演讲力训练
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演讲力训练
主讲人：叶容杏
回答示例
• （问候）同事们，大家好！
• （主题）我觉得我们需要演讲。
• （内容）对此，我有以下两点理由：
•
第1点……第2点……
• （结尾）所以，今天晚上我们必须认真 学习，掌握演讲技巧，以提升个人魅 力和工作能力。
演讲在工作中的运用
• 自我展示（面试、公司报到、聚会等） • 会议 • 培训 • 产品讲解 • 展示会 • 客户纠纷解决 • ……
多大字体看得見？
• 这是12号字，你看得见吗？
• 这是14号字，你看得见吗？ • 这是16号字，你看得见吗？
• 这是18号字，你看得见吗？ • 这是20号字，你看得见吗？
• 这是24号字，你看得见吗？
• 这是28号字，你看得见吗？
• 这是32号字，你看得见吗？
• 这是36号字，你看得见吗？
• 这是40号字，你看得见吗？
演 讲
演讲专业技能
演讲技能 演示技能
开场 主体 结尾
语音、肢体动作 各种演示工具的综合运用
引起听众最大兴趣 刺激听众主动发现演讲的要点 让听众记住你的演讲
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体语言
3
魅力声音
4
演示工具运用Fra Baidu bibliotek
紧张发生在：
上场前 开场 有人提问 讲解新内容 出现意外情况 有人提反对意见 忘词了...
控制紧张情绪的方法
3、身体调节 4、开心辞典 5、预演未来
思想模式
昨
明
天
＋
我
天
＋
－
今天
－
＋
＋
－
－
什么是开心辞典
将一些愉快、兴奋的事记下来，每当遭遇压力时 ，就将它拿出来调解心理状况，这个技巧叫做 “开心辞典”
预演未来
一步步将未曾发生的事情，在心灵中预演出 来，去想象心目中想达成的结果。
明天
今天
语调
语音
喷音
语速
轻音 重音
声音带有感情色彩及冷暖温度
语音语调的六大应用技巧
一、重音—强调关键字、措词和想法
例：你为什么要跟他去看电影？
『你』为什么要跟他去看电影？ 你『为什么』要跟他去看电影？ 你为什么要跟『他』去看电影？ 你为什么要跟他去『看电影』？
29
语音语调的六大应用技巧
二、速度—在语言表达的速度上加以变化 以『清晰』为基本要求 • 演说：每分钟180---200字 • 面对面：每分钟230字左右
• “粤西农批”项目整体定位是：以商 业模式创新为主导，以市场自营为主 体，以产地为主、销地为辅、集散为 核心的覆盖粤西、辐射华南、影响全 国的一级农产品批发市场。
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2 动作表演法（台风） 3 魅力声音（口风）
4
演示工具运用
挂图 白板 投影仪
常用演示工具
PPT文件
演示工具
预演未来的守则
• 要有过程/行为 • 要按部就班、循序完成 • 当然要预演成功的结果
压力脱敏训练
轮到你了，上台吧！！！
Come on！
16
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体语言
3
魅力声音
4
演示工具运用
表情
站姿 移动
18
演—台风训练
眼神 手势
形象
有效演讲的三要素
Visual 55% （视觉的）
8
控制紧张情绪
紧张的表现：
腿发抖 手心出汗 脸发红 脑门出汗 声音发颤 心跳加速 大脑一片空白...
紧张情绪产生原因
问题：你为什么会紧张？
1、准备不足 2、他人在场，在意评价 3、错误的自我定位 4、孤独感
控制紧张情绪的方法
1、充分准备：演练、演练、再演练！ 2、信心建立
不要脸 • 敢于表演，不怕丢脸 • 今天没脸，明天有脸 • 今天有脸，明天没脸
Vocal 38% （声音的）
Verbal 7% （语言的）
19
演—台风训练
站姿 移动
20
形象
表情四忌 虚假/小气/ 紧张/夸张
演—动作注意细节
表情四要 基调/真诚/ 大方/准确
眼神四忌 盯/眨/离/散
肢体动作
眼神四要 探照眼/环视眼/虚 视眼/专注眼
手势四忌 单多/快慢/ 大小/无
手势四要 自然/有力/ 协调/到位
43
高效演讲的长期策略
• 策略：功夫在讲外，有口才必先有人才。 • 方法：学习、练习、再练习。 • 表现：抓住一切机会，实践！实践！再实践！
44
30
语音语调的六大应用技巧
三、音调—音调上有所变化,讲话抑扬顿挫
• 不要 • 讨厌 • 你真坏
31
• 啊？这是一百万元？
（啊！好惊人唷！）——吃惊
• 唷！这是一百万元？
（别吓人了！）——轻蔑
• 天！这是一百万元？
（糟！）——后悔
• 哇！这是一百万元？
（好高兴喔！）——喜悦
• 嗬！这是一百万元？
（开玩笑！）——疑问
语音语调的六大应用技巧
四、停顿—停下来可增强听众的理解程度
练习： • 失去亲人，他非常痛心，但是他必须振作起来！
• 如果通过培训，我们就可以成为演讲高手，你们说好吗？…… 当然，我们都有这样的期待
• 现在大家在讨论中国梦，何为中国梦？我认为……
33
语音语调的六大应用技巧
五、流畅—语句连接、表达某一想法 六、避免口头禅
34
“演”技能总结
• 肢体语言
表情 站姿
眼神 手势
❖ 魅力声音
稍大 有力 稍慢 停顿
移动
35
克服紧张心理－准备与演练
技巧总结
练一练
假如今天是我生命中的最后一天
如果这是我的末日，那么它就是最美好的日 子。我要把每分每秒化为甘露，一口一口，细细 品尝，满怀感激。我要每一分钟都有价值。我要 加倍努力，直到精疲力竭，即使这样，我还要继 续努力，今天的每一分钟都胜过明天的每一小时， 最后的也是最好的。
电子教鞭 电视／DVD 音响设备
PPT制作的常见问题
•将整页的文字稿直接转变成幻灯片，文字太多 •颜色搭配不当，导致学员看不清 •字体太小 •使用声音 •过多使用“动画”插图 •没有条理 •演讲者只读幻灯片
PPT设计的注意事项
• 每页内容不要过多 • 每个画面上都要有标题 • 每个画面只包含一个主题 • 格式统一（如公司规定的） • 尽量多用几种颜色（但不要超过4种）
手势运用区域法则
• 肩部以上： • 表现思想宏大、张扬、向上的内容的感情。 • 肩部： • 叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。 • 腹下： • 多表现憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。
演—手势训练
• 手势的作用： • 指示、象形、抒情、习惯
• 常见手势：
• 单指手、抓钱手、切菜手、托盘手、捏指手、太极手、 握拳手。（插口袋、抱胸、后背手、抓耳朵）
演练——微笑
演练——眼神运用
确认
位置
25
速度
角度
演练——手势
交流 拒绝 区分 警示 指明 号召
伸出手，手心向上 掌心向下，作横扫状 两手竖放，做切分状 掌心向外，指尖朝上 五指并拢，用掌指引 手在额头，挥掌收拳
26
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体动作
3
魅力声音
4
演示工具运用
停顿 连续
拖音
演讲中语音变化
主讲人：叶容杏
回答示例
• （问候）同事们，大家好！
• （主题）我觉得我们需要演讲。
• （内容）对此，我有以下两点理由：
•
第1点……第2点……
• （结尾）所以，今天晚上我们必须认真 学习，掌握演讲技巧，以提升个人魅 力和工作能力。
演讲在工作中的运用
• 自我展示（面试、公司报到、聚会等） • 会议 • 培训 • 产品讲解 • 展示会 • 客户纠纷解决 • ……
多大字体看得見？
• 这是12号字，你看得见吗？
• 这是14号字，你看得见吗？ • 这是16号字，你看得见吗？
• 这是18号字，你看得见吗？ • 这是20号字，你看得见吗？
• 这是24号字，你看得见吗？
• 这是28号字，你看得见吗？
• 这是32号字，你看得见吗？
• 这是36号字，你看得见吗？
• 这是40号字，你看得见吗？
演 讲
演讲专业技能
演讲技能 演示技能
开场 主体 结尾
语音、肢体动作 各种演示工具的综合运用
引起听众最大兴趣 刺激听众主动发现演讲的要点 让听众记住你的演讲
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体语言
3
魅力声音
4
演示工具运用Fra Baidu bibliotek
紧张发生在：
上场前 开场 有人提问 讲解新内容 出现意外情况 有人提反对意见 忘词了...
控制紧张情绪的方法
3、身体调节 4、开心辞典 5、预演未来
思想模式
昨
明
天
＋
我
天
＋
－
今天
－
＋
＋
－
－
什么是开心辞典
将一些愉快、兴奋的事记下来，每当遭遇压力时 ，就将它拿出来调解心理状况，这个技巧叫做 “开心辞典”
预演未来
一步步将未曾发生的事情，在心灵中预演出 来，去想象心目中想达成的结果。
明天
今天
语调
语音
喷音
语速
轻音 重音
声音带有感情色彩及冷暖温度
语音语调的六大应用技巧
一、重音—强调关键字、措词和想法
例：你为什么要跟他去看电影？
『你』为什么要跟他去看电影？ 你『为什么』要跟他去看电影？ 你为什么要跟『他』去看电影？ 你为什么要跟他去『看电影』？
29
语音语调的六大应用技巧
二、速度—在语言表达的速度上加以变化 以『清晰』为基本要求 • 演说：每分钟180---200字 • 面对面：每分钟230字左右
• “粤西农批”项目整体定位是：以商 业模式创新为主导，以市场自营为主 体，以产地为主、销地为辅、集散为 核心的覆盖粤西、辐射华南、影响全 国的一级农产品批发市场。
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2 动作表演法（台风） 3 魅力声音（口风）
4
演示工具运用
挂图 白板 投影仪
常用演示工具
PPT文件
演示工具
预演未来的守则
• 要有过程/行为 • 要按部就班、循序完成 • 当然要预演成功的结果
压力脱敏训练
轮到你了，上台吧！！！
Come on！
16
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体语言
3
魅力声音
4
演示工具运用
表情
站姿 移动
18
演—台风训练
眼神 手势
形象
有效演讲的三要素
Visual 55% （视觉的）
8
控制紧张情绪
紧张的表现：
腿发抖 手心出汗 脸发红 脑门出汗 声音发颤 心跳加速 大脑一片空白...
紧张情绪产生原因
问题：你为什么会紧张？
1、准备不足 2、他人在场，在意评价 3、错误的自我定位 4、孤独感
控制紧张情绪的方法
1、充分准备：演练、演练、再演练！ 2、信心建立
不要脸 • 敢于表演，不怕丢脸 • 今天没脸，明天有脸 • 今天有脸，明天没脸
Vocal 38% （声音的）
Verbal 7% （语言的）
19
演—台风训练
站姿 移动
20
形象
表情四忌 虚假/小气/ 紧张/夸张
演—动作注意细节
表情四要 基调/真诚/ 大方/准确
眼神四忌 盯/眨/离/散
肢体动作
眼神四要 探照眼/环视眼/虚 视眼/专注眼
手势四忌 单多/快慢/ 大小/无
手势四要 自然/有力/ 协调/到位
43
高效演讲的长期策略
• 策略：功夫在讲外，有口才必先有人才。 • 方法：学习、练习、再练习。 • 表现：抓住一切机会，实践！实践！再实践！
44
30
语音语调的六大应用技巧
三、音调—音调上有所变化,讲话抑扬顿挫
• 不要 • 讨厌 • 你真坏
31
• 啊？这是一百万元？
（啊！好惊人唷！）——吃惊
• 唷！这是一百万元？
（别吓人了！）——轻蔑
• 天！这是一百万元？
（糟！）——后悔
• 哇！这是一百万元？
（好高兴喔！）——喜悦
• 嗬！这是一百万元？
（开玩笑！）——疑问
语音语调的六大应用技巧
四、停顿—停下来可增强听众的理解程度
练习： • 失去亲人，他非常痛心，但是他必须振作起来！
• 如果通过培训，我们就可以成为演讲高手，你们说好吗？…… 当然，我们都有这样的期待
• 现在大家在讨论中国梦，何为中国梦？我认为……
33
语音语调的六大应用技巧
五、流畅—语句连接、表达某一想法 六、避免口头禅
34
“演”技能总结
• 肢体语言
表情 站姿
眼神 手势
❖ 魅力声音
稍大 有力 稍慢 停顿
移动
35
克服紧张心理－准备与演练
技巧总结
练一练
假如今天是我生命中的最后一天
如果这是我的末日，那么它就是最美好的日 子。我要把每分每秒化为甘露，一口一口，细细 品尝，满怀感激。我要每一分钟都有价值。我要 加倍努力，直到精疲力竭，即使这样，我还要继 续努力，今天的每一分钟都胜过明天的每一小时， 最后的也是最好的。
电子教鞭 电视／DVD 音响设备
PPT制作的常见问题
•将整页的文字稿直接转变成幻灯片，文字太多 •颜色搭配不当，导致学员看不清 •字体太小 •使用声音 •过多使用“动画”插图 •没有条理 •演讲者只读幻灯片
PPT设计的注意事项
• 每页内容不要过多 • 每个画面上都要有标题 • 每个画面只包含一个主题 • 格式统一（如公司规定的） • 尽量多用几种颜色（但不要超过4种）
手势运用区域法则
• 肩部以上： • 表现思想宏大、张扬、向上的内容的感情。 • 肩部： • 叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。 • 腹下： • 多表现憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。
演—手势训练
• 手势的作用： • 指示、象形、抒情、习惯
• 常见手势：
• 单指手、抓钱手、切菜手、托盘手、捏指手、太极手、 握拳手。（插口袋、抱胸、后背手、抓耳朵）
演练——微笑
演练——眼神运用
确认
位置
25
速度
角度
演练——手势
交流 拒绝 区分 警示 指明 号召
伸出手，手心向上 掌心向下，作横扫状 两手竖放，做切分状 掌心向外，指尖朝上 五指并拢，用掌指引 手在额头，挥掌收拳
26
演讲——表演
1
控制紧张情绪
2
肢体动作
3
魅力声音
4
演示工具运用
停顿 连续
拖音
演讲中语音变化