“太极拳进校园活动”实施方案

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开展太极拳活动计划方案

一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。

太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。

为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。

二、活动目标1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。

2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。

3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。

三、活动时间2023年9月至2024年6月四、活动地点学校体育馆、操场、教室等五、活动内容1. 太极拳基本动作培训：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。

- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。

- 活动对象：全校学生2. 太极拳比赛：- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。

- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。

- 活动对象：全校学生3. 太极拳文化讲座：- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。

- 活动对象：全校学生4. 太极拳社团活动：- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。

- 活动对象：太极拳爱好者5. 太极拳主题班会：- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。

- 活动对象：各班级六、活动安排1. 宣传发动阶段（2023年9月）：- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。

2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。

- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。

3. 总结阶段（2024年2月至6月）：- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。

- 汇报活动成果，表彰先进。

七、活动保障1. 人员保障：- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。

- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。

2. 场地保障：- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。

太极文化进校园活动

“太极文化进校园活动”实施方案一、目的和意义1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。

太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。

”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。

”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。

练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养我校中小学生高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。

3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进我校中小学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。

二、培养目标1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。

2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。

学生通过阶段学习，人人拥有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。

3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。

定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。

三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：教师学习普及阶段（四周）时间从2014年10月13日----------2014年11月9日。

本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，行政、班主任、体育老师、生活老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。

2、第二阶段：学生学习普及阶段（七周）时间从2014年11月10日----------2014年12月28日。

本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。

3、第三阶段：开展太极拳展演比赛活动。

太极文化进入校园活动方案

太极文化进入校园活动方案下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

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校本课程太极拳实施方案

校本课程太极拳实施方案第一篇：校本课程太极拳实施方案孙洼校区纪洼小学校本课程太极拳实施方案一、校本课程开发的目标：1、总目标：以校本课程建设推进学校课程体系建设，以学校课程体系建设拓展学生发展的空间，凸显学校办学特色。

2、学生发展目标：在知识、品质、能力、个性等方面得到比较和谐、全面、可持续的发展，使学生的发展有更广阔的空间。

（1）健全学生人格，提高学生的综合素质。

（2）热爱学习，兴趣爱好广泛，至少学一门形成自己特长的课程。

（3）学会观察和思考，学会质疑和探究，形成良好的学习品质。

3、教师发展目标：学会学习、学会反思、学会创新，成为实践的研究者，促进教师专业化成长二、组织与实施：1、成立校本课程开发研究领导工作小组。

组长：宁尚君职责：校本课程开发的主要决策人和负责人，负责校本课程的总体规划、宏观调控及全面的研究和实施。

副组长：许华林职责：组织实施校长决策，负责校本培训，检查校本课程实施，协调各部门的工作，组织教师编写校本教材和安排教师上课，实施课程计划。

对校本课程的研究和实施进行指导、评估，调查、分析学生对校本课程的需求情况并根据情况在实施过程中进行适时调整，对校本课程档案整理工作进行督查。

组员：向栋梁及三至六年级班主任职责：（1）构思并制订校本课程开发工作的总体规划，做好指导、研究、实施、评估等工作。

（2）制订校本课程管理的有关规章制度并组织实施和考核。

（3）组织教师进行校本课程的理论学习，规范教学行为，提高教育教学能力。

（4）积累课改资料，及时提供教改信息。

（5）经常深入校本课程实施课堂，指导开课、听课、评课工作，和实施教师一起研究情况，帮助他们及时总结。

（6）做好校本课程实施的经验或成果的推广和应用。

三、校本课程开发1、基本原则。

（1）人本性原则。

校本课程观的核心思想是以尊重人的个性发展为根本出发点，把促进学生各项基本素质全面发展作为课程设计的中心，以整体、优化的课程结构观为核心内容，在课程选择使用上以人为本，重视学生的学习需求，尤其重视不同层次学生的学习需求，使学生的学习需求得到尊重和满足。

太极拳进校园活动方案

太极拳进校园活动方案一、活动背景：太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。

为了推广太极拳，丰富学生们的课余生活，提高他们的身体素质和心理健康水平，我们计划在学校内开展太极拳进校园活动。

二、活动目标：1.推广太极拳，增加学生对中国传统文化的认知和了解。

2.提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。

3.培养学生的合作精神和团队意识。

4.增加学生的心理健康水平，缓解学习压力。

三、活动方案：1.活动时间：为了方便学生参与，活动时间可以安排在每周三下午课间和下午放学后。

2.活动内容：（1）开展太极拳讲座：请专业太极拳教师给学生们讲解太极拳的起源、特点和基本动作等知识，并演示一些简单的太极拳套路。

讲座过程中可以邀请学生提问，加强互动。

（2）太极拳体验课：由专业太极拳教师亲自指导学生们学习太极拳的基本动作和套路，帮助他们正确掌握太极拳的要领。

课程结束后可以组织学生们进行太极拳表演，展示他们的学习成果。

（3）太极拳比赛：为了激发学生们学习太极拳的积极性，可以组织太极拳比赛。

分为个人赛和团体赛两个部分，鼓励学生们通过比赛展示自己的技巧。

（4）太极拳展览：学校可以邀请太极拳爱好者和专业太极拳教师举办太极拳展览，展示太极拳的历史、演练方法和发展形态等内容。

展览期间，学生们可以观看太极拳表演、参与互动体验等活动。

3.活动组织：（1）成立太极拳进校园活动筹备组，负责具体活动的组织和协调工作。

（2）邀请专业太极拳教师参与活动的策划和指导工作。

（3）学校可以利用学生会、班级委员会等组织，广泛宣传活动，鼓励学生积极参与。

活动期间可以邀请学校领导和太极拳爱好者来观摩和指导。

4.活动评估：（1）通过学生们的参与度和反馈意见，了解活动的效果和意义。

（2）对活动的组织者和指导老师进行评估和表彰，鼓励他们在太极拳进校园活动中的贡献。

四、活动预期效果：1.学生们对太极拳有了更深入的了解，对中国传统文化有了更多的认知。

陆园小学太极拳运动项目实施方案

陆园小学太极拳运动项目实施方案一、指导思想太极文化是中国传统文化中的一支奇葩，太极拳集技击、健身、健心、养生于一体，是中华民族的瑰宝。

它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。

“全民健身，首选太极”的理念日益深入人心。

太极拳的和谐、平衡等理念，体现了中华文明对奥林匹克精神的开拓与发展。

推行太极拳运动项目为了更好的全面实施素质教育，提高全体师生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富校园文化生活和“阳光体育”活动形式，使师生逐步形成健康意识和终身锻炼意识，确保健康第一思想落到实处；同时促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

一、领导小组组长：刘江副组长：朱宜太王林组员：沈瑶朱宗省各班班主任职能：负责全校太极拳活动的指挥和协调工作。

二、活动主题练太极，健体质，强体魄，促和谐。

三、活动范围三至六年级学生四、活动内容普及24式简化太极拳五、具体活动安排（一）学生学习、推广普及阶段1、三至六年年级以班为单位，组织学生学习太极拳，一、二年级可以跟随练习不做严格要求。

2、朱宗省、赵明两位教师主要负责教授太极拳，（教授时间：每天课外活动）。

体育教师平时利用体育课加强复习和训练，正副班主任在课余时间监督训练，预计12月份完成24式。

3、各班主任组织学生利用课余时间积极学习和刻苦训练，尽快选拔出优秀学生并采取互帮互学形式4、元月份组织全校太极拳竞赛。

要求学生比较熟练掌握动作要领，动作规范、整齐。

（二）拓展创新、巩固阶段1、从各班选拔身体协调能力好，动作规范的学生组建学校太极拳队。

2、太极拳有计划有步骤地贯穿于体育课教学和课外活动中，巩固强化效果。

四、奖项设置学校将分时间段进行太极拳比赛，评出一、二、三等奖，给予表彰。

各项奖励分数计入班级量化。

五、有关要求1、班主任要做好学生的宣传发动工作，充分调动全体师生的积极性。

2、明确分工、责任到人，学生学习推广阶段，班主任老师为责任人，副班主任协助配合。

校园太极拳比赛活动策划

一、活动背景太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅具有强身健体的功效，还能培养人的道德情操和意志品质。

为了弘扬中华传统文化，增强学生的身体素质，提高学生的精神风貌，我校决定举办一场校园太极拳比赛活动。

本次活动旨在激发学生对太极拳的兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，营造积极向上的校园文化氛围。

二、活动主题“传承太极文化，强身健体，共筑中国梦”三、活动时间2023年4月15日至4月20日四、活动地点学校体育馆及室外运动场五、活动对象全校师生六、活动组织机构1. 活动领导小组：由学校校长担任组长，副校长、教务处主任、体育处主任等担任副组长，各班主任、体育教师为成员。

2. 活动筹备组：由体育处主任担任组长，体育教师、学生代表为成员。

3. 活动执行组：由体育教师担任组长，学生志愿者为成员。

七、活动内容1. 太极拳比赛：比赛分为个人赛和团体赛，参赛者需按照规定的太极拳套路进行表演。

2. 太极拳知识讲座：邀请太极拳教练为师生讲解太极拳的历史、文化内涵及健身功效。

3. 太极拳表演：邀请专业太极拳团队进行精彩表演，激发学生对太极拳的兴趣。

4. 太极拳体验活动：设置太极拳体验区，邀请师生免费体验太极拳，感受太极拳的魅力。

5. 太极拳摄影展：收集太极拳相关摄影作品，在学校橱窗展出，展示太极拳的韵味。

八、活动流程1. 活动前期准备（4月1日-4月10日）（1）成立活动组织机构，明确各部门职责。

（2）制定活动方案，包括比赛规则、评分标准、奖品设置等。

（3）宣传发动，通过校园广播、海报、班级通知等形式进行宣传。

（4）报名工作：各班级组织学生报名，统计参赛人数。

（5）邀请太极拳教练进行赛前培训。

2. 活动期间（4月15日-4月20日）（1）开幕式：邀请校领导、嘉宾出席开幕式，宣布比赛开始。

（2）太极拳比赛：按照比赛规则进行个人赛和团体赛。

（3）太极拳知识讲座和表演：安排太极拳教练和团队进行讲座和表演。

（4）太极拳体验活动：设置体验区，让学生免费体验太极拳。

“太极进校园活动”实施方案

《武术太极进校园活动》实施方案一、实施“武术太极进校园活动”的意义武术太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩，由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。

根据区教体局要求，我校将在全校师生中开展“武术太极进校园”的健身活动，将太极运动融入体育课中。

通过“武术太极进校园”的健身活动，促进学生了解祖国传统文化的博大精深，有利于培养学生良好的心理品质，强身健体，并有利于丰富学校文化内涵，提高我校办学品味，推进素质教育的全面发展。

现制定我校《武术太极进校园活动》实施方案如下：二、组织机构为了保障“武术太极进校园”活动的有序、有效开展，我校成立了“武术太极进校园”活动的领导小组，负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。

组长：刘耀俊副组长：杨海祁浒组员：体育教师和班主任三、实施“武术太极进校园活动”的主要内容：1、开展民族文化的宣传活动，充分利用升旗、班会等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。

通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。

2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行武术太极拳的培训，根据学区的要求，我们学校派了两位体育教师进行武术太极拳的培训，两位教师要组织教师和学生进行学习，要求学会太极拳，慢慢讲太极拳作为学校的一门课程去上，并且要对太极拳动作规范的学生进行奖励。

3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。

以班级为单位组成小组，小组间进行较量，利用积分制决出冠亚军，学校并对冠亚军进行奖励。

四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排：我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行：1、第一阶段：学习普及阶段本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。

“太极拳进校园活动”实施方案

嘉祥街道凤山小学“太极拳进校园活动”实施方案一、推广普及的目的1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提高，开阔视野增大各方面知识和技能，培养团结合作精神。

推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。

太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。

”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。

”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。

练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。

3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进青少年学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。

二、培养目标1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。

目前我校有几位教师对太极拳运动有一定基础，重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。

2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。

学生通过小学阶段学习，争取小学毕业时能有较好的武德，有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。

1——2年段，太极拳基本功及基本动作训练，太极入门。

3——4年段，太极拳套路学习，基本达到参赛水平。

5——6年段，继续太极拳套路学习，太极理论初步。

3、主要内容：学习太极拳二十四势。

定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。

三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：学习普及阶段时间从2018年9月10日----------2019年1月底。

本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，学生要掌握太极拳二十四势的基本动作和套路。

太极进校园

太极进校园“太极进校园”推行方案1、发展宗旨：促进太极运动与文化在大学校园的传播发展，传承中国传统文化，传递积极向上、健康快乐的生活理念，利于广大师生强身健体、陶冶情操，利于校园精神文明建设。

二、条件与优势：1、正脉传承。

杨氏太极拳由杨露禅、杨建侯、杨澄甫、杨振铎、杨军五代宗师承袭与发展，杨军老师为第五代杨氏太极拳宗师。

经青岛杨氏太极拳协会的大力争取，2016年9月3-5日，杨军老师将亲临黄岛开班授课，并同步成立杨澄甫太极拳中心。

为了结合太极进校园的发展规划及黄岛区的发展形势，计划将太极拳中心落户到中国石油大学。

2、校园健康运动的发展形势。

2011年太极文化中心开展了“太极进校园”的活动，目前已有近百所各级学校引入校园，公益教学普及人次达20多万。

如2012年建立的中国海洋大学太极拳队目前人数达100多人，在2014、2016年两届全国杨氏太极拳比赛中，分别取得6枚金牌1银牌1团体金奖、6枚金牌的斐然成绩。

3、培训管理经验。

青岛杨氏太极拳协会是成立于1996年，经民政部门审批的非营利性社会组织。

目前拥有5000名会员，各区市均设有分会，多次组织筹办全国、省级、市级太极拳比赛与交流活动。

会员管理有序，活动丰富多彩，对组织培训管理具有丰富经验。

4、师资力量：杨氏太极拳嫡传弟子，五段、六段教练、裁判员负责太极拳培训中心的指导教学工作，教授杨氏太极拳、推手、太极剑等太极技艺与文化。

5、组织背景：杨氏太极拳中心、青岛杨氏太极拳协会规范的指导与组织架构，为培训中心的发展与对外交流提供有力支持和机遇。

7、中国石油大学具备的高等学府优势（略）三、方案简述1、设立时间：2016年8月20日左右（开学前）2、青岛杨氏太极拳协会聘请、安排杨氏太极嫡传弟子负责中石油大学太极拳培训中心的指导教学工作，教授杨氏太极拳、推手、太极剑等太极技艺与文化；3、青岛杨氏太极拳协会安排专人负责学员组织、卫生清理、场地维护的勤杂工作；4、为中国石油大学的在校教职员工/学生提供30个免费的杨氏太极拳学习名额，其余学员面向青岛杨氏太极拳协会；5、对外参加比赛、表演等活动交流时，可以冠名为中国石油大学太极拳队；6、定期组织太极拳文化的公益教学讲座与沙龙7、根据实际情况可组织全国/全省/全市太极拳交流与各类赛事活动；8、每周一、三、五、七晚6：30-9：00为室内教学时间；四需要学校提供的支持与便利条件：周一、三、五、七晚（时间可调）6：30-9：00的室内教学演练场地（200平米左右的室内空地）。

淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实施方案（全文5篇）

淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实施方案（全文5篇）第一篇：淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实施方案淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实施方案为全面推进素质教育，提升学校品味，打造办学品牌，引导学校走个性化、特色化的内涵发展之路，形成特色鲜明的学校发展态势，全面提升教育教学质量，特制定本方案。

一、实施背景我校拥有一支师德高尚、业务精良、爱岗敬业、乐于奉献的体育教师队伍。

其中德育副主任刘春勇酷爱太极拳，长期以来一直坚持修炼。

早在中学时代，他就非常爱好太极拳，曾多次参加专业培训和相关比赛，取得优秀成绩，具有一定的太极拳专业理论知识和实践能力。

到我校工作以来，他积极组建学校太极拳精英团队，任主教练，带领学生常年坚持训练，充分调动了我校师生学练太极拳的积极性。

体育专职教师张宁是体育科班出生，受过正规体育教育，在淮安师范体育班学习期间就对太极拳产生浓厚兴趣，专门选修太极拳这门课程，毕业后一直担任我校专职体育教师，他不但能够协助刘春勇搞好学校精英团队建设，任副教练，还为我校中高年级建立了20多个太极拳兴趣小组，并认真进行指导训练。

在两位教练的影响和带动下，我校师生学练太极拳的热情空前高涨，全体师生强烈要求学练太极拳。

目前，全校上下学练太极拳已蔚然成风，氛围浓郁，充分说明了我校开展太极拳特色训练已具有一定基础，这就为加快我校太极拳特色建设提供了极好条件，使我校创建太极拳特色学校成为可能。

二、指导思想全面贯彻党的教育方针，以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以阳光武术为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，全面推进教育教学改革，不断提升办学品位，不断形成鲜明的办学特色，努力办人民满意的教育。

三、主要目标1、总体目标：以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以太极拳为突破口，以大课间体育活动为抓手，以群众武术和竞技协同发展为重点，通过“特色项目——学校特色——特色学校”的推进，经过三年左右的时间使我校成为全县太极拳特色学校，成为全县太极拳人才培养基地，全面提升学校的知名度和美誉度，为打造精品学校奠定坚实基础。

学校打太极活动方案

学校打太极活动方案一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健身意识的增强，太极成为一种风靡全球的健身活动。

太极拥有独特的哲学理念和优秀的运动特点，通过舒缓的动作和呼吸配合，能够达到调节身心、强身健体的效果。

为了促进学生们的身心健康发展，我校计划开展打太极活动。

二、活动目标1.增加学生们的身体活动量，促进健康生活方式的养成。

2.培养学生们的意志力和耐力，提升他们的自律和坚持能力。

3.帮助学生们缓解学习压力，提高学习效率和身心健康。

三、活动内容1.太极基础教学：邀请专业太极教练进行基础教学，讲解太极的原理、动作和技巧，帮助学生们掌握正确的姿势和呼吸方法。

2.太极套路练习：学生们将分为不同水平组别，根据自身实际情况选择合适的太极套路进行练习，每周组织一次集体练习。

3.太极对抗练习：在学生掌握太极基本技巧后，即可组织太极对抗练习，通过双方交替推手，提升学生的反应能力和协调性。

4.太极展示与比赛：每学期末组织太极展示和比赛，供学生们展示自己的技巧和成果，增强对太极的兴趣和热爱。

四、活动安排1.每周安排：每周组织一次太极课程，时间为每周三下午15:00-17:00，地点为学校操场。

2.学期计划：每学期共计16周，前8周为基础教学和套路练习，后8周为对抗练习和展示比赛。

五、活动要求1.学生参与：所有学生均可参与，但需自愿报名，并提供相应的健康证明。

2.活动装备：学生需要穿着舒适的运动服装和运动鞋参加活动，学校将提供太极刀和太极扇等道具，学生可以自行购买或使用学校提供的道具。

3.安全措施：学校将为学生们购买太极保险，同时配备专业医务人员，确保活动期间学生的安全。

六、活动评估1.学生评估：活动结束后，通过学生的反馈和自我评估，了解学生对活动的满意度和收获。

2.体能评估：活动期间定期进行学生的体能测试，以评估活动对学生身体素质的影响。

3.观察评估：邀请专业评委对学生的太极技巧、动作和表现进行评估，以激发学生们学习太极的积极性和进一步提高。

学校太极拳活动管理制度

一、总则为弘扬中华优秀传统文化，丰富校园文化生活，提高学生身体素质，促进身心健康发展，特制定本制度。

二、活动目的1. 弘扬中华武术文化，传承太极精神；2. 增强学生体质，提高学生武术技能；3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神风貌；4. 丰富校园文体活动，营造积极向上的校园氛围。

三、活动组织1. 学校成立太极拳活动领导小组，负责活动的整体规划、组织协调和监督管理；2. 各年级、班级设立太极拳活动负责人，负责具体实施和日常管理；3. 邀请专业太极拳教练进行指导，确保活动质量。

四、活动内容1. 定期组织太极拳培训，包括太极拳基础动作、套路练习等；2. 开展太极拳比赛，选拔优秀学生参加校内外比赛；3. 举办太极拳讲座，邀请专家为学生讲解太极拳文化、养生保健等方面的知识；4. 开展太极拳表演活动，展示学生太极拳成果。

五、活动时间1. 每周安排一次太极拳培训课程，每次课程不少于1小时；2. 每学期举办一次太极拳比赛；3. 根据实际情况，不定期举办太极拳讲座和表演活动。

六、活动要求1. 参加太极拳活动的学生需穿着运动服、运动鞋；2. 学生应遵守课堂纪律，听从教练指挥；3. 学生在活动过程中应注意安全，避免发生意外伤害；4. 活动结束后，学生应保持活动场地整洁，不乱扔垃圾。

七、奖惩措施1. 对积极参加太极拳活动的学生给予表彰和奖励；2. 对违反活动纪律、影响活动秩序的学生进行批评教育，情节严重者给予处分；3. 对在太极拳比赛中取得优异成绩的学生给予奖励。

八、附则1. 本制度由学校太极拳活动领导小组负责解释；2. 本制度自发布之日起施行。

通过实施本制度，旨在让太极拳走进校园，让更多的学生了解、喜爱并参与到太极拳活动中，从而提高学生身体素质，传承中华武术文化，营造积极向上的校园氛围。

学校太极文化实施方案

学校太极文化实施方案一、引言。

太极拳作为中国传统武术之一，源远流长，具有丰富的文化内涵和独特的身体锻炼效果。

近年来，随着全民健身意识的提高和太极文化的传播，越来越多的学校开始将太极文化纳入课程教学之中，以推动学生身心健康的全面发展。

本文旨在提出一份学校太极文化实施方案，为学校太极文化教育的开展提供指导和支持。

二、实施目标。

1.培养学生的身体素质，通过太极拳的练习，提高学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力，增强学生的体质。

2.弘扬中华传统文化，通过太极文化的传播，让学生了解中国传统武术的博大精深，培养学生对中华传统文化的热爱和自豪感。

3.促进学生心理健康，太极拳的练习需要专注和沉稳的心态，可以帮助学生放松心情，缓解学习压力，促进心理健康。

4.提高学生的综合素质，太极拳的练习可以培养学生的意志品质、团队合作精神和自我保护能力，提高学生的综合素质。

三、实施步骤。

1.制定太极文化教学计划，学校应结合学生的年龄特点和身体素质，制定科学合理的太极文化教学计划，明确教学目标和内容安排。

2.选聘专业教师，学校应招聘具有丰富太极拳教学经验和专业资质的教师，保证教学质量。

3.建立太极文化教学课程，将太极文化教学纳入学校体育课程，安排专门的太极拳课程，确保学生能够系统学习太极拳的基本动作和套路。

4.组织太极文化活动，学校可以组织太极文化展示、比赛和交流活动，激发学生学习太极文化的兴趣，增强学生的参与感和归属感。

5.加强家校合作，学校应积极与家长沟通，加强家校合作，让家长了解太极文化教育的重要性，促进家庭对学生太极文化教育的支持。

四、实施保障。

1.加强设施建设，学校应配备专门的太极文化教学场地和器材，保障太极文化教学的顺利开展。

2.加强管理与监督，学校应建立健全的太极文化教学管理制度，加强对太极文化教学的监督和评估，确保教学质量。

3.注重宣传推广，学校应加强太极文化教育的宣传推广工作，让更多的师生和家长了解太极文化的重要性和价值，提升太极文化教育的社会影响力。

太极在小学实施方案

太极在小学实施方案太极是中国传统的武术之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

近年来，太极在小学教育中的实施方案备受关注，许多学校开始将太极纳入体育课程，以期通过太极的练习，培养学生的身体素质和心理素质。

本文将就太极在小学实施方案进行探讨，旨在为学校和教师提供一些参考意见。

首先，太极在小学实施方案应该注重培养学生的身体素质。

太极拳是一种以柔和、缓慢、连贯的动作为主要特征的武术，它能够有效地锻炼学生的柔韧性、平衡能力和协调能力。

在小学生长身体的时期，通过太极的练习，可以促进学生的身体发育，增强体质，预防儿童肥胖等健康问题的发生。

其次，太极在小学实施方案还应该注重培养学生的心理素质。

太极拳强调意念集中、身心统一，通过练习太极可以使学生学会冷静思考、坚韧不拔、不轻易气馁。

这对于培养学生的意志品质、情绪调节能力以及应对挫折的能力具有积极的意义。

另外，太极在小学实施方案还应该注重教师的专业培训。

由于太极是一种较为特殊的体育项目，需要教师具备一定的专业知识和技能。

因此，学校在实施太极课程时，应该加强对体育教师的培训，提高他们的太极拳技能和教学水平，从而更好地指导学生进行太极的练习。

最后，太极在小学实施方案还应该注重与家长的沟通和配合。

太极是一种需要长期坚持的体育项目，学校和家长应该共同配合，鼓励学生坚持练习，培养学生的良好运动习惯和意志品质。

学校可以通过家长会、家长课堂等形式，向家长介绍太极的意义和作用，增强家长的理解和支持。

综上所述，太极在小学实施方案是一项有益的教育举措。

通过太极的练习，可以促进学生身心健康的全面发展，培养学生的意志品质和运动习惯。

因此，学校和教师应该充分重视太极在小学教育中的实施，为学生提供更加丰富多彩的体育课程，促进学生的全面发展。

关于在我校推广普及太极拳运动实施方案

城阳七中练太极修身心特色创建规划一、目的意义1、太极拳作为我国民族体育的瑰宝，作为中国古典文化的产物，她是我们祖先在长期生活实践中创造和发展起来的。

她始终有良好的群众基础，深受广大群众的喜爱，在学校体育中开展太极拳的教学，进行终身体育的教育，弘扬民族文化是件非常有意义的事。

2、太极拳强调身心合修，注重精神和体魄的平衡发展，宜于塑造心理、生理都健康。

3、历代国家领导人都很推崇太极拳，邓小平曾为日本友人书赠‘太极拳好’题字，太极拳已走出国门。

4、太极拳能醒脑精神，调节神经，特别适合从事脑力劳动的师生和知识分子修炼。

二、创建特色的优势和资源1、师生喜爱，对太极拳感兴趣，兴趣是最好的教师。

2、学校教师对二十四是太极拳都会打，便于在第一阶段指导学生练习。

3、练太极拳不受时间和场地器械限制，单人多人均可操作。

4、可在体育课上集中训练，有时间保证。

5、投资少，家长支持。

家长和学生可同练。

6、便于聘请高水平的教师指导。

三、达到的工作目标1、培养对太极拳的兴趣，能熟练完成二十四式简化太极拳的动作，记住口诀要领。

2、学生学习更多式的太极拳法，做到演练整齐、自然，动作规范。

部分学生会舞太极剑（扇）。

3、理解太极文化内涵，做好‘溶、容、融’三字文章。

【溶】：将自己溶于太极拳文化海洋中。

【容】:容得下与自己意见不同的人。

【融】：化解有不同意见甚至对立的人。

四、实施步骤及措施<一>、启动准备阶段1、组建‘练太极修身心’活动推广小组、培训骨干、确定教材，落实活动实施方案。

校长室负责。

2、组建‚弘扬太极文化‛信息资料收集小组，主任室负责。

3、学校成立‚太极拳演练‛推广小组，推广小组作为学校推广太极拳的骨干队伍。

学校在近期内启动对推广小组全体成员的培训工作,力争短时间内完成培训任务，每一成员考核合格。

工会负责。

4、学校在近期内开展‚弘扬太极文化‛的各项宣传推广活动，做到‚四个一‛。

①召开一次‘练太极修身心’教师会，统一思想，提高全体教师对活动开展的正确认识。

太极文化活动进校园

成都大学附属中学《太极文化进校园活动》实施方案根据全面落实《成华区教育局太极文化进校园活动实施方案》的文件精神，在我校深入开展阳光体育运动，普及与提高体育艺术教育，引导学生接受优秀民族文化熏陶，在全校学生中推广太极传统文化，使学生了解祖国传统文化，培养良好的身体素质，丰富学校体育文化。

现制定我校《太极文化活动实施方案》如下：一、组织机构组长：田敏副组长：谢崇凯何先哲欧晓佳组员：刘兵唐彧翀万文宇严文琴董俊杨玺施建黄永杰谢锦仲鹏飞二、活动安排（一）前期工作1.在区教育局的组织下，安排全校体育老师进行了《太极二十四式》的学习。

2.认真准备参加2012年5月26日全区太极拳比赛，组织了40名学生、20名教师、20名家长进行《太极二十四式》的学习。

3.通过电子屏对太极文化进校园活动进行宣传，调动全校师生学习太极拳的积极性。

（二）将太极进校园活动纳入体育课堂教学按照先前的工作安排实施太极普及及教学，逐步根据成都市武术项目管理中心创编的《成都1------9路中小学太极系列》纳入课堂教学中。

1.初中阶段学习第五路至第七路（初中太极剑）2.高中阶段学习第八路至第九路（高中太极剑）三、工作措施（一）成立太极文化进校园活动领带小组，制定计划，工作方案，明确工作措施，责任落实到人，积极开展太极文化教师培训，通过竞赛和展示活动，提高教师和学生对太极文化和练习的兴趣。

（二）组建学生社团。

以课堂为载体，整合健康教育课和历史课，普及传播太极文化，将太极学习纳入体育教学和考核内容。

初中每周安排一节体育课专门教授太极运动，高中太极运动作为选修课内容，安排专职教师辅导。

（三）高度重视，加强宣传，营造氛围。

对做得好的年级和班级进行表扬，并进行奖励。

太极拳主题推广活动策划方案(7篇)

太极拳主题推广活动策划方案(7篇)太极拳主题推广活动策划方案精选篇1太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。

为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。

推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。

具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。

对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。

具有重要意义。

1、太极拳的健身作用（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。

神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。

太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。

这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。

（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。

血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。

经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。

（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。

太极拳的运动方式是，一动无有不动。

从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。

顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。

久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。