫力,预防慢性病。

科学的饮食习惯也是保持身体健康的重要保障。

良好的饮食习惯可以保证营养限制热量摄入。

长期过量摄入热量容易导致肥胖，而肥胖又会导致心血管病和糖尿病等疾病。

所以，控制热量摄入,保持适当体重对健康至关重要。

平时也应少吃外卖食物，更避免吃高糖高脂肪垃圾食品。

饮食习惯与患病风险密切相关。

一些疾病与不良饮食习惯紧密联系。

高盐饮食导致高血压，高脂饮食导致动脉硬化和心脏病，过度摄入糖可导致肥胖和糖尿病。

相反,适当的饮食习惯,如多吃蔬菜、水果、全麦食物和蛋白质，少吃糖和饱和脂肪，可以降低这些慢性病风险。

饮食习惯还影响免疫力。

良好的饮食习惯可以增强免疫力，减少疾病。

例如，足够的蛋白质帮助产生抗体蔬菜水果中的维生素可增强免疫力。

我们应保持良好的饮食习惯,限制热量摄入,多吃蔬菜、水果、全麦食物和蛋白质,少吃糖和饱和脂肪。

这可帮助保持健康体重，降低患病风险提高免疫力。

平时还要定期运动，以帮助新陈代谢。

总之，保持良好的卫生和健康习惯，不仅可以预防疾病的发生，还可以提高生活质量，让我们拥有更加健康和幸福的生活。

谈谈卫生与健康普通话三分钟【6篇】

谈谈卫生与健康普通话三分钟【6篇】普通话，是现代标准汉语的另一个称呼，是以北京语音为标准音，以北方官话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的通用语。

以下是小编整理的谈谈卫生与健康普通话三分钟，仅供参考，大家一起来看看吧。

谈谈卫生与健康普通话三分钟1我们需要有一个健康的身体，因为这对于我们来说无论是工作上还是学习上，还是生活当中都是非常的重要的。

而这个健康的身体则需要我们讲究个人的卫生，我们需要为我们的身体营造出一个舒适的环境。

所谓的健康并不是说我们不生病就是健康了，事实上还有一些细节的问题我们不能忽视。

比如我们经常沉溺于手机，导致我们的视力变得模糊，这就代表着我们眼睛不健康了，可能我们并没有察觉。

还比如我们平时吃的东西吃的非常的多，导致我们体态发胖，那么这同样也是一个，不健康的生活方式。

事实上除了身体的健康，我们还需要注重精神的健康。

当我们熬夜看剧的时候，我们缺乏睡眠，于是第二天我们昏昏沉沉的度过了一天，这样的方式是不健康的。

还比如我们对于游戏的上映，让我们一天一天的因为游戏里面的世界和疯狂，那这同样也是一个不健康的生活方式。

我们需要健康，我们必须得注重个人的卫生。

个人卫生包括个人的生活习惯的卫生，还包括个人的精神卫生。

我们需要合理的安排，我们的饮食不暴饮暴食也不节衣缩食；我们需要合理的安排我们工作和生活的时间，在我们的空闲时间需要多加注意休息，而不是沉溺于刷剧和玩游戏当中。

同样的，我们也需要时常保持一种积极和乐观的态度，因为我们精神的卫生更为重要。

我们应当减少或者拒绝烟与酒对我们的控制，我们还应该减少对电子游戏的依赖。

在空闲的时候，我们可以通过学习新的技能来让我们得以愉悦和高兴。

我们健康的生活方式就是我们卫生的生活方式，我们要讲究卫生，我们要有一个健康的身体。

我们不应当只为了一时的快乐，为了一时懒惰的想法而放弃对我们极为重要的卫生生活方式。

我们需要勤快的面对健康的问题，不能怀有卫生不重要的想法。

2022普通话考试命题说话范文(17篇)

2022普通话考试命题说话范文第1篇学习普通话的体会普通话是一门重要的交流方式，在中国各地由各地的语言特色，地方口音也千差万别，讲好普通话说好普通话，才会在和别人交流中没有语言障碍，才会更好的表达自己的想法表达自己的意思。

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好讲拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。

第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗的朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。

第三，不懂就查。

字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。

尤其要注意一些字的多音与多义等。

第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。

在上大学后，我经常练习普通话，和同学老师交流几乎全是普通话，我还经常听广播，看新闻，这里全是标准的普通话。

我是北方人，浓重的地方口音是不可避免的，但是我不在乎这些，我坚信只要自己多加练习，好好的认认真真的读好每一个字词，说好每一个字词，就可以克服。

在大学里我们还开设了普通话课程，老师叫我们如何发音，教我们如何以正确的口型、正确的音调来发音。

我们经常分组练习，来互相纠正自己的发音错误。

我还经常和老师交流。

让老师指出我的发音错误，然后我在课下经常反复的练习。

我还经常到图书馆看相关的普通话书籍，看拼音等等来发现自己的错误，每当自己读错一个字词时候我总会记录在自己的小本子上，然后用休息时间来看几遍巩固一下，当下一次遇到的时候就不会再犯同样的错误。

另外，坚持用普通话进行日常会话。

有人说：语言取决于环境。

在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。

即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受到感染。

总之，只要努力，就一定能把普通话说好。

通过普通话的学习，使我受益非浅。

上课用普通话，课下与学生交流也尽量用普通话，自我感觉我的普通话水平在不断提高。

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【四篇】

普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康【四篇】【篇一】XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康其实，卫生是我们处处都必须注意的，在路边，在大街上，在小巷中，那些小摊小贩的摊子上，经常买一些食品，你可千万不能去买谁知道这些东西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至会造成腹泻，头晕之类的症状，讲卫生的习惯有很多，比如：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

不良的卫生习惯很容易损害健康，有这样一个实例：有个农民老汉，近日感到全身不适，随即去医院就诊，原来老汉养成一个喜爱掏耳的坏习惯，在田埂地头，经常随手掏耳，所以那就是要有一个健康的身体，必须有一个健康的心理素质，生理素质，去掉不良的卫生习惯。

说到健康，在报纸上你还可以看到：多吃水果，熟菜，多补充维生素，这样对身体大有好处，卫生与健康是精密相连的，不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的生命也会受到侵袭。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯，从一点一滴的生活小事培养好的习惯。

【篇二】XX年普通话考试命题说话题目及范文：谈谈卫生与健康要说卫生吧，其包括许多方面的内容，如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等，一个人要想拥有健康的身体，就必须注意各个方面的卫生。

首先说环境卫生吧。

个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的，一般来说，环境污染严重的地方，人们的患病率都是比较高的。

环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境卫生，有些人非常注意个人环境卫生，然而却忽视了公共环境卫生。

为了唤醒民众的公共卫生意识，中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告：在一辆公共汽车上，有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮料瓶，乱扔在车厢里，车上的一个乘务员看见了，就赶忙走上前去，拿起饮料瓶对着男乘客，怒气冲冲地说“这是公共场所，你怎么乱扔东西呀?”然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。

每次看到这则滑稽的广告，我就忍不住要笑起来，难道车外的公路就不是公共场所吗?可见，还有许多人的环境意识是极其狭隘的。

国家普通话水平测试30个命题说话题目及范文

国家普通话水平测试30个命题说话题目及范文1、《我的愿望（或理想）》每个人都有自己的愿望或理想，我的愿望是成为一名优秀的教师。

教师是人类灵魂的工程师，他们用知识和爱心培育着一代又一代的学生。

我想成为教师，是因为我在学生时代遇到了许多优秀的老师，他们的教导和关爱对我产生了深远的影响。

他们不仅传授给我知识，更教会我如何做人，如何面对困难和挫折。

我希望能够像他们一样，成为学生成长道路上的引路人。

为了实现这个愿望，我一直在努力学习。

我在学校里认真听讲，积极参加各种活动，锻炼自己的综合能力。

我还利用课余时间阅读大量的教育书籍，了解教育教学的方法和理念。

我知道，要成为一名优秀的教师，不仅要有扎实的专业知识，还要有良好的沟通能力和教育智慧。

我相信，只要我坚持不懈地努力，我的愿望一定能够实现。

我会用我的热情和爱心，为学生们创造一个充满阳光和温暖的学习环境，帮助他们实现自己的梦想。

2、《我的学习生活》我的学习生活是充实而多彩的。

从小学到现在，我一直在不断地学习和成长。

在小学的时候，学习相对来说比较轻松，主要是学习基础知识，如语文、数学、英语等。

那时候，我最喜欢的科目是语文，因为可以通过阅读各种各样的故事和文章，领略到不同的世界和情感。

进入中学后，学习的科目增多了，难度也加大了。

除了要应对各种考试，还要参加各种兴趣小组和社团活动。

虽然学习任务繁重，但我也学会了合理安排时间，提高学习效率。

到了大学，学习方式有了很大的变化。

不再是老师手把手地教，更多的是要靠自己的自主学习和探索。

我选择了自己喜欢的专业，努力钻研专业知识，同时还参加了一些实践活动，将理论知识运用到实际中。

在学习的过程中，我也遇到了不少困难和挫折。

有时候会因为考试成绩不理想而感到失落，有时候会因为学习压力大而感到焦虑。

但是，我从来没有放弃过，我总是告诉自己，只要坚持下去，就一定能够克服困难。

学习不仅让我获得了知识，还让我结识了很多志同道合的朋友，让我的生活变得更加丰富和有意义。