三十五岁前要做的三十三件事
男人35岁前一定要完成的目标,要不然你肯定过得不好!
男人35岁前一定要完成的目标，要不然你肯定过得不好！男人35岁前，是一个非常重要的时间段。
在这个时候，我们必须完成一些重要的目标，否则将来的生活会非常不顺利。
下面，就让我们来看看男人35岁前一定要完成的目标吧！第一，要拥有一份稳定的工作。
工作是我们生活的基础，只有有了一份稳定的工作，我们才能够真正地安心生活。
在35岁之前，我们应该尽早选择一份自己感兴趣的职业，并努力学习，不断提高自己的能力，为以后的生活打下坚实的基础。
第二，要拥有一份稳定的收入。
不仅要有一份稳定的工作，还要有一份稳定的收入。
只有这样，我们才能够充分满足自己和家人的日常生活需要。
在35岁之前，我们应该尽早规划自己的财务计划，投资理财，增加自己的收入来源。
第三，要拥有自己的房子。
房子是我们生活中最重要的资产，也是我们的避风港。
在35岁之前，我们应该尽量攒钱，购买自己的房子，并且一定要注意选择好的房屋位置和品质。
第四，要拥有一份爱情婚姻。
人活在世上，最需要的就是爱情和婚姻。
在35岁之前，我们应该尽早寻找自己的另一半，并且和他（她）坚定地走下去。
婚姻不仅可以带来幸福，还可以让我们更加有责任和担当，更好地面对生活中的种种挑战。
第五，要拥有一份健康的生活方式。
健康的生活方式是我们保持身体健康的关键。
在35岁之前，我们应该养成良好的饮食、运动和生活习惯，并且定期进行健康体检。
只有身体健康，才能够更好地迎接未来的挑战。
以上就是男人35岁前一定要完成的目标。
通过努力实现这些目标，我们才能够拥有一个稳定、健康、幸福的生活。
希望大家都能够早日实现自己的梦想！。
女性养生：女人35岁前养成13个习惯保身材
女性养生：女人35岁前养成13个习惯保身材女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。
因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。
已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。
机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。
想要保持好体型、好样貌，35岁前，女人要养成这些好习惯！1.经常喝水女人想要保持水润的健康皮肤就应该多喝水。
特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。
而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。
洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2.关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。
很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。
在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。
这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。
到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了！3.小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。
千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。
记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。
要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。
晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
4.按时睡觉不做夜猫子人在睡觉时，机体得到了休息与调整。
及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。
所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。
晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！5.爱上做运动很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。
因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。
30岁男人应该做的16件事情
30岁男人应该做的16件事情1.事业永远第一虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。
虽然这句话很俗，但绝对有道理。
30岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。
2.别把钱看得太重不要抱怨自己现在工资低，银行存款4位数以下，看不到前途，现在要做的就是努力学习，即使你文凭再高，怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程，社会永远是一所最博大的大学，它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多，所以同样，你也别太介意学历低。
30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。
3.学会体谅父母别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。
4.交上好朋友朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。
5.别太相信爱情心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任.30岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。
6.别担心至今还保留初吻爱情不在多而在精，别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。
以后你会有很多机会认识女孩子，要知道这个社会虽然男人多于女人，但现实是女人其实比男人更担心这个问题。
男人40一枝花，你在升值而不是贬值，成熟的爱情往往更美丽更长久，所以不要像疯狗一样看到女孩就想追，学会品味寂寞。
7.不要沉迷于任何东西所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。
一个人要有兴趣、爱好，但请分清楚轻重。
8.年轻没有失败不要遇到挫折就灰心，年轻人要时刻保持积极向上的态度。
失败了，重来过；失去了，再争取别的。
错过了，要分析，下次来，要把握；幼稚了，下次，成熟点。
35岁成熟男人应该做的事
1、如果有钱，买辆好点自己喜欢的车。
活在俗人的世界就别超然，庙里的和尚都开七系了。
2、不要再炫耀性感------这个年龄的男人最吸引人的是沉稳与优雅。
3、衣厨里要有几身体面的衣服，应酬时是对主人起码的尊重和礼节，保持好体型。
4、如果再有人赞美你年轻帅气，除了表示感谢外请别沾沾自喜。
5、有条件去大学念念书，感觉绝对不是学生时代，你会发现很多！6、至少有一个高档的手包，里面有一定数目的钱（卡），一块备用的手机电池，驾驶证和行车证，还要有点危机时比你手更硬的小东西，省得吃亏。
7、每天坚持锻炼身体。
8、去KTV别再傻到给小妹发名片留电话，本人开KTV的除外。
9、车里备一件厚外套、一把大钣手或大改锥，放在安全好拿码地方，不是用来修车，放后背厢不算，一把伞。
10、朋友的恭维就像香水------再名贵也只能闻闻。
11、别再和父母讲生活习惯，人老了只要老人家开心，人不能永生，活得开心才好。
12、什么样的场合都可以喝多，醉酒的男人习以为常，但醉酒后你的底牌、素质、分量、层次就一览无余了，当然也可以将计就计。
但不要到处乱吐还不如动物，环卫工和出租司机已经太苦了。
13、真诚微笑，别怕皱纹。
这个岁数了，优雅比美丽更重要。
14、遇见以前的女友，就不要再去显摆，更不要去打扰人家平静的生活，换位假如是你爱人的前男友呢，你怎么看？15、如果前女友问你过得好不好，请回答“很好”，非要吃饭见面，带着爱人一起。
16、除了麻将，最好再培养另外一两样兴趣，为将来的退休做准备。
17、如果不会吸烟，最好不要再学，四十岁是患癌的高发段，也是养生长寿的关键期。
18、接任何人的电话都说“你好”，你的微笑他们能听得到。
19、如果不是为了生意，不要经常去泡吧，该陪的人很多。
20、任何事情不要以自身健康做交换！21、最大的成功是经营好家庭，家庭和婚姻经营不好干什么都得赔。
22、不要太在意别人的评价：有人羡慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，都没关系。
他们都是外人。
男人35岁前应该做好的九件事
男人35岁前应该做好的九件事35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。
所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下九件事做好。
第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。
已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。
每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。
35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该厚积薄发了。
第二，养成个人风格。
在35岁以前，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。
20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。
一位男士或女士在事业中途改变自己的形象，就会让人觉得很不可靠。
你喜欢穿西装吗？好！就把西装当作你的商标吧！办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗？那就每天都摆些鲜花吧！第三，在感情生活方面平和安定。
在攀登事业的高峰时，如果私人生活不愉快，陷入感情危机，对你会产生很大的干扰，甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。
那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。
因此，如果你想结束一段没有结果的恋情，或者你想和女友结婚，那就赶快行动吧，免得把问题拖到生命的第35个春秋以后。
在35岁以后，你应该专注地看着你对事业的投资开始获利，在这方面我还做得不够好，自我检讨。
第四，明白自己的短处。
承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。
如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。
在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。
否则，35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。
而且，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。
第五，知道自己的长处。
你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。
35岁健康管理指导内容
35岁健康管理指导内容
1、守护好免疫力
免疫力对人们来说至关重要，能防止受到外界病原体入侵，及时清除体内病毒或细菌。
但进入35岁后，免疫细胞却逐渐减少且免疫能力减退。
35岁后人们承受着太大的压力，再加上不规律的饮食、身体肥胖和作息紊乱等会减少免疫物质和生长因子合成。
持续性免疫低下就不能让免疫细胞发挥作用，进而引起感染性疾病。
所以此阶段要学会减轻压力，均衡为身体摄入营养，保持规律作息。
2、保护好骨骼
在青少年时期骨骼密度慢慢增加，35岁时达到顶峰，随着年龄增长骨量就会慢慢减少。
高钠饮食、缺乏运动、总是喝咖啡和浓茶，吸烟酗酒以及缺少日照等会加快骨量流失速度，所以需戒掉以上坏习惯，保护好骨骼。
3、保护好生育力
年龄是影响生育力的主要因素，40~45岁男性生育力明显降低，女性30岁后生育力慢慢下降。
由于人们工作比较繁忙，再加上竞争激烈，越来越趋于晚婚晚育，所以30岁以后需保护好生育率。
一般35岁后卵子质量降低，身体肥胖的女性易患上多囊卵巢综合症，增加怀孕难度。
男性过度疲劳、不规律的作息，再加上过度用脑、长时间坐着等可降低精子质量和活力，进而伤害生育力。
4、管理好身材
女性35~40岁易发胖，男性40~45岁易发胖。
因为随着年龄增长，新陈代谢速度下降，再加上应酬多、暴饮暴食和睡眠质量差更引起啤酒肚和水桶腰。
肥胖又是多种疾病的高危因素，如三高、脂肪肝以及冠心病等。
所以需管理好身材，控制每天总热量摄入，合理补充优质蛋白质，能促进肌肉修复和合成。
每周至少有4~5次有氧运动，每次运动不能少于30~60分钟，同时搭配2~3次力量训练，保证有足够睡眠。
男人35岁要完成的目标
男人35岁要完成的目标男人35岁要完成的目标随着年龄的增长，人们的生活和职业目标也会发生变化。
对于男人而言，35岁是一个重要的转折点，他们在这个年龄段需要完成一些关键性的目标，以确保未来的成功和幸福。
以下是男人35岁要完成的目标：一、事业上的目标1.建立稳定的职业生涯在35岁之前，男人应该已经找到了自己真正喜欢并且擅长的职业，并且在这个领域中建立起了一定的声誉和专业技能。
此时，他们应该开始思考如何在这个领域中取得更大的成就，并且为自己建立起一个稳定的职业生涯。
2.创业或者拓展事业对于有创新精神和企业家精神的男人而言，在35岁之前创办自己的公司或者拓展自己现有事业是非常重要的。
这样不仅可以实现财务上和事业上的成功，还可以为未来打下坚实基础。
3.提高管理技能如果男人希望在自己所从事行业中获得更高地位和更多机会，那么提高管理技能就是必须要完成的目标。
此时，他们应该积极学习并且实践管理技能，以便在未来的职业生涯中更好地领导和管理团队。
二、家庭生活上的目标1.建立稳定的家庭对于35岁的男人而言，家庭已经成为了他们生活中最重要的一部分。
此时，他们应该已经找到了自己真正爱的人，并且建立起了一个稳定和幸福的家庭。
如果还没有找到合适的伴侣，那么现在就是开始寻找真爱并且建立自己家庭的最佳时间。
2.规划未来对于想要拥有一个幸福和美满家庭的男人而言，规划未来是非常重要的。
此时，他们应该思考如何为自己和家人创造更好的生活条件，并且制定出实现这些目标所需做出的努力。
3.教育子女如果男人已经有了孩子，那么教育子女就成为了他们生活中最重要和必须完成的目标之一。
此时，他们应该积极参与孩子们的教育并且为他们提供良好的成长环境，以便孩子们能够获得更好的未来。
三、健康和个人成长上的目标1.保持健康的身体状态对于35岁的男人而言，保持健康的身体状态是非常重要的。
此时，他们应该养成良好的生活习惯并且积极参加体育锻炼和运动，以便保持良好的身体状况。
35岁应该完成的50件事
第1件事为自己的一生列一个表格第2件事做一本你自己的词典第3件事每天留一点时间款待自己的心灵第4件事接触那些使你感到畏惧的人第5件事参与一种商品的街头推销活动第6件事经历一次心脏狂跳的感觉第7件事每天反省自己的失误之处第8件事做一次你不可能做成的事第9件事不带一分钱出门旅行第10件事做一件投资10年后才能成功的事第11件事有一次真正精疲力竭的经历第12件事每天计算你完成预定目标需要的时间第13件事几年之内拿到10个以上资格证书第14件事去见见那些职高位尊的人第15件事扮演一个与你完全不同的角色第16件事去最危险的职业现场第17件事与难以相处的人打交道第18件事做你本行业的领袖人物第19件事试着与10年后的自己进行对话第20件事每日完成一页手稿第21件事两年之内读破万卷书第22件事与父母一同去旅行第23件事去面对那些使你感到紧张的人第24件事做一个“叛逆者”第25件事参加一次竞选第26件事独自一人在野外过一夜第27件事到没有人烟的地方去，与自然对话第28件事 10天内认识20个新朋友第29件事在庭院中栽一株小树第30件事在互联网上体验人生第31件事在团体里培养领袖感第32件事将要做的事情安排得有条不紊第33件事在喧闹的街边观察过往行人第34件事到晚会上征服最引人注目的异性第35件事做一次餐馆里的引导服务生第36件事在工地上吃一次落有灰尘的早饭第37件事在尽可能多的地方留下你的足迹第38件事在电器分解组装过程中感悟人生第39件事学会欣赏古典音乐，掌握绘画技巧第40件事学会使用电话交流的技巧第41件事留心观看报刊边角处的广告第42件事每天，为自己的愿望祈祷第43件事实现理想的人生模式第44件事换一种思维，你将进入另一种人生第45件事找到真正的良师益友第46件事学会基本礼节，你更令人喜欢第47件事做不幸者的朋友第48件事考察与别人的第一次谈话第49件事用一句话战胜别人的五种法则第50件事在磨难中寻找快乐。
成年之前要做的50件事
成年之前要做的50件事1. 尽力完成学业，确保取得好的学习成绩。
2. 早点养成良好的睡眠习惯，尤其是在夜晚要有足够的睡眠时间。
3. 了解自己的优势和劣势，积极利用前者，减弱后者。
4. 爱上自己热爱的事物，做自己喜欢做的事。
5. 养成良好的饮食习惯，注意适量补充营养素。
6. 试着和不同年龄段的人相处，学习他们的经验和智慧。
7. 学会控制自己的情绪，提高自己的心理承受能力。
8. 多到户外走走，呼吸新鲜空气，享受大自然的恩惠。
9. 学习一项新的技能，增加自己的知识储备。
10. 了解自己生活的社区，尊重当地的文化习俗。
11. 多读书，开拓思维，拓宽视野。
12. 学会节约，懂得合理支配自己的开支。
13. 了解消费者权利，谨防上当受骗。
14. 学会如何处理危机，及时应对突发状况。
15. 了解自己的职业道路，有的放矢的实施职业发展计划。
16. 了解国家的历史，尊重民族文化。
17. 学会如何做正确的选择，培养独立思考的能力。
18. 学会如何正确的自我推销，发挥自身优势，让自己显得更出色。
19. 试着接受新的挑战，勇敢面对挫折，与挑战抗争到底。
20. 努力发展自己的兴趣爱好，丰富生活中的乐趣。
21. 了解自己的社会责任，尽自己的一份力量帮助他人。
22. 学会如何与人沟通，建立良好的人际关系。
23. 了解当今社会主流价值观，学会客观地判断是非对错。
24. 学会如何节约能源，保护环境，维护家园的安全与美丽。
25. 多多与朋友一起做一些有趣的事，增加友谊的深度与广度。
26. 学会如何合理安排时间，分配好各项任务的精力。
27. 学会礼貌，尊重他人，增进彼此的共识。
28. 学会让自己的言行举止得体，避免不文明的行为出现。
29. 持之以恒，坚持自己认为正确的原则，坚守正义。
30. 学会如何处理挫折，勇敢应对困难，不放弃希望。
31. 了解自己的精神保健，及时发现心理问题，及时求助。
32. 练习自我控制，做自己认为正确的事，不被外界的影响所左右。
35岁该有怎样的工作规划
35岁该有怎样的工作规划35岁是一个人事业发展的关键阶段，也是许多人开始为未来的事业规划努力的阶段。
在35岁时，一个人在工作方面应该有如下的规划和目标。
首先，35岁的人应该在自己的职业生涯中取得一定的成就。
这可能意味着在自己的行业中达到一定的职位，或者在某个领域内具备一定的专业知识和技能。
一个在35岁时取得一定成就的人，通常会更容易获得更好的工作机会和更高的薪水。
其次，35岁的人应该要有一个清晰的职业目标。
这个目标应该是根据个人的兴趣和能力而定，同时考虑到市场的需求和趋势。
例如，如果一个人对科技行业很感兴趣，那么他可以设定一个目标，成为该行业的专家或经理。
这个目标的设定可以让35岁的人有一个明确的方向，能够更好地规划自己的工作生涯。
此外，35岁的人也应该持续学习和提升自己的技能。
在现代社会，技能的更新和改进非常重要。
对于一个35岁的人来说，他可能会面临新的挑战和需求，需要不断地学习新的知识和技能来适应变化的工作环境。
通过学习和自我提升，35岁的人可以更好地适应社会的变化，并为自己的职业生涯增加更多的机会。
另外，35岁的人也应该关注自己的工作与生活平衡。
工作虽然重要，但是生活的其他方面也同样重要。
35岁的人应该要有足够的时间和精力来照顾家庭和个人兴趣爱好。
在工作与生活平衡的前提下，一个人才能更好地享受工作，也能够更好地发挥自己的潜力。
最后，35岁的人还应该关注自己的职业发展机会。
这包括与上司和同事建立良好的关系，积极参与公司内部的培训和项目，寻找适合自己发展的机会和平台。
一个有良好的职业发展机会的人，通常能够获得更好的职位和更丰厚的回报。
总而言之，35岁的人应该在工作方面有清晰的目标和规划，同时持续学习和提升自己的技能，关注工作与生活平衡，并寻找适合自己发展的机会。
通过这些努力，35岁的人可以更好地发展自己的事业，实现个人和职业生涯的成功。
35岁男人自律时间表
35岁男人自律时间表作为一个35岁的男人，自律、规划和时间管理非常重要。
下面是我的自律时间表，希望能给其他人提供一些参考和灵感。
早上：6:00起床。
第一件事情就是喝一杯温水，让身体和大脑都逐渐清醒。
6:10锻炼身体。
可以选择跑步、健身、瑜伽等形式，都能够帮助身体激活。
7:00洗漱并吃早餐。
健康的早餐对我来说非常重要，我通常会选择吃燕麦片、水果、蛋白质面包等健康食物。
上午：8:00开始工作。
将今天要做的任务列出来，然后尽快开始处理并进入工作状态。
11:00-11:30做伸展运动。
长时间的工作会让我们的身体变得僵硬，通过伸展运动可以让身体放松并保持灵活。
中午：12:00午餐时间。
我选用健康的餐食来提供身体所需的养分，避免吃过多的淀粉类食物。
下午：13:00继续工作。
将注意力集中在任务上，免受干扰。
16:30-17:00做伸展运动。
距下班还有一段时间，可以利用这段时间来放松身体。
晚上：18:00晚餐时间。
晚餐选择吃一些蛋白质、蔬菜和水果，控制碳水化合物的摄入。
19:00学习或者娱乐时间。
我会利用这段时间来学习新东西或者放松娱乐，例如读书或者看电视。
21:00准备睡觉。
关掉电子设备，放松身心，有一个良好的睡眠环境。
（建议23:00前入睡）以上就是我的自律时间表。
通过自律和规划，我能够更好地完成工作、保持身体健康，并且有更多的时间来学习和放松身心。
这份清单能帮助我更好地掌控时间，实现自我提升。
三四十岁的人应做的事情
32-47岁，黄金15年，你需要做的10件事。
写的真好！！人的一生，从三十而立迈向四十不惑的一段路上会有很多新的感悟，不管怎样，这十门功课是少不了的。
70、80后的亲们共勉！1 、学会放手这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。
给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
2 、储蓄友谊真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。
3 、播种善良一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。
这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。
4 、懂得音乐音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。
会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。
它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
5、避开两种苦尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。
胜之坦然；败之淡然。
好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。
世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。
6 、学会承受有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。
7 、保留感恩的心感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
8 、热爱工作尽管它决没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。
一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。
9 、善于学习读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。
你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。
并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。
35岁并不尴尬,尴尬的是到了35岁还一事无成!几点建议助你腾飞!
职场中大部分人到了35岁似乎就到了火焰山一般，想进进不去，想退退不了。
正好被卡在一个地方，动弹不得，那个地方就叫瓶颈，今天给大家一点建议，帮助遇到瓶颈的朋友突破自我飞黄腾达！1，调整心态首先，不管遇到什么困难，先要保持冷静，端正心态，只有好的心态才有机会想出良好的解决对策！正如老话所说:静能生智（静能升职）你看那些当官的都很安静，说话慢条斯理的对吧。
2，思维转变这里要说的只有一点，以往几乎所有人都认为，只有好好工作努力工作就能过上好日子，但实际呢？凡是有这样想法的都是穷人吧，这就是那些领导层给员工洗脑的一个手段而已。
不管我们听信这句话多久，从现在开始改掉他！那么我们该也么做？就是认清现在所处的环境，现在是信息社会，而未来是人工智能社会，在这种社会下我们不能在保有之前的那种工业社会思想，只要努力就有回报！而是要找到符合时代的符合自己的行业3，分析自我这里从两个方面来说。
首先在职场上，要分析自己的瓶颈是什么原因形成的，是自己能力不够还是平台不行。
如果是能力不够，那就针对这些不足进行针对性学习和训练！平台不行就更好办了，换个公司就完事了？相信用不了多久，自然能够突破！第二点，要了解新时代产业，比如抖音啦头条啦等等。
想办法在这些新兴行业中插上一脚，那么那些行业适合自己呢？那么就要先分析自己了，你有什么优点特长？比如你情商高，随便和谁都能聊，那你可以兼职做主播啊，如果对电影感兴趣可以利用下班时间搞视屏剪辑啊然后放在抖音上也会很火，总而言之，就是要找到自己的优点和适合的平台，只看优点不看缺点！4，两手抓两手都要硬！上面说的两件事情，我的建议是首先应该先稳定自己眼前的这份工作，毕竟他能保障你的生活，如果正职有了突破，自然而然就减轻了压力，可以有更好的精力来处理副业。
副业方面，找到适合自己的方向。
然后下功去学习怎样经营，学习他的赚钱套路，相信也能有个美好的结果。
35岁是不是坎还不是你自己说了算的嘛！。
女人35岁的10个目标
到了35岁，女性朋友们可能会面临各种生活和职业上的挑战与机遇。
以下是为35岁女性设定的一些建议性目标，这些目标旨在帮助她们在各个层面上取得平衡和成就：
1. 职业发展：设定新的职业目标，比如晋升、转行或者开启自己的创业项目。
2. 身心健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期锻炼和足够的休息。
3. 家庭和谐：投入时间和精力于家庭关系，包括与伴侣的关系和孩子们的成长。
4. 个人成长：继续学习和自我提升，无论是通过正规教育还是自学。
5. 社交和人际关系：维护和扩大社交圈，培养有意义的人际关系。
6. 财务安全：规划和储蓄，确保未来的财务安全。
7. 生活品质：提高生活品质，比如改善居住环境或者增加休闲活动。
8. 精神追求：培养自己的兴趣和爱好，寻找生活的意义和满足感。
9. 社会贡献：通过志愿活动或慈善事业为社会做出贡献。
10. 时间和任务管理：学会有效管理时间和任务，提高生活和工作效率。
这些目标应该根据个人的实际情况和愿望来调整，它们旨在激励
35岁的女性朋友们追求更加充实和有意义的生活。
35岁人生规划
35岁人生规划35岁是一个人生的重要阶段，对于我们来说，这个时候应该认真规划自己的人生，为未来做好充分准备。
下面是我关于35岁人生规划的700字文章。
首先，我希望在35岁时能够在事业上取得令人满意的成就。
我将努力工作，提升自己的专业能力和管理能力，争取在自己的领域中成为翘楚。
我计划到一个有挑战性的职位，可以充分发挥我的能力和潜力，为公司的发展做出贡献。
同时，我会注重自己的职业发展，不断学习新知识和技能，保持竞争力。
其次，我希望在35岁时能够拥有自己的家庭。
我希望能够找到一个与我志同道合的人，共同经营一个温馨和谐的家庭。
我会努力经营婚姻，培养良好的沟通和理解能力，共同面对生活中的困难和挑战。
我会尽力为家人创造一个稳定和幸福的生活环境，关心和照顾他们的需求。
此外，我希望在35岁时能够拥有自己的房子和车子。
买房子是一个长期的目标，我会根据自己的经济状况和市场情况制定合适的购房计划，并根据实际情况来支付首付款和按揭贷款。
我也会努力节约开支，储蓄钱款，争取早日实现购车梦想。
最重要的是，我希望在35岁时能够保持身体健康和积极的心态。
我会保持规律的作息时间，注重饮食和锻炼，提高自己的身体素质。
我会学会适当释放压力，培养积极乐观的心态，面对生活中的困难和挫折。
同时，我也会注重心灵的成长，通过读书、旅行和其他兴趣爱好来充实自己的内涵。
最后，我希望在35岁时能够为社会做出一些贡献。
我认为人生的意义不仅仅在于追求个人的成功和幸福，还应该关心他人和社会的发展。
我计划参与一些公益活动，帮助那些需要帮助的人们，回报社会。
我也会关注环境保护和可持续发展的问题，积极参与相关活动，为我们的地球做出贡献。
总之，35岁是一个人生的重要阶段，我希望在这个时候能够实现自己的人生规划。
我将努力工作、经营家庭、实现经济目标、保持健康和积极心态，并为社会做出贡献。
我相信，通过努力和坚持，我的人生规划一定能够实现。
如何过渡35岁危机
如何过渡35岁危机35岁危机，也被称为中年危机，是一个普遍存在的现象，主要表现为职业、家庭、健康等多方面的压力和焦虑。
以下是一些建议，帮助你顺利过渡35岁危机：1. 接受现实：首先要认识到中年危机是一个普遍存在的现象，不要过度焦虑或自责。
接受现实，正视自己的处境，是解决问题的第一步。
2. 调整心态：保持积极、乐观的心态，不要过分担心未来，也不要沉溺于过去的失败或遗憾。
相信自己有能力应对挑战，相信自己的人生还有无限可能。
3. 职业规划：在职业方面，重新审视自己的职业规划和目标，了解自己的优势和不足，制定适合自己的职业规划。
同时，也要关注行业的发展趋势和市场需求，不断提高自己的职业技能和竞争力。
4. 学习新知识：中年危机往往伴随着技能和知识的过时，因此，要不断学习新知识，提高自己的综合素质。
可以通过参加培训、读书、交流等方式获取新知识，保持自己的竞争力。
5. 关注健康：健康是中年危机中容易被忽视的一个方面。
要关注自己的身体健康，保持良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯。
同时，也要关注心理健康，保持积极向上的心态，避免过度焦虑和压力。
6. 家庭关系：在家庭中，要关注与配偶、子女、父母等家庭成员的关系，加强沟通和理解，避免因为工作和压力而忽略了家庭的重要性。
7. 寻求支持：如果感到无法应对中年危机，可以寻求专业心理咨询或职业辅导的支持。
专业人士会帮助你分析问题，提供解决方案，帮助你度过难关。
总之，中年危机是一个普遍存在的现象，但并不意味着人生就此停滞不前。
通过调整心态、职业规划、学习新知识、关注健康和家庭关系等方面的努力，你可以顺利过渡中年危机，迎来更加精彩的人生。
女人35岁前应该做的66件事
01 立志做个出色的女人 02 信守一个诺言 03 常做善事，善念永存 04 用希望之光照亮每天的生活 05 选择你所爱的职业，为快乐而工作 06 有一个自己的孩子 07 亲自陪带—活出岁月的各种美丽
17 坚守美丽的信仰 18 使自己更有女人味 19 趁年轻，追求你想要的美丽生活 20 不断升值你的品质 21 打造你的气质 22 修炼你的魅力 23 塑造迷人的曲线 24 至少留一次长发 25 做个香水女人 26 让内衣成就你最私密的美丽 27 拍一套写真集，珍藏 最美的回忆 28 营造浪漫，让自己更罗曼蒂克 29 轻舞温柔，点燃那盏温柔日灯 30 至少学会以中时尚健身运动 31 为自己编织一个美丽的梦想 32 挑战极限，让生命更美丽
情爱——值得女人一生去经营的事业
33 要学会爱与被爱 34 有了爱，就大声地说出来 35 轰轰烈烈地爱一回 36 写封刻骨铭心的情书 37 分一回手，该放手时不要勉强 38 对于办公室恋情要勇于说“不” 39 和你爱并真正爱你的人结婚 40 给自己一次感激的机会 41 拥抱你的父亲 42 给妈妈一个吻 43 体谅老公，共享幸福 44 做家庭的园丁，营造温馨的亲情 45 如果你有个女儿，请给她写封人生长信 46 常回家看看父母 47 结交亲如姐妹的“闺中密友” 48 寻找多年不见的同学朋友 49 找一个肝胆相照的蓝颜知已 50 感悟生命中的爱情
心灵——打开那扇窗，让自己的心灵透透气
51 把自己迷乱的思绪重新拉回宁静的轨道 52 将压力转换成刺激和兴奋的感动 53 锻造心情，做自己心灵的主人 54 回一趟童年居住过的地方 55 种棵果树，让它承载你的愿望 56 静下来，仔细聆听大自然 57 迎接寂寞，享受孤独 58 以书润心，每天阅读15分钟 59 写点东西，记录自己的心灵故事 60 外出旅行，带上你的心一并前往 61 看一次日出，天有多大心就有多大 62 看一次大海，让海阔天空涤荡心胸 63 放纵一回，SHOW出你个性的另一面 64 畅饮一次，尽情体验醉酒的感觉 65 预想一个华丽的生命转机 66 享受心智成长的喜悦
趁着我们还年轻年轻时要一定要做的30件事
趁着我们还年轻，年轻时要一定要做的30件事导语：尽管个人发展可以随时起步，但自我发展早或晚会使你的生活大不相同，你喜欢自己做主的生活，还是仰人鼻息的日子呢?年轻时要一定要做的30件事!趁着青春还在，趁着我们还年轻!年轻时要做的事1：做个快乐的自己如果自己不照顾好自己，别人就更指望不上了。
把自己放在首位。
生活中一切因你的快乐而存在。
做个为自己的快乐而生的人吧!年轻时要做的事2：享受生活中的那些小事多散步。
因潺潺流水而驻足;闲坐在巴诺书店的大号椅子上读本好书;观察一对手挽手的老夫妇;生活就是一连串看似微不足道的琐事。
它们虽不起眼，但一定要抽出时间去欣赏。
年轻时要做的事3：留恋户外户外活动有益身心。
沐浴阳光下，激活内啡肽，享受自然的美。
年轻时要做的事4：对自己要有自信每个人都与众不同。
年轻时，清楚这一点至关重要。
为自己感到骄傲，而且要勇敢地让世界知道这一点。
年轻时要做的事5：承担可估算的风险生活伴随着风险与回报。
在风险面前保持警醒，并有勇气承担后果。
年轻时要做的事6：关注当下对未来有些担心很正常，但不要忽视活在当下的能量。
你无力改变过去，但现在却由你掌控。
年轻时要做的事7：别在意别人对你的看法对人类来说，担心受指责是最具毁灭性的恐惧之一。
它会使你脆弱得不堪一击。
年轻时就要懂得，人们怎么看你无关紧要。
的确如此。
另外，人们过于担心你对他们的看法而无暇顾及你。
年轻时要做的事8：记住人性本善与愤世疾俗为伍，只会使生活艰难。
承认人善的本性，你就会敞开胸怀，广交朋友。
年轻时要做的事9：积极向上年轻时就要养成积极向上的习惯。
生活成败取决于思想，而思想有积极和消极之分。
只有你是自己思想的主宰。
年轻时要做的事10：远离负面影响避开困境、不健康的关系和那些搅扰你生活的人。
对使你止步不前的好朋友说再见虽难却是明智之举。
如果不忍割舍，那只会让你的生活变得一团糟。
年轻时要做的事11：与积极向上的人为友吉姆・雷恩说：“你最常接近的5个人的平均值就是你。
45岁前女人要做到的23件事
45岁前女人要做到的23件事1.抛弃怨恨。
不管是破败的婚姻还是曾经怨念重重的工作，都不应有恨，甚至不该常常想起。
让旧的去，让新的来，人间正道是沧桑。
2.有一本有效期够用的护照和一只装填好各种旅行用品的箱子，可以随时出发。
旅行应是家常便饭，不该是一件需要长期计划大费周章的事。
4.整理私人相簿。
把电脑里的照片集中放到一个文件夹里，挑选最精彩的拿去照相店打印两份，一份自己保存，一份寄给父母。
这是有形的证据，见证你一路披荆斩棘，从懵懂无知的年少走到了绽放的现在。
5.有运动的习惯，早睡早起，坚持晨间锻炼。
6.有阅读新闻的习惯，关心世界，关心流行，关心女性问题，关心身边的人群，能与男性朋友聊时事。
眼光不局限在自己的专业范围，更不局限在柴米油盐和明星八卦上。
7.偶尔一个人出去吃个饭或是喝杯咖啡。
独处时，不觉得孤独是可耻的，不会每分钟看一次手机。
8.有在家里请客的习惯。
在凡事去外面谈、吃饭都约在餐馆的当下，在家里请朋友吃一餐你亲手做的饭是多么可贵。
9.不像直升机一样整天盘旋在孩子头顶上。
放开孩子，也是给自己自由。
10.至少参与一项公益活动。
你会更有爱，更丰富有趣，更有创造力。
11.拥有一些奢侈品，比如大牌手袋和珠宝。
它们是物化的成就感，是你一路走来勤奋努力获得的酬劳。
每当看到它们，你的自信心就会被再度激发。
12.隔一段时间清理一次你的朋友圈，像秋风扫落叶一样抛弃那些总给你带来负能量的朋友——你知道他们都是谁。
避开你厌恶的事，哪怕别人专门找上你。
同时，懂得如何拓宽朋友圈，与更多值得你欣赏的、总给你带来愉悦的人为伍，对有益身心的事物放开怀抱。
13.对老公好点。
永不熄灭爱的火花。
同时，保持独立。
14.除了英语，至少还懂得用一门外语来讲骂人的话。
嗯，让人听不懂是很重要的——法语、德语、西班牙语这些都很“高大上”。
另外，注意，是骂人的话，不是让你讲脏话！脾气憋不住的时候这是一个出口，反正别人听不懂就不会受伤害。
15.有一项特别的兴趣爱好，比如对红酒有很高的品鉴力、对咖啡文化很有研究、弹得一手好钢琴或是写得一手好书法。
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1楼三十五岁前要做的三十三件事
派翠克˙潘、流川美加、蔡虹/著
第一步建立开阔的人生格局
第1件事：确立鲜明的个人风格
王国维先生说：「词以境界为上」。
同理，人以风格鲜明为佳。
鲜明的个人风格会自动抹掉不利的细节。
要建立鲜明的个人风格，可以利用行销人常用到的4个P！1.
Product 产品 2. Price 价格 3. Place 通
路 4. Promotion 宣传。
第2件事：永远心向阳光的生活态度
在晦暗不明的黄昏，谁都曾有过颓废的想法吧！人生其实有很多转折。
说不定转个弯，下一处就有什麼惊喜。
第3件事：重新定义「中年」
「人生三十才开始」这句话己经随著时代的进步而彻底瓦解，有许多人到了五十岁，才找到了人生的新希望！二十岁没有实现的梦想，可以到三十岁去作，或者留到四十岁也无妨。
现在五十岁以前都还是青
年人呢！
第4件事：得到「心灵复原力」
很多时候一个人的「心灵复原力」强弱，比教育、经验、培训、人脉等因素更能决定他的成败！
第5件事：简约生活
只有一只皮箱，就可以随时出发，往世界的尽头飞去。
不要去积攒那些零碎而无用的家私。
传奇总是没有年龄、过去、和地域的特徵
第6件事：怀抱一个伟大的梦想，紧抓现实的当下
人类因有梦想而伟大，今日人类的文化与文明发展，都是来自无数梦想与理念实现的累积。
第7件事：养成每天读取新闻的好习惯
世界正以光速向前发展。
不关心世界变化的人，恐怕也不真正关心自己将去向何方。
第8件事：培养良好的睡眠习惯
熬夜工作或娱乐，现在常常被形容为一种时尚的生活方式，言下之意
似乎是只有小公务员、小老百姓才会按时上下班，买菜做饭，过著乏味的生活。
这是绝对错误的导向！
第9件事：制定自己的keep fit计画
训练自己体态的轻盈、肢体的柔软，吃「悦性食物」。
你应该像天地间一棵秀丽而挺拔的树，拥有一种源自内心的力量。
第10件事：拥有谦冲致和的态度
毕身致力於两岸和平的已故辜振甫老先生，柔软的身段包装著强大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「谦冲致和」。
第11件事：一定要拥有一次人生的大挫折
无论感情、亲情、事业、财务或工作，要相信挫折不是被命运
KO，完全击败。
而是OK，爬起来重新再来，愈挫愈勇。
第12件事：丰富自身内涵
受欢迎的人总是有健谈的口才及多才多艺。
准备两个「保留节目」，丰富自身国学基础,会让你有意想不到的收获。
第13件事：每周三次整理(反省)自身
曾子说：「吾日三省吾身」，一位伟大的君子，每天都会利用各种时间反省自己当下在身语意上所犯的错，及可能伤害到别人的地方，使自
己的德行日臻圆融，智慧日益增长。
身处在如此紊乱环境的我们，又该如何去增益自己为人处世的智慧呢？
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卅五岁前後的你，人生才刚刚开始。
你拥有了自己的发球权，你也许也拥有了初步的经济基础，有没有想过，接下来该怎麼走？
第二步建立自已的「人生目标清单」
第14件事：定下人生的目标清单
人生就好像是一场旅行：各处到了一到，看到不同的风景；出发的时候你有同伴，中间可能又换了另外的同伴，路上一定会遇到不同的人；有时候你还会停下来，告诉别人你的故事
……
第15件事：对世界怀抱一个希望
这个世界上让人忧虑的事情太多。
即使尽一己之力对於解决问题毫无裨益，但仍应该怀抱希望。
就像全球最大非营利企业「慈济」的开端，
只是来自证严法师的一个慈悲的「念头」。
第16件事：
产生令自己有价值的独门创意
世界每天都在变，产业脉动在变、经济趋势在变，连自然灾难型式都不断在变。
怎麼在自己生命黄金时期，产生领先甚至超越善变世局的自我核心价值，其秘密就在能否找到或产生属於自己的独门创意。
2006-1-19 09:10
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2楼
第17件事：考几张证照
未来台湾将会迈向以证照取胜的社会，在你去求职时，除了你的毕业证书之外，多几张技能检定的合格证书或执照，绝对会让你在找工作时如鱼得水。
第18件事：至少进一次大公司
所谓大公司并不是指规模大的公司，而是指各行各业中口碑和风评领先的公司，大公司不一定好，但却是35岁以前
累积工作资历的重要方法。
第19件事：为事业而不是为工作奔波
许多人往往在生命的黄金时期为工作、公司或看不见的股票，每天工作超时，体力透支。
赚到名片上好看的头衔、薪资条上的满足。
在老板大力呼吁投资大户买进该公司的股票，甚至尾牙请来大明星、送出豪华跑车时，这些在工作上打拼的员工却同时卖掉了他们的肝脏、心脏、脾、肺、肾等器官的健康，也失去了与家人、朋友相处的时间。
请为自己想要的生活工作，而不是让自己被工作奴役了。
第20件事：搞定外语
35岁前搞定外语，不是不可能，只要用对方法就成。
国际沟通语言的重要性不言可喻，会讲英语是基本的生存核心价值，千万不要ㄧ拖再拖，或是还要等一个决心，那你就输了。
第21件事：保持不间断的学习律动
台湾的民众在众多新闻台与口水节目的「帮助」下，已经越来越肤浅了，每天的资讯管道大部份透过十指(上网)和姆指
(看电视)，乱七八的资讯，夹杂著置入性行销塞爆价的大
脑，弱化你
的知识水准与心智年龄，怎麼办？
动起来，让自己重新开始不断学习，并且维持学习的律动，高人一等，不难。
第22件事：拥有属於自己的金钱规划
「一个人一生要花多少钱？」这是所有人都感兴趣的好话题。
最近有人把这个数字计算了出来，说在台北这样的城市，一对夫妇一生的金钱消耗是七千万元。
听起来有点吓人吧，而这个数字只能满足基本的小康生活。
第23件事：离群索居十天、一个月
从少年到成年，从一个家到另一个家，父亲牵著女儿的手郑重地交到老公的手裏，一直被稳妥地保护著的感觉的确很好。
可是没有什麼事情是不用付出代价的。
你必须一直与人分享浴室、房间的格调、甚至心情——心中莫名郁闷的时候也不得不费力解释或者强颜欢笑，以免最亲爱的人为你担心。
第24件事：背著背包去走走
大部份的人喜欢跟团出国旅游但是，跟团其实对35
岁的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美国加拿
大，东南亚，美其名是出国，其实只是搭飞机去另一个地方，住五星级饭店，买一些阿里山，恳丁，甚至九份都买得到的东西罢了。
要旅行就背著背包，一个人或三五好友，脱离自己的文化圈，去体会不同的文化和生活。
第25件事：培养一种自己独享的趣味
伟大的灵魂也曾隐藏在平凡琐碎的生活当中。
作曲家亚历山大．伯罗丁在谱写《伊戈尔王子》的时候，他正在圣彼德堡的军事医学院中当化学教授；
T.S.爱略特写出《荒原》的时候还是一个银行官员，
他著装得体，每天9：35上班，下午
5：35下班，每四周有一个星期六加班，与其他人一样。
一天约有八小时人人都在工作，可是八小时以外的时间当你充分地享受个人爱好和趣味，也许最会成为一个完全不同的你。
第26件事：选择自己的生活方式和节奏
天气状况及植物的种类、一个城市的人文特质、工作的时间等都可能牵动到个人的情绪，最好让自己生活在「习惯」
的舒适环境中。
第27件事：拥有一个自己的角落
忙忙碌碌的人生当中，总要偶尔抽出一点时间来，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。
第28件事：做一次义工
利用几个月或者一年，不计利害或得失，在另一种劳碌中，体会到心灵的单纯与充实。
第29件事：见一个「梦中人」
你有想见到的人吗？也许是偶像，或者是某个对你有特殊意义的普通人，这就像有人将去巴黎作为人生目标之一一样，是一个带有浪漫色彩的计画。
第三步建立自己的人脉存摺
第30件事：只需和少数人保持和谐关系
有一句话这麼说：「多一个朋友多一条路。
」所以许多人会在已然筋疲力尽的下班之後，努力再扑向一个又一个饭局，在假日裏参加张三李四邀约的聚会，或者怕错过了认识大人物的机会。
因此不免会陷入复杂的关系泥潭，忙碌不堪，心灵也不堪其扰。
和认识或不认识的人应酬不但身体疲累；而且和太多的人交际会大大增加焦虑感和压力。
第31件事：真的可以说不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得学会温和而坚定地说「不」。
第32件事：对父母许诺必不可少
也许35岁之前你真的帮不了父母什麼忙，那麼更要善於给他们许诺。
有许诺也足够让他们幸福的了。
第33件事：结交几个知己
我想如果我说每个人都应该交一个知己，大概没有人会反对吧。
已故的武侠小说家古龙说：「朋友就是不分尊卑贵贱、职业高低的，朋友就是朋友。
朋友就是你在天寒地冻的时候，想起来心中含有一丝丝暖意的人。