莲子的药用功效
中药莲子的功效与作用
中药莲子的功效与作用是什么?1、促进睡眠莲子能够帮助促进睡眠。
莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。
经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。
2、降低血压莲子能够帮助降低血压。
莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多，钾元素能够有效维持心脏功能，参与身体的新陈代谢，降低中老年人中风的危险，另外还能够帮助扩张外周血管，有效帮助降血压。
3、防癌抗癌莲子能够帮助防癌抗癌。
莲子中含有的氧化黄心树宁碱能够有效抑制鼻咽癌，另外子宫癌、肺癌患者也可以通过喝莲子粥来帮助滋补身体，抵抗癌细胞。
4、补精莲子性平、味甘、涩，归脾、肾、心经，适用于肾气亏虚、脾气亏虚、心肾不交以及肿瘤化疗患者。
莲子属药食两用，其食用药用价值都很高，那么莲子的功效与作用以及食用方法有哪些呢。
中药莲子的营养价值：莲子，中药名。
为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。
分布于我国南北各省。
具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。
用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
1、莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。
2、莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。
3、莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。
莲子的功能主治和作用与禁忌
莲子的功能、主治和作用与禁忌功能和主治莲子，又称为莲花籽，是莲花的果实，具有丰富的营养价值和药用价值。
莲子具有以下功能和主治：1.滋阴补肾：莲子性味甘涩，归经入心、肾经，具有滋阴补肾的功效。
常食用莲子可以缓解肾虚引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软和心悸等症状。
2.补脾止泻：莲子具有涩肠止泻的作用，适用于脾虚导致的腹泻、食欲不振等症状。
莲子还可以补益脾气，帮助消化和吸收，增强体力。
3.清心安神：莲子有安抚心神、镇定心境的功效。
食用莲子可以舒缓情绪，减轻焦虑、失眠、多梦等心理问题。
4.养胃健脾：莲子可用于调理胃气不足、脾胃虚弱的症状。
它可以促进消化液的分泌，改善胃口不振、消化不良等问题。
5.镇咳化痰：莲子具有清热化痰的作用，可用于治疗咳嗽、咽喉不适等症状。
6.养心安神：莲子具有养心安神之效，常食莲子有助于调节心态，缓解焦虑、失眠等心理问题。
作用与禁忌尽管莲子有许多功效和好处，但也有一些禁忌需要注意：1.孕妇慎用：孕妇在怀孕期间应慎食莲子，因为莲子具有滋阴补肾的作用，如果过量食用可能会导致孕妇体内阳气过盛，不利于胎儿的发育。
2.湿热体质慎用：湿热体质的人不适合过多食用莲子，因为莲子具有温补的特性，容易使湿热体质的人体内湿气更盛，导致身体不适。
3.肠胃功能不佳者慎用：莲子具有涩肠止泻的作用，因此肠胃功能不佳或容易便秘的人，食用莲子可能会加重便秘的症状。
4.口腔溃疡患者慎用：莲子具有滋阴补肾的性能，对口腔溃疡患者来说可能会有不良刺激作用，建议避免食用。
5.对莲子过敏者禁止食用：部分人群对莲子可能存在过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状时，应立即停止食用并就医。
总的来说，莲子是一种营养丰富、药用价值较高的食物，对于一般人而言，适量食用莲子有益健康。
但对于特定的人群，如孕妇、湿热体质者、肠胃功能不佳者，以及对莲子过敏者，应慎重使用或避免食用。
总结莲子具有滋阴补肾、补脾止泻、清心安神、养胃健脾、镇咳化痰等多种功效。
莲子的功效与作用禁忌
莲子的功效与作用禁忌莲子，又叫睡莲子、莲花子，是水莲花的果实，被广泛用作食物和中草药，拥有丰富的营养价值和独特的药用功效。
莲子具有滋补养生、健脾益肾、安神养心等作用，被誉为“荷花之王”。
本文将详细介绍莲子的功效与作用，并对其禁忌进行分析。
一、莲子的营养价值1. 蛋白质：莲子中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2. 碳水化合物：莲子富含碳水化合物，是人体能量的重要来源，能够提供丰富的热量，满足日常活动所需。
3. 脂肪：莲子含有一定量的脂肪，但是大部分是不饱和脂肪酸，对人体健康有益。
4. 膳食纤维：莲子中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。
5. 矿物质：莲子富含钾、钙、铁、锌等矿物质，对维持人体正常生理功能具有重要作用。
6. 维生素：莲子富含维生素B、维生素C等多种维生素，对人体的新陈代谢、免疫调节等方面具有重要作用。
7. 生物碱：莲子中含有一定的生物碱，具有降压、镇静、镇痛等作用，对高血压、失眠、头痛等症状有一定缓解作用。
二、莲子的功效与作用1. 健脾益肾：莲子性味甘润，入心、肾经，具有健脾益肾之功效。
常食莲子可补益气血，强健脾肾，改善消化功能，增强体力。
2. 安神养心：莲子具有安神养心的功效，可缓解心脾不宁、失眠健忘等症状。
莲子中的生物碱有镇静、镇痛作用，可以缓解焦虑紧张、头痛失眠等症状，使人心情放松，提高睡眠质量。
3. 补脑养神：莲子富含丰富的膳食纤维和维生素B，能改善脑部血液循环，提供脑部所需的养分，对预防老年痴呆、提高记忆力有一定作用。
4. 美容养颜：莲子中的维生素C具有很强的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，促进胶原蛋白生成，使皮肤光滑细腻，具有美容养颜效果。
5. 润肺止咳：莲子具有润肺止咳的功效，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咳痰等症状。
莲子中的膳食纤维能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，舒缓呼吸道炎症。
6. 降压抗癌：莲子中的生物碱具有抗肿瘤、抗癌的功效，对预防大肠癌、乳腺癌等癌症具有一定作用。
莲子的功效与作用及禁忌是什么
莲子的功效与作用及禁忌是什么莲子，是一种常见的食用坚果，也被誉为“百草之王”。
在传统中医中，莲子被广泛应用于食疗和药物治疗中。
它具有丰富的营养价值和药用功效，被视为一种宝贵的健康食材。
本文将详细介绍莲子的功效与作用，以及使用莲子时的一些禁忌事项。
一、莲子的功效与作用1. 补脾益胃莲子具有补脾益胃的功效，可提高消化系统功能，增进食欲，改善脾胃虚弱引起的胃部不适症状。
莲子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2. 养心安神莲子具有养心安神的效果，可缓解焦虑、失眠等神经系统疾病。
莲子中含有丰富的维生素B和矿物质，具有调节神经功能的作用。
3. 消肿利尿莲子具有利尿消肿的功效，可有效预防和治疗水肿。
莲子中的莲心素具有抗炎和抗氧化作用，可以降低体内过多的水分积聚，减轻肿胀。
4. 健脾养胃莲子是一种理气养血的食材，可以补充失血和补充脾胃之气。
对于脾胃虚弱、食欲不振、疲乏乏力等症状有一定的改善作用。
5. 养颜美容莲子中富含维生素B和多种矿物质，如锌、铁等，这些物质对皮肤有较好的保护作用，可以增强皮肤的代谢能力，改善皮肤质量，减少皮肤老化。
6. 降低胆固醇莲子中的植物固醇能够阻止人体对胆固醇的吸收，并促进其排出，从而降低血液中胆固醇的含量，降低患心脑血管疾病的风险。
7. 抗菌消炎莲子中的莲心素具有较强的抗菌和消炎作用，可以有效预防和治疗感染性疾病。
8. 改善性功能莲子含有丰富的芳香物质，这些化合物可以促进血液循环，改善性功能。
二、莲子的禁忌虽然莲子有许多益处，但使用莲子时也要注意一些禁忌事项，以免影响健康。
1. 出血病人：莲子具有健脾止血的功效，因此患有出血性疾病的患者应慎用莲子，以免加重病情。
2. 胃寒腹泻：莲子性寒，对于胃寒和腹泻症状较为敏感的人群来说，容易加重症状，所以应避免食用。
3. 肠梗阻：莲子的纤维素含量较高，过量摄入容易导致肠道堵塞，因此对于患有肠梗阻等疾病的人来说，应慎用莲子。
4. 过敏体质：少数人对莲子具有过敏反应，对于这类人群而言，应避免食用莲子或者停止使用莲子制品。
莲子的作用与功效
莲子的作用与功效莲子是一种常见的食材，其在中医里被认为具有多种作用和功效。
以下是莲子的一些主要作用和功效的详细介绍。
1. 养心安神：莲子在中医中被认为具有养心安神的作用。
莲子含有多种物质，如蛋白质、维生素B、氨基酸和钾等，这些物质有助于缓解紧张和焦虑情绪。
莲子还含有一种被称为莲子色氨酸的物质，它能促进大脑产生血清素，提高人的情绪和睡眠质量。
2. 补脾健胃：莲子具有补脾健胃的功效。
在中医理论中，脾主运化，脾虚会导致消化功能减弱，引起食欲不振、腹泻等问题。
莲子中的蛋白质和维生素B族可以提供能量和营养，促进胃肠道的消化吸收功能，增强脾胃的运化能力。
3. 止泻健脾：莲子还具有止泻的功效。
莲子中含有一种类似于鞣酸的物质，具有收敛作用，适用于脾虚泄泻，常见于脾虚湿盛和慢性腹泻等情况。
莲子还含有丰富的纤维素，可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而减少腹泻的发生。
4. 涩肾固精：莲子对于肾功能的调节也有积极的作用。
莲子中的一些物质可以促进肾脏的血液循环，增加肾脏的排毒功能。
莲子还富含锌和磷等矿物质，对于男性的精子生成和性功能有一定的帮助。
5. 清热解毒：莲子具有清热解毒的作用。
在中医理论中，莲子被认为具有清热、凉血、解毒的功效。
莲子中的一些成分可以减缓发热症状，降低体温。
莲子也被广泛用于中药配方中，常用于清热解毒、清热降火的中药煎剂中。
6. 滋养肌肤：莲子对于皮肤的滋养也有一定的作用。
莲子中的蛋白质、膳食纤维和维生素C等成分可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。
莲子还具有一定的抗氧化作用，可以减少皮肤的氧化损伤，延缓皮肤衰老。
7. 健脑益智：莲子对于大脑功能的改善有一定的帮助。
莲子中的脂肪酸和卵磷脂等物质对大脑神经细胞的结构和功能具有重要作用。
莲子中的一些成分还可以促进大脑的血液循环，增加大脑的营养供应，提高记忆力和智力。
总的来说，莲子作为一种食材，在中医中被广泛应用，具有多种作用和功效。
通过养心安神、补脾健胃、止泻健脾、涩肾固精、清热解毒、滋养肌肤和健脑益智等作用，莲子对于人体的健康具有积极的影响。
莲子的作用与功能主治与用量
莲子的作用与功能主治与用量莲子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。
它富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，并含有多种活性物质，具有多种保健和药用功能。
以下是莲子的主治与用量：1.滋补养颜：莲子含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜的效果。
经常食用莲子可以改善皮肤状况，促进皮肤细胞再生，延缓皮肤衰老。
2.润肺止咳：莲子有润肺止咳的功效，适用于肺燥干咳、咳嗽痰白黏稠等症状。
可以将莲子研磨成粉末，与蜂蜜一起服用，每日一次。
3.补益心脾：莲子有补益心脾的作用，适用于心脾两虚的人群。
可以将莲子煮粥或炖汤，每日食用一定量。
4.清热解毒：莲子具有清热解毒的功效，可以用于治疗火热病热症、烦渴、尿赤等症状。
可以将莲子煮水或煮汤饮用。
5.缓解疲劳：莲子有补益气血、养肾补脑的作用，可以缓解疲劳、改善睡眠质量。
可以将莲子研磨成粉末，与蜂蜜一起服用，每日一次。
6.降低血压：莲子含有多种降低血压的活性物质，适用于高血压患者。
可以将莲子煮粥或炖汤，每日食用一定量。
莲子食用时需要注意用量，一般来说，每次服用15-30克即可。
莲子属于保健食品，不宜大量食用，以免引起消化不良或其他不适。
同时，莲子具有一定的药物功效，患有特定疾病的人群应遵循医生的建议，在医生指导下合理使用。
莲子可以作为食材使用，可以煮粥、炖汤、煮茶等多种方式。
此外，莲子也可以研磨成粉末，与其他食材搭配使用。
总之，莲子是一种具有多种药用功能和保健效果的中药材，可以用于滋补养颜、润肺止咳、补益心脾、清热解毒、缓解疲劳和降低血压等方面。
在使用莲子时，需要注意适量用量，并遵循医生的建议，特定疾病患者应在医生指导下使用。
莲子的功效作用与主治
莲子的功效作用与主治莲子，又称莲肉或莲核，是莲花开放后莲蓬内的种子，是一种具有悠久历史和重要药食兼用价值的食材。
莲子具有独特的香气和滋味，不仅可食用还可入药。
在中医药理论中，莲子被认为是一种温补食材，其功效作用广泛，可以治疗多种疾病。
下面将详细介绍莲子的功效作用与主治。
一、莲子的营养价值莲子营养丰富，其中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。
莲子中的淀粉含量较高，能为人体提供丰富的能量。
同时，莲子还富含多种矿物质，如钙、磷、铁、锌等，有助于维持身体的正常代谢。
此外，莲子还含有丰富的维生素B和维生素C，能够提高机体的免疫力。
二、莲子的功效作用1. 健脾益胃：莲子具有健脾益胃的功效，可以增强脾胃的消化功能。
中医认为，莲子味甘、性平，能够补中益气，健脾益胃，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
2. 补心安神：莲子对于心脏具有很好的保护作用，可以调整心脏的功能状态，降低心脏负荷。
同时，莲子还具有安神的功效，对于失眠、焦虑、情绪不稳等症状有一定的缓解作用。
3. 增强免疫力：莲子富含维生素C，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
此外，莲子还能够清热解毒，消炎止痛，对于感冒、咳嗽、发热等症状有一定的缓解作用。
4. 润肺止咳：莲子具有润肺止咳的功效，可以滋润肺部，缓解咳嗽和痰多的症状。
中医认为，莲子味甘、润燥，有清热润肺、止咳化痰的作用。
5. 养血安胎：莲子在中医药理论中被认为是一种具有滋补作用的食材，对于贫血、血虚等血液相关疾病有辅助治疗作用。
同时，莲子还能够养血安胎，对于孕妇和产后恢复有很好的营养补充作用。
6. 美容养颜：莲子中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老过程，具有很好的美容养颜作用。
此外，莲子还能够促进血液循环，改善面色暗黄等肤色问题。
三、莲子的主治1. 治疗脾胃虚弱：莲子具有健脾益胃的功效，适用于消化不良、食欲不振等脾胃虚弱症状。
2. 治疗心脏病：莲子可以调整心脏的功能状态，降低心脏负荷，适用于心脏病、心悸、心跳过快等症状。
莲子的功效与作用莲子的药用功效
莲子的功效与作用莲子的药用功效莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医叫莲肉，具有补脾、益肺、益肾和固肠等作用。
下面我们就具体说说莲子的功效与作用。
莲子有养心安神的功效
莲子入心经，补益心肾的同时更有安神定志、促进睡眠的作用，适用于心肾不交所致的虚烦心悸、失眠健忘、少寐多梦等。
莲子有固精止遗的功效
莲子性平，药性和缓，入肾经，可补、可涩，且具有标本兼治的特点，擅长固肾涩精、止遗止泻等，可以有效改善肾虚所致的遗精、滑精、早泄、阳痿等病症。
莲子有健脾涩肠的功效与作用
莲子还可以健脾益气、固肠止泻，适用于脾肾亏虚导致的腰膝酸软、带下量多、腹泻不止、痢疾、食欲不振等症。
莲子选购与储存指南
◎选购：以个头大、饱满、质坚者为佳。
表面色泽呈浅黄棕色至红棕色，颜色应越浅越好。
莲子心要呈绿色，且味道极苦。
◎储存：新鲜的莲子可放入冰箱速冻，最好的办法是将其晒干，
再置于玻璃瓶中密封保存。
干莲子则可直接装入塑料袋中，置于冰箱冷藏即可。
另外，莲子从生长环境来分，有田莲、池莲、湖莲之分，以田莲的质量最佳；从采收季节来分，又有伏莲与秋莲之分，以伏莲为首选，因为伏莲颗粒饱满、口感软糯。
莲子的功效与作用
莲子的功效与作用
莲子是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，不仅可以用于药用，同时也是一种营养丰富的食材。
1. 润肺止咳：莲子具有润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解效果。
2. 养心安神：莲子被视为一种温和的心脏养护剂，可以舒缓紧张情绪，改善失眠症状，有助于提高睡眠质量。
3. 改善消化系统：莲子含有一定的膳食纤维，可以促进消化系统的蠕动，缓解便秘，改善消化不良等问题。
4. 清热利水：莲子具有清热利尿的功效，可以帮助排除体内多余的水分和毒素，缓解水肿问题。
5. 强壮筋骨：莲子中富含蛋白质和钙质，对于骨骼健康和维持肌肉强健有一定的帮助。
6. 抗衰老：莲子中含有丰富的抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和身体的健康。
7. 降低血压：莲子中的多种活性成分可以调节血压，具有一定的降压作用，对于高血压患者有一定的益处。
莲子不仅可以煮粥、炖汤等食用，还可以加入糕点、甜品中，
发挥其独特的味道和功效。
然而，每个人的体质和健康状况不同，请在使用莲子或任何中药前咨询医生或中医师的建议。
莲子的功效与作用
莲子的功效与作用
1.清心解火：带心莲子能清心火，对于劳作一天的人们来说，一碗清凉的银
耳莲子汤再适合不过了。
同时莲心一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝非常的有效。
2.降血压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低
血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
3.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，
所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，因而构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
4.滋养补虚：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后
或老年体虚者，更是常用营养佳品。
5.养心安神：莲子含药性，且医学上应用较广。
从临床应用上看，莲子适用
于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。
长期服用安定对身体有较大伤害，令患者产生药物依赖性。
同时失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
莲子的功效与作用 药用价值
莲子的功效与作用药用价值
莲子是一种常见的中药材，具有丰富的营养成分和药用价值。
以下是莲子的主要功效与作用：
1. 补益心脾：莲子具有养心安神的作用，可补益心脾，安抚情绪，对于失眠、焦虑、紧张情绪有一定的缓解作用。
2. 补肾壮阳：莲子具有健脾益肾、补肾壮阳的功效，对于男性性功能不佳、肾阴虚、遗精、腰膝酸软等症状具有一定的改善作用。
3. 涩肠止泻：莲子具有收敛止泻、固涩肠道的作用，可用于治疗脾虚泄泻、慢性腹泻等消化系统疾病。
4. 清热解毒：莲子具有清热解毒、生津止渴的功效，可用于治疗口舌生疮、热病口渴等症状。
5. 健脾开胃：莲子有健脾开胃，增进食欲的作用，可用于治疗脾虚食欲不振、胃寒脘痛等症状。
需要注意的是，莲子性味甘淡，适合一般人群食用，但莲子属于滋补性食物，因此在选择食用量时要适量，不宜过量。
对于特殊人群、孕妇、病人等，应咨询专
业医生或中医师的建议。
中药养身莲子补脾健胃
中药养身莲子补脾健胃中药养身莲子补脾健胃传统中药养生已有数千年历史，其中莲子作为重要的药材之一，以其补脾健胃的功效而受到广泛关注。
莲子不仅是一种美味的食材，还具有多种药用价值，被广泛运用于中医养生和保健实践中。
本文将探讨莲子的药用功效，以及如何正确使用莲子进行养生。
1. 莲子的药用价值莲子是莲科植物莲藕的种子，其味甘、性平，具有补脾健胃、清心安神、益肾固精等功效。
（接下来，可以分小节逐个介绍莲子的不同药用功效，每个小节介绍一个功效即可）2. 补脾健胃莲子能够补脾健胃，主要是因为其富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，具有补充能量、增加消化吸收功能的作用。
经常食用莲子可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。
3. 清心安神莲子中含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1和B2，这些维生素对神经系统的正常功能起着重要作用。
食用莲子可以缓解紧张焦虑、失眠多梦等神经方面的问题，帮助人们保持良好的心态和精神状态。
4. 益肾固精莲子能够滋养肾脏，固精填精。
中医认为肾脏是人体的主要精气之源，肾气充盛与否直接关系到人体的生殖能力和精力充沛程度。
长期食用莲子可以补充肾气，有助于改善肾虚引起的症状，并对男性的阳痿早泄等问题具有一定的辅助治疗作用。
5. 莲子的养生方法（接下来，可以分小节介绍莲子的烹饪方法、食用注意事项等）莲子可以煮粥、炖汤、烹炸等多种方式进行食用。
煮莲子粥时，可以加入适量的红枣、薏苡仁等配料，口感更佳且效果更好。
食用莲子时需要注意以下几点：1. 新鲜莲子应该选择皮色黄白、肉质饱满、无霉变的莲子；2. 患有脾胃虚弱、湿气重等相关疾病的人应适量食用，避免过量导致腹胀等不适症状；3. 莲子具有一定的药物性质，不宜与其他药材或药物同食；4. 食用莲子过程中如有不适反应，应及时停止食用并咨询医生。
总结：莲子作为传统中药养生的重要成分，具有补脾健胃、清心安神、益肾固精等多种药用功效，在保健实践中得到广泛应用。
然而，饮食补充莲子仅仅是中药养生的一个方面，养生还需要结合饮食习惯、生活习惯、运动锻炼等多方面因素。
莲子功效与作用及禁忌症
莲子功效与作用及禁忌症莲子是一种常见的养生食材，在中医药学中被誉为“心之谷”。
它不仅味道鲜美，而且具有多种营养价值和药用价值。
根据中医药学的理论，莲子寒凉，味甘，具有养心安神、补脾健胃、益肾滋阴、清热解毒等功效。
本文将详细介绍莲子的功效与作用，并列举一些使用莲子的禁忌症。
莲子富含多种营养物质，其中主要包括淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等。
这些营养物质对人体的健康起着重要的作用。
首先，莲子具有养心安神的功效。
莲子被誉为“心之谷”，主要是因为它具有镇静安神的作用。
莲子中富含的蛋白质和维生素B可以帮助调节神经系统功能，缓解紧张、焦虑、失眠等症状，促进睡眠。
另外，莲子中富含的磷和锌对提高脑细胞的活力和改善记忆力有一定的帮助。
其次，莲子具有补脾健胃的功效。
莲子中含有丰富的膳食纤维和淀粉，可以促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化功能，缓解食欲不振和腹胀等症状。
莲子还含有一种叫莲心碱的物质，具有促进胃液分泌的作用，可以增加胃酸分泌，促进消化。
此外，莲子还具有益肾滋阴的功效。
莲子寒凉，可以清热解毒，对于肾阴虚热、肾虚耳鸣、潮热盗汗等症状有一定的缓解作用。
莲子中富含的铁和磷可以补充体内的气血和精血，增强肾脏功能。
莲子还对女性月经不调、经期过多等症状有一定的改善作用。
此外，莲子还具有清热解毒的功效。
莲子中含有多种生物碱和鞣酸，具有抗菌消炎的作用，可以缓解口腔溃疡、喉咙肿痛、皮肤瘙痒等症状。
此外，莲子还对于胃炎、肠炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
尽管莲子具有多种功效与作用，但是使用莲子时也需要注意一些禁忌症。
首先，莲子味甘，寒凉，性凉，所以脾胃虚寒、便溏泄泻的人不宜多吃莲子。
其次，莲子中含有一种叫硒氰酸的物质，对于甲状腺功能亢进的人来说，摄入过多的莲子可能会加重症状。
再次，莲子中富含的淀粉容易引起腹胀、呕吐、腹泻等消化不良症状，所以消化功能较差的人不宜多食用。
另外，莲子中的莲心碱可以促进胃酸分泌，对于已经出现胃酸过多的人来说，可能会加重症状。
莲子的功效与作用有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢莲子的功效与作用有哪些
导语：市场上的莲子的供应还是比较多的，超市和菜市场我们都不难见到莲子的售卖。
在古代的时候，人们对于莲只有欣赏，而且莲子只有在御用食物中才
市场上的莲子的供应还是比较多的，超市和菜市场我们都不难见到莲子的售卖。
在古代的时候，人们对于莲只有欣赏，而且莲子只有在御用食物中才可以见到，而现在，自从莲子的药用及食用价值被发现以来，不少的人把莲子作为零食和汤类出现，那么究竟莲子的功效与作用有哪些呢，不仅治病，而且预防疾病病发。
1、莲子可以养心安神。
莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。
莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
2、食用莲子可以明目。
常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。
3、治疗女性不规则子宫出血。
莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效，安全无副作用。
4、治疗男子遗精。
男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。
5、慢性胃病患者慎食。
莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。
6、莲子的吃法。
莲子何以做成莲子百合汤，这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到，取意百年好合，莲子还可以做成莲蓉，莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。
莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。
莲子也可以用来煲肉汤。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
莲子的作用与功效及副作用禁忌
莲子的作用与功效及副作用禁忌莲子是一种古老而珍贵的水生植物种子，被广泛用于烹饪和药用。
它具有独特的香味和口感，因此深受人们喜爱。
除此之外，莲子也具有许多保健功效。
然而，在食用莲子之前，我们应该了解一些与其相关的禁忌和副作用。
首先，让我们来看看莲子的一些主要功效。
莲子富含多种微量元素和维生素，如锌、铜、钾、维生素B和维生素E。
这些营养物质对人体健康至关重要。
莲子还含有丰富的蛋白质和脂肪，是一个理想的能量来源。
以下是莲子的主要功效：1. 健脾益胃：莲子含有多种酶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
莲子还具有收敛作用，可以缓解胃肠炎和腹泻。
2. 养心安神：莲子中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B，对神经系统有益，可舒缓紧张情绪，减少焦虑和失眠。
3. 补血益气：莲子含有多种有益血红蛋白合成的微量元素，如铁和铜。
莲子也具有促进血液循环和增加红细胞数量的作用，对缺血性疾病和贫血有一定的治疗作用。
4. 清热解毒：莲子具有清热止渴的功效，可以凉血解毒。
莲子的种皮内含有一种叫做莲心碱的物质，具有抗菌和抗病毒作用，可用于治疗感冒和发烧。
5. 润肺止咳：莲子中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，有助于排便。
此外，它还具有润肠通便、润肺止咳和祛痰的作用。
除了上述功效，莲子还被用于美容护肤和延缓衰老。
莲子中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少皮肤衰老的迹象。
此外，莲子还含有一些对皮肤有益的氨基酸和胶原蛋白，可以增加皮肤弹性和光泽。
然而，莲子也有一些禁忌和副作用需要注意。
首先，莲子的果肉含有一种名为荷露酮的有毒物质，长时间摄入过多会对肝脏造成损害。
因此，长期大量食用莲子是不可取的。
此外，莲子具有收敛作用，因此不宜在月经期间食用，以免加重痛经。
另外，莲子因其羊肉味和腻味，所以一般人在食用莲子时不会有太多的副作用，但是对于过敏体质的人来说，食用莲子可能会引起过敏反应，如呼吸困难、皮疹等。
因此，如果你是过敏体质，最好在食用莲子之前先进行过敏测试。
莲子的功效与作用禁忌人群
莲子的功效与作用禁忌人群莲子是一种生长在水中的植物，因其美丽的花朵和营养丰富的种子而受到人们的喜爱。
莲子的功效与作用非常多样，不仅可以作为食材使用，还具有许多药用价值。
然而，莲子并不适合所有人食用，一些人群在食用莲子时需要注意。
本文将详细介绍莲子的功效与作用，以及莲子的禁忌人群。
莲子的功效与作用主要体现在以下几个方面：1. 营养丰富：莲子含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、铁、磷等营养成分，可提供身体所需的多种营养物质。
2. 补益作用：莲子具有健脾益胃、养心安神、润肺止咳的功效，适合脾胃虚弱、心神不宁、肺燥咳嗽的人食用。
3. 抗氧化作用：莲子中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化的作用，可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老。
4. 促进新陈代谢：莲子中的矿物质和维生素B族成分可以促进新陈代谢，增强体力，改善疲劳感。
5. 安神助眠：莲子富含生物碱和多酚类物质，可以起到安神助眠的作用，有助于提高睡眠质量。
6. 润肠通便：莲子中的植物纤维可以增加肠道蠕动，促进正常排便，有助于预防便秘。
除了以上功效与作用外，莲子还具有一些特殊的药用价值。
例如，莲子具有清热解毒的特性，可以用于治疗热毒病症、口腔溃疡等病症。
此外，莲子还可以辅助治疗某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、血脂异常等。
然而，莲子并不适合所有人食用，以下几类人群应慎食或避免食用莲子：1. 脾胃虚弱者：莲子性寒，对脾胃虚弱者容易产生寒凉的作用，导致脾胃功能更差。
因此，脾胃虚弱的人群应避免过量食用或长期大量食用莲子。
2. 腹泻者：莲子具有收敛作用，对腹泻症状较重的人群食用可能加重症状。
3. 过敏体质者：莲子属于花粉食物，对花粉过敏的人群可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
4. 体内湿气重者：莲子有一定的湿气作用，体内湿气重的人群食用过多莲子可能会导致湿气更重，加重症状。
5. 婴儿和幼儿：由于婴儿和幼儿的脾胃功能尚未发育完善，消化能力较弱，不宜食用莲子，以免引起不适或影响食欲。
新鲜莲子的功效与作用及食用方法
新鲜莲子的功效与作用及食用方法新鲜莲子是一种常见的水果，其拥有丰富的营养成分和独特的药用价值，被广泛应用于中药和美食中。
下面将详细介绍新鲜莲子的功效与作用以及食用方法。
一、新鲜莲子的功效与作用：1. 补益心脾：新鲜莲子具有滋养心脾的作用，对于心脏和脾胃功能有很好的调理作用。
莲子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等，能够提供身体所需的能量，增强体力和免疫力。
2. 安神定志：莲子被誉为“心灵之果”，具有安神的功效。
莲子中含有酒石酸、铁、锌等成分，能够缓解心情焦虑、失眠等精神压力，增加人体的抗压能力，有助于改善睡眠质量和提高工作学习效率。
3. 润肺止咳：新鲜莲子还具有润肺止咳的作用。
莲子中富含的蛋白质、淀粉、脂肪等成分，具有滋养肺部、缓解咳嗽、止痰的作用，可用于治疗慢性咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。
4. 健脾养胃：莲子还含有多种酶类物质，具有健脾养胃的功效。
食用莲子可以增加胃液分泌，促进食欲，改善消化不良、胃脘胀闷等胃病症状，有助于维护胃部健康。
5. 抗衰老：莲子中含有丰富的多糖类、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和器官，有助于延缓衰老，保持年轻态。
6. 美容养颜：莲子中的维生素B群和矿物质等成分，有利于皮肤的新陈代谢，能够减少皮肤色斑、干燥、粗糙等问题，使肌肤光滑细腻，具有美容养颜的效果。
二、新鲜莲子的食用方法：1. 生吃：新鲜莲子可以直接生吃，口感清甜爽脆，营养成分更易于吸收。
将新鲜莲子剥皮，去除中间的芯，直接食用即可。
不过需要注意，新鲜莲子富含淀粉，不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。
2. 煮熟：可以将新鲜莲子煮熟后食用，增加口感。
将新鲜莲子剥皮，加入适量清水中，用小火慢煮20分钟左右，直到莲子变得软糯。
可以根据个人喜好加入适量的冰糖或红枣一起煮，增加口味。
3. 煲汤：将新鲜莲子去壳，加入其他药材、食材一起煮汤，具有清热润燥、养心安神的功效。
莲子的功效作用
莲子的功效作用
莲子是一种古老而珍贵的食材，被誉为“天地之宝”，不仅具有独特的风味，更含有丰富的营养物质和药用成分。
莲子的功效作用主要包括以下几个方面：补脾益肾、养心安神、健脾止泻、去湿利水等。
首先，莲子具有补脾益肾的作用。
中医认为，脾主运化水谷物质，肾主生殖、生长和养阳。
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，能够补充身体的能量，提高肾脏和脾脏的功能，具有滋补脾肾、强健筋骨的作用。
其次，莲子能够养心安神。
现代生活节奏快，压力大，容易导致精神紧张、失眠等问题。
莲子中含有多种氨基酸、维生素B、矿物质等养心安神的营养物质，能够舒缓神经，改善睡眠质量，使人感到宁静、放松。
此外，莲子还具有健脾止泻的效果。
莲子中的膳食纤维含量较高，能增加肠道蠕动，促进消化道的吸收和排泄功能，治疗脾虚泄泻等腹泻病症。
同时，莲子中的淀粉酶能够分解淀粉，有助于消化和吸收食物。
最后，莲子还有去湿利水的功效。
湿气是人体内的一种病邪，容易导致身体出现水肿、浮肿等问题。
莲子中的维生素C、钙、钾等微量元素具有利尿、消肿的作用，能够促使体内湿气的排出，达到祛湿的效果。
总之，莲子作为一种药食兼用的食材，在中医中有着广泛的应
用价值。
它不仅味道鲜美，营养丰富，还有着诸多的功效作用，如补脾益肾、养心安神、健脾止泻、去湿利水等。
因此，适量食用莲子能够帮助人们改善身体健康，提高生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
莲子的药用功效《中国药典》:莲子【性味】甘涩，平。
①《本经》："味甘，平。
"②《本草蒙筌》："味甘涩，气平寒，无毒。
"③《本草再新》："味甘，性微凉，无毒。
"④《随息居饮食谱》："鲜者甘平，干者甘温。
"【功能主治】养心，益肾，补脾。
涩肠。
治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。
石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢。
①《本经》："主补中、养神、益气力。
"②盂诜："主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。
"③《本草拾遗》："令发黑，不老。
"④《食医心镜》："止渴，去热。
"⑤《日华子本草》："益气，止渴，助心，止痢。
治腰痛，泄精。
"⑥《日用本草》："止烦渴，治泻痢，止白浊。
"⑦《滇南本草》："清心解热。
"⑧《纲目》："交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。
"⑨《本草备要》："清心除烦，开胃进食，专治噤口痢、淋浊诸证。
"⑩《随息居饮食谱》："镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。
"用法用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸，散。
【注意】中满痞胀及大便燥结者，忌服。
①《本草拾遗》："生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。
"②《纲目》："得茯苓、山药、白术、枸杞子良。
"③《本草备要》："大便燥者勿服。
"④《随息居饮食谱》："凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
"【附方】①治久痢不止：老莲子二两（去心），为末，每服一钱，陈米汤调下。
（《世医得效方》）②治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱。
水煎浓，细细与呷。
（《本草经疏》）③治噤口痢：石莲不以多少，不炒，剥去壳，将肉并心，碾为细末。
铡艮二钱，米饮调下。
（《百一选方》）④治心火上炎，湿热下盛，小便涩赤，淋浊崩带，遗精等证：黄芩、麦门冬（去心）、地骨皮、车前子、甘草（炙）各半两，石莲肉（去心）、白茯苓、黄芪（蜜炙）、人参各七钱半。
上锉散。
每三钱，麦门冬十粒，水一盏半，煎取八分，空心食前服。
（《局方》清心莲子饮）⑤治心经虚热，小便亦浊：石莲肉（连心）六两，炙甘草一两。
细末。
每服二钱，灯心煎汤调下。
（《仁斋直指方》莲子六一汤）⑥治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨（五色者）各等分。
上为细末。
每服二钱，空心用清米饮调下。
（《奇效良方》莲肉散）⑦补虚益损：莲实（去皮）不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。
上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。
每服五、七十丸，食前温酒送下。
（《医学发明》水芝丸）⑧治病后胃弱，不消水谷：莲肉、粳米各炒四两，茯苓二两。
共为末，砂糖调和。
每用两许，白汤送下。
（《士材三书》莲肉糕）⑨治翻胃：石莲肉，为末，入些豆蔻末，米汤乘热调服。
（《仁斋直指方》莲子散）⑩治产后胃寒咳逆，呕吐不食，或腹作胀：石莲肉两半，白茯苓一两，丁香五钱。
上为末。
每服二钱，不拘时，用姜汤或米饮调下，日三服。
（《妇人良方》石莲散）【各家论述】①《纲目》："莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其权舆也。
昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。
"②《本经逢原》："石莲子，本莲实老于莲房，堕入淤泥，经久坚黑如石，故以得名。
为热毒噤口痢之专药。
……补助脾阴而涤除热毒，然必兼人参之大力开提胃气，方始克应。
若痢久胃气虚寒，口噤不能食，则为戈戟也。
"③《玉楸药解》："莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。
"④《医林纂要》："莲子，去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。
煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。
更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。
"⑤《重庆堂随笔》："莲子，交心肾，不可去心，然能滞气。
"⑥《王氏医案》："莲子，最补胃气而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者.但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。
凡胃气薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。
至痢症噤口，热邪伤其胃中清和之气，故以黄连苦泄其邪，即仗莲子甘镇其胃。
今肆中石莲皆伪，味苦反能伤胃，切不可用。
惟鲜莲子煎之，清香不浑，镇胃之功独胜，如无鲜莲，干莲亦可。
"《中华本草》:莲子【各家论述】1.《本经》：主补中、养神、益气力。
2. 孟诜：主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。
3.《本草拾遗》：令发黑，不老。
4.《食医心镜》：止渴，去热。
5.《日华子本草》：益气，止渴，助心，止痢。
治腰痛，泄精。
6.《日用本草》：止烦渴，治泻痢，止白浊。
7.《滇南本草》：清心解热。
8.《纲目》：交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。
9.《本草备要》：清心除烦，开胃进食，专治噤口痢、淋浊诸证。
10.《随息居饮食谱》：镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。
11．《纲目》：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
士为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其极舆也。
昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。
12．《本经逢原》：石莲子，本莲实老于莲房，堕入淤泥，经久坚黑如石，故以得名。
为热毒噤口痢之专药。
补助脾阴而涤除热毒，然必兼人参之大力开提胃气，方始克应。
若痢久胃气虚寒，口噤不能食，则为戈戟也。
13．《玉楸药解》：莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。
14．《医林纂要》：莲子，去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。
煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。
更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。
15．《重庆堂随笔》：莲子，交心肾，不可去心，然能滞气。
16．《王氏医案》：莲子，最补胃气而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者，但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。
凡胃气薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。
至痢症噤口，热邪伤其胃中清和之气，故以黄连苦泄其邪，即仗莲子甘镇其胃。
今肆中石莲皆伪，味苦反能伤胃，切不可用。
惟鲜莲子煎之，清香不浑，镇胃之功独胜，如无鲜莲，干莲亦可。
【临床应用】石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢。
莲子古名藕实．补心脾肾、涩精固肠．甘平而涩．能交水火而媾心肾．安静上下君相火邪．（古方治心肾不交、劳伤白浊、有莲子清心饮、补心肾、有瑞莲丸．）涩精气．浓肠胃．治脾泄久痢．白浊梦遗．女人崩带．一切血病．大便燥者勿服．去心皮．蒸熟、焙干．得枸杞、白术、山药、茯苓．良．莲子中青心、苦寒．清心去热．（眼赤作痛、莲子末一盏、粳米半升、煮粥常食．）--本草从新莲子古名藕实。
甘平性涩，清心醒脾，涩精浓肠，为交媾水火之专药。
去心、衣用。
莲心苦寒，专清心热。
莲之沉水色黑者，名石莲，性味苦寒，清心除烦，开胃进食，为禁口痢专药。
有一种树莲，大苦，不入汤药。
--药性切用莲子补脾涩气。
莲子（专入脾。
兼入心肾）。
书载能入心脾肾三经。
然气禀清芳。
味得中和。
甘温而涩。
究皆脾家药耳。
中和则上下安养。
君令臣恭而无不交之患矣。
（冯兆张曰。
按莲花出污泥而不染。
生生不息。
节节含藏。
中含白肉。
内隐清心。
根须花果叶节皮心。
皆为良药。
禀芬芳之气。
合稼穑之味。
为脾之果。
脾为中黄。
所以交媾水火。
会合金木者也。
土旺则四脏皆安。
而莲之功大矣。
）故书载能补心与肾。
（有莲子清心饮。
）及通十二经络血脉。
即是此意。
且其味涩。
则能使气不走。
而梦遗崩带失血等症可理。
（白浊遗精。
用石莲肉龙骨益智仁等分为末。
每服二钱。
空心饭汤送下。
）味涩则肠胃亦固。
而无五更洞泄之虞。
（同菟丝子五味子山茱萸山药车前子肉豆蔻砂仁橘红芡实人参补骨脂巴戟天。
治脾肾俱虚。
五更溏泻。
）惟大便燥者勿服。
去心皮。
蒸熟焙干用。
得茯苓山药白术枸杞良。
莲心味苦性寒。
能治心热。
故产后血竭者最宜。
石莲色黑。
入水则沉。
入卤则浮。
煎盐用此试卤。
味苦性寒。
能除噤口热毒淋浊。
果因热成。
亦可以解。
然必本于莲实。
老于莲房。
坠入污泥。
经久坚黑如石者方佳。
若使出自粤东。
产于树上。
大苦大寒。
不宜入药。
--本草求真莲子甘平而涩，能交心肾，安君相火邪，涩精气浓肠胃，兼治女人一切血病。
莲心苦寒，清心去热。
--本草分经莲子〔甘平。
入心、脾、肾三经。
去心〕。
交心、肾而君相之火邪俱靖，〔故治赤、白浊，梦遗滑精有功。
〕浓肠胃而泻痢之滑脱均收。
除崩中，止带下、〔脾得补而自能统摄也。
〕频用能固精，常服令强健。
〔土为元气之母，母气既和，则百病不生，而筋强骨健矣。
〕生莲藕，〔甘寒，入心、脾二经。
捣汁生用〕。
涤热除烦，〔甘寒故也。
〕消瘀止血，〔宋时御厨作血羹，削皮误落血中，遂散不凝，故后人用以破血多效，产家忌生冷，惟此不忌。
又能止诸窍血者，以其性寒带涩故也。
藕节功用相同。
〕蟹毒可解，酒毒能消。
熟莲藕，〔甘温。
〕主补益脾胃。
石莲子〔苦寒寒。
经霜后坚黑如石，堕水入泥中者良，状如榧子者大苦，产广中树上者，不宜入药。
〕治噤口痢疾。
--顾松园医镜莲子气平涩．味甘．无毒．主补中．养神．益气力．除百疾．久服轻身耐老．不饥延年．（去心炒）莲子气平涩．禀天秋收之金气．入手太阴肺经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．以其仁也．兼入手少阴心经．气味升多于降．阳也．脾者五脏之中也．甘平益脾．所以补中．心者神之居也．芳香清心．所以养神．脾为万物之母．后天之本．肺主周身之气．先天之源．甘平益脾肺．所以益气力．心为十二官之主．主安则十二官俱安．而百病皆除也．久服轻身耐老者．益气和血之功．不饥延年者补脾养神之力也．--本草经解莲子平补心脾．下交肾水．安宁神智．上泽容颜．因其甘可调中．且浓肠而止泻．皆谓涩能固脱．治遗浊以藏精．莲房苦涩性偏温．血室崩淋用宜炙．生藕消瘀涤热．熟汤和血养阴．若论花须．甘涩固精可敛脱．欲知荷叶．苦平散水并升清．鲜者可解暑邪．用边有效．干者能宣脾胃．当炙为良．蒂则上升．举清阳之下陷．节能止涩．固失血之妄行．（莲子甘涩性平．入心脾肾三脏．补而兼固．故能补中治泻．安神固遗．使水火相交．中土受益．治疗服食两者．均宜去心用．○莲房苦涩温．入心肝血分．专主涩血．凡一切下血溺血血崩等证．皆宜炙黑用之．大抵瘀者可消．而新者可固也．○生藕甘凉入胃．清烦热．止呕渴．大能开胃．其性善消瘀血．凡产后一切生冷皆忌．惟藕不忌．以其能消瘀也．蒸熟则白变为紫．凉变为温．其消瘀涤热之功．一变而为补阴养脏．亦如地黄之生熟异用也．○莲须味甘涩．性平．入心肾．功专固摄．凡属心肾不固之证．皆可用之．○荷叶苦平．气香．色青．形仰．以其象震也．故能入肝．肝为藏血之地．故有散血升清之功．又能治水气浮肿等证．亦血化为水之水．荷叶不特功专散血．且生于水而性不沾水．故亦能治水也．凡夏月之物．皆能解暑．况叶之轻浮在上．边有舒散之意哉．干荷叶又能生发元气．助脾开胃．故补脾胃药往往用之．○荷蒂性同于叶．惟举托之功．此为尤胜．凡清气下陷．胎元不足者．亦均用之．○藕节味苦涩．性平．消瘀血．涩新血．消瘀是其本性．然味过于涩．故止血之力尤为长耳．）--本草便读莲子莲子无毒甘平味，涩精养神补中气，止渴止痢治腰疼，遇食须先去苦薏。