初一体育课第一节《体育与健康》PPT优选课件
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体育与健康ppt课件
跑步
01
02
03
04
有氧运动
跑步是有氧运动的一种，可以 提高心肺功能，增强心血管健
康。
减肥锻炼
跑步可以帮助燃烧卡路里，是 减肥锻炼的好选择。
增强腿部肌肉
跑步可以锻炼腿部肌肉，使腿 部更有力量。
提高耐力
长期坚持跑步可以提高身体的 耐力。
游泳
低冲击力
游泳是一种低冲击力的运动， 对关节的负担小。
全身运动
体育与健康ppt课件
contents
目录
• 体育与健康概述 • 体育活动与身体健康 • 体育活动与心理健康 • 体育活动与生活质量 • 体育活动的种类与形式 • 体育活动的计划与实施 • 体育活动的意义与价值 • 总结与展望
01
体育与健康概述
体育与健康的定义
体育
是一种有计划、有组织、重复的 身体锻炼活动，旨在增强身体素 质，提高运动能力。
和发展。
04
体育活动与生活质量
提高工作与学习效率
增强体质，提高免疫力
适度的体育活动能够增强身体素质，提高免疫力，有助于减少疾 病的发生。
改善睡眠质量
通过锻炼，身体能够更好地适应睡眠节律，提高睡眠质量，从而为 工作与学习提供充足的精力。
增强心肺功能
体育活动能够提高心肺功能，增强身体的耐力与持久力，有助于提 高工作与学习效率。
激励自己
设定锻炼目标，给予自己奖励，激发锻炼动力。
寻找锻炼伙伴
与朋友或家人一起锻炼，增加锻炼乐趣和动力。
注意身体反应
注意锻炼过程中的身体反应，如有不适及时调整锻炼方式或暂停锻炼。
07
体育活动的意义与价值
提高全民身体素质
增强体能
体育与健康ppt课件
适量脂肪摄入
选择健康的脂肪来源，如橄榄 油、鱼油和坚果，避免摄入过 多的饱和脂肪和反式脂肪。
充足蔬果摄入
蔬菜和水果富含维生素、矿物 质和膳食纤维，应保证每天摄 入足够的数量和种类。
健康饮食与体育活动的结合
合理搭配食物
根据运动需求和消耗的能量，合理搭配食物 ，保证能量和营养素的供给。
运动前后的饮食补充
蛙泳是一种较为省力的泳姿，适合长 距离游泳。
武术运动
太极拳
太极拳是一种传统的中国武术， 注重内外兼修，以柔克刚。
少林拳
少林拳是中国著名的武术流派之 一，以刚猛有力、实战性强著称
。
南拳
南拳是一种南方特色的武术，注 重手法、步法和身法，以刚劲有
力、变化多端为特点。
03
体育运动的益处
提高身体素质
01
02
03
04
增强肌肉力量
通过力量训练，可以增强肌肉 力量，提高身体耐力。
改善心肺功能
有氧运动如跑步、游泳等可以 增强心肺功能，提高呼吸系统
效率。
促进骨骼健康
运动有助于骨骼的生长和强壮 ，预防骨质疏松。
降低体脂肪
运动可以加速新陈代谢，促进 脂肪燃烧，降低体重和体脂率
。
增强免疫力
提高抵抗力
运动可以增强免疫系统 的功能，减少感冒和其
遵循正确的运动技巧
学习正确的运动姿势和技巧，避免因错误的动作导致损伤。
运动后的放松与恢复
放松活动的重要性
放松活动能够促进身体恢复，减轻肌肉酸痛和疲劳感。
放松活动的内容
包括拉伸、按摩、温水浴等，根据运动项目和个人情况选择相应 的放松方式。
休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复和心理健康。
初一《体育与健康》开学第一课PPT优质课件
.
严禁物品
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上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
.
目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
.
什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
.
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
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体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
严禁物品
.
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
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目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
.
什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
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致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
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体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
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培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
七年级《体育与健康》开学第一课室内课PPT课件
2、除腿脚不便或不能 在室外活动的疾病，必 须到达操场集合。
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
初中体育与健康人教七年级全一册第一章体育与健康理论知识 合理膳食PPT
油炸食品、各种含糖饮料、 糖果、蜜饯、巧克力、冰 激凌、甜点、膨化食品、 西式快餐、肥肉、黄油。
体育锻炼的方法
运动方式
以有氧运动为 主，如快走、慢跑 、 上下楼梯、跳绳打 球、游泳、骑自行 车、登山等运动适 当进行一些柔韧性 练习和力量性练习 。
运动强度
采用中等强度运动。 根据2007年卫生部主持 编写的《中国学龄儿童 少年超重和肥胖预防与 控制指南》建议，运动 时心率应保持在每分钟 110~130次左右
运动时间
开始时可以少些， 循序渐进达到每天60分 钟或更长，每次最好在 30分钟以上；也可以通 过每天进行6次，每次 10 分钟的短时间累积 。
15 ≤15.8 15.9～16.9 17.0～23.0 23.1～26.9 ≥26.9 ≤16.0 16.1～16.6 16.6～23.3 23.4～24.8 ≥26.9
二、饮食、锻炼与控制体重：
2、合理控制体重
中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重 或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更 不能采用药物和手术治疗；
2）吃富含铁和维生素C的食物
含铁丰富的食物：如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆等。 含维生素c丰富的食物：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花 菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。
合作交流：
• 运用所学的知识，与小组同学合作，为你的父母或其他家人设计一 份更为科学合理的食谱：
种类
三餐
早餐
中餐
晚餐
628（千焦）÷（0.481×50）=（ 26.11）
油炸食物的危害
1、卫生条件恶劣 2、导致肥胖 3、产生有毒有害物质 4、营养素严重破坏 5、铝含量严重超标
6、诱发疾病，如癌症 7、让人越来越笨 8、袭击你的心脏
初中-体育-人教版-七年级全一册-初一《体育与健康》开学第一课-课件
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需任课老师或班主任签字，课后 请假不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节 课及以上，本学期体育成绩不及格（特殊原因除外）。
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前副体委到体育老师办公室报到，并带所有学 生应在静默铃声响前到指定地点集中，正体育委员负责整队 和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
致同学
同学们，当你再次踏入初中校门的时候， 就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时 代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限 生机和希望，它是人一生中长知识、长身体 和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
什么是健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心 理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在 身体、心理和社会适应方面保持良好的状态， 才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要 手段。
体育与健康_初中体育教学课件(共17张PPT)
亚健康
世界卫生组织将机体无器质性病 变，但是有一些功能改变的状态称为 “第三状态”，我国称为“亚健康状 态”。
亚健康的几种表现
身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时 存有，体质较弱。
心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引 发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、 厌学心理等，抗挫折水平较差。
作息规律。每个生物都有特定的节律性，也就是所谓的 生物钟。就像四季更替、黑白交替一样，只有在准确的 时间段做准确的事，这才能够有一个准确的发展。要遵 从科学的、符合人体实际的时间表，合理安排作息，并 严格遵从之，否则紊乱的生物钟不过会让你感觉身体各 种不适哦！
保证睡眠。我们不但仅要保证每天睡足8个小时， 还要尽量提升睡眠的质量，让疲惫了一个天的身 体能够在这几个小时的时间内得到充分的自我调 息。睡前不要让自己太兴奋，能够用热水泡泡 脚……这些都是有助于睡得香甜的小窍门。
通过健康歌想一想怎么做才能健康？
体育与健康
健康的定义 与
衡量标准
亚健康
体育锻炼 的益处
健康的定义
健康是指一个人在身体、精神和社会等 方面都处于良好的状态。传统的健康பைடு நூலகம்是“无病 即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫
什么是健康？ 生组织提出“健康不但是躯体没有疾病，还要具
备心理健康、社会适合良好和有道德”。所以， 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、 心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环 境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵 的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人 类自我觉醒的重要方面；健康是生命存有的最佳 状态，有着丰富深蕴的内涵。
情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情， 但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的 “心理领空”越来越狭小。
人教版初中七年级体育与健康全一册(上下册一套)PPT课件
2、教师布置作业。
3、师生道别。
○○○○○○ ○○○○○○ ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●●
△
要求：积极思维，身心放松。
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预计生理负荷：120—140次/分 预计练习密度：40%--50%
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场地器材
场地：本校田径场 器材：10个标志物
42
谢 谢！
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《足球--脚内侧传接球》
人教版七年级体育与健康 全一册PPT课件
1
常见的 运动损伤预 防与处理
2
课堂引入
同学们： 你们所知道的运
动损伤有哪些？
3
运动创伤
原因
直接原因 间接原因
处理方法
4
常见的运动损伤及处理方法
鼻出血 擦伤 肌肉拉伤 挫伤 扭伤 脱臼 骨折
5
运动损伤的直接原因
思想上不够重视
15
肌肉痉挛（抽筋）
原因 处理方法 预防
16
引起肌肉痉挛常见的原因：
疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常 生理功能会改变，此时肌肉会有 大量的乳酸堆积，而乳酸会不断 刺激引起肌肉痉挛。
电解质不平衡：运动中大量出汗， 特别在炎热气候下，会有大量的 电解质流失。流失过多的盐会使 肌肉兴奋造成抽筋。
31
圆周接力跑规则
1、学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。 2、 只能在圆周外侧跑。 3、超越时必须从其他同学外侧超越。 4、不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组
队伍中。
32
圆周接力跑
学生： 1、仔细听讲练习要求。 2、认真练习，体会动作。 3、男、女生负队练习俯卧撑10次。 4、积极思维，理解身体的合理倾斜，正确的
体育与健康开学第一课主题班会PPT课件
上课注意事项及要求
本学期的体育课程考核标 准
体育课程考核内容包括:
1、体育课堂表现及出勤率40% 2、平时课外活动参与20% 3、素质达标成绩40%。
只要有一项不及格，体育课程不能通过。
上课注意事项及要求
课后常规(2个)
值日生(组)归还器材。 记录课后作业并按照要求进行完成
课后作业和提交。
上课注意事项及要求 特别注意以下要求
身体有重大疾病的学生，要及时、如实的 向老师汇报自己的身体状况。
在体育活动中，如身体出现不适或特殊情 况，须及时向老师报告;不得谎报，一经发
现按旷课处理。
其他同学发言和老师讲课
“正字”，，集齐1个“正字”，
时保持安静，有问题举手
下午17:10-18:10的大课间就独
回答
自留在教室或是待在班主任办公 室直到大课间结束
上课注意事项及要求
课上常规(6个)
上课铃响后，集合快、静、齐。 认真做准备活动，充分的活动身体的各位关节。 注意听课，细心观察，积极主动探究练习。 课结束前要认真做整理活动和课程反思。
什么是体育与健康
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处 于良好的状态。健康是指一个人在身体、精神和 社会等方面都处于良好的状态。
什么是体育与健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面 都处于良好的状态。健康是指一个人在身体、 精神和社会等方面都处于良好的状态。
什么是体育与健康
什么是真正的健康
具有良好的心理品质 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式
发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度
上课注意事项及要求
课前常规(2个)
01
初中《体育与健康》开学第一课教学课件
本学期的体育课程考核标准
体育课程考核内容包括： 1、体育课堂表现及出勤率40% 2、平时课外活动参与20% 3、素质达标成绩40%。
只要有一项不及格， 体育课程不能通过。
课中要团结友爱，互相帮助。
认真听讲，遵守课堂纪律，积极练习
顽强拼搏，战胜自我
本节课结束 同学们，再见！
7、不无故旷考、缺考。认真参加考试，有特殊情况，提前 向老师请假。无故旷考和缺考，体育成绩视为不及格，且不 得补考。 8、不得自带体育器材进入课堂，一经发现，当场予以没收 ，并给予批评教育。体育器材要按时归还，损坏要赔偿。
严禁物品
体育课严禁做危险动作
你和我不希望看到的……
基本要求
★特别注意以下要求★：
L/O/G/O
任课教师：
温馨提示：课件中所有视频、 动画、声音请在幻灯片下观看， 如不观看，请更换设备或电 脑观看。
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经 来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机和希 望，它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐 趋于成熟的黄金时期。
2
掌握和应用 基本的体育 与健康知识 和一项或多 项运动技能
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
课堂常规：在体育与健康课的学习过程中，大家所
必须要遵守的行为准则。
• 同时在痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏 、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗 也有一定的效果。
体育活动后应注意的安全事项
• 1、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体 表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此 时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将 使心脏和大脑的供血不足。
七年级上册初中体育与健康开学第一课 课件
03 不许随意移动已布置好点的体育器 材
六个不许
04 未经教师同意不许擅自离开教学区 域，横跨跑道
05
要认真练习，不许打闹说笑，自主 练习时不要做危险动作，严防伤害 事故发生
06 上课时不许把书本，杂志、手机、 mp3等物品带进课堂
03
具体要求
Specific requirement
课前常规
要整理好服装并提前 排队到上课地点
下课后要排队回班级， 回到班级后方可办理 其他事情
下课后不要大量饮， 并为下节课做好起调 节
安全上好体育课
01
体育课，真开心，铃声一响集合齐
02 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具
03 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐
04 运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭
05 有病请假不缺席，遵守常规莫大意
06 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
体育委员主动与教师 联系，了解上课集合 地点
体育委员安排值日组 按照教师要求准备场 地器材
课上常规
上课铃响后，体育委员立刻集合整队，做 到快、静、齐迟到的学生要喊“报告”， 经老师批准方可入列
认真做好准备活动，注意听课，细心观察， 积极主动练习，认真进行保护、帮助，严 防发生伤害事故
课后常规
下课后体育委员带组 归还器材
祝同学们新学期新气象 学习更上一层楼
Wish the students a new semester Study to a higher level
三个必须
01 上课必须穿运动服装（包括运动鞋）
02
因病、事不能上体育课时，必须 本人事先向体育老师请假，或者 有班主任签字的假条
03 课上必须按照老师安排的内容进 行练习，服从教师指导
七年级上册初中体育与健康开学第一课 课件
04
注意事项
Matters needing attention
体育活动课后应注意的安全事项
不宜马上洗澡
运动时有大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加 的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，容易导致 血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑供血不足
不宜贪吃冷饮
运动后失水较多，往往口干舌燥，这时如果喝下大量冷饮容 易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病
课堂常规定义
在体育与健康 课的学 习过程中，大家必须 要遵守的行为准则。
02
基本要求
Basic Requirements
一个制度
体育委员负责制
每节课，上课时告诉老师 班上同学身体情况和思想 动态，在上课前布置好场 地器材，课后整理收回器 材，凡因病、事假未能到 校上课的学生，体育委员 应向老师说明情况，并记 入考勤。
祝同学们新学期新气象 学习更上一层楼
Wish the students a new semester Study to a higher level
下课后要排队回班级， 回到班级后方可办理 其他事情
下课后不要大量饮水， 并为下节课做好起调 节
安全上好体育课
01
体育课，真开心，铃声一响集合齐
02 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具
03 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐
04 运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭
05 有病请假不缺席，遵守常规莫大意
06 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
体育开学第一课
The first lesson of Physical Educatiห้องสมุดไป่ตู้n
汇报人：xxx
新学期的要求
Requirements for the new semester
相关主题
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2020/10/18
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2020/10/18
5
2020/10/18
6Leabharlann 2020/10/187
2020/10/18
8
2020/10/18
9
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界 卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心 理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
12
上课注意事项及要求
（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。
2020/10/18
13
上课注意事项及要求
（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。 （2）上课必须纪律严肃认真，积极准备，认真训练，不做与教学无 关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 （5） 体育器材要按时归还，损坏要赔偿。
2 通过体育与健康课程学习所获得的 3 上课注意事项及要求
4 寄语：热爱校园、共同成长
2020/10/18
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什么是体育
体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动 为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩 大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的 一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分 为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康
任课教师：刘 若 昔
L/O/G/O
2020/10/18
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致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着一个美好 真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢， 充满无限生机和希望，它是人一生中长知识、长身体和心智 逐渐趋于成熟的黄金时期。
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目录
1 什么是体育与健康
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汇报人：XXX 日期：20XX年XX月XX日
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增强体能,掌 握和应用基 本的体育与 健康知识和 运动技能
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培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
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具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
4
提高对个人 健康和群体 健康的责任 感,形成健康 的生活方式
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发扬体育精 神,形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
2020/10/18
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体育与健康
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形 成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体 的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育 锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
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通过体育与健康课程学习所获得的