初中健康教育PPT课件

青春期的健康教育_PPT课件

第三讲：中学生的心理健康状况和指导
• 处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，主要的问题有以下几类：
一、学习类问题
• 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：
• １、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
• 中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。脑机能的显著发展和性机能的成熟。
三、情感类问题
• 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面：
• 其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。
• ２、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题
• 这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括： • １、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对
学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。 • ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 • ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。

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知识点回顾：
健康心理健康健康促进
课后作业：
如果你最好的朋友喜欢吸烟你应该如何教育他，用学过的知识展开？
国民健康是民族振兴，国家繁荣富强的保证！
2.你们能保持稳定愉快的状态吗？
几点来判断心理是否健康：
1）智力发育正常： 2）良好的情绪： 3）有自信心： 4）言行表现与年龄相符合： 5）行为协调，反映适度： 6）人际关系的心理适应：
根据《斯坦福-比奈量表》,在大量美国儿童中实测的结果智商140以上者接近极高才能(国外常把这种人称为“天才”), 120～140者为很高才能,110～120为高才能, 90～110为正常才能,80～90为次正常才能,...
案例分析：
事件一：英国出现一起交通事故，当场有人死亡，可有部分医护人员在事发现场进行拍照留念，引起社会不满和公怒。
事件二：俄罗斯一女酒后驾车当场毙命，路过一个年轻女人隔尸体不远处跳舞。
（2012，9Biblioteka 18)好好学习，天天向上。
健康课同学们认真地听讲：
我们青少年应该为维护健康做出那些努力？
什么是健康？
健康的定义：
健康不仅是没有疾病和虚弱，而且包括身体、心理和社会适应能力三方面的良好状态。
判断：
不生病就是健康，这种说法对吗？
心理健康的定义：
是健康的重要组成部分，是指心理上的健康状态，当人处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且能与周围环境和谐相处。
话题：1.同学们在平时的学习生活中善于调节自己的情绪吗?

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1983年，从一名同性恋艾滋病患者的淋巴结中
分离到了新的病毒，研究证实这种病毒是引起
艾滋病的病原体。1986年7月经国际病毒分类
委员会命名为“人类免疫缺陷病毒。
(HumomImmuneDeficiencyVirus)”，即艾滋病
病毒，缩写HIV。
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请同学们根据已有的知识，找出以下三种传染病的传染源、传播途径及易感人群：
乙图反应出这位同学由于挑食，缺乏维生素C引起
牙龈出血。
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反应出这位同学偏食，而偏食会造成某些营养过剩，导致肥胖。
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23
看了之后我们应该怎样做呢？
不偏食、不挑食、不暴
饮暴食、一定要吃早餐、
减少食盐的摄入量等。
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24
油脂类乳类肉类果蔬类谷类
细菌、真菌与食品的保存食品保存的方法有哪些？
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袋装牛奶、盒装牛奶—— 巴氏消毒法
肉类、鱼类罐头—— 罐藏法
蘑菇—- 脱水法
咸鱼—— 腌制法
袋装肉肠—— 真空包装法
腊肉—— 晒制与烟熏法
果脯、梅子—— 渗透保存法
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35
分析食品包装袋（盒）
1.应当关注食品包装上的哪些内容？
人与人之间
人与动物之间
能在______________ 或______________
传播的疾病。
特点：传染性和流行性
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38
病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物
病原体的类型：细菌性传染病
病毒性传染病
寄生虫性传染病
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初中生心理健康教育ppt

健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
心理健康的标准
一．智力发育正常正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
心理健康的标准
二、稳定的情绪
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
一．智力发展显著。
青少年期由于大脑机能的不断增强，社会实践活动的不断增多，其认知能力获得了长足发展。这个时期，他们的感知觉灵敏，记忆力、思维力不断增强，而且思维的独立性、批判性、创造性都有显著提高。青少年逐步开始用批判的眼光来看待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这时，他们会开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。
青少年的心理发展特点
3、求知欲强与识别能力低的矛盾。青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低，往往瑕瑜不分。这一矛盾在青少年心理发展的过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。
4、情感懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及，苦恼不已。
青少年的心理发展特点
二、自我意识增强。自我意识是个体对自我的认识，或者说是对自我及周围人的关系的认识。个体进入青少年时期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行。由于对事物识别能力不足，看问题时往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇到暂时的挫折和失败，他们往往又会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，抑郁不振，甚至自暴自弃。评价别人时也常带片面性、情绪性和波动性，而且，他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

《健康教育知识讲座》ppt课件完整版

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目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与健康饮食 • 运动与健康促进 • 疾病预防与控制
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
个性化评估
根据年龄、性别、身体状况、运动史等因素制定个性化运动处方。
选择合适的运动方式
推荐有氧运动、力量训练和柔韧性练习等多种运动方式。
设定运动强度和时间
根据身体状况和运动目标，设定合适的运动强度和时间。
逐步调整运动计划
根据运动反应和身体状况，适时调整运动计划，确保运动安全有效。
运动与健康促进的关系
心理健康与心理调适相互促进
心理健康的提升有助于增强心理调适的能力，而心理调适的实践也有助于维护和提升心理健康水平。
04 营养与健康饮食
营养素的种类与功能
蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质
构成人体组织的基本物质，参与体内各种代谢过程，维持生命活动。提供能量，维持体温，保护内脏，参与细胞构成和代谢。
防疾病的发生。
生活方式对健康行为有引导作用
03
健康的生活方式可以引导人们采取健康的行为，促进身心健康
的发展。
03 心理健康与心理调适
心理健康的概念与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具备正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面，具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。

初中生心理健康教育主题班会PPT课件

心理健康的问题
心理健康的问题
知道自己和朋友的心理健康元素；让我们的孩子更加开心，更加健康；
心理健康的问题
学会关爱你的朋友，学会关康
培养积极心态：以乐观积极的姿态面对生活。增加自信：相信自己有能力解决问题。
促进心理健康
良好的睡眠：保证充足的睡眠和健康的生活习惯
家庭、学校和社区的角色
社区：提供多样化的活动与服务，满足孩子多元的需求，建立友好与文明的社区环境。
结束语
结束语
保持好的心态，养成好的习惯，关注和关爱身边的人。
谢谢您的观赏聆听
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目录引言了解心理健康心理健康的问题促进心理健康家庭、学校和社区的角色结束语
引言
引言
学习愉快，健康成长，从心开始！
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康？：心理健康是一个人正常的、合理的个性，以及对自我、社会和自然的适应能力。
心理健康的重要性：地球是蓝色的，因为大部分是海洋，如果没有心理健康，人类社会也将会变成黑色的世界。
积极的生活态度：做自己喜欢的事情，掌握业余技能，让自己的生活充满动力、兴趣和乐趣。
家庭、学校和社区的角色
家庭、学校和社区的角色
家庭：尊重孩子的人格、性格、情感和思想，建立和谐的亲子关系，提供安全的成长环境，成为孩子成长的坚强后盾。
学校：提供心理健康素养的教育、心理健康问题的咨询和支持，建立友好与文明的校园环境。

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快体验尝新；有神秘或顶峰的体验；有
社会兴趣；人际关系深刻；有民主性格结构；有创造性；抗拒遵从。
从6个方面来评价青少年学生心理健康的标准
现实地认识自我，承认自我，接受自我
对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为
对挫折有承受力，具有正常的自我防御机制
行为方式与社会角色相一致，符合常规正常健康的交往统一的人格，心理保持延续性
学生的心理健康状况及特点
许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在 10%--15%上下，主要表现在以下几个方面：
一是学习方面的问题，大约10%--15%的学龄儿童有程度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题，比较明显的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适应的问题，具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左右。四是行为问题，各种行为问题的检出率约在10%-20%，其中城市高于农村，男生多于女生，小学三年级时行为问题表现得最突出。
学生中常见的焦虑反应是考虑焦虑。其表现是随着考试临近，心
情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。
学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力；家长对子女过高的期望；学生个人过分地争强好胜；学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础；遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。

初中生心理健康教育ppt

心理应引导学生打破心理闭锁开放自我，主动亲近别人，关心别人，尽量缩小与同伴的差异，同时丰富其业余生活。使他们建立正确的友谊观，使教师、家长、学生之间多一些理解和帮助。
•三、自卑心理。
• 自卑感人人都有，只有自卑达到一定程度，影响学习和工作的正常进行才归于心理障碍。即对自己评价过低，心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激，多愁善感。
• 二、孤独心理。
• 中学生正处在从不成熟走向成熟的过渡时期，因而这一时期非常容易受到挫折，也容易产生不安全感。出现上述情况的学生，有的采取躲在人群外观望，或不屑与同龄人交往，或唯我独尊，或紧张不适；也有的学生常常产生关于自我的许多独特的想法和憧憬，发现自我心灵中的美与丑。另外，由于青少年时期自尊心增强，个人隐私范围逐渐扩大，担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密，形成封闭孤独心理，从而会产生挫折感、寂寞感，严重的甚至会厌世轻生。
• 四、嫉妒心理。
• 嫉妒表现为，面对别人的成功，心怀不悦，并逐渐发展为怨恨恼怒，甚至带有破坏性的感情。在这种心理下，主要是嫉忌那些学习成绩优异，班级工作能力强，人际关系融洽的学生，也有的是对才貌的嫉妒。
• 五、逆反心理。
• 即对事物产生的厌恶、反感，致使出现反对情绪或举动。造成逆反心理的原因是多方面的，从教师角度来说，可能由于处理事情不当，如常提出不合学生意愿的要求，过多采取强制措施，威信不高等造成的。
初中生心理健康教育
一、反社会心理。这些学生表现为言行不一，经常说谎，待人粗鲁，出
言不逊；对同学违纪行为却表示同情和支持；逐渐厌恶学习与劳动，组织纪律越来越差；甚至狂妄自大，目空一切，虚荣心也逐渐膨胀起来，追求物质享受；经常迟到，无故旷课；甚至伪造假条，涂改成绩；交坏朋友，酗酒，吸烟，寻衅，帮朋友打群架，参与勒索钱物等恶性行为。具有以上个性心理品质倾向与行为表现的并不等于犯罪的心理，但是这些不良的心理与行为表现进一步发展，就可能导致犯罪。在中学生群体中有此心理障碍的同学虽然为数不多，但作为教师责任重大，应及时采取正确的教育。

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结合中学生的身心发展特点，围绕自我认知、情绪管理、压力应对等方面，设计多样化的教育内容。
创新教育方法
采用案例分析、角色扮演、小组讨论等形式，引导学生积极参与，提高教育效果。
开展心理咨询与辅导
建立咨询机制
设立心理咨询室，提供个别或团体咨询，为学生提供心理支持和
帮助。
培训咨询师
提高咨询师的素养和技能，使其能够更好地为学生提供心理咨询和辅导。
加强教师的心理健康教育培训
通过专业培训，提高教师在心理健康教育方面的专业素养。
鼓励教师开展心理健康教育研究
通过参与研究，加深教师对心理健康教育的理解和掌握。
为教师提供心理健康服务的支持
通过提供支持和资源，帮助教师更好地应对学生的心理健康问题。
THANKS
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目录
• 什么是中学生心理健康教育 • 中学生心理健康教育的方法和途径 • 中学生常见的心理问题及应对策略 • 中学生心理健康教育的实践案例 • 中学生心理健康教育的未来发展及展望
01
什么是中学生心理健康教育
Chapter
中学生心理健康教育的定义
01 02
定义
中学生心理健康教育是指通过有目的、有计划、有组织的教育活动，使中学生的心理素质得以提高，达到增强其心理自我调节能力，促进其学习和生活的顺利进行的目的。
自我意识过强
总结词：自我意识过强是指学生对自己的评价过高，过于关注自己的形象和评价。
应对策略
2. 培养谦虚意识：认识到每个人都有自己的优点和不足，不应过于自负。
详细描述：自我意识过强的表现包括自负、自我中心、过分关注自己的形象等。这些问题可能导致学生在面对挫折时产生失落和沮丧的情绪。

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