网络生活与心理健康

二、大学生网络生活中常见的心理障碍
• （一）网络焦虑 • （二）网络孤独 • （三）网络依恋 • （四）网络身份迷失和自我角色混乱 • （五）网络成瘾 • （六）沉溺网恋 • （七）人格障碍
第九章 网络生活与心理健康
本章要点：
•认识网络的优缺点和如
何培养大学生健康的网 络生活
前言
• 21世纪：信息社会、信息世界、信息
产业、信息技术、信息生活……
• 社会的网络化是信息时代的最基本特
征
前言
据中国互联网信息中心(CNNIC)于 2013年12月底公布的第33次中国互联网 络发展状况统计报告显示：我国网民已达 6.8亿人，手机网民达5亿，中国网民人 数名副其实地成为世界第一。
（二）网络的特征
• 1、开放性 • 2、全球性 • 3、虚拟性（flash：别以为上网我就不
认识你）
• 4、身份不确定性（隐蔽性）（flash：
网虫奇遇）
• 5、平等性 • 6、交互性 • 7、便捷性
•1、开放性
• （1）对用户开放。互联网是一个对用户充分开放
的系统。在这里，不分国家、种族、贫富、性别、 职位高低、年龄大小，只要你具备上网的硬件条 件，就可以上网，去体会网上冲浪的乐趣。
（二）大学生网络生活及其特点
• 1.什么是大学生网络生活 • 大学生网络生活是指大学生群体在将
互联网运用于学习和生活过程中，利 用网络信息资源来开展娱乐、学习、 工作等一系列活动和行为的一种生活 方式。
大学生网络生活 方式
网络学习
信息 获取
合作分 享
网络课 件
网络社交
网络交 流
网络交 友
虚拟社 区
•身份不确定性（隐蔽性）
• 在网络技术的帮助下，每个人都可以成为“隐
形怪杰”，其身份、行为方式、行为目标等都 能够得到充分隐匿或篡改：一个白发老翁可以 发布电子讯号将自己伪装成红颜少女，强盗亦 可自称警察而难被发觉，甚至就象比尔·盖茨 的那个玩笑:“在Internet上没人知道你是一条 狗!”
Hale Waihona Puke Baidu
•平等性
影响
• 6.网络生活对大学生性心理发展的消极影
响
• （二）网络对大学生心理健康的消极影响
长时间接触网络，会降低大学生的感知能力
• 网络容易引发学习上的“快餐硬结” • 网络容易导致大学生人际交往的简单化和片面化 • 沉迷网络，易产生不良的情绪体验，感情趋于冷漠 • 网络容易导致大学生自我意识膨胀和认知错乱 • 上网的自由随意性，导致沉迷网络，产生不良行为 • 过度崇尚自然科学，易导致人文素质缺失 • 网络英雄主义的影响，易引起价值观念的扭曲
• 网上的信息不为某一个人独有，而是平等地属
于每一个网民。互联网的这种特点，使网民的 意识和思维进一步走向平等和双向沟通，思维 方式更加多样化，从而也更加具有个性和创造 性。但是，网络也是一个彻底“民主”或无政 府主义的地方，一个无法无天的地方。
交互性
•网络每一个用户既是信息的
发布者，又是信息的接收者， 即形成发布——接收双向或 多向互动。
第二节 网络生活的主要问题
一、大学生网络生活心理需求
• （一）积极的心理需求 • 1、强烈的求知欲望。 • 2、归属感与情感交流的满足心理。 • 3、自由平等的参与意识与自我实现欲
望
• 4、排解压力与宣泄情绪的减压心理 • 5、满足追求时尚与娱乐的心理需求
• （二）消极的心理需求
•1、猎奇心理，追求感官刺激。 •2.从众心理 •3.宣泄心理 •4.逃避心理 •5.急功近利心理
• （2）对服务者开放。互联网正是通过对服务者开
放，为用户提供一个开放的接入环境，从而使互 联网上的每一个节点，都可以自愿地、轻而易举 地为互联网提供信息服务。互联网的开放性，是 互联网强大的生命力和活力之源。
• （3）对未来的改进开放。互联网的关键概念在于，
它不是为某一种需求设计的，而是一种可以接受 任何新的需求的总的基础结构。
网络娱乐
网络音 乐
网络影 视
网络游 戏
网络交易
网络购 物
网上交 换
网上出 售
2.大学生网络生活特点
•（1）文明上网占据主流 •（2）网络功能利用充分 •（3）上网设备越发简便 •（4）网络技能相互促进 •（5）网络安全意识降低
三、网络生活对大学生的影响
• （一）网络对大学生心理健康的积极影响 • 网络扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的
数据来源：第33次中国互联网络发展状况统计 报告（中国互联网络信息中心CNNIC）
第一节 网络生活概述
一、网络及其基本特点
• （一）什么是网络 • 网络是通信技术和计算机技术相结
合的产物，是通过通信网络，将地 理上分散的具有自治功能的多个计 算机系统互联起来，并通过计算机 通信协议，在功能完善的计算机软 件支持下实现资源共享与分布运算 的计算机系统
•2、全球性
• 当互联网以其传播方式的超地域性将地球连接
成“地球村”时，每个网民成为地球村的平等 公民，互联网无论在广度上还是在深度上都在 我们无法想象的空间中蔓延、伸展着，它突破 了种族、国家、地区等各种各样的有形或无形 的“疆界”、真正体现了全球范围内的人类交 往，体现了人与人之间的“无限互联”及“无 限关涉”。
二、网络生活及大学生网络生活的特点
• （一）什么是网络生活
• 网络生活，顾名思义就是在在网上的虚拟的生活。比如
百度的贴吧，淘宝 QQ聊天等等这些都是网民们平日上 网休闲、娱乐、交友等的好去处，这种在网上度过特定 时间的生活就称为网络生活。
• 随着世界网络的发展，网络生活逐渐成为人们生活的代
名词。一般来说，网络生活包括的范围很广，狭义的讲 就是上网。广义的讲是和网络有关的所有非正式工作内 容。网上聊天、打游戏、看电视电影等都可以算在网络 生活之内。近些年比较流行的一种“宅一族”人群，大 部分都是以网络生活为主要生活内容。
人际关系
• 网络提供了心理宣泄和寻求专业心理援助的可
能
• 网络的利用会促进学生自我意识的发展，调节
身心健康提供专业心理援助
• 网络提供了丰富的信息环境，有助于激发大学
生的创造性思维和提高自信心
• 网络拓展了大学生情感交流的空间
（二）网络对大学生心理健康的消极影响
• 1.网络生活对大学生认知发展的消极影响 • 2.网络生活对大学生情感发展的消极影响 • 3.网络生活对大学生意志发展的消极影响 • 4.网络生活对大学生人格发展的消极影响 • 5.网络生活对大学生道德心理发展的消极