传统声乐气息训练的方法

传统声乐气息训练的方法

1.边吸边唱

这个说法真的很多人都听过，咋一听觉得这个气息方法牛掰的不行，那么会了“边吸边唱”以后是不是就可以不用换气了？可以一直唱下去了？说实话一开始我听到这个方法时也脑洞大开，然后就试了下发现怎么都做不到，后来又问了很多听说过这个技巧的人，他们也没有回答出确切的技术方法，有人会吗？至今没发现。

如果这个方法真的是有可行性，那么现在的歌坛中天王天后级的人物里，没有发现一个人使用这种方法，岂不是在另一方面就证实了这种方法没有什么合理性？

在我们初中的时候都学习过生物，我对人体的呼吸原理还是记得的，虽然不是很到位但是我还是尝试简单的描述下。

“吸气时，横膈膜往下运动，肋间肌带动肋骨往外运动使胸腔的体积扩大，同等质量的气体，体积增大则压力变小所以肺中的气压变小，则人体周围环境中的空气因为压力差的作用而进入肺中。呼气时则相反，横膈膜上升，胸腔体积变小，气压大，空气从肺往外走。”

这就是人体呼吸时肌肉动作的状态，从图中可以看到，人体吸气和呼气是使用的同一个系统，所以横膈膜根本不可能做到“既上又下”，

这是违反人体呼吸的自然规律的，所以从生理上说这种“边吸边唱”是完全行不通的。你怎么可能要求自己的一条胳膊在向里拐的同时又要向外拐呢？

但是为何市面上又有人在传说这个技术呢？我翻了很多的资料终于在一篇文章中找到了一些关于“边吸边唱”的技术描述，现摘抄如下。

声乐气息训练的方法

歌唱呼吸的支持力来源于吸进气以后，吸气肌肉群还需继续工作，不能放松，继续保持吸气的状态，使呼与吸形成对抗，这个对抗就是我们常说的"呼吸的支持"……歌唱时保持在吸气的基础上发声，呼与吸形成的对抗伴随着一个乐句的演唱始终保持着，只有在一个乐句唱完时才放松，接着吸气。

这段话是对“边吸边唱”这个技术最贴切的描述，从中可以看到所谓的“边吸”其实不是指的吸气，而是要保持吸气的肌肉动作，来保持

气息支持感的训练，但是更多的人被这个技术名称搞乱了，变成了字面上的理解，最终以讹传讹，完全扭曲了技术的原意。

2.吸气方式“慢吸气”

现在对于呼吸速度的处理方式大致有四种“快吸快呼”、“快吸慢呼”、“慢吸慢呼”、“慢吸快呼”。虽然看起来好像是个选择题，其实不然，因为有两种是不合理的，那就是“快吸快呼”和“慢吸快呼”这两种。为什么呢？

在我刚刚接触现代流行唱法的时候，我记得沈巍峰老师说过一句话，让我记忆深刻，对于歌唱中的呼吸方法有了一个界定标准。那就是“唱歌是“呼”的艺术，不是“吸”的艺术。”

唱歌当然是唱给别人听的，所以要在“呼”上下功夫，而不是去追求

要吸得多有气势，多么的气贯山河。“吸”要吸地快，要放松。这样才能保证在很短的间奏里快速换气。“呼”要呼得稳定和连贯。而且上一章我们也讲到过狗喘气的练习方法就是“快吸快呼”对于初学者往往也是吸得浅出得快，在唱歌中很难去运用。所以“快呼”是不恰当的，在演唱中就要慢慢地“呼”。

那现在我们就再来看下“快吸慢呼”和“慢吸慢呼”中慢吸和快吸之间的差别。其实“慢吸”的方式在上一章“闻花”的辨析中已经有接触到了。这种方式不利于在流行歌曲中的使用，而且现在的歌曲中的间奏都会非常的短，所以慢吸气的方式在歌曲中没有用武之地。慢吸气的方式也不利于体内气息的流动，大家可以尝试下慢慢吸气，吸气吸得过慢时间过长头会有眩晕感，而且在唱的时候会发现气息会很快用完，很难保持住。

那么现在就说下“快吸”，这种方式就能很好的运用在歌曲演唱中，更有利于对歌曲节奏的把握。我们前文中曾经辨析过“狗喘气”，说这种“快吸快呼”的方式是不够完善的，但是“狗喘气”练习能够在声乐训练中一直传到现在也是有合理性的，就是因为它“快吸”的方式。所以才会有那么多非专业的和科班的学生在练习。但是非专业的爱好者在练习的时候很容易练错，反而影响自己。有些科班出身的人能把这个练习做的很到位，他们抓住了这个练习的重心在“快吸”上，所以把气息练得又快又深，我曾经见到一个朋友在练习“狗喘气”

的时候随着气息吸入的动作下腹部一鼓一瘪非常同步，这是正确的，只要不要受到快呼的影响就好。

说了这么多我们已经辨析了很多传统声乐练习中练习方法的合理性和优缺点，也希望大家能够正确的看待传统声乐练习，做到自己练习起来心中有数。