小学高年级女生青春期教育PPT课件

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女生青春期主题教育PPT课件

你赞成小雅的做法吗？为什么？
结论
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往，不仅可以，而且是正当的，也是健康的。
但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密有什么不好的地方呢？
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。心输出量、肺活量、脑容量增大。性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出，如确需外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系，未经家长许可，不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往？
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性确立自我保护意识，男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好，校外也好，与异性同学交往应尽量公开进行。交往时要淡化性别的意识，落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答，“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密"，别人就越好奇，越容易引起误解。
同学们！
保护好自己的身体，做一个自尊、自爱、自信、自强

小学毕业班女生青春期教育 PPT课件

3、月经保健
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
男孩:会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出腋毛等身体变化；
女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。
二、青春期生理保健
女孩
乳房保健月经保健体型保健
1、女孩束胸的危害
青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。
2、佩戴胸罩的好处
女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。

演示文稿小学女生青春期教育课件

• （4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。
第二十三页，共23页。
胸罩的选择
适时穿戴合适的胸罩对保护和支托乳房十分重要。至于什么时候开始戴胸罩，要根据自己的情况而定。一般而言，穿戴胸罩的最好时机应是当自己感觉需要时。少女大约在
15岁左右乳房发育基本定型，此时应及时穿戴胸罩。如何选购合适的胸罩：由于每
个人的体形、乳房大小各不相同，因此，必须学会选购尺寸合适的胸罩，使人感到舒适，而无压迫紧束感。
你是否已经感觉到自己的身体在一天一天发生着变化？
第二页，共23页。
第三页，共23页。
什么是青春期？
以性成熟为主要内容的生理成长期。
第四页，共23页。
什么是青春期？
以性成熟为主要内容的生理成长期。
青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。男孩子要比女孩晚，早到10岁
青少年男女交往中，要注意多参加一些集体活动，通过坦然、淡然的正常交往，建立起纯真的友情。
对于男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方？
讨论
第二十二页，共23页。
• 1、优雅大方地与男同学交往
• （1）交往的目的是学习异性的长处。
• （2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份相协调。
晚到15岁开始发育，平均在11-12岁之间，这会因人而异。

小学女生青春期教育讲座课件课件

提高小学女生对性健康和性教育的认识，预防性传播疾病和性暴力等不良行为。
青春期教育的重要性
有助于小学女生的身心健康和成长发展，提高其生活质量和幸福感。
有助于培养小学女生的自尊、自信、自爱和自强精神，增强其社会适应能力。
有助于预防和解决小学女生在青春期面临的各种问题和挑战，降低不良行为的发生率。
ห้องสมุดไป่ตู้
教育资源
学校应提供有关青春期的教育资料，包括书籍、视频和讲座等，以便女生们更好地了解这一阶段的变化。
家庭沟通与亲子关系
家庭氛围
家长应营造一个开放、包容的家庭氛围，鼓励女儿谈论她的感受
和困惑。
定期沟通
家长应定期与女儿进行沟通，了解她在成长过程中的变化和需求
。
共同学习
家长可以和女儿一起学习有关青春期的知识，共同探讨这一阶段
荷尔蒙变化
荷尔蒙的变化对女生的情绪、体态和健康产生影响。
月经周期
随着荷尔蒙的变化，月经周期逐渐规律。
骨骼与牙齿的变化
骨骼发育
青春期是骨骼发育的关键时期，骨骼会变得更加坚固。
牙齿变化
乳牙逐渐脱落，被恒牙替代。家长需关注孩子的牙齿健康，定期带孩子进行口腔检查。
保护骨骼与牙齿
教导孩子正确的坐姿、站姿和行走姿势，以及养成健康的饮食习惯，以保护骨骼和牙齿的健康发育。
性健康
性健康不仅包括生理上的健康，还包括心理和社会方面的健康。良好的性健康能够使人们更好地享受生活，建立积极的人际关系。
生殖健康
生殖健康是指与生殖器官和生育能力相关的健康问题。良好的生殖健康能够使人们更好地繁衍后代，并保持身体健康。
预防性传播疾病和性侵犯

小学青春期教育(课堂PPT)

科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，
2020/5/10
16
对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协
2020/5/10
8
女孩胸部的发育
2020/5/10
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
2
1
一、青春期的生理变化二、青春期的生理保健三、青春期的心理保健四、学会保护自己
2020/5/10
2
什么叫青春期呢？青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性一
2020/5/10
22
如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。
2020/5/10
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青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康

小学青春期教育女生版PPT课件

性发育和性成熟萌动了朦胧的性意识
易冲动，会叛逆
7
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛；二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
8
三、青春期的心理特点
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
9
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；
23
女生悄悄话
月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼? 月经期间，人的身体会出现某些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
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青春期的胸部萌芽
女孩子进入青春期第一个信息是乳房开始发育，它早于其他第二性征的发育，也早于月经初潮。
31
遇到危险情况，你该怎么办？
牢记父母电话及报警电话110；
只要离开父母，一定要告诉父母返回时间，和谁一起，联系方式等；
遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救，制造动静，给对方施加心理压力；一旦脱身，及时向警察或者路人求助；
学习几招简单而实用的应对招式，重在威慑：遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位，趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不要清理，以方便警方采集证据；
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1
出血时间：一般为2-7天
2
周期：一般是28-30天，提前或延迟7天
以内都是正常的
3
颜色：一般为暗红色，不凝固，偶尔会有小的血凝块
小提示：如果女孩18岁月经还没有来潮，一定
要到医院做检查哦。
18
（二）、月经期的注意事项
19
好朋友来的那几天

小学女生青春期教育讲座ppt课件

女性的魅力在哪里？高尚的人格，知识与修养。
•
• 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。 • 高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。
月经初潮
月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
来月经的身体小信号（在月经来潮前7～14天）
腹部和胃部轻微疼痛；肚子胀、乳房胀痛，腰酸；很容易累，不想动，头痛；脸上有小痘痘；便秘、水肿；心情低落、无精打采。
乳房长起来，别难为情
从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天资之美，是哺育后代之源。然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽委屈，影响了身体的健康。
洁身自爱
由于青春期少女生殖器管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，性交可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，很容易造成尿道，外阴部及阴道的感染。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。
春天做春天该做的事
夏天的果实就让它留在夏天接受阳光吧！

小学女生青春期教育课件

02
心理变化
青春期期间，心理方面也会发生很大的变化，包括自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
小学女生青春期发育及保健
小学女生的生理发育
01 身体变化
包括乳房发育、生殖器官发育、月经初潮等。
02 生长速度
女生的生长速度在青春期会加快，需要注意营养和锻炼。
03 身体形态
青春期女生会逐渐形成自己的身体形态，需要注意保持正确的姿势和运动。
人生规划和未来展望
人生目标设定
了解自己的兴趣和理想，设定长期和短期的人生目标。
职业规划
未来展望
探索各种职业领域，了解
培养积极向上的心态，鼓
不同职业的要求和机会，
励她们对未来充满信心和
为未来的职业选择做好准备。希望。
自我提升
鼓励她们不断学习和成长，培养终身学习的意识。Βιβλιοθήκη 小学女生青春期教育案例分享
网络安全和网络道德规范
01
02
03
网络安全意识
教育女孩们网络安全的重要性，如不透露个人信息，不轻信陌生人的信息等。
网络道德规范
教授女孩们网络道德规范，如尊重他人，不进行网络欺凌等。
应对网络威胁
教育女孩们在遇到网络威胁时应该怎么办，如立即告诉家长或老师，寻求帮助等。
小学女生青春期社会适应和成长
小学女生青春期防护和安全
个人隐私和自我保护
保护个人隐私
了解什么是个人隐私，并知道如何保护个人隐私，例如不随便透露个人信息，不随意让人进入私
密空间等。
避免陌生人
教育女孩们要避免与陌生人接触，如果遇到陌生人，应尽快离开并告诉家长或老师。
自我保护技能
教授女孩们自我保护技能，如遇到危险时如何呼救，如何逃跑等。

小学女生青春期教育ppt

4
少女的生理发育特征
• (1)身高、体重迅速增长 5 ～ 7厘米，个别可达 10～12厘米。体重年增长值4～5公斤，个别可达8～10公斤。（2）各脏器功能趋于成熟（3）内分泌系统和生殖系统等发育成熟
5
• 性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征的发育。
6
生殖器官的发育
• 女性生殖器官包括：外阴、阴道和内生殖器。 • 内生殖器包括：子宫、输卵管、卵巢等。 • 外生殖器官包括：大阴唇、小阴唇、阴蒂等。
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高钙食物（mg/100g）
食物牛奶酸奶黑芝麻含量 676 118 780
虾皮虾米黑木耳紫菜海带
991 555 247 264 241
钙尔奇D：一片含600 毫克高浓度钙，帮助满足中国营养学会推荐每日钙需要量
25
• 2 选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
12
捆扰女生的性问题胸部的发育别难为情哦！
13
• 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候，大胸脯的女生已成为男同学注视的目标，在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样，加上男生的窃窃私语，相信很多女孩子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来作逃避。 • 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的负担，在跑步时经常晃来晃去，便索性不锻炼身体，不上体育课，于是便缺乏了对身体有益的正常运动。
11
第二性征出现的年龄顺序
• 8-10岁身高突增开始，子宫开始发育； • 11-12岁乳房开始发育，出现阴毛，身高突增达到高潮，阴道粘膜出现变化，内外生殖器官发达； • 13-14岁月经初潮，腋毛出现，声音变细，乳头色素沉着，乳房显著增大； • 15-16岁月经形成规律，脂肪积累增多，臀部变圆，脸上长粉刺； • 17-18岁骨骺闭合，停止长高； • 19岁以后体态苗条，皮肤细腻。

小学女生青春期教育完整ppt课件

3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。 7、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
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24
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17
胸罩的大小选择应参照三个尺寸：一是乳房基底部位的胸围（乳下线），二是乳房顶端的胸围（乳上线），三是两个乳头之间的最短距离（乳头间距）。如果胸罩能同时符合你身体的三个尺寸，就非常合身了。由于乳房和胸部还在继续发育，应及时更换胸罩，千万不要片面追求体形美，而勉强戴不合适的胸罩。
你困惑了吗？
青春期女生生理和心理健康
关注自己
关爱自己
完整版课件
1
你是否有这样或诉对而
那样的困惑？说身且
边这
···
惧又几不你友边你的些
？欣个是的问的羞
喜小又心起女于
又
秘
多
里？
生朋
向身
女困生惑小你伙无
恐密了是
伴法
，
爸爸妈妈没有告诉你你身体的奥秘？
恭喜你，你已进入青春期！
你是否已经感觉到自己的身体在一天一天发生着变化？
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2
什么是青春期？
以性成熟为主要内容的生理成长期。
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3
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4
什么是青春期？
以性成熟为主要内容的生理成长期。
青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。男孩子要比女孩晚，早到10岁晚到15岁开始发育，平均在11-12岁之间，这会因人而异。

【精品】小学高年级女生青春期教育PPT课件

没有本人的允许，任何
人都不可以用眼睛盯着
看或触碰。
2021/7/13
警惕性侵犯
• 如果有人图谋不轨地摸你的身体，要求你脱去衣服，触摸你身体的隐私处，对
Say “NO!” 你讲下流话，邀请你看黄色下流的录像，
向你展露裸体，要求你抚摸他身体等都属于性侵犯，受侵犯者没有男孩和女孩之分。
2021/7/13
喝酒。
合。
本小节完
2021/7/13
我是怎么来的？青春期生理与保健
青春期心理变化
我的“禁区”我保护
2* 021/7/13
• 因为身体变化而感到困惑 • 隐私感强 • 为父母对自己的管教感到
烦躁 • 独立性增强，希望自己的
事自己决定 • 重视自己的外表 • 与异性同学由疏远到吸引
，有强烈的性意识
2021/7/13
乳房保护
3、加强营养及全身锻炼
摄入适度的蛋白质食物，切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
2021/7/13
4、不要因害羞而束胸
束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。
2021/7/13
5、选择适宜的乳罩
1）尺寸合适（外扩）、舒适、无压迫紧束感 2）棉布质地（加垫的海绵胸罩不适合发育中
2021/7/13
我是怎么来的？青春期生理与保健
青春期心理变化
我的“禁区”我保护
2* 021/7/13
请指出头部、胸部、背部、臀部、阴部
2021/7/13
2021/7/13
• 女孩子的胸部和阴部都
是隐私部位，对我们都
很重要，不能随便暴露，要穿衣服保护起来，是

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4
相爱的爸爸妈妈
甜蜜的生活
2020/5/27
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5
爸爸的身体
2020/5/27
妈妈的身体
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6
相亲相爱
2020/5/27
精卵结合
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7
宝宝在长大
2020/5/27
温暖的宫殿
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8
我发动啦！
2020/5/27
爸爸妈妈我来啦！
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9
幸福的家
2020/5/27
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10
• 我们的生命，一
• 在妈妈的子宫
自信成长，青春飞扬
——青春期健康教育
清溪镇社区卫生服务中心
2020/5/27
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1
主要内容
我是怎么来的？青春期生理与保健
青春期心理变化我的“禁区”我保护
2020/5/27
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2
我是怎么来的？
青春期生理与保健青春期心理变化
我的“禁区”我保护
2020/5/27
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3
议一议：
2020/5/27
我们是怎么来到这个世界上的？
2020/5/27
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16
青春期身体变化有哪些？
男孩:会遗精，喉结突出、声音变粗、长出胡须、阴毛和腋毛等。
2020/5/27
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17
2020/5/27
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18
乳房 Breast
2020/5/27
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19
2020/5/27
少进女入的青乳春头期周的围女区性域乳开房始开膨始胀发变育大，。在随9—着年这12龄是岁增向时长成，，熟乳乳女房房性先的迈有尺进一寸的个也起乳在步核慢阶，慢段并增。慢加慢。发在育这增个大阶，段乳，头乳突房出和, 乳然晕后周月围经的来组潮织。明显隆起，胸部呈现圆锥形
。
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20
乳房保护
1、注意保持正确的坐、立、行姿势
平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2020/5/27
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21
乳房保护
2、避免外伤
在劳动和体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
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41
• 1.注意全面合 • 2.加强体育锻
理的营养。
炼。
2020/5/27
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42
• 3.不吸烟、不 • 4.注意劳逸结
喝酒。
合。
本小节完
2020/5/27
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43
我是怎么来的？青春期生理与保健
青春期心理变化
我的“禁区”我保护
2* 020/5/27
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44
• 因为身体变化而感到困惑
• 隐私感强
• 为父母对自己的管教感到烦躁
• 独立性增强，希望自己的事自己决定
• 重视自己的外表
• 与异性同学由疏远到吸引，有强烈的性意识
2020/5/27
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45
当我们面对这些变化，我们该怎么处理
2020/5/27
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46
正视自己的变化正确的审美观
2020/5/27
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47
与父母表达自己的想法：
心平气和
2020/5/27
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防治小窍门
• 不挤捏，防感染 • 危险三角区
2020/5/27
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38
防治小窍门
• 增加运动 • 早中晚三次用温水洗脸，
勤洗床上用品
2020/5/27
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39
防治小窍门
• 多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物
• 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品
2020/5/27
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40
2020/5/27
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34
月经期注意事项
• 1.注意卫生，防止感染。 • 2.注意保暖，避免寒冷刺激。 • 3.选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。
2020/5/27
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35
月经期注意事项
• 4、不吃刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。 • 5、保持精神愉快，适当运动。
2020/5/27
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36
青春痘
• 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫“痤疮” 。
2020/5/27
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22
乳房保护
3、加强营养及全身锻炼
摄入适度的蛋白质食物，切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
2020/5/27
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23
4、不要因害羞而束胸
束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。
2020/5/27
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24
5、选择适宜的乳罩
青春期月经不规律？
2020/5/27
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32
痛经
• 1、热敷：热毛巾、暖水袋； • 2、热红糖水； • 3、多走动； • 4、严重者（冷汗、恶心、呕吐
腹泻等）应及时就医。
2020/5/27
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33
如何挑选卫生巾
• 普通卫生巾皮肤敏感——柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾
• 正规合格
2020/5/27
1）尺寸合适（外扩）、舒适、无压迫紧束感 2）棉布质地（加垫的海绵胸罩不适合发育中
的少女） 3）勤洗勤换，保持清洁 4）睡觉时，取下胸罩
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月经 Menstruation
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Menstruation
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月经：
期 ——青春期！
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我是怎么来的？
青春期生理与保健
青春期心理变化我的“禁区”我保护
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青春期
• 是人从性腺开始发育到成熟的时期。 • 是由儿童发育到成年的过渡阶段。 • 世界卫生组织认定青春期的年龄范围是
10-20岁。
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青春期的生理变化
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与异性相处：优雅大方
• 身高突增是青春期的一个显著特点。 • 神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明
显增强。 • 青春期是一生中身变化吗？
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青春期身体变化有哪些？
青春期期间-女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
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月经
• 一般初潮年龄最早可在11～12岁，最迟 18～19岁，大多数在13～15岁之间。
• 月经期：3-5天 • 月经周期：两次月经的第一天之间的相
隔的天数，28-30天。
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判断月经是否正常
• 月经周期：28-30天 • 月经期：3-5天
半来源于爸爸，
里慢慢地长大，
一半来源于妈妈。
长到280天左
爸爸和妈妈结婚
右，我们就降
后，爸爸身上的本小节完生人间了。
叫“精子”的细
胞和妈妈身上叫
“卵子”的细胞
结合在一起，
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• 欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时