第三单元 第二课 构建发展阶梯
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其他期望； 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及 环境变化后的调节手段或备选方案。
研讨节首案例《从洗 碗工到酒吧老板》中的一 个阶段目标，看它是否符 合阶段目标的“三特点” 和“四要素”。
“倒计时”的设计思路
阶段目标的设计思路有很多种， 最常用的是“倒计时”的方式，即根 据达到长远目标所需要的台阶，一步 一步往回倒着设计。
第三单元 第 2课 构建发展阶梯
主讲人：闫佳丽
听案例故事：《从洗碗工到酒吧老板》。
讨论：陈涛职业生涯发展的长远目 标是什么？你觉得他的目标能实现吗？ 为什么？
一、阶段目标的特点和设计思路
1、阶段目标的特点与要素：
（1）阶段目标的特点 一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举达 到；
二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱
离社会现实； 三是“很具体”,能让自己明确，为实现这个目标到底需 要从哪几个方面做出哪些具体的努力。
（2）阶段目标“四要素”：
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等：
二是“何时”，即什么时间达到；
三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，
以及职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或
我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天 有大大的梦想 重重的壳裹着着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 小小的天 留过的泪和汗 总有一天我有属于我的天
----周杰伦《蜗牛》
Fra Baidu bibliotek
二、 近期目标的重要性和 制作要领
——千里之行，始于足下
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标是职业生涯规 划中最重要的阶段目标，是 职业生涯发展中第一个指向 明确，并以此调整个性、提 升素质的目标，具有特殊意 义。
“倒计时”设计应有以下步骤：
A 理清长远目标从业者的要求
B汇总分类与长远目标存在的差距
C 以差距为依据“搭台阶”
D为各阶段起一个标题
E注明每个“台阶”对从业者的要求
F理顺各“台阶”的衔接
学以致用
·
[名言]
要循序渐进！我走过
的道路，就是一条循序 渐进的道路。 ——华罗庚
二是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”
的发展措施打基础。
在进行发展条件补充分析时，
我们既要正视现状，更要预见 未来，对“现在的我”和“明
天的我”都有充分的认识，既
要立足现实，又要把握变化。
寻找发展差距 了解”现在的我”：
可以写出自己的专业特长、兴趣爱 好、性格特征、能力潜质；近年职业兴 趣的变化及原因，成功和失败的经历， 等等。 根据记录的情况给自己做出评价。
近期目标的制定要领
1、脚踏实地，不好高骛远 2、内涵充实，能激励斗志 3、指向明确，有年级的特点
三、围绕近期目标补充发展
条件 ——查漏补缺， 止于至善
围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业生涯发展条 件与机遇的基础上进行的。
如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业和
岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和 技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道 德规范。如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质 要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取
得高一级学历的各种途径及其要求。
了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期目标要求
的差距，针对差距，补充发展条件。
围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达 到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个性、道德 水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。
分析的目的有两个：
一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心；
希望大家是一个有心人，学会 用心，选择之后要懂得专心， 最后才会成功才会开心。 有投入才有收入， 有付出才会杰出。 知道用心才能开心。
小结：
在阶段目标初步确定后，还需要回 头分析完善发展条件，即进一步找到实 现近期目标的优势与差距，才能增强实 现目标的自信，才能让发展措施针对性、
操作性强，才能使规划不只是挂在墙上
的一张纸。
我们要从所学专业出发，去了解 社会、了解职业、了解自己，确定发 展方向、发展目标，特别是近期目标。 要正确处理近期目标与长远目标 的关系，充分利用在校学习时期，有 针对性地提升自身素质，有意识地培 养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需 要，努力学习有关知识和技能，自觉 提升综合职业素质、职业能力，为职 业生涯发展奠定坚实的基础。
预测“明天的我”
在现有的基础上，对自己通过努力 可能获得的进步进行分析。 这既是确定职业生涯目标的重要依 据，也是制定目标实现计划的基础。
通过了解“现在
的我”，预测 “明天的我”， 细致、深刻、全 面地了解自己， 是提高职业生涯 设计可行性的基 础。
想象十年后的你
找到自己的优势和差距，扬长补短---要坚信： 知识不够，可以通过勤奋学习来补充； 技能较差，可以通过刻苦训练来提高； 个性有弱点，可以通过努力来塑造， 机会总是亲睐于那些有准备的人，爱拼 才会赢 。
研讨节首案例《从洗 碗工到酒吧老板》中的一 个阶段目标，看它是否符 合阶段目标的“三特点” 和“四要素”。
“倒计时”的设计思路
阶段目标的设计思路有很多种， 最常用的是“倒计时”的方式，即根 据达到长远目标所需要的台阶，一步 一步往回倒着设计。
第三单元 第 2课 构建发展阶梯
主讲人：闫佳丽
听案例故事：《从洗碗工到酒吧老板》。
讨论：陈涛职业生涯发展的长远目 标是什么？你觉得他的目标能实现吗？ 为什么？
一、阶段目标的特点和设计思路
1、阶段目标的特点与要素：
（1）阶段目标的特点 一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举达 到；
二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱
离社会现实； 三是“很具体”,能让自己明确，为实现这个目标到底需 要从哪几个方面做出哪些具体的努力。
（2）阶段目标“四要素”：
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等：
二是“何时”，即什么时间达到；
三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，
以及职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或
我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天 有大大的梦想 重重的壳裹着着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 小小的天 留过的泪和汗 总有一天我有属于我的天
----周杰伦《蜗牛》
Fra Baidu bibliotek
二、 近期目标的重要性和 制作要领
——千里之行，始于足下
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标是职业生涯规 划中最重要的阶段目标，是 职业生涯发展中第一个指向 明确，并以此调整个性、提 升素质的目标，具有特殊意 义。
“倒计时”设计应有以下步骤：
A 理清长远目标从业者的要求
B汇总分类与长远目标存在的差距
C 以差距为依据“搭台阶”
D为各阶段起一个标题
E注明每个“台阶”对从业者的要求
F理顺各“台阶”的衔接
学以致用
·
[名言]
要循序渐进！我走过
的道路，就是一条循序 渐进的道路。 ——华罗庚
二是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”
的发展措施打基础。
在进行发展条件补充分析时，
我们既要正视现状，更要预见 未来，对“现在的我”和“明
天的我”都有充分的认识，既
要立足现实，又要把握变化。
寻找发展差距 了解”现在的我”：
可以写出自己的专业特长、兴趣爱 好、性格特征、能力潜质；近年职业兴 趣的变化及原因，成功和失败的经历， 等等。 根据记录的情况给自己做出评价。
近期目标的制定要领
1、脚踏实地，不好高骛远 2、内涵充实，能激励斗志 3、指向明确，有年级的特点
三、围绕近期目标补充发展
条件 ——查漏补缺， 止于至善
围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业生涯发展条 件与机遇的基础上进行的。
如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业和
岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和 技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道 德规范。如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质 要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取
得高一级学历的各种途径及其要求。
了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期目标要求
的差距，针对差距，补充发展条件。
围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达 到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个性、道德 水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。
分析的目的有两个：
一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心；
希望大家是一个有心人，学会 用心，选择之后要懂得专心， 最后才会成功才会开心。 有投入才有收入， 有付出才会杰出。 知道用心才能开心。
小结：
在阶段目标初步确定后，还需要回 头分析完善发展条件，即进一步找到实 现近期目标的优势与差距，才能增强实 现目标的自信，才能让发展措施针对性、
操作性强，才能使规划不只是挂在墙上
的一张纸。
我们要从所学专业出发，去了解 社会、了解职业、了解自己，确定发 展方向、发展目标，特别是近期目标。 要正确处理近期目标与长远目标 的关系，充分利用在校学习时期，有 针对性地提升自身素质，有意识地培 养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需 要，努力学习有关知识和技能，自觉 提升综合职业素质、职业能力，为职 业生涯发展奠定坚实的基础。
预测“明天的我”
在现有的基础上，对自己通过努力 可能获得的进步进行分析。 这既是确定职业生涯目标的重要依 据，也是制定目标实现计划的基础。
通过了解“现在
的我”，预测 “明天的我”， 细致、深刻、全 面地了解自己， 是提高职业生涯 设计可行性的基 础。
想象十年后的你
找到自己的优势和差距，扬长补短---要坚信： 知识不够，可以通过勤奋学习来补充； 技能较差，可以通过刻苦训练来提高； 个性有弱点，可以通过努力来塑造， 机会总是亲睐于那些有准备的人，爱拼 才会赢 。