【初中体育】排球正面上手发球技术

基本部分 60ຫໍສະໝຸດ Baidu钟
4)抛击结合练习： A:对墙或挡网做抛球与挥臂击球练习，相距5-6米， 体会挥臂路线与正确的击球部位，或两人隔网对发 球练习。 B:进退法练习：进入场地对网发球练习时，距离由 学生自己决定，可根据自己的情况选择远近，随时 可进可退，直到站在发球区将球发过网。
基本部分 60分钟
5)提高发球练习： 采用发球比赛打靶的形式，以班内骨干为基础，
六、教法与学法
在整个课程当中,教与学是不可分割的, 两者是互相联系的,要根据不同的教学内容和 学生的实际情况采用适当的教学方法和学习 方法，以达到较好的教学效果。
（一）教 法
图示法：运用挂图的教学手段 来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣， 还可以给予学生真实的、动作形象和概念， 让学生有一个感性认识。 讲解示范法：通过正确的讲解与示范使学生更好的掌握正 面上手发球正确的技术动作。 分解法：将技术动作分解让学生从简到难的学习，使学生 更容易掌握技术。 分组教学法：以班内骨干为基础，将不同水平的学生分 组练习，以带动大家相互协作、共同进步。
（二）学 法
尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主 体性。 模仿练习法：通过观察老师的动作示范，自己模 仿练习击球，体会正确击球动作。 合作学习法：把学生分成4个小组练习，一方面 相互促进技能的提高，另一方面培养团队意识和协 作能力。 评价法：通过老师点评、学生自评与互评发现问 题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
二、教材分析
发球技术是排球运动中最主要的基本技术之一， 发球是比赛的开始，也是进攻的手段。准确而有攻 击性的发球，不仅可以破坏或削弱对方的进攻，而 且还可能直接得分。
本课教学内容是正面上手发球技术，它是发球技 术的一种，发球者面对球网站立，便于观察对方， 容易控制落点，掌握此技术的关键在于击球手法和
课的设计特色
本节课中运用的直观教学法和创新教学 法等以及学生的自主性学习和评价性学 习，真正体现了“以学生为主体，教师为
主 导”的教学理念。
手臂与全身的协调用力。
三、学情分析
本次课的授课班级为大学一年级新生，共有28 人，全部为男生。学生来自全国各个不同地方，通 过前几次课观察发现：同学们的运动技能有差异， 个别学生以前对排球有过接触，有一定的基础，但 大多数学生为初学者掌握技术较差；另外，身体素 质方面也有所差异，有好有差但总体较差，可能与 学生缺乏锻炼有关，因此要加强学生身体素质方面 的训练。
4. 身体素质目标：通过安排上肢力量练习，发展学 生的力量素质，以达到前身健体的目的。
五、教学重点与难点
分析正面上手发球的动作结构，把 球技术分为：取位与准备姿势、抛球 臂、挥臂与击球。
其要领：抛球稳定，抛击连贯，加速 挥臂，掌跟击球，击球 后手臂突停。
教学重点：正确的击球手法。 教学难点：身体与手臂的协调动作。
四、教学目标
1. 认识目标：学生了解发球的作用和多种发球方法， 能够说出正面上手发球的技术动作要领。
2. 技能目标：使学生基本掌握发球技术，发展学生 的力量和协调能力，使85%以上的学生能学会正 面上手发球技术的基本动作。
3. 情感目标：培养学生积极思考，发现问题，解决 问题的能力，以及学习排球的兴趣。
七、教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
开始部分 4分钟
1、集合整队，师生问好。 2、教师点名，安排见习生。 3、宣布本次课教学任务。
准备部分 16分钟
1、围绕场地进行各种跑步练习。
（慢跑 —侧身跑—左右交叉步跑—后蹬跑—后踢跑）
2）徒手操
（各个关节和肌肉的抻拉和活动练习）
3）地滚球接力游戏
（发展学生的灵活与协调性）
基本部分 60分钟
1.复习交叉步移动垫球15 ，
1）复习滑步、交叉步移动步伐。
2）复习交叉步移动垫球。
练习方法：三人一组，两人抛球，相距3-5米，一人
左右交叉步移动垫球,每人完成20次交换（图示）。
要求：1）移动迅速击球部位要准确；2）提高垫球的
到位率
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基本部分 60分钟
说课内容
一、指导思想与设计理念 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重点和难点 六、教法与学法 七、教学过程 八、预期效果
一、指导思想与设计理念
本着“以人为本,健康第一”的教育思想,本课在 教 学中以求实、探索、创新的精神来体现出教师的 “教”和学生的“学”，既要发挥教师的主导作用 更重要 的要体现学生的主体地位。 本课的内容为正面上手发球，它是一项技术性较 强的项目，因此根据教材内容和学生的学习程度， 在课程设计上，合理安排教学方法和手段来提高学 生的学习兴趣。
将不同水平的学生分成人数相等的4组，每人发3个 球，按照发球落点得分计算每组的总成绩，以此激 发学生练习的兴趣，带动大家相互合作、共同进 步。 规则：球没发过网或出界不计分；落在不同区域得 不同分数。
基本部分 60分钟
3、发展身体素质练习——上肢力量 推小车2组，距离为20米。
结束部分 10分钟
2、学习正面上手发球技术35 ， 1）通过图片展示以及头脑的印象，让学生自由发 挥尝试发球，初步感受发球动作。
2）讲解并示范正面上手发球的技术动作。
3）安排组织练习的顺序
徒手模仿练习—抛球练习—击固定球练习—抛击结合练习— 提高发球练习
基本部分 60分钟
1)徒手模仿练习：徒手模仿发球挥臂动作和抛球动 作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的 挥臂方向和速度。 2)抛球练习：做抛球练习时，要求掌心向上平稳的 托送球，练习正确的抛球手法，体会抛球的位置和 高度。 3)击固定球练习：两人一组，身高相当，一人持球 将球双手举高，另一人练习挥臂击球，主要体会挥 臂动作，击球手法，击球点和击球部位。
1 ．集合整队。 2．放松练习：深呼吸，两人一组放松肩膀和手臂， 用手掌轻拍大、小腿。 3．总结本次课的学习情况，布置课下复习内容。 4．宣布下课，送还器材。 要求：集合积极迅速，放松练习有效。
八、预期效果
预计课的教学目标基本实现： 1.90%以上学生能说出正面上手发球的技术动 作要领及动作的重难点。 2.85%以上的学生能学会排球正面上手发球技 术的基本动作。 3.预计课的平均心率100－120次/分，最大心 率为160次/分。 4.课的练习密度在40－45%。