队列、队形、口令
队形队列广播操指挥员口令
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队形队列广播操指挥员口令古蔺县太平中学雷贤明一、整队集合时口令:全体同学都有,立正——,向右看——齐—,向前——看,稍息,立正——,原地踏步——走,1—2—1,1—2—1重复,待踏整齐后,发出口令:齐步——走,1—2—1重复。
二、进场行进间口令:待踏整齐后,发出口令:齐步——走,1—2—1,1—2—1,1—2—1,;向右看——齐—,1—2—1,向前看——齐—,1—2—1,1—2—1;1——2——3——4;(同学回答:1—2—3—4,12,34)1—2—1,1—2—1,1—2—1,1—2—1,立—定(干脆、果断、有力),(同学大声有力回答:1—2,同时停左脚靠右脚)。
再次整队:立正——,向右看——齐—,向前——看,稍息,立正——;以右边的同学为准,向右报数——,(同学大声有力回答:1—2—3—4—5—6—7—8—9—10—11—12。
注意:报数时,右边的同学不动,左边报数的同学头向右大声报所处的位置,身体不能晃动,报数完毕向前看着指挥员。
)同学报数完毕后口令:稍息(等待)。
转身跑步到主席台前,并步、立定、举手,报告主席台(把手放下):**年级**班应到**人,实到**人,报告完毕,请指示。
转身跑步到队伍前,进行整队:全体同学都有,立正——,向右看——齐—,向前——看,稍息,立正——,以**同学为准,两手侧平成体操队形——散开,踏步———走,1—2—1,1—2—1重复,待散开后,两手前平举(提醒同学),第一排的同学两手侧平不变。
1—2—1,1—2—1,1—2—1,立—定(干脆、果断、有力),(同学大声有力回答:1—2,同时停左脚靠右脚)。
三、原地转向口令:再次整队:立正——,向右看——齐—,向前——看,稍息,立正——。
向左———转,向后————转,向右———转,向后————转;可以重复一遍。
稍息(同学耐心等待广播操比赛)。
四、广播操比赛:全体同学精神要振奋,神采要焕发,眼要随手走,不抢节奏,面对领操员眼的余光要看着。
班队列动作指挥口令
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班队列动作指挥口令一、班队动作指挥口令:(168个)第一个内容:.班的队形(14个)立正,班横队:向右看——齐,向前——看;班二列横队:成班二列横队——走,间隔一步,向左——离开,成班横队——走;班纵队:向右——转,向前——对正;班二路纵队:成班二路纵队——走,距离两步,向后——离开,成班纵队——走,向左——转,向右看——齐,向前——看,稍息。
第二个内容:集合、离散(16个)立正,解散,全班注意!成班二列横队——集合;解散,全班注意!成班纵队——集合;解散,全班注意!成班二路纵队——集合;解散,全班注意!成班横队——集合,向右看——齐,向前——看,稍息。
第三个内容:整齐报数(16个)立正,横队的整齐报数:向右看——齐,向前——看,向左看——齐,向前——看,以X名同志为准,向中看——齐,向前——看,报数;纵队的整齐报数:向右——转,向前——对正,报数,向左——转,向右看——齐,向前——看,稍息。
第四个内容:出列、入列(6个)第X名,出列,入列,第X名,出列,入列,第X名,出列,入列第五个内容:行进与停止(54个)立正,横队的行进与停止:齐步——走,立——定,向后——转,稍息,立正,齐步——走,立——定,向后——转,稍息,立正,正步——走,立——定,向后——转,稍息,立正,正步——走,立——定,向后——转,稍息,立正,跑步——走,立——定,向后——转,稍息,立正,跑步——走,立——定,向后——转,向右看——齐,向前——看;纵队的行进与停止:向右——转,向前——对正,齐步——走,立——定,向后——转,齐步——走,立——定,向后——转,正步——走,立——定,向后——转,正步——走,立——定,向后——转,跑步——走,立——定,向后——转,跑步——走,立——定,向右——转,向右——看齐,向前——看,稍息。
第六个内容:队形变换(26个)立正,停止间班横队与班纵队互换:向右——转,向前——对正,向左——转,向右看——齐,向前——看;行进间班横队与班纵队互换:齐步——走,向右转——走,向后转——走,向左转——走,立——定,向后——转,向右看——齐,向前——看;班横队与班二列横队互换:成班二列横队——走,间隔一步,向左——离开,成班横队——走;班纵队与二路纵队互换:向右——转,向前——对正,成班二路纵队——走,距离两步,向后——离开,成班纵队——走,向左——转,向右看——齐,向前——看,稍息。
队列队形口令
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运动会队列队形比赛口令一、1—4年级队列队形比赛口令1、体育委员整队带队入场A、体育委员:“对正看齐、稍息、立正”。
B、体育委员:“跑步走。
立定”。
2、体育老师整队集合A、体育老师:“向右看齐、向前看、稍息、立正”。
B、体育老师:“各路纵队由前向后依次报数”。
C、体育老师:“报告总指挥,某某班(年级)应到人,实到人,报告完毕,请指示”。
D、总指挥:“接受报告,请指挥展示队列队形”。
E、体育老师:“向右看齐、向前看、稍息、立正”。
F、体育老师:“向右转(学生呼一二)、向右转(学生呼一二)、向后转(学生呼一二);向左转(学生呼一二)、向左转(学生呼一二)、向后转(学生呼一二)”。
G、体育老师:“跨立、立正、跨立、立正;蹲下、起立、蹲下、起立”。
H、体育老师:“原地踏步走一一一二一,一二一二一二一,立定(学生呼一二)”。
I、体育老师:“向后转(学生呼一二)、齐步走一一一二一,一二一二一二一,一一一二一,一二一二一二一,立定(学生呼一二);向后转(学生呼一二)、跑步走一一一二一,一二一二一二一,一一一二一,一二一二一二一,立定(学生呼一二三四)”。
3、体育委员带队离场。
A、体育委员:“对正看齐、稍息、立正”。
B、体育委员:“跑步走。
立定”。
二、5—9年级队列队形比赛口令1、体育委员整队带队入场A、体育委员:“对正看齐、稍息、立正”。
B、体育委员:“跑步走。
立定”。
2、体育老师整队集合A、体育老师:“向右看齐、向前看、稍息、立正”。
B、体育老师:“各路纵队由前向后依次报数”。
C、体育老师:“报告总指挥,某某班(年级)应到人,实到人,报告完毕,请指示”。
D、总指挥:“接受报告,请指挥展示队列队形”。
E、体育老师:“向右看齐、向前看、稍息、立正”。
F、体育老师:“向右转(学生呼一二)、向右转(学生呼一二)、半面向右转(学生呼一二)、半面向右转(学生呼一二);向左转(学生呼一二)、向左转(学生呼一二)、半面向左转(学生呼一二)、半面向左转(学生呼一二);向后转(学生呼一二)、向后转(学生呼一二)”。
详解队列队形及口令(小学体育
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详解队列队形及口令(2)原地队列变换(1)一列横队变两列横队口令:“一至二报数”“成两列横队——走”要领:听到“一至二报数”口令后,由排头至排尾进行一至二报数,听到“成两列横队走”口令后,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢站,在单数学生的后面,自行对齐,看齐。
(2)两列横队变一列横队口令:“成一列横队——走”要领:先取好一臂间隔,听到口令后,双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步,右脚向左脚靠拢,站在单数同学的左侧,自行看齐。
(3)一路纵队变两路纵队口令:“成两路纵队——走”要领:先一、二报数,听到口令,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚靠拢右脚,并自行对正。
(4)两路纵队变一路纵队口令:“成一路纵队——走”要领:先取一臂距离,听到口令后,右路学生左脚向左后方退一步,右脚靠拢左脚,站于左路学生之后,对正。
停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令:“向右(左)——转”要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力,使身体和脚一起向右(左)转90°,重心在右(左)脚上,左(右)脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
(2)向后转口令:“向后——转”要领:按向右转的要领向后转180度。
行进间队列动作1、踏步口令:“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,落下时,前脚掌着地),上体保持正直,两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。
立定时,左脚再踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
2.齐步口令:“齐步———走”、“立定”要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,体重前移;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然摆动,向前摆臂时,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高,离身体约25厘米。
立定时,左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
3、跑步口令:“跑步——走”、“立定”要领:听到预令后,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。
体育老师队列队形口令
![体育老师队列队形口令](https://img.taocdn.com/s3/m/6ea2f60d581b6bd97f19ea49.png)
队列队形口令1、集合:①成两列横队站立,②成四列横队站立,③成两路纵队站立、④成四路纵队站立。
2、报数:①前排报数、②前排1、2报数,3、①稍息;②立正;③立定。
4、看齐:①向右看—齐;②向左看—齐;③向前看—齐;④向中看—齐;5、散开:①以排头为基准,两臂间隔向左散开;㈡以右翼为基准,一臂间隔向左散开;③以中间为基准,两臂间隔左右散开;④以排头为基准,一步距离向后散开;⑤以xxx为基准,一臂间隔向后散开;6、原地转法:①向左—转!②向右—转!③向后—转!7、走法:①齐步—走;②正步—走;③跑步—走;④踏步—走;⑤踏步;8、队列队形转化:①成两列横队—走;②成一列横队—走;③成三列横队—走;④成两路纵队—走;9、靠拢:①以xxx为基准,向中(左右)看—齐;10、行进间转法:①向右转—走;②向后转—走;③向右转—走;11、①分队—走;②合队—走;③左右转弯合队走!左右转弯分队走!④裂队—走;⑤并队走12、解散。
口令练习:集合!成两列横队站立!—稍息!—立正!—向右看—齐!—向前看!—前排一、二报数!—成四列横队—走!—成两列横队—走!—向右转!—向左转!—向后转!—齐步—走!—向左转—走!—向后转—走!—向右转—走!—立定!常用队列队形口令及要领常用队列队形口令及要领转载自:广州市中小学体育教师队形队列比赛规程【原地队列动作】1、立正。
立正是基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。
2、解散。
口令:解散。
要领:队列人员迅速离开原列队位置。
3、集合要领:集合时,指挥员应当先发出预告或者信号,如“全班注意”然后,站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成四列横队——集合”的口令。
第六章—口令与队形队列
![第六章—口令与队形队列](https://img.taocdn.com/s3/m/cf9daa7b561252d380eb6e80.png)
第一章:口令1.口令的含义:口令是体育教师在教学过程中运用的特殊语言形式,是体育教学中特有的专业性语言,在体育教学中被普遍运用,也是体育教师必备的基本技能之一。
2.口令的种类:体育教学中主要包括队列口令、数字口令、武术口令、信号口令。
队列口令:(一)短促口令:如“立正”“稍息”;(二)断续口令:如“第一排,报数”“全体,集合”;(三)连续口令:如“向左——转”“立——定”;(四)复合口令:如“以排头为基准,向右看——齐”。
3.下达口令的基本要领(一)发口令时吐字要清晰,发音要准确;(二)发口令时教师要有正确的站立姿态;(三)要掌握好各种口令的基本节奏;(四)口令要掌握好音量与音调;(五)口令要突出主音;(六)口令要掌握好节奏和语速的变化。
第二章:队列队形1.(1)集合;(2)解散;(3)立正;(4)稍息;(5)整齐:向右看——齐;(6)报数;(7)步法和立定;(8)步法变换;(9)转法;(10)队形变换;(11)方向变化;(12)原地和行进间的队形变换。
2.体育教学中的常用队形(一)四列横队队形;(二)双列式队形;(三)八字形成弧线形队形;(四)方形或长方形队形;(五)圆形队形;(六)散点式队形。
习题补充:1.队列练习中口令正确的是(A)A.起步跑 B.跑不跑C.跑步走 D.以上答案都对2.(信号口令)是运用语言、呼声或击掌等,给练习者示意用力时机、动作节奏和动作提要。
3.武术口令的主要形式有(提示性口令)、(常用口令)和(伴有动作分解的口令)。
4.队列口令根据发音特点可分为(短促口令)、(断续口令)、(连续口令)和(复合口令)。
5.齐步——走,属于(连续口令)6.“第一排,报数”属于(断续口令)7.队列口令:是教师在教学中运用的语言和信号,按照一定的口令词语,遵照规定的程序表达方式下达的命令。
8.数字口令:数字口令是用数字来调整动作的时空感、节奏与整齐度的口令。
队列队形的口令及动作要领汇总
![队列队形的口令及动作要领汇总](https://img.taocdn.com/s3/m/ee35998ff78a6529657d5356.png)
常用队列队形的口令及动作要领立正口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
跨立(即跨步站立)口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
移步(5步以内)移步用于调整队列位置。
1、右(左)跨步口令:右(左)跨×步――走。
要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令:向前×步――走。
后退×步――走。
要领:向前移步时,应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。
向前1步时,用正步,不摆臂;向前3、5步时,按照齐步走的要领进行。
向后退时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。
立定口令:立――定。
要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)。
步法变换步法变换,均从左脚开始齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进。
齐步换踏步,听到口令,即换踏步。
跑步换齐步,听到口令,继续跑2步,然后,换齐步行进。
常见队列队形动作要领及口令
![常见队列队形动作要领及口令](https://img.taocdn.com/s3/m/b70c3cf2951ea76e58fafab069dc5022aaea46ae.png)
常见队列队形动作要领及口令一、队列练习(一)立正口令“立正”要领:足跟并拢,足尖外分,两足成60度,挺胸收腹,头正,颈拔,肩平,目正视,五指并拢,中指贴裤缝。
(二)稍息口令“稍息”要领:站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离,体重应大部落于右脚;上作姿势同立正。
着时间较长,可自行换脚。
(三)原地转法口令“向右(左)——转”要领:以右(左)脚跟为轴和左(右)胸前掌同时用力,向右(左)转90“,成立正。
转体时应直膝,上体正直,中指贴裤缝。
半面向右(左)转,按右(左)转的要领.转体45“。
向后转,按向右转要领,转体180度。
(四)齐步口令“齐步——走”要领:左脚先前迈,步幅约75厘米,作重前移后,右脚继之。
行进中,上作正直,微前倾;两手微握拳,臂做自然摆动。
前摆时,屈肘,前臂自然向里会,手与第五衣扣同高,指根正对衣扣线,距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
(五)正步口令“正步——走”要领:左腿直膝,绷脚面踢出约75厘米(脚掌距地约25厘米),然后适当用力下压,全脚掌着地。
体重前移后,右脚继之,依次轮换。
行进中,上体正直,微前倾,两手微握拳。
向前摆臂时,屈肘,前臂略平,手腕位于第三、四衣扣间(约距身体10厘米)。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步,唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度,与肩平,前臂与身体平行。
(六)跑步口令“跑步——走”要领:听到预令,两手握拳提至腰际,拳心向内,肘部稍向里合,上作稍向前倾。
听到动令,左腿微屈前提,右脚踏地跃出约80厘米,前脚掌着地后,体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换;两臂自然摆动,前摆不露肘,前臂略平,稍向里会,拳不超过积扣线,后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
(七)踏步口令“踏步——走”要领:两脚在原地上、下交替起落,起时脚尖自然下垂,高地面约15厘米;落时,前脚掌先富地。
上作正直,摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
常用队列队形的口令及动作要领
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常用队列队形的口令及动作要领立正口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
跨立(即跨步站立)口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
移步(5步以内)移步用于调整队列位置。
1、右(左)跨步口令:右(左)跨×步――走。
要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令:向前×步――走。
后退×步――走。
要领:向前移步时,应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。
向前1步时,用正步,不摆臂;向前3、5步时,按照齐步走的要领进行。
向后退时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。
立定口令:立――定。
要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)。
步法变换步法变换,均从左脚开始齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进。
齐步换踏步,听到口令,即换踏步。
跑步换齐步,听到口令,继续跑2步,然后,换齐步行进。
队列队形口令
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队列队形口令
原地队列练习口令
稍息,立正!
跨立,立正!
向左转!
向右转!
向后转!
蹲下,起立!
坐下,起立!
前后队列练习口令
半壁距离,向前看齐!向前看!
一臂距离,向前看齐!向前看!
向前对正,(我就对正)。
向前看齐,(我就看齐)。
向前看,(一条线)。
左右队列练习口令
第*排报数!(如果报数不整齐,可以“重报!”)
全体报数!(如果报数不整齐,可以“重报!”)
向右看齐,向前看!
以排头为基准,左右两臂间隔,散开!
以排头为基准,密集队形,向右看齐!
以这位学生为基准,左右两臂间隔,散开!
以这位学生为基准,相中靠拢!
行进间队列练习口令
齐步~走!一、一、一、二、一……一、二、一立定!(一二)
跑步~走!一、一、一、二、一……一、二、一立定!(一二三四)
队列变换口令
篮球训练队形,散开!以排头为基准,密集队形,向右看齐!向前看!第*排或全体一、二报数!一列横队变二列横队,走!二列横队变一列横队,走!第*排或全体一、二、三报数!一列横队变三列横队,走!三列横队变一列横队,走!。
队列队形动作要领及口令
![队列队形动作要领及口令](https://img.taocdn.com/s3/m/a886542854270722192e453610661ed9ad515593.png)
队列队形动作要领及口令
一、横队队形口令
1、一列横队口令:全体注意!成一列横队,集合!示范:全班注意!成班横队,集合!
2、二列横队口令:全体注意,成两列(二列)横队,集合!示范:全班注意!成二列横队,集合!
3、多列横队口令:全体注意,成横队队形,集合!示范:全排注意,成排横队,集合!
二、纵队队形口令
1、一路纵队口令:全体注意!成一路纵队,集合!示范:全班注意,成班纵队,集合!
2、二路纵队口令:全体注意!成二路纵队,集合!示范:全班注意!成二路纵队,集合!
3、多路纵队口令:全体注意!成纵队队形,集合!示范:全排注意!成排纵队,集合!
三、方阵队形(阅兵队形)口令:全体注意!成方阵队形,集合(列队)!示范:各连注意!成方阵队形,集合!或各方阵注意!成阅兵队形,列队!。
学校队形队列口令标准
![学校队形队列口令标准](https://img.taocdn.com/s3/m/9291d123376baf1ffc4fad7d.png)
队列训练动作要领一,立正:(学生喊立-正)要领:左右脚依次踏步后(听到口令后,学生在踏步的同时喊1、2的口令),两脚靠拢并齐,小腹微牧,自然挺脚,上体正直.微向前倾:两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
二,稍息:要领:听到口令后学生喊1、2的口令,1身体不动,2时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分辖于右脚,还原立正姿势时,同样学生喊1、2的口令,1不动,2时收回左脚呈立正姿势。
三,跨立:要领:听到口令后学生喊1、2的口令,1身体不动,2时左脚向左跨出一步,距离与肩同宽,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间.两手后背,左手握住右手腕拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
四,蹲下:要领:听到口令后学生喊1、2的口令,1时右脚后退半步,前脚掌着地,2时臀部坐在右脚眼上,两腿分开约6 0度,手指自然并拢放在两脓上,上体保持正直。
五,起立:要领:听到口令后学生喊1、2的口令,1身体不动,2时全身协力迅速起立,成立正姿势。
六,向右(左、前、中)看--齐及向前看:要领:最右(左、中间)边为基准的同学双手叉腰不动,其他同学双手叉腰的同时,上身保持直立,头则转向右(左)眼睛看右(左)邻同学的腮部和脚尖,同时,双脚原地小碎步2秒调整位臵,对齐后身体保持直立,头看向右(左)边同学,听到向前看的口令迅速将头转正,同时,(对齐则不动)左右移动脚步对齐前面同学,还原成立正姿势。
七,报数:要领:横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不转头(报完数后喊口令“报数完毕”)。
八,向右,左转:要领:听到口令后,学生同时喊1时以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调—致向右(左一转90度,体重落在右(左)脚,喊2时左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
队形队列口号
![队形队列口号](https://img.taocdn.com/s3/m/94a9a2e50740be1e640e9a95.png)
队形队列口号队列队形口号1.七六七六,非常优秀,我为xx班狂,共创辉煌。
2.九八九八,实力冲天,藏龙卧虎,样样领先。
3.勇往直前,永不止步。
4.二xx班二xx班,非同一般,扬起风帆,勇往直前。
5.晴空骄阳,永放光芒,拼搏进取,争创佳绩。
6.四xx班四xx班,非同一般,努力奋斗,全力夺冠。
7.拼搏进取,创造奇迹!8.八六八六,拼搏奋斗,九中校园,一枝独秀。
9.坚持到底,我们让梦想越飞越高,跟着节奏勇敢地走。
10.七七七七,战鹰出击,同心协力,争夺第一。
11.超越梦想一起飞,我们需要真心面对!12.八五八五,英姿飞舞,奋勇争先,辉煌八五。
13.东风吹,战鼓擂,南粤纵队怕过谁!14.七八健将,放飞理想,出师必胜,为xx班争光。
15.七一学子,齐心协力,凌云赛场,超越梦想。
16.七九七九,英姿飒爽,胜利永久,不同凡响。
17.我能!18.六人行,我最行!19.脚踏实地,奋力拼搏,坚定不移,积极进取,团结一致,辉煌九一。
20.七五七五,势如猛虎,团结一体,无人能比。
21.尽展青春炫彩。
22.九九九九,精神不朽,意气风发,艰苦奋斗,积极进取,力争上游。
23.我出单!我喜欢!24.让激情在动力中飞跃现在!25.胜利的羽毛永远归顺于我。
26.战鼓擂,无敌众将会俱谁!27.披荆斩棘向前冲,永不退缩,力争第一。
28.我的梦想我做主!29.八四八四,奋力冲刺,战胜自我,再创佳绩。
30.just出it!31.九年二xx班,展翅飞天,开拓创新,克服万难,九二无敌,勇夺第一,奋力拼搏,所向披靡。
32.领先不止一步。
33.九三九三,水滴石穿,绳锯木断,气撼百川;九三九三,猛虎下山,强身健体,称霸初三。
34.八三八三,众志如山,齐心协力,一飞冲天。
35.九四九四,雄膺展翅,团结一致,奋力冲刺。
36.xxxx,遥遥领先,鳌头独占,风采尽现;xxxx,神采飞舞,团结互助,唯我xx。
37.九年十xx班,气势冲天,竭尽全力,勇于争先。
幼儿园队形队列内容十个口令
![幼儿园队形队列内容十个口令](https://img.taocdn.com/s3/m/d0c4671352ea551810a687f2.png)
幼儿园队形队列内容一、队列1.立正口令:“立正!”要求:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。
2.稍息口令:“稍息!”要求:左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。
稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。
稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。
3.整齐口令:“向右〈左〉看——齐!”要求:基准学生不动,其余学生向右(左〉转头,眼睛看右〈左)邻同学腮部,并通视全线。
后列人员对正、看齐。
队列之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
看齐时,身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,应立即以碎步调整。
如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。
一般应是向右看齐整理队伍,必要时才用向左看齐,口令:“以×××为基准向中看——齐!”要求:基准学生不动,其余学生按照向右〈左〉看齐规定实施。
基准学生听到“以某人为基准”时,右手握拳高举,听到“向中看一一齐”后,将手放下。
口令:“向前——看!”要求:基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。
4.报数口令:“报数!”要求:从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数(最后一名不转头),后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
为上课的需要,往往用指定的数字报数,或几列同时报数。
方法同上, 但教师应事先说明:如“一至三——报数!”“各列——报数!”等5.集合口令:“成二列横队或其它队形——集合!”要求:指挥员应先发出预告或信号,如“全班同学注意”,然后站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达口令。
学生听到口令后,按口令所指示的队形,迅速地到指定位置面向指挥员集合,自行对正、看齐,成立正姿势。
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中学中青年体育教师基本功培训讲义(体操队列、队形、口令)一、队列和体操队形的作用和意义1.队列和体操队形的作用:队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。
在体育教学中,很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。
2.队列和体操队形的意义:通过队列和体操队形的训练,培养学生的组织纪律性、严肃整齐,朝气蓬勃和集体主义精神;发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力;是学习中国人民解放军,做到一切行动听指挥的光荣传统。
3.什么叫学校的队列和体操队形:是指全体学生按照统一的口令,一定的队形,从事协同一致的动作。
二、教学注意事项1.中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的,没有划分年级要求,教师可根据体育与健康课程教学的需要,根据学生的实际情况在各年级选用。
2.队列队形教学时要严格要求,严格训练。
3.口令要清楚、宏亮。
口令是由预令和动令组成的。
预令要拉长,使学生事先了解要求做什么动作;动令要短促、宏亮。
预令和动令之间须有微歇。
但也有的口令只有动令而无预令。
如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。
有时需要用口令词,先说明执行口令的对象,尔后再下口令。
如:“××队,立正”或“以×××人为基准,向右看——齐”。
4.行进间下达口令,动令通常是落在右脚上。
但也有时例外,如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。
5.教师应站在适当的位置,以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。
例如,停止间成横队时,教师应站在横队正面中点,与两翼成等腰三角形,两眼余光能关注到整个排面。
行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥;反之则随队伍移动同步指挥。
三、培训教材内容、基本标准、考评要求(一).队列与体操队形口令与动作要领1.纵队,横队整队集合口令:“面向我成×路纵队或×列横队——集合!”手势:①成纵队集合时,教师将右手握拳,手臂成90°角前上举。
②成横队集合时, 教师将左手握拳, 手臂成90°角于体侧上举,右手握拳,手臂于体侧平举。
2.解散口令:“解散”;或“今天的队列练习训练完毕,解散”。
要领:听到“解散”口令后,迅速离开原位。
3.由左向右、由右向左不同形式的报数口令:“从左至右或从右至左——报数!”要领:从左至右或从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数(最后一名学生不转头)。
在体育课中,为上课的需要,往往用指定数字的报数,或几列同时报数。
方法同上,但教师应事先说明:如“一至三——报数!”,“各列——报数!”等。
4.蹲下、起立口令:“蹲下”!、“起立!”要领:听到“蹲下”的口令后,右脚向后退半步,上体保持直立,两腿随即下蹲,左、右手扶在左、右腿膝部上方,眼视前方。
听到“起立的口令后,两手撑腿,两腿迅速向上直立,(重心在左脚上),然后右腿向左腿靠拢,还原成立正.。
5.向不同方向看齐,单、双臂向不同方向看齐口令:“向右(左)看——齐!”要领:基准学生不动,其余学生向右(左)转头(约45°角),眼睛看右(左)邻同学腮部,并通视全线。
后列人员对正看齐(右左的间隔保持10公分,约一拳宽)。
看齐时,身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,立即以碎步调整。
如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。
一般应是向右看齐整理队伍,除必要时才用向左看齐。
口令:“以×××为准向中看——齐!”要领:基准学生不动,其余学生按照向右(左)看齐规定实施。
基准学生听到“以某人为准”时,左手握拳高举,听到“向中看齐”后,将手放下。
口令:“向前——看!”要领:基准学生不动,其余学生立即收头转正,恢复原来姿势。
口令:“右(左)手成一臂队形向右(左)、(中)看——齐!”要领:右(左)、(中)基准学生不动,其他学生将右(左)臂侧平举(一臂距离)时并迅速移动脚步,其余动作同向右(左)看齐的要领。
口令:“两臂侧平举向右(左)、(中)看——齐!”要领:右(左)、(中):指前排中间的学生。
如10人为一横排,可以指定第五名或第六名学生为中)基准学生原地不动并将两臂侧平举,其他学生迅速移动脚步并将两臂侧平举,其余动作同向右(左)看齐的要领。
口令:“向前——看!”要领:全体学生立即收头(基准学生除外),将两臂放下,还原成立正姿势。
6.停止间(原地间)转法口令:“向右(左)——转!”要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,向右(左)方向转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚靠拢右(左)脚,转时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
口令:“向后——转!”要领:按向右转的要领向后转180度,转动时两大腿靠拢并保持适当的用力。
7.行进间转法口令:“向右(左)转——走!”(齐步)要领:左(右)脚向前半步,脚尖稍向右(左),身体向右(左)转90度,同时出右(左)脚,向新方向行进(备注:喊口令时,向右转走的预令和动令都分别落在右脚上;向左转走则相反)。
口令:“向后转——走!”要领:左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,从右向后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张(备注:喊口令时,预令和动令均落在右脚上)。
8.多种走(跑)队形变化的步法和立定口令:“齐步——走!”要领:左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢;两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣或肚脐同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。
口令:“正步——走!”要领:左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行,腿要绷直)约75厘米处适当用力着地,体重前移,右脚照此法行进;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢;摆臂时,向前摆肘部弯曲,小臂略平,手腕摆到第三、四衣扣或胸腹之间,离身体约15厘米,手心向内稍向下,向后摆到不能自然摆动为止。
行进速度每分钟约116步。
口令:“跑步——走!”要领:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进;两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
口令:“踏步!”要领:两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,上体保持立正姿势。
听到“前进”口令,继续踏两步,再前进。
口令:“立——定!”要领:齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时原地立定。
9.步法变换步法变换从左脚开始。
齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂自然摆动。
听到动令,即换跑步行进。
跑步换齐步,听到口令,继续跑两步,再换齐步行进。
(二)基本标准每个教师喊正确口令不少于15个,做到口令准确、有力度、有节奏。
每个教师喊动作口令时与自做动作统一(自喊自做),动作不少于10个。
(三)考评要求考评中每位教师口令与动作应为零失误,为考评合格。
考评中出现一次技术失误,则为考评不合格。
拓展内容1.队列和体操队形的一些基本术语队形——学生共同动作时,按教材规定所排成的队伍的形式叫队形。
列——学生左右并列成一线叫列。
路——学生前后重迭成一行叫路。
翼——队形的左右端叫翼。
右端叫右翼,左端叫左翼。
正面——队列里学生所面向的一面叫正面。
后面——与正面相反的一面叫后面。
间隔——学生(单个的或成队的)彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。
距离——学生(单个的或成队的)彼此之间前后相距的间隙叫距离。
队形宽度——两翼之间的横宽叫队形宽度。
队形纵深——从第一列(站在最前面的学生)到最后一列(站在最后面的学生)的纵长叫队形纵深。
伍——二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。
纵队——学生(单个的或成队的)前后重迭组成的队形叫纵队。
在纵队中,队形的纵深大于队形的宽度或相等。
横队——学生(单个的或成队的)左右并列组成的队形叫横队。
在横队中,队形的宽度大于队形的纵深或相等。
基准学生——教师指定作为行动目标的学生,叫基准学生。
如“×××(学生姓名)为基准!”、“以右翼为基准!”等。
排头——位于纵队之首或横队右翼的一个或几个学生叫排头。
排尾——位于纵队之尾或横队左翼的一个或几个学生叫排尾。
当纵队向后转时,排头变为排尾,排尾变为排头。
预令——口令分预令和动令,口令的前部分,使听口令者注意并准备做动作。
动令——口令的后部分,使听口令者立即做动作。
预令和动令之间,一般都有一定的时间间隔。
2.口令:“跨立!”要领:左脚向侧跨出一步,两手置于体后,左手掌握住右手腕,上体保持直立姿势。
3.口令:“45度角半边向左(右)——转!”要领:向左转时以左脚跟和右脚掌为轴,身体左转动45度,右脚向左脚靠拢,还原成立正。
向右转时动作与方向相反(备注:当学生站成做操队形时,便于原地做俯卧撑,立卧撑等)。
4.口令:“向左(右)横跨一步——走!”要领:左(右)脚侧跨一步,右(左)脚靠拢还原成立正(备注:当学生站成做操队形时,一般将双数的横排学生完成此口令动作,形成错位站立队形,便于学生做俯卧撑,立卧撑、起跑等练习)。
5.原地一(二)列横队变为二(一)列横队口令:“成二列横队——走!”要领:听到口令后,双数学生左脚向后退一步,右脚不靠拢左脚向右跨一步,站在单数学生的后面,左脚向右脚靠拢。
口令:“成一列横队——走!”原地要使二列横队变为一列横队时,各学生要先离开一步的间隔,然后再下口令。
要领:双数(第二列)学生左脚先向左跨一步,右脚不靠拢左脚向前跨一步,站在单数学生的左方,左脚向右脚靠拢。